[font=Arial]طرق لجعل حياتك افضل
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
7- أشرب كميات كبيرهـ من الماء
8- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
9- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
10- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
11- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
12- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
13- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
14- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه ... { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
15- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
16- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
17- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
18- سامح الجميع بدون استثناء
19- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
20- مهما كانت الاحوال ... (( جيــدة أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
21- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
22- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
23- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
24- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
25- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..... بل أستيقظ .. و أنطلق ..
26- أعمل الشي الــصح دائماٌ
27- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
28- كن متفائــــلاٌ ... وســـعـــيدا ...
29- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
30- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
31- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
منقوووول[/font][/color][/color]
