طريقة إعداد: كباب السمك والخضار

[samir latif kallow]

 
 
طريقة إعداد: كباب السمك والخضار     

 
المقادير:
 275 غرام من السمك الأبيض الفيليه
 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
 2 حبة من الفلفل الأخضر الحار
 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
 1 ملعقة كبيرة من النعناع
 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة
 1 ملعقة صغيرة من الملح
 1 حبة من الفلفل الرومي الأحمر
1 حبة من الفلفل الرومي الأخضر
 نصف حبة من القرنبيط
 10 حبات من الفطر
 8 حبات من البندورة الصغيرة
 1 ملعقة كبيرة من زيت الصويا


طريقة التحضير:
1. يفرم النعناع و الكزبرة الخضراء والفلفل الأخضر الحار فرماً ناعماً.
2. يقطع السمك إلى قطع كبيرة.
3. يخلط عصير الليمون و الزنجبيل و الملح و الكزبرة الخضراء و النعناع و الفلفل الأخضر الحار و الكزبرة الناشفة.
4. يتبل السمك بالمزيج السابق ثم يترك مدة 30 دقيقة في التتبيل.
5. يقطع الفلفل الرومي الأحمر و الأخضر إلى مكعبات متوسطة و يفصل القرنبيط إلى زهرات صغيرة.
6. تسخن الشواية ثم يوضع السمك و الفلفل الرومي الأحمر و الأخضر و القرنبيط والفطر والبندورة في أسياخ خاصة بالشوي بالتبادل.
7. يدهن الكباب بالزيت و باقي ماء التتبيل ثم يشوى لمدة 10 دقائق من كلا الناحيتين على نار مرتفعة ثم يقدم.
 

[★M a r t i n a★]

يسلمو ايدك  شي حلو

[nunu83]

عاشت ايدك كل اكلاتك طيبة

[nuhra]

عاااشت الايادي اكلة طيبة