الجسم المتناسق والمثالي ..

[njmat_alba7r]

الجسم المتناسق والمثالي ..

حلم راود الكثيرين شبابا وفتيات .. واختُلف في بلوغ الهدف بإختلاف رؤية الناس وتوجههم
منهم من سعى ومارس الطرق الأصعب والأضمن فكسب صحته وعقله .. بالرياضة وبالغذاء الصحي
ومنهم من آثر الطرق السريعة بلا كد ولا عناء .. وهذا ديدن الكثيرين

هل يعقل أن يكون الدواء حلا مثاليا وسحريا .. لإعطائنا هذه الأمنيه ؟؟

الستيرويدات أو ماتعرف بالهرمونات المنشطة ..

درب سلكه كثيرون من اللاهثين خلف الجسم ذو العضلات المفتولة وطريقة مثلى لإذابة الدهون والشحوم لدى الأناث ...

لنتعرف عليها وماهيتها وماهي أضرارها .. وكيف نشأت في هذه السطور البسيطة


المنشطات الستيرويدية
steroid hormones

تعريفها :
هي فئة من الهرمونات الستيرويدية ذات الصلة بهرمون التيستوستيرون ووظيفته والتي تتعلق بزيادة توليف البروتين وتراكمه داخل الخلايا ، مما يؤدي الى تراكم في الانسجه الخلويه (anabolism) ، وخصوصا في العضلات.





وهذه المنشطات ايضا منشطة للذكوره ، بما في ذلك نشوء والمحافظة على الخصائص الذكوريه مثل نمو الحبال الصوتيه والجسم والشعر بما يميز الرجل

وتتكون كلمة anbolic hormone من شقين كلمة تأتي من اليونانيه : anabole ، "بناء" ،
وكلمة منشط الذكوره وتأتي من اليونانيه : andro ، "رجل"
+ genein ، "انتاج".


تاريخ المنشطات الستيرويدية :





تم فصل المنشطات السيتيرويدية الاولى وتصنيفها في الثلاثينات من القرن الماضي ، وتستخدم الآن في الطب كعلاج لحفز نمو العظام والشهيه ، وحمل الذكور سن البلوغ ، وعلاج الهزال المزمن الناتج عن الامراض المزمنه ، مثل السرطان والايدز.



* تساهم هذه المنشطات ايضا في الزيادات في انتاج الكتلة العضليه والقوة البدنيه ، وبالتالي هي يتم استخدامها في رياضة كمال الاجسام ، و تعزيز القوة الجسميه او البدنيه.

مخاطر صحيه جسيمة عديده يمكن ان ينتجها الاستخدام طويل الأجل او الافراط في استخدام جرعات هذا النوع من المنشطات

وتشمل الاثار الضاره لهذه المنشطات :

1- التغيرات في مستويات الكوليسترول في الدم (زيادة الكوليستيرول ذو الكثافة المنخفضه Lipoprotein وانخفاض نسبة الكوليستيرول عالي الكثافة Lipoprotein) ،

2- حب الشباب

3- وارتفاع ضغط الدم

4- تضرر خلايا الكبد

5- تغيرات خطيرة في هيكل البطين الايسر للقلب حيث يعتبر هو العضلة الأهم والاكبر والاقوى لضخ الدم الى جميع أجزاء الجسم .



الستيرويدات والرياضة :


تعتبر الاستخدامات غير الطبية للمنشطات الستيرويدية مثيرة بسبب آثارها الضاره واستخدامها لكسب التفوق في المسابقات الرياضية والظهور بمظهر القوة للفت انتباه الجنس الآخر

يعتبر استخدام هذا النوع من المنشطات ممنوعاً من قبل جميع الهيئات الرياضية الرئيسية ، واللجنة الاولمبيه الدولية ، والاتحاد الدولي لكرة القدم ، ، والرابطه الوطنية لكرة السلة ، والرابطه الاوروبية لالعاب القوى الوطنية لكرة القدم .

* المنشطات مواد تخضع للرقابة في العديد من البلدان ، بما فيها الولايات المتحدة ، وكندا ، والمملكه المتحدة (بريطانيا) ، استراليا والارجنتين والبرازيل ، في حين ان بلدانا اخرى ، مثل المكسيك وتايلند ، وهي تتاح مجانا وتباع للجميع وفي متناول اليد



و في البلدان التي تخضع للرقابة على المخدرات ، كثيرا ما يكون هناك في تداول غير مشروع في السوق السوداء للادوية التي يتم تهريبها او الادوية المزيفه ، وتباع للمستخدمين. جودة هذه المنشطات غير المشروعة قد تكون منخفضه بل وقد تكون معدة للاستخدام الحيواني وضارة اذا ماتم تعاطيها بقدر غير مدروس من قبل طبيب مختص ، بالاضافة الى تلوث هذه الهرمونات فانها قد تسبب مخاطر صحيه اضافية.




*

2




آثار المنشطات الستيرويدية ( البناء والصفات الذكورية ) :




التركيب الكيميائي للتستوستيرون يوحي بتأثيرين لهذه الهرمون الطبيعي قد يبدوا للوهلة الأولى أنهما مختلفين ولكنهم متداخلين اي

الأولى : انها تعزز مايعرف بـالـ anabolism (نمو الخلايا ).
بعض الامثله للتأثير البنائي لهذه الهرمونات هو زيادة البروتين تجميع من الاحماض الامينيه ، وزيادة الشهيه ، زيادة نمو العظام ، وتنشيط النخاع العظمي ، مما يزيد من انتاج خلايا الدم الحمراء.



الثانية : وهذه هي المنشطات او virilizing (منشط الذكوره) ، وهذا يعني على وجه الخصوص انها تؤثر في تطوير وصيانة الخصائص الذكوريه. فان المهام الكيميائية الحيوية للاندروجينات مثل التيستوستيرون عديدة. وتشمل عمليات النمو ، و تنشيط الغده الزهميه التي تنتج المادة الزيتية على الجلد بالإضافة الى النشاط الجنسي (وخاصة فى نمو الجنين). (حيث ان الاعضاء التناسلية للرجل لا تنمو حتى تتعرض لجرعات عالية من الاندروجينات) ، اضافة الى نمو الشعر وخشونة الصوت



من خلال الجمع بين هذه الآثار فإن هذه المنشطات تحفز تكوين العضلات ، وبالتالي فإنها تؤدي الى زيادة في حجم الالياف العضليه ، مما يؤدي الى زيادة كتلة العضلات وقوتها. هذه الزياده في الكتلة العضليه هي في معظمها تحدث للعضلات الهيكلية التي تحيط بالأطراف ويمكن التحكم بها إراديا ، ويرجع هذا السبب الى كل من زيادة انتاج البروتينات العضليه وكذلك انخفاض في معدل انهيار تلك البروتينات على نفس الوتيرة.



استخدام جرعة عالية من التستوستيرون يقلل ايضا من كمية الدهون في العضلات ، في حين ان زيادة البروتين بسبب هذه المنشطات تتضاعف ... ايضا انخفاض اجمالي الدهون في الجسم هو من الآثار الواضحة مما يؤدي الى نقص الوزن وهذا مايفسر استخدامها لدى الكثير من النساء لتقليل الوزن




الآثار الجانبية

الآثار الضاره
تسبب المنشطات الستيرويدية الكثير من الآثار الضاره. معظم هذه الآثار الجانبية تعتمد على الجرعه ، وأكثرها شيوعا هي ارتفاع ضغط الدم ، وخصوصا فيمن يعانون مسبقا من ارتفاع ضغط الدم ، والتغيرات الضاره في مستويات الكولسترول : بعض المنشطات تسبب زيادة في الكوليسترول السيئ ، وانخفاض في الكولستيرول المفيد HDL

المنشطات الستيرويدية مثل التستوستيرون تزيد ايضا من خطر أمراض القلب والاوعيه الدمويه او امراض الشرايين التاجية.



حب الشباب

امر شائع إلى حد كبير بين المستخدمين للمنشطات الستيرويدية ، ويرجع هذا في معظمه الى تنشيط الغدد الزهميه بمستويات عالية التيستوستيرون.
تحويل التيستوستيرون الى dihydrotestosterone DHT يمكن أن يساهم في تسريع وتيرة الصلع بالنسبة لاولئك الذين لديهم استعداد وراثي مسبق.



غيرها من الاثار الجانبية يمكن ان تشمل التغييرات في هيكل القلب ، مثل توسيع وسماكه البطين الايسر ، مما يضعف قدرته على الانكماش والاسترخاء. الآثار المحتملة لهذه التغييرات في القلب هي ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب arrhythmias ، والازمات القلبيه والموت المفاجئ.
وليس هذا فحس بل أن هذه التغيرات ايضا شوهدت في غير الرياضيين ، ولكن استخدام الستيرويد يمكن تسريع هذه العملية لديهم.

الجرعات العالية من مركبات الستيرويد عن طريق الفم يمكن ان تتسبب في اضرار الكبد و في الجهاز الهضمي لزيادة قدرتها الحيوية bioavailability والاستقرار. عندما جرعات عالية من هذه المنشطات وتستخدم لفترات طويلة ، وضرر الكبد حينها قد يكون شديدا ويؤدي إلى سرطان الكبد.

بالاضافة الى الاضرار المتعلقة بالجنس .

نمو انسجه الثدي في الذكور ، او مايعرف ب gynecomastia (التي عادة ما تكون بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين) ، قد تنشأ بسبب زيادة تحويل التيستوستيرون الى ايستروجين والى انخفاض الوظيفة الجنسيه والعقم المؤقت والتي يمكن أيضا أن تحدث في الذكور. كما يمنع إنتاج الحيوانات المنويه . هذه بإختصار هي الاثار الجانبية المؤقتة :وتعود الاعضاء الى وضعها الطبيعي في غضون بضعة اسابيع من التوقف عن استخدام الستيرويد

تشمل الاثار الجانبية للهرمونات الستيرويدية في الاناث

آثار جانبية محددة تشمل الزيادات في هيئة الشعر ، وتعميقا للصوت والانخفاضات المؤقتة فى دورات الطمث. وعندما تؤخذ اثناء فترة الحمل فإن المنشطات يمكن ان تؤثر على نمو الجنين عن طريق التسبب في تغيير ملامح الذكورة او الانوثة في الجنين

*
؛

جميع ماذكر رغم بشاعته وتأثيره الكبير .. الا ان العديد من الشباب امام حلم الوصول الى الجسم المتناسق الرائع .. قد يسبب الضرر لنفسه بدون قصد منه .. كثيرون هم من يتساهلون في امر هذه المنشطات ويهونون من امر استخدامها بين الشباب .. بل أن بعضهم قد يفتخر باستخدامه لها لسنوات عديده دون ان يتأثر بشي .. وهنا مكمن الخطر بأن الدواء لايمكن التنبؤ بتأثيره بناء على شخص واحد .. الذي يختلف في تاثيره واستجابته من شخص لآخر تباينا قد يصل الى نتائج لايرغبها اي شاب .. في حين ان الوصول الى الجسم المثالي يتطلب العمل والرياضة الملتزمة يوميا بالاضافة الى الالتزام بالغذاء الصحي المحتوي على جميع مكونات الغذاء السليم



منقولة

[مهند البشي]

        شكراااا على الموضوع القيم

[njmat_alba7r]

الشكر لمرورك الرايع