الشاي الأخضر يقي من أمراض القلب والغريبفروت يقلل الوزن

[samir latif kallow]

الشاي الأخضر يقي من أمراض القلب والغريبفروت يقلل الوزن



الغريبفروت يقي من الكولسترول ويساعد على تخفيف الوزن
   
11/10/2007 16:53    بتوقيت:  غرينتش الجزائر البحرين تشاد دجيبوتي مصر العراق الأردن الكويت لبنان ليبيا موريتانيا المغرب عمان السلطة الفلسطينية قطر السعودية الصومال السودان سوريا تونس الامارات اليمن أميركا الشمالية (EST) أميركا الشمالية (CST) أميركا الشمالية (PST) المملكة المتحدة السويد ألمانيا أستراليا روسيا الصين

 
أفادت دراسة يابانية بأن شرب الشاي الأخضر بانتظام يحمي من الإصابة بانسداد في نسيج القلب العضلي، وأوضحت الدراسة أن هذا المرض يحدث عند حصول جلطة دموية تعمل على انسداد أحد الشرايين التاجية، مما يحرم عضلة القلب من الدم والأوكسجين.

وأظهرت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين الـ 40 و79 سنة، تمت متابعتهم على مدى 11 عاما عدم إصابة أي منهم بالسرطان أو بمرض قلبي أو بجلطة دماغية. كما كشفت الدراسة أن خطر الوفاة نتيجة مشاكل في القلب هو أقل بكثير لدى الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يوميا، وأنه كلما زاد تناول الشاي ارتفعت نسبة الحماية من الأمراض القلبية.

وأظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يحمي من زيادة نسبة الكوليسترول والدهون في الدم، كما أنه يساعد على جريان الدم بشكل أفضل في حالات تصلب الشرايين، بالإضافة لهذا فإن استهلاك الشاي الأخضر يزيد من قوة وفعالية الأدوية الوقائية المقاومة للسرطان.

ويذكر أن دراسة سابقة أفادت أن تناول فنجان من هذا الشاي يحمي اللثة والأسنان ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب الروائح الكريهة المنبعثة من الفم.


الغريبفروت يقي من الكوليسترول ويساعد على تخفيف الوزن


من جهة أخرى، أكدت دراسة حديثة أن إضافة ثمرة غريبفروت إلي النظام الغذائي اليومي يحمي القلب‏، ‏إذ أن ثمرة الغريبفروت تحتوي علي مواد تمنع تكون الكوليسترول السيء كما تحتوي علي ألياف تمنع إنسداد الشرايين.

وأشارت دراسة حديثة أن تناول عصير الغريبفروت ثلاث مرات يوميا يخفض من نشاط الإنزيم المسؤول عن تفعيل المواد المسببة للسرطان كتلك الموجودة في السجائر‏.

كما أكدت الدراسة التي أجريت علي حوالي‏100‏ رجل وسيدة أن تناول ثمرة الغريبفروت يساعد علي انقاض الوزن خلال ‏12 أسبوعا.




http://www.radiosawa.com/arabic_news.aspx?id=1399176&cid=20

[جواهر بغداد]

الحمدالله اني مدمنه على الشاي يعني عمري طويل ههههههههه الله اعلم