اختبر مدى لياقة جسمك بخطوة بسيطة █ ██

[njmat_alba7r]

توجد معادلة اذا ادخلت فيها وزنك وطولك تستطيع اختبار مدى لياقة جسمك
المعادلة اسمها
Body mass index
المعادلة معقدة نسبيا
كل ماعليك فعله هو وضع وزنك وطولك والرابط سيقوم بحساب المعادلة لك ويطلعلك النتيجة
هذا الرابط
:
http://bodymassindex.congland.com/


اكو شي اسما BMI هذا بالتحديد يحدد مدا لياقت جسمنا
وهذا ينحسب من خلال الرابط السابق
والرقم هذا لو =21او22 يعني انتة نسبة جسمك نموجذجية
لو الرقم زاد عن هيج حيكون جسمك بيه زيادة وزن ويصبح جسمك ضن التصنيف الزائد في الوزن
ولو الرقم قل عن ال21و22
حيكون جسمك بيه نقصان وزن ويصبح جسمك ضمن التصنيف النحيف





وبالمناسبه لحد يزعل لو لكيت جسمك مو نموذجي وهذا جدول يوضح اللي الBMI عدهم فوق ال30 في دول كثيره من العالم

يعني لتقلق معظم الناس جسمها مو نموذجي مثل ما هوة واضح بالرسم السابق
بس يعني الهدف من هذا الموضوع انك تحاول توصل بجسمك للوضع النموذجي
وتمارس الرياضه او تتابع نظام غذائي معين وتتابع المعادله لتصل بجسمك الى الوضع المثالي






ان شاء الله الموضوع عجبكم وتكونون استفاديتو

[IRAQI HAWK]

شكرا على الموضوع والمعلومه وطلعلي bmi 20

تقبلي مروري

[hewy]

شكرا على اللنك والحمد لله طلعت امورنا عدلة لووووووول







 

[njmat_alba7r]

ههههههه الحمد اللة lol

شكرا لمروركم العطرررررررررر