القيلولة تزيد فى الانتاجية

[Hannani Maya]

القيلولة تزيد فى الانتاجية


برلين: تلقى العاملون فى الحكومة الألمانية نصيحة بأخذ قيلولة يوميا وذلك بهدف زيادة الإنتاجية والفاعلية.

وأطلق عضو البرلمان هولغر ووتى هذه المبادرة استنادا الى بحث حديث عن النوم واعتبران هذه الخطوة ستحد من عدد المسوؤلين "البليدين" فى الحكومة.

وأضاف ان القيلولة القصيرة تحسن الفاعلية وتمنع التوقف عن العمل.

وقد اتخذ هذا القرار بعد مراجعة دراسات تفيد ان القيلولة تحسن الصحة بشكل عام وتزيد فى إنتاجيةالموظفين.

وسيبدأ العمل بالخطوة الجديدة فى منطقة شارلوتينبورغ-ولمرسدروف فى برلين لتحديد إستراتجية فاعلية القيلولة.

والجدير بالذكر ان العلماء توصلوا إلى اثبات ان القيلولة تساهم فى ازالة التوتر فهى تؤدى الى الراحة الدماغية و الارتخاء العضلى و العصبى بما يساعد على زيادة انتاجية العمال كما انها تعزز الذاكرة و التركيز و تفسح المجال امام دورات جديدة من النشاط الدماغى فى نمط اكثر ارتياحا.

وقد كشف فريق من الباحثين الأمريكيين أن فترة القيلولة القصيرة تعمل على خفض نسبة الهرمون المسؤول عن الضغط .

وكالات

مع محبتي

ابو فرات

 

[spider_maniraqi]

يسلمو ابو فرات على المعلومة

[lena_wrda]

يسلموووو على المعلومة

[hewy]

  شكرا على المعلومة القيمة
 

[Hannani Maya]

--------------------------------------------------------------------------------
شكرا سبـايدار على مرورك اللطيف فانت الألطف .

ابو فرات
              مع الود