☼ افضل انواع الشاي ؛ للحفاظ على صحتـك اثناء الشتاء !!! ☼


المحرر موضوع: ☼ افضل انواع الشاي ؛ للحفاظ على صحتـك اثناء الشتاء !!! ☼  (زيارة 1467 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل النوهدري

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 10827
  • منتديات عنكاوا
    • مشاهدة الملف الشخصي
أفضل أنواع الشاي للحفاظ
على صحتك أثناء الشتاء : الشاي صحي ، خاصة في فصل الشتاء ،
كي يجعل مزاجنا رائقاً .. وحين يكون الجو بارداً في الخارج ، يستمتع الإنسان داخل المنزل بدفء كوب الشاي الساخن .
لكن ما هي أهم أنواع الشاي وما هي منافعها ؟
نتعرف هنا على أهم أنواع الشاي المفيدة لصحة الإنسان .
فالشاي لا يشعرنا بالدفء فقط لأنه ساخن ، بل لأنه يحتوي
على الكثير من المواد المفيدة التي تساعدنا على تجاوز
فصل الشتاء القارس ، بحسب ما يذكر موقع " غيزونده هاوسميتل " الألماني الإلكتروني :
- شاي الفواكه : وهو من أشهر أنواع الشاي وله أنواع كثيرة ويمكنك إعداده بنفسك ببساطة ، عن طريق تجفيف فواكه كالتفاح
أو الخوخ أو الكمثرى ، ثم يتم سكب الماء الساخن ببساطة
على الفاكهة والاستمتاع بشرب الشاي .. كما أن ما يتبقى من أوراق شاي الفواكه بعد الشرب مفيد للغاية للبشرة .. فلا تقم برميها، بل ضعها على جلدك كي يمتص المواد المفيدة المتبقية .
- الشاي الأخضر: في الشاي الأخضر الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة التي تقوي جهاز المناعة ، خاصة في فصل الشتاء ، ويكون تأثيره مثالياً عند وضع القليل من عصارة الليمون فيه . كما
أن المواد المضادة للأكسدة مفيدة ضد مرض السرطان والنوبات القلبية ، ومن المفيد شربه بانتظام .
ومــن انواعــــه : ـ
- شاي الزنجبيل : الزنجبيل ليس فقط من التوابل الرائعة ، ولكنه أيضا صحي في فصل الشتاء .. فهو يقوي الدورة الدموية ويحمي
من البرد ويكسبنا شعوراً بالدفء وله تأثير مضاد للزكام .
لكن ينبغي على الحوامل في الشهور الأخيرة عدم شربه لما له
من تأثيرات تساعد على الشعور بالألم .
- شاي البابونج : مفيد ضد انتفاخ المعدة وآلامها .
هذه العشبة مضادة للتشنج وتعتبر من المسكنات ومضادة للالتهابات وتساعد أيضاً في علاج التهابات الفم والحنجرة وقرحة المعدة .
- شاي المتّة : موطن هذه العشبة الأصلي هو أمريكا الجنوبية .
شاي المتة يهدئ الأعصاب ويحفز عملية التمثيل الغذائي وتدفق الدم إلى العضلات .. كما أنه مليّن خفيف للإمساك ويساعد على الهضم . كما يحتوي شاي المتة على مادة الكافيين وبالتالي فهو يقوي الدورة الدموية وينشط الجسم والعقل .
- شاي النعناع : له فوائده في المسالك الهضمية ويساعد
في التغلب على دوار الحركة أو الغثيان ، وهو مهدئ ومسكن ومضاد للتشنج .. كما أنه يفتح الشهية عند شربه قبل الأكل .
- شاي المليسة : يضمن النوم الهادئ ويعمل على تهدئة الأعصاب ولديه تأثير مضاد للجراثيم .
~ منقول للفائـــدة ~






غير متصل Odisho Youkhanna

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 13994
  • الجنس: ذكر
  • God have mercy on me a sinner
    • رقم ICQ - 88864213
    • MSN مسنجر - 0diamanwel@gmail.com
    • AOL مسنجر - 8864213
    • مشاهدة الملف الشخصي
    • فلادليفيا
    • البريد الالكتروني
معلومات مفيدة للجميع وخاصتاً في فصل الشتاء القارص
تسلم خوني


may l never boast except in the cross of our Lord Jesus Christ
                   
            

غير متصل النوهدري

  • عضو مميز متقدم
  • *******
  • مشاركة: 10827
  • منتديات عنكاوا
    • مشاهدة الملف الشخصي

صحّــة وعافيـة ؛
شـكرا خوني ميُقرا شماشا اوديشو شماشايوخنا
للمشاركـة البهيّـة !
وافر آعتـزازي .