عرض المشاركات

هنا يمكنك مشاهدة جميع المشاركات التى كتبها هذا العضو . لاحظ انه يمكنك فقط مشاهدة المشاركات التى كتبها فى الاقسام التى يسمح لك بدخولها فقط .


الرسائل - ستيفن الالقوشي

صفحات: 1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 [34] 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 61
16503
ههههههههههههه ما اعرف



عضو   شعرة طويل

16504
عاشت ايدكم على المسجات الروعة

زعلان اراضيك بعيوني اخليك بدموعي اغطيك شوف الحنية

16506
هههههههههههههههه  لا بعد ماكو


الي بعدي


 شكد عمرك

16507
يلا وين نروح

22222222222

16508
55555555555555555555

فادي اريد اغنية حلة على ذوقك بس اريد رابط السيف كبل

16512
هههههههههههههههههه  كلهم الي ميخالف بس الزنبور لا خخخخخخخخخخخ


يسلمو لبي على الورد يا وردة

16513
ههههههههههههههه  احس شلون لعد


اي بعدي  ما عندة جرئة

16515
55555555555555555

وية الورياااااااااااااا

16516
ولله كلشي مدا اسوي حتى الماسنجر انفزبل خخخخخخخخخخخخخ  بس بلمنتدى


الي بعدي    شنو هوايتك

16518
يدللووو


احببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببكككككككككككككككك

16519
ههههههه عفية



الي بعدي   شوكت اخر مرة سمعت كلمة احبك

16520
55555555555555555

براس  كلدووووووووووووو  حيل حيل
والخ براس نضالللللللللللل

16521
ههههههههههههههه  لا

الي بعدي   حلو

16523
22222222222222222   هههههههههههههه  الله كريم  لوول

16524
55555555555555555555

احببببببببببببببببببببببببببببج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 

16525
55555555555555555


كلدو يلا بل مستشفى وبلكهرباء خخخخخخخخخخخخ

16527
55555555555555555

وراح اسافر وية الي ورايةةةةةةةةةةةةة

16529
ههههههههههههه  هو اني نسيت اصلا شسالت


 الي بعدي   معجب بشخص

16530
ههههههههههههههه  بسيطة خوب توتو ما صدكت خخخخخخخخخخخخ


اني الكم وين روحين

222222222222

16531
يسلموووووووووووو  لبووو
  احححححححححححح

16533
ههههههههههههههه  يكولون خخخخخخخخخخخ  بس مو من اغني خخخخخخخخخخخ


الي بعدي   بعدك الب


ههههههههههههه  ليش استعجل

16534
فراك احباب الروح جارحني جرحين...داويت جرح القلب شيداوي جرح العين

نايس لبي

16536
نايس لبي


لا تحسب كل من غاب عن العين غاب عن الخاطر ترى مشتاقلك والقلب صابر

16537
ههههههههههههههههه  كلدوو

111111111111

16538
يسلمو حيبي جاجر على الموضوع الرائع عاشتايدك يا وردة


تحياتي الك ستيفوو

16540
هلوو جوجو شخبارج وردة نشاء الله بخير  شنو هل غيبة اشو ماكو وردة

وين بقية الاعضاء اكول شنو اشو اليوم ماكو ببسي لو    كيك لووول

16541
ههههههههههههه  لا عد وكت فد سنتين  لو اقل


الي بعدي    يحب يغني من يكون وحدة

16542
4444444444444444444444  اوكييييييييييي

16543
55555555555555555

اطيب شوكلا مني الكم يا احلى واطيب واغلى اعضاء

16544
جوجو


عضو  عينة زايغة خخخخخخخخخخ

16546
نايس لبي

لو قسى دهرك عيك وشفت ناسك تبيع بيك غمض عيونك وتلكاني بروحي مشتريك

16547
333333333333

هههههههههههههه  من عيني ليش لا

16549
اي ولله كلش شايل هموم الدنيا فوك راسي عبالك بقلبي نضال

الي بعدي  تحب الاغاني الرومانسية

16550
هههههههههههه  ما اعرف


عضو  سمين

16551
222222222222 يسلمو احلى كلدو على احلى وردة من اطيب وردة
 ويدللوو لبي نضولة

16552
5555555555555555

ركية خايسة براس كلدو
وركية معفنة براس  نضال
وركية بيها دود براس توتو

وركية بيها طابوك براس شكر

وركية محمضة براس الفوش

16553
ههههههههههههههه  زين اكول اذا جعنة وين ناكل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ  يسلم على السفرة

111111111111

16554
ههههههههههههههه  ماكو فرق  بين الصورة والحقيقة   بس بلحقيقة يمكن شوية احلى لوول
 انشاء الله تشوفيني وردة

1111111111111


16555
يسلمو نضولة 
وشكرا لطاف واهلا وسهلا بيك حبي ويانا منور

انا العاقل وما يمنع اكون مجنونك اضيع بكلمة منك  واتوة بنضرة عيونك

16556
هههههههههههه  ثنينهم احبهم  بس الاكثر الدولمة اموت عليها


الي بعدي يعرف يسوي دولمة

16558
هههههههههههههههه   اوك براحتج لوول

444444444444444

16559
55555555555555

يلا اسافر وية الوريا وين ما يريد

16561
هههههههههههههه  اوك نضولة من عيني

وهاي وردة حمرة الج نضولة  وياها باقة ورد هم ملنة

وبيضة حمرة  وصفرة لكلدو

وردو بيضا لكل قلب طيب بلمنتدى

وردة بيها زنبور طبعا الى كاثي وشكر

16563
333333333333333333

هههههههههههههههههه  كلدو  الله كريم لوول

16564
4444444444444444

يسلموووووووووووووووو  كاثيييييييييييييي

16565
5555555555555555

يا الله اني اسافر وية كلدو على استرليااااااااااااااا   لووووووووووووول


بس على حسابج خخخخخخخخخخ

16566
يسلموووووووووووووو  احلى توتوووووووووووووووو

11111111111111111

16567
يسلمو يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردم الحلوو


تحياتي الكم سيتيفوو

16568
هههههههههههههههه  يسلمو على الوردة الحمرة بس الزنبور خلي الج ما اريدة راح ارجعة خخخخخخخخخخخخخخخ

111111111111111

16569
ههههههههههههههه  لعد ما اريدها خليها براسج

33333333333333

16570
يسلمو احلى توتو عاشت ايدج يا وردة وربي يباركج يا وردة

16571
33333333333333333


اي مكان بس اخلص من العراق

16572
ههههههههههههههههههه  لوووووووووووووول  انتي شتكولين

22222222222222

16574
قمر يضوي باسما وفرحان بضواة مايدري الي يقرة الرسالة الف مرة يسواا

16575
وااااااااااااااو  قصة روعة عاشت ايدك حبي على نقلها النا 

16577
خخخخخخخخخخخخخخخ  اهم شي  حمرة     بس هم اني الج لوووووووووووول

111111111111

16578
555555555555555

اتمنى اشوف الي ورياااااااااااااااااااااااا 

16579
ههههههههههههههه  تعالي وياية اخاف وحدي لوووووووووووووووووول

11111111111111111

16581
احبكمممممممممممممم  كلكممممممممممممممم

16582
يسلمووو  يا احلى واغلى اعضاء على الدخول لاى الموضوع وردكم المميز

تحياتي الكم ستيفووو

16583
ههههههههههههههه  ولله ما اعرف بس اني اصور كاثرين هية مو تعتبر فضول وانما حب التعارف خخخخخخخخخخخخخ


الي بعدي   منو اقرب شخص عليك بلمنتدى

16584
ههههههههههههههه  حسام اني الك

16585
5555555555

وردة حمرة ال كلدو

وردة بيضة الى عززتا ونضال ونجمة

وردة بيها زنبور الى كاثي وهم نجمة

16587
4444444444444444

خوب ربراسج احلى خخخخخخخخخخخخخخ

16588
هههههههههههههه  اكول شنو هذا تفصال خخخخخخخخخخخخ


2222222222222

16591
يسلمو على كلامكم الارئع

قمر يضوي باسما وفرحان بضواة مايدري الي يقرة الرسالة الف مرة يسواا

16592
هههههههههه   اسم الله

الي بعدي  ما عندة سنون

16593
1111111111

هههههههههههههه اسحبج ويايا على الواهس خخخخخخخخخ

16594
555555555555555


ركية خايسة وبيها دود براس كلدو وهم شكر ونجمة خخخخخخخخخخخخ  وهم عززتا حتى لا تزعل

16598
5555555555555555


انطيني موصفات  فارس الاحلام كلدوو

16600
يسلمووووووووو  يا وردة على الموضوع  عاشت ايدج يا وردة

تحياتي ستيفوو

16601
واااااااااااو   روعة عاشت ايدج يا وردة

موضوع مميز 

تحيايت الج ستيفوو

16602
مساء الورد شلونكم يا ورد انشاء الله بخير

عاشت ايدكم على المسجات الروعة

قمر يضوي باسما وفرحان بضواة مايدري الي يقرة الرسالة الف مرة يسواا

16603
يسلمو حبي   بس التكنلجيا حلوة بس تستخدم لنفم لاانسان مو لغير شي

16604
يسلموووووووووووو  يا وردة على الصور  والموضع عاشت ايدك يا وردة

16605
عاشت ايدج يا وردة على الموضوع الرائع دومج مميزة

تحياتي الج ستيفووو

16606
هههههههههههههههه  حسام  اني راح اوكف وية البنات ضدط لووول

2222222222222222222

16607
هههههههههه  يعني مو كلش


الي بعدي قلبة طيب

16609
333333333


حبي حسام بلا  زحمة عليك بدون لك وهاي الالقاب اوك حبي   


وهم  اذا اجي وياك اشمرك من الطيارة خخخخخخخخخخخخخخخخ

16612
55555555555555


سيارة مفخخة وبيها واحد سوداني اعمة  راح الخي يدعم لولو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ 

16613
يسلمووووووووووووو  نجومة

16614
ههههههههههههههه  يسلمو نجمة البحر عىلى اطيب عشة يا وردة  بس خطية باعي نحنة عينكاوا كامت تفور علىمود بس تباروع وغوكاها راح تدفع الحساب  خخخخخخخخخخخخخخخخ   

هاي شنو عيني شنو محضرتنة اني الج اذا ما كمشناج اني ونجمة وكلناج هذا طبقج الخاص خخخخخخخخخخخخخخخ  اني الج كلة الج الف عافية خخخخخخخخخخخخ

11111111111111

16615
5555555555555555555

وراح اهدي قلبي   للوورياااااااااااااااااا

16616
5555555555555

وراح اجيي بي كي سي  وراح اصفط الي اصيحهم يجون ركض يا الله

شكر   نجمة عينكاوا

 القوش كيل  نجمة البحر  سويت انجل  عسل 89


وهسة راح اجيب مدفع وحيل ركع بيهم اسويهم ثر يد اليوم خخخخخخخخخخخخخ

16617
بردت عم انتي 3 واني 4

والسهم الىج 

16618
يسلمووووووووو  احلى نجومة

111111111111111

16619
ههههههههههههه  بردت عم كلها حبيات خخخخخخخخخخخخخ


احبك للكل العضاء

عمري انتا  للواحد لوول


لبي فو يو    الى اعز انسان بحياتي



دبدوب احمر

وردة بيضة

قلب

16621
روعة نجومة عاشت ايدج يا وردة

دومج مميزة

تحياتي الج  يا وردة  ستيفوو

16622
5555555555555555

اسافر وية  كلدوووووووووووووو

16623
44444444444444444444444444

16624
يدللوووووووووو يا ورد

3333333333333

16625
عاشت ايدج  وردة نجومة


تعرف شنو الفرق بينك وبين دكتور المجانين  هو بخبرتة يعقل وانتة بحلاتك تجنن

16629
444444444444444

16631
1111111111111111

الف الف عافية

16632
22222222222222222

يدلووو جوجو

16634
اكتب


دقيت رقمك ماني قاصد ازعاجك مدري هية العين مدري القلب محتاجك

16635
5555555555555555

واطيب ضشوكلا الى كل لااعضاء  الف عافية

16638
2222222222222222
يدللو وردة

16639
يا رب يخلي كل الاعضاء الطيبين

16640
111111111111

16641
44444444444444444444

16642
قلبي بغرفة الانعاش ما مسموعة دكاتة كالولي جحتى لو عاش من دونك ما تسوى حياتة

16643
توتو   وردة مال الله كلش حبابة

نجمة عينكلوا هم وردة وكلش محبوبة

 سكران وردة واخ عزيز


نجمة البحر

شكر

نضال

16645
يسلموووووووووووووووووووووووو  توتووووووووووووووووووووووووووو
1111111111111111

16647
ههههههههههههههه  القفص يلمع لو الدجاجا لوووووووووووووووول

11111111111111

16648
55555555555555555


راجدي الى كلدو

جلاق الى  شكر

وكفخة على  عزتا وكاثرين

16649
شكورة وردة مال الله  وكلش كلش محببة بس مشاغبة هواية

كلدو وردة مال الله  بس مشاغبة هم هواية بس خطية يمكن كرعة

نجمة البحر وردة وكلش كلش محبوة


شكر

القوش كيل

كاثرين

16650
555555555555555555

ركية خايسة براس نجمة عينكاوا

وركية الخ براس عززتا

وركية الخ براس شكر 

وركية الخ براس  توتو

16651
هههههههههههههههه  هاي شنو نجمة وكلدو شنو هل دولمة لاي تخبل الله الله يسلمو عززتا ونجمة 

خوب انتي نجمة ما تعرفين  بس تاكلين خخخخخخخخخخخخ  الله يساعد  ابو الجهال  راح يموت جوع خخخخخخخخخخخخ


عززتا اكولج علميها ال نجمة شلون تسوين دولمة لان اشو هية سوت تشريب مو دولمة

بس يسلمو يا نجومة على المحاولة يا وردة

  واني هسة  عازمكم نجمة وعزتتا وشكر على ايس كريم من السائحة يلا هاي وة الدولمة كلنا نروح ناكل

16652
حبيبي وانتة بعيد محتاج للمسة ايد من غير ولا همسة

16653
33333333333333333

ههههههههههههههههههههه  ههههههههههه  ولله اني الج لولو  بس شنو يعني  وين ترويحن من عدني تعرفين اني اتفنن بل دعم خخخخخخخخخخخخخ


33333333333333

16655
22222222222222222

هههههههههههههههههه   اني الج

16657
قاهر + كاثي=  كريم كرمل

16658
2222222222222222
يدللووووو   كاثي الوردة

16661
555555555555555555

ثلاث شمعات للوريا  اول 3

16664
ههههههههههههه  ال عافية

22222222222

16665
بوكس طبعا الى كلدو


جلاق الى  شكر

واسف   الى كل عضو  اخاف زعلان مني

يسلمو كاثي على الهدية


 اغنية بحبك وحشتيني


اغنية ليش الزعل


مشتاق

16666
صعب: أن ينتهي الحب الصادق نتيجه لأمر تافه
الأصعب: أن يستمر الفراق لأن كل طرف ينتظر إشاره الرجوع من الآخر


صعب: الوداع في الحب
الأصعب: أن ينتهي الحب دون كلمة وداع

صعب: الفراق في الحب
الأصعب: أن يظل طرف واحد فقط أسير لذلك الحب والحبيب


صعب: أن تختار من تحب
الأصعب: أن تحاول كراهية من كنت تحب


صعب: أن تقع في الحب في الزمن الخاطئ
الأصعب: أن يتوافق ذلك مع الشخص الخاطئ



صعب: أن يجفاك الحبيب لأسباب غير واضحه
الأصعب: أن لايبرر لك غيابه رغم سؤالك الدائم عنه



صعب: أن تقع في حب شخص قلبه لا يزال ينزف من خاينه موجعه
الأصعب: إقناعه بأنك شخص مختلف



صعب: أن تشعر بالحاجة الى الحب
الأصعب: فقدان القدره على الحب



صعب: فقدان القدره على الحب
الأصعب: أن تظل مؤمنا بفقدان هذه القدره



صعب: أن يبدأ الحب بالشفقه
الأصعب: أن يستمر الحب بالشفقه


صعب: أن يتحول الحب الى صداقه
الأصعب: أن يتحول الحب الى عداوه






صعب: أن تحب أكثر من شخص في حياتك
الأصعب: أن تجمع أكثر من حب في وقت واحد



صعب: أن يعود الحب كما كان بعد الفراق
الأصعب: أن نظل ننتظر عودته كما كان



صعب: أن تختار بين أكثر من حب
الأصعب: أن لاتجد من يستحق الإختيار



صعب: محاولة إرضاء الحبيب
الأصعب: أن يكون من النوع الذي لا يرضى بسهوله



صعب: أن يغار عليك من تحب
الأصعب: أن لايغار عليك مطلقا


صعب: الاختيار بين الحب والكرامه
الأصعب: أن تكون مجبرا على التنازل عن أحدهما



صعب: أن تقتل الحب من قلبك الأصعب: أن يحاول الأخرون قتل هذا الحب



صعب: أن تضحي من أجل الحب
الأصعب: أن لا تجد من تضحي لأجله

16667
هههههههههههههه  كاثين اني الج وين تروحين  سيطة
اكول كلدو  دا اكول ليش هيجي خشمي ديوجعني اثاري من وراج اني الج  بسيطة كرعة

16668
امريكا


الي بعدي   احلى خبر سمعتة بحياتك شنو ؟

16669
77777777777777777

16670
يسلمووو  يا احلى واغلى اعضاء على الدخول لاى الموضوع وردكم المميز

تحياتي الكم ستيفووو

16672
مساء الورد عليكم شلون الورد انشاء الله بخير

شلونك حبي فدو

شلونج احلى كناري بلدنيا   شلونج يا وردة

شلونك حبي زوري

شلونك حبي كاسر



اكول كناري اني اجيت للحفلة بس ما شفتج لووووووووووووووووول


بس جانت كلش كلش حلوة    اكول صدك اذا خطفوني تدفعين فدية خخخخخخخخخخخخخخخ    ما شاء الله الخطف بل عراق اب فلس لوووووووووووووول


خلي اشوف شكو عدي مسج حلو ها مني الكم

انت مو حقك رسائل انتة تستاهل عيون انت وسط الروح ساكن انت ابو قلب الحنون



لاتخسر السنتات غازلني ترميش حبك سكن بلروح فلشني تفليش

16673
5555555555555555

بوري معدل على راس كلدو وعززتا ونضال وهم شكر ونجمة خخخخخخخخخخخخخخ

16674
يسلمووووووووووو  حبي ضيا  عاشت ايدك يا وردة

16675
يسلموو  احلى منصورة عاشت ايدج يا وردة على التحذير

16676
يسلمووووووووووو  يا وردة على الموضوع الروعة عاشت ايدج

تحياتي ستيفوو

16677
يسلمو يا وردة واحنة اكيد نحبج

ااااااااااااا

16678
يسلموو حبي قاهر بس على حسابك لووووووووووووووووووول


1111111111111

16679
واااااااااااو  توتو موضوع روعة   

عاشت ايدج يا متالقة

تحياتي الج ستفوو

16680
33333333333

يسلمو حبي فدوووووووو

16681
ههههههههههههه يسلمو حبي ستارو عاتش ايدك

16682
ومني احلى اغنية مني الكم للكل العضاء  ارجع لتامر حسني

16683
عاشت ايدك حبي ابو السوم  على الموضوع الاكثر من رائع تحياتي الك وردة ...

16685
رووووووووووعة خوني بسام عاشت ايدك يا وردة على الموضوع المميز دومك متالق

تحياتي الك ستيفوو

16686
هههههههههههههههه  شكورة وردة مال الله خاثي الورد   بس هم اني الج قلات كرعة

3333333333333

16687
لا مو كدها


الي بعد تكدر تبوس واحد سوداني ههههههههههه

16688
يسلمووووووووو  على الموضوع يا وردة عاشت ايدج

16690
يسلموو احلى شكورة

16691
احححححححححححححب

16692
333333333333333يدللووو

16693
2222222222222


يدللوو وردة

16694
44444444444444444  الف عافية

16695
هههههههههههههه  اوك وردة بعيني

16696
5555555555555555

شوكلا لاى كل الي بهاي العبة

16697
ههههههههههههه  يمكن انخطف


يا ريت قلبي يحضن قلبك واينسيني همي وهمك وحتى لو انجرحت ما اعرف منو ينزف دمي من دمك

16698
100000000000000000



طماطة براس ريتا وتوتو  خخخخخخخخخخخخخخخخ  حيل حيل

16699
يسلمووو  يا احلى واغلى اعضاء على الدخول لاى الموضوع وردكم المميز

تحيايت الكم ستيفووو

16700
2222222222222222  يدللوو وردة

16701
يسلمووووووووووو  ريتا على الموضوع الروعة 

عاشت ايدج يا وردة

دومج مميزة

تحياتي الج ستيفوو

16702
555555555555555555


الشمعات للوريا ويهم وردة

16703
هههههههههههههههههه  ميخالف اني وامج نضربج ما بيها شي خخخخخخخخخخخخخخخ

222222222222

16705
555555555555555555555

القانون انخلق الك  والجمال كلة الك  وعيوني مشتاقة  الك  واحلى بوسة مني الك

16707
55555555555555555555

وراح اسافر وية الوريا وين ما يريد

16708
عاشت ايدج  كلش طيبة من ايدج وردة

333333333

16709
333333333333333333

16712
راح اكتب   ربي ما يحرمني منكم

16713
5555555555555555

راح اطرد ريتا وعززتا ونجمة خخخخخخخخخخخخ  ومو بس هيجي وانما اكسر العودة لعيهم خخخخخخخخخخ

16715
يسلمووووووووووووو  ريتوووو   يا وردة

111111111111111

16719
يسلمو كلدوو الوردة



نجمة وردة مال الله وخوش بنية وحبابة


القوش بردت عم بس مشاغبة


ستيفوو  الي وريا ينطي رائية


 كلدو

نضال

نجمة


16720
10000000000000000

علبة عطر الى  نضال والى عززتا والى جوجو زالى تمارة والى  نجومة

16722
55555555555555555

وردة حمرة الى كل العضاء

وردة بيضة الى كل البنات


ولردة بيها  زنبور طبعا الى  عززتا وهم كلدووو

16723
يسلمووو احلى قلب نجومة وردة



11111111111111

16724
5555555555555


راح اخطف كلدة وياها نجمة اخليهم يسولي دولمة  بس اذا ما طيبة يبوو شسوي بيكم خخخخخخخخخخخخخ

16726
ماعون دولمة الي ما امطي الى احد   


 تكت هم الي اسافر بي

السيارة هم الي اعمج بيبها   خخخخخخخخخخ

  لاب توب

فستان


وردة بيضة

16728
2222222222222

وينج القوششششششششششششششش

16730
يسلمووو  يا احلى واغلى اعضاء على الدخول لاى الموضوع وردكم المميز

تحيايت الكم ستيفووو

16732
مساء الورد

اهلا وسهلا بيج سابرينا وردة ويانا  وانشاء الله تشاكينا وتنورين اب العابج وردودج وتقضين احلى الاوقات ويانا

وردة التوقيع يعني الصورة الي موجودة جوة رد كل عضو او الكلام الي مكتوب   اوك وردة

تحياتي الج ستيفوو

16733
ههههههههههههههه  اني اريد بس بوسة خخخخخخخخخخخخ

16734
5555555555555555

كل الاعضاء يعجبوني وكلهم احبهم شلع شي على شي لوول

16736
222222222222222

لوووووووووووووول سبايدر اهم شي تكون حمرة

16737
ههههههههههههههههه  هل مرة وكعتي بيدي مرة الخ خخخخخخخخخخخخخخخ


باعي هل مرة عقاب جديد الح

باعي اول   مرة  راح اكمشج وبعدين ازينج صفر   وبعدين اكمشج واسحلج صحل واشمرج بل خيسة وبعديمن من اطلعج اجيب   واشد اب رجلج بزونة وخلي جلاب يلحكوج خخخخخخخخخخخ  ةومن اخلص اخليج اب سيارة مفخخة وبعدين اشمرج من فوك الجبل وكبل ما توكعين افجرجد واخلص خخخخخخخخخخخخخخخخخ   واذا  صار بيج شي اكول اسم الله عليج خخخخخخخخخخخخخ

16738
2222222222222

يسلمو نجومة

16739
يسلمووو يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16740
احححححححححححححبببببببب

16741
هههههههه  يسلمو احلى توتو

16742
333333333333333

يسلمو كلدو على البوسة

16743
55555555555555555

احبكم يا احلى واغلى اعضاااااااااااااااااااااااء

16744
هههههههههههههه  عززتا ولله وردة مال الله

111111111111

16745
وااااااااااااو  سويتوو  رورعة

عاشت ايدج يا وردة
كلمات غاية في الروعة

تحياتي الج ستيفوو

16747
555555555555555


عززتا  اني تكوين شنو اسم حبيبج لووووووووووووووووول

16748
عايس بغداد   حاليا


1111111111111

شلونج وردة عززتا انشاء الله بخير

شلونج نجومة   شلونك حبي سكران

شلونج كادو وردة انشاء الله بخير

16749
22222222222222222222


سكران على كيفك على عززتا  ترى عززتا وردة مال الله خخخ خطيةى هيجي وياها

16750
يسلم  احلى تيا على الموضوع الروعة عاشت ايدج يا وردة تحخياتي الج ستيفوو

16751
يسلمو  عززتا الوردة على الغنية الحلوة


11111111111

16757
هههههههههههههه  قبل 4 سنوات

ااي بعدي الى كم عضو تراسل رسايل خاصة

16758
8888888888888

16760
55555555555555555555


وراح اهدي اغنية بحبك وحشتيني الى

16763
555555555555


راح اجيب لولو كوين اول شي اشدها واسحلها بل سيارة خخخخخخخخخخخخخخخ  شوية هاي مقبلات تعتبر وبعدين بلسيارة اروح واجي ادوس عليها  خخخخخخخخخخخخخخ  وبعدين عندي بوري بل سيارة ودك على راسها اسويها زلاطة خخخخخخخخخخخخخخ

16765
صباح الورد

يسلمو يا ورد  على مشاركاتكم


عاشت ايدكم يا وردة


يلا شباب  نريد بعد همتكم

16767
ههههههههههه  بس يمكن كلدووو


عضو  محبوب

16769

الكثرين كتبوا عن الحب...قرات مواضيع ...شاهدت ردود ....الكل كتب لكن ماهو ذنب الحب!!


يتحمل اللؤم ... يتحمل الشتائم...

ღ♥ღ ღ♥ღ ღ♥ღ ღ♥ღ ღ♥ღ ღ♥ღ ღ♥ღ ღ♥ღ

قيــــــــــــــل

إن الإنسان قبـل ღالحــبღ : (( شيء ))

وعنـدღالحــبღ : (( كل شيء ))

وبعـد ღالحــبღ : (( لا شيء ))

ღالحــبღ : فرصة ليصبح الإنسان أفضل وأجمـل وأرقـى ..

ღالحــبღ : ليس عاطفــة ووجدانــا فقط إنما هو طاقة ـ وإنتــاج ..

ღالحــبღ :هوأعظم مدرسة يتعلم كل عاشق فيها لغة لا تشبهها لغة أخرى ..

ღالحــبღ : تجربة وجودية عميقة تنتزع الإنسان من وحدته القاسية الباردة لكي تقدم له حرارة الحياة المشتركة الدافئة ..

ღالحــبღ : فضيلة الفضائل … به نعلو بأنفسنا عن العبث والتهريج والابتذال العاطفي … ونحمي عقولنا من الضياع والتبعثر الفكري ..

ღالحــبღ : تجربة إنسانية معقدة … وهو أخطر وأهم حدث يمر في حياة الإنسان لأنه يمس صميم شخصيته وجوهره ووجوده … فيجعله يشعر وكأنه ولد من جديد ..

ღالحــبღ : هو الذي ينقل الإنسان إلى تلك الواحات الضائعة من الطهارة والنظارة كي يستمتع بعذوبة تلك الذكريات الجميلة التائهة في بيداء الروتين اليومي الفظيع وكأنما هي جنات من الجمال والبراءة والصفاء في وسط صحراء الكذب والتصنع والكبرياء..

ღالحــبღ : كالبحر حين تكون على شاطئه يقذفك بأمواجه بكرم فائق يستدرجك بلونه وصفائه وروعته ولكن حين تلقي بنفسك بين أحضانه لتبحث عن درره يغدر بك ويقذفك في أعماقه ، ثم يقذف بك وأنت فاقد لإحساسك ..

سيدي / سيدتي

ღالحــبღ : ليس سلعة رخيصة نساوم بها كما نريـد ..

ღالحــبღ : لا يناسبه مقولة ( سحابة صيف وعدت ) ..!!

وليس من الإنصاف أن نصف ღالحــبღ : بفصل من الفصول الأربعة ..

ღالحــبღ : ليس ورقة شجرا ساقطة ولا دمعة عابرة ولا أحلام ضائعة ..!!

ღالحــبღ : ليس صورة ملونه ولا رسالة مزخرفه

ღالحــبღ : ليس حروفا مذهبه ولا سطورا معلقه .. ولا نغمة راقصة ..

ღالحــبღ : يا ابيض يا اسود ..ليس هناك وسطيه ولا جدل يختلف عليه اثنان ..!!

ღالحــبღ : ليس قسوة تغلف بمرارة ولا فضاء ضيق ولا سراب مستحيل تحقيقه ..

ღالحــبღ : ليس طعنة قاتله ولا شهـوة بهيمية عابره .. ولا حرباء متلونة ..

فلا تدنسوا ღ♥ღ الحـب ღ♥ღ بالله عليكم ..!!

ولتكن نظرتكم له أعمق لا نظرة من ثقب إبرة ..

ღالحــبღ : يا سيدي / ويا سيدتي

ليس بكلمة أو عبارة نرددها لحين من الزمن ثم ننساها

إنما ღالحــبღ : شعور وإحساس يتغلغل في أعماقنـا لا يموت إلا بموتنا ..!!

ღالحــبღ : مرآة الإنسان يعكس ما بداخلنا من عمق الوصف والخيال ..


ღالحــبღ : جذورا متأصلة .. الحب نستوحيه من أنفاسنا ومن دمائنا ..


ღالحــبღ : كأحلام على ارض خرافية يلهينا عن الحاضر يشدنا ويجذبنا فيعجبنا جبروته ..!!
ღبالحــبღ : نحيا فهو الروح للجسد فلا حياة بدونه وهو الأمل الذي يسكن أنفاسنا ويخاطب أفكارنا ليحقق آمالنا ..

ღالحــبღ : سفينة بلا شراع تسير بنا إلى شاطئ الأمـان ..

ღالحــبღ : سماء صافيه وبحر هادئ وبسمة حانية ..

ღالحــبღ : يزلزل الروح والكيان ويفجر ثورة البركان ..

ღالحــبღ : نارا لكنها تضوينا ღالحــبღ : نبنيه بأيدينا فماءه يروينا وزاده يكفينا ..

ღالحــبღ : يقراء ... ღالحــبღ : يسمــع ... ღالحــبღ : يخاطبنــا ونخاطبــه ... ويسعدنــا ونسعــده ..
ღالحــبღ : عطـرا وهمسا نشعـر بسعادتـه إذا صدقنـاه في أقوالنـا وأفعالنــا ..

ღالحــبღ : تصبح الحياة جميلة اذ عن طريقه نحقق أهدافــا سامية قـد رسمناهــا ..

هـذا هـو ღالحــبღ : لمسـة من الـوفــاء و العـطـــاء لــذا يجب أن يحترم ويقدر بما يليق به ..

اجعلوا ღالحــبღ : وديعة مهذبة مقدرة لديكم ..!!

خذوه بجدية واحترام لا بـ هزل ومجون ..!!

أخيرا ليعلم الجميع أن ღالحــبღ : أسطـورة تعجـز البشريـة عـن إدراكهــا

إلا لمن صــدق في نطقهــا ومعناهـــا

تقبلو تحياتي ستيفووو

16771
2222222222222222

لووووووووووووووووووول

16772
عاشت ايكم على المسجات يا ورد


صباح الورد عليكم جميعا يعني شلع

ما اعظم الانسان  الذي يتالم ولا يتكلم الذي يبكي  ولا يصرخ  الذي يحب  ولا يخدع

16774
واوووووو معلومات جديد ومثيرة فعلا يسلموووو 

16776
 سكران خوش ولد وحباب وردة

16777
111111111111111

الوريا هو ينظف

16778
يسلمووو يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16779
ههههههههههههههه  اني شعية

16780
يسلمووو يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16781
يسلمووو يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16782
يسلمووو يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16783
مساء الورد   

شلون الرد انشاء الله بخير


عاشت ايدكم يا ورد  على المسجات الروعة

16784
44444444444


يسلمو لبي جوجو على الغمزة

16785
اي   اكو سمعت خبر صديقي  اتوفة اب انفجار ولله يرحمة جان وردة مال  الله


الي بعدي

 شتسوي اذا فد يوم تفتح عينكاوا  ويطلع يمك دسك كونيكت لو ماكو هيجي منتدى ؟

16786
هههههههههههههه ميخالف  ضرب الحبيب مثل اكل الزبيب خخخخخخخخخ

222222222222

16787
عاشت ايدج  يا ورده  سوسو    على الكلمات الروعه   المعبره  ... فعلا الكلام  100%

16788
احنة هم اكيد نحبك وردة

16789
33333333333333333  g,,,,,,,,g

16790
5555555555555555


على ريتاااااااااااااااا

16791
يسلموووووووووو  ريدوو عاشت ايدج يا وردة

16793
سبحانة الله تيا

بس اكول ها من هسة رجلة كبيرة من يكبر شكد يلبس لوولش

عاشت ايدج يا وردة وعاش من شافج

16794
وااااااااااااو  سويتووو روعة عاشت ايدج يا وردة


دومج مميزة ورائعة عاشت ايدج يا وردة

تحياتي الج ستيفوو

16795
ههههههههههههههه  اول مرة اشو سيارة حامل خخخخخخخخخخخخ  اقصد حمل لوول


11111111111111111

16796
ههههههههههههههه  تعالي توتو نطلع نفتر هم هيجي درس مينراد خخخخخخخخخخخخخ

111111111111

16797
احبببببببببببببببكم  كلنم يا ا احلى واغلى واطيب اعضاء

16798
اوك ريتااا     يسلمو يا وردة

222222222222

16799
ولله اطرف موقف مريت  بي   جنت دا اتشاقة وية  بنية كراسيبي  فا من اندارت طلعت مو هية غير وحةدة  خخخخخخخخخخخخخ  شلون عيب اني كبل طفرت

111111111111

16800
444444444444444

الله يستر  يا رب تعطل السيارة ويفلت الستيرن من ايدها وماكو بريك وكبل بلشجرة ونخلص قبل ما تدعمني

16801
222222222222222

الف عافية حبي    بس باوع نضال    وعززتا  راح يجتون بنص الجدر خخخخخخخ

16803
22222222222222  هههههههههههههه  ماكو خطية لوووووووووووول

16805
اليوم الصبح قريت رد وانغثيت منة بس غلست خخخخخخخ


الي بعدي

شوكت زعلت اخر مرة من احد

16806
555555555555555


وراح اسوزي عشة  دولمة 

وراح اعزم

ريتا ونضال وجوجو تمارة سكران  قاهر نجمة  جاجر  كناري   وعززتا

16809
5555555555555

وراح اشرب وية ريتااا

16810
وااااااااااااااااو  نايس وردة وهذا المسج الج

 شخصك احتل الفكر واسمك سكن بالروح واتمنه قلبي الك ويه الرساله تروح

16811
55555555555555

راح اكمش لولو  وبعدين اشدها واجيب جريدية واخي بجيبها وهم حية  بيدها وبعدي  افخخها كلها واجيب سيارة بلكوة تمشي ومن ادعمها وادوس عليها تعطل السيارة   وارتاح خخخخخخخخخخخ

16812
اشو ماكو سؤال حبي


الي وراية   شكد عمرك  اريد مواليد بل كامل

16815
هههههههههههههههه  عابت اني الج لولو تدعميني مو اذا ما امردج خخخخخخخخخخخخخ  بسيطة صايرة تسوقسن انتي بايسكل ما تعفين تسوقيسن خخخخخخخخخ

16817
55555555555555555


ريتا اريد مسج على ذوقج والي

16818
333333333333333

16819
11111111111111

واحنة هم نتمنى نشوفج

16820
444444444444444

الله يستر

16821
11111111111111

هههههههههههههه  توتو

16822
555555555555555

بوري قوي براس الي واراية

16824
555555555555555555


ياحباي رسلونة وبلمزة حسسونة لو الرسايل تغلا علينة رنة وحدة سمعونة

16826
بصراحة انغث وانجرح بس ما اعوف حقي خخخخخخخخخخخ

الي بعدي

اذا جرحك من يحبك وبنفس الوقت اجة اعتذر راح ترضى ةتسامح

16827
11111111111111

يسلمو يا وردة واحنة اكيد نحبج

16829
لا  اسم الله خخخخخخخخخخ


الي بعدي واكع اب مشكلة

16830
3333333333333
يدللوو لباتي

16831
احببببببببببببب

16832
هههههههههههههه 

عابت اني الج ام الزنبور   هذا الزنبور الاسود الج  مو الي

11111111111111

16833
44444444444444


يلا اشوفكم بليل لازم اروح لشغل بااي

16834
555555555555555


ليش الفرح لحضات والهم ليالي هو الفرح ممنوع لو سعرة غالي

16835
444444444444
خخخخخخخخخخخخخ

يلا لازم اروح لشغل  اشوفكمب ليل

16837
222222222222

يسلمو لبي

16838
جلب الج حتى يعضج ونخلص


ويسكي الي اسكر واشبعج كتل خخخخخخخخ

 جكاير اشعلهم احكرج بيهم خخخخخخخ


الي وراية

وردة
دبدوب

قلب

16839
33333333333

يدللوو لبي

16840
333333333333

بعد احسن لووووووووووول

16841
يسلمو يا احلى توتو

1111111111

16844
يسلمووو  لع المسج يا وردة عاشت ايدج


واني راح اكتب


ليش الفرح لحضات والهم ليالي هو الفرح ممنوع لو سعرة غالي

16845
ههههههههههههههههه  مشكلتج

1111111111111111

16847
ولله يكولون


لاي بعدي   جربت معنى انة تكون مضلوم وتكون وحدك وماكو احد يمك ؟ شنو شعورك بهل لحضة ؟

16848
كل الاعضاء دمهم عسل


عضو   مخرب خخخخخخ

16850
يسلموووو نضولة عاشت ايدج


1111111111111

16851
راح اكتب يا رب الله يخلي اعضاء منتدانا ونبقى دائما قلب واحد وايد وحدة

16853
يكوللون  ههههههههههه

الي بعدي احلى مني لوول

16855
1












ههههههههههههههه  عابت مو كتلج ما ارح اذا ما تجين يوياة

16856
ههههههههههه عابت ام كرش

333333333

16858
5555555555555555

وردة الى كل الاعضاء

والعبوة لعدونا

16859
لا


الي بعدي

تكدر تدخل نت بدون عينكاوا

16862
55555555555555

وردة الى كل العضاء

ولغم لاى نضال وكلدو

16864
222222222

راسي  اخ راسي  هم زين جنت لابس خوذة لوول

16865
3333333333333333

16866
3











ههههههههههههه  يدلللوو يا احلى ورد

16868
وردة الى كلدووو


وعبوة ناسفة هم اترسها ورد وافجرها على كل الاعضاء

16869
5555555555555555555555


احلى لحضة من تحط ابالك اني ناسيك ويجيك مني مسج اكولك اني احبك واموت فيك

16872
يسلمو حبي

واني راح ادخل كل البنات ودك كتل بل صوندات خخخخخخخخخخخ

16873
1111111111

يسلموووووووووو  كلدووووووو

16874
4444444444444

sgl, pfd

16876
555555555555555555555

 جلاق وبكس وراجحدي على كلدوو حيل حيل

16878
10

علبة عطر للكل العضاء

16880
لا طبعا خخخخخخخخخخخ



الي بعدي  تدر يوم كامل ما تحجي

16882
55555555555555

بوجة شكور هههههههههههه

16884
1111111111


يسلمووووووووو   نجومة

16885
هههههههههههههه  هاي شنو شكورة   خطية نو مسوين بيج  

يلا اني هسة مراح اطلب شي لانة صايرة عليج هوسة بعدين اطلب اوك خاثي  

16886
الف الف  الف مبروك خوني جاجر   وتنمنالك المزيد من التالق تساهل حبي

16887
وااااااااااااو روعة خوني فادي عاشت ايدك

16888
يسلموو حبي سبايدر عاشت ايدك يا وردة

16889
ههههههههههه  لا شلون اتراجع وهل يخفى القمر لوول

2222222222222

16891
5555555555555555555

يلا كلدة للمستشفى كبل خخخخخخخخخخخخخخخخ 

16892
يسلموووووووووو يا وردة على الملعومة الرائعة

16893
اي ولله هسة اي على راسي مو غير شي دولمة وبس


الي وراية   يعرف يسوي دولمة

16894
ههههههههههههههه  اخاف يشبهوج الج خخخخخخخخخخخخخخ


سكران خوب انتة تكيف وما تصدك

333333333333333

16895
زنبور اسود الى كلدو والوردة الى  نضال و شكر وتوتو

16896
555555555555

اتمنى اشوف لاي وراية

16898
هههههههههههههه  يسلمووعلى الوردة يا احجلى وردة بس مو على الزنبور الج

111111111111

16900
لا مو هدف بلعكس اني هادئ


الي بعدي   سمين هواية

16901
5555555555555555

سمعت كلدو يومية تدز رسالة الى ولد بل منتدى وتكولة اني معجبة بيك وهو اصلا ما يحجاوبها ويضربها بوري  وهذا اليوم واحد رد عليها ما صدكت كامت تهلل وسوت حفلة   خخخخخخخخخخخخخ

16902
يسلمووو  يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16904
555555555555555555

وردة الى كل الاعضاء

وعبوة طبعا الى كلدو وهل من منافس

16906
يسلمووو  يا احلى واغلى اعضاء على الدخول الى الموضوع وردكم الحلوو تحياتي الكم ستيفوو

16907
ههههههههههه  عابت اخاف انتي طبعا لا


الي بعدي  يومية  ياكل  خمس وجبات بل يوم

16911
يسلموووووووووو  شكورة عاشت ايدج يا وردة على المعلومة

16912
مساء الورد عليكم


شلونكم شباب وبنات انشاء الله بخير

اليوم  راح نسوي مسابقة جديدة وهية اختيار العضو صاحب اجمل توقيع

وكل عضو يكدر يرشح عضو الى عضوين مو اكثر


اوكي شباب   ونريد همتكم ويانا وتفاعلكم

واهم شي نريد الترشيح مو على حساب الصداقة   اوك  طبعا مفهوم كلامي

راح يبدء الترشيح من اليوم 2/8/2007    وينتهي الترسيح يوم 15/8/2007

ونريد همتكم ويانا وانشاء الله الكل يتفاعل

تحياتي الكم ستيفوو

16914
يسلموووووووووووو  شورة الوردة عاشت ايدج

16915
ههههههههههههه  عابت  بس هاي العايزة


11111111111111111

16916
يسلمووو  حبي سبايدر

16917
5555555555555555

كلدو انتي وكاثرين يلا الى  قفص الدجاج اريد تكلون الدياجة  خخخخخخخخخخخخ

16918
يسلمووووووووووووو  شكورة الوردة عاشت ايدج

16920
4444444444444

الله يستر

16921
يسلمووو  حبي سبايدر عاشت ايدك

16922
ههههههههههههههه  لا طبعا اني اشتغل ازياء البسة نسائي يعني تعاملي كلة وية البنات  النوب اكوم اصجم بنات عابت خخخخخخخخخخخخ



الي وراية  عيونة حولة

16923
ههههههههههههههه  كلدو لو اكمشج ما بيها مجال اكفشج


\1111111111111111

16924
ههههههههههههههه  وردة حمرة هم الج والزنبور هم الج

2222222222222

16925
ولله اليوم ماكو شي  كعدت بل سبعة الصبح   ورحت لشغل وهسة يلا رجعت ويمت تعب خخخخخخخخخخ



الي وراية

اي احجيلي   تعرف تطبخ لو لا

16926
لا

عبات اذا ما طلعتي صلعة

الي وراية يلبسي باروكة

16927
22222222222222

شلونج كلدة وردة انشاء الله بخير

16929
ههههههه  نايس توتو


11111111111

16930
555555555555555555

احلى وردة الى كلدة ونضال ونجمة وكاثي وشكر وسويت  وتوتو وجوجو  وسكران وقاهر


 العبوة الي ما يحبنا

16931
خميسة خخخخخخخخخخخخ


الي بعدي   انتة عندك حب حاليا

16932
اغنية اهديها  الج وردة  مال  تامر حسني  ارجع


 مدليا بيها حرف اهديها الى  نجمة البحر

 قميص الى  كاثرين

الي بعدي   سيارة

زنجبيل

صليب

16935
يسلموووووووووو  خوني فدووووووووووووووو

16936
اوووووووووو  يا سبحانة الله 

عاشت ايدك حبي  على الصورة

16937
صباح الخير شلون وردة كناري انشاء الله بخير

صباح الورد والياسمين نكولة بس للحلوين ونكوللهم مشتاقين

16938
احببببببببببببب

16939
سكران حباب وخوش ولد  وردة مال الله

16940
سيارة الي


سفرة للكل الاعضاء نروح سوة

 كلمة احبك لحبيبتي

موبايل
لاب توب


مشتاقلك

16943
33333333333333333

ههههههههههههه  نجمة ولله ضحكتيني  بس اني الج  هيجي تسوين بية مو خخخخخخخخخخخ  بسيطة

16944
222222222222222

لووووووووووووول

16945
2222222222   يدلللوو نجومة

16947

لمـاذا نشعـر بالصـداع عنـدمـا نقـف فجأة ؟


أحياناً عندما نقف فجأة نشعر بدوار بسيط، ونرى نجوماً براقة تتطاير حولنا، فما الذي يسبب هذا الشعور.

وفقاً لعيادة مايو الطبية، عندما تنتقل من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف،

يقوم النظام العصبي بشكل مؤقت بتضييق الأوعية الدموية، وزيادة معدل نبضات القلب.

ويفترض أن يسبب ذلك منع الهبوط المفاجئ في ضغط الدم.


ولكن أحياناً ينخفض ضغط الدم على أية حال. لعدة أسباب محتملة تتضمن:

1. الاستعمال المفرط لأدوية ضغط الدم، أو استعمال أدوية تسبب ذات التأثير.

2. الإصابة بحالة من اضطرابات دقات القلب، أو تسارع الدقات القلب "رفة القلب".

3. الجفاف الحاد.

4. إطالة الاستراحة على السرير.


وقد تتضمن المعالجة استعمال أدوية: لرفع ضغط الدم، وتجنب الجفاف،

وحتى ارتداء جوارب سمكية. وينصح الأطباء بأن يقوم الشخص بالوقوف تدريجياً

خصوصاً إذا كان في وضعية استلقاء، أو النظر إلى أعلى قبل الوقوف والعد لثلاثة،

كما ينصح بشرب عدد معقول من أكواب الماء خلال اليوم،

والمشي لبضع دقائق في حالة الجلوس المطول في العمل.



..مع تمنيآتي لكم بالصحه والعآفيه..

تحياتى للجميع

16948
--------------------------------------------------------------------------------

التسمم الغذائي وطرق الوقاية منه




تعريف التسمم الغذائي :


هو إصابة أكثر من شخص بأعراض مرضية متشابهة في الوقت نفسه نتيجة تناول مادة غذائية من مصدر واحد، وكانت نتيجة التحاليل عزل الميكروب نفسه أو سمومه.

أنواع التسمم الغذائيه: أنواعه كثيرة، أشهرها
التسمم الغذائي الميكروبي :

وتسبِّبه كائنات دقيقة "بكتيريا، فيروسات، فطريات، طفيليات" عن طريق السموم التي تفرزها هذه الجراثيم في الأغذية أو داخل الجهاز الهضمي للإنسان، أو نتيجة تكاثر هذه الجراثيم في الأطعمة.

التسمم الغذائي الكيميائي:
ويكون بواسطة المعادن الثقيلة "الزئبق والرصاص" أو بواسطة المبيدات الحشرية المستعملة في رشِّ الفواكه والخضراوات، أو بواسطة تلوث الطعام نتيجة رش المبيدات الحشرية بالمنزل، أو بواسطة المنظِّفات المنزلية والأدوية، كما يسبِّب تفاعل الأواني مع المواد الغذائية المحفوظة بها كالمعلبات وأواني الطبخ النحاسية بعضاً من أنواع التسمم الغذائي.



أنواع الميكروبات التي تسبب التسمم الغذائي:
أنواعها كثيرة، أشهرها :


المكورات العنقودية:



هي بكتيريا كروية الشكل تتكاثر على شكل تجمعات عنقود العنب أو على شكل سلاسل صغيرة، وهي غير متحرِّكة وتتحمّل تركيزات عالية من الملح وينشط نموها في وجود الهواء، ويقل في عدم وجود الهواء.
ويحملها الإنسان بواسطة الجلد (كالدمامل والقروح والجروح) أو بواسطة جهازه التنفسي (كالزفير والكُحَّة والعطس).



سالمونيلا التسمم الغذائي:



هي بكتيريا عضوية هوائية ولا هوائية، لونها أبيض رمادي، وهي متحرِّكة وتعيش في درجة حرارة بين (14 ـ15) درجة مئوية، وتوجد في جسم الإنسان والحيوانات والطيور كالدواجن ومنتجاتها (كالبيض)، كما توجد أيضاً في المياه الملوثة ومياه الصرف الصحي.



طرق العدوى:


تنتقل الميكروبات من الشخص المريض إلى الشخص السليم بواسطة ناقل "وسيط"، ومن أهمّ هذه الوسائط الناقلة للميكروب ما يلي:

• الغبار: قد ينقل الجراثيم الموجودة في البصاق لمسافات بعيدة جداً، وقد تستقر هذه الجراثيم على الأطعمة المكشوفة خارج المحلات كمحلات الباعة المتجولين.

• الماء الملوث بالميكروبات: عن طريق الشرب أو عمل الثلج والمرطبات.

• الطعام الملوث بالجراثيم: الأطعمة المكشوفة أو الملوثة أو غير المحفوظة.

• الأدوات الملوثة بالجرائيم: كالأواني وغيرها من أدوات الطبخ وتقديم الطعام أو الأدوات العامة مثل مقابض أبواب الحمامات، والعُملات النقدية المتداولة، ولُعب الأطفال وغيرها.

• الأيدي الملوثة بالميكروبات: تنتقل الميكروبات إلى الأطعمة والمشروبات إذا لم تغسل جيِّداً أو تلبس القفازات الصحية عند إعداد الطعام.

• الحشرات: وهي من أشهر مسببات نقل العدوى للأطعمة، ومن أمثلتها الذباب والصراصير.



العوامل المساعدة في حدوث التسمم الغذائي:



• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.

• ترك الطعام لفترة طويلة في جوِّ الغرفة قبل أكله.

• التسخين أو التبريد غير الكافيين.

• عدم إنضاج الطعام جيّداً عند الطبخ.

• تلوث الطعام بطعام آخر ملوث.

• تلوث الطعام بأدوات ملوثة.

• تجميد اللحوم كبيرة الحجم أو تسييح اللحوم المجمّدة بطريقة غير صحيحة.

• أكل الخضروات أو الفواكه دون غسلها.

• تناول الأطعمة المعلّبة الفاسدة.

• انتقال الميكروبات من شخص مصاب للطعام.



كيف يحدث التسمم الغذائي؟



يحدث التسمم الغذائي إذا توفّر واحد أو أكثر من العوامل التالية :

• وضع الطعام في غرفة درجة حرارتها "25ـ35" درجة مئوية.

• وجود ناقل للميكروب في الطعام أو العمالة، أو حيوانات محيطة.

• تلوث الأيدي أو الملابس للعاملين بالطعام أو تلوث أدوات المطبخ بالميكروب.

• تلوث أسطح تحضير الطعام المستخدمة لتجهيز اللحوم والدواجن والأسماك.

• فترة بقاء الطعام المكشوف في جوِّ الغرفة العادي.

• وجود طعام مهيَّأ لنمو البكتيريا.




أعراض التسمم الغذائي:



القئ، الإسهال، الغثيان، المغص الحاد، ارتفاع درجة الحرارة أحيانا.ً وتظهر هذه الأعراض في خلال "2ـ 48" ساعة.

أعراض التسمم الكيميائي:
إضافة للأعراض السابقة قد تظهر الأعراض التالية:

حكة، ضيق حدقة العين، سرعة التنفس، سرعة ضربات القلب، عرق، زغللة في الرؤية، صداع، تشنجات في بعض الأحيان، وتظهر أعراض التسمم الكيميائي في خلال دقائق بعد تناول الطعام الملوث بالسموم الكيميائية.



الوقاية من التسمم الغذائي:



النظافة الشخصية للعاملين :

• تنظيف اليدين وقصّ الأظافر.

• لبس القفازات.

• غسل اليدين جيِّداً بعد التعامل مع الطعام غير المطبوخ.

• نظافة الملابس.

• سلامة العاملين من الأمراض أو الجروح.

نظافة موقع إعداد الطعام:

• إغلاق جميع الفتحات التي تأوي إليها القوارض والحشرات.

• وضع شبك سلكي ناعم على النوافذ لمنع دخول الحشرات.

• نظافة وسقف المطبخ وأرضيته وجدرانه.

• وجود مراوح شفط للتهوية.

• توفُّر مغاسل للأيدي ومغاسل لأدوات المطبخ.

• توفير نظام صرف صحي جيّد.

• توفير حاويات النظافة والحرص على تغطيتها.

• توفير أسطح تقطيع مختلفة لكل صنف.

• توفير ثلاجات وفريزرات لحفظ الطعام.

• تنظيف معدات المطبخ دائماً.


تحياتى للجميع

16949
يسلمووووووووووو  عززتي عاشت ايدج

16950
العلاج بالاعشاب




تقرحات الفم والاسنان :







تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب 0







*استرخاء اللسان :







التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان 0







*خراج اللثة :







نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج 0







*التهاب اللوزتين :







تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح ,






ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى






الشفاء ان شاء الله تعالى







**وصفة اخرى :







توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين 0







**وصفة اخرى :







يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فانة






بعد تكرار العملية يشفى 0







*بحة الصوت :







اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونتة 0







**وصفة اخرى :







أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح







**وصفة اخرى :







تطبخ اوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى يبرد , وتششرب






سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فانة يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة ولجهاز التنفس واللوزتين 0







*تصفية الصوت :







أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت 0







*التهاب الحنجرة :







يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام 0







*تضخم الغدة الدرقية :







يمنع المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة مقدار نصف كوب ,






ويواظب على شربها فانة يشفى باذن الله تعالى 0







*التهاب المسالك التنفسية :







يستعمل بخار ازهار البابونج 0







*السل :







يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل 0







*علاج السل :







يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0







*السعال المزمن :







تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث






تينات , فانة يشفى 0







*السعال :







تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث






مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال 0







*سعال الاطفال :




يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا 0







**وصفة اخرى :







يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم 0







*الربو :







ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب






يصفى ثم يشرب 0







**وصفة اخرى :







يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب






بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل






للشفاء ان شاء الله تعالى 0







**وصفة اخرى :







أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو 0







*البلغم :







يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من






نهيج الشعب التنفسية 0







*السعال الديكي :







يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له






250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا 0







**وصفة اخرى:







تأخذ أوراق الخس 150 جراما وتطبخ , لمدة 5 دقائق ويشرب فاترا بعد تحليتة كل يوم 0*القلب :







يتناول المريض بالقلب مابين 50 االى 140 جراما من العسل في اليوم 0







*تقوية القلب :







يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب باذن الله تعالى







**وصفة اخرى :







تطبخ ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربة ضعيف القلب 0







*تصلب الشرايين :







تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم






لمدة 15 يوما 0







**وصفة اخرى :







تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل






يوم صباحا 0







**وصفة اخرى :







يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة







*عسر الهضم :







يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة 0







**وصفة اخرى :







أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم 0







*المغص :







يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد 0







*المغص المعوي لدى الكبار والصغار :







تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم ,






فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3 ملاعق صغيرة يوميا 0







*الغثيان :







شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة 0







**وصفة اخرى :







اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء 0







**وصفة اخرى :







قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء 0







*ازالة القيء والم المعدة :







شرب كوب منقوع ماء النعناع 0







*تقوية المعدة :







يمضغ قليل من الكراويا على الريق , فانة يقوي المعدة اذا واظب المصاب علية كل يوم 0







**وصفة اخرى :







شرب ماء السنبل ( الخزامي ) يقوي المعدة جيدا 0







**وصفة اخرى :







أكل النعناع طريا 0







**وصفة اخرى :







شرب اليانسون ينقي المعدة 0







*قذف دم المعدة :







اذا خلط بياض البيض بالسويق قطع نفث دم المعدة 0







**وصفة اخرى :







المواظبة على أكل النعناع جيدا في قطع نفث دم المعدة 0







*حرقة المعدة :







توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها 0







*ورم المعدة :







شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك 0







*قرحة المعدة :







تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح






والظهر والعشاء , ولابد من المواظبة على ذلك 0







*قرحة المعدة والامعاء :







يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة 0







*حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :







يفطر المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من الاستمرار , فانه






يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى 0







*طرد الغازات :







المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن 0







**وصفة اخرى :







يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء






فيشفى باذن الله تعالى 0







*وصفة اخرى :







يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح 0







*التهاب الامعاء :







يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فانة مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر






العملية بانتظام حتى الشفاء 0







*الم المصران الغليظ :







ملعقة صغيرة في كوب من الماء يتناولها المريض كل يوم من اليانسون , وذلك بطبخ كمية منة في






كوبين من الماء , يواظب على ذلك المصاب بالم المصران الغليظ فانة يفيدة باذن الله تعالى 0







*دود البطن :







اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن






ازالة ان شاء الله تعالى 0







**وصفة اخرى :







اذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من






ذلك بخروج الدود 0







**وصفة اخرى :







اذا أكل المصاب بذور اليقطين ( القرع ) خرجت من دود البطن 0







*وقف الاسهال :







تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال , وتستمر في






هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال 0







*الاسهال المزمن :







المواظبة على أكل النبق يقطع الاسهال المزمن 0







*الزحار ( الديزانتريا ) :







تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي على الزحار قضاء تاما







**وصفة اخرى :







يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 ايام , فقد






يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء 0







*الامساك :







تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم






يصفى ويشرب منة 0







**وصفة اخرى :







شرب الماء يوميا مابين 8 الى 10 اكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الامساك 0







* حصى المرارة :







تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب






كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله 0







· قصور الكبد :







تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم






على الريق لمدة 12 يوم 0







*وجع الكبد :







يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فانة جيد اذا واظب المصاب علية 0







*ورم الكبد :







قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب 0







*تقوية الكبد :







المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد 0







*ورم الطحال :







دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد 0







*صلابة الطحال :







شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال 0







*داء السكري :







شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري اذا واظب علية 0







*وصفة اخرى :







المواظبة على اكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة الى طبيعته , كما ان المواظبة على






اكل الخيار مفيدة ايضا لمرضى السكري 0







**وصفة اخرى :







المواظبة على شرب مغلي اوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان باذن الله تعالى 0







*جروح مرضى السكري :







تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على






الجرح فان يعجل في الشفاء ان شاء الله 0







*البواسير :







تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان 0







**وصفة اخرى :







يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا ايضا فانة جدا مفيد 0







*البواسير الظاهره :







شحم صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن بة مرات 0







*تفتيت حصى الكلى :







عصارة ماء الفجل او اكلة يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب 0







**وصفة اخرى :







شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى 0







*تفتيت حصى المثانة :







يواظب المصاب على اكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والافضل ان يؤكل كاملا بقشرة ولبة






وزريعتة 0







*رمل وحصى الكلى :







اذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية







*التهاب الكلى :







يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء0







*المغص الكلوي :







يشرب مقدار فنجانين في الصباح والمساء من مغلي القريص0







* احتباس البول :







تدق القرفة وتؤكل فنها عجيبة في احتباس البول , او تقطعة , او سلسة , وتعمل على ادرارة بشكل






ممتاز 0







*السلس البولي لدى الاطفال بول الطفل في الفراش ) :







يعطى الطفل ملعقة صغيرة من العسل وقت النوم , فانة يمتص الماء من الجسم , ولابد من المواظبة علية 0







*حصى المثانة :







شرب دهن اللوز المر جيد لتفتيت حصى المثانة 0







*تضخم البروستات :







يؤخذ مستحلب حب القرع المقشور والمدقوق مقدار 20 جراما , في كأس من الماء الساخن , والمحلى






بالعسل او السكر , فيشربة ويدهن منة 0







*التهاب البروستات :







ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق ثم يشرب منها كقدار كأسين






في اليوم بجرعات صغيرة







ودمتم بصحه وعافيه

16951
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16952
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16953
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16954
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16955
يسلمووو حبي  جاجر عاشت ايدك

16956
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16957
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16958
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16959
يسلمووووووووو  عززتي سويتووو الوردة  دومج مميزة

16960
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16961
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16962
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16963
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16964
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16965
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16966
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16968
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16969
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16970
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16971
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16972
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16973
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16974
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16975
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16976
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16977
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16978
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16979
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16980
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16981
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16982
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16983
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16984
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16985
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16986
يسلمووو  حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16987
يسلموووووووو حبي جاجر عاشت ايدك يا وردة

16990
نص ونص


الي بعدي   عيونة ملونة

16992

--------------------------------------------------------------------------------
 
يعتبر اليانسون .. "كما يقوله خبراء الأعشاب" .. منشطاً هاماً لوظائف الأمعاء .. وطارداً للغازات .. وغيرها من الفوائد العديدة التي تجعله من أهم الأعشاب الطبية ..

وفيما يلي بعض الأفكار والاستخدامات لهذه العشبة :

-تستعمل حبوب اليانسون لفتح الشهية .. ومنبّه للجهاز الهضمي .. وعلاج جيد لضعف الكلى ..

-مضغ بضع حبات من بذور اليانسون يكسب الفم رائحة ذكية ..

-وضع بعض حبوب اليانسون في كيس قماش وعقده ووضعه داخل دولاب الأحذية مثلاً يعطيها رائحة طيبة ويقضي على أي رائحة غير جميلة ..

-للشابات يفيد اليانسون لآلام الحيض .. حيث يساعد على انقباض عضلات الرحم وإدرار الطمث ..

-تناول مغلي اليانسون بعد تناول الوجبات الدسمة يساعد على الهضم ..

-يفيد اليانسون في تخفيف أمراض الربو .. ويهدئ من التهابات الجهاز التنفسي وآلامه ..

 

16993
شرب الماء قواعد وفوائد

من أهم أسرار نضارة البشرة: شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟

ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟
وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة للشرب؟

أهمية شرب الماء

· يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
· يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
· ينظم درجة حرارة الجسم.
· يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
· ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
· يخفف سوائل الجسم.
· يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
· يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
· ينشط وظائف الكلى.

الكمية الكافية لشرب الماء:

· يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
· كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
· تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.

الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:

· انتفاخ البطن.
· الشعور بالثقل.
· كثرة الغازات.
· يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
· في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:

· الجفاف والتعب وقلة النشاط.
· فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
· فقدان التوازن.
· إمساك.
حصى الكلى.
· النسيان.
· جفاف العين والفم والجلد.

ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.

متى نشرب الماء؟

· نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.
· نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.
· لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.
· نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.
· نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.
· نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
· عند اتباعنا لحمية النحافة.
· الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.
· عند الشعور بالحرارة في الجو.
· المرأة الحامل.
· قبل النوم.

ولنحاول جعل الماء عادة:

· كوب عند الاستيقاظ .
· كوب مع كل وجبة.
· كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.
· كوب قبل النوم.
المجموع = 8 أكواب يومياً.

تحذيرات

1. عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة ـ والتهاب الحلق.
2. كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.
3. شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.
4. الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.
5. كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم.

16994
أولا: أعشاب تخفيف الوزن :


لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.
ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية .


وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن :

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.


وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن :

لاخفاء البطن في شهر واحد :

-شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

-الميرمية لتخفيف الوزن :
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة.

-عشبة الشمر لشد الجسم :
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

-خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق .

-لتنحيف الكرش :
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ


-السنامكي لعلاج السمنه .

-الكمون والليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق .

-بذرة الكتان منحف ممتاز :
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .

-الشاي الاخضر الصيني :
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش .


*وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر :

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
اشربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا .


*وصفه 100%للتنحيف :

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر .

ثانيا أعشاب لزيادة الوزن :

بعض الوصفات لزيادة الوزن:

الوصفة الأولى
---------------

الحلبه وهي ان تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعها بسرعه ومن ثم القليل من العصير لكىيتغير طعم مرارة الحلبه .


الوصفة الثانية
---------------

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)


الوصفة الثالثة
---------------

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا احببت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم .

الوصفة الرابعة
----------------

لوز + جوز + تمر + عسل
تعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً ,هاذي الوصفة من عطار.


الوصفة الخامسة
-----------------


زيت حلبة + زيت خروع
المقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه.


الوصفة السادسة
------------------

تخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي ويؤكل على الريق .


الوصفة السابعة
-----------------

يوضع مقدار ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين .


الوصفة الثامنه
---------------

لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي.


الوصفة التاسعة
-----------------


اكثر من اكل التين والزبيب والحمص.


الوصفة العاشرة
-----------------

مشروب الحلبه

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة .

16995
روعة شكورة عاشت ايدج يا وردة

16996
يسلموو  حبي جاجر  عاشت ايدك

16997
ههههههههههههههههه   بعدين اكولج لوول


لاي بعدي نفس السؤال

16998
يسلموو يا وردة عاشت ايدج يا مميزة

16999
ههههههههههههه  خطية نجومة

22222222

17000
احبببببببببببببكم  كلكم

صفحات: 1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 [34] 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 61