أستفسار عن رحلات الطيران الطويلة

[ahmedadamos]

السلام عليكم أخوتي\أخواتي في المنتدى الغالي ..
  لمن حالفه الحظ و سافر الى بلاد العم سام ... من أصحاب العوائل و لديهم أطفال ... كيف كانت الرحلة الجوية الطويلة عليكم و على الأطفال خاصة ... كيف يقضون وقتهم مع طول الرحلة و أستغراقها أكثر من 10 ساعات ..!!!

 و شكرا جزيلا على وقتكم في قراءة هذه الأسطر ...

[DR.ROMII]

اخي العزيز
. يجب ارتداء الملابس الرياضية المريحة واحذية خفيفة وغير ظيقة
. الاحتفاض بغيارات اي ملابس في حقيبة الظهر المسموح حملها في الطيارة
. العاب بسيطة او اذا كان الطفل يعرف العاب الايباد وغيرها يكون افضل لغرض قتل الوقت في حالات الترانزيت
. خلي دائماً تحت اليد بسكت جبس عصائر كرزات لان الاطفال ماشء الله على غفلة يخربون جوع هههههه
. ابداً لاتنسى ان تجلب من كل شي زوج اي اثنين مثل الملهية اذا رضّع او ممية وحليب ومي معقم لتلافي الحرج في حال نسيت اي وحدة بيهم
. حاول تشتري من الصيدليات او تجهيزات الطبية الوسادة الخاصة بالرحلات جداً مهمة تلف الرقبة وجداً مريحة
واخيراًاغطية خفيفة تخليها بوكت البرد تغطي بيها الطفل اذا نام
وشكراً جزيلاً

[ahmedadamos]

شكرا لك أخ Dr.ROMII على تفاعلك مع الموضوع و مشاركتك .. نصائح مفيدة في قادم الرحلات ..

[Imad al Timimi]

الترانزيت اذا كان في مطار ابو ظبي فعليك ان تأخذ غطاء خفيف تتغطى به وانت مستلقي على المقاعد العادية او المقاعد المصممة للاستلقاء لأن قاعات السفر جدا باردة وفي عز الصيف. البس كل ماهو خفيف وممكن ان يساعدك على الحركة السهلة كأن يكون حذاء رياضي واسع او  ( شحاطة لائقة للسفر ) . أي شيء يمكنك من ان تضعه على وجهك كي يمنع من سقوط الضوء على عينيك وانت مستلقي في القاعة لانك حتما ستحتاج الى اراحتهما من تعب النظر ومن قلة النوم ( اراهن بأن عيناك ستظلان مفتوحتان ومبحلقتان لرؤية المسافرات الاوربيات اللائي سيجلسن امامك وجها لوجه.وهن مرتديات ما يثير فيك الفضول وغيره) . في بعض الرحلات يتم توزيع حقيبة يد بحجم الكف فيها سدادات اذن و غطاء للعينين وسماعات اذن و زوج جواريب لان جو الطيارة يتغير بين الحين والاخر من دافيء الى بارد . جميع الكراسي ستجد اما عليها او تحتها مخدة صغيرة للرأس وغطوة ومخدة اخرى لوضعها خلف الظهر من الاسفل.
اياك ان تجلس بدون ان تحرك قدميك وممكن ان تتمشى قليلا في الممر الضيق الفاصل بين مجموعة الكراسي على الجانبين والوسط لأن السفر طويلا بدون حراك قد يسبب ( للبعض ) تجلط الدم وخصوصا في الساقين وهذه الجلطة قد لا تظرب صاحبها اثناء السفر ولكن لاحقا. يمكنك ان تذهب وتقف حيث توجد بوابة الطائرة الخلفية حيث يوجد مكان ممكن ان تعمل بعض الحركات لكي تتمطى وتنعش جسمك بعد كثرة الجلوس والخدر. يفضل ان لا تكثر من الاكل لان حركة الطائرة وتباين الضغط الجوي قد يسبب الشعور بتقلب المعدة وحينها ستجد نفسك في موقف لا تحسد عليه. هل لك ان تتصور بأنك محاصر في كرسي ضيق لمدة اربعة عشر ساعة وفي جو متغير الضغط ؟ هذا السؤال ممكن ان يعطيك المجال لتخيل ما قد يحصل لك وكيف تتصرف لكي تخرج من هذا الموقف بأقل الخسائر.  ألاطفال الرضع والاكبر منهم بقليل ممكن ان يصابو بنوع من الحالة النفسية بسسب تباين الضغط الجوي حيث يحير الابوين ما السبب من ان الطفل يصرخ والمعلوم عنه انه هاديء وهذه ليست حالته المعتادة . الجواب ان الطفل تنغلق من الضغط العالي اذناه وهو لا يعرف كيف يتجاوب مع هكذا موقف الا وهو ان يبلع ريقه فعليه يفضل اعطاء الرضيع بعض الحليب بالرضَاعة او ان يعطى الصبي ما يجعله يعلك او يمضع. جميع الرحلات الطويلة فيها ما ينغص على المسافرين هدوء الرحلة ولكنهم ستجدهم في هكذا مواقف يصمون اذانهم بالسماعات والتوجه للاستماع الى الموسيقى ، الاغاني ، او الافلام المعروضة على الشاشة امام كل مسافر.
حسب تعليمات السلامة العامة يمنع صعود قناني ماء الشرب مع المسافر وأحيانا لا يمانعون  لانك حتما ستحتاج لشرب الماء في الجو وان كمية الماء الموزعة من قبل كادر التظييف محدودة.
وكما قال احد الاخوان ممكن ان نقوم بشد انتباه الطفل الى ما يلهيه عن جو السفر المتعب  كأن يكون جهاز العاب الكتروني وهذا ما لاحظته لدى جميع الاطفال المسافرين الاجانب. وممكن ان تأخذ معك كم حباية ضد التقيؤ لان هناك بعض الناس يحس بالدوار اثناء تحرك واسطة النقل ( احد اقاربي لديه هذه الحالة المزعجة) ممكن ان تصاب بهذا الدوار و تحديدا عند الطيران فوق المحيطات ( اسم الدواء – ميكلودين ) . وهناك حالة اخرى يصاب بها المسافر وهي تغير الزمان حيث مثلا يسافر المرء في الساعة الثامنة مساءا وبعد طيران اربعة عشر ساعة متواصلة يجد ان الساعة في البلاد التي وصلها هي العاشرة مساءا بنفس اليوم او قد تكون الساعة الخامسة عصرا لنفس اليوم وهذا بسبب ان الطيارة تسير بعكس الزمن اي يرجع للوراء وهذا يسبب له ان تتغير لديه عادات النوم المعتاد عليها في بلده ( الحالة تسمى جت لاك – بتعجيم الكاف) وقد تدوم لايام او اسابيع او لشهر كامل كما حدث معي حيث انام عند السابعة مساءا ( والناس توهة ) واستيقظ الساعة الثانية بعد منتصف الليل ( الناس غاطة بالنوم) حينها ممكن ان تأخذ فاليوم لليلة واحدة وتعمد الى تنويم نفسك عنوة لكي تعدل من نمط النوم الغير مستقر. نسيت ان اذكرك بأن تشتري حقيبة ظهر فهي تحرر يديك من حملها وتعطيك فرصة ان تتصرف بحرية لعمل شيء اخر . اتمنى لكم وللجميع سفرا سعيدا وامنا بعون الله.
ربما قد اطلت واعتذر عن هذا ولكن وجدت نفسي تسترسل لتعطي اي معلومة تفيد القاريء العزيز. ودمتم.

[ahmedadamos]

الشكر الجزيل للأخ Imad al Timimi على مشاركتك و سردك المسهب ... كن على ثقة أن هذه الملاحظات ستكون ذات فائدة لكل من يقرؤها ..
 

ملاحظات :

 1- هل من الممكن حمل قناني المياه أو العصائر ؟
 2- ماذا عن حمل الأدوية السائلة مثل المعلق و الشراب ..؟ و هل يفيدني أن أحملها مع جلب وصفة الطبيب ؟
 3- ما رأيك بأستعمال الجوارب الخاصة Compression Socks ؟

 و شكرا مرة أخرى ...

[ahmedadamos]

 بعد بحث بسيط و بتنويه من أحد أعضاء المنتدى ,مشكورا, وجدت موضوع مستفيض عن السفر الطويل سبق نشره في منتدانا الرائع ... تجدوه في الرابط التالي :

http://www.ankawa.com/forum/index.php/topic,289496.msg3783159.html#msg3783159

 

[Imad al Timimi]

بل كل الشكر يتوجه اليك أخي أحمد لكون الموضوع مفيد ويتطرق الى بعض النقاط المهمة ومثل ما تفضلتم ان استخدام الكومبريشن سوكس او جوراب الضغط التي تعمل على الضغط على القدم والساق لتمنع الدم من ان يتركز داخل القدم اكثر من بقية اجزاء الساق اثناء السفر الطويل بل دفعه للاعلى ومثل هكذا جوارب يستخدمها الرياضيون ومرضى السكري وادناه رابط حول هذا النوع من الجوراب وصورة توضيحية له وكذلك رابط حول تحضيرات ما قبل السفر.

وبالنسبة لقناني الماء او المشروبات فأن رجال الامن داخل صالات التفتيش قبل الصعود للطائرة يركزون على عدم اصطحاب السوائل للكابينة  وأيضا هناك من يتساهل حول الموضوع ولكنهم يقولون ان القانون يمنع ذلك.

وبالنسبة للادوية سائلة ام صلبة ام غازية فيجب ان تكون داخل اغلفتها التي تدلل على اسمائها ودواعي استخدامها ولا أظن  احد بحاجة الى وصفة طبيب بهن حيث لم أر ولم أسمع احد منعوا اصطحابه لأدوية الا بوجود وصفة طبيب. وشكرا مرة أخرى.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000597.htm
http://rundhitrirun.me/2012/04/30/the-case-for-compression-socks/
https://www.youtube.com/watch?v=6xcXojRVY4g