ankawa

العلوم و التكنلوجيا => الانسان والحياة => الموضوع حرر بواسطة: hanan shaba في 10:08 15/02/2011

العنوان: تناول الموز
أرسل بواسطة: hanan shaba في 10:08 15/02/2011



تناول الموز يعادل ممارسة تمارين رياضية مدة 90 دقيقة

 
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيق. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

مما قرأت
العنوان: رد: تناول الموز
أرسل بواسطة: الصوت الصارخ في 11:15 15/02/2011



       شكرا  على   المعلومات القيمة  عن  فؤائد  الموز

شكرا على  جهودك  المثمرة  والمفيدة
العنوان: رد: تناول الموز
أرسل بواسطة: njmat_alba7r في 15:00 15/02/2011
شكــــرا للموضوع الرايع
العنوان: رد: تناول الموز
أرسل بواسطة: hanan shaba في 10:42 15/03/2011
شكرا للجميع على المرور والرد
العنوان: رد: تناول الموز
أرسل بواسطة: alwarda في 18:08 07/04/2011
عاشت الايادي على المعلومات المفيدة
العنوان: رد: تناول الموز
أرسل بواسطة: hanan shaba في 08:43 08/04/2011
شكرا للجميع على المرور والرد