حذرت الأوساط الطبية التشيكية من مخاطر الإدمان على الادوية التي تساعد على النوم مشيرة إلى أن 40 بالمائة من التشيك يتناولون هذه الحبوب بمعدلات مختلفة.
ولفت البروفيسور الطبيب كارل شونكا رئيس مركز إشكالات النوم واليقظة في المستشفى الجامعي في براغ إلى أن الناس في الكثير من الأحيان لا يعرفون بأنه يتوجب عليهم عدم تناول هذه الحبوب بشكل مستمر كما أن بعض الأطباء لا ينبهون مرضاهم إلى مخاطر الإدمان على هذه الحبوب ولذلك يقوم الكثير من الناس بأخذها أحيانا بناء على وصفات يكتبها لهم أطباء الداخلية وأحيانا بنا على وصفات يكتبها أطباء العصبية أو أطباء العيادات العملية .
وأشار إلى أن التخلص من تناول هذه الحبوب لا يكون أحيانا أمرا سهلا ويحتاج إلى مساعدة الأطباء المتخصصين والى إمضاء عدة أيام في الأقسام المتخصصة بالمشافي النفسية .
وينصح البروفسور التشيكي الناس الذين يعانون من إشكالات في المقدرة على النوم بتناول الشاي المعد من المواد الطبيعية أو بعض المواد الأخرى الطبيعية التي تحتوي في تكوينها مواد مستخرجة من العسل ومن حشيشة الدينار التي تساعد على النوم من دون أن تحمل مخاطر الإدمان عليها كما أن استخدامها لا يترك أثارا جانبية كحبوب النوم مثل الشعور بالصداع والتعب والشعور بالنعاس ..
ويشدد الأطباء التشيك على أن استخدام الحبوب أو المواد الطبيعية يمكن أن يساعد على النوم لكن يجب أن لا يتم اخذ الأمر على انه حل دائم وإنما مؤقت ولذلك يتوجب على الإنسان الذي يعاني من إشكالات في النوم البحث عن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك وان الطبيب يمكن أن يساعده في ذلك لكن يتوجب عليه أن لا يقصده إلا بعد تكرار هذا الإشكالات لنحو الشهر .
منقــــول للفائده
الكاتب
