الرسائل

23001

منتدى الصور / رد: ازياء الرجال - ملابس-احذيه-ساعات

« في: 11:52 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

و هذه صور اضافية للساعات

23002

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 11:50 22/06/2007  »

صورة نجمة + توم هههههه

23003

زاوية الشباب / رد: دراسة: من يقعون في الحب أغبياء وحمقى!

« في: 11:30 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23004

زاوية الشباب / رد: دراسة: من يقعون في الحب أغبياء وحمقى!

« في: 11:30 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23005

زاوية الشباب / رد: |--*¨®¨*--| مــــوت بــــلا مــــوت |--*¨®¨*--|

« في: 11:29 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23006

استراحة المنتديات / طرررررررررق تعذيب النايم

« في: 11:22 22/06/2007  »

طرررررررررق تعذيب النايم



1- اذا جان بعز نومه وانت مانمت أو مو جايك نوم ادخل الغرفه وشغل الضوه واطلع
2- اذا جنت مقهــــــــور من واااحد ناايم العصر او الظهر أدخل الغرفه و لحفه زين وسد السبلت *او ميحتاج لان الكهرباء اصلا مطفية فا بس غطي زين ابطانيتين و لحاف*واطلع ولا تنسى تسد الباب. واذا جانت اكو صوبة بالغرفه ياحبذا لو تشغلها على طريقك اذا بالامكان
3- اذا تريد تكوم واااحد من النوم لا تسوي شيء من اللي سبق ذكره أنما بهدوء حط ايدك على الراااديو وشغل محطه خرباااانه وعل الصوووت على الاخر وسد الباب

الطرق جميعها مفعووووووولها سريع واحد من الاثنين
اماااااااااااا
الانهيار
اوووووو
الصرع

4-اذا جان نايم وانت شبعااان نوووم بس تريد تتونس
جيب ماي بااااااااااارد يم النايم وقطر على كصته قطره قطرة يكوم يرجف ويمسح كصته عباله نمله ولا شي . واكعد عليها لحد ما يطير النوم
اخذ منديل ولفه لحد ما يصير على شكل العود... الغرض ان يكون نهاية طرفه حاد ..
وحك بيه خشمه من الطرف من برا واذا كنت جرئ دخل المنديل في خشمه
واذا مانجحت كافه الطرق اللي فوك........ تأكد انه مو آدمي . . . . خله نايم واطلع
واتحدى اذا ما كفخك

23007

استراحة المنتديات / رد: *******اعمدة الحب 7 *******

« في: 11:18 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23008

استراحة المنتديات / رد: ◄♦ قصيده محشش في اسماء البنات ؟؟؟ ♦►

« في: 11:17 22/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23009

استراحة المنتديات / رد: *لا تحكُم بالظلمة بل انظُر بالنور*

« في: 11:12 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23010

استراحة الخواطر / رد: الــــــــــــــــــــــــم ...و ... قلـــــــــــــــــــم

« في: 11:11 22/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23011

استراحة الخواطر / رد: ربما لم احبك

« في: 11:11 22/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23012

استراحة المنتديات / رد: قـــــمـــــه النذاله مححححششششششش

« في: 11:11 22/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23013

استراحة المنتديات / رد: صدق او لاتصدق

« في: 11:09 22/06/2007  »

سبحان الله
يسلموووو

23014

منتدى الصور / رد: <<<< مهرجان الطين >>>> صور من المهرجان

« في: 11:03 22/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23015

منتدى الصور / رد: شاهد قصر الاحلام وانطيني رائيك

« في: 11:02 22/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23016

منتدى الصور / •:*¨`*:• (( صيف 2007....يفوتكم )) •:*¨`*:•

« في: 11:01 22/06/2007  »

هلااااااااااااو شلونكم....
اليوم جبتلكم مودة صيف2007
وياربي تعجبكم























































انتظر ردودكم الحلوة

23017

منتدى الصور / رد: ازياء الرجال - ملابس-احذيه-ساعات

« في: 10:53 22/06/2007  »

4

ارجو ان تعجبكم

23018

منتدى الصور / رد: ازياء الرجال - ملابس-احذيه-ساعات

« في: 10:51 22/06/2007  »

3

23019

منتدى الصور / رد: ازياء الرجال - ملابس-احذيه-ساعات

« في: 10:48 22/06/2007  »

2

23020

منتدى الصور / ازياء الرجال - ملابس-احذيه-ساعات

« في: 10:47 22/06/2007  »

1

23021

منتدى الصور / فساااااتين

« في: 10:41 22/06/2007  »

جبت لكم فساااااااااااااتسن

وان شاء الله تنال رضاكم واعجابكم

23022

منتدى الصور / صور لمدمنين انترنت

« في: 10:36 22/06/2007  »

23023

منتدى الصور / رد: صورة جبل ينظر الى السماء مبتسما... ما اروعها !!!!!!!!!

« في: 10:34 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23024

منتدى الصور / رد: صور في غاية الروعه منازل وورود

« في: 10:33 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23025

منتدى الصور / رد: أفضل عشر مفاتيح في العالم / صور

« في: 10:33 22/06/2007  »

looooool
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23026

منتدى الصور / رد: أقرب نقطة من الأرض ترى فيها القمر

« في: 10:32 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23027

منتدى الصور / رد: لعيون انين الصمت...فساتين حفلات....

« في: 10:31 22/06/2007  »

LOOOOOOOOOL

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23028

منتدى الصور / رد: فن الحروف

« في: 10:31 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23029

زاوية الكاريكاتير / رد: هذا حال مدمن الانترنت!!!

« في: 10:30 22/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23030

منتدى الصور / رد: أرفع عارضه أزياء فى العالم

« في: 10:30 22/06/2007  »

ربي دخلك،  يسلمووو على هذه الصورة الحلوة ياوردة

23031

زاوية الكاريكاتير / رد: براشيم فوريه

« في: 10:29 22/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23032

منتدى الصور / رد: بالوجه مرايه وبالكفه سلايه

« في: 10:28 22/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصورة الحلوة ياوردة

23033

منتدى الصور / رد: سيارات .. ولكن .........!!!!!

« في: 10:28 22/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23034

منتدى الصور / رد: خدعه الجروح في السينما ... !!! بالصور

« في: 10:28 22/06/2007  »

ohhhh

it looks like real waw

thxxx 4 sharing

23035

منتدى الصور / رد: يــا حرامــ نايمــ ولا عبالك

« في: 10:27 22/06/2007  »

omggggg

lol

thx 4 sharing

23036

عالم المطبخ / لا شيخوخة مع التمر

« في: 10:25 22/06/2007  »

أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -.

والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.

ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.

أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة.

والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي).

وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد.

والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي.

23037

عالم المطبخ / رد: طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه

« في: 10:13 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23038

عالم المطبخ / رد: :::: !؟ اللزانيا المكسيكيه بالصور ؟! :::::

« في: 10:13 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23039

عالم المطبخ / رد: طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه 1

« في: 10:13 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23040

عالم المطبخ / رد: عمل البصطرمه في البيت

« في: 10:12 22/06/2007  »

يسلمووو لبي على الوصفة

23041

عالم المطبخ / رد: انواع البهارات مصوره وجميع الخلطات السحريه

« في: 10:11 22/06/2007  »

omg

راح اعطس ههههههه

يسلموووو على انواع البهارات قصدي على الموضوع ههههه

23042

عالم المطبخ / رد: اغراض غريبه للمطبخ

« في: 10:10 22/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور ياوردة

23043

عالم المطبخ / رد: طريقه حلوه لقلي البطاطس.... يصير نفس مال ماكدونالدز

« في: 10:10 22/06/2007  »

يسلمووو لبي على الوصفة

23044

عالم المطبخ / رد: افكار لتزيين وتقديم الاطباق

« في: 10:09 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع ياوردة

23045

الانسان والحياة / عصير البرتقال لمكافحة الكوليسترول

« في: 09:54 22/06/2007  »

ينصح الأطباء في الولايات المتحدة جميع المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول والشحوم الثلاثية في الدم التي تزيد مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب. أن يهرعوا لشرب عصير البرتقال الجديد الغني بالمواد النباتية المفيدة بعد أن أثبت فعاليته في تخفيض مستويات الكوليسترول السيئ بأكثر من 12 في المائة.

ففي إطار السعي لتطوير طرق فعالة تجعل المواد الغذائية أكثر صحة وفائدة لقلوب الناس والتركيز على تغيير أنماط الحياة أو العادات الغذائية إلى أشكال صحية قام الباحثون في جامعة كاليفورنيا ديفيس بإضافة مركبات الستيرول النباتية إلى عصير البرتقال لمنحه أثرا خافضا للكوليسترول !

ووجد هؤلاء بعد اختبار عصير البرتقال الجديد المصفى بالستيرولات النباتية وهي عبارة عن زيوت مستخلصة من أشجار معينة بحيث استهلك جميع المشاركين من المرضى 8 أونصات من عصير البرتقال في وقت الإفطار والعشاء أن النتائج كانت مدهشة للغاية فلقد انخفضت مستويات كوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة أو ما يعرف بالكوليسترول السيء لديهم بحوالي 12 في المائة في المتوسط.

وأشار الباحثون إلى أن مركبات الستيرول قد تمت إضافتها سابقا إلى زبدة المارجرين ويجري اختبار فعاليتها بعد إضافتها إلى اللبن أيضا.

23046

الانسان والحياة / الضوء الأزرق يزيل التجاعيد ويعيد ألق الشباب

« في: 09:53 22/06/2007  »

كشف أخصائيو الجلدية في مركز بوسطن الطبي بالولايات المتحدة النقاب عن أن حزمة من الضوء الأزرق قد تعيد نضارة الشباب إلى البشرة وتزيد الوجه تألقا وجمالا.

ووجد هؤلاء في دراسة أن العلاج بالضوء الأزرق الذي صودق عليه أصلا لمعالجة الآفات الجلدية السرطانية في الوجه يزيل التجاعيد والخطوط الخفيفة والبقع البنية الداكنة من الوجه. وأوضح الخبراء أن الضوء الأزرق يتفاعل مع محلول خاص يوضع على الوجه, وخلال 16 دقيقة تحته وبعد أسبوع واحد من النقاهة يتم الحصول على الهدف المطلوب.

وفسر علماء مركز بوسطن ذلك بأن الخلايا التالفة تخضع لهذا التفاعل الذي يسبب انفصالها وتساقطها لمدة أسبوع ليحل محلها خلايا جديدة سليمة، وأشاروا إلى أن نتائجها ليست مثيرة كنتائج عملية إعادة تسطيح الجلد بالليزر، لكن مدة التعافي فيها أقصر, وهي بديل بنفس جودة عمليات التقشير الكيماوي وقد تكون أفضل منها كونها أبسط وأقل عدوانية وإيلاما.

وأبان الخبراء أن هذه التقنية المضادة للشيخوخة مكلفة للغاية, حيث يصل سعر الجلسة الواحدة منها إلى 800 دولار, كما أن آثارها على المدى الطويل لم تتضح بعد لأنها ما زالت حديثة

23047

الانسان والحياة / الاضطرابات النفسية تهدد الأطباء

« في: 09:52 22/06/2007  »

إذا كنت ترغب في دراسة الطب أو تدريسه لأبنائك، فينصحك باحثون أمريكيون بالتفكير ثانية في الموضوع،.. فقد وجد هؤلاء أن الأطباء أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية، بنسبة أعلى من الأشخاص الذين يعملون في وظائف وأعمال مهنية أخرى.وحسب موقع البراق وأوضح الباحثون في المركز الوطني لخدمات الاستشارة النفسية.

أن أكثر الأمراض النفسية والعقلية شيوعا بين الأطباء كانت الكآبة والقلق والإجهاد العاطفي والإدمان على الكحول أو المخدرات والانتحار، مشيرين إلى أن معظم المشكلات كانت نفسية وعاطفية بحتة، وتركز معظمها في التوتر والضغط العصبي والإحباط.وأرجع الخبراء زيادة معدل هذه الاضطرابات بين الأطباء إلى ساعات العمل الطويلة، والعبء المهني الكبير، والضغط المتزايد على الأطباء في جميع المستويات.

وأكد هؤلاء الحاجة إلى إجراء تقويمات شاملة للصحة الذهنية بانتظام لجميع أفراد المهنة، وليس للأطباء، الذين يطلبون المساعدة فقط، مع ضرورة إخضاعهم لاختبارات الصحة النفسية بانتظام، الأمر الذي يتيح التدخل المبكر، والعلاج السريع الفعال، لتلك المشكلات.

23048

الانسان والحياة / آخر علاج للسكري الأنسولين عن طريق الفم

« في: 09:52 22/06/2007  »

تقدر منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بداء السكري بـ135 مليون حالة ‏تتراوح نسبة الإصابات في العالم الغربي بين ستة و 10 في المائة فيما تصل في ‏‏الدول العربية إلى اكثر من 30 في المائة. ويتوقع أن ترتفع إلى 300‏ مليون عام 2025 .

ومن أسباب المرض، السمنة ‏‏الزائدة بحيث يعجز البنكرياس عن إنتاج الكمية الكافية من الأنسولين لمعالجة ‏‏السكر الزائد في الدم .‏ 

‏ يضاف إلى ذلك أسباب وراثية، بحسب وكالة الأنباء الكويتية، مثل بعض المتلازمات الوراثية واضطرابات في مستقبلات الأنسولين إلى جانب أمراض عضوية تصيب البنكرياس مثل التهابات أو تليفات وأورام .‏ 

‏ ‏ وتبين أبحاث حديثة أن الإصابة ببعض أمراض الفيروسات أو ‏التعرض لبعض العوامل البيئية الأخرى يرفع نسبة الإصابة بالسكري.

وتظهر الأبحاث أن نسبة الإصابة لدى الأطفال الذين أرضعوا من حليب الأم أقل مقارنة بالأطفال الذين أرضعوا من حليب البقر .‏

وأعراض السكري هي الاستيقاظ أثناء النوم ‏‏للتبول والعطش الشديد وكثرة شرب الماء ونقص الوزن والتشويش في النظر ونقص وتخلف ‏‏النمو عند الأطفال وزيادة قابلية الإصابة بالالتهابات الميكروبية والشعور بالتعب والإرهاق والدوخة.‏ ‏ 

‏وتنفي الدراسة دور الانفعالات النفسية كالقلق والخوف على الإصابة بالسكري، حيث يعتقد كثيرون أن السكري يظهر عقب التعرض لازمة نفسية وهو اعتقاد خاطئ، لكن قد تكون الإصابة كامنة لديهم قبل تعرضهم للازمة فالانفعال يزيد من ظهور الأعراض .‏ ‏‏ 

‏ وينصح الأطباء بالفحص الدوري لتشخيص السكري لاسيما لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 45 ‏‏عاما والذين ‏يعانون من السمنة ومن لديهم أقارب من الدرجة الأولى مصابون بمرض السكري والنساء ‏اللواتي ولدن أطفالا بوزن اكثر من أربعة كيلو غرامات والمصابون بارتفاع ‏ ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون بالدم .‏ 

‏ وتمت مؤخرا مناقشة أبحاث طبية عدة في ‏ ‏اجتماع لجمعية السكري الكندية، منها انه اصبح بالإمكان استخدام ‏ الأنسولين عن طريق الفم بوساطة بخاخ سريع يعمل من خلال امتصاص الأنسولين من تجويف ‏‏الفم إلى الدورة الدموية مباشرة ودون مضاعفات كما أن زراعة خلايا البنكرياس ‏‏الذاتية لمرضى البنكرياس المزمن يمكن أن تقي من حدوث مرض السكري لمدة 13 سنة .

23049

الانسان والحياة / مزاجك يتحسن بالأغذية المناسبة

« في: 09:51 22/06/2007  »

الشعور بالوهن والاجهاد والمعاناة من صعوبات في النوم ليلاً والاحساس بالتوتر وسرعة التهيج غالباً ما يكون نتيجة عدة عوامل منها ضغوط الحياة او العمل وهو الامر الذي يؤثر على توازن العناصر الغذائية في أجسامنا والذي يمكن ان يؤثر على امزجتنا من خلال قلب توازن الجسم. 

وبالنسبة لبعض الناس فإن تناول الاطعمة المناسبة يمكن ان يحدث فارقاً كبيراً بين الشعور بالحيوية والطاقة والتعب والضيق.وعندما يشعر المرء انه مهدد او يتعرض لهجمة فإن العناصر الكيميائية في المخ وهرمونات الادرينالين التي تمكن الشخص من التفكير السريع او الابتعاد عن مصدر التهديد تفرز في مجرى الدم. 

فهذه هي استجابة «المكافحة أو الهروب» التي ساعدتنا في الماضي على الهروب من المواقف الخطرة، و حينما نشعر بتوتر مستمر فإن العناصر الكيميائية المسئولة عن استجابة «المكافحة أو الهروب» تفرز بصورة مستمرة ويمكن ان تبدأ في التدخل مع قدرة الجسم على البقاء متوازنا.

وبعض العناصر الكيميائية في المخ التي يطلق عليها اسم الموصلات العصبية كالسيروتونين والدوبامين والنوريبابنفراين تتحكم في نوعية احاسيسنا وعواطفنا، وتولد الموصلات العصبية مشاعر السعادة واليقظة الذهنية والهدوء. ووجود نقص في هذه العناصر الكيميائية يمكن ان يؤدي للاكتئاب وسرعة التهيج والقلق والارق ونوبات اشتهاء الغذاء.

والموصلات العصبية مشتقة جزئياً من الاطعمة التي نأكلها ولذلك فإن اجراء بعض التغييرات الغذائية يمكن ان يساعد على زيادة مستوياتها بصورة طبيعية ويحسن من استجابة الجسم للضغوط ومواجهة تأثيراتها على صحتنا وامزجتنا.

والاكل هو استجابة شائعة للتوتر فحينما نقع تحت ضغوط فإننا نميل لتفويت بعض الوجبات او نلجأ للاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية طلباً للشعور بالراحة. وتناول الاطعمة المفضلة باعتدال للمساعدة على التخفيف من الضغوط هو امر لا بأس به على الارجح. ولكن عادات الاكل السيئة الناتجة عن التوتر يمكن ان تؤدي إلى زيادة غير مرغوب بها في الوزن وضرر صحي على المدى الطويل.

 واختيار الوجبات المتوازنة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة وبروتينات ودهون تكون بمثابة وقود يغذي ببطء عناصر المخ الكيميائية خلال اليوم هو الوسيلة المثلى للحفاظ على توازن اجسامنا خلال فترات التوتر والارهاق.والكربوهيدرات المعقدة تزيد من كمية السيروتونين في المخ وهو موصل عصبي قوي يعزز المزاج ويهديء الاعصاب ويشجع على النوم وهي متوفرة في الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والاطعمة النشوية.

 والسكاكر البسيطة الموجودة في سكر المائدة والمشروبات السكرية والكحول والفواكه المحلاة تتسبب بارتفاع قصير في سكر الدم وهو ما يجعل الشخص يشعر بالتحسن على الامد القصير ولكن يتبعه انخفاض سريع في الطاقة ما يجعل الشخص يتوق للمزيد من هذه السكاكر.

والاطعمة الغنية بالبروتينات تبطيء من معدل اطلاق السكر في مجرى الدم وتحافظ على توازن سكر الدم. وهي تشعر المرء بالشبع لفترة اطول ما يقلل من نوبات اشتهاء الحلويات. وهي متوفرة في منتجات الالبان كالاجبان والحليب واللبن الرائب والسمك واللحوم والبقوليات كالفول والعدس وزبدة الفول السوداني والدواجن والتوفو والدهون.

 والدهون الاساسية المعروفة باسم احماض «أوميجا ـ 3» و«أوميجا» الدهنية يمكن الحصول عليها فقط من خلال النظام الغذائى. وهي تشجع على تدفق العناصر الغذائية داخل الخلايا وتسمح للفضلات بالخروج منها. وتظهر البحوث ان الاطعمة البحرية كالسلمون والاسماك الزيتية تحتوي على احماص اوميجا ـ 3 الدهنية والتي يبدو انها تخفف من الاكتئاب البسيط، وهو متوفر في اللوز والجوز وزيوت الصويا والكونولا والكتان والاسماك الزيتية كالسلمون والسردين والتونا وبذور الكتان واليقطين.

 ومن المقترحات الغذائية تناول وجبات صغيرة واطعمة خفيفة تشتمل على اطعمة بروتينية للحفاظ على استقرار سكر الدم. ولا ينبغي تجنب اي من المجموعات الغذائية كما يجب الابتعاد عن الانطمة الغذائية القليلة إلى حد كبير بالدهون فهناك حاجة لبعض الدهون لمكافحة اشتهاء الحلويات. 

والنشاط الرياضي له منافع لا حصر لها فهو يحسن الصحة الذهنية والبدنية ولذلك ينبغي مزاولة نصف ساعة من الرياضة او النشاط البدني معظم ايام الاسبوع.واذا كان الارق يشكل مشكلة يفضل ممارسة الرياضة في الصباح او اثناء النهار بدلاً من الليل.فالكثير من الرياضة في وقت متأخر من المساء او قريب من موعد النوم ينشط عملية الايض ويصعب النوم.

 

23050

الانسان والحياة / رد: التهاب العظام

« في: 09:49 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23051

الانسان والحياة / رد: 36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن

« في: 09:49 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23052

الانسان والحياة / رد: الكشف المبكر على الأمراض الوراثية يساعد على علاجها وتفادي مضاعفاتها

« في: 09:48 22/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23053

الانسان والحياة / رد: علاج يطيل عمر مرضى السرطان

« في: 09:48 22/06/2007  »

يسلمووو على الخبرية lbe

23054

الانسان والحياة / رد: اعرف مرضك من وجهك

« في: 09:47 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23055

الانسان والحياة / رد: أمل جديد في اكتشاف أمراض العين مبكرا

« في: 09:47 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23056

الانسان والحياة / رد: السلوك الإيجابي يؤخر أعراض الشيخوخة

« في: 09:47 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23057

الانسان والحياة / رد: تقنية جديدة لاكتشاف التفاعل بين الجينات والدواء

« في: 09:46 22/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23058

الانسان والحياة / رد: موسوعه جينيس للارقام القياسيه سنة 2007

« في: 09:46 22/06/2007  »

يسلمووو على المعلومات يا وردة

23059

الانسان والحياة / رد: لماذا تبدو السماء زرقاء ؟

« في: 09:45 22/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23060

الانسان والحياة / رد: لماذا يضحك الانسان عند الدغدغة ?

« في: 09:44 22/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23061

الانسان والحياة / رد: ماذا تعرف عن غسيل الأموال ؟

« في: 09:44 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23062

الانسان والحياة / رد: لماذا يشيب الشعر ؟

« في: 09:43 22/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23063

الانسان والحياة / رد: لماذا تشتهر إطارات السيارات بأنها سوداء اللون ؟

« في: 09:43 22/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23064

الانسان والحياة / رد: كيف يعمل الجهاز الكاشف للكذب؟

« في: 09:42 22/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة و اني سامعة هواية نمسكو لان كشفوهم بالكذب

23065

الانسان والحياة / رد: نظامنا الشمسي , بكل تفاصيله

« في: 09:41 22/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23066

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 06:49 22/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOL
2

23067

زاوية الشباب / رد: الى اعضاء زاوية الشباب ..بدء التصويت للعضو المتالق لشهر حزيران

« في: 06:40 22/06/2007  »

يسلمووو يا ورده على الادراه المميزه للزاويه

بصراحة كان اكو هواية متالقين بس لازم اختار فاحب ارشح رامي عزيز + martins

23068

العاب ومسابقات / رد: لعبة شنوا رايك بالعضو الي قبلك ....... وبدون زعل ؟؟

« في: 16:01 21/06/2007  »

هادئة

يسلمووو على اللعبة

23069

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 16:01 21/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

خفت ههه

1

23070

العاب ومسابقات / رد: ذب البيبسي بوجه واحد من الاعضاء

« في: 16:00 21/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOL

اطش البيبسي بوجه سكران ههههههه

23071

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 15:58 21/06/2007  »

عليهم هههههههههه من كل قلبج ضربي

1

23072

عالم المطبخ / رد: طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه 1

« في: 15:57 21/06/2007  »

LOOOL

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23073

عالم المطبخ / رد: طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه

« في: 15:56 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23074

عالم المطبخ / رد: :::: !؟ اللزانيا المكسيكيه بالصور ؟! :::::

« في: 15:56 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23075

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 15:55 21/06/2007  »

3

23076

العاب ومسابقات / رد: ذب البيبسي بوجه واحد من الاعضاء

« في: 15:55 21/06/2007  »

ههههههههههه اوكفيلي

1

23077

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 15:54 21/06/2007  »

هههههههه اني جان داتشاقة لبي من كذب ضربنج هههههه



4

23078

استراحة المنتديات / رد: احدث طريقة للغش في العالم

« في: 15:52 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين


HEWY

MANOSRYA

FREE

CHALDEAN

MASENGER


تحياتي

23079

منتدى الصور / رد: حدائق غريبه لكن جميله جداً

« في: 15:48 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23080

الانسان والحياة / رد: مخاوف على الأطفال من الحاسوب المحمول

« في: 15:47 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23081

الانسان والحياة / رد: مثلث برمودا...........عرض لاحداث عمرها 200عام

« في: 15:47 21/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23082

الانسان والحياة / رد: 36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن

« في: 15:40 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23083

الانسان والحياة / رد: الكشف المبكر على الأمراض الوراثية يساعد على علاجها وتفادي مضاعفاتها

« في: 15:39 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23084

الانسان والحياة / رد: تقنية جديدة لاكتشاف التفاعل بين الجينات والدواء

« في: 15:38 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23085

الانسان والحياة / رد: أمل جديد في اكتشاف أمراض العين مبكرا

« في: 15:38 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23086

الانسان والحياة / رد: السلوك الإيجابي يؤخر أعراض الشيخوخة

« في: 15:38 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23087

الانسان والحياة / رد: اكتشاف بروتين جديد يلعب دورا في انتشار الإيدز

« في: 15:37 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23088

الانسان والحياة / رد: تحذير من الحمية الشديدة لأنها تسبب حصيات المرارة

« في: 15:37 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23089

الانسان والحياة / رد: النيل "يفقد مركزه كأطول نهر" لصالح الأمازون

« في: 15:37 21/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23090

الانسان والحياة / رد: جبل سحري يجتذب الأطباق الطائرة والكائنات الفضائية

« في: 15:36 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23091

الانسان والحياة / رد: الماء الثقيل

« في: 15:36 21/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23092

منتدى الصور / رد: فن الحروف

« في: 15:30 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23093

منتدى الصور / رد: صورة جبل ينظر الى السماء مبتسما... ما اروعها !!!!!!!!!

« في: 15:30 21/06/2007  »

هههههههه يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23094

منتدى الصور / رد: صور في غاية الروعه منازل وورود

« في: 15:29 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23095

منتدى الصور / رد: من هنا و الى هناك و الله كريم وين نوصل

« في: 15:29 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23096

منتدى الصور / رد: أحذيه غررررررررررررررررررريبه

« في: 15:28 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23097

العاب ومسابقات / رد: {@---لعبة اعطى بوسة للرقم 10---@}

« في: 15:26 21/06/2007  »

8

23098

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 15:25 21/06/2007  »

عدنا

ستيفو

skran

charger

ريال

TOM

مغترب

رامي

فادي

MALKA

جنرما

ASSYRIAN

RED_LOVER

MASTER

مساري

CHRLE

BASSAM_LOVER

SAVO

MARTIN

FREE MAN EYES

ماسنجر

DANI SAKO

ماستير

MELB_KING

alm7b

shomana

patross

اسير


وماعدكم محد

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL



GIRLS

23099

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 15:22 21/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOL

1

23100

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 15:21 21/06/2007  »

اقوة بيضة خايسة و معفنة  الى ستيفو + رامي + مغترب

23101

العاب ومسابقات / رد: برنامج عضو في ورطه .. شاركونا في توريط الاعضاء ..!! اول شخص في ورطة ستيفووووو

« في: 15:20 21/06/2007  »

loooooooooooool ChAlDo

اني اطلب منك بس طلب حاليا اريد اغنية ست الحبايب للتحميل

23102

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 الى 10 واهدى علبة عطر الة من تحب

« في: 15:19 21/06/2007  »

8

23103

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 15:18 21/06/2007  »

ماكو  غيرج لبي ههههههههه يلا كالدو حضري نفسج

23104

العاب ومسابقات / رد: لعبة عد من (( 1 & 5 )) و عندك طلقة و بوسة المن تضرب طلقة و المن تنطي بوســـة

« في: 15:17 21/06/2007  »

LOOOOL

1

23105

العاب ومسابقات / رد: الي يوصل للميه 100 يحصل على ؟؟؟ ادخل وشوف

« في: 15:16 21/06/2007  »

THX 4 THE NICE GAME

10

23106

العاب ومسابقات / رد: ذب البيبسي بوجه واحد من الاعضاء

« في: 15:15 21/06/2007  »

يسلمووو  على المشاركة

4

23107

العاب ومسابقات / رد: حط عباره وخل اللي بعدك يهديهاااااا

« في: 15:14 21/06/2007  »

LOL

THX LBE

 اهديه الج لبييييي




قلت عنك مسكين


مالك بالمحبه سنين


طلعت المحبه فنك


ومعذب كل المحبين

23108

العاب ومسابقات / برنامج عضو في ورطه .. شاركونا في توريط الاعضاء ..!! العضو المتورط لهذا الاسبوع. . . .أنجــــــي

« في: 14:43 21/06/2007  »

موضوع جديد من نوعه
وبهدف الموضوع لزيادة التقارب والموده بين الاعضاء..
ولرؤية جانب صغير من حياة العضو..
وارجو من جميع الأعضاء عدم اخذ الموضوع بحساسيه وانما هدفه التسليه والمتعه والمرح..
بالتوفيق للجميع..




نتمنى إبتسامة طيبة مع كل طلب ..
وروح ملؤها الحب وقلب رحِب ..
سيداتي .. آنساتي .. سادتي ..


نقدم لكم اليوم برنامج عضو في ورطة..


ستقضون معنا أجمل الأوقات ..
ماعليكم سوى متابعتنا ..




برنامج .. (( عضــــو فــــي ورطـــــة ))


عبارة عن عضو يقع في فخنا ..
فيتورط بطلبات الجمهور له ..


عن طريق طلب الأعضاء له أي طلبات .. كأن يطلبوا منه نكته او صوره معينه او حاجه معينه ..
وهو يقوم بتلبية الطلب او الصورة المطلوبه منه ووضعه في الموضوع ..


وهكذا يلبي طلبات جميع الأعضاء..






شروط هذه الموضوع ..


- كل عضو يطلب 3 طلبات من العضو المتورط ..
وإذا وجد في المشاركة أكثر من 3 .. يحذف من قبل المشرف يعني كل عضو يطلب 3 طلبات ويكون معقول ويقدر ينفذه المسكين العضو اللي في الورطه


- عدم تعدي الحدود في الطلبات ..


- يستطيع العضو المتورط أن يرفض الطلبات الي مو معقوله ..


- نتمنى أن لا يتحسس أي شخص من الطلبات أو من حذف طلبه ..


- يلزم العضو المتورط تلبية كل الطلبات .. ولا يستطيع أن يمتنع .. ويحذف طلب واحد فقط ..


-عدم تحدي العضو المتورط بالطلبات ..


الصور اللي راح ينزلها العضو المتورط ..







العضو اللي وقع في ورطه هو..
اخونة الغالي علينا جميعاً
" ستيفن الالقوشي  "
أولاً مبروك عليك ..
التورط والوقوع في الفخ ..


ثانياً ..اليوم هو بداية الطلبات ..
بداية من اليوم اخونة يبقى في ورطه معانا واطلبوا منه اللي تريدوه


وبعد هذا الاسبوع نختار عضو اخر ويكون المتورط الجديد،،


وهكذا .. يله نبي نبدا بالطلبات ~_*


اخر يوم لتوريط ستيفو يوم الخميس الجاي

23109

العاب ومسابقات / ذب البيبسي بوجه واحد من الاعضاء

« في: 14:36 21/06/2007  »

جبتلكم لعبه جديدة ان شاء لله تعجبكم
هو انكم تعدو للـــ5
وإلي يوص لل5
يطش البيبسي بوجه اي عضو تريده عضوووووووو
ههههههههههههههههههههههههههههههههه

وانا ابدااااا

11111111111

23110

العاب ومسابقات / حط عباره وخل اللي بعدك يهديهاااااا

« في: 14:28 21/06/2007  »

واحد يحط عباااااااااره .... او جمله .. ويجي اللي بعده .. ويهديها ..

لاي عضو في .. المنتدى ..
وفي نفس الوقت يكتب عباره ..
ويجي اللي بعده .. ويهديها ..
ويكتب عباره .. وهكذا .



يلا الى منو تهدي هاي العبارة
كدا مو حللللللللللللو


لارسالة



ولا الو


ولاعلينا

تسئلواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا     !!!!!!



 

23111

استراحة المنتديات / احدث طريقة للغش في العالم

« في: 14:23 21/06/2007  »

هلو شلة
0
0
شلونكم
0
0
اليوم جبتلكم هاي الصورة وتعتبر احدث طريقة للغش وسهلة




ها شنو رايكم؟؟؟؟؟

23112

استراحة المنتديات / رد: الأسئلة الذكية لكشف الحقائق الغبية

« في: 14:21 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين


ebn

fadi

hewy

tamara

nuhra

free

تحياتي

23113

استراحة المنتديات / رد: دوره عالميه في الخباثة

« في: 14:20 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23114

استراحة المنتديات / رد: ****قـــديـــــمـــــا قــــــالــــــــوا****

« في: 14:19 21/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو love

23115

استراحة الخواطر / رد: واودع دنيا الحب

« في: 14:18 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23116

استراحة المنتديات / رد: صور للحياة الزوجية نصيحة من اخوكم ماسنجر ( الذي يريد يتزوج ما يدخل) هههههههه ؟

« في: 14:17 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23117

منتدى في الاعادة افادة / رد: شيكول العراقي من تجي الكهرباء تصنيف

« في: 14:16 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

a7la

lena

tamara

free

sweet

fadi

beyonce

mansorya

the2

تحياتي

23118

استراحة المنتديات / رد: رسالة من أم إلى ولدها

« في: 14:15 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو  rami

23119

استراحة المنتديات / رد: بسسسسس للشباب بسسسسسسسسسس لحكو

« في: 14:14 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23120

استراحة المنتديات / رد: اختي لو صديقتي منو الاقرب الي؟؟؟؟؟؟

« في: 14:13 21/06/2007  »

اختي صغيرة فاعتقد صديقتي هي الاقرب لي و اقدر ان افتح لها قلبي بكل راحة و بالاخص صديقتي alqosh_girl  لان دائما اسمعها و تسمعني و نفهم بعضنا جيد

يسلمووو على الموضوع

23121

استراحة المنتديات / رد: مسكين والله قطع قلبي

« في: 14:09 21/06/2007  »

omg

والله يقطعون القلب

يسلموووووو و الله يكون بعونهم

23122

استراحة المنتديات / رد: استفتاء لاختيار العضو المتالق في استراحة المنتديات لشهر حزيران 2007

« في: 14:07 21/06/2007  »

اكو هواية متالقين بهذا الشهر و لاكن العم Hannani maya كان هواية نشيط و بصراحة مواضيعه مفيدة و جميلة و هو يستحق اللقب بجدارة

23123

استراحة الخواطر / رد: هدية للعراقيين خاصة. ولاخواننا العرب عامة

« في: 14:05 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23124

استراحة الخواطر / رد: وش تسوي لو عشقت انسان ماهو نصيبك؟؟؟؟

« في: 14:04 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23125

استراحة الخواطر / رد: ܩܩܩܛܛܛ يا سيدة المراكب ܛܛܛܩܩܩ

« في: 14:03 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23126

استراحة الخواطر / رد: من ترشح ليفوز بلقب العضو المتالق في استراحة الخواطر لشهر حزيران 2007

« في: 14:03 21/06/2007  »

عاشت الايادي على الموضوع لبي انا ارشح

alqosh_girl

zori

najmat alba7r

a7la_basma

و اكو هواية متالقين

23127

استراحة الخواطر / رد: طرق وزن الشعر

« في: 14:00 21/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23128

استراحة الخواطر / رد: الى المنتمي لبرج الجوزاء !!

« في: 13:59 21/06/2007  »

very
nice
thx

23129

استراحة الخواطر / رد: «-.¸¸,.-~*قصيدة فتاه يوم زواج حبيبها *~-.,¸¸.-»

« في: 13:58 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23130

استراحة الخواطر / رد: (`'•.¸(`'•.¸*اجــرح الــــزمن .*¸.•'´)¸.•'´ )

« في: 13:58 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة love

love u heaps

23131

منتدى الصور / رد: اكسسوارات معاها شنط.....روووووووعه

« في: 13:55 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23132

منتدى الصور / رد: صور في غاية الروعه منازل وورود

« في: 13:55 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23133

منتدى الصور / رد: فن الحروف

« في: 13:51 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23134

منتدى الصور / رد: صورة جبل ينظر الى السماء مبتسما... ما اروعها !!!!!!!!!

« في: 13:45 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23135

منتدى الصور / رد: أفضل عشر مفاتيح في العالم / صور

« في: 13:44 21/06/2007  »

يسلمووو على التعليق و الصور يا وردة

23136

منتدى الصور / رد: دخلو وشوفوا البنات ههههههههههههه

« في: 13:42 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23137

منتدى الصور / رد: دخت وراح اوخكم

« في: 13:41 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو بس اني همين دخت

23138

منتدى الصور / رد: بدلات اعراس جناااااااااااااااان...

« في: 13:40 21/06/2007  »

فساتين روعة يسلموووو لبي

23139

منتدى الصور / رد: تعالوا شوفوا الكتكوت الشقاوة

« في: 13:39 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة ويسلمووو لبي

ديربالكم لا يتقرب منكم اوكي

23140

منتدى الصور / رد: صور فرفشه على الاخر

« في: 13:38 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23141

منتدى الصور / رد: خوش هدية لاطباء الاسنان !

« في: 13:36 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23142

الانسان والحياة / تحذير من الحمية الشديدة لأنها تسبب حصيات المرارة

« في: 13:04 21/06/2007  »

في فصل الصيف تزداد رغبة الناس، وخصوصا النساء، في التوصل إلى «وصفة سحرية» سريعة للتخلص من الشحم الذي تراكم في أجسادهم خلال فصل الشتاء. إذ آن أوان التخلص من الملابس الثقيلة لصالح الملابس الخفيفة التي تظهر مراكز تجمع الدهون. ويحذر الباحثون الألمان الناس، وخصوصا النساء، من مغبة الحمية الشديدة الى حد تجويع النفس لأنها تزيد من مخاطر التهابات المرارة ومخاطر تكون حصياتها. ورغم أن مخاطر المرارة تنطبق في غالب الأحيان على النساء في أعمار متقدمة، إلا أن مخاطر الحمية الشديدة تهدد الشابات أيضا. وأمراض المرارة هي من الأمراض التي تصيب النساء أكثر من الرجال.

وذكر البروفيسور فرانك لامرت من العيادة الطبية الثالثة في جامعة شتوتغارت (جنوب) أن أفضل طريقة لتجنب خطر حصى المرارة هو الرياضة وتخفيف الوزن بالطرق العلمية ووفق برنامج محدد ومدروس. وعكس ذلك فإن الحمية الشديدة غير العلمية وغير المدروسة قد تزيد مخاطر إصابة المرارة وخصوصا عند النساء. وأجرى لامرت، المختص بالأمراض الناجمة عن اضطراب الاستقلاب، دراسة حول الموضوع نشرت في «المجلة الطبية الاسبوعية الألمانية» تقول إن حمية سريعة تؤدي على فقدان 25% من وزن الجسم تضاعف مخاطر أمراض المرارة والحصى.

وتشير الدراسة التي أجريت على مجموعة من البدناء والبدينات الى أن فقدان ربع وزن الجسم خلال 4 أشهر يزيد مخاطر حصى المرارة بنسبة 200%. بل إن الإصرار على تناول الأغذية الخالية من الدهن تقريبا يقلل نشاط المرارة ويؤدي إلى تراكم المادة الصفراء فيها، وبالتالي إلى زيادة مخاطر تركز الأملاح وتحولها إلى حصى. فالمرارة بحاجة لأن تفرغ محتوياتها بتأثير الوجبات الدسمة بين الآونة والأخرى.

وتثبت الدراسة أن حمية علمية وتدريجية، يجب ألا تتعدى خفض كيلوغرام واحد كحد أقصى في الاسبوع، تعين البدينة على خفض وزنها بشكل علمي من دون تأثير على المرارة. وتحدث لامرت عن ظاهرة التذبذب بين الحمية والنهم، فقال إن على الإنسان تجنبها لأنها تؤدي إلى نتائج معاكسة. ونصح لامرت بالرياضة، إلى جانب الحمية المدروسة، لتقليل مخاطر أمراض المرارة. وقال الباحث إن الهرولة لمدة 2 الى 3 ساعات في الأسبوع، أو ركوب الدراجة الهوائية بنفس الشدة يقلل مخاطر الإصابة بحصى المرارة بنسبة تتراوح بين 20 و 40%.

وأشار الباحث الألماني إلى دراسات تتحدث عن دور فيتامين «سي» في خفض مخاطر حصى المثانة. هذا عدا عن دراسات أميركية حديثة تقول إن التعاطي المعتدل لبعض المشروبات كالقهوة التي تحتوي على الكافيين يسهم في خفض مخاطر حصى المرارة أيضا. وسبق للمعهد الألماني «للتغذية والنقرس الناجم عن الحمية» أنه حذر من دور حمية الدهون (صفر)، أي تناول الطعام الخالي تماما من الدهون، لأن ذلك يؤدي الى اضطراب مستوى الكوليسترول في الدم وحصول حالات تشنجات المرارة واضطراب القلب. وجاء هذا التحذير حينما طالبت حملة للصيام التوقف عن تناول الدسم لفترة أمدها 7 أسابيع. وشارك في هذه الحملة كما هو معروف 2,5 مليون ألماني من مختلف الأعمار، بينهم من المعرضين لأمراض المرارة والقلب والنقرس.

 

23143

الانسان والحياة / 36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن

« في: 13:03 21/06/2007  »

في محاولة لوضع افضل حمية غذائية لكبار السن تتناسب مع الانخفاض الحادث في نمط وإيقاع الحياة، وضعت دراسة علمية مصرية 36 وصية تلبي الحاجة الى خفض الاحتياجات السعرية اليومية، عن طريق خفض استهلاكهم للدهون والسكريات، وزيادة استهلاكهم للنشويات والالياف.

ويقول اختصاصي علوم وتقنية الاغذية المصري عضو اكاديمية العلوم الاميركية الدكتور محمد كمال لـ«الشرق الأوسط»: ان كبار السن يحتاجون الى ضعف الوقت الذي يحتاجه صغار السن لامتصاص وجبة محتوية على الدهن بنسبة مرتفعة، ولذلك ينبغي الا تتجاوز السعرات المأخوذة من الدهن بالنسبة لكبار السن 30% من الاحتياجات السعرية اليومية الكلية، وهذا الامر يتطلب اتباع الوصايا التالية لخفض المحتوى الدهني، وخاصة في الاحماض الدهنية المشبعة:

1 ـ حدد من استهلاكك اللبن الكامل الدسم، والجبن «الدوبل كريم» واللحم البقري ولحم الضأن الى ما يعادل 20 اوقية. كل اوقية تعادل ملعقة شاي صغيرة من الدهن المشبع.

2 ـ اختيار اللحوم الحمراء واستبعاد الدهون الظاهرة قبل طبخها.

3 ـ تجنب تناول لحوم اللانشون والسجق لارتفاع محتواها الدهني.

4 ـ تجنب التحمير، ويفضل السلق أو الشي.

5 ـ استخدام لحوم الدواجن الاسماك والبقوليات كأغذية بديلة للحم الاحمر عدة مرات اسبوعيا.

6 ـ استخدام لبن الفرز أو اللبن قليل الدهن، كبديل للبن الكامل الدسم.

7 ـ استخدام الجبن المصنوع من اللبن أو جزئيا من اللبن كبديل للجبن المصنوع من اللبن الكامل الدسم.

8 ـ تجنب تناول الاغذية الدسمة المصنوعة من الزبدة والكريمة وزبدة الكاكاو.

9 ـ استخدام المارجرين كبديل للزبدة.

10 ـ استخدام اللبن المنجر كبديل للكريمة.

11 ـ استخدام اليوغورت (الزبادي) كبديل للكريمة الحامضية.

12 ـ تجنب استخدام الزيوت والدهون المهدرجة.

13 ـ استخدام كميات بسيطة من الزبد الطازج المارجرين والمايونيز.

14 ـ استخدام المارجرين الطري بدلا من الصلب.

ويذكر الاختصاصي المصري انه علاوة على ما تقدم فإن الريجيم الغذائي الامثل لكبار السن يجب ان يحافظ على مستوى مقبول للكوليسترول في الدم باستهلاك كميات اقل من السكر، وتضمين الوجبات كميات اكثر من الالياف لكي يخفض كبار السن من استهلاكهم للسكر، وعليهم مراعاة الوصايا التالية أيضا:

15 ـ تجنب اضافة السكر الى القهوة أو الشاي.

16 ـ خفض كمية السكر أو المحليات الاخرى التي تستخدمها الى ما بين الثلث او النصف.

17 ـ استخدام كمية قليلة من جميع المحليات (السكر الابيض ـ السكر البني ـ السكر الخام ـ عسل النحل ـ الفوكتوز ـ المحاليل السكرية المركزة).

18 ـ تناول كميات قليلة من الاغذية التي تحتوي على المحليات مثل: الحلوى، الايس كريم، الكيك، المخبوزات، الشطائر والفطائر.

19 ـ عند استخدامك للفواكه المعلبة اختار تلك الفواكه المعلبة في عصيرها. اما في حالة الفواكه المعلبة في محلول مركز فيراعي غمرها في ماء بارد قبل تناولها.

20 ـ لدى تناول المسن وجبات خفيفة عليه استخدام الفواكه والخضر الطازجة والحبوب الكاملة.

21 ـ شرب الماء كبديل للمشروبات المحلاة اثناء وما بين الوجبات ويمكن تناول عصير الليمون للاستمتاع بنكهاته المميزة.

22 ـ اقرأ البطاقات الغذائية على العبوات وتجنب تناول المواد الغذائية المكتوب على بطاقتها واحد أو اكثر من المكونات الاتية: السكروز ـ الدكسترور ـ سيرب الذرة ـ الفوكتوز ـ الجلوكوز ـ اللاكتوز ـ أو المالتور.

ولا يغرب عن الذهن ان يتناول كبار السن الكميات المناسبة من الالياف الغذائية ومراعاة الوصايا التالية:

23 ـ تناول الفواكه والخضر الطازجة أو المطبوخة طبخا جزئيا، نظرا لان الفواكه المعلبة أو الخضر زائدة الطبخ تحتوي على الياف وفيتامينات اقل.

24 ـ تناول الفواكه المجففة مثل البلح والبرقوق والزبيب باعتبارها مصدرا للالياف.

25 ـ تناول الخبز المصنع من دقيق القمح الكامل ودقيق الحبوب الكاملة بدلا من الخبز المصنع من الدقيق الابيض.

26 ـ تناول الحبوب الكاملة مثل وجبة الشوفان، ردة الحبوب، ورقائق الذرة (كورن فليكس).

27 ـ تناول الارز البني.

28 ـ تناول البقوليات (الفول والبازلاء والعدس) باعتبارها غنية في محتواها من الالياف كبديل للحم.

29 ـ لاحظ ان معظم المخبوزات والشطائر والفطائر والكيك والدونت Donut المصنوعة من الدقيق الابيض والسكر رغم ارتفاع كثافتها السعرية الا انها فقيرة في محتوياتها من الالياف.

30 ـ تناول الموز والبطيخ والبروكولي المطبوخ والجزر والبطاطس والسبانخ في وجباتك لتحصل على الالياف الغذائية.

31 ـ في حالة كبار السن الذين يعانون من مشاكل في أسنانهم يفضل تناول الخضر المبشورة مثل الجزر لسهولة استفادتهم منها.

علاوة على ما تقدم هناك وصايا اخرى لزيادة استهلاك كبار السن من الكربوهيدرات الكاملة لانها تضيف للجسم السعرات وتمده ايضا بالفيتامينات والعناصر المعدنية وجزء من الالياف. ولزيادة استهلاكهم من هذه الكربوهيدرات الكاملة يجب اتباع الوصايا التالية:

32 ـ يراعى زيادة استهلاك البقوليات أو الفول والبازلاء والعدس والبطاطس والخضراوات الاخرى.

33 ـ تناول الخبز المصنوع من دقيق الحبوب الكاملة يوميا ومن دقيق الحبوب المنبت وتجنب الخبز المصنوع من الدقيق الابيض.

34 ـ تناول الفواكه الطازجة كبديل لعصائر الفواكه أو مشروبات الفواكه بقدر الامكان.

35 ـ تناول نوعين مختلفين من الخضر مع وجبتك الرئيسية بالاضافة الى نوع من الحبوب النشوية أو البطاطس ونوع من السلطة.

36 ـ تناول فاكهة أو خضراوات مع كل وجبة.

23144

الانسان والحياة / الكشف المبكر على الأمراض الوراثية يساعد على علاجها وتفادي مضاعفاتها

« في: 13:01 21/06/2007  »

اكدت دراسة علمية مصرية ان علاج الامراض الوراثية الناجمة عن حدوث خلل في التمثيل الغذائي بالجسم يتوقف على الكشف المبكر لهذه الامراض. ويقول استشاري امراض الاطفال والوراثة بالمركز القومي للبحوث الدكتور عادل عاشور ان اشهر هذه الامراض: مرض PKU أو الفينيل كيتونوريا ومرض الجلاكتوزيميا، ومرض نقص هرمون الغدة الدرقية ، مشيرا الى ان هذه الامراض اذا تأخر تشخيصها تسبب التخلف العقلي للطفل، الذي لا يمكن علاجه بعد ذلك نظرا لتأثير المادة الضارة والسامة التي تتراكم بالجسم وتؤثر على خلايا المخ وتصيبهاا بالتلف، وان التشخيص المبكر لدى المواليد يتم بأخذ عينة دم من كعب قدم المولود في الايام الاولى، وفردها على ورقة ترشيح يمكن من خلالها قياس نسبة الفينيل الاينين وايضا الغلاكتوز، وفي حالة إثبات التحليل تبدأ فورا اجراءات العلاج، ويسمى هذا الاختبار بـ«بثري».

ويذكر الباحث المصري ان مرض الفينيل كيتونوريا أو PKU من اكثر امراض خلل التمثيل الغذائي شيوعا واعراضه تبدأ بعد الولادة مباشرة من خلال وجود بشرة جلدية فاتحة اللون وشعر اصفر وعينين فاتحتين وذلك لنقص صبغة الميلانين بالجلد، ومن بين الاعراض ايضا تأخر في النمو العقلي والحركي للطفل وصغر حجم الرأس وحدوث تشنجات عصبية وتأخر الكلام ونشاط حركي زائد. اما مرض الجلاكتوزيميا فهو من أمراض التمثيل الغذائي للسكريات، وهو مرض وراثي ذو صفة متنحية تزداد نسبة الاصابة به بين حالات زواج الاقارب، ومن اعراضه المبكرة وجود اسهال وقيء وضعف في النمو ووجود عتمة بعدسة العين (مياه بيضاء أو كتراكت) واصفرار في لون الجلد وتضخم بالكبد وتأخر ذهني والتهابات شديدة ومتكررة قد تؤدي الى الوفاة في حالة التأخر في التشخيص وبدء العلاج.

اما مرض نقص هرمون الغدة الدرقية فهو من الامراض التي يمكن الكشف عنها بسهولة. ومن اعراضه ضخامة في ملامح الوجه وكبر حجم اللسان وانتفاخ البطن والامساك المزمن ووجود فتق سري، وعلى المدى البعيد تأخر ذهني وبلاهة.

ويوضح الدكتور عادل عاشور ان اسباب الامراض الوراثية غير الناتجة عن خلل التمثيل الغذائي كثيرة، منها ما هو ناتج عن الاختلال في عدد أو شكل أو تركيب الكروموسومات، وهي بالطبع الاجسام الموجودة في نواة الخلية الحية وعددها بالانسان 46 كروموسوما، وهي التي تحمل الجينات المسؤولة عن الصفات الوراثية، كما توجد ايضا عوامل بيئية تساعد على ظهور العيوب الخلقية والتشوهات المختلفة باعضاء الجسم مثل الجمجمة والعمود الفقري والاطراف والعظام ، وذلك نتيجة لتعرض الأم مثلا اثناء الحمل للاصابة ببعض الفيروسات أو البكتريا أو الطفيليات وايضا التعرض الى الاشعاعات المختلفة واهمها اشعة اكس.

ويشير الى وجود ما يسمى بالمتلازمات الوراثية.. والمتلازمة، كما يوضحها الدكتور عاشور، تعني وجود مجموعة من الاعراض أو الصفات تقود الى معرفة المرض، ومن اشهرها متلازمة داون، أو ما يسمى بالطفل المنغولي، ومتلازمة هشاشة الكروموسوم ومتلازمة دوشين. اما بالنسبة لمتلازمة داون فهي من اشهر الامراض الوراثية لدى عامة الناس، واكثرها شيوعا، وفيها يصاب الطفل أو الطفلة بعدة اعراض منها التأخر الذهني، وهو من الامراض التي يمكن الكشف عنها اثناء الحمل في الاشهر الاولى بعدة طرق مثل اخذ عينه السائل الامينوسي المحيط بالجنين وفحص الكروموسومات والموجات الصوتية الثلاثية الابعاد وتحليل عينات دم الام وقياسات اخرى.

اما متلازمة هشاشة الكروموسوم فهي من الامراض الوراثية التي تصيب الذكور فقط، وتعتبر ثاني الامراض الوراثية التي تسبب التأخر الذهني لدى الاطفال بعد متلازمة داون، واهم اعراضه كبر حجم الجمجمة وبروز للأذنين وتضخم واضح في حجم الخصيتين وتعتبر من العلامات المميزة للمرض وتبقى متلازمة مرض «تيرنر» التي تعد اشهر المتلازمات الوراثية التي تسبب قصر القامة لدى البنات والتأخر في البلوغ ومن اعراضه التأخر في عمر العظام ووجود دوائر جلدية على جانبي الرقبة.

23145

الانسان والحياة / تقنية جديدة لاكتشاف التفاعل بين الجينات والدواء

« في: 13:00 21/06/2007  »

توصل العلماء إلى تقنية فرز جديدة تساعدهم على تحديد هوية الجينات (المورثات) التي تغير استجابات المرضى لأدوية السرطان وغيرها من العقاقير.

وفي الاختبارات الأولية للتقنية تمكن باحثون من الربط بين نوعين من عقاقير العلاج الكيميائي ومنطقتين في الحمض النووي للإنسان DNA، وهما تحتويان على نحو 100 جين لكل منهما.

وتوظف التقنية الجديدة الطبيعة ونظام فرز بالروبوت في القيام بأغلبية عملية الغربلة. 

وقد استفاد هوارد مكليود، قائد فريق البحث وأستاذ الطب والجينات والبيولوجيا الجزيئية والصيدلة في قسم الإحصاء الحيوي في جامعة واشنطن من خطوط الخلايا التي تم تأسيسها كجزء من جهد أكبر لرسم خارطة الجينوم الإنساني قام به "مركز دراسة الأشكال الإنسانية المتعددة" بباريس، ونتج عنه 700 خط من الخلايا الإنسانية المأخوذة من عدة أجيال لعائلات كبيرة في يوتا وفرنسا وغيرهما.

وقام فريق العلماء بتعريض خلايا (غير سرطانية) من أكثر من 400 خط لجرعات مختلفة لاثنين من العلاجات الكيميائية هما fluorouracil 5- وdocetaxel، وهما قادران على قتل الخلايا السرطانية وغير السرطانية، لكن الخلايا السرطانية أكثر حساسية لتأثيراتهما ، كما أن هناك عوامل مؤثرة أخرى منها الجينات الخاصة بالأسلاف (غير السرطانية) للخلايا.

واستخدم العلماء نظام روبوت لغربلة وفرز خطوط الخلايا الأكثر حساسية لعقاقير العلاج الكيميائي حيث يظهر ذلك في ارتفاع أعداد الخلايا الميتة استجابة لجرعات منخفضة من العقاقير. كما ميز الروبوت خطوط الخلايا ذات المقاومة الأعلى للعقاقير حيث يقل أو ينعدم موت الخلايا.

ويقول الدكتور مكليود في دراسته التي نشرت في عدد 10 أغسطس/آب من فعاليات الأكاديمية الوطنية للعلوم إن النتائج لا تجيب عن كافة قضايا الارتباطات التفاعلية، لكنها إنجاز هام.

ويرى مكليود الخبير في الصيدلة الجينية- وهي مجال جديد يتعلم فيه العلماء التأثيرات الهامة لجينات الشخص في فعالية الأدوية- أنه يمكن لهذه الفروقات بين الأفراد أن تحول الدواء الذي ينقذ حياة البعض إلى سموم لدى آخرين، أو أن تجعل الدواء قليل الفائدة للبعض علاجا مؤثرا لآخرين. 

وبتحديد العوامل الوراثية التي تؤثر في استجابات المرضى للأدوية، يأمل العلماء يوما أن يتمكنوا من تصميم خطط علاج خاصة بكل مريض. 

ولكن الباحثين عن هذه الارتباطات يواجهون عددا هائلا من الجينات المتصلة بهذه التفاعلات في الإنسان، ويصل إلى 33 ألف جين. وتتراوح خيارات الباحثين عن جينات التفاعل في هذا المجال الواسع بين الاعتماد على وقائع مسجلة حول جينات غيرت استجابات المرضى، أو إجراء دراسة مسحية جينية شاملة للبروتينات المعروفة بتفاعلها مع دواء معين.

وتخلص نتائج الدراسة إلى أن المرضى ذوي الخلايا الأكثر حساسية للعلاج الكيميائي يمكن أن يعالجوا بجرعات منخفضة نسبيا مما يقلل الآثار الجانبية الضارة. أما المرضى ذوو الخلايا الأكثر مقاومة فقد يحتاجون إلى أدوية إضافية للتأكد من فعالية العلاج.

23146

الانسان والحياة / أمل جديد في اكتشاف أمراض العين مبكرا

« في: 12:58 21/06/2007  »

أفاد الباحثون بأن تقنية جديدة من الصور الطيفية لشبكية العين قد تساعد الأطباء على تشخيص مرض الجلوكوما (المياه الزرقاء على العين) في مراحل مبكرة عن طريق ملاحظة التغيرات التي تطرأ على الأوعية الدموية في العين. 

وقال الباحثون بجامعة هيريوت وات البريطانية، والذين قاموا بتطوير تقنية الصور الطيفية، إنها قد تساعد في تشخيص المرض مبكرا. 

وقد قدم الباحثون تفاصيل التقنية الجديدة إلى معهد مؤتمر الفيزياء في جلاسجو. 

وتشير التقديرات إلى أن عدد ضعاف البصر في العالم سيصل في عام 2020 إلى نحو 200 مليون شخص، وهو الأمر الذي يمكن تفاديه بنسبة 80 بالمئة في حال استخدام التقنية الجديدة للكشف عن مرض الجلوكوما في مراحل مبكرة. 

وتستخدم تقنية الصور الطيفية أداة فحص العين التقليدية والتي تم تعديلها حتى تتمكن من التقاط صور للشبكية بطول موجي محدد. 

وتوضح الصور كيفية تدفق الدم المحمل بالأوكسجين خارج الشبكية. 

وقال الأطباء إن اكتشاف ذلك مبكرا يسمح للأطباء بالبحث عن سبب هذه المشكلة.

ويتم التقاط الصور عن طريق كاميرا رقمية متطورة، ويقوم معالج الصور بتصحيح حركات العين عند التقاط الصور بحيث يتم جمع عدد كبير من الصور للخروج بأفضل صورة ممكنة. 

وصرح الدكتور أندرو هارفي، الذي ساعد في تطوير التقنية، لبي بي سي نيوز أونلاين قائلا: "هذه التقنية آمنة وسريعة وبسيطة وغير توسعية بالمرة ومن ثم فإن الفحص الدوري كل أربعة أشهر لن يضر بالمريض." 

وأضاف أن طرق الفحص الحالية للعين يمكن أن تجعل المريض يشعر بالألم وأحيانا تسبب أعراضا جانبية. 

وتابع هارفي قائلا: "استخدمنا هذه التقنية حتى الآن لالتقاط صور لشبكية سليمة، ويبدو أن صور هذه التقنية ستحقق نجاحا في مساعدة الأطباء لاكتشاف مرض الجلوكوما. إننا الآن في مرحلة تجريبية ولكننا نأمل أن تساعد هذه التقنية الأطباء في تشخيص ورصد الأمراض الكبيرة التي تصيب العين." 

وقالت ناتاشا إيد مستشارة بمعهد السكر البريطاني: "لا تزال هذه التقنية في مرحلة التجارب العيادية ولكننا جميعا نتابعها عن كثب. إننا نرحب بكل ما يحدد المرض في مراحل مبكرة. ومن المعروف أن الجلوكوما هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالعمى عند البالغين."

 

23147

الانسان والحياة / السلوك الإيجابي يؤخر أعراض الشيخوخة

« في: 12:57 21/06/2007  »

توصل الباحثون بجماعة تكساس إلى أن السلوك الإيجابي يؤجل مراحل الشيخوخة   وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين ينظرون إلى الحياة بنظرة يملأها الأمل تقل عندهم ظهور علامات الهِرَم مقارنة بالمتشائمين. 

وقال الباحثون إن نتائج الدراسة، التي نشرت في دورية "سيكولوجي أند إدجينج"، تشير إلى ان العوامل النفسية بالإضافة إلى الجينات والصحة البدنية، تلعب مجتمعة دورا في تحديد مدى سرعة بلوغ سن الشيخوخة. 

وأجرى فريق البحث بجامعة تكساس تجارب على 1558 من كبار السن لبحث ما إذا كانت هناك علاقة بين الاحاسيس الإيجابية وبداية مرحلة الوهن. 

وفي بداية الدراسة قبل سبع سنوات كان جميع المتطوعين للمشاركة في الدراسة في صحة جيدة. 

وقام الباحثون بقياس تطور أعراض الشيخوخة عند المشاركين من خلال قياس فقدانهم للوزن والجهد وسرعة السير وقوة قبضتهم. 

وتوصل الباحثون إلى أن المشاركين الذين يحملون رؤية إيجابية للحياة كانوا أقل عرضة لاعراض الوهن من غيرهم. 

وأكد الباحثون على الحاجة لإجراء مزيد من الأبحاث لتوضيح السبب في هذه العلاقة.

غير أن الباحثين تكهنوا بأن المشاعر الإيجابية قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة عن طريق تغيير التوازن الكيميائي في الجسم. 

وربما كان السبب في هذه الصلة هو أن التوجه المتفائل يساعد في تعزيز صحة الانسان من خلال ترجيح نجاح هؤلاء الاشخاص في الحياة. 

وقال الدكتور جلين أوستير قائد فريق البحث لبي بي سي نيوز اونلاين: "أعتقد أن هناك علاقة بين العقل والجسم حيث أن أفكارنا وسلوكنا ومشاعرنا تؤثر على الوظائف البدنية وعلى الصحة بشكل عام إما عن طريق آليات مباشرة مثل وظائف جهاز المناعة أو عن طريق آليات غير مباشرة مثل شبكات الدعم الاجتماعية." 

وقد أشارت دراسة أخرى نشرت في الدورية نفسها إلى ان التوجه العقلي قد يؤثر في الاداء البدني. 

وفي هذه الدراسة طلب فريق البحث بجامعة نورث كارولاينا من 153 شخصا من مختلف الأعمار إجراء اختبارت على الذاكرة بعد أن سمعوا كلمات إيجابية وسلبية تصف العبارات الشهيرة عن الشيخوخة. 

وتضمنت العبارات السلبية الاضطراب والعته والخرف أما العبارات الإيجابية فتضمنت الإنجاز والنشاط والتميز. 

وأظهرت النتائج أن أداء الذاكرة عند المشاركين في الدراسة من البالغين كان ضعيفا بعد أن تعرضوا لعبارات سلبية. 

وعلى النقيض كان هناك اختلاف كبير في أداء الذاكرة بين الشباب والبالغين الذين تعرضوا لعبارات إيجابية. 

وقال الباحثون إنه دراستهم تشير إلى أنه إذا تم التعامل مع كبار السن على أنهم اعضاء فاعلون في المجتمع فإنهم سيكونون كذلك. 

وقال توماس هيس قائد فريق البحث لبي بي سي نيوز أونلاين: "قد تكون هناك أسباب اجتماعية ذات تأثير قوي على أداء ذاكرة البالغين."

23148

الانسان والحياة / اكتشاف بروتين جديد يلعب دورا في انتشار الإيدز

« في: 12:56 21/06/2007  »

اكتشف فريق دولي من العلماء بروتينا جديدا يلعب دورا في انتقال فيروس «اتش أي في» بين الخلايا الدموية، وهذا الاكتشاف من شأنه ان يساعد العلماء على انتاج عقار جديد لمكافحة الايدز، يدعى البروتين الجديد «في بي ار 37». وكان العلماء قد اكتشفوا منذ فترة قصيرة بروتينا اخر يدعى «في بي ار28».

ولم يحقق العلم طوال عشرين سنة أعقبت اكتشاف فيروسات الإيدز أكثر من خطوات صغيرة على صعيد مقارعة هذا المرض الخطير. ويبدو أن النتائج المتحققة يمكن تلخيصها بتوفر نوع من العلاج، ولكن انعدام الشفاء التام، أو التلقيح الواقي هو في الواقع بنسبة 100%.

ورغم الأخبار السريعة التي تبثها الوكالات يوميا عن مرض الإيدز، إلا ان ما تحقق فعلا على صعيد إيجاد العلاج الشافي للمرض تافه جدا. وذكر العلماء الاميركيون أن هذا الجين المحور في الفيروس يمكن أن يوقف انتشار حالة ضعف المناعة التي تصيب الإنسان. وذكر فريق العمل الذي يقوده الباحث ويزلي صاندكويست من جامعة اوتاوا الاميركية واندرو بادلي من عيادة مايو في روكستر أنهم توصلوا إلى هذه النتائج من خلال أبحاثهم على جينات فيروسHIV في أشخاص مصابين بالإيدز منذ سنوات من دون أن تظهر عليهم أعراض المرض. وبين الباحثون ان تحوير البروتين المذكور يمكن أن يوقف عملية قتل خلايا CD4+T التي تؤدي إلى ضعف المناعة عادة. ومعروف أن فيروسات الايدز تهاجم هذه الخلايا بالضبط التي يبدأ عددها بالانخفاض تدريجيا مع انخفاض قدرات مناعة جسم الإنسان على مواجهة العدوى. ويعرف الطب حتى الآن أن ربع المصابين بفيروس الإيدز لا تظهر عليهم أعراض المرض لأنهم يحملون في أجسامهم نوعا من الجينات التي تحميهم. فهذا النوع من الجينات المحورة يساعد الجسم على مقاومة تأثيرات فيروسات الايدز. ويعتقد العلماء بعد هذه النتائج أن مقاومة أجساد هؤلاء الأفراد للإيدز تنبع بالأساس من هذا الجين المحور( في بي ار) في فيروس «إتش آي في».

وسبق لأبحاث أخرى أن أثبتت أن هذا الجين المحور ينشط بروتينا معين يحفز بدوره موت الخلايا البشرية المبرمج. وتوصلت الأبحاث المختبرية على الفئران إلى أن هذا الجين يحفز بالفعل نشاط البروتين القاتل لخلايا CD4+T.

ويعتبر مرض الإيدز مرض القرن العشرين بلا منازع رغم دخول العالم للألفية الثالثة من دون علاج شاف له. وحذر قسم السكان التابع للأمم المتحدة من احتمال تأثير الايدز على عدد سكان الأرض خلال العقود المقبلة إذا لم يتوصل العلم إلى علاج ناجع له. وقدر القسم أن يسقط 278 مليون إنسان ضحية مرض ضعف المناعة المكتسب خلال الخمسين سنة المقبلة، وهذا يعني أن عدد سكان الأرض سينخفض إلى 8.9 مليار إنسان، أي أقل بنصف مليار عن العدد المتوقع.

كما سيكون الإيدز، إضافة إلى عوامل الميل الى تكوين عائلة صغيرة وضعف خصوبة الرجال، أحد عوامل بطء النمو السكاني وتقلص عدد أفراد العائلة الواحدة. وقدر خبراء المنظمة الدولية أن يتراجع عدد أفراد العائلة في الدول النامية إلى عددها في الدول الصناعية في حلول عام 2050.     

23149

الانسان والحياة / رد: الأنسولين يعرض مرضى السكري وهبوط القلب للوفاة

« في: 12:55 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23150

الانسان والحياة / رد: علاج الكلى

« في: 12:54 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23151

الانسان والحياة / رد: علاج ضغط الدم المنخفض وتقوي عضلة القلب والحد من الازمات القلبية, وزيادةإفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية،

« في: 12:54 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23152

الانسان والحياة / رد: التهاب اللوزتين

« في: 12:54 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23153

الانسان والحياة / رد: التهابات الحوض

« في: 12:53 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23154

الانسان والحياة / رد: التهاب العظام

« في: 12:53 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23155

الانسان والحياة / رد: ماذا تأكل ايام الامتحانت .. ؟♥ (يفيد اهل البكلوريه)

« في: 12:52 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23156

الانسان والحياة / رد: هرمون في حليب الأم له خصائص مستقبلية

« في: 12:51 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23157

الانسان والحياة / رد: خاتم الزفاف !!!!!!!!!!!!!!

« في: 12:50 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23158

الانسان والحياة / رد: من عجــائب النبات

« في: 12:50 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23159

الانسان والحياة / رد: ورود منوعه مع اساميها ((تقرير بسيط)).

« في: 12:48 21/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23160

الانسان والحياة / رد: أرجل النمل تحتوي على عداد للمسافات

« في: 12:48 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23161

الانسان والحياة / رد: تماثيل جزيرة الفصح

« في: 12:46 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23162

الانسان والحياة / رد: غذاء عجيب للفراشه

« في: 12:46 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23163

الانسان والحياة / رد: بائع أربطة العُنق الذي دمّر هيروشيما

« في: 12:45 21/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23164

الانسان والحياة / رد: (انماط التفكير)

« في: 12:45 21/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23165

الانسان والحياة / رد: موسوعه صغيره عن الديناصورات

« في: 12:38 21/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23166

الانسان والحياة / رد: تعرفوا على لغة الجسد ... لايفوتكم

« في: 12:37 21/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23167

الانسان والحياة / رد: حيوانات مهدده بالأنقراض

« في: 12:36 21/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23168

الانسان والحياة / رد: تـــاريـــخ السينمـــــا

« في: 12:35 21/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23169

منتدى الصور / رد: اكسسوارات معاها شنط.....روووووووعه

« في: 12:34 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23170

منتدى الصور / رد: سمجة ذهب

« في: 12:33 21/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23171

منتدى الصور / رد: فن الحروف

« في: 12:33 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23172

منتدى الصور / رد: أفضل عشر مفاتيح في العالم / صور

« في: 12:32 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

loool freee

23173

منتدى الصور / رد: أقرب نقطة من الأرض ترى فيها القمر

« في: 12:31 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23174

منتدى الصور / صورة جبل ينظر الى السماء مبتسما... ما اروعها !!!!!!!!!

« في: 12:30 21/06/2007  »

صورة جبل ينظر الى السماء مبتسماً....!!!

لايسعني الا ان أقول

سبحــان الله

أنظر و تأمل الصورة الاولى ,,,,ثم أنظر الصورة الثانية بعد تعديلها 90 درجة

23175

منتدى الصور / صور في غاية الروعه منازل وورود

« في: 12:26 21/06/2007  »

23176

منتدى الصور / أفضل عشر مفاتيح في العالم / صور

« في: 12:21 21/06/2007  »

مرسيدس




جاكور




لاند روفر




أودي




بي أم دبليو




لكزس




فولفو




إنفنتي





كاديلاك

23177

منتدى الصور / فن الحروف

« في: 12:17 21/06/2007  »

أتمنى تعجبكم هذه الصور ، وأهم ما فيها أن هذه الصور مركبة من مجموعة من الحروف البسيطة ، وإليكم الصور :

23178

منتدى الصور / رد: حــــادث غريــــب جـــــدا

« في: 12:14 21/06/2007  »

omg
ربي دخلك
يسلموو على الصورة يا وردة

23179

منتدى الصور / أقرب نقطة من الأرض ترى فيها القمر

« في: 12:08 21/06/2007  »

23180

منتدى الصور / رد: سمجة ذهب

« في: 12:08 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23181

منتدى الصور / رد: تماثيل روووووعة

« في: 12:07 21/06/2007  »

thx على المعلومة يا saad بس صحيح مثل ما كالت اخت نوهرا
هي فعلا تماثيل
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23182

منتدى الصور / رد: اكسسوارات معاها شنط.....روووووووعه

« في: 12:05 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23183

منتدى الصور / رد: لعيون انين الصمت...فساتين حفلات....

« في: 12:04 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23184

منتدى الصور / رد: صــــــــــــــور عجيــــــــــــبة ... لحـــكو كبــل متخلـــــــص

« في: 12:04 21/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23185

منتدى الصور / رد: يعيش برفاهيه !!!!!!!!!!!!!

« في: 12:02 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23186

منتدى الصور / رد: احدث اجهزه و الاختراعات

« في: 12:00 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23187

منتدى الصور / رد: صور بتعليقات متحركه جميله

« في: 11:59 21/06/2007  »

عاشت الايادي يا وردة

23188

منتدى الصور / رد: أرتب صيدلية شفتها بحياتي

« في: 11:58 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23189

منتدى الصور / رد: صور لاحلى ورد في العالم

« في: 11:57 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23190

منتدى في الاعادة افادة / رد: اغــــرب بحيــــره بالعالــــم.................

« في: 11:57 21/06/2007  »

صدك غريبة
يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23191

منتدى الصور / رد: صور مريام فارس

« في: 11:51 21/06/2007  »

i love her, she is  so  pretty

thx 4 sharing

23192

منتدى الصور / رد: صور مساري

« في: 11:48 21/06/2007  »

his so beautiful

thx for sharing

23193

منتدى الصور / رد: ضايج وتعبان وطافره روحك تعال لهذا المكان..............!

« في: 11:46 21/06/2007  »

اني اموت و ما اكعد بهيجي مكان

يسلمووو على هذه الصورة الحلوة ياوردة

23194

منتدى الصور / رد: لوحات عالميه

« في: 11:45 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23195

منتدى الصور / رد: صور خلفيات رائعه

« في: 11:44 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23196

منتدى الصور / رد: صـــــــــ خـطــيـــــــــــره ــــــــــــــور!!!!!

« في: 11:43 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة لبي

23197

منتدى الصور / رد: طائرات

« في: 11:42 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة لبي

23198

منتدى الصور / رد: الحيــاة من غير مهندسين ..!!

« في: 11:42 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23199

منتدى الصور / رد: اغرب خيال.. انظر الى خيال كل صورة

« في: 11:41 21/06/2007  »

ههههه تخوف

يسلمووو لبي

23200

منتدى الصور / رد: صور لرسم على الاسنان روعة ..........

« في: 11:40 21/06/2007  »

هههههههه كامو يحيرون العالم

يسلموووو على الصور لبي

23201

منتدى الصور / رد: عيون جميلة

« في: 11:39 21/06/2007  »

very nicee
thx 4 sharing lbe

23202

منتدى الصور / رد: صور قلوب وزهور

« في: 11:38 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23203

منتدى الصور / رد: معالم ومدن

« في: 11:38 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23204

منتدى الصور / رد: رسوم بقلم رصاص

« في: 11:37 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23205

منتدى الصور / رد: اروع ثــــــــــــــــــــــــــــــــــلاث صـــــــــــــــــــــــــــور

« في: 11:37 21/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23206

منتدى الصور / رد: صور اتضحك ههههههههههههه

« في: 11:36 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23207

منتدى الصور / رد: احلى من هيج ماكووووووو!!!!!!!!!!!!!!

« في: 11:34 21/06/2007  »

very niceee

thx 4 sharing

23208

منتدى الصور / رد: الاطفال ضاااااار لهم ماسنجر شخضي ههههههههه

« في: 11:33 21/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23209

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 08:31 21/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOL

2

23210

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 08:28 21/06/2007  »

هههههه بكل قصة عندي حصة يا مشاغبين اتذكروني باشياء الحلوة مو اشياء الخباثة ههههههههه

23211

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 08:22 21/06/2007  »

ههههههه سكران و ستيفو عيني لازم تختارون واحد من الاربعة الي قبلكم اوكي ههههه يعني وين طفرتو و كمتم تضربوني مايصير الى اربعة الي قبلكم  ههههههه بس اني اعلمكم

2

23212

الانسان والحياة / التهاب العظام

« في: 17:23 20/06/2007  »

تعريف
هو مرض يصيب العظم ونقي العظم (مادة هلامية في وسط العظام)

المسببات
يسبب هذا المرض نوع من البكتريا تسمى "البكتريا العنقودية الذهبية" ، ويمكن أن تحدث الاصابة اذا أصيب الانسان بكسر مركب. ففي مثل هذه الكسور، يمكن أن يتعرض نقي العظام للهواء الحاوي على الجراثيم. وفي حالات أخرى ينقل الدم الجرثوم من دمل، أو من لوزتين مصابتين، أو من أي مصدر آخر للخمج في الجسم الى نقي العظام

الأعراض
وتشمل الأعراض، الحمى، والقشعريرة، وألم العظم المصاب، والغثيان

العلاج
يعالج هذا المرض عادة بالمضادات الحيوية. وقد يكون النزح الجراحي ضرورياً أحياناً. ويؤدي التأخر في العلاج الى قصر العظم الى حدوث تشوه فيه

23213

الانسان والحياة / التهابات الحوض

« في: 17:22 20/06/2007  »

التهابات الحوض 

 
تعريف

هي الالتهابات التي تشمل الرحم وقناتي فالوب (أو البوقين) والمبيضين والأنسجة المحيطة بها والغشاء البريتوني المبطن لها والأعضاء الحشوية الأخرى. تكون التهابات الحوض مزمنة أوو حادة أو ما تحت الحادة

المسببات

جرثومية بالدرجة الأولى وقد تتعدد الجراثيم المسببة في الإصابة نفسها ، ومنها المكورات التي تسبب ما يسمى بالسيلان أو جراثيم الكلاميديا. وقد تكون الأسباب فطرية أو فيروسية أو طفيلية وقد تشترك معا

قد يكون السبب إصابة أحد الزوجين من خلال العلاقات الجنسية مع شخص مصاب أو بسبب انتشار التهاب من منطقة مجاورة (الانتقال من التهاب الزائدة الدودية) أو من التهاب بسبب وجود لولب داخل الرحم وانتقاله من التهاب الرحم وما حوله إلى المناطق المجاورة أو بسبب عملية جراحية أجريت في منطقة مجاورة مثل عملية قيصرية أو عملية تجريف لمخلفات حمل بعد الاسقاط الناقص أو في مرحلة النفاس بعد الولادة حيث تقل مناعة الجسم ويسهل انتشار الالتهاب إلى المناطق المجاورة

هذا الالتهاب قد يتوضع في عضو ما مثل البوق أو البوقين فيؤدي إلى تجمع مصلي يتحول إلى قيحي وبالتالي قد ينتشر إلى المبيضين ويكون ما نسميه بالخراج البوقي المبيضي أو قد ينتشر أكثر فيؤدي إلى التهاب حوضي معمم وبالتالي إلى خراج حوضي. وفي هذه الحالات المتقدمة تكون المرحلة الحادة قد تحولت مرحلة مزمنة إذا لم تعالج كما يجب. كما قد تؤدي إلى التصاقات في المنطقة منها التصاقات وانسدادات على مستوى البوقين (الأنابيب) مما يؤثر على الإنجاب مستقبلا ويؤهب إلى حدوث حمل خارج الرحم في حال الانسدادات الجزئية

الأعراض

1.      آلام بطنية في المنطقة ما فوق العانية والمنطقتين الخذليتين أيضا (جانبي أسفل البطن) تختلف في شدتها حسب العضو المصاب وشدة الالتهاب

2.      ارتفاع في درجة الحرارة

3.      وجود إفرازات مهبلية قد تكون صفراء وكريهة الرائحة

4.      آلام شديدة بالكشف السريري عند تحريك العضو المصاب (خاصة عنق الرحم)

5.      ارتفاع في الكريات البيض وسرعة التثقل في الدم.

وقد تتطور الحالة إلى حالة بطن حادة في الحالات الشديدة ووجود التهاب بريتوني حوضي أو وجود خراج.

 

العلاج
العلاج يكون بالمضادات الحيوية القوية عن طريق الحقن أو عن طريق الفم حسب شدة الاصابة . وقد تحتاج الحالة إلى فتح بطن لتفريغ الخراج وأخذ عينة من القيح والافرازات للزرع وتحديد الجرثومة المسببة وبالتالي علاجها بما يتناسب معها

أما عملية فتح الأنابيب التي سدت بفعل الالتهاب هذا لا يتم إجرائها إلا بعد علاج الالتهاب الحاد أو البؤرة الحادة لالتهاب مزمن . وبعدها يمكن إجراء عملية غالبا مجهرية لفتح الأنابيب والتي تختلف طريقتها حسب مكان الانسداد ، في النهاية الحرة القريبة من المبيضين أم في وسط الأنبوب أم عند مخرجه من الرحم. والصور التالية توضح كيفية عمل هذا الفتح حسب المنطقة المصابة من الأنبوب حيث يتم قطع المنطقة المصابة المسدودة ويعاد مفاغرة الجزء السليم من الأنبوب مع الجزء التالي ، سواء كان الرحم أو الأنبوب أو النهاية الحرة القريبة من المبيض
 

23214

الانسان والحياة / التهاب اللوزتين

« في: 17:13 20/06/2007  »

تعريف
هو مرض مؤلم ناتج عن اصابة احدى اللوزتين او كليهما بالبكتريا او الفيروسات، وأكثر الفئات العمرية اصابة بالالتهاب ما بين العاشرة والأربعين.
المسببات
العدوى البكتيرية أو العدوى الفيروسية. حيث أن اللوزتين هما بوابة الحماية للجسم من جهة الفم والأنف.
الأعراض
أهم اعراض الاصابة هو ظهور انتفاخ او ورم مصحوب بألم في الحلق، وصعوبة في البلع، وتشتهر الحالات المزمنة منه بالصداع والام في الظهر والشعور بالغثيان وتشنج في الرقبة ، كما يبرز في الحلق خراج (تجمع صديدي) بجانب احد اللوزتين.
وسائل العلاج
أما الالتهاب البكتيري فيعالج بالمضادات الحيوية، وينصح الأطباء بالغرغرة بالماء والملح لتخفيف حدة الألم، كذلك الراحة في الفراش مهمة في مثل هذه الحالات. ويعالج الالتهاب الفيروسي اذا تعددت الشكوى باستئصال اللوزتين، حيث أن العلاج بالمضادات الحيوية لايجدي في حالة الاصابة الفيروسية.

23215

الانسان والحياة / رد: ماذا تعرف عن سلسلة جبال الهيمالايا؟؟

« في: 17:12 20/06/2007  »

يسلموووو على التقرير لبي

23216

منتدى الصور / اكسسوارات معاها شنط.....روووووووعه

« في: 17:09 20/06/2007  »

23217

منتدى الصور / لعيون انين الصمت...فساتين حفلات....

« في: 17:05 20/06/2007  »

أتمنى إنها تعجبك؟.....

23218

منتدى في الاعادة افادة / شيكول العراقي من تجي الكهرباء تصنيف

« في: 16:54 20/06/2007  »

هله وميت هله بجيتج يالوطنيه
نورتي الدنيا كلهه يا أحلى هديه
اركض للجنج اوفر احول وانه فرحان والابتسامه على الاهل مو طبيعيه
اشتغلت الثلاجه واجهزة التبريد وخطارنه نشنش على بخيخ الديوانيه
واستقر نظام البيت وقلة افكاره ونكلب من حر لبرد حالته الجويه
والهوسه راحت وبدت مرحله جديده وسكتت ونامت الاطفال من سوده عليه
اجتي بتلاثه يعني بلسته تطفى والله بيهه نومه معدله وعراقيه
حطيت راسي علمخده وتمددت بطولي ونومتي مخربطه وعشوائيه
يمكن ساعه اقل مدري اكثر اخخخخخ شوهاي انطفت الوطنيه
الحكومه علست علينه ساعتين وصار سنين محد مات بلصعقه الكهربائيه
جا وينه نفطنه ارجعت لسالفتي القديمه وين احزابنه وبرامجهم الانتخابيه
وشبعنه جذب وهمبله وكلاوات انتخبوني اسويلكم العراق مزهريه
تهنه وتاهت وضاعت علينه نلتفت للكهرباء لو للاعمال التفجيرية الارهابية

23219

استراحة المنتديات / رد: ماكو هوايا فرق بينه وبين دبي مووو....خخخـ

« في: 16:52 20/06/2007  »

ماشاءالله هاي وين و صلو هههههههه

يسلمووو نوهرا

23220

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 16:50 20/06/2007  »

LOOOOOOOOOL
بسيطة

3

23221

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 16:49 20/06/2007  »

thx على المشاركة

4 و الله يستر

23222

العاب ومسابقات / رد: لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل

« في: 13:32 20/06/2007  »

1

23223

العاب ومسابقات / لعبة الكراسي والعودة اللي يخاف ليدخل . و ميصير تختارون الا من الاربعة القبلكم

« في: 13:32 20/06/2007  »

هلو شباب و بنات شلونكم اليوم جبتلكم لعبة انشاء الله تعجبكم اللعبة هي انه اكو خمس كراسي وعودة فنعد الى ان نوصل الى الكرسي رقم 5 واللي يوصله يختار واحد من الاعضاء الاربعة القبلة ويضربة بالعودة

اني راح ابدي بس عفية من تضربوني ديروا بالكم عليه لتضربون قوي ههههه

23224

العاب ومسابقات / رد: اللي يوصل عند رقم (5)يكون عسل والي يوصل رقم (10)يكون بصل

« في: 13:28 20/06/2007  »

8

23225

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 13:27 20/06/2007  »

اقوة بيضة خايسة و معفنة  الى ستيفو + رامي + مغترب

23226

العاب ومسابقات / رد: لعبة الامنيات من 1 الى 7 شاركوا لعبة سهلة..........

« في: 13:26 20/06/2007  »

aaaaammmmmmmmeeeeeeeeeeennnnnnnnnn

2

23227

العاب ومسابقات / رد: لعبه الي يوصل الرقم 5 يقولنا كم عمره!!!!!

« في: 13:26 20/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOL

4

23228

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 13:25 20/06/2007  »

lol

3

23229

العاب ومسابقات / رد: حط اسماء ثلاثة اعضاء اللي بعدك يقول رايه فيهم

« في: 13:23 20/06/2007  »

هههههههه يخرب بيتك بعد ما ناسي ههههههههه

و 100 هلا بيك bajero


rami كلش حباب و مرح و خلوق

tom هذا اخوية الوحيد


مغترب

ديدو

chaldean

23230

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 13:19 20/06/2007  »

lol

3

23231

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 13:19 20/06/2007  »

13

23232

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 13:18 20/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOL

2

23233

استراحة المنتديات / رد: الأسئلة الذكية لكشف الحقائق الغبية

« في: 12:35 19/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23234

العاب ومسابقات / رد: مرحبا يا احلى شباب و احلى بنوتات

« في: 12:33 19/06/2007  »

4

23235

العاب ومسابقات / رد: لعبة شمس وقمر طبعا البنات قمر والاولاد شمس

« في: 12:32 19/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOl

احلى قمـــــــــــــــــــــــــــــــــــر على عناد الشمس

23236

العاب ومسابقات / رد: لو ان معك مسدس من تبي ترميه من الاعضاء لعبه حماسية

« في: 12:32 19/06/2007  »

loooool

THXX Lbe tamaraaa

اني راح انتقم

3

23237

العاب ومسابقات / رد: لعبه الي يوصل الرقم 5 يقولنا كم عمره!!!!!

« في: 12:30 19/06/2007  »

العمر كله

1

23238

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 12:29 19/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

1

23239

العاب ومسابقات / رد: عد من (( 1 & 5 )) واحد للخمسه واختار ثلاث اعضاء ايعجبـــوك

« في: 12:24 19/06/2007  »

thxxxxxxxxxxxxxxxxx


3

23240

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 12:22 19/06/2007  »

lbe we will not bring any thing 4 them loooool

girls

23241

العاب ومسابقات / رد: لعبة الامنيات من 1 الى 7 شاركوا لعبة سهلة..........

« في: 12:21 19/06/2007  »

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN

4

23242

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 12:19 19/06/2007  »

ستيفو ليش بعدك كاعد بالعراق؟

23243

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 12:18 19/06/2007  »

loooooll

congratus

8

23244

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور 1-4

« في: 12:17 19/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

صورة رامي الملاك هههه

23245

العاب ومسابقات / رد: (( الى من تهدي شوكولاته !!!!!!! لعبه جديده lol ))

« في: 12:11 19/06/2007  »

thx

3

23246

العاب ومسابقات / رد: لعبة ..كم مرة...؟؟<<لعبة جديدة

« في: 12:09 19/06/2007  »

الله العالم هههههههه

كم مرة تترزل باليوم

23247

العاب ومسابقات / رد: لعبت(( الصراحه)).......>>ممنوع دخول الكذابين<<؟؟؟؟

« في: 12:08 19/06/2007  »

هواية

الي بعدي تحب الخباثة

23248

العاب ومسابقات / رد: لعبة المن تهدي وردة والمن تهدي عبوة ناسفة يعني لغم لووول يلا شاركونة

« في: 12:08 19/06/2007  »

LOOOOOOOOOOL good 1 lbe

الوردة الى كل الاعضاء

والعبوة الناسفة الى ستيفووو هههههه

23249

العاب ومسابقات / رد: *·~-.¸لعـبة الابــيـــات¸,.-~*

« في: 12:07 19/06/2007  »

كل شجر له مطر يرويه وكل فقير وله رب يغنيه وكل حلو مثلك له الف واحد يموت فيه

ه

23250

العاب ومسابقات / رد: لعبت(( الصراحه)).......>>ممنوع دخول الكذابين<<؟؟؟؟

« في: 12:05 19/06/2007  »

ofcourse not

تحب الTV او الcomputer اكثر؟

23251

استراحة المنتديات / الأسئلة الذكية لكشف الحقائق الغبية

« في: 11:59 19/06/2007  »

الأسئلة الذكية لكشف الحقائق الغبية

لماذا تسحب عضلات بطنك اذا قال أحدهم
أنت مكرش أو زاد وزنك؟ شنو يعني هيجي تصير
رشيق !
مراح اصير رشيق بس اشفط كرشي حتى اشوف الكارثه الي محاس بيها

لماذا عندما تكون بطارية الريموت
كنترول ضعيفة نقوم بالضغط بقوة على الأزرار؟
يعني هيجي نشحن البطارية!

ماعرف ليش من يخلص الباتري مال الريموت اشلغم عليه وعصره وا مو بس هيج اطلع الباتري من الريموت وعضعضه حتى شويه ينطيني عمر اكثر العمر مو الي طبعا للباتري

لماذا نخفض صوت المسجل أو الراديو
بالسيارة عندما نشعر بأننا دخلنا بالطريق
الخطأ؟ يعنيهيجي ما نصير ما نعرف الطريق
الصحيح!
حتى شويه انركز بل مصيبه الي احنا بيها مره صارت عندي وجه الصبح رايح لمعسكر النجف جان اشوف قطعه بل طريق الديوانيه 10كم راسا نصيت المسجل حتى اصحى بلكت حلم

لماذا نقول هدية مجانية؟ و هليوجد هدية
غير مجانية؟
عادة ماكو هديه مجانيه ولي يكول هاي هديه مجانيه راح يصلخ جلدك بعدين

لماذا عندما نكون داخل المنزل والسماء
تمطر نسأل: هل السماء تمطر خارجاً؟ يعني
بحياتها مطرت جوا مو برا!
اذا ممشربتين السطح زين او ممصلحين الماستك مال السطح راح تمطر بره وجوه وكل مكان


لماذا عندما نقرأ على الحائط احترس من
الدهان ؟ لا نصدق بل نجرب ذلكبأصبعنا؟
يعني تريد إللي دهن الحيط يحلفلك يمين!
مو دوده


لماذا عندما تركنسيارتك في موقف خالي
تماماً من السيارات يقوم السائق الذي
يأتي بعدك بوضعسيارته بجانب سيارتك؟ يعني
يترك الموقف كله ويوقف جنبك!
مو بس هيج اذا طابك سايد ثاني هم يجي واحد وراك يطبك غلط واذا طابك بلعرض هم يجون يطبكون بلعرض حشر مع الناس عيد

لماذاعندما يتأخر المصعد نضغط عدة
مرات على الزر؟ يعني هيجي بيحس على دمه و
ويستعجل!
مو بس ادوس الدكمه عدة مرات ادوس كل الدكم حتى مال الكهرباء ولجرس مال شقة الطابق الارضي واشعل اهل اهله خاصة اذا راجع مستعجل اريد اروح للحمام

لماذا عندما تكون منتظراً المصعد و
يأتي شخص آخر تجدهيضغط أيضاً لطلبه؟؟ يعني
مو شايفك بالمرة!
الي يجي بعدك ميرتاح اذا ميشوف ضوه الدكمه مشعول واذا ماكو ضو بل دكمه راح يضل دايسها ويتوسل بيها

لماذا نفتح فمنا عندمانقوم بإطعام
الطفل الصغير ؟ يعني احنا اللي ناكل ولا هو!
من كل عقلك اتسويها اني حتى مسامع بيها
بس تعرفون شنو ملاحظين الي يباوع تلفزيون او صافن عل شاشة الكومبيوتر من ماكو احد يمه شلون يفك حلكه مثل الاهبل

لماذاعندنا استعداد لتصديق أي شخص
يهمس في أذننا ؟ يعني الوسواس الخناس أصدق من
الناس!
اني ماصدك غير عيني بس شايفين اكو ناس من يشوفون واحد يشاور الثاني شلون ترتفع عنده الدوده حتى يمد اذانه يمهم ويميل راسه حتى يسمع

لماذا عندما نتصل بالهاتف يكون الرقم
الخطأ دوماً غيرمشغول؟ يعني حظ ينطح
الصخر!
هذه صورة اول هاتف الي ابو الكميره






لماذا نشعر دوماً بأننا بحاجة إلى 10
دقائق نوم إضافية كلما استيقظنا صباحاً؟
يعني ما تشبع نوم !
احلى شي الصبح هو الغفوه الصغيره على كولت النوكيا وا الاحلى هو انه واحد يبطل ميكعد اليوم ويشبع نوووومممممم انعل ابو الشغل

لماذا الشخص الذي يشخر ليلاَ يكون أول
من تغمض عينيه؟ يعني ما يكفينا إذاعة
شخيره فوقه ينام من وقت!

لماذا .. عندما تشوف واحد يأكل ليمون ،
بتحمض وتبلع بلاعيمك ؟ يعني انت اللي تاكل
ولاّ هوِ!
لان عينك على اليمونه الي ديمصمصه مشتهيتها ولو بيدك جان لعبتي بيها لعب

لماذا بعدما نشرب آخر شفة من فنجان شاي
نطلع فيه إذا باقي بعد ولا خلص؟ يعني ما
نصدقحتى نشوف!
هاي سهله ويايه واحد بل شغل من يشرب الشاي يشيل كيس اليبتون من الخيط ويدخله ابحلكه ويضل ايمص بيه ويكول المونه كولها بل جيس وكثير من الاحيان ينشك الكيس ابحلكه ويضل ايتفل

لماذا .. عندما تكون قاعد بمكان عام
وتسمع رنة موبايلفورا تطلع على موبايلك؟ شو
حضرتك كتير مهم لحتى يرن موبايلك بين كل
هالبشر!
حتى لو الرنه تختلف نحن دوما ننتضر تليفون من الحبيب او من الديانه

لماذا من واحد يكتب لك حقيقتك وحقيقة
حياتك وينقدكفتقوم على الفوربحذف ايمله
وترسله الى سلة المهملات ؟ شنو خايف واحد
ينقدك أو تواجه حقيقة نفسك !
اذا جوابك سلبي ..... تحتاج الى دورة
تدريبة خاصة في منطقة الخضراء في بغداد!
او دوره بل فنون القتاليه حتى اصمط اهل اهله
واذا جوابك ايجابي .. إرسله الى من تعزهم
مثلما أنا أعزك وأواجهك بحقيقتك!

منقول

23252

استراحة المنتديات / رد: **فيديو كليب**

« في: 11:57 19/06/2007  »

سائق روعة

هههههههههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23253

استراحة المنتديات / رد: كاظم الساهر محشش(تعالو ترة يفوتكم)

« في: 11:54 19/06/2007  »

loooool
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين


free

ebn

lena

the2

kathreen

alm7b

fadi

mansorya

sweet

تحياتي

23254

استراحة المنتديات / رد: ههههههههههههههههههههههه

« في: 11:52 19/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو لبي

23255

استراحة المنتديات / رد: **من عاش بوجهين مات لا وجه له**

« في: 11:51 19/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو  my heart

23256

استراحة المنتديات / رد: انتباه ؟؟؟؟ انتباه ؟؟؟ انتباه ؟؟؟ ثعبان .... يبتلع ... ويبتلع يلا نشوف ويا ماسنجر ؟؟؟

« في: 11:50 19/06/2007  »

omg

thx 4 sharing

23257

استراحة المنتديات / رد: معلمة تضـع صـورا فاضحـة لها على كمبيوتر المدرسة ..!!

« في: 11:49 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23258

استراحة المنتديات / رد: دوره عالميه في الخباثة

« في: 11:43 19/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

monsorya

moon

تحياتي

23259

استراحة المنتديات / رد: (*·.¸(`·.¸الحب انواع¸.·´)¸.·*)

« في: 11:41 19/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23260

استراحة المنتديات / رد: << صراحة >>

« في: 11:40 19/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23261

منتدى في الاعادة افادة / رد: لماذا جعلت الهموم والأحزان تتجرأ على إنزال دمعتك

« في: 11:40 19/06/2007  »

يسلمووو على هذه الكلمات الحلوة يا وردة

23262

استراحة المنتديات / رد: الله مطولج ياروحي شوفو البنيات شيسون

« في: 11:38 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23263

زاوية الشباب / دراسة: من يقعون في الحب أغبياء وحمقى!

« في: 11:35 19/06/2007  »

دراسة تظهر ان المحبين لديهم نشاط أقل في أجزاء الدماغ التي تتحكم في التفكير، ونشاط اكبر في المناطق المسئولة عن العواطف.

لندن - طبقا للمثل القائل "الحب أعمى"، أثبتت دراسة علمية جديدة أجراها العلماء في كلية لندن الجامعية أن الأشخاص الذين يقعون في الحب ليسوا عميانا فقط بل وحمقى أيضا ولا يفكرون على الإطلاق.

فقد تبين بعد إجراء عدد من المسوحات الدماغية باستخدام التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي لعدد من المحبين عند عرض صور أحبائهم أو أصدقائهم أن الأشخاص الواقعين في الحب أظهروا نشاطا أقل في أجزاء الدماغ التي تتحكم في التفكير وتسيطر على المزاج بينما تَركّز أكثر النشاط في المناطق الدماغية المسؤولة عن العواطف والأحاسيس والمشاعر عند مشاهدة صور الأحبة.

ووجد الباحثون أن الحب ينشط مناطق دماغية قليلة وصغيرة جدا على عكس الاعتقاد السائد بأنه يؤثر على أجزاء أكبر وذات مسؤوليات أكثر.

واستندت الدراسة التي عرضت في اجتماع الفيدرالية الأوروبية للعلوم العصبية على متابعة الحالات العاطفية والمسوحات الدماغية لـ 17 متطوعا، 11 من الإناث و6 من الذكور، في العشرينات من العمر، ممن وصفوا أنفسهم بأنهم واقعين في حب حقيقي وجارف بعد عرض مجموعة من صور أحبائهم عليهم وصور أخرى لأصدقائهم المقربين.

وأظهرت النتائج أن الحب نشط أجزاء الدماغ المسؤولة عن الحدس والبديهة والشعور باضطرابات المعدة والاستجابات الدوائية ولكنه ثبط نشاط المناطق المسؤولة عن التفكير والإدراك.

وقال الخبراء أن هذه الدراسة تؤكد بصورة قطعية أن الحب هو أحد وظائف الدماغ، وتعطي تفسيرا معقولا للسبب الذي يكمن وراء التصرفات الغبية والحمقاء للمحبين الذين لا يستطيعون الحكم جيدا على الأشياء بسبب ضعف نشاط المنطقة الدماغية المسؤولة عن ذلك.

وإذا كان الحب يعطل تفكير الإنسان يرى الباحثون أن من المستحسن عدم الوقوع في الحب إذا كنت طالبا أو معلما أو محاضرا جامعيا أو عالما.

منقول

23264

الانسان والحياة / علاج ضغط الدم المنخفض وتقوي عضلة القلب والحد من الازمات القلبية, وزيادةإفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية،

« في: 10:58 19/06/2007  »

الملوخيـــــــــة



الملوخية اليابسة أكثر فائدة وغذاء للجسم من الملوخية الطازجة ، بتحليل الملوخية وجدا أن 100 غرام منها تحتوي على:
الطازجة تحتوي على 4% بروتين تقريبا
أما اليابسة فتحتوي على حوالي 22% بروتين
الملوخية الطازجة تحتوي على حوالي نصف في المائة دهون بينما اليابسة تحتوي على 2% دهون
والملوخية الطازجة تحتوي على 1.5% ألياف بينما اليابسة تحتوي على حوالي 11% ألياف
تعتبر الملوخية من أغنى الخضراوات الورقية غني بفيتامين(a) فهي تحتفظ به حتى عند الطبخ أو التجفيف


ثبت علميا بأن المادة الغروية) المخاطية) الموجودة بورق الملوخية لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاء ولاحتواء أوراقها على الألياف فهي تكافح الإمساك بشكل فعال وأن هذه المادة لا علاقة لها بالطاقة الجنسية كما يشاع.


تكتمل فائدة الملوخية بإضافة اللحوم لها كالحمام أو العصافير أو لحم الأغنام أو الدجاج أو الأرانب حيث ترتفع درجة مادتها الغذائية .

وثبت من الأبحاث أن تناول الملوخية يساعد على تهدئة الأعصاب وتقوية البصر وتنشيط ضربات القلب كما تساعد في علاج ضغط الدم المنخفض وهبوط الطاقة والوهن الجسدي .

تحتوي الملوخية على نسبة جيدة من فيتامين (b) الذي يحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ( الأنيميا) كما أن الملوخية تقوي الغدد الجنسية وتمنع تكون حصى المثانة والكلى والتهابات المسالك البولية .

الملوخية من أغنى الخضراوات احتواء على مادة الكاروتين بنسبة تفوق ما يوجد بالجزر ، ومادة الكاروتين تتحول في الجسم إلى فيتامين (a) الذي يساعد على زيادة مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض والذي يؤدي نقصه بالجسم إلى ضعف النظر ليلا.


ونتقلاعن موقع طبيعي / فوائد الملوخية

إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول "أكلة ملوخية" لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء، أو فشل في علاجها الدواء!! فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن "الملوخية" لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية!!.

من الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت "لا تحب الملوخية" وأحرص على أن يكون هذا "الطبق" بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!! ، ويقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث بمصر: تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز "الملوخية" عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة.


وبتحليل "الملوخية" وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي 4على % بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام.

أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في "الملوخية" فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.


فوائدها الصحية

ولكن كيف ينظم "طبق الملوخية" ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟ يجيب الدكتور فوزي الشوبكي قائلا: الفيتامين "أ" الذي تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة في الحفاظ على الجسم، فهي كنبات ورقي تحتوي على مادة "الكلوروفيل الخضراء" ومادة "الكاروتين" بنسبة أعلى من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ، وتتحول مادة "الكاروتين" في الجسم إلى فيتامين (أ) الذي يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل. بينما يلعب فيتامين (ب) دوراً كبيراً في تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة.



كما أثبتت الدراسة توافر مادة "الجلوكوسايدز" بكميات كبيرة في نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم، حيث إن تلك المادة المشار اليها تحتوي على مركبات "فينولية" مثل "الفلافونات" و"الجلوكوسيدات" وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب، وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية. وأكدت الابحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض.


وعن دور "الملوخية" في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى يقول الدكتور فوزي الشوبكي: تحتوي أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى "ميوسولج" وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة.



ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمي والمتوقفين حديثاً عن التدخين، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.



ولكن ما هي علاقة الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية؟

يجيب على هذا التساؤل الدكتور حسين زهدي الشافي استاذ الأمراض النفسية والعصبية قائلا: تحتوي الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين "أ" الذي يحسن من آداء الموصلات العصبية بالجسم، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين تساعد ايضا على إفراز هرمون "السيرتونية" الذي يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب، ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية أول تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.


منشط جنسي ولا تتوقف فوائد الملوخية عند كونها وجبة للسعادة الزوجية، تقاوم الاكتئاب وتخفف من القلق والتوتر، فهي ايضا، كما أثبتت الدراسة، تعد من أهم الوجبات الغذائية المنشطة للقوة الجنسية.. وعن فوائد الملوخية في زيادة القدرة الجنسية وعلاج العقم يقول الدكتور أحمد عارف استاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب القاهرة: تحتوي الملوخية على كميات عالية من فيتامين "أ" ومادة الكلوروفيل الخضراء مقارنة بالخضروات الأخرى كالخس والجرجير والسبانخ وتعمل تلك المادة وفيتامين "أ" على مقاومة التجلط بالدم وكعامل مؤكسد للشوارد الحرة الطليقة بالجسم، ومن شأن هذه السيولة التي تحدث بالدم بعد أكل الملوخية أن تزيد من معدل تدفق الدم بالاعضاء التناسلية. وهي نفس الطريقة التي تعتمد عليها التركيبات الكيماوية للأدوية المنشطة جنسياً، وفضلاً عن كل ذلك فإن الملوخية تزيد من إفراز هرمون الذكورة "تستستيرون" وهرمون الانوثة "بروجستيرون" اللذين تفرزهما الغدد الجنسية، ومن شأن ذلك أن يؤدي الى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء أيضا، ولذلك تعد الملوخية منشطا جنسيا قويا وتغني عن الحاجة الى اللجوء للمنشطات الجنسية لعلاج الضعف او البرود الجنسي.


علاج للعقم واذا كان العقم ينجم في كثير من الأحيان عن ضعف التبويض لدى المرأة فإن الملوخية تحتوي على كميات عالية من العديد من المعادن وتدر البول وأهمها المنجنيز الذي يزيد من افراز هرمونات الخصوبة لدى المرأة ويبعد شبح العقم بسبب نقص هذا المعدن الهام والذي يقف وراء العديد من حالات العقم بسبب العادات الغذائية الخاطئة .


وإذا كانت "الملوخية" لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض بسبب احتوائها على كميات عالية من المواد الطبية الطبيعية دون أية أضرار جانبية مقارنة بالأدوية الكيماوية والمعروفة بمضاعفاتها الجانبية العديدة فإنها كذلك تعد من أهم الأغذية للسيدات طوال شهور الحمل، وأوضح الدكتور أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة علاقة "الملوخية" بالحمل قائلاً: تحقق "الملوخية" فوائد طبية وغذائية عديدة لمن يفضلون أكلها، فإذا كانت الدراسات قد أكدت أنها تخفض ضغط الدم وتقوي عضلة القلب وتزيد من إفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية، فإنها بالإضافة الى ذلك تعتبر بمثابة غذاء مثالي للأم الحامل، لكونها من أغنى الأغذية التي يتوافر فيها بكثرة فيتامين (أ) وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين، كما ان الملوخية تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد الذي يصيب كافة النساء أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الأولى.

23265

الانسان والحياة / علاج الكلى

« في: 10:56 19/06/2007  »

الصمغ هو ما خرج من بعض النباتات إما طبيعيا أو بتأثير حالة مرضية ، وهو مادة لزجة دابقة ، والصموغ عديدة الأشكال ومختلفة التراكيب باختلاف أصولها ومواردها وهي عادة تنقسم الى قسمين : نوع قابل للذوبان وآخر تمتص الماء .

هنالك ثلاثة انواع من الصمغ هى الصمغ العربى هشاب ، وصمغ الطلحة ، وصمغ اللبان، يختلف كل نوع عن الاخر فى استخداماته فمثلاً صمغ الهشاب يستخدم فى تخفيض نسبة البولينا فى الدم والتى تؤدى الى تقليل درجة الاصابة بالفشل الكلوى
ولا يستخدم صمغ اللبان فى هذا الغرض اذ ان له الستخدامات طبية اخرى مثل العقاقير الخاصة بأمراض الصدر ، اما صمغ الطلحة فيستخدم فى الصناعات المختلفة كصناعة الالوان ، مواد التجميل وخلافها.... واود ان اوضح ان هذا جزء بسيط من استخدامات الصمغ.

الصمغ العربي لعلاج الفشل الكلوي
مقالة من جريدة البيان الاحد 20 ذي الحجه 1420 هـ الموافق 26 مارس 2000

في حالة الفشل الكلوي تزداد درجة التركيز لنواتج عملية هضم البروتينات والحفاظ على درجة تركيز النواتج يتم بوصفات غذائية ذات تركيز بروتيني قليل. واستخدام الألياف مع غداء ذي تركيز قليل من المواد البروتينية يزيد عملية التخلص من النواتج المحتجزة في حالة الفشل الكلوي (عن طريق الفسحة ـ البراز).


تتخمر الألياف الغذائية بواسطة بكتريا القولون التي تستخدم هذه المواد كمصدر للطاقة والنمو ويساعد البكتريا على امتصاص النتروجين والتخلص منه في البراز.
اجريت هذه الدراسة على 16 حالة من مرضى الفشل الكلوي المزمن ـ تحت نظام غذائي يحتوي على قليل من المواد البروتينية ـ استخدم فيها الصمغ العربي (50 جراما في اليوم) أو (1 جرام من البكتين مادة صمغية توجد في قشور الكريب فروت أو البرتقال في اليوم) في تجربة استمرت لاربعة أشهر وقد اتضح من هذه الدراسة: زيادة كبيرة في كمية البكتريا والمحتوى النتروجيني للبراز, والنقص الكبير في مادة البولينا بالدم, وذلك عند استخدام الصمغ العربي مقارنة بما قبل استخدام الصمغ العربي أو استخدام البكتين, ولوحظ ايضا ان الميزان الطبيعي للنتروجين لم يتأثر تأثيرا ظاهرا. أ . هـ


وفي مقالة( طويلة ) أخرى في جريدة الإقتصادية الأحد 2 جمادى الأخر 1420 الموافق 12/9/1999م

وأخرى في جريدة الرياض الثلاثاء 18 محرم 1420 الموافق 4 مايو 1999م . العدد 11271

توصل فريق علمي طبي في كلية جامعة الخرطوم الى اكتشاف علاج جديد لمرض الفشل الكلوي المزمن ، وذلك من خلال دراسة على الصمغ من نوع الهشاب "gum Arabic” واحيانا يسمى " gum acacia " الذي يعتبر سكراً تعدد السكريات قابل للذوبان في الماء مقاورم للهضم بواسطة أنزيمات العصارة المعوية ،،، ووضع الفريق العلمي ارشادات عامة يجب اتباعها عند استعمال صمغ الهشاب لمرضى الفشل الكلوي ، وهي أولا التقيد بتقليل البروتينات الى 40 جرام يومياً وهذه الكمية تعادل بيضة واحدة زائد ثلاثة قطع صغيرة من اللحم " القظعة بحجم علبة الكبريت " أو 1.5 صدر فرخة أو سمكة صغيرة بحجم كف اليد ، زائد 1.5 كوب حليب ، ثم تناول جرعة الصمغ اليومية " 50 جرام " بعد تذويبها في 150 – 200 مللتر ماء في جرعة واحد أو جرعتين في اليوم ، ويلاحظ عند استعمال صمغ الهشاب زيادة غازات البطن مع شعور بلانتفاخ وليون في البراز وتختفي هذه الأعراض تدريجا خلال اسبوعين من الإستعمال ، يجب اجراء التحاليل قبل البدء في العلاج وهي " الهيموغلوبين ونتروجين اليوريا في الدم والكرياتينين والكالسيوم والفسفور والحامض البولي ،وشدد الفريق على عدم التوقف عن استخدام العلاجات التي يصفها المريض خلال فترة استخدام العلاج إلا بإرشاد من الطبيب ،،، من جانبه اعتبر الدكتور أيمن الكبيسي استشاري الكلى ورئيس قسم الكلى في مستشفى الدمام المركزي والمشرف على أقسام الكلى في المنطقة الشرقية ، أن نتائج الدراسة التي أجريت في كلية الطب في الخرطوم بإضافة مادة الصمغ الى الحمية الغذائية بغرض المساعدة في ابطاء تدهور الفشل الكلوي مشجعة وان كانت في مراحلها الأولى .


ونقلاً عن جريدة البيان الأربعاء 13 شوال 1420هـ الموافق 19 يناير 2000

شفيت مواطنة سعودية بالمنطقة الشرقية من المملكة من الفشل الكلوى تماما واستغنت عن الغسيل الكلوى الذى كانت تجريه مرتين كل اسبوع وذلك بعد تناول جرعات منتظمة من الصمغ العربى بعد طحنه بمعدل ملعقتين فى كوب ماء صباحا ومساء .


وذكرت صحيفة عكاظ ان المواطنة شعرت بتحسن ملحوظ فى حالتها واصبحت تمارس حياتها الطبيعية دون معاناة منذ شهرين ونصحها طبيبها المعالج بعد مراجعته بمواصلة تناول مسحوق الصمغ. وأوضح الطبيب للصحيفة ان الصمغ ساعد المريضة على زيادة افراز الفضلات من الجسم ومن ثم استغنت عن الغسيل الكلوى..مشيرا الى أن حالة هذه المواطنة وهى ممرضة باحدى المستشفيات كافية للجزم بفائدة الصمغ العربى في معالجة الفشل الكلوي حيث ان حالتها تحسنت في حين ان غيرها ممن طبق عليه نفس العلاج لم تتحسن حالتهم لانهم لم يستسيغوا طعم الصمغ ومن ثم لم يواصلوا العلاج.

23266

الانسان والحياة / ماذا تأكل ايام الامتحانت .. ؟♥ (يفيد اهل البكلوريه)

« في: 10:53 19/06/2007  »

(( مقدمة بسيطة ))

ينصح أيام المذاكرة والامتحانات عدم تناول كميات كبيرة من الطعام
،
كما يفضل أن يبتعد عن الأكل المليء بالدهون حتى لا يستغرق وقتًا طويلاً في الهضم
،
لأن الدم يكون وقتها متجمعًا حول الأمعاء للانتهاء من عملية امتصاص الطعام
،
ولا يصل إلى المخ الكمية الكافية من الدم لكي يعمل بالكفاءة المطلوبة
،
ولهذا يشعر من تناول كمية كبيرة من الطعام - خاصة الدسم - بالكسل والوخم
.


(( الأطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والأبداع ))


.. الاطعمة البحرية والاسماك والجمبري ..

يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة
،
التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد
.


.. الألبان ومنتجاتها ..

غنية بالكالسيوم اللازم لصحة الأعصاب
.


.. الفاكهة الطازجة والخضراوات ..

أثناء المذاكرة فيستطيع الطالب أن يتناول الفاكهة الطازجة والخضراوات
،
كالخس والجزر لاحتوائها على الفيتامينات المفيدة لخلايا المخ
.


.. السكر الطازج كالعسل الأبيض أو الأسود ..

المخ يحتاج في عمله إلى السكريات الطازجة وليست المخزنة في الجسم
،
بشرط أن يبعد عن الحلويات الشرقية كالبسبوسة والكنافة وغيرها
،
لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون
.


.. البصل ..

يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة
،
كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل
.

===> ينصح البصل استخدامه للضرورة وبسبب رائحته
.


.. المكسرات ..

تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية
،
للحصول على المعلومات مثل عين الجمل والفستق والفول السوداني
.


.. الزنجبيل ..

المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة
،
كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ
،
مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ
.


.. الكمون ..

الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع
.


(( نصيحة اخيرة ))

بالنسبة للمشروبات فلا مانع من تناول فنجان أو اثنين من الشاي طيلة النهار
،
أما الينسون فيجب عدم تناوله مع بداية فترة المذاكرة لأنه يؤدي إلى الإحساس بالاسترخاء
،
ولهذا ينصح بتناوله فقط قبل النوم والعكس مع الشاي أو القهوة
...
..
.

امنياتي الشديدة بالتوفيق والنجاح

امين يا رب

23267

الانسان والحياة / رد: التهاب الزائدة الدودية

« في: 10:50 19/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23268

الانسان والحياة / رد: اكلي بس ضعفي 10كيلو بالشهر

« في: 10:50 19/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23269

الانسان والحياة / رد: إنفلونزا الطيور ....... ماذا نعرف عنه !!!!!

« في: 10:49 19/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23270

الانسان والحياة / رد: أنواع النحـــل

« في: 10:47 19/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23271

عالم المطبخ / طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه 1

« في: 10:42 19/06/2007  »

كيكه البرنسس

المقادير:
كيكه اسفنجيه بالشكولاته مقسمه يالطول 3 شرائح
2 ملعقه مربى فراوله مذوبه في ربع كاس ماء دافي لتسقيه الكيك
كريم بتسييير مضاف اليه اللون الاحمر
كاس من كريمه الفوندان باللون الاحمر
كاس شكولاته مذوبه في حمام مائى
الطريقة:




نضع قطع الكيك على رف من البلاستيك وندهنها بالمربى المذوب في الماء



ضع طبقه من الكريم باتسيير بواسطه الملعقه المخصصه للحلى




نضع الطبقه الثانيه من الكيك





ثم طبقه اخرى من الكريم باتسيير





نضع طبقه اخرى من الكيك




نضغط عليها جيدا لتتماسك مع بعض




نساوي الاطراف جيدا



نبدا بسكين طويله القص من الزاويه الى الداخل





الشكل بعد القص انشاء الله تكون الفكره واضحه




ندهن اطراف المثلث بالكريم باتسسيير




نلصق المثلثين مع بعض جيدا



ندهن المثلث بالكريم باتسيير




نصب الشكولاته المذوبه على وجه الكيك




نصب عليها الفوندان ونتركها تبرد يوم كامل ونقطعها

23272

عالم المطبخ / طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه

« في: 10:36 19/06/2007  »

طريقه صنع الحلويات الفرنسيه بالخطوات والصور والمقادير المظبوطه

--------------------------------------------------------------------------------

الملف للحلويات الفرنسيه وانشاء الله نستفيد جميعا

طبقات الكيوي بالكيك والكريمه المقادير

كيكه اسفنجيه دائريه مقطعه 3 شرائح
حبه كيوي مقطعه دوائر
شرائح من السويس رول او اي كيك ثاني محشى مربى لرصفها على الجوانب
كريك شانتيه
عصير انانس او شيره لتسقيه الكيك
للوجه جلاتين مذوب ومخلوط مع عصير اناناس
الطريقه:




نغلف الطبق بالبلاستيك الشفاف ونرص عليه حلقات الكيوي والكيك على الاطراف




نكمل رص قطع الكيك والكيوي





باستخدام كيس التزيين نضيف الكريم شانتيه على الكيوي




نضع عليها شريحه من الكيك ونسقيها بالشيره او عصير الاناناس




نضع طبقه اخرى من الكريمه




ثم شريحه اخرى من الكيك و نسقيها شيره




ثم اخر طبقه من الكيك



نتركها في الثلاجه لمده يوم ونقلبها وندهن الوجه بالجلاتين المذوب مع عصير الاناناس

23273

عالم المطبخ / :::: !؟ اللزانيا المكسيكيه بالصور ؟! :::::

« في: 10:23 19/06/2007  »

اللزانيا المكسيكيه
لازانيا + علبةجبنة ريكوتا + كوب موزاريلا + بقدونس + برش جوز الطيب + بيضة + نصف كيلو لحم من غير عظم


بصلة مفروم + جزرة + 2 سن ثوم + 1 فلفل احمر حار ( اختياري) + ربع كيلو ماشروم + 3 ملاعق دقيق + 3


ملاعق زبدة+ نصف كوب روب + 1 افوكادو + ملح وبهار+ ثلث كوب حليب بودرة


الطريقة


في جدر نضع البصل الجزر مكعبات الثوم الدجاج و4 اكواب ماء ونضعهم فوق النار لمدة 20 دقيقة نصفي الكل من


الماء .نضع اللازانيا في الماء تتسلق مع شوي ملح ثم نصفيها


نمزج الريكوتا والبقدونس وجوز الطيب واليبضة مع بعض.نشوي الماشروم في شوي زيت .


في خلاط الخضار نطحن الدجاج واماشروم والخضار ونطحنهم .ونضيف خليط الريكوتا (الي ماعندها خلاط تفرمهم بفرامه الملوخيه)


في مقلاة نمزج الزبدة والدقيق فوق النارنضيف البهار والملح


نذيب الحليب في ثلثي كوب ماءنضيفه على خليط الزبدة ونضعه فوق النار مع التحريبك حتى يتشرب كل السائلنضيف الروب .نمزج جيدا نيشلها من فوق النار نضيف الملح والبهار حسب الذوق .


نسخن الفرن على درجة


نحتفظ بكوب من الصلصة .ندهن قالب الفرن بطبقة من الصلصة .نحشي الازانيا بجشوة الدجاج .


ونضعها في القالب .نصب عليها الصلصة والموزاريلا مبشورة .وندخلها الفر


نمزج كوب الصلصة التي احتفضنا بها مع لب الافوكادو في الخلاط لما تستوي اللازانيا نقدمها مع ملعقة صلصة


الافوكادو الساخنة ونزينها بالفلفل الاحمر

23274

منتدى الصور / صــــــــــــــور عجيــــــــــــبة ... لحـــكو كبــل متخلـــــــص

« في: 09:58 19/06/2007  »

الساحرة الراقصة...



دون تعليق..



أشجار غريبة من مدغشقر



القط القرصان..



رقص الماء..






جذع على شكل قرصان..




حمامات على الهوا....



زهرة عجيبة...




برج إيفل يحترق...




الحلزون العاشق...



الحنفية .....



الباذنجان...



حفل الزفاف..



غيمة على شكل صحن طائر...




دون تعليق..




كيف جات الصخرة..




جنة الدنيا...



انشااااااااءالله عجبتكم الصوووور

23275

منتدى الصور / تماثيل روووووعة

« في: 09:43 19/06/2007  »

شوفو هاي التماثيل الحلوة

23276

منتدى الصور / سمجة ذهب

« في: 09:33 19/06/2007  »

هلاو بالكيك
اشلونهم الحلوين
باعو هاي السمجة
مو لونها اصفر لاع هية ذهب ( والله والله) ذهب عيار 24
يعني اكو اجزاء بيها ذهب
هاي شنو متصدك ليش هوة الي خلق الذهب ميكدر يخلي الذهب بسمجة
يلا شوف الصور

23277

منتدى الصور / رد: االحب هو ؟؟!!؟ صور حلوة

« في: 09:29 19/06/2007  »

LOOOOOOOOOOL

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23278

منتدى الصور / رد: طرق جديدة للانتحار

« في: 09:29 19/06/2007  »

LOOOOOOL
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23279

منتدى الصور / رد: نهاية مدمن الانترنيت

« في: 09:28 19/06/2007  »

LOOOOOL

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23280

منتدى الصور / رد: مصعد كهربائي اخر موديل

« في: 09:25 19/06/2007  »

omg
ههههههههه حلوة يسلمووو

23281

منتدى الصور / رد: صوره لمشاهير و هم على البحر

« في: 09:24 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23282

منتدى الصور / رد: تعاولاو نروح في جوله حول العالم الحلقه الاولى

« في: 09:23 19/06/2007  »

its very nice
thx alot brother

23283

منتدى الصور / رد: صورة خدعة بصرية

« في: 09:22 19/06/2007  »

omg

i hate spiders lol

thx alot 4 sharing sister

23284

منتدى الصور / رد: عاشقه المحيطـــــــات (صور )

« في: 09:21 19/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23285

منتدى الصور / رد: كيكه عرس عام 2008 لا تحتاج الى سكين

« في: 09:21 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23286

منتدى الصور / رد: Moscow !موسكو

« في: 09:18 19/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23287

زاوية الكاريكاتير / رد: معرض الاعضاء للصور كاركتير (....مشاركة جماعية ...)

« في: 09:18 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23288

منتدى الصور / رد: ملكات جمال العالم !!!!!!!!!!!!!!؟؟؟

« في: 09:16 19/06/2007  »

يشبهون كذب هههههه

يسلمو على الصور

23289

منتدى في الاعادة افادة / رد: ( ( يموت قلبك ) )

« في: 09:08 19/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23290

استراحة المنتديات / رد: اخر الاخبار العراقية بعدها مااا نازلات للسوك فوت و اضحك

« في: 09:07 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23291

استراحة المنتديات / رد: nokat 7lowa 7low 7lowa

« في: 09:06 19/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو لبي

23292

الانسان والحياة / التهاب الزائدة الدودية

« في: 14:40 18/06/2007  »

تعريف
مرض يصيب الزائدة الدودية نتيجة عدوى تسببها البكتريا

المسببات
يسبب هذا المرض عدوى بكتيرية، فتتورم الزائدة الدودية وتمتلئ بالصديد. وقد يسري الصديد الى غشائها الخارجي، فيصير خراجاً أو تنفجر الزائدة الدودية، فتنتشر العدوى بأجزاء الجسم المحيطة بالموضع. ويتسبب ذلك في التهاب الغشاء المبطن لتجويف البطن (التهاب الصفاق)

الأعراض :
تبدأ أعراض التهاب الزائدة الدودية عادة بألم في منطقة السرة، ثم يتحول الى أسفل الجانب الأيمن من البطن. ولا يسبب ألماً مستمراً في البداية، إذ يشتد ويخف، ثم، ما يلبث أن يستمر، فيصاب الموضع الخارجي بالحساسية عند لمسه. وتتقلص عضلات البطن ، ويصاب المريض عادة بالغثيان وارتفاع درجة الحرارة. ويظهر قياس الدم زيادة في الخلايا البيضاء.

العلاج
من المهم جداً امتناع الشخص الذي تظهر عليه أعراض التهاب الزائدة الدودية، عن تعاطي أي نوع من الملينات أو المسهلات، كزيت الخروع. كما يجب منع المسهلات عمن يشكو ألماً في البطن، لاحتمال أن يكون ذلك التهاباً في الزائدة الدودية، فتسبب هذه الأدوية انفجارها، وتلويث البطن بالجراثيم. بل يجب أن يبقى المريض ساكناً ويستدعى الطبيب فوراً. والعلاج المألوف لالتهاب الزائدة الدودية الحاد، هو ازالتها بعملية جراحية، تعرف بعملية استئصال الزائدة الدودية. وفي الحالات الخفيفة قد تلتئم الالتهابات تلقائياً وقد تعود بعض أعراض الالتهاب مرات عديدة

23293

الانسان والحياة / اكلي بس ضعفي 10كيلو بالشهر

« في: 14:39 18/06/2007  »

شلون تنزلين 9كيلوات بالشهر



الفطور

ثابتا لجميع الايام

· عصير الليمون
· 2بيض مسلوق
· كوب قهوة



الغداء


السبت : ستيك مشوي - معدنوس – خيار – طماطة – قهوة

الاحد :دجاج – طماطة – فلفل - قهوة

الاثنين : ستيك شوي – طماطة – خس – خيار – قهوة

الثلاثاء : 2 بيض مسلوق – سلطة – ربع صمون - عصير الليمون – قهوة

الاربعاء : 2 بيض مسلوق – سلطة – ربع صمون - عصير الليمون – قهوة

الخميس : ستيك مشوي – طماطة – ربع صمون – عصير الليمون قهوة

الجمعة : سمك مشوي – سلطة – ربع صمون – عصير الليمون – قهوة




العشاء


السبت : 2 بيض مسلوق – شجر مسلوق – قهوة

الاحد : فواكه – سلطة – حسب الرغبة

الاثنين : فواكه – سلطة

الثلاثاء : دجاج بارد – سلطة – عصير الليمون

الاربعاء : دجاج بارد – سلطة – عصير الليمون

الخميس : فواكه – سلطة – حسب الرغبة

الجمعة : 2 بيض مسلوق – شجر مسلوق – قهوة

23294

الانسان والحياة / رد: ما يجب أن تعرفه عن المسكنات

« في: 14:38 18/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع المفيد ياوردة

23295

الانسان والحياة / رد: التفاح .. يخلص جسمك من الدهون

« في: 14:37 18/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23296

العاب ومسابقات / رد: يلا نلعب لعبة الملاكمة

« في: 13:22 18/06/2007  »

كاثرين + chaldean

23297

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 13:21 18/06/2007  »

good girl lbe

عدنا

ستيفو

skran

charger

ريال

TOM

مغترب

رامي

فادي

MALKA

جنرما

ASSYRIAN

RED_LOVER

MASTER

مساري

CHRLE

BASSAM_LOVER

SAVO

MARTIN

FREE MAN EYES

ماسنجر

DANI SAKO

ماستير

MELB_KING

alm7b

shomana

patross

اسير


وماعدكم محد

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL



GIRLS

23298

العاب ومسابقات / رد: اطبخي عضوين وقوليلنا وش بتطلع الطبخة ..!! ((لعبة))

« في: 13:19 18/06/2007  »

رامي + مغترب = كبة لبنية

23299

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 13:16 18/06/2007  »

lol

الى الي بعدي بنت طلعيني و دخلي ستيفو

girls

23300

العاب ومسابقات / رد: لعبة الامنيات من 1 الى 7 شاركوا لعبة سهلة..........

« في: 13:15 18/06/2007  »

amen

6

23301

العاب ومسابقات / رد: لعبة شمس وقمر طبعا البنات قمر والاولاد شمس

« في: 13:14 18/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOl

احلى قمـــــــــــــــــــــــــــــــــــر على عناد الشمس

23302

العاب ومسابقات / رد: أحسب لل (( 4 )) و أرمي سهم الحب على عضو الي تحبة

« في: 13:13 18/06/2007  »

3

23303

العاب ومسابقات / رد: مرحبا يا احلى شباب و احلى بنوتات

« في: 13:12 18/06/2007  »

LOOOOOOL

ده بعدك

2

23304

العاب ومسابقات / رد: لعبت(( الصراحه)).......>>ممنوع دخول الكذابين<<؟؟؟؟

« في: 13:11 18/06/2007  »

اكمل دراستي

شنو اخر مخططاتك * مشاريعك *

23305

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 13:09 18/06/2007  »

شكرا على المشاركة

2

23306

العاب ومسابقات / رد: يلا شباب هاي لعبة جديدة المن تهدي وردة حمرة والمن تهدي وردة بيضة والمن تهدي وردة بيها زنبور

« في: 13:08 18/06/2007  »

LOOOOOOL

3

23307

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 13:07 18/06/2007  »

nice

2

23308

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 13:07 18/06/2007  »

12

23309

العاب ومسابقات / رد: تعال خلي الي تريدة بالقفص مع الاسد ههههههه

« في: 13:06 18/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOL

6

23310

العاب ومسابقات / رد: لعبة عد من 1 لحد ال 5 وقول ( بحبك بصوت عالي ) ويا ترى المن راح تكولها

« في: 13:06 18/06/2007  »

we 2 brother

4

23311

العاب ومسابقات / رد: حط اسماء ثلاثة اعضاء اللي بعدك يقول رايه فيهم

« في: 13:05 18/06/2007  »

نجمه عنكاوا صديقتي المشاغبة  و كلش حبابة و i love u 2
القوش كيل  صديقتي العاقلة هههه مواه i love u
حزين هذا واحد كلش حباب بس هواية غامض ههههه

كاثرين
رامي
توم

23312

استراحة المنتديات / كاظم الساهر محشش(تعالو ترة يفوتكم)

« في: 13:02 18/06/2007  »

إني خيرتكِ فاختاري
مابين الموتَ بإنفلونزا الطيور أو بجنونِ الأبقارِ
اختاري اللحمةَ ّ أو لا لحمة َأو سلطة َ اللبنِ بالخيار
لا يوجد عندهم أسماك لطفَ الله بأقداري
تعرفين قصة راتبي كاملة لا تتسرعي في أي قرار
أمعني، إجمعي، إطرحي
قبل أن يدقّونا
بمسمارِ
لا يمكن أن أبقى أبدا مرعوبا حتى تختاري
اطلبي طبقا لا إثنين فالتخمة تقصّر الأعمارِ
فجعانة

أنتِ أعرفكِ وفاحشة هذه الأسعار ِ


غوصي بقائمة المقبلات أو ابتعدي ولا تقربي قسم الكافيار ِ


الطلب مواجهة كبرى إبحار ضد الإدّخارِ


نرفزة ارتباك وتعصيب يخرب كل المشوار


يقتلني جوعك يا إمرأة "لا يشبعها كيس البوشار


ِإني لا أؤمن بمطاعم فواتيرها مثل المنشارِ


كراسينها مثل الوزراء وبخشيشهم يساوي آجاريِ.


.آه... لو تعشيّنا عند أهلك ولم نخرج من الدار


إني خيرتك فاختاري


مابين الموت بإنفلونزا الطيور أو بجنون الأبقار

23313

استراحة المنتديات / رد: طفله تكتـب رسائـل إلى الله قصه

« في: 13:00 18/06/2007  »

يسلمووو  على القصة الحلوة ياوردة

23314

استراحة المنتديات / رد: اسباب لبس العكال ههههههههههههه

« في: 12:57 18/06/2007  »

LOOOL

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

lena

nuhra

rami

canary

free

dani

ebn 3ra8

mansorya

nidal

7ala

alm7b

sandybell

rameo

تحياتي

23315

استراحة المنتديات / رد: دوره عالميه في الخباثة

« في: 12:55 18/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOL


يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

fadi

free

lena

ebn 3ra8

the2

tamara

red

nidal

alm7b

hewy

تحياتي

23316

استراحة المنتديات / رد: أكـــــــــــبر حــــــــــــوت بالصور

« في: 12:53 18/06/2007  »

OMG
يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23317

استراحة المنتديات / رد: تعالو شوفو الرقص على اصوله

« في: 12:52 18/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين


a2reta

rafid

stevo

manosrya

hewy

تحياتي

23318

استراحة المنتديات / رد: كاظم الساهر _ لبنية بس تحشيش خرافي

« في: 12:50 18/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

hewy

beonce

free

susu

a2reta

tamara

church

fadi

alm7b

miss

shomana

ibn

enb 3ra8


تحياتي

23319

عالم المطبخ / رد: الروعة وصفة سندويش البيتزا

« في: 12:46 18/06/2007  »

يسلمووو على الوصفة

23320

الانسان والحياة / رد: الكتابة تساعد على التـئام الجروح

« في: 12:30 18/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو  لبي

23321

الانسان والحياة / رد: التهاب عصب السن

« في: 12:29 18/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23322

الانسان والحياة / رد: الثوم علاج ناجع للاصابة بالفطريات الجلدية

« في: 12:29 18/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23323

الانسان والحياة / رد: لخيار.. وصفات طبية ونتائج سحرية!!

« في: 12:28 18/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23324

الانسان والحياة / رد: الـــطـب البــــديـــل

« في: 12:28 18/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23325

الانسان والحياة / رد: فوائد حمام البخار للوجه

« في: 12:27 18/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع المفيد ياوردة

23326

الانسان والحياة / رد: نصائح لوقف جفاف الشفتين

« في: 12:27 18/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع المفيد ياوردة

23327

منتدى الصور / طرق جديدة للانتحار

« في: 12:24 18/06/2007  »

23328

منتدى الصور / االحب هو ؟؟!!؟ صور حلوة

« في: 12:21 18/06/2007  »

23329

منتدى الصور / نهاية مدمن الانترنيت

« في: 12:18 18/06/2007  »

23330

منتدى الصور / رد: الحب الحقيقي تعال وشووووووف هههههه

« في: 12:13 18/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو ، هذولا روميو و جولييت

23331

منتدى الصور / رد: خلفيات طبيعيه ساحرررررررررررررررررره روووووووووعه!!

« في: 12:12 18/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23332

منتدى الصور / رد: فراشات شفافة سبحان الخالق.......

« في: 12:12 18/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23333

منتدى الصور / رد: فندق على شكل شلالات ........

« في: 12:11 18/06/2007  »

LOOOOL

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23334

منتدى الصور / رد: عملية إغتيــــــال !!!!! صور

« في: 12:10 18/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOL
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23335

منتدى الصور / رد: اكبر سمكة فى الغالم (بالصور) الرجاء الدخول و الرد

« في: 12:09 18/06/2007  »

lol
يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23336

منتدى الصور / رد: ادخل واضحك حركة خبيثة

« في: 12:08 18/06/2007  »

LOOOOOOOOOL
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23337

منتدى الصور / رد: اغلى فستان في العالم

« في: 12:06 18/06/2007  »

omg its scary

thx 4 sharing

23338

منتدى الصور / رد: بغداد 3000 ميلادي

« في: 12:04 18/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23339

منتدى الصور / رد: الفاعل الحقيقي لأحداث 11 أيلول ( سبتمبر ) ( صوره سريه )

« في: 12:02 18/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23340

منتدى الصور / رد: تعالوا نروح في جوله حول العالم الحلقه الثانيه

« في: 12:00 18/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23341

منتدى في الاعادة افادة / رد: حاول ان تكشف الفرق بين الصورتين ...ركز ولك جائزة

« في: 11:50 18/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23342

استراحة المنتديات / رد: هل تسالون عن اسرار الانثى .........

« في: 11:49 18/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23343

استراحة المنتديات / رد: احلى مسجات لاحلى عيون عسليه

« في: 11:48 18/06/2007  »

يسلمووو  على المسجات الحلوة ياوردة

23344

استراحة المنتديات / رد: ][®][^][®][ موال امرك ياعراق(حسام الرسام) ][®][^][®][

« في: 11:47 18/06/2007  »

يسلمووو  على الاغنية الحلوة ياوردة

23345

العاب ومسابقات / رد: تعالوا شاركو بهذه اللعبة يا شباب و بنات

« في: 07:16 18/06/2007  »

lol

1

23346

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 07:14 18/06/2007  »

lol

1

23347

العاب ومسابقات / رد: لعبت(( الصراحه)).......>>ممنوع دخول الكذابين<<؟؟؟؟

« في: 07:10 18/06/2007  »

maybe


same question

23348

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 07:05 18/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

chaldo

1

23349

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 07:01 18/06/2007  »

هههههه اني ما اسوي خباثات صطخفر الله ههههههههههههه

2

23350

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 06:53 18/06/2007  »

3

23351

العاب ومسابقات / رد: تعال خلي الي تريدة بالقفص مع الاسد ههههههه

« في: 06:52 18/06/2007  »

LOOOOOOOL

good on u chaldo

2

23352

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 06:48 18/06/2007  »

congratulations

3

23353

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 06:44 18/06/2007  »

عابت هههههههه

1

23354

العاب ومسابقات / رد: لعبة المن تهدي وردة والمن تهدي عبوة ناسفة يعني لغم لووول يلا شاركونة

« في: 06:38 18/06/2007  »

thx lbe chaldo & stevo

بس بسيطة على العبوة

LOOOOOL

4

23355

الانسان والحياة / التهاب عصب السن

« في: 12:46 17/06/2007  »

تعريف
هو تعرض لب السن أو العصب للأذى أو الالتهاب سواء من خلال أمراض اللثة أو الرض أو النخر (التسوس)
المسببات
التهابات اللثة أو التسوس
الأعراض
الألم عند التعرض للحرارة أو البرودة
الألم عند المضغ أو عند الضغط على السن
انتفاخ محمر عند اللثة
يظهر التهاب بواسطة صورة الأشعة
وسائل العلاج
يتم العلاج على عدة مراحل
المرحلة الأولى : يقوم طبيب الأسنان المعالج باعطاء مخدر موضعي لذلك لن يشعر المريض بأي ألم، ثم تعمل فتحة في قمة السن للوصول للب السن

المرحلة الثانية : تستخدم مجموعة من المبارد لازالة نسيج اللب ولتشكيل القناة، ثم تستخدم مواد مطهرة ومعقمة لتنظيم وتعقيم القناة اللبية

المرحلة الثالثة : تملأ القناة اللبية بمادة مطاطية تسمى الكوتابيرشا

المرحلة النهائية: يحتاج السن بعد ذلك حشو أو تاج



بقى أن نعرف أن السن المعالج عصبه يتغير لونه مع مرور الزمن وهذه المشكلة ليست ذات اهمية كبيرة مع وجود حلول لها مثل تبييض الأسنان أو تغطيتها بتاج كامل وخاصة اذا كان السن أمامياً ، وكذلك يكون السن عرضة للكسر فهو أضعف من السن الحي لذلك ينصح في أغلب الحالات تغطية السن بتاج كامل

23356

الانسان والحياة / الالتهاب الرئوي

« في: 12:43 17/06/2007  »

تعريف :

مرض يصيب الرئتين وكان مرض الالتهاب الرئوي يقتل حوالي ثلث ضحاياه قبل تطور المضادات الحيوية.
المسببات:
يحدث الالتهاب الرئوي نتيجة عدوى بالفيروسات والبكتيريا والفطريات أو أية جراثيم أخرى وهناك حالات قليلة تحدث نتيجة حساسية او من استنشاق مواد كيميائية مهيجة .
الأعراض :
تختلف اعراض الالتهاب الرئوي باختلاف نوع البكتيريا المسببة له وباختلاف الحالة الصحية العامة للمريض قبل اصابته بالمرض عموما فإن التهاب الرئة الناتج من البكتيريا تكون أعراضه أكثر حدة وتبدأ بصورة فجائية أكثر من تلك الحالات التي تسببها الفيروسات فمعظم الحالات المتسببة عن البكتيريا تبدأ برعشة مفاجئة مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة وبآلام الصدر كذلك يعاني المرضى من سعال جاف مؤلم يخرج بلغما صديء اللون بينما تكون حالات الاصابة بالفيروس في معظمها معتدلة ومن بي، اعراضها ارتفاع درجة الحرارة وضعف حالة المريض والسعال وإخراج البلغم (البصاق) ، وعن طريق السماعة الطبية يستطيع الطبيب أن يسمع أصواتا مميزة آتية من الرئة تدل على وجود المرض ويمكن لاشعة إكس (الاشعة السينية) والاختبارات المعملية أن تؤكد صحة التشخيص.
وسائل العلاج :
في علاج كل أنواع الالتهاب الرئوي من الضروري أن يحصل المريض على راحة كاملة على الاقل لمدة يومين أو ثلاثة بعد انخفاض درجة الحرارة بالنسبة لمرضى التهاب الرئة الفيروسي فليس هناك أي علاج محدد ومعظم الحالات تشفى من تلقاء نفسها خلال فترة زمنية تتراوح بين ايام وأسابيع قليلة أما في علاج الالتهاب الرئوي الكبرى فإن الاطباء يستعملون المضادات الحيوية ويحقق البنسلين نتائج أفضل في علاج الحالات الناتجة من المكورات الرئوية لكن المضادات الحيوية الاخرى تعد أكثر فاعلية في علاج أنواع أخرى من التهاب الرئة البكتيري.

23357

الانسان والحياة / رد: الكتابة تساعد على التـئام الجروح

« في: 12:40 17/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23358

الانسان والحياة / رد: لا تكبت مشاعرك حتى لاتفقد ذاكرتك!

« في: 12:37 17/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23359

الانسان والحياة / رد: ماذا تعلم عن مرض الاكتئاب !

« في: 12:35 17/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23360

منتدى الصور / رد: عملية إغتيــــــال !!!!! صور

« في: 12:19 17/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23361

منتدى الصور / رد: سرير انيق ....................بس فى مكان غريب!!!!!!!!

« في: 12:18 17/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOL

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23362

منتدى الصور / رد: اكبر سمكة فى الغالم (بالصور) الرجاء الدخول و الرد

« في: 12:17 17/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23363

منتدى الصور / رد: صور من الخيـــــــــــــال

« في: 12:16 17/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23364

منتدى الصور / ادخل واضحك حركة خبيثة

« في: 12:14 17/06/2007  »

هههههههه  أرجوا أن تنال اعجابكم

23365

منتدى الصور / فراشات شفافة سبحان الخالق.......

« في: 12:12 17/06/2007  »

جبتلكم موضوع حلو وصور احلة ....................
هذي الفراشات يا اخوان شفافة شوفوهة وياية وكولو سبحان الخالق على الوانها وعلى اجنحتهة الشفافة....







ها شرايكم ان شاء الله تعجبكم الصور
تحياتي

23366

منتدى الصور / عملية إغتيــــــال !!!!! صور

« في: 12:10 17/06/2007  »

هذه

صورة


لعملية


متوقعة


وهذا


ناتج

عن


الاضطهاد

الممارس

بحق

قبيلة

القاتل

v
v
v
v

23367

منتدى الصور / رد: اعضاء المنتدى من يستطيع حل لغز الصوره؟؟؟

« في: 12:08 17/06/2007  »

i think its 25 LOOOOOL but i am not sure coz i am ganna have crossing eyes in a mint

thx

23368

منتدى الصور / رد: حاسووووووووب بناتي ((روعــــــــــــة))

« في: 12:04 17/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23369

منتدى الصور / رد: مجموعة كلآب جميلة في صورة واحدة

« في: 12:04 17/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23370

منتدى الصور / رد: شاهدوا أكبر وأغلى دُمية في العالم

« في: 12:03 17/06/2007  »

looool
i thoud its reall baby OMG

thx 4 sharing the pics lbe

23371

منتدى الصور / رد: صور كعكات تنفع كمعايدة لااعياد الميلاد

« في: 12:02 17/06/2007  »

lbe can u pls give me some looool

thx 4 sharing the pics

23372

منتدى الصور / رد: ضفدع تنقذ فأر من الغرق

« في: 12:01 17/06/2007  »

سبحان الله

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23373

استراحة المنتديات / رد: الناس في النفع والضر أربعة :

« في: 11:59 17/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23374

استراحة المنتديات / رد: الام لمن تكون عصبية .... شوفوا شتسوي

« في: 11:58 17/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو ، خطية baby و ما ديحجي كلشي

23375

استراحة المنتديات / رد: صفات البنوتات الحلوات حسب الابراج....

« في: 11:57 17/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23376

استراحة المنتديات / اسباب لبس العكال ههههههههههههه

« في: 11:56 17/06/2007  »

هلا بيكم كلكم شلونكم شكو ماكو شنو ماشنو شلون المرة الجهال شلونهم ؟ المهم

اسباب لبس العكال هواية
منها:
سبب اقتصادي
بدل المناديل (الكلينكس) خخخخ

سبب عربجي
يستخدم في الضرب وذلك عند لويه عدة لويات
ومن ثم صلخ جلد الضحية

سبب نفسي
لتغطية الصلع واللي يكون شعره مزيت مثل الهنود

سبب ادبي
قصدي قلة أدب
لانه يساعد على التمييز بين الرجال والحرمة
بهذا الزمن اللي مدنكدر نفرق بين حرمة ورجال
اكو قسم تشوفه وية زوجته ماتدري منو بيهم المرة  ههههههههه

سبب مناخي او طقسي
اذا طلع الواحد ايام البرد يتلثم بيه حتى ماينتفه البرد نتف
وايام الشمس حتى الشمس ماتصلخ ابو ابوه

سبب امني
يتلثم اذا فات من يم جماعة متكافش وياهم

سبب علمي
يختل البراشيم بسفطة الشماغ حتى يغشششششششششش


سبب طبي
اذا راسه كام يوجعه يربط راسه العكال


مع تحياتي

23377

العاب ومسابقات / رد: l3ba al yosle r8m 5 ........................

« في: 11:52 17/06/2007  »

4

23378

العاب ومسابقات / رد: لعبــــــــــــــــــــه الكلمات ... الانجليزى English word game

« في: 11:51 17/06/2007  »

evil = شيطان

23379

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 11:50 17/06/2007  »

girls

يلا girls طلعوني و دخلو ستيفو وينكم

23380

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 11:49 17/06/2007  »

3

23381

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 11:49 17/06/2007  »

2

23382

العاب ومسابقات / رد: لعبة::::املأ الفراغات بااسم العضو المناسب( بدون زعل ) ........لعبه حلوه

« في: 11:48 17/06/2007  »

alqosh_girl

عضو شعرة قصير

23383

استراحة المنتديات / رد: الـــــــــــــــــــــمجاملة !!

« في: 19:09 16/06/2007  »

موضوع رائع يسلموووو لبي

23384

استراحة المنتديات / رد: شوفوا بــاربــي بعد 50 سنه ..... هههههههه ( خلتووووووو باربي )

« في: 19:07 16/06/2007  »

هههههههه  حلوة  يسلموووو

23385

استراحة المنتديات / رد: بداية و===> نهاية......

« في: 19:07 16/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو love

23386

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 19:04 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOL

اقوة بيضة خايسة و معفنة  براس  ستيفو و  سكران  و مغترب و رامي

23387

العاب ومسابقات / رد: لعبة الامنيات من 1 الى 7 شاركوا لعبة سهلة..........

« في: 19:03 16/06/2007  »

6

23388

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 19:02 16/06/2007  »

girls

23389

العاب ومسابقات / رد: مرحبا يا احلى شباب و احلى بنوتات

« في: 19:01 16/06/2007  »

ليش ما تسوي هوا واحد ماسكك ههههههه

5

23390

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 19:00 16/06/2007  »

8

23391

العاب ومسابقات / رد: l3ba al yosle r8m 5 ........................

« في: 18:59 16/06/2007  »

1

23392

العاب ومسابقات / رد: لعبة الصور

« في: 18:57 16/06/2007  »

هاي ستيفو  و حبيبته

23393

العاب ومسابقات / رد: لعبة شمس وقمر طبعا البنات قمر والاولاد شمس

« في: 18:53 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOl

احلى قمـــــــــــــــــــــــــــــــــــر على عناد الشمس

23394

العاب ومسابقات / رد: لعبــــــــــــــــــــه الكلمات ... الانجليزى English word game

« في: 18:53 16/06/2007  »

goal = هدف

23395

العاب ومسابقات / رد: {@---لعبة اعطى بوسة للرقم 10---@}

« في: 18:51 16/06/2007  »

thx lbeeeeeee

and muahhhh 4 u 2222

1

23396

العاب ومسابقات / رد: لعبة الامنيات من 1 الى 7 شاركوا لعبة سهلة..........

« في: 18:50 16/06/2007  »

amen

4

23397

العاب ومسابقات / رد: لعبة::::املأ الفراغات بااسم العضو المناسب( بدون زعل ) ........لعبه حلوه

« في: 18:50 16/06/2007  »

ستيفووو

عضو  ما الا علاقة بمحد؟

23398

العاب ومسابقات / رد: لعبة خلي 3 هدايا والي بعدك يهديها الى الاعضاء؟؟؟

« في: 18:47 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOL


بيضة  على راس مغترب

جاكوج  براس ستيفو

همبركر  الى chaldo


mobile
بطاقة سفر
سيارة

23399

العاب ومسابقات / رد: أحسب لل (( 4 )) و أرمي سهم الحب على عضو الي تحبة

« في: 18:45 16/06/2007  »

loooool

3

23400

العاب ومسابقات / رد: تعال خلي الي تريدة بالقفص مع الاسد ههههههه

« في: 18:44 16/06/2007  »

لا تطير يمعود ههههههههههه

6

23401

العاب ومسابقات / رد: عد من 1الى 5 وانتل العضو الي مضايقك ...لعبة حلوة

« في: 18:43 16/06/2007  »

lol

3

23402

العاب ومسابقات / رد: {@---لعبة اعطى بوسة للرقم 10---@}

« في: 18:43 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOL

chaldo and y ur not ha LOOOOOOOOOOOOOOL


8

23403

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 18:42 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOL

3

23404

العاب ومسابقات / رد: لعبة المن تهدي وردة والمن تهدي عبوة ناسفة يعني لغم لووول يلا شاركونة

« في: 18:41 16/06/2007  »

good 1 lbe chaldo loooool

3

23405

العاب ومسابقات / رد: تعالوا شاركو بهذه اللعبة يا شباب و بنات

« في: 18:40 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

chaldo

3

23406

العاب ومسابقات / رد: لعبة خلي 3 هدايا والي بعدك يهديها الى الاعضاء؟؟؟

« في: 18:39 16/06/2007  »

عابت

حلاوة الى chaldooo

ماعون دولمة اكسره براسك يا ستيفو هههه

شيش تكة لوول افوته بعين مغترب ههههههههه

وردة حمرا
بوكس
نستلة

23407

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 18:34 16/06/2007  »

ستيفو اني ما اكل بواري اسمي شكورة الامورة مو ستيفو الكروشي ههههههههه يلا ستيفو  للكاع شوشلا هههههه

اسال ستيفو شوكت اكل اخر ضربة ههههههههههه

23408

العاب ومسابقات / رد: تعالـــــــــــو انسولــف بيناتنــــه ... ارجـــو المشاركــــة مـــن الكــــل

« في: 18:31 16/06/2007  »

لا حبيبي هم بعت وكت

انت وين تريد تطلع هسى؟؟؟

23409

العاب ومسابقات / رد: اخطف العضو الي تحبة وكول وين راح تودي ؟؟؟

« في: 18:30 16/06/2007  »

mumy
loooooool

1

23410

العاب ومسابقات / رد: تعال خلي الي تريدة بالقفص مع الاسد ههههههه

« في: 18:29 16/06/2007  »

الله مع الصابرين و صابرين مع حسين فهمي من ورا ستيفو

4

23411

العاب ومسابقات / رد: {@---لعبة اعطى بوسة للرقم 10---@}

« في: 18:28 16/06/2007  »

nice game thx


4

23412

الانسان والحياة / رد: الثوم علاج ناجع للاصابة بالفطريات الجلدية

« في: 18:26 16/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو عمو و منور الموضوع

23413

عالم المطبخ / رد: {@---اساسيات الطبخ ---@}

« في: 18:24 16/06/2007  »

يسلمووو  على الموضوع ياوردة

23414

الانسان والحياة / رد: ابتكارات العلماء للاعوام المقبلة

« في: 18:21 16/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23415

الانسان والحياة / رد: وحدة بناء الكائنات الحية معجزة علمية !!

« في: 18:21 16/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23416

استراحة المنتديات / رد: انظرو فتاة مجرمة ماذا فعلت...!!!

« في: 18:21 16/06/2007  »

LOOOL
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23417

الانسان والحياة / رد: أسلوب جراحي جديد لأورام المخ

« في: 18:20 16/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23418

الانسان والحياة / رد: أصحاب السعادة ... التُعساء !!!

« في: 18:20 16/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23419

الانسان والحياة / رد: شيزوفرينيا ..... إنفصام الشخصيه !!!!!!!

« في: 18:19 16/06/2007  »

يسلموووو على التقرير يا وردة

23420

الانسان والحياة / رد: عمــى الألــــوان

« في: 18:19 16/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23421

الانسان والحياة / رد: شدة الحُب تقود للاءدمان !!!!!!

« في: 18:19 16/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23422

منتدى الصور / رد: فندق على شكل شلالات ........

« في: 18:16 16/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

ههههههه يلا تعالو نروح لا كاسير  لا تخاف ماكو شي هههههههه

23423

منتدى الصور / رد: اكبر سمكة فى الغالم (بالصور) الرجاء الدخول و الرد

« في: 18:14 16/06/2007  »

هههههه يلا هسى اسويها مسكوف بس المشكلة ماعرف اطبخ هههههههه

اي هاي ابوها كان قرش مو زوجها ههههههههههه يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23424

منتدى الصور / رد: سرير انيق ....................بس فى مكان غريب!!!!!!!!

« في: 18:12 16/06/2007  »

ههههههههه
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23425

منتدى الصور / رد: ناس ما عدهم شغل وعمل شيسوون ؟؟؟ تعال وشوف

« في: 18:11 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23426

منتدى الصور / رد: من اهم فوائد الماء

« في: 18:09 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23427

منتدى الصور / سرير انيق ....................بس فى مكان غريب!!!!!!!!

« في: 18:04 16/06/2007  »

سرير رااائع وأنيق ولا كن مكانه غير مناااسب
سرير في مسبح


.
.
.
.
.
..




منو يغامر وينام بيه

23428

منتدى الصور / رد: شوفوا هذه الصور و بعدها التعليق !!!!!

« في: 18:01 16/06/2007  »

OMG
Its amazing i thoud its real

thx 4 sharing the pics

23429

منتدى الصور / فندق على شكل شلالات ........

« في: 17:45 16/06/2007  »

فندق من الشلالات الرائعة



بس اصبروا


0



0



0



0


خليكم معايا شويه



0


0




0






اخليــــــــــــــــــــــكم مع الصور
7
7
7
7
7
7






8


8



8


هاااا سلامتكم؟؟؟؟؟


شنو  رائيكم ناخد بعضنا برحلة جميلة هناك مع بعض على حساب المنتدى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

23430

منتدى الصور / اكبر سمكة فى الغالم (بالصور) الرجاء الدخول و الرد

« في: 17:17 16/06/2007  »

23431

منتدى الصور / رد: أفعى تسحب غزال من اسفل الجبل الى أعلى!!!

« في: 17:11 16/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23432

منتدى الصور / رد: اقرب صوره للشمس

« في: 17:09 16/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23433

منتدى الصور / رد: لازال العالم سيدهشنا بتكنولوجيا لن تصدق ..!!

« في: 17:07 16/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23434

منتدى الصور / رد: ههههه لاعب يضرب الحكم إدخل ههههه

« في: 17:06 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOL
يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23435

منتدى الصور / رد: فنون حائطيه جميييييييييييييييييييييييييييييله ج ( 2 )

« في: 17:05 16/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23436

منتدى الصور / رد: هنا ... كل واحد والقرين مالته ههههه

« في: 17:02 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو   و  صدك اكو قسم يتشابهون

23437

منتدى الصور / رد: شباب شاركونا بذوقكم لو تسمحون

« في: 17:00 16/06/2007  »

يسلمووو على الموضوع

23438

منتدى الصور / رد: عشاق بنفس الاسم ..؟

« في: 16:57 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23439

منتدى الصور / رد: صور غريبه عجيبه

« في: 16:56 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23440

منتدى الصور / رد: حافض على ايميلك من السرقه بدون برنامج وسريال

« في: 16:55 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23441

منتدى الصور / رد: صخره من الذهب الخالص

« في: 16:54 16/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23442

منتدى الصور / رد: ناس ما عدهم شغل وعمل شيسوون ؟؟؟ تعال وشوف

« في: 16:47 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23443

منتدى الصور / رد: فن النحت على الثلج

« في: 16:46 16/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23444

زاوية الكاريكاتير / رد: كاريكاتيرات مضحكه لاتفوتكم

« في: 16:45 16/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23445

منتدى الصور / رد: جبل على شكل قط

« في: 16:44 16/06/2007  »

nice pic

thxxxx

23446

منتدى الصور / رد: الام المسيح

« في: 16:29 16/06/2007  »

صور في غاية الروعة، عاشت الايادي يا وردة

23447

منتدى الصور / رد: قانون جديد ...4 مواضيع باليوم فقط واكثر من ذلك يحذف وبدون تنبيه

« في: 16:24 16/06/2007  »

اقتراح جميل لبي عاشت الايادي

23448

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 12:47 16/06/2007  »

ههههههههه خبيث........

4

23449

استراحة المنتديات / رد: دوره عالميه في الخباثة

« في: 12:43 16/06/2007  »

هههههههه يا خبيث بسيطة


يسلمووو عل الرد الحلو ستيفو

23450

العاب ومسابقات / رد: الحرب العالمية بين الشباب والبنات

« في: 12:36 16/06/2007  »

LOOOOOOOOOOL

dont worry al 7anona we r good enough LOOOOL

girls

23451

العاب ومسابقات / رد: احسب من 1 لى 5 واسأل اي سؤال للعضو الي بالك

« في: 12:33 16/06/2007  »

ها ستيفو اسم حبيبتك لوووول مو هههههههه

اخر موقف صار يا لبي حنونة كنت بالحفلة دارقص و فستاني كان طويل فمسكتة شوية حتى لا يتسحسل لان كان مثل مال عرايس ههههه ف najmat ankawa  علحاضر داست عليه و فتحت الخياطة يالله شعد عيب ههههههه بهدلتني كل الحفلة الله ينتقم منج يا نجمة ههههههههه

1

23452

العاب ومسابقات / رد: لعبة المن تهدي وردة والمن تهدي عبوة ناسفة يعني لغم لووول يلا شاركونة

« في: 12:28 16/06/2007  »

LOOOOOOL

wait me


3

23453

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 12:19 16/06/2007  »

a7la moonnnnnnnn


5

23454

استراحة المنتديات / دوره عالميه في الخباثة

« في: 11:37 16/06/2007  »

لك هلو باعضاء عنكاوة ... هلا ومية فلس... شلونكم؟؟؟
اليوم راح اسويلكم دوره خاصه بالخباثة... منو يحب يشارك؟؟
عالعموم اني راح انشرهه حتى الكل يستفيد منهه... اوكي؟؟

اذا كان هناك عزيمة يعني عشه او غده
بعد ماتغسل افتح المغسله الحارة الى ان تشوفها الدخان
وبعدين سدهه المغسلة وشوف الي بعدك شيصير بحاله

بس اضحك من قلللللللللللبك وقول سلامتك <<
 
اذا جاك واحد متريده وسويت له شاي
لا تجيب استكان او كوب
عليك بكاسات الجبن وصب له
واملها للأخر حته مايقدر يلزم الكاس
واذا كانت امك ما تعرف تسوي شاي خلها هي اللي تسويه احسن
 

واذا كان عندك ضيف دمه ثقيل وتريده يروح
خل واحد من الشباب يدق عليك النقال كل
شويه وكل مره كلمه على انه واحد ثاني
وقول " لالا والله مااقدر هسه عندي ضيف
يمكن بعد عشر دقايق "
ولا تنسى شي مهم لاتلبس ساعة حته كل شويه تسأله بيش الساعة
ومن يحاجيك لاترد عليه على طول من أول مره سوي نفسك ما سمعته
 
واذا اتصل بك واحد دمه ثقيل وثرثار رد باختصارات
الحمدلله ايه لا مادري يمكن الظاهر احاول واذا طوّل
اوهمه انك تكلم واحد يمك اذا شفته بعده يثرثر
وإذا ماناوي يخلص استخدم حيلة الخط المقطوع
وقول " ألو ألووووووووو وينك
ألوووووووووووو يابو الشباب
الظاهر الخط انقطع " بعدها سد الخط ... بس وتفتك منه
الا اذا اتصل مرة اللخ ساعتها عاد الباقي عليك دبر حالك ..
 
واذا حبيت تجنن امك ادخل المطبخ واشرب نص كلاص عصير
وكأنك مامتعمد طش الباقي على الارض واذا كان المطبخ مفروش
يكون احسن
 
واذا كلمك صاحبك على النقال وحسيت انه مستعجل
ويريد منك شي سلف لو حاجه مهمه قوله :
" ترى ماسمعك الصوت مشوش ويقطع ألو ايه ايه وياك الو وووو وينك "
ورد على كلمه وحده وطنش بالباقي وشوف شيصير بيه...
 

انتبهوا
ترى الخباثة حلوة بس في الوقت المناسب
وفي المكان المناسب...
ترقبوا الدروس القادمه...

23455

الانسان والحياة / وحدة بناء الكائنات الحية معجزة علمية !!

« في: 11:19 16/06/2007  »

يدعي الدارونيون أن الحياة بدأت على الأرض بالصدفة والعشوائية وتطورت بالطفرة والانتخاب الطبيعي , وهذا الادعاء لايقوم عليه أي دليل عقلي أو علمي.

ووحدة بناء الكائنات الحية كما جاء في القانون الأول من النظرية الخلوية وهي الخلية من الأدلة العلمية  المكذبة لهذا الادعاء الباطل, فتركيبها المعجز, وتراكيبها المختلفة, ووظائفها الحيوية المتعددة , والنظام البديع المتقن الذي يراه الباحث في تلك الخلية يبين انها خلقت بتدبير, وبعلم, وتقدير, واتقان ونظام عجزت كل المختبرات العلمية عن تقليده . واشتراك الكائنات الحية كلها في النظام الأساسي للبناء الخلوي يبين أن هناك علاقة وطيدة بين الانسان والحيوان والنبات والفطريات والطحالب والطلائعيات والأوليات . فجميع الخلايا الحية لها غشاء خلوي ( Cell membrane ) حيوي منفذ اختياري يتحكم في دخول وخروج المواد الغذائية والاخراجية والمطلوبة للخلية والزائدة عن حاجتها بنظام حيوي متقن ومعجز, وإذا فسدت خاصية النفاذية الاختيارية هلكت الخلية . ولجميع الخلايا مادة سيتوبلازمية          (Cytoplasm) ذات خصائص حيوية معجزة , تحيط بالتراكيب الخلوية يتم فيها العديد من العمليات الحيوية, وتمد الخلية بما تحتاجه من مقومات الحياة الأساسية , وأنا اعتبر الغشاء الخلوي – أو غشاء البلازما (membrane   Cell ) - هو معبر الحياة في الكائنات الحية , فالمواد الداخلة إلى الخلية من خارجه تكون ميته, إذا عبرته ودخلت إلى الخلية تحولت إلى مركبات حية ( سيتوبلازم حي وعضيات حية ).

الصفات الوراثية

ولكل الخلايا الحية مادة وراثية, وتحمل الصفات الوراثية للكائن الحي, وتنقلها من جيل إلى جيل في عملية تضاعف منظمة , دقيقة, ومعجزة, تدل دلالة قاطعة على قدرة خالقها (3) وجميعها في النبات والحيوان والفطريات والبكتيريا وبعض الفيروسات تتكون من جزيئ  DNA  أو أكثر, وكل جزيء  من   DNA يتكون من نفس المواد : السكر الخماسي منقوص الأكسجين, والفوسفات, والقواعد النتروجينية ( أدنين , جوانين , ثيامين , سيتوسين ), وهو يتضاعف بنفس الآلية في جميع الكائنات الحية.

وكل الخلايا الحية  تحتاج إلى الطاقة الحيوية والمواد الغذائية التي تصنعها بنفسها , كما في النبات والكائنات الحية ذاتية التغذية, أو تحصل عليها بعد تكوينها بالكائنات الحية القادرة على ذلك ( أي الذاتية التغذية ).

   

23456

الانسان والحياة / الكتابة تساعد على التـئام الجروح

« في: 11:00 16/06/2007  »

تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها .. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.
وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.
وقام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات فراغهم بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية وخضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.
فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.
ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها تأثيرات مفيدة على التئام الجروح والإصابات خصوصا على المدى الطويل والأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة وقلم لبث الهموم والمشكلات وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة خصوصا وأن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات الجراحية ويجعل الشفاء أبطأ.

23457

استراحة المنتديات / انظرو فتاة مجرمة ماذا فعلت...!!!

« في: 10:59 16/06/2007  »

هذه الفتـاة مجرمــــة





!
















هذه الفتاة توفيت أمها



وفي جنازة أمها قابلت شاب, أول مره تشوفه


هذا الشاب كان وسيماً جدا, وجدت فيه جميع المواصفات

التي كانت تتمناها في فارس أحلامها

أعجبت هذه الفتاة بذلك الشاب وأحبته حب شديد جدا جدا

لكن المشكلة أن هذه الفتاة لم تتعرف عليه, لم تأخذ


عنوانه أو رقم تلفونه, حتى إسمه لم تعرفه


....!!










أخذت هذه الفتاة بالبحث عن أي شيء أو معلومة

تدلها عليه..... لكن جميع محاولاتها باءت بالفشل













بعد أيام قليلة, هذه البنت قتلت أختها


!!!

















السؤال

:


في إعتقادك... ماهو السبب الذي جعل هذه الفتاة

تقدم على قتل أختها؟













فكر جيدا قبل أن ترى الأجابة, وحاول أن تكون

صادقا في إجابتك قدر الإمكان












































هل فكرت ؟؟






















إنزل تحت حتى تشوف الإجابة






.









.











.










.










.








.











.









.













.





















.
















.










الجواب

:


قامت الفتاة بقتل أختها, على أمل أن يظهر ذلك

الشاب مرة أخرى في جنازة أختها























إذا جاوبت نفس الجواب ,فهذا يدل على أن

(تفكيرك)


مثل تفكير المرضى النفسيين اللذين لديهم نزعة للقتل










هذا الإختبار طبّق من قبل أطباء نفسيين عديدين,

على أشخاص كان المراد معرفة ما إذا كان تفكيرهم

تفكير إجرامي أم لا











وطبّق هذا الأختبار على مجرمين عديدين



(كانوا متهمين بإرتكاب سلسلة من الجرائم)



وقد أجابوا عليه بشكل صحيح












إذا أخطأت في الجواب, هذا شي جيد بالنسبة لك



ومعناه ان انت زبن




تهــانينا



شكراااااااااااا لكم

23458

الانسان والحياة / رد: من اخترع كرة القدم ومن ركلها أول مرة ؟!

« في: 10:51 16/06/2007  »

يسلمووو على المعلومة يا وردة

23459

الانسان والحياة / رد: تحذير طبي لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري من بذل مجهود كبير أثناء الصيام

« في: 14:37 15/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23460

الانسان والحياة / رد: نصف المصابين بالجلطات القلبية يعانون من سكري صامت

« في: 14:37 15/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23461

الانسان والحياة / رد: أسلوب جراحي جديد لأورام المخ

« في: 14:36 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23462

الانسان والحياة / رد: منتجات النحل للوقاية من السرطان وعلاجه

« في: 14:35 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23463

الانسان والحياة / رد: تطوير مواد كيميائية تسبب نوبات ذعر للإنسان يمكن استخدامها في اختبار الأدوية النفسية

« في: 14:32 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23464

الانسان والحياة / رد: اللعاب بديلا عن الدم في التشخيص الطبي

« في: 14:31 15/06/2007  »

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

23465

الانسان والحياة / رد: [[ حارب الأمراض.. بضحكة ]]

« في: 14:30 15/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع المفيد ياوردة

23466

الانسان والحياة / رد: لكي تحافظ على سعادتك.....اكتب

« في: 14:30 15/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23467

منتدى الصور / رد: لازال العالم سيدهشنا بتكنولوجيا لن تصدق ..!!

« في: 14:28 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23468

منتدى الصور / رد: ههههه لاعب يضرب الحكم إدخل ههههه

« في: 14:26 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23469

منتدى الصور / رد: شكد حلوين

« في: 14:26 15/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23470

منتدى الصور / رد: اغلى مدينة بالعالم

« في: 14:26 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23471

منتدى الصور / رد: صور من باريس

« في: 14:24 15/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23472

منتدى الصور / رد: صور ملكات جمال اطفال

« في: 14:24 15/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23473

منتدى الصور / رد: صــــــــــــــــــور مضحكــــــــــــــــــة هههههههههههه

« في: 14:22 15/06/2007  »

ههههههههه حلوة يسلمووو

23474

منتدى الصور / رد: بزازين اخر زمن

« في: 14:22 15/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23475

استراحة المنتديات / رد: ليتني اصبح اسد ا !!!!!!؟؟؟

« في: 12:21 15/06/2007  »

ههههههههه حلوة و بالحلم تصير اسد  يسلمووو

23476

استراحة المنتديات / رد: بعد الضياع ! ! ! ! ! !

« في: 12:20 15/06/2007  »

يسلمووو  على هذا الموضوع الحلو ياوردة

23477

منتدى الصور / رد: أفعى تسحب غزال من اسفل الجبل الى أعلى!!!

« في: 12:17 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23478

منتدى الصور / رد: ههههه لاعب يضرب الحكم إدخل ههههه

« في: 12:17 15/06/2007  »

LOOOOOOOOOL

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23479

منتدى الصور / رد: لازال العالم سيدهشنا بتكنولوجيا لن تصدق ..!!

« في: 12:16 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23480

منتدى الصور / رد: اقرب صوره للشمس

« في: 12:16 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23481

منتدى الصور / رد: هذه مجموعه اخرى من التصوير الاحترافي

« في: 12:14 15/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة دائما متالق

23482

منتدى الصور / رد: مصورين محترفين

« في: 12:13 15/06/2007  »

يسلمووو على هذه الصور الحلوة ياوردة

23483

الانسان والحياة / رد: نصف المصابين بالجلطات القلبية يعانون من سكري صامت

« في: 12:07 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23484

الانسان والحياة / رد: تحذير طبي لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري من بذل مجهود كبير أثناء الصيام

« في: 12:07 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23485

الانسان والحياة / رد: اللعاب بديلا عن الدم في التشخيص الطبي

« في: 12:07 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو يا وردة

23486

استراحة المنتديات / رد: كاظم الساهر _ لبنية بس تحشيش خرافي

« في: 12:06 15/06/2007  »

يسلمووو على الرد الحلو  love

23487

العاب ومسابقات / رد: مرحبا يا احلى شباب و احلى بنوتات

« في: 12:05 15/06/2007  »

8

23488

العاب ومسابقات / رد: (( الى من تهدي شوكولاته !!!!!!! لعبه جديده lol ))

« في: 12:03 15/06/2007  »

thxxxxx

3

23489

العاب ومسابقات / رد: تعالـــــــــــو انسولــف بيناتنــــه ... ارجـــو المشاركــــة مـــن الكــــل

« في: 12:02 15/06/2007  »

هههههه كلشي ما داكل بس اليوم ردت اضرب بنات بالمدرسة بس صديقاتي ما خلوني ههههههههههههههههه شقة

اي كلولي شنو اخباركم هسى

23490

العاب ومسابقات / رد: لعبة قمر 14 ...................

« في: 12:00 15/06/2007  »

12

23491

العاب ومسابقات / رد: ارمي البيضة على رأس0000؟

« في: 11:59 15/06/2007  »

LOOOOOOOOOOL


لك شكد خبيث يا الله يا كروشي لديني لا دربك ههههههههههه

3

23492

العاب ومسابقات / رد: لعبة شمس وقمر طبعا البنات قمر والاولاد شمس

« في: 11:58 15/06/2007  »

احلى قمـــــــــــــــــــــــــــــــــــر على عناد الشمس

23493

العاب ومسابقات / رد: اطبخي عضوين وقوليلنا وش بتطلع الطبخة ..!! ((لعبة))

« في: 11:58 15/06/2007  »

LOOOOOOOOOOOL
مغترب + ستيفو =  دجاجة محروكة و يابسة ههههههه

23494

العاب ومسابقات / رد: لعبت(( الصراحه)).......>>ممنوع دخول الكذابين<<؟؟؟؟

« في: 11:56 15/06/2007  »

i am not working

next question do u study now and what you studing about??

23495

العاب ومسابقات / رد: يلا شباب هاي لعبة جديدة المن تهدي وردة حمرة والمن تهدي وردة بيضة والمن تهدي وردة بيها زنبور

« في: 11:55 15/06/2007  »

thxxxxxxx lbeee

1

23496

العاب ومسابقات / رد: لو ان معك مسدس من تبي ترميه من الاعضاء لعبه حماسية

« في: 11:53 15/06/2007  »

الخباثة موهبة مو لووووو مو هههههههه

3

23497

العاب ومسابقات / رد: شو رأيكم نحكي لغة الاطفال (اتفضلوا)

« في: 11:52 15/06/2007  »

هههههههه ثويت تعالي ندمع كل بنات المنتدى و ندي ندربهم دك كتل يلا بس لا تكولين المهد هتى بادين نكول هما لادو  يدربونة هههههههه

23498

العاب ومسابقات / رد: لعبة الامنيات من 1 الى 7 شاركوا لعبة سهلة..........

« في: 11:49 15/06/2007  »

amen

4

23499

العاب ومسابقات / رد: عد من (( 1 & 5 )) واحد للخمسه واختار ثلاث اعضاء ايعجبـــوك

« في: 11:48 15/06/2007  »

LOOOOOOL

thx lbe

muahhhh

1

23500

العاب ومسابقات / رد: لعبة حلوة اوصل للرقم خمسة واطلب من رقم اربعة اي شي تريده ههههههههه

« في: 11:47 15/06/2007  »

اريد بوسة و حضنة من tamara