ankawa
منتدى الهجرة واللجوء => الهجرة و واللاجئين => دردشة منتدى الهجرة واللاجئين => الموضوع حرر بواسطة: أبن زيونة في 23:37 26/06/2010
-
السلام عليكم شلونكم عيني شخباركم أموركم ان شاء الله الكل بخير وصحة وعافية
يابه هذا الموضوع حلو ويهم الكل اكيد خاصة احنا نكعد هوايه على الكمبيوتر
هي مجموعة تمارين الحلو بيها سهلة ومدته اقل من5دقائق تسويها كل متكعد على الكمبيوتر ساعة كوموا وسووها او اكثر شي كل ساعتين وهاي التمارني شي صحي ومرتب
ان شاء الله يعجبكم الموضوع وتسوون التمارين ومتندمون
شوفوا الصور
وتوكلوا على اللله وسووها
-
تسلم زميلي وعاشت ايدك
محتاجين لهالتمارين والله شنو انت ابو المفهومية كلها
زميلتك داليا الوردة الوردة
-
عاشت ايدك اخويه ابن زيونة خلي انسويها هالتمارين قبل منتحجر
-
تسلم زميلي وعاشت ايدك
محتاجين لهالتمارين والله شنو انت ابو المفهومية كلها
زميلتك داليا الوردة الوردة
هلا والف هلا بالزميلة الغالية ايدج العايشة تويتي الصغيرونة شلونها اسمها عجبني الله يخليها وكل اخوتها الج
عيني هاي المفهومية منكم تعلمناها
الدورات الي قبلنه ;) ;) ;) ;)
-
عاشت ايدك اخويه ابن زيونة خلي انسويها هالتمارين قبل منتحجر
ايدج العايشة اختي الوردة لاباك وصدك سووها لأن تحجرنا عيني مو راح نتحجر خلي نعالج الأضرار :'( :'( :'(
-
ولو المفروض عليك عقوبة تعرف ليش 8) لا دشاقة ;D ;D ;D
هاي التمارين تفيد الجميع وبالخصوص انت ;D حتى تخلص من العمليات ;D
عاشت ايدك ورده
تحياتي
اخوك
عزاوي التكساسي
-
تسلم زميلي عالسؤال وتويتي واخوانهة كلهم زينين ويسلمون عليك
تحياتي للعائلة الكريمة
اذا انتوا رايحين لدالاس ترة احنا هم رايحين هناك بلكي نشوفكم
-
ولو المفروض عليك عقوبة تعرف ليش 8) لا دشاقة ;D ;D ;D
هاي التمارين تفيد الجميع وبالخصوص انت ;D حتى تخلص من العمليات ;D
عاشت ايدك ورده
تحياتي
اخوك
عزاوي التكساسي
هههههههههههههههه اذا منك العقوبة عثل عثل على قلبي ;D ;D ;D ;D
الله يبعدك ويبعدنه على العمليات والله يااخوية شكوا حلكي بالعملية سنة 2007-2008 صرت معميل بمستشفيات عمان
الله ليرجعها لهذيج الأيام والحمد لله ان شاء الله بميزان حسناتنه
وبديت اسويها اخويه حتى نتجنب المفاصل وبلاويها
سلامي
-
تسلم زميلي عالسؤال وتويتي واخوانهة كلهم زينين ويسلمون عليك
تحياتي للعائلة الكريمة
اذا انتوا رايحين لدالاس ترة احنا هم رايحين هناك بلكي نشوفكم
عيني الله يخليلج اياهم وان شاء الله يصيرون من اولاد الطاعة والتفوق
الله يسلمج ووصلت تحياتج وتحياتهم الج
عيني احنا جماعة ايرزونا علاسة الصحراء ;D ;D ;Dبس اذا الله كتبنه ونروح متعرفين يجوز نتشاوف يجوز اكولج عيني بنت قسمي اكفلينه يمج ;) ;) ;) ;) شغل تقفيص ;D ;D ;D ;D
سلامي
-
تتدلللللللل اكفلكم بعيوووووني بس اروووووووووووح
وهاي شنو العملية اول مرة اسمع بيهة سلامات ومتشوف شر ابداااااااا يارب
واحب اكلك اهم شي بالدنيا الرياضة تحافظ عاللياقة والشباب الدائم بس لا كرشك متر ليكدام
اذا هيج الحالة ميؤوس منهة ههههههه اتشاقة وياك انت عالراس انت والاهل شكد عندك اولاد اشو بس تجر مني معلومات شلون اف بي اي اني :o ???
-
عيني كرشي فد 5 سنتمترات ليكدام ;D ;D ;D ;Dيعني اكو أمل ;) ;) ;) ;)
والله جنت بالكلية ورا الكلية رياضي درجة اولى قدم وسلة وحديد وتنس حتى جنا مرات نلعب ويه نادي الطلبة والمنتخب من جانوا يجون بملاعب التربية ايام
عني اني ماعندي اولاد بعد
وان شاء الله لو ورا رمضان لو قبله اروح لنادي ارجع شوية اللياقة البودنية :o :o :o
ودروحي هناك ان شاء الله واستقري وشوفينه الوضه يمج شنو هدف 8) 8) 8) 8) نجف :'( :'( :'( :'( بدالاس ونجيج كداه والله ام تويتي ;) ;) ;) ;)حلوة هاي مو
عيني اني مسوي اهنا تلث عمليات والله وحده ورا الخ خلال سنة كل اربع اشهر انركع بوحده الله يبعد عليكم المرض ومشكورة بنت قسمي الوردة الله يبارك بيج
-
ثانكس ابن زيونة بس منو بيه حيل ايسوي رياضة ;D ;D ;D ;D
-
مشكوووووووور ابن زيتونه ان شاء الله نطبقهه
-
رفيقي عاشت ايدك على هاي التمارين
بس كلي الف رحمه لوالديك اذا احد بيكم طبق هاي التمارين عود خابرني ;) ;) ;)
لان الادمان على عنكاوا ما يخليك دقيقه تكوم وتتحرك
صدكني اني كل يوم عركه ويه ام الجهال بموعد الغده
لان اكل بايد والايد الثانيه تشتغل ع الكمبيوتر وصايره عقده بيها من ورى عنكاوا
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
اخوك : الفريدو
-
ثانكس ابن زيونة بس منو بيه حيل ايسوي رياضة ;D ;D ;D ;D
يو ويلكم اوماها :-\ :-\ :-\مو تقريها موني ويلكم :-\ :-\ :-\وتريدين تخمطينه :'( :'( :'(
بس والله احنا تعلمنه عالكسل ومرات الواحد ينسى يسويها بس هي ضروريه ترى وتحسين بالفارق وراه اسبوعين من تطبيقها ::) ::) ::) ::)
-
مشكوووووووور ابن زيتونه ان شاء الله نطبقهه
هلا بأم فيري والله طبقيها ومتخسرين ووشوفي ورا اسبوعين الفارق بس انتي ولو متفيدج لأن خشيتي بالعمرين :'( :'( :'( :'( :'(
هههههههههههههههههههههه ليروح ينكسر بيج مفصل عوفيها عيني ;D ;D ;D ;D
شراح يخلصنه من ام فيري هسه تعلسنه :o :o :o :o
-
رفيقي عاشت ايدك على هاي التمارين
بس كلي الف رحمه لوالديك اذا احد بيكم طبق هاي التمارين عود خابرني ;) ;) ;)
لان الادمان على عنكاوا ما يخليك دقيقه تكوم وتتحرك
صدكني اني كل يوم عركه ويه ام الجهال بموعد الغده
لان اكل بايد والايد الثانيه تشتغل ع الكمبيوتر وصايره عقده بيها من ورى عنكاوا
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
اخوك : الفريدو
كل الهلا برفيقي الورد منور بس الفريدو لو اطبقها متخسر شي جرب وشوف
وهاي المعارك مستمرة بس شنسوي منكدر نعوف عنكاوا
سلامي
-
مشكور اخوية ابن زيونة على هالتمارين المفيدة وهذه التمارين تحمي العظام من السو فان ( والظاهر راح اتسوف كل اعظامنه وبعدنه ما امسافرين ;D ;D ;D
-
تسلم اخوي على الموضوع وشكرا
-
مشكورة اختي العزيزة أمنية وصح لسانج صدك راح يكتلنه السوفان نروح عاهات للدول لحد ميموتونه يلا يدزونه لهناك
كل الهلا بيج اخت اليسا منورة