هل تساعد الدراسه على تخفيف الوزن؟؟؟؟ الدراسة ترجح ذلك...
عادة ما يوصي الأطباء الأطفال البدناء بممارسة الرياضة البدنية إلا أن دراسة تجريبية جديدة أضافت القراءة، ونوعية الكتب المختارة، كحمية جديدة متاحة لتخفيف أوزان الفتيات الصغيرات.
وشملت الدراسة المحدودة، التي أعدها "مستشفى ديوك للأطفال" ضمن "برنامج "النمط المعيشي"، على مدى ستة أشهر، 31 فتاة، يعانين من ظاهرة البدانة، تتراوح أعمارهن ما بين 9 و13 عاماً، وفق ما أوردت مجلة "تايم".
وطولبت المجموعة بقراءة رواية "إنقاذ البحيرة" Lake Rescue، التي تدور حول معاناة فتاة صغيرة من البدانة من افتقاد الثقة بالنفس والعزلة ومضايقات رفيقاتها جراء حجمها.
وأنكبت مجموعة ثانية مؤلفة من 33 فتاة صغيرة على قراءة كتاب "شارلوت في باريس"، الذي لا تتناول أحداثه أي معاناة من الوزن المفرط، ولم تطالب مجموعة ثالثة، مكونة من 17 فتاة، قراءة أي من الكتابين.
ووجد الباحثون أن المجموعتين اللواتي قضين فترة الاختبار التي امتدت على مدى نصف العام في القراءة، فقدن بعض الوزن إلا أن المجموعة الأولى فقدت أكثر وبمعدل 71. "من مؤشر قياس كتلة الجسم" (BMI)، مقارنة بـ33. للمجموعة الثانية. و05. للمجموعة الأخيرة.
ورغم كمية الأوزان القليلة التي فقدت أثناء البرنامج، إلا أن الباحثين أشاروا إلى أن تأثيره مهم وتراكمي.
ويشار إلى أن "مؤشر قياس كتلة الجسم" للفتيات في سن ما بين التاسعة و13 عاماً، اللواتي يتمتعن بأوزان صحية، هي ما بين 16 إلى 19.
وأوضح التقرير، الصادر عن مؤسسة "ترست لصحة أمريكا"، وهي مؤسسة بحثية تركز على الوقاية من الأمراض، أن الولايات المتحدة تعاني من مشكلة صحية عامة، وخاصة بعد أن سجلت مستويات البدانة ارتفاعاً عن الأطفال بين عامي 10 و17.
وقال التقرير إن نسبة الأطفال البدناء، وهذه هي المرة الأولى التي يجري فيها إحصاء للأطفال البدناء، كانت أكثر وضوحاً في كولومبيا، حيث بلغت نسبتهم 22.8 في المائة، فيما سجلت يوتاه أقل نسبة بين الولايات حيث وصلت إلى 8.5 في المائة فقط.
وكانت دراسات سابقة قد أشارت أن 21 في المائة من أهالي الأطفال المصابين بالبدانة يلقون اللوم على قلة الحركة وتناول الوجبات السريعة خلال مشاهدة التلفاز.
منقول
