هل تشعرين بالملل؟ انت بحاجة لعمل refresh لحياتك الخاصة

[✪KlaRa ALmaRghi✪]

عندما يحل موسم جديد قد يحدث لكِ تقلبات مزاجية وغالباً ما تشعرين بأنك في حاجة للتغيير من السهل اتخاذ القرارات ولكن من الصعب تحويلها إلى سلوك دائم أو أسلوب حياة متواصل

عزيزتي .. إذا كنتِ تشعرين بالملل وتحتاجين لعمل refresh لحياتك كلها التي غلب عليها الروتين فلا داعي للحيرة والقلق وتأكدي أنك في حاجة إلى إجراء تغييرات في حياتك وقد تحتاجين أيضاً إلى خطة محكومة ومدروسة لتكافحي هذا الملل ولتقضي على الروتين اليومي الذي يصيبك بحالة من الإحباط.



ويذكر الخبراء أنه عندما يحل موسم جديد قد يحدث لكِ تقلبات مزاجية وغالباً ما تشعرين بأنك في حاجة الى إجراء تغييرات في حياتك فتقررين مثلاً ، إنقاص وزنك أو تناول أغذية صحية أو ممارسة الرياضة‏ ، لكن كل هذه الأمنيات لابد أن تتم في خطوات صغيرة لكي يكتب لها النجاح‏.‏
ويؤكد د‏.‏ ديفيد كاتز مدير مركز أبحاث الوقاية بجامعة يالبالولايات المتحدة الأمريكية، أنه من السهل اتخاذ القرارات ولكن من الصعب تحويلها إلى سلوك دائم أو أسلوب حياة متواصل.

منقوول تحياتي

[silent_love]

ثاااااانكس كلاريتااااااا موضوع رائع صحيح من السهل اتخاذ القرارات لكن  من الصعب  تحقيقها او تحويلها  الى سلوك دائم  عاااااااشت الايادي

تحياتي برتد  القوووووووش

[عاشقةالقمر]

يسلمووو ايديكي كلارا عالموضوع المفيد

[Loleeee]

موضوع جميل ام يوسف يسلموووووووووو 

[ღ♥ღ LoVely__87ღ♥ღ]

يســلموو عزيزتي  علــ موضوع

[نـور]

عاشت الايادي على الموضوع الجميل

[✪KlaRa ALmaRghi✪]

يسلمووو لردودكم الحلووه ياورود

[nuhra]

يسلموو يا كلارا موضوع حلو

[✪KlaRa ALmaRghi✪]

منوره نوهرا يسلمووو