--------------------------------------------------------------------------------
العضلات هي رأس مال كل رياضي فماذا تعلم عن العضلات الغير رياضيه التي تساعدنا على إظهار الانفعالات....
*عندما يتحدث الإنسان فإنه يستعمل 44 عضلة في الوجه والفم واللسان والحنجرة مجتمعه.
*أما عندما يغضب فإنه يستعمل 13 عضلة.
*وحينما يضحك تسترخي كل العضلات ولا يستخدم سوى عضلتين فقط (لذلك كان الضحك مفيدا للصحة
مهدئا للجهد ومريحا للعضلات).
*أما عندما ينام الإنسان فإن 357 عضلة في جسمه تسترخي تماما دون أي جهد أو حركه...إلا عضله
القلب بطبيعة الحال وبعض العضلات الخاصة بالتنفس والحركات اللاإرادية .
**وعندما يستيقظ الإنسان صباحا يكون أطول منه في المساء (قبل أن ينام ) بمقدار سنتمترين , ثم يعود لطبيعته بعد أن ينهض ويتحرك.
نصائح تهمك
وشكراً
الكاتب
