اهمية التفاح و فوائده
توصلت التجارب الحديثة الى ان هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة التوتر التي يعاني منها الكثيرون واهمها و اكثرها فعالية رائحة التفاح الاخضر او الاصفر.
واكدت الدراسة التي اجراها الدكتور الن هيرشي مدير ابحاث الروائح و المذاق ان التفاح ليس مجرد وجبة خفيفة يمكن تناولها بسهولة بين الوجبات بحيث تمنع الاحساس بالجوع مشيرة الى انها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة ولا تسبب السمنة في نفس الوقت واضافت ان التفاح له فوائد اخرى عديدة اهمها ان رائحته الطيبة تقلل من حدة القلق والتوتر و تخفف من حالات الاصابة بالصداع النصفي.
ويرجع ذلك في راي الباحثين الى ان هذه الرائحة تزيد من نشاط موجات الانف.
ويمكن الاستفادة من هذه الحقيقة العلمية عن طريق وضع طبق تفاح في مكان بارد في البيت و استعمال انواع الصابون و الشامبو التي تحتوي على نفس الرائحة بحيث يكون اهل البيت محاطين بها في كل مكان مما ينعكس على حالتهم النفسية و يسود جو من الهدوء في البيت .
منقول
