الشمس للوقاية من هشاشة العظام


المحرر موضوع: الشمس للوقاية من هشاشة العظام  (زيارة 2569 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل bnottkamel

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 903
  • الجنس: أنثى
  • bnota
    • مشاهدة الملف الشخصي
هشاشة العظام مشكلة حقيقية تهدد الملايين من المرضى، خاصة النساء، وهو مرض صامت لا يلتفت إليه إلا من خلال الإصابة بأمراض أخرى، ومن خلال التحاليل والأشعة يتم اكتشاف المرض..هذا ما توضحه الدكتورة إيمان الجزار استشارى الأمراض الروماتيزمية والمناعة بكلية الطب بجامعة القاهرة، وتشير إلى أننا نستمتع فى مصر بالجو المعتدل وإمكانية التعرض لأشعة الشمس بصورة معتدلة، إلا إننا من أكثر الشعوب التى تصاب بنقص فيتامين "د "والأمراض الناتجة عن نقصه، ومقارنة بدول اسكندنافيا المحرومة من تلك الأشعة المفيدة، إلا أن نسبة الإصابة بهشاشة العظام أقل منا بكثير، حيث يقومون بتعويض ذلك بتناول الأغذية المزودة بفيتامين "د"، فكل الأطعمة يدخل فى تصنيعها الكالسيوم، وفى المقابل نتكاسل نحن فى مصر عن التعرض لأشعة الشمس المفيدة، والتى تكون ما بين الساعة العاشرة صباحا إلى الواحدة ظهرا وهى انسب فترة لتنشيط فيتامين "د "، الذى يقوم بترسيب الكالسيوم داخل العظام، بالإضافة إلى تكاسلنا عن تناول الألبان كأن تناول اللبن يقتصر فقط على الأطفال لنمو أجسامهم بصورة سليمة وهذا مفهوم خاطئ و يجعل العظام هشة وقابلة للكسر.

❤طب خلي الدنيا دياك يوم وشوف اناهاعمل ايه في الدنيا
على شانك انا اتحدى الكون ولا شوف دموعك لو ثانية❤



غير متصل ريكاني

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 9944
  • الجنس: ذكر
    • AOL مسنجر - مدريدي
    • ياهو مسنجر - مدريدي
    • مشاهدة الملف الشخصي
عاشت الايادي على الموضوع


كبريائي يقول لــي دائماًً:

مــا دام هـنـاكــ مــن فــي السماء ســيحميني ........... فــ لـيـس هـنـاكــ مــن فــي الارض ســيكسرني .. !!

غير متصل Odisho Youkhanna

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 13998
  • الجنس: ذكر
  • God have mercy on me a sinner
    • رقم ICQ - 88864213
    • MSN مسنجر - 0diamanwel@gmail.com
    • AOL مسنجر - 8864213
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • فلادليفيا
    • البريد الالكتروني
تقرير جيد ومفيد جداً
يسلموا كتير

may l never boast except in the cross of our Lord Jesus Christ
                   
            

غير متصل bnottkamel

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 903
  • الجنس: أنثى
  • bnota
    • مشاهدة الملف الشخصي
منورين يااحلى ورود

❤طب خلي الدنيا دياك يوم وشوف اناهاعمل ايه في الدنيا
على شانك انا اتحدى الكون ولا شوف دموعك لو ثانية❤