هل يتنفس الجلد

=

ليس للجلد رئتان يتنفس عبرهما الأوكسجين ، مع ذلك فهو يتنفس من الداخل بشكل طبيعي حيث يتزوّد بالأوكسجين المنقول إليه عن طريق الدورة الدموية و الدليل الأمثل لذلك هو استخدام جهاز oxygrapl المستعمل في إعادة الإنعاش و الذي يطبق على سطح البشرة و يتابع قياس الضغط و درجة أكسجة النسج.
الحقيقة الأخرى أن الجلد يمتص الأوكسجين أيضاً من الهواء بشكل مباشر و يطرح غاز الكربون.
و هذا ما يسمى بالتنفس الجلدي, و عندما تضعف هذه العملية تحت تأثير التلوث البيئي المحيط (جو المدينة) حيث يصبح التبادل الغازي غير فعال ، فتضعف معه حياة الخلايا في البشرة و عملية تجددها الطبيعية فتصبح أكثر ضعفاً و أقل جودة.
كذلك يقل المحتوى المائي الموجود على الطبقة السطحية من الجلد ، فيتعرض الجلد للجفاف و يصبح أكثر شحوباً.

أعط بشرتك أوكسجينا:
هذه العبارة تعني غالباً زيادة التنفس الخلوي و الذي يكون تأثيره جلياً في زيادة حيوية و قدرة الخلايا و تحسينها لتصبح أكثر قدرة على التجدد الخلوي. و هي تعني أيضاً زيادة نشاط الاستقلاب الخلوي و تنشيط الدورة الدموية و إزالة السموم لتصبح الهيئة (أو المظهر الخارجي) مشبعة بالأوكسجين و أكثر نقاءً و صفاءً .
سيدتي : لا بد أنك لاحظت عند قضاء العطلة في المنزل أو داخل مكان مغلق و بوجود مدخنين كيف تصبح السحنة أكثر شحوباً فالجلد يتغذى من التبادل الذي يتم مع المحيط الخارجي ويلتقط الهواء كما الضوء و الرطوبة.

نصائح لبشرة نضرة :
- خلال فترة النهار استعملي كريم نهاري ذو تركيبة واقية غنية بمضادات الأكسدة.
- لا تحبسي نفسك داخل المنزل بل اخرجي لتنفس الهواء النقي (التنزه في الحديقة العامة,أو على شاطئ البحر),أو ركوب الدراجة.
- افتحي النوافذ و قومي بتمرينات خاصة بالتنشق العميق باحتباس النفس داخل الصدر و باستعمال البطن ، أي اتركي بطنك ينتفخ و أنت تستنشقين الهواء ثم ابلعي البطن عند تفريغ الهواء (عملية الزفير ).
- أقلعي عن التدخين.

الفرق بين (الأكسجة) أو (التخلص من السموم)و (التنقية):
_ الأكسجة تعني : تحسين و زيادة نشاط الدورة الدموية الصغرى و زيادة معدل التنفس الخلوي.
_ أما التخلص من السموم فيعني : تخليص الجلد و تحريره من سمومه.
أما التنقية فتعني: ما يشبه التخلص من السموم أي المعنى السابق و لكن هنا نعني إزالة العناصر السامة بالنسبة للبشرة (أي العناصر الملوثة).

ماتقدمه لنا العناية الخاصة بالأكسجة:
الأكسجة تنشط الدورة الدموية الصغرى و عملية الأيض الخلوي "أي عمليات البناء و الهدم داخل الخلية الحية" كما و تسهم في إزالة السموم و تعطي النقاء للبشرة. المستحضرات المؤكسجة تعطي نوعا من الحماية و الوقاية من التلوث البيئي , وتحمي البشرة من العناصر الملوثة و تمنع التصاقها على سطح البشرة و تسمح أيضاً للجلد بالتقاط أفضل لأوكسجين الهواء.

طرد السموم:
هو أيضاً إزالة الماكياج بعناية: لاسيما في المساء لتسمح لعملية التنفس الجلدي أن تتم بحرية دون وجود عائق.
لقد تراكمت بعض السموم و الرواسب الملوثة خلال الفترة النهارية.و هذه الرواسب علينا إزالتها بصورة تامة.التنظيف الصباحي يمكن أن يكون لطيفاً, أما المسائي فعليك أن تقومي به بتركيز حيث أنك في الصباح لازلت تنعمين بالجو النظيف داخل غرفتك.
• القيام بتقشير البشرة: إزالة الخلايا الميتة يلعب دوراً هاماً في عملية تنفس البشرة.
• القيام بتدليك البشرة: يبقى التدليك أحد أفضل الطرق في أكسجة البشرة.
حيث أن الضغط بأطراف الأصابع على البشرة يمكن أن يعطي نفس تأثير التمرينات الرياضية.

أثر التلوث على البشرة:
"تلوث الهواء يزيد من حساسية البشرة و يحفز الاضطراب الوظيفي داخل الخلايا".
- إذا كانت البشرة دهنية فستصبح أكثر دهوناً تحت تأثير التلوث.
- إذا كانت البشرة جافة فستصبح أكثر جفافاً دون التحدث عن الأكزيما.
- العناصر الملوثة تضعف قدرة الدفاعات المؤكسدة الطبيعية داخل البشرة فتبطئ عملية الأيض لذلك لابد من تدعيم دفاعاتنا الذاتية و ذلك بانتقاء الأماكن الأكثر نقاءً و أقل تلوثاً.