طبق الدجاج - للرجيم وسريع

المحرر موضوع: طبق الدجاج - للرجيم وسريع  (زيارة 745 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل samir latif kallow

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 50554
    • MSN مسنجر - samirlati8f@live.dk
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
 
 

 
 
 
طبق الدجاج - للرجيم وسريع 
 
 

 
المقادير:
- 2صحن صدور دجاج
- 2علبة لبن خالى الدسم
- عصير ليمون
- ملح وفلفل أسود



الطريقة:
2- قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم
3- ضعيها في وعاء وضعي اللبن عليها والليمون والملح والفلفل واخلطيها
4- شويحيها على الطاوة التيفال من غير زيت
5- وضعيها في صحن التقديم وبالهناء والشفاء
 
مرحبا بك في منتديات



www.ankawa.com

غير متصل حياتي عذاب

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 521
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
رد: طبق الدجاج - للرجيم وسريع
« رد #1 في: 09:24 05/03/2009 »
تسلم على الوصفة الطيبة والصحية لازم الواحد يحافظ على جسمه وصحته عاشد ايدك