المحرر موضوع: قضاء وقت "مفرط" في اللعب على الكمبيوتر يضر بالنوم والذاكرة  (زيارة 794 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل charger

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 10975
  • الجنس: ذكر
  • من أعظم أنواع التحدي أن تضحك والدموع تذرف من عينيك
    • MSN مسنجر - abn_baghdad@hotmail.com
    • ياهو مسنجر - knight_love_lq@yahoo.com
    • مشاهدة الملف الشخصي
اشارت نتائج بحث جديد الى ان المراهقين الذين "يسترخون" في المساء بعد عمل واجباتهم المدرسية بقيامهم بلعب العاب تفاعلية على الكمبيوتر ربما يؤدي ذلك الى مواجهتهم قلقا في النوم ومشاكل في تذكر ما تعلموه للتو.

واشار الباحثون الى ان "تأثير الوسائط الاعلامية على صحة الاطفال وحالتهم العامة معترف به على نطاق واسع ويعتبر مشكلة خطيرة". ويقولون "نتائجنا توفر دليلا تكميليا على التأثير السلبي للاستخدام المفرط لمثل هذه الوسائط على نوم وصحة واداء الاطفال".

وشملت االدراسة التي نشرت في دورية "طب الاطفال" "Pediatrics" هذا الشهر 11 صبيا تراوحت اعمارهم بين 12 و 14 عاما ليس لديهم شكاوى تتعلق بالنوم ولم يخضعوا لاي علاج في هذا الصدد. وخلال يومين من التجارب المختلفة لعب الاولاد مباريات سباق تفاعلية على الكمبيوتر تتناسب مع العمر يطلق عليها اسم "الحاجة للسرعة" لمدة 60 دقيقة او شاهدوا شريط فيديو على التلفزيون مثل فيلم لهاري بوتر او "رحلة النجوم". وقاموا بذلك في المساء قبل ساعتين الى ثلاثة من النوم.

وفي اطار تجاربهم اجرى الدكتور ماركوس دوراك وزملاء له بجامعة كولونيا الرياضية الالمانية دراسات عن النوم خلال الليل وقبل اختبارات شفهية وبصرية على الذاكرة وبعدها.

واوضحت النتائج انه بعد لعب مباراة تفاعلية على الكمبيوتر استغرق الاولاد وقتا اطول للانخراط في النوم وقضوا وقتا اقل في النوم العميق المعروف باسم "نوم الموجة البطيئة" - وهو النوع الذي يساعد شخصا على تشكيل الذاكرة الواقعية - وقضوا وقتا اطول في المرحلة الثانية من النوم قليل النشاط والذي يطلق عليه "نوم حركات العين غير السريعة" - وهي مرحلة النوم التي تلي مباشرة مرحلة النوم الاولية "الانزلاق الى النوم" وهي تسبق مرحلة "نوم الموجة البطيئة" العميقة.

واوضحت الدراسات التي اجريت على الاطفال ان لعب العاب فيديو تفاعلية يمكن ان يؤدي الى زيادة ملحوظة في نبضات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس" وبالتالي حدوث حالة استنفار اكبر للنظام العصبي المركزي" كما قال الباحثون.

كما اوضحت ان الاختبارات الادراكية قبل العاب الكمبيوتر وبعدها حدوث تراجع في الاداء الشفهي للذاكرة بعد اللعب فترة ساعة على الكمبيوتر.

ويقول الباحثون ان هذه نتيجة "مهمة" حيث انها تشير الى ان التعرض لتجارب انفعالية قوية مثل لعب مباراة على الكمبيوتر او مشاهدة فيلم انفعالي يمكن ان يؤثر بشكل حاسم على عملية التعلم.

واضافوا انه "نظرا لان المعرفة التي جرى الحصول عليها مؤخرا حساسة للغاية في فترة الاندماج اللاحقة بالذاكرة فان التجارب الانفعالية التي تستمر لساعات بعد التعليم يمكن ان تؤثر على تماسك الذاكرة بشكل كبير".

ويقول الباحثون ان مشاهدة الفيلم لم تؤثر على اداء الذاكرة او على الانماط الاجمالية للنوم لكنها تقلل بشكل ملحوظ من "كفاءة النوم"- وهو الوقت الفعلي الذي قضي في النوم مقابل الوقت الاجمالي الذي قضي في الفراش.





غير متصل hewy

  • اداري
  • عضو مميز متقدم
  • ***
  • مشاركة: 26588
  • الجنس: أنثى
    • مشاهدة الملف الشخصي
  شكرا على المعلومة 

غير متصل فيان ساوا متي

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 871
  • صلاة البار مفتاح السماء، وبقوتها يستطيع كل شيء
    • مشاهدة الملف الشخصي
شكراا على معلومات القيمة
انا قلم رصاص صغير في يد الله ..يكتب به رسالة حب الى العالم!!!

عندما نستطيع أن نتألم ونحبّ، ترانا نقوم بعمل كبير، بأعظم ما يمكن عمله في هذا العالم. إننا نشعر بأننا نتألم، إنما لا نشعر بأننا نحب وذلك لألم كبير يُضاف إلى تألمنا... غير أننا نعلم بأننا نريد أن نحب. والرغبة في الحبّ هي الحبّ با

غير متصل teya

  • اداري منتديات
  • عضو مميز متقدم
  • *
  • مشاركة: 6503
  • الجنس: أنثى
    • مشاهدة الملف الشخصي
شكراااا ياوردة على ااالمعلومة

غير متصل goarge

  • عضو مميز جدا
  • *****
  • مشاركة: 4020
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • http://www.zaxota.com
شكرا  عل  المعلومات  يا  وردة