حساء اللوبيا بالخضراوات

المحرر موضوع: حساء اللوبيا بالخضراوات  (زيارة 702 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل Sky_Moon

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 180
    • مشاهدة الملف الشخصي
حساء اللوبيا بالخضراوات
« في: 01:26 10/01/2010 »
حساء اللوبيا بالخضراوات


     

 
* المقادير: - كوب ونصف فاصوليا مجففة بعين سوداء (لوبيا) - أربعة أكواب ماء بارد - أربعة أكواب مرق خضراوات - عبوة (ربعمائة جم) مكعبات طماطم - ملعقتان كبيرتان معجون طماطم - ربع ملعقة صغيرة فلفل حلو مطحون - ثمرتا جزر مقشرتان ومقطعتان مكعبات - عودا كرفس مقطعان - ثمرة بصل مقطعة مكعبات - ربع كوب أوراق بقدونس مقطعة - فص ثوم كبير مفري - ذرة سكر - ملح وفلفل (للتذوق) - ملعقة كبيرة زيت زيتون نقي - ملعقتان كبيرتان أوراق بقدونس مقطعة للتقديم * التحضير:- ضعي اللوبيا في وعاء عميق، وغطيها بماء بارد، واتركيها ليلة كاملة. صفي اللوبيا واشطفيها بالماء ثم صفيها ثانية واتركيها جانبا. - امزجي أربعة أكواب ماء بارد مع المرق ومحتويات عبوة الطماطم ومعجون الطماطم والفلفل الحلو في وعاء كبير.- اضيفي اللوبيا والجزر والكرفس والبصل والبقدونس والثوم والسكر، وضعي المزيج على درجة حرارة مرتفعة حتى يغلي. - اخفضي درجة الحرارة، وغطي المزيج واتركيه على النار لمدة ساعة ونصف أو حتى ينضج. - تبلي الحساء بالملح والفلفل، ثم ضعيه في أطباق التقديم. انثري زيت الزيتون وأوراق البقدونس على الحساء عند التقديم.

 

غير متصل alwarda

  • اداري منتديات
  • عضو مميز متقدم
  • *
  • مشاركة: 8516
  • الجنس: أنثى
  • القي على الرب همك فهو يعولك
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: حساء اللوبيا بالخضراوات
« رد #1 في: 16:01 10/01/2010 »
عاشت الايادي

غير متصل nuhra

  • الاداري الذهبي
  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 33793
  • الجنس: أنثى
  • الرب راعي فلا يعوزني شي
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: حساء اللوبيا بالخضراوات
« رد #2 في: 13:38 11/01/2010 »
عاشت الايادي عالوصفة يسلمو

يرجى ارفاقها بصورة

غير متصل hewy

  • اداري
  • عضو مميز متقدم
  • ***
  • مشاركة: 26978
  • الجنس: أنثى
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: حساء اللوبيا بالخضراوات
« رد #3 في: 15:21 14/01/2010 »
عاشت الايادي المبدعة