قال الباحثون في جامعة ماكجيل الكندية ,ان بامكان الجميع التمتع بالحفلات ولاعياد دون
قلق من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وذلك باتباع برنامج علاجي بسيط ,يركز علـى
الرياضة ,وتناول الزيوت النباتية .
واوضح هؤلاء ان هذا البرنامج اثبت فعاليته في تقليل نسبة هذه المادة المؤذية ,خصوصاً عـــند
الاشخاص ,اللذين يواجهون خطراً اعلى للاصابة بامراض القلب التاجية ,مشيرين الى ان الاستهلاك
مركبات الستيرولالموجودة في الزيوت النباتية والبقولياتوالمكسرات ,الى جانب ممارسة التمارين
الرياضية ,يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم الى الحد الحد الطبيعي ,دون الحاجة الى العقاقير
الدوائية .............
ووجد الباحثون ان ممارسة الرياضة مع تناول الزيوت النباتية حققت افضل النتائج والفوائد فــــي
تقليل مستويات الشحوم والكوليسترول عند المرضى ,مقارنة بالرياضة وحدها او تناول الزيــوت
فقط .وخلص العلماء الى ان العلاج الاتحادي اللذي يعتمد على الرياضة والمركبات النباتية معـاً
يساعد في تحسين نسبة الكوليسترول والمواد الشحمية في الدم ,لاسيما لدى الاشخاص البالغين
الذين يتبعون انماط حياة جلوسية وكسولة ,ويعانون ارتفاع نسبة الكوليسترول ,فيحميهم من
الاصابةبالامراض القلبية والتاجية .....
