نظام حمية البحر المتوسط يقي من الإصابة بالزهايمر


المحرر موضوع: نظام حمية البحر المتوسط يقي من الإصابة بالزهايمر  (زيارة 926 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل samir latif kallow

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 50554
    • MSN مسنجر - samirlati8f@live.dk
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
نظام حمية البحر المتوسط يقي من الإصابة بالزهايمر



 
اتباع حمية البحر المتوسط يقلل الاصابة بمرض الزهايمر بنسبة 40 بالمئة   
 

23/04/2006   11:36 (توقيت غرينتش)   

كشفت دراسة جديدة اجريت مؤخرا عن ان اتباع نظام البحر المتوسط للحمية الغذائية الذي يستخدم في التقليل من مخاطر الاصابة بامراض القلب يمكن ان يساعد كذلك في الحماية من الاصابة بمرض الزهايمر.

واوضحت الدراسة التي نشرتها مؤخرا مجلة سجلات طب الاعصاب ان الذين شاركوا بها واتبعوا حمية البحر المتوسط كانوا اقل عرضة للاصابة بمرض الزهايمر بنسبة 40 بالمئة.

وعلى الرغم من النتائج الواضحة للدراسة يؤكد دكتور نيكولاس سكارميس من المركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك على ضرورة اجراء المزيد من الابحاث قبل ان يبدا الاطباء في التوصية باتباع الحمية المذكورة.

ويضيف الدكتور سكارميس الذي قاد فريق العمل بالدراسة ان نظام البحر المتوسط للحمية الغذائية يتضمن اكل كمية كبيرة من الخضروات والفاكهة بالإضافة الى البقوليات والسيريال والاسماك مع الحد من اكل اللحوم ومنتجات الالبان.

كما يتضمن نظام البحر المتوسط للحمية الغذائية شرب كميات معتدلة من الكحوليات والتركيز على ان كون الدهون التي يحصل عليها الجسم من الدهون الاحادية غير المشبعة كالموجودة في زيت الزيتون.

وكانت دراسات قد اجريت في السابق قد اوصت باتباع النظام كطريقة للتقليل من التعرض لمخاطر الاصابة بامراض القلب.


 
http://www.radiosawa.com/article.aspx?id=855052

مرحبا بك في منتديات



www.ankawa.com