جهاز ويست تويست ديسك لتنحيف الخصر


المحرر موضوع: جهاز ويست تويست ديسك لتنحيف الخصر  (زيارة 464 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

غير متصل Dr Nour

  • عضو فعال جدا
  • ***
  • مشاركة: 124
  • منتديات عنكاوا
    • مشاهدة الملف الشخصي
لقرص الدوار ( جهاز تويست ) هو عبارة عن لوح أشبه بمنصة دائرية تقوم بالوقوف عليها لتؤدي تمارين الالتواء يميناً

ويساراً ويكون أشبه بلوح التمايل، حيث يقوم القرص الدوار أو جهاز تويست بتمرين العضلات المعنية بالحفاظ على التوازن


الاستخدام :-


قف على جهاز التويست ( القرص الدوار ) ، وقم بعقد ذراعيك إلى جانبك إن كنت بحاجة إلى الحفاظ

على التوازن قم بلف جذعك 45 درجة جهة اليسار والبقاء على تلك الوضعية لـ 10 ثواني، ثم قم بالعودة

متوجها للأمام، ثم كرر نفس الحركة إلى اليمين. بعد أن تعتاد ذلك يمكنك تكرار هذه الحركة مع حمل مجموعة

 من الأوزان الخفيفة. تسهدف هذه التمارين العضلات المائلة والعضلات الموجودة على جانبي الجذع الخاص بك.

 يمكنك الجلوس بوضعية القرفصاء عند قيامك بالتوازن على اللوح سواء استخدمت أم لم تستخدم الأوزان. قم بالوقوف

 على لوح الالتواء وأنت تحاول ضبط توازنك بينما تقوم بتمارين الذراعين مع الأوزان، سيسمح لك ذلك بنشيط الجزء

 الأعلى من جسمك وجذعك في نفس الوقت


المميزات :-


 - تحسين نبرة العضلات
 - تقوية الأنسجة العضلية
 - تقليل حجم الخصر
 - تنشيط القلب والاوعية الدموية
 - إزالة السموم من الجسم
 - الصحة العامة للجسم
 - القدرة على التحمل.
--------------------------------------------------------
للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على اللارقام التاليه
ارقام الهاتف داخل مصر
01094808088
01151515073
01200140060
ارقام الهاتف خارج مصر
002-01094808088
ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على
Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088