أبتعدوا عن الفاكهة بعد الأكل!

[nuhra]

ابتعدو عن الفاكهة بعد الاكل
________________________________________



ينصح أحد الأطباء المصريين بعدم تناول الفاكهة في نهاية أي وجبة من الطعام، لأنها تقوم بتدمير أنزيم أساسي لإتمام عملية الهضم، فالفاكهة تحتاج إلى مرور بطيء في المعدة لتهضم بطرية طبيعية، ولكن إذا التقت باللحوم تتخمر وتتحول إلى كحول يعيق عملية الهضم.
وهذه العملية تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات، وتؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ينتج عنها انتفاخ وألم في المعدة.
لهذا ينصح بعدم تناول الفواكه إلا بعد حوالي ثلاث ساعات من تناول وجبات الطعام، للابتعاد عن الضرر الذي قد يحدث، وللحصول على فوائد الفاكهة كاملة من الألياف والسوائل المفيدة للجسم والفيتامينات والأملاح المعدنية.

[hewy]

شكرا على المعلومة ويسلمووووووو

[Saad_7ana]

شكرا على المعلومه المفيده nuhra، ولو معناها انه راح ننحرم من الفواكه لان من نرجع العصر للبيت نتغدا و بعد ثلاث ساعات من الوجبه راح نجوع واكل وجبه ثانيه وبعد ثلاث ساعات نروح انام ،،،
احسن شي نعصرها ونشربها وامرنا لله ههههه

[teya]

يسلمو عزيزتي عالمعلومة المفيدة