أربع أكلات سمك إسبوعياً.. تكفي
إعداد: كريم إينا
حذّر أطبّاء القلب من تناول السمك أكثر من أربع مرات إسبوعياً لأنه يؤدي إلى إختلال كهرباء القلب خاصة الأذينين. هذا ما توصلت إليه دراسة أمريكية حديثة شملت 17000 شخص تمّت متابعتهم لمدة 15 عاماً،إلا أن الدكتور جمال شعبان رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب أكّد أننا لا يمكن أن نحذّر من أكل السمك على الإطلاق لما له من فوائد مثل منع حدوث جلطات الأوعية ومنع إضطرابات القلب،إلا أنه ينبغي عدم الإسراف في أكلة خاصة في الحالات التي تشكو من الخفقان. وأشار شعبان إلى أن هذه الدراسة تأتي متّفقة مع دراسات أخرى أكّدت أن الأسماك تحتوي على أحماض دهنية تضر في حالة الإسراف في تناولها.
