قرنبيط لذيذ وقليل السعرات


المحرر موضوع: قرنبيط لذيذ وقليل السعرات  (زيارة 6185 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل كلي امل

  • مبدع قسم الهجرة
  • عضو مميز جدا
  • *
  • مشاركة: 3783
    • مشاهدة الملف الشخصي
المقادير :   راس قرنبيط متوسط الحجم ، حبتين بطاطا مسلوقه ، خبزه واحده ، حبتين طماطم ، قليل من الزيت .     العمل : نسلق القرنبيط  في وعاء كبير وقبل ان ينضج بقليل نقطع البطاطا حلقات ونضعها فوق القرنبيط لتصبح طريه  ثم يصفى القرنبيط والبطاطا ونضعها جانبا ، نأتي بصينيه الفرن وندهنا بقليل من الزيت ونضع فوقها الخبزه وتكون مناسبه لحجم صينيه الفرن ثم نرص فوقها البطاطا ثم القرنبيط ثم الطماطم المقطعه حلقات ونسكب فوقها صلصه مكونة من معجون الطماطم والملح واليمون وقليل من الماء ونضعها في الفرن الى ان تحمص الخبزه وتصبح لذيذه جدا  وبمليون عافيه



غير متصل nuhra

  • الاداري الذهبي
  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 33612
  • الجنس: أنثى
  • الرب راعي فلا يعوزني شي
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: قرنبيط لذيذ وقليل السعرات
« رد #1 في: 19:20 13/06/2011 »
شكراااا كلي امل على الوصفة الحلوووة عاشت الايادي


غير متصل كلي امل

  • مبدع قسم الهجرة
  • عضو مميز جدا
  • *
  • مشاركة: 3783
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: قرنبيط لذيذ وقليل السعرات
« رد #2 في: 03:26 18/06/2011 »
شكرا الج حبيبتي نوهرا


غير متصل hananamir

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 11743
  • الجنس: أنثى
  • I Miss You
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: قرنبيط لذيذ وقليل السعرات
« رد #3 في: 22:06 04/07/2011 »
الله يعافيج ويسلمج
مشكورة ع الوصفة


غير متصل كلي امل

  • مبدع قسم الهجرة
  • عضو مميز جدا
  • *
  • مشاركة: 3783
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: قرنبيط لذيذ وقليل السعرات
« رد #4 في: 05:21 22/08/2011 »
الف عافيات حبايب


غير متصل Edy Simon

  • اداري منتدى الهجرة واللاجئين
  • عضو مميز متقدم
  • *****
  • مشاركة: 5240
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • البريد الالكتروني
رد: قرنبيط لذيذ وقليل السعرات
« رد #5 في: 13:17 19/02/2012 »



عاشت ايدج ام ايموني الوردة.....
هذي وصفة رائعة, اكيد سويتيها بالطاوة مال الحجية....
اتكون بعد اطيب...
تحياتي


علمتني الحياة..
ان أجعل قلبي واسعاً...
يغمره المحبة الكبيرة ..
واسعى دائماً للتسامح والعفو...
 وأن اعطي  ولا اتوقع المقابل....
وان احب اعدائي دائماً...
وان ابقى اتعلم من مدرستها....