تمارين القوة تعيق الشفاء من التهاب المفاصل


المحرر موضوع: تمارين القوة تعيق الشفاء من التهاب المفاصل  (زيارة 759 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل spider_maniraqi

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 8338
  • الجنس: ذكر
  • يسعد مساك.يا احلى ملاك قلبي معاك وروحي فداك
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
أفاد بحث طبي أميركي بأن التمارين الجسدية التي تعتمد الأثقال لا تزيد القوة، بل تعيق شفاء المصابين بالتهاب المفاصل.

وشملت الدراسة التي أجريت بإشراف جامعتي إنديانا وبيرود 221 مريضا قسموا إلى أربع فئات (المصابين بالتهاب المفاصل مع ألم والمصابين بالتهاب المفاصل من دون ألم والمصابين بألم من دون التهاب المفاصل، وغير المصابين بأي من الحالتين).

وأخضعت الفئات الأربع لنوعين من التمارين لمدة 30 شهرا تمارين زيادة القوة وتمارين الليونة.

وبعد إكمال فترة التمرين وإخضاع المتدربين للفحوص تبين أنهم فقدوا من قوة الأطراف السفلى، لكن المشكلة مع الذين اتبعوا تمارين القوة هي أن المسافة التي تفصل بين مفاصلهم ضاقت بنسبة 37% أكثر من المجموعة التي خضعت لتمارين اللياقة.

وستنشر الدراسة في عدد أكتوبر/ تشرين الأول من مجلة داء المفاصل العلاج والأبحاث.



منقول





غير متصل اسير الروح1

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 9262
  • الجنس: ذكر
  • ياريت الزمن ينعاااد و اشم تراب بغداااد
    • MSN مسنجر - ramiazizrt@hotmail.com
    • AOL مسنجر - اسيرووووووووووو
    • ياهو مسنجر - شا+سولف+انا+شرد+اح
    • مشاهدة الملف الشخصي
يسلمو على الموضوع


شسولف انا شرد احجي           مو شفت الويل بغيابه

اسير الروح



غير متصل spider_maniraqi

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 8338
  • الجنس: ذكر
  • يسعد مساك.يا احلى ملاك قلبي معاك وروحي فداك
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
يسلمو على المرور الحلو اخ اسير الروح


غير متصل shuban_geliana

  • عضو مميز جدا
  • *****
  • مشاركة: 2065
  • الجنس: ذكر
    • مشاهدة الملف الشخصي
شكرا وردة

         تـــحــيــاتــي


\" بسم الأب الذي نعبده ... والأبن الذي نسجد له ... والروح القدس الذي نكلله \"

غير متصل spider_maniraqi

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 8338
  • الجنس: ذكر
  • يسعد مساك.يا احلى ملاك قلبي معاك وروحي فداك
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
يسلمو على المرور الحلو يا وردة نورت