قليل من الضحك.. يفيد القلب

[lena s]

قال باحثون إن جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب لان الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الاوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة.وقال مايكل ميلر الطبيب بكلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمور ''لا نوصي ان تضحك دون ان تمارس التمارين البدنية لكن نوصيك ان تجرب أن تضحك بانتظام. 30 دقيقة من التمارين الرياضية بمعدل ثلاث مرات اسبوعيا و15 دقيقة من الضحك يوميا ربما يفيدان جهاز الاوعية الدموية.''
وعرض ميلر وزملاء له بالكلية فيلمين احدهما مرح والاخر مثير للاكتئاب على 20 متطوعا أصحاء وفحصوا اداء الاوعية الدموية لديهم. وفحص الباحثون بشكل خاص الغشاء المبطن للاوعية الدموية ووجدوا ان تدفق الدم انخفض في 14 من المتطوعين العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب. لكن الدم تدفق بشكل أكبر في 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلم الكوميدي.

منقووووووول

[the_princess]

يسلمووو على المعلومه..

[TELKEIFY_007]

ثانكس عل معلومه بس اريدج يوميه تضحكيني ههههههههه

[lena s]

يسلمووووووووووو عالمرور منورين الموضوع

دلل بهاء ولو هههههههههه

[نـور]

عاشت الايادي على الموضوع