هل تعلم ( موضوع مفيد خارج نطاق المنتدى )

[القرش]

                                                          هل تعلم


هل تعلم =  أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...

هل تعلم  = أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

هل تعلم =  أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام
يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

هل تعلم  = أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.

هل تعلم  = أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

هل تعلم  = أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

هل تعلم  = أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).

هل تعلم =  أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

هل تعلم  = أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

هل تعلم  = أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.

هل تعلم  = أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

هل تعلم  = أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

هل تعلم  = أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

هل تعلم =  أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

هل تعلم =  أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

هل تعلم =  أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.

هل تعلم =  أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

هل تعلم =  أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

ابو انس
 منقول عن كتاب طبي

 




 

[shaklawe]

مشكور على المعلومات المفيدة

تحياتي
الشقلاوي

[سندباد بغداد]

الاخ ابو انس  العزيز
مشكور  وعاشت ايدك  على  المواضيع  الجيده والمفيده
اخوك  احمد     سوريه

[عكعك التطوى]

موضوع مفيد مشكور عليه ولكن

     هل تعلم

ان الموضوع راح ينعلس

[بغدادي في عمان]

مدونة اعجبتني ..أقراءها دوما
أهلي العراقيين النجباء
وددت ان أطلعكم على مجموعه من المدونات المتاحه على الانترنيت قد تساعدكم في غربتكم بعضها يذكركم بالعراق .وغيرها يعطي رايا موضوعيا بما يجري هناك من وجهة نظر قد تكون مميزه وغير مالوفه لديكم..
ليس المفروض ان يعجبكم كل مايرد في هذه المدونات كما ليس من المفروض ان تأخذ من الشبكة العنكبوتيه فقط مواقع الشات وضرب الفج او( طق الحنك علفاضي )
تثقف يا أخي ..أقرأ ..تابع..فنحن كنا أول من علم البشريه الكتابه المسماريه وعلمهم كيف يسنون قوانينا تحكم الحياة وتجعلنا مميزين عن سوانا من المخلوقات ..سيتعافي العراقي يوما ويحتاجنا لنساهم نحن او أبنائنا في نهوضه من كبوته ..ولكنه يحتاج أناس مثقفين .مطلعين .اصحاب شهادات ..اليس كذلك؟
أنا متأكد انكم ستستمتعون بهذه المجموعه من المدونات واتمنى على المشرف الفاضل ان يكف عن غلق مواضيعي كما اتمنى ان نتواصل في الاشاره لكل مدونه يرى أحدنا انها مفيده وكونوا دائما على ثقة بأن الهدف الاول والاخير هو الارتفاع بمضمون هذا المنتدى الرائع عن ضرب الفج ولزوم.... ما لايلزم
 والف هله
اخوكم
البغدادي في عمان
قائمة ب 11 مدونه:
شلش العراقي ..مشهور جدا وعراقي جدا وناقد جرئ جدا
http://shalashaliraqi.blogspot.com/
بغداديات عزيز الحجيه هذا الاسم البغدادي مشهور جدا
http://baghdadiaat.blogspot.com/
حسقيل قوجمان .. يهودي عراقي حتى النخاع ..لن ينسى ابدا وهو في اسلرائيل او اميركا او بريطانيا انه من اهل العراق ويتمنى ان يخدم العراق واهله يوما ما أقراءوا ماكتب في الحوار المتمدن:
http://www.ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=10996
مدونة دربونه لعراقي مقيم في سويسرا .عقليه تحليلية فذه لواقع ولتاريخ العراق
http://darbouna.blogspot.com/
مدونة جيران المشهوره : حكايات رجل يعيش في بغداد :  كاتب وروائي عراقي يكتب روايات وقصصا رائعه عن معاناة العراق الحاليه: خلفية مرافقع للمدونه هي أغنيه رائعه لألهام المدفعي عن حب بغداد
http://nabeeliraq.jeeran.com/
مدونة بن كريشان المشهوره والممنوعه في اغلب دول الخليج . مهندس من مدينة العين بالامارات ناقد جرئ لكثير من المعتقدات والموروثات التي ألفينا آباءنا عليها وأنا خلفهم سائرون
http://benkerishan.blogspot.com/
فيروز سيده عراقيه بصراويه فاضله كانت مقيمه في استراليا وانتقلت للولايات المتحده لاحقا تكتب عن هم العراق واهله بروح تلمس فيها حبها الكبير للعراق
http://fayrouz.blogspot.com/
مدونة الدكتور عماد خدوري من أشهر كوادر منظمة الطاقه الذريه العراقيه السابقين . مقيم حاليا في كندا ويدرس في احدى جامعاتها يكتب بلغة انكليزيه صعبه نوعا ما ويفند دائما مزاعم الاعلام المؤيد لأحتلال العراق ويكشف الكثير من خبايا الورطه الامريكيه في احتلال بلدنا
http://abutamam.blogspot.com/
الدكتوره وفاء سلطان ومن اشهر منها وحواراتها الجريئه على قناة الجزيره؟ ودائما على الحوار المتمدن :
http://www.ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=10996
أيهاث سيدة عراقيه فاضله تعيش في فانكوفر بكندا تكتب غالبا بالانكليزيه.. تعيش الحياة بكل معنها .تهوى العراق والفلامنكو وابنائها
http://www.ihath.com/
وأخيرا موقع مقالات الدكتور كامل النجار  في: الحوار المتمدن ..أشهر من نار على علم ..قلم ناقد جرئ وموضوعي
http://www.ahewar.org/m.asp?i=1204&fAdd
أتمنى ان تعجبكم
ودمتم

[aliraqii]

ها عكعوك علسته للموضوع بس الله يستر

[njmat_alba7r]

شكرا للموضضوع والمعلومات الرايعة

( ملاحضة معلس الموضوع  هه)

[hewy]

معلومات حلوة يا اخ اثير والظاهر صارت كوكتيل معلوماتي ويا مدونات الاخ البغدادي
فيا هلا بكروبكم الطيب
اتمنى يكون لمنتدى بنك المعرفة نصيب بمشاركاتكم وياريت نشوف منكم مواضيع تخص هذا المنتدى