تناول الموز


المحرر موضوع: تناول الموز  (زيارة 3509 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل hanan shaba

  • عضو مميز جدا
  • *****
  • مشاركة: 2789
    • مشاهدة الملف الشخصي
تناول الموز
« في: 10:08 15/02/2011 »



تناول الموز يعادل ممارسة تمارين رياضية مدة 90 دقيقة

 
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيق. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

مما قرأت




غير متصل الصوت الصارخ

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 749
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: تناول الموز
« رد #1 في: 11:15 15/02/2011 »



       شكرا  على   المعلومات القيمة  عن  فؤائد  الموز

شكرا على  جهودك  المثمرة  والمفيدة


غير متصل njmat_alba7r

  • اداري منتديات
  • عضو مميز متقدم
  • *
  • مشاركة: 39426
  • الجنس: أنثى
  • مااجمل ان تبتسم وانت في قمة الانهيار 。◕‿◕。
    • ياهو مسنجر - yahoo.com@◕‿◕
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: تناول الموز
« رد #2 في: 15:00 15/02/2011 »
شكــــرا للموضوع الرايع

: عًــــنًـدمـًا يتـًشـاـبًه آلكـًـــل أتمـًـيز أنـًـــــــــا :





غير متصل hanan shaba

  • عضو مميز جدا
  • *****
  • مشاركة: 2789
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: تناول الموز
« رد #3 في: 10:42 15/03/2011 »
شكرا للجميع على المرور والرد


غير متصل alwarda

  • اداري منتديات
  • عضو مميز متقدم
  • *
  • مشاركة: 8516
  • الجنس: أنثى
  • القي على الرب همك فهو يعولك
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: تناول الموز
« رد #4 في: 18:08 07/04/2011 »
عاشت الايادي على المعلومات المفيدة



غير متصل hanan shaba

  • عضو مميز جدا
  • *****
  • مشاركة: 2789
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: تناول الموز
« رد #5 في: 08:43 08/04/2011 »
شكرا للجميع على المرور والرد