الشاي الأخضر: مشروب العجائب

[نـور]

ينصح الباحثون وأخصائيي التغذية بشرب الشاي الأخضر، وذلك لفوائده التي تتضمن الحماية من مرض الشيخوخة "الزهايمر"، مكافحة السرطان، تخفيف نسبة الكوليسترول، إضافة إلى مساعدته على تخفيف الوزن.

وتقول أخصائية التغذية الأمريكية سينثيا ساس إن الشاي الأخضر لأنه غير مخمر أو مجفف، لذلك يحتفظ بخاصية مقاومته للأكسدة مضيفة بأن مقاومة الأكسدة تحمي خلايا جسم الإنسان من الأمراض.

وتشجع ساس على شرب الشاي الأخضر الذي لا يحتوي على مواد مقاومة للأكسدة، إضافية أو لا يحتوي على أعشاب أخرى، قائلة: "نحن لا نعرف إلى الآن مدى سلامة تلك المواد".

وتضيف بأن طعم الشاي دون نكهة قد يكون ليس جيداً إلا أن تجاوز هذا الطعم من خلال إضافة بعض الأقراص له لا يعتبر حلاً، كما لا يوجد هناك ضمانة بأن المواد المتواجدة في القرص هي فعلاً كما يقال عنها".

وتشير ساس أنه إذا ما قام الشخص بإضافة السكر على الشاي الأخضر فهذا يعني حصوله على سعرات أكثر ككميتها في الصودا، ناصحة بنقع الشاي لمدة خمس دقائق قبل شربه وذلك للحصول على الفائدة المرجوة.
 

[alwarda]

موضوع مفيد جدااااااااا شكراااااااااا لك

[نـور]

شكرا على المرور العطر

تحياتــــي

[hewy]

شكرا على الموضوع

[نـور]

شكرا على المرور العطر

تحياتــــي

[شناشيل بغداد]

الشاي الخضر وما ادراك ما هي فوائده

[ام محمد]

Hi
عندما سمعت بفؤائد الشاي الأخضر جلبته وشربنا منه مرتين او اكثر وفوجئت بسماع اوقراءة لايحضرني الآن عفوا بأنه خطر وفيه بعض الأعراض الجانبية وتركناه بسماع ما يلغي هذا الخبر عسى ان يكون افتراء وشكرا لكم
ام محمد

[زهرة القرنفل]

عاشت الايادي على المعلومة ياعراقي الغيور اشتاقينا لتواجدك اخوية

[labak]

اخت ام محمد كل حاجه تاخذ بعتدال ليش بيها مضره
وان يكون مخفف  مفيد جدا
تسلم اﻻيادي ,,شكرا

[مراد علمدار]

شكرا الك
موضوع رائع يسلمو ايدينك
بانتضار كل ماهو جديد منك

[نار الشوق]

الف شكر عراقي

سؤال بس

الشاي الاخظر من العطار مجفف
مو مداليات
نفس الشي
لان اني اشرب 4 اكواب يوميا

تحياتي

[angie-dawood]

عاشت الايادي معلومات مفيدة

[malak.ali]

شكرا جزيلا

[Edy Simon]

معلومة قيمة
عاشت ألأيادي

روعة على الابداعات

تحياتي