إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !!


المحرر موضوع: إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !!  (زيارة 3163 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل hewy

  • اداري
  • عضو مميز متقدم
  • ***
  • مشاركة: 26588
  • الجنس: أنثى
    • مشاهدة الملف الشخصي
إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !!





تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان
في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،
إذ يحذر من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يدق جرس

المنبه حيث يؤدي ذلك لحدوث اضطرابات
عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث
جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للإستيقاظ
المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر
بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف
وتنتهي بمرحلة النوم العميق

ولكل مرحله تأثيرها
على الجسم ويختلف تأثير
عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم
التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند
مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة
وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ
الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات
قلبه مما يؤدي إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضاً
بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه
المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية
وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب
حدوث أرق واضطرابات في النوم
واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات
صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجاً
عن كابوس مخيف مما يؤدي إلى حالة الفزع
وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب
ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل
في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل أكبر الأشخاص
الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم
أو القلق وكذلك مرضى السكر
والقلب والضغط العصبي
مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.


منقول





غير متصل labak

  • عضو مميز جدا
  • *****
  • مشاركة: 3003
    • مشاهدة الملف الشخصي
معلومات في غاية اﻻهمية يجب اﻻنتباه لها
شكرا


غير متصل Black Angel

  • مبدع قسم الهجرة
  • عضو مميز جدا
  • *
  • مشاركة: 2580
  • الجنس: ذكر
  • الرائعون كالاحجار الثمينة لانصنعهم بل نبحث عنهم
    • مشاهدة الملف الشخصي
هذا الموضوع خلاني اخاف انام حتى مااكعد  ;D

  
 الهي لا أدري ما تحمله لي الايام لكن ثقتي بأنك معي تكفيني سبحانك ماأحلمك، وبحالي ماأعلمك، وعلى تفريج همي ماأقدرك،                                        أنت ثقتي ورجائي فاجعل حسن ظني فيك جزائي