القيلولة تُساعد على الإنتاجية في العمل
د.ابراهيم بن حسن الخضير
تناقلت وسائل الإعلام الفرنسية والعالمية، قال وزير الصحة الفرنسية بأن على الفرنسيين أن يأخذوا قيلولة خلال العمل حتى ولو لمدة خمس عشرة دقيقة. وقال عليهم أن يناموا جيداً واشار الى حملة لتوعية المواطنين على
أهمية النوم، وأخذ قسط من الراحة وعدم الإجهاد للموظفين في العمل وإن هناك خطة سوف تُكّلف سبعة ملايين يورو لتوعية الفرنسيين ومساعدتهم على أخذ غفوة خلال فترة العمل، حيث قال بأن المواطنين الفرنسيين لا يأخذون الساعة الخاصة بالغداء والمقررة لهم حسب قانون العمل الفرنسي، وقال: إن كثيراً من الفرنسيين يعملون أثناء فترة الغداء، رغم أنها حقٌ لهم ولكن يُفضّل الكثير منهم مواصلة العمل على أخذ ساعة الراحة والغداء..! وأشار الى ضرورة التمّسك بقانون الراحة أثناء العمل، وقال: بأن النوم وأخذ قسط كافٍ من الراحة هو أكثر أهمية من مواصلة العمل تحت ضغط الإجهاد والتعب. كما حذّر من السهر والإرهاق والذهاب إلى العمل والشخص لم يأخذ قسطٍاً كافٍياً من النوم لأن ذلك يؤثر على تركيزه وإنتاجيته في العمل إنه كلام علمي مفيد فالنوم المبُكر والاسترخاء بعد عدد مُعّين من ساعات العمل أمرٌ ضروري.
