احتفظ بوزن معتدل.. تعش لفترة أطول

[samir latif kallow]

الاحتفاظ بوزن معتدل يطيل العمر
 

احتفظ بوزن معتدل.. تعش لفترة أطول




قال علماء أميركيون إن الاحتفاظ بوزن معتدل يمكن أن يطيل العمر، وذلك عن طريق الحد من تعرض الخلايا الدماغية لهرمون الانسولين.

وأظهرت دراسة ُأجريت على فئران أن خفض الايعازات التى يتسبب بها هذا الهرمون داخل الخلايا الدماغية يطيل أعمارها.

وقال العلماء فى الدراسة إن اتباع مستوى حياة صحى والاحتفاظ بوزن معتدل يخفض فرز الانسولين عند الانسان وقد يكون لذلك نفس التأثير على الفئران.

وقال خبراء صحيون إنه فى حال إثبات صحة هذه النظرية فقد يكون الانسولين أحد العوامل الكثيرةالتى قد تلعب دوراً فى إطالة العمر.

وبثت هيئة الاذاعة البريطانية أن الابحاث السابقة التى أجريت على ذباب الفاكهة والديدان المدورة أشارت إلى أن خفض نشاط الانسولين، وهو الهرمون الذى ينظم مستوى السكر فى الدم - قد يؤدى الى اطالة العمر.

وركزت الدراسة الاخيرة حول تأثير بروتين ينقل ايعازات الانسولين الى الخلايا الدماغية، حيث تبين أن الفئران التى يسجل فى دمها نصف الكمية من هذا البروتين تعيش بالمعدل لمدة تتجاوز الفئران الاخرى بحوالى 18 بالمئة.

وبرغم من أن أوزان الفئران كانت عالية ولديها مستويات عالية من الانسولين فقد كانت أكثر نشاطا مع تقدمها فى العمر، كما ماثلت مستويات الغلوكوز ميتابوليزم تلك التى لفئران أصغر سناً.

وقال الباحثون إن هذه الفئران المعدلة وراثياً تعيش لمدة اطول لأن الامراض التى عادة ما تفتك بها - كالسرطان وامراض جهاز الدوران - تتأخر بفعل نقص ايعازات الانسولين للخلايا الدماغية رغم زيادة نسبة الانسولين فى الدم.

إلى ذلك قال رئيس فريق البحث الدكتور موريس وايت من معهد هوارد هيوز الطبى إن ابسط سبيل لاطالة العمر يتلخص فى تحديد وخفض نسبة الانسولين فى الدم عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام صحى فى الاكل.

وأضاف وايت "إن النتائج التى توصلنا اليها تضع اساساً علمياً لما كانت امهاتنا تقوله لنا عندما كنا اطفالا وهو : كلوا اكلاً صحياً ومارسوا الرياضة وستتمتعون بصحة جيدة".

وتابع "الاكل الصحى والرياضة والوزن المنخفض تحافظ على حساسية الانسجة للانسولين، مما يقلل من كمية الهرمون الضرورية للسيطرة على نسبة السكر فى الدم. وبالنتيجة، سيتعرض الدماغ الى كمية اقل من الانسولين".

ـ وكالات ـ



http://www.alarabonline.org/index.asp?fname=\2007\07\07-23\400.htm&dismode=x&ts=23/07/2007%2008:25:27%20?

[goarge]

شكرا  جزيلا

[brwaya]

شكرا عزيزي!