المنوعات => استراحة المنتديات => الموضوع حرر بواسطة: ضيف ج في 18:13 25/07/2007
العنوان: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: ضيف ج في 18:13 25/07/2007
كيف تقى نفسك من الإكتئاب
هناك نوعان من الإكتئاب لابد من التمييز بينهما . النوع الأول وراثى ويكون فيه الإنسان جاهزًا للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة ، وهو نوع يتكرر على فترات والقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التى نطلق
عليها منظمات المزاج ، وبالطبع إستخدامة لابد أن يكون تحت إشراف طبى .. أما النوع الآخر من الإكتئاب فهو الإكتئاب التفاعلى وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى ، ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء ، والحياة الإجتماعية السوية ، والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية..
منقول
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: 86sweet_angel في 18:17 25/07/2007
عاشت ايدج عزيزتي على الموضوع المفيد
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: ضيف ج في 23:26 25/07/2007
يسلموووووووو على ردج الحلوة وردة
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: hewy في 23:43 25/07/2007
الله يبعدنا عنا وعنكم الاكتئاب وشكرا على المعلومة
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: ضيف ج في 23:46 25/07/2007
عاشت ايدج عزيزتي على المرور هيوي
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: charger في 10:14 26/07/2007
شكرا عزيزتي على الموضوع و المعلومة الحلوة تحياتي الك جيفارا ...
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: ضيف6 في 10:23 26/07/2007
معلومة غايه في الروعه
تسلم اناملك عزيزتي
تحياتي
العنوان: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب
أرسل بواسطة: ضيف ج في 13:41 26/07/2007