لماذا يتشقق عقب القدم؟


المحرر موضوع: لماذا يتشقق عقب القدم؟  (زيارة 3280 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل رحالة

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 322
  • الجنس: أنثى
    • مشاهدة الملف الشخصي
لماذا يتشقق عقب القدم؟
« في: 14:29 18/03/2010 »
لماذا يتشقق عقب القدم؟



تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها إن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.


"الوقاية والعلاج":
1- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.
2- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
3- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.
4- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.
5- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.
6- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
7- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
8- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
9- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
10 - تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
11 - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.
12 - ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
13 - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.
دمتم بصحه




غير متصل Odisho Youkhanna

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 14154
  • الجنس: ذكر
  • God have mercy on me a sinner
    • رقم ICQ - 88864213
    • MSN مسنجر - 0diamanwel@gmail.com
    • AOL مسنجر - 8864213
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • فلادليفيا
    • البريد الالكتروني
رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟
« رد #1 في: 01:44 21/03/2010 »
موضوع رائع جداً يسلموا يارحاله

may l never boast except in the cross of our Lord Jesus Christ
                   
            

غير متصل رحالة

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 322
  • الجنس: أنثى
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟
« رد #2 في: 02:33 21/03/2010 »

مشكورة عزيزي ئوديشو يوخنا


غير متصل rotana

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 675
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟
« رد #3 في: 23:35 24/04/2010 »
شكرا على الموضوع المفيد                           روتانا


غير متصل ريكاني

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 9944
  • الجنس: ذكر
    • AOL مسنجر - مدريدي
    • ياهو مسنجر - مدريدي
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟
« رد #4 في: 11:30 26/04/2010 »
عاشت الايادي على الموضوع


كبريائي يقول لــي دائماًً:

مــا دام هـنـاكــ مــن فــي السماء ســيحميني ........... فــ لـيـس هـنـاكــ مــن فــي الارض ســيكسرني .. !!

غير متصل الصوت الصارخ

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 749
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟
« رد #5 في: 14:24 15/05/2010 »


  شكرا  جزيلا   على   هذه   المعلومات  المفيدة   والقيمة


بارك   الله   في  جهودكم   


تحياتي   وتقديري