دهون الجسم تحدد الحاجة الى فقدان الوزن

[samir latif kallow]

الدهون احسن مؤشر من الوزن في اتباع الحمية

دهون الجسم تحدد الحاجة الى فقدان الوزن
 
دراسة: قياس الدهون في الجسم وليس مؤشر كتلة الجسم يحدد الحاجة الى التدخل في اسلوب التخلص من الوزن الزائد.

ميدل ايست اونلاين
نيويورك - من جويني هندري


اشارت نتائج دراسة الى أن قياس الدهون في الجسم وليس مؤشر كتلة الجسم يحدد فيما يبدو بشكل اكثر دقة الأشخاص الذين بحاجة الى التدخل في اسلوب حياتهم لفقد الوزن الزائد.

واشار الباحثون في "دورية التغذية" الى ان زيادة الدهون في الجسم هو عامل مخاطر للاصابة بالكثير من المشاكل الصحية الكبيرة مثل أمراض القلب والبول السكري.

وقال الدكتور اوتافيا كولومبو من جامعة بافيا في ايطاليا انه عند تقييم الافراد من اجل توصيات لاسلوب الحياه للتقليل للحد الادنى من مثل هذه المخاطر الصحية لا يحدد مؤشر كتلة الجسم بشكل كامل هذا الخطر.

وقال كولومبو لنشرة رويترز هيلث "استخدام مؤشر كتلة الجسم وحده لا يميز بين كتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون ولا يعكس توزيع كتلة الدهون".

وشملت دراسة كولومبو وزملاء له 23 رجلا و40 امرأة تتراوح اعمارهم بين 20 و65 عاما لاجراء تحليل لبنية للجسم في مركز بحوث التغذية البشرية واضطرابات الطعام بالجامعة. وكان المتطوعون اصحاء لكن نمط حياتهم تطلب جلوسا كثيرا ولم يتبعوا وجبات منخفضة السعرات.

وحصل الباحثون على مؤشر كتلة الجسم لكل شخص وكذلك قياسات للدهون في الجسم ومن بينها محيط الخصر والنسبة الكلية للدهون في الجسم. كما حسبوا قياسا مماثلا لمؤشر كتلة الجسم يحدد كتلة الدهون ويسمى مؤشر كتلة الدهون في الجسم. ثم قارن الباحثون النسبة في هذه المجموعة الدراسية التي ستوصى بفقد وزن وفقا لكل قياس.

ووجدوا ان حسابات مؤشر كتلة الجسم حددت 11 في المئة من المجموعة على انهم بحاجة لتوصيات قوية بفقد الوزن وان 41 في المئة بحاجة لتوصيات اساسية لفقد الوزن. وخلافا لذلك اشارت قياسات محيط الخصر الى ان نحو 25 في المئة سيحتاجون لتوصيات قوية بفقد ارطال وان 36 في المئة سيكونوا بحاجة لتوصيات اساسية لفقد الوزن كما قال كولومبو.

وعلاوة على ذلك سيتلقى 29 في المئة و 48 في المئة توصيات مماثلة بفقد الوزن وفقا لقياس النسبة الكلية لدهون الجسم فيما سيتلقى 21 في المئة و 54 في المئة نفس الشيء.

وقال كولومبو "استخدام المعايير استنادا الى دهون الجسم بدلا من وزن الجسم سيؤدي الى تلقي نسبة اكبر بكثير من الافراد الذين شملتهم الدراسة لتوصيات بفقدان الوزن.

ويقول الباحثون ان الدراسات التي تركز على التغير في دهون الجسم بين مجموعات اكبر من الاشخاص تلقوا توصيات بتغيير اسلوب الحياة ربما تحدد بشكل افضل أي مؤشر لدهون الجسم اكثر صلة من الناحية الاكلينيكية.



http://www.middle-east-online.com/?id=58094