اليوم جبتلكم وصفة يا رب تنال رضاكم
المقادير:
400غم من الحبار المنظف
2 من البيض مخفوقتان بشكل خفيف
2 ملاعق طعام من الحليب السائل
2فصوص من الثوم مسحوقتان
رشة من الفلفل الاسود المطحون
1 مغلف من اسرار خلطة البروست ماجي
2 اكواب من الزيت النباتي
طريقة التحضير:
يقطع الحبار الى حلقات بسماكة 2/1 سم .
تمزج البيضتان المخفوقتان مع الحليب والثوم المسحوق والفلفل الاسود في وعاء
تغمس حلقات الحبار في خليط البيض وتزال عنها الكمية الفائضة ثم تغمس في اسرار خلطة البروست ماجي
تقلى الحلقات في كمية كبيرة من الزيت المحمى على حرارة 190 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 3و4 دقائق اوحتى يصبح لونها بنيا ذهبيا
تقدم مع حامض او صلصة التارتار .
البيانات الغذائية :
دهون (غ): 17
بروتين (غ): 21
الكاربوهيدرات (غ): 19
طاقة (السعرات الحرارية ): 315
مع اجمل وارق تحياتي لكل الاعضاء
وانتظر ردودكم الحلوة حتى تنور الموضوع
