Ankawa.com
montadayaat montadayaat montadayaat montadayaat
English| عنكاوا |المنتديات |راديو |صور | دردشة | فيديو | أغاني |العاب| اعلانات |البريد | رفع ملفات | البحث | دليل |بطاقات | تعارف | تراتيل| أرشيف|اتصلوا بنا | الرئيسية
أهلا, زائر. الرجاء الدخول أو التسجيل
10:25 25/04/2014

تسجيل الدخول باسم المستخدم، كلمة المرور و مدة الجلسة


بداية تعليمات بحث التقويم دخول تسجيل
  عرض الرسائل
صفحات: [1] 2
1  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / هذه اخر دقائق معكم وداعا اخوكم عادل في: 16:35 23/06/2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكر جميع اعضاء منتدى عين كاوا على ما قدمو لي وللناس من خدمات طيبة وهذا ان دل يدل على حب التعاون وصدقا انا من الناس اصبحت ذو خبرة جيدة في مجال  معرفة الدول وخاصتا امريكا واكرر شكري لكم مرة اخرى واخص بذكر

الاخ عكعك
وانجي
وابن بغداد
وابن زيونة
وسوسن
وابو انس
والاخ سلاما
وابو دجلة
وابوفهمي
وا افريدو

وهناك الكثير من الاخوة والاخوات الذين ساعدو في جمع المعلومات اقول لهم دمتم للخير اين ما كنتم واين ما حللتم وصدقا قد استمتعت معكم كثير كثير ولاكن ليس بوسعي الا ان انسحب وارجو منكم ان تحسنو الظن بي على اني في يوم من الايام كنت اخ لكم  وارجو ان تذكروني بخير .

هذه اخر دقائقي في منتدى عين كاوا المحترم الذي وجدت فيه الطيب وحب التعاون شكرا شكرا شكرا

اخوكم عادل عبد الكريم النعيمي بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء
2  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / صوت ثلاثي الابعاد شرط ان تضع السماعات وتغمض العينين راح تضحك من قلبك في: 22:52 22/06/2009
صوت ثلاثي الابعاد رفاهية ارتياح رعب

http://www.zshare.net/audio/5501844084809c30/
3  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اقدم اعتذاري الى اعضاء المنتدى على الموضوع المحذوف في مجال الطب في: 20:34 20/06/2009
السلام عليكم

اقدم اعتذاري الى اعضاء المنتدى على الموضوع المحذوف الذي انا كتبت وعلما اني كنت قد وضعت هذا الموضوع للمعرفة لم يكن قصدي ان احرج الكثير



وشكرا تقبلو تحياتي

اخوكم عادل النعيمي
4  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / برنامج لتفسير الاحلام فسر حلمك في: 10:26 18/06/2009
http://dreams.bahrainfalcon.com/
5  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / كيف تقوى ذاكرتك: 5 طرق سهله في: 20:03 17/06/2009
كيف تقوى ذاكرتك: 5 طرق سهله

--------------------------------------------------------------------------------
1. ثق ينفسك
لا تدع التوقعات السلبية تهزمك. إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة. و إذا طرأ على ذهنك "لا أستطيع تذكر الأسماء" فأستبدلها ب" ربما أنسى بعض الأسماء و لكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل"

2. ركز إنتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلاً
لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شىء فضع مجهودك و طاقتك فى الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك. الكثير مما يسمى " النسيان" يعتبر قلة تركيز فقبل أن تلوم ذاكرتك إسأل نفسك أن كنت فى حالة تركيز أم لا.

3. إسترخى
التوتر يتدخل مع مهام الذاكرة فالإسترخاء عادة ما يساعد إسترجاع الذاكرة. عندما تشعر بالتوتر حول إحتمال النسيان. من الممكن أن تصبح مشغول البال بعدم القدرة على التذكر أو إسترجاع المعلومات التى تحتاجها. الحل هو أن تسترخى و تأخذ نفس عميق. عادة ما تتمكن من إسترجاع المعلومات.

4. إمنح نفسك المزيد من الوقت
الناس فى جميع مراحل العمر يتعرضون للنسيان أكثر عندما يكونوا على عجله من أمرهم. فى العموم إذا كان لديك وقت كاف للتفكير فيما تريد تحقيقه أو إنجازه فتعرضك للنسيان يكون أقل. ربما تكتشف إنك تحتاج لمزيد من الوقت لإكتساب معلومات جديدة, أو إسترجاع معلومات من الذكريات البعيدة. فإعطى لنفسك وقت إضافى و ترقب إمكانية فك شفرة المعلومات و إسترجاعها.

5. كن منظما
هناك مقوله قديمه تقول" هناك مكان لكل شىء, و كل شىء له مكان" و هى نصيحه جيده لتحسين الذاكرة. قم باتخاذ قرار للقيام بتطوير مهاراتك التنظيمية طبقا لأى طريقة حسب أهميتها لك. فمثلا إذا كنت معتاداً على وضع مفاتيحك, نظارتك, فواتيرك و حافظتك فى نفس المكان فلن تضيع وقتك بحثاً عنها.
6  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / استفسار في: 19:02 16/06/2009
السلام عليكم

يا جماعة سمعنة مو كل الموبايلات تعمل في امريكا  فارجو  اتعرفونا شنو نوع الموبايل الي يعمل في امريكا
7  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: موضوعي بخصوص استراليا ارجوا المساعدة في: 15:09 16/06/2009
ان شاء الله اتحصل على الجواب الشافي من خلال اعضاء المنتدى ان شاء الله عن قريب يتصلون بك  ولاكن يحتاج صبر قلبل كي تساعد نفسك وان شاء الله العلي القدير اسافرون وتتمتعون بسفر


مع تحيات اخوك عادل النعيمي
8  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / سؤال للشباب الذين هم في امريكا في: 15:04 16/06/2009
السلام عليكم سؤال للشباب الذين هم في امريكا


هل تنصحون المسافر الذي يسافر الى امريكا ان يصطحب معه اغراض مثل

ملابس داخلية

خاوليات مناشف

احذية

قماصل جلد او عادي

ادوات كهربائية

ملابس للاطفال

طعام خلال السفر  بطائرة

نقود

هل تنصحون  بلبس خفيف ام ثقيل  خلال السفر بطائرة

للذين سافرو من سوريا الى امريكا كم محطة نزلتم بها خلال السفر بطائرة وما هية المحطات بلاسم

اذا كان عندي طفل رضيع ماذا تنصحوني ان اصنع له  خلال السفر

وشكرا لكم اخوكم عادل النعيمي
9  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج فقر الدم بالأعشاب والفيتامينات في: 12:16 15/06/2009
علاج فقر الدم بالأعشاب والفيتامينات

--------------------------------------------------------------------------------

هل هناك علاج للأنيميا من الاعشاب والمعادن والفيتامينات؟
نعم هناك علاج للأنيميا من الاعشاب والمعادن وخلاف ذلك وهي..

التفاح Apple
 
يستخدم على نطاق واسع في أوروبا إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير
الطازج المحضر منه وذلك لعلاج فقر الدم. وهناك مَثَلٌ عند الانجليز يقول
"تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب عن بيتك".
والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء

الفراولة Strawbarry

والفراولة من الفواكه المحبوبة والمنعشة والغنية بمحتوياتها من...
المعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم
وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً.

الحلبة Fenugreek

هناك مقولة عن الحلبة وهي "لو علم الناس بما في (الحلبة) من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً".
فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة
للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها
عظيمة في فقر الدم ......

والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم
وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.

- خليط الاعشاب
 
هناك ثلاث اعشاب اذا خلطت بكميات متساوية واخذ مغليها قبل العشاء مباشرة
وقبل الغذاء فإنها تنقي الدم وتفيد في نقص الحديد والطريقة ان تخلط كميات متساوية
من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء. ويمكن اخذ ملء ملعقة صغيرة من الاعشاب السابقة كل على حدة ثم تغمر جميعها في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب حسب الوصف.

الجرجير

يعتبر الجرجير من الخضار المفيدة للانيميا حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من
عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج.
كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في
فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.

الشعير مع اللبن
يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل..
ملاحظة..( لا تعطى هذه الوصفة للمصابين بمرض السكر).

الحلاوة الطحينية

وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينة البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر.

الليمون

يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.

جلوكونات الحديد Ferrous gluconate
وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهو
افضل المستحضرات امتصاصاً.

الكلوروفيل chlorophyll
وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات
الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم (الانيميا

- الجنسنج البرازيلي: Siberian ginseng
وهو جذور لنبات الجنسنج الذي سبق الحديث عنه والذي يحتوي على مواد صابونية
وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات الانيميا ويوجد منه عدة مستحضرات في محلات الاغذية التكميلية وفي جميع الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور
نفسها كما هي. ويقول الصينيون ان الجنسنج روح الحياة فيعتبرونه علاجاً لجميع الامراض.

حمض الفوليك Folic acid
وهو مستحضر تكميلي يمنع فقر الدم ويقوي الشهية. يخفض الكوليسترول
ايضاً ويجب على الحوامل تناوله في الاشهر الاولى من الحمل.

تركيبة الحديد المتكاملة: Iron Complete
تساعد هذه التركيبة في انتاج الهيموجلوبين ويمد الخلايا الحمراء بالاكسجين.
وهو يوجد في محلات الاغذية التكميلية.

اجمل تحياتي


10  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: أروع ما يتعلمه الانسان هو ؟؟؟ في: 13:58 14/06/2009
كلام جميل جدا يحتاج من يقدر هذا الكلام


شكرا لكي
11  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شوفوا الرجال مالهم امان في: 12:41 14/06/2009
اخذو راحتكم بلكلام حتى يكون متنفس لكم بس والله الرجال مظلومين يعني فوك التعاب  الرجال ينبخس حقنا الايام بيننا يا نساء يعني انتو طلعتونا من الجنة  وتحكون علينة صدق من قال يقتل القتيل ويمشي في جنازته


امممممممممممممممممممممم ميخالف الدنيا دروس وعبر اخذو راحتكم بلكلام
12  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / موقع لاكبر المدن الامريكية في كل الولايات وتقييم المدن لاكثر المدن سكاننا واقلها في: 12:16 14/06/2009
http://www.city-data.com/top2/c544.html
13  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / أوقات الصلاة في الولايات المتحدة الأمريكية في: 12:05 14/06/2009
http://www.islamicfinder.org/cityPrayer.php?country=usa&lang=arabic
14  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / معلومات عامة وتعريفية عن الولايات المتحدة الامريكية في: 11:48 14/06/2009
http://travel.maktoob.com/vb/travel170848/
15  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: الولايات والمدن ) في: 20:48 13/06/2009

تدلل اخوية ان شاء الله من خليك زعلان
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9_%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA_%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A9_%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86%D8%A7_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9
16  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / معلومات عامة عن ولايه اوهايو في: 20:41 13/06/2009
اوهايو
معلومات عامة عن الولاية.
أوهايو ولاية جميلة تمتاز بمناظرها الخلابه وهي وقريبة من ولايات اخرى في غاية الروعة مثل بنسلفانيا ومشقن والونوي ونيويورك. الولاية تعتبر من أول الولايات الأمريكية التى قاومت العنصرية في اوائل القرن التاسع عشر وأهلها يفتخرون بتاريخ جدودهم المناهض للعنصرية. والناس ودودين ويتقبلون الأخر بكل حب وترحاب. وتعتمد الولاية على السياحية ويعتبر مصدر دخل أساسي للولاية ولك ان تتخيل. ويبلغ عدد سكان الولاية حدود 12 مليون نسمة. ويوجد فيها 20 غابة و 73 منتزة سياحي عام والعديد من الأنهار.

أجواء الولاية.
في الصيف يكون الجو في قمة ألروعه ومناسب جداً
إما في الشتاء برد مع نزول الثلوج . ودرجة الحرارة تصل إلي تحت الصفر.

الأسعار.
تعبير ولاية أوهايو ولأيه رخيصة وخاصة في السكن .
والسكن متوفر دائما في الولاية يعني تحصل سكن بسهوله ودون أي معانات. وأنا شخصياً كنت اعرف طلاب يدرسون في هل ولأيه وكان الراتب يكفيهم ويزد.
وأسعار السكن هناك تتراوح بين 350 – 550

عيوب الولاية.
من خلال الزيارة للولاية ماشوف فيها أي عيب غير أنها باردة في الشتاء.

مميزات الولاية.
رخيصة وهذي هي ألمميزه الأهم وقريبه واشنطن ألعاصمه ونيويورك وقريبه من ولايات في قمة ألروعه مثل متشقن والينويز.
(يعني انت قريب من كل شي ).
الطبيعة ألساحره فيها. أهلها الطيبين مره وأنا اعرف شخص درسه فيها بعد الأحدث 25 يوم بس ولم يجد أي مضايقات وأكد لي إن الشعب هناك كان لطيف معه
وهذي مميزه أنا سمعت فيها من طلاب درسو فيها هناك ان الدراسه عندهم سلسله وسهله (مو تعقيد على الفاضي زي الي عندنا)
وحتى الوزارة معترف في جامعات كثيرة في هل ولأيه.
يعني راح يكون لك الخيار انك تدرس في أي مدينه فيها.
يعني تبي تدرس في قرية زى اثنز أو تبي تدرس في مدينه ساحليه كبيره تطل على البحيره مثل كليفلاند أو مدينه كبيرة فيها مثل توليدو. يعني الخيارات فيها لطالب متعددة.
ومن مميزات هل ولأيه بعد إن القبول في اغلب جامعتها سهل.

مدن الولاية.
بنسبة لمدينة تو ليدو مدينة كبيرة نسبياً ويبلغ عدد سكانها اكثر من 300 الف نسمة وتبلغ نسبة البيض 67% ونسبة السود 24% وتقع المدينة بين ضفتي نهر جميل جداً ممتد من البحر. والمدينة محاطة بمدن اخرى جميلة لاتبعد عنها الا اميال قليلة. وتبعد عن مدينة شيكاقو اقل من 300 ميل. طبعاً تهطل فيها الثلوج في الشتاء بدرجة كبيرة وجوها ممتاز في الصيف. الأسعار ممتازة فيها من ناحية السكن.

أما مدينة فندلي Findlay في اوهايو فهي مدينة صغيرة لايتعدى سكانها 40 الف نسمة غالبيتهم من البيض اكثر من 91% والمدينة امنه جداً وأهلها ودودين. وهي باردة جداً في الشتاء وثلوجها كثيفة ومعتدلة صيفاً. وهي مدينة ديناميكية وسريعة النمو وتمتاز بمحلاتها وأسواقها ومطاعمها الراقية. ويحيط بالمدينة مساحات خضراء شاسعة. وتمتاز ببعض الاماكن التي تعتبر اماكن جدب سياحية مثل مدينة الأشباح وبعض الأماكن التاريخية. ويكثر فيها العديد من المنتزهات الطبيعية. ومايميز تلك المدينة هو كثرة الأعلام الامريكية فيها. وهي ولاتبعد سوي 280 ميل الي الغرب من مدينة شيكاقو العريقة. بالنسبة للسكن فهي رخيصة فشقة من غرفتين وصالة طعام وصالة جلوس لاتكلف اكثر من 650 دولار شهرياً.

Cleveland مدينة ساحلية جميلة وكبيرة وتقع في شمال الولاية. ويبلغ عدد سكانها حوالي نصف مليون نسمة نصفهم من السود و 38% من البيض و 8% من الأمريكيين الجنوبيين وعدد من الاعراق الاخرى. وهي باردة جداً في الشتاء وتهطل بها الثلوج بكثافه عالية جداً. ويوجد بها العديد من مراكز التسوق الكبيرة وعدد كبير من الانهار والجداول الصغيرة وبعض البحيرات وكدلك العديد من المنتزهات العامة. في الواقع المدينه غنية بتعدد ثقافاتها وفنونها بصفه خاصة حيث تكثر فيها الحفلات الفنية والمتاحف العالمية وبها انشطة مثيرة على مدار السنة. وفيها مدينة العاب جميلة. وتوجد بها بحيرة ايري Lake Erie وكل ماقرب مسكنك من البحيرة كل ما قلة نسبة الثلج وزادت الرياح. والحياة فيها جيدة بالنسبة للطلاب لكثرة اعداد الجامعات فيها. ومركز المدينة The downtown section مكان رائع على المرفاء الساحلى وبالقرب منه يوجد استاد رياضي ضخم جداً على البحر مباشرة Cleveland Brown Stadium.
أما بالنسبة للسكن فيها فافضل مكانين فيها هي منطقة المرتفعات في شرق المدينة وهي مناطق قديمة وأسعارها معقولة وهي
Shaker Heights
Cleveland Heights
University Heights
والمكان الاخر هو الأحياء الجديدة والمساكن الحديثة الراقية المجاورة وهي
Gates Mills and Pepper Pike
وتبعد كليفلند عن مدينة شيكاقو العريقة حوالي 400 ميل الى الغرب.

بالنسبة ل Ada فهي قرية اكثر منها مدينة وتقع في غرب الولاية وهي صغيرة جداً لايتجاوز سكانها ال6 الاف نسمة معظمهم من البيض 96%. وهي باردة جداً وثلوجها كثيفة. وهي قرية\مدينة جامعية فقط. وسميت على أسم ابنة مدير بريد قديم فيها. تقريباً لايوجد اي شئ في تلك القرية سوى الجامعة. وتبعد عن سبرنق فيلد حوالي 60 ميل الى الجنوب وحوالي 65 عن توليدو الى الشمال الشرقي وتم عرض معلومات عن هاتين المدينتين في ردود سابقة. وتبعد حوالي 300 ميل عن مدينة شيكاقو العريقة الى الشمال الغربي.

وبعد هناك قريه جامعه اسمها اثنز قريه في قمة الروعه وعدد سكنها يصل الي 24 الف نسمه يعني مو كبيره ولاسعار فيه مره مناسبه من جميع النواحي يعني سكن ومعيشه.
منقول من احد مواضيع المنتدى


تقع ولاية أوهايو في غرب وسط الولايات المتحدة الأمريكية في المنطقة المعروفة بالبحيرات العظمى .The Great Leak ويعود اسم الولاية إلى الكلمة الهندية التي تعني النهر العظيم.
ويبلغ عدد السكان العرب في الولاية 180 ألف نسمة منهم 47% من أصل لبناني.
وتبلغ نسبة السكان المسلمين في الولاية 7% من إجمالي السكان طبقا" لتقرير مجلس المنظمات الإسلامية CIOGC.
ومن أشهر المساجد في أوهايو مسجد الحق في مدينة دايتونDayton والمركز الإسلامي في مدينة كولمباسColumbus والمركز الإسلامي في مدينة أكرون Akron .
ومن أهم معالم الولاية قاعة الروك اند رول الشهيرة Hall of Fame ومقابر الهنود الحمر ومنازل الرؤساء الأمريكيين السابقين جرانت Grant وتافت Taft ، وهايس Hayes وهاردنغ Harding وغارفيلد Garfield .
ومن أشهر الشخصيات التي خرجت من الولاية توماس اديسون Thomas Edison مخترع الكهرباء.

جغرافية أوهايو :
يحد ولاية أوهايو شرقا" ولايتي بنسلفانيا وويست فيرجنيا وغربا" ولاية انديانا Indiana وشمالا بحيرة ايري Lake Erie وولاية ميشيغن Michigan وجنوبا" ولاية كنتاكي Kentucky .
وتتكون الولاية من 88 مقاطعة وتبلغ مساحتها الكلية 106.055 كم مرب ع. تحتوي أوهايو على عدة أنهار من أهمها نهر أوهايو Ohio River وتعتبر أراضي أوهايو أراضي مسطحة، بينما توجد بعض التلال في الجزء الجنوب الغربي للولاية والتي تؤدي إلى جبال ولاية ويست فيرجينيا.
عاصمة الولاية هي مدينة كولومبس Columbus وعدد سكانها 728.432 نسمة وهى من أكبر المدن. ومن المدن الأخرى الكبيرة مدينة كليفيلاند Cleveland وتوليدو Toledo وأكرون Akron وسينسيناتي .Cincinnati

تاريخ أوهايو :
جاء الفرنسيان روبرت كافيليرRobert Cavelier وسير دو لاسال Si eur dela Salle إلى أراضي أوهايو عام 1669 ثم أصبحت أوهايو تابعة للإنكليز بعد الحرب بين فرنسا والهنود الحمر .وقد حصل الأمريكيون عليها بعد حرب الثوار عام 1783 وتم إنشاء أول مستعمرة أمريكية في مدينة ماريتا Marietta.
وفي عام 1794 انتصر الجنرال انتوني واين على الهنود الحمر في موقعة Fallen Timbers وفي عام 1813 أنتصر اوليفر بيري Oliver Perry على القوات البريطانية في موقعة لايك ايري Lake Erie .
وتعتبر أوهايو أول ولاية يتم تركيب أعمدة الإنارة الكهربائية في شوارعها وذلك عام 1914.

سكان أوهايو :
حسب إحصائيات عام 2003 يبلغ عدد سكان ولاية أوهايو 11.459.011 وبذلك تحتل المرتبة السابعة بالنسبة للكثافة السكانية ويشكل البيض من أصول أوروبية غالبية عظمى تبلغ 85% والأمريكيون الأفارقة 12% والهنود الحمر 0.2% والأسيويون 1.2% والأجناس الهجينة 0.8% والأمريكيون اللاتينيون 1.9% بالإضافة إلى 0.8% غير مسجلين إحصائيا" وتبلغ نسبة المهاجرين 11.1% وتقدر نسبة الكثافة السكانية 277.3 شخص في الميل المربع وتبلغ نسبة من يملكون مساكنهم 66.2% ونسبة السكان الذين يعيشون تحت خط الفقر 12.4%.

اقتصاد أوهايو :
يبلغ إجمالي الناتج القومي لولاية أوهايو 398.918 مليون دولار عام 2004 ويبلغ متوسط الدخل الفرد السنوي 31.398 دولار، ووصلت نسبة البطالة 4.8% ويمثل قطاع الصناعة نسبة 20% من إجمالي الناتج العام، وقطاع الخدمات 45% وقطاع الإعلام 2.4%.
وتتمتع أوهايو باقتصاد ضخم حيث تحتل المرتبة الثالثة في مجال الصناعة على مستوى الولايات المتحدة الأمريكية. وتتمركز المصانع حول مدن أوهايو الضخمة حيث تشتهر مدينة أكرون بصناعة المطاط ومدينة سينسيناتي بصناعة المحركات النفاثة ومدينة كليفلاند بصناعة تجميع السيارات والحديد والصلب ومدينة دايتون للأدوات المكتبية والثلاجات ومدينة توليدو للزجاج والمعدات الإلكترونية.
ومن الجدير بالذكر أن مدينة دايتون شهدت أولى تجارب الطيران في العالم حيث أجرى الأخوان رايت العديد من تجارب الطيران وتوجد قاعدة رايت باترسون حيث يتم تصنيع الطائرات الحربية الأمريكية.

ومن الشركات المشهورة في أوهايو شركة بروكتر أند غامبل Procter and Gamble وشركة سمكرز Smuckers للمربى والجيلي وشركات غود يير Goodyear وفير ستون Harvey Firestone لتصنيع الإطارات الواقعة في مدينة أكرون وكذلك شركة ايتون Eaton Corp. للأنظمة الكهربية الكائنة في مدينة كليفلاند ولقد حققت هذه الشركة مبيعات تقدر ب8.9 بليون دولار عام 2004 وتوظف أكثر من 58 ألف موظف.
كما تشتهر مدينة كليفلاند بوجود أفضل المستشفيات في العالم حيث توجد عيادة كليفلاند الشهيرة Cleveland Clinic والمستشفيات الجامعية لكليفلاندUniversity Hospitals of Cleveland والتي جاءت في الترتيب الثامن عشر في مجال أبحاث السرطان.
أما في مجال الزراعة فان تربة أوهايو الخصبة تنتج العديد من المحاصيل مثل فول الصويا والذرة والشوفان والقمح والفواكه مثل التفاح والخوخ والفراولة والعنب.
أما المنتجات الأخرى الزراعية فتوجد بها منتجات الألبان بأنواعها وتربية الخرفان والخنازير وتحتل الولاية المرتبة الرابعة في مجال الإنتاج الزراعي والحيواني.

جامعات أوهايو :
توجد في الولاية عدة جامعات عريقة من أشهرها وجامعة ولاية أوهايو Ohio State Univ. وهى جامعة حكومية تأسست عام 1870 ويبلغ عدد طلابها 51 ألف طالب وتعتبر من أكبر الجامعات في الولايات المتحدة من حيث عدد الطلاب.
وهناك جامعة كليفلاند Cleveland State University وهى جامعة حكومية تأسست عام 1964 وعدد طلابها 15.773 وهناك أيضا" جامعة أكرون U. of Akron وهى جامعة حكومية أيضا" تأسست عام 1870 وعدد طلابها 23.282، ومن أشهر خريجي جامعة أكرون لاعب الكرة المشهور جيسون بول تايلرJason Paul Taylor وهو حاليا يلعب كمدافع في نادي ميامي دولفنز Miami Dolphins، بالإضافة إلى جامعة كولومبس Columbus Community College التي تأسست عام 1963 وعدد طلابها 21.282 طالب.
ومن الجامعات الخاصة المرموقة جامعة دايتون U. Of Dayton، وهى إحدى الجامعات الكاثوليكية التي تديرها جمعية ماري Society of Mary وقد تأسست عام 1850 ويبلغ عدد طلابها حوالي عشرة آلاف طالب.
بالنسبة للجامعات المحددة من قبل مؤسسة الامير سلطان في هذه الولايه اثنتين
OHIO STATE UNIVERSITY - MAIN CAMPUS وتقع في قرية ( أثنز ) وهي جامعه حكومية وتعتبر من أكبر الجامعات في الولايات المتحدة الامريكية
طبعا هذه المعلومه التي استطعت ان أحصل عليها
المعلومات اخذتها من مشاركات في المنتدى http://www.saudistudents.org/vb/showthread.php?t=16784
المدن الرئيسية في ولاية أوهايو مرتبة ألفبائيا:

مدينة آكرن/ 694,960 نسمة.
مدينة توليدو/ 659,188 نسمة.
مدينة دايتن/ 166,179 نسمة.
مدينة سبرنغفيلد/ 65,358 نسمة.
مدينة سنسناتي/ 331,285 نسمة.
مدينة كانتن/ 80,806 نسمة.
مدينة كليفلاند/ 478,403 نسمة.
العاصمة كولومبوس/ 711,470 نسمة.
مدينة لايكود/ 56,646 نسمة.
مدينة لوراين/ 68,652 نسمة.
مدينة مانسفيلد/ 49,346 نسمة.
مدينة هاملتون/ 60,690 نسمة.
مدينة وارن/ 46,832 نسمة.
مدينة ينغستاون/ 82,026 نسمة.
"احصائيات عدد السكان ماخوذة من الاحصاء الرسمي الامريكي لعام 2000".


__________________


الله يوفقنا ويسهل أمورنا








17  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شوفوا الرجال مالهم امان في: 20:23 13/06/2009
هااااااااااااا انجي صاير تلعبين خشن ههههههههههه
18  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / الولايات والمدن ) في: 20:12 13/06/2009
سلام ياأحلى عالم
أولا أحب أشكر ابو نورة بإسمي وبإسم جميع الأعضاء على جهوده اللي كنا محتاجينها بشده واللي ظهرت في موضوعه ( الولايات والمدن )
أنا من الناس اللي أفادني موضوعه بكل تفاصيله والسبب إني لسه ماأخدت قرار نهائي فيما يخص مكان دراستي عشان كدا كنت محتاجه كل كلمة عن كل مدينة وولاية ...
هدا الشي خلاني أجمع جهود الاخ أبو نورة وأنسقها في ملف وورد واطبعها حتى أرجعلها في كل مرة ... لما شفتها ترتبت وفادتني مرة كتير تشجعت و حبيت أفيدكم فيها ... والله إني أتمنى أقدم أي شي للمنتدى وأعضاءه الكرام والسبب إني كنت غرقانة وبفضل الله ثم بفضلهم تعلمت أسبح 
للأسف هذي مو جهودي هدي جهود أبو نورة ... الله يعطيه العافية ويوفقه وينور طريقه ويريح باله ....... قولوا آمين 

على فكرة حاولت أحط الملف مرفقات بس مارضي لإنو حجمه كبير تقريبا 255 كيلوبايت والمسموح 19 بس 

ولاية يوتا Utah
بالنسبة للمدينة التي تقع فيها الولاية فهي ولاية يوتا Utah وتعتبر من ولايات الغرب الأمريكي وتمتاز بأمكانها الطبيعية الخلابة على مدار السنة وتمتاز بالعديد من المنتزهات الطبيعية الجميلة المرتفعة التى يرتادها السواح من كل مكان. وخلال فصل الشتاء تنتعش المنتجعات الشتوية حيث يمارس الكثير هواية التزلج على الجليد وتوجد فيها حياة برية رائعة ومنوعة. بالمناسبة عاصمتها سولت ليك ستي وهي التى اقيمت فيها الألعاب الأولمبية الشتويه قبل كم سنتين تقريباً.

بالنسبة لمدين لوقان..هي مدينه صغيرة عدد سكانها اكثر بقليل من 45000 نسمة. وتقع شمال الولاية. والولاية أمنه جداً مقارنه بباقي المدن القريبة ويمثل البيض أكثر من 85 من سكان المدينة وأسعار معقولة كأحدى ولايات الغرب المعتدلة. طبعاً درجة الحرارة تنزل لتحت الصفر مع هطول نسبة كبيرة من الثلوج في الشتاء وممتاز جداً في الصيف.
طبعاً المدينة تمتاز بجبالها التى تغطى بالثلج في الشتاء وتتحول لمنتجعات سياحية وكدلك تمتاز بقربها من "بحيرة الدب" وهي بحيرة في غاية الروعة. وفي الخريف تكون الجبال كلها خضراء ملونه بالون الشجر المختلفة. والمدينه تبعد تقريباً 500 ميل من لاس فيقاس و800 ميل من لوس انجلس.
ودائماً اقول أن المدن الصغيرة له حلاوة خاصة في أمريكا.

ولاية تكساس
ولاية تكساس من أكبر الولايات في أمريكا ويزيد عدد سكان الولاية عن عشرين مليون نسمة وتوجد فيها جالية عربية وأسلامية كبيرة. والناس في الولاية ودودين بشكل عام وأسم الولاية تكساس معناه "الأصدقاء" في لغة الهنود الحمر. وتمتاز الولاية بجوها المعتدل وبوجود مدن كبيرة مثل مدينة هيوستن واوستن ودالس والمدينة التى ستدرس فيها وهي ارلنقتون. وتقع الولاية على الحدود مع المكسيك. الولاية واسعة جداً وتكثر فيها الطرق السريعة التي تسهل التوجة السريع لاي مدينة في الولاية. ويكثر في فيها الكاوبوي أو رعاة البقر وبالتالي الحياة البرية والفطرية فيها.

بالنسبة لمدينة اورلنقتون فهي مدينة كبيرة نسبياً يبلغ عدد سكانها فوق 350,000 نسمة. والسكان خليط من البيض ويمثلون حدود 60% والمكسيكان 18% وبعض الأعراق الاخرى. يلاحظ في المدينة انخفاض نسبي في معدل الجريمة. جوها معقول في الشتاء والصيف ولاتنزل فيها ثلوج ولكن الحرارة تنخفض بشكل كبير. يوجد فيها مدينة العاب جميلة جداً Six Flags مثل تلك الموجودة في لوس انجلس وتمتاز المدينه بوجود واحد من اكبر فرق البيسبول في أمريكا وهو Rangers. الطبيعة فيها تعتبر عادية مقارنة بالمدن الاخرى مثل لوس انجلس او نيويورك او مدن يوتا وواشنطن واريقون. ولكن بامكانك السفر للولايات الاخرى في العطل مثل نيو مكسيكو ولويزيانا او حتى المكسيك والسعوديين مايحتاجون فيزا للمكسيك حسب ما اتدكر.
بالنسبة للاسعار معقولة ويوجد جالية عربية واسلامية لابأس بها في المدينة.

مدينة Fort Worth تعتبر مدينة كبيرة عددها سكانها اكثر من 600 الف نسمة فيها خليط كبير من السكان 45% من البيض , 30% من أمريكا الجنوبية, و 20% من السود واعراق اخرى كثيرة منها العرب. وتقع المدينة في شمال تكساس تقريباً. وهي قريبة جداً من دلاس التى تمتاز بأسواقها الجميلة حدود 40 ميل فقط. دالس مدينه كبيرة يفوق سكانها المليون نسمة. الجو معتدل في الصيف وبارد في الشتاء ولكن لاتنزل الحرارة لدرجة الصفر ولاينزل فيها ثلوج كثيفه.ويكثر في المدينة اسلوب حياة رعاة البقر من حيث الديكور في بعض المطاعم والاسواق وأماكن الترفيه مثلاً. واتدكر فيها حديقة حيوانات روعة من حيث التصميم والعروض وفيها انواع غريبة من المخلوقات (سبحان الله). المدينة تسمى مدينة الغرب القديم لما فيها من اثار تاريخية وعادات قديمة لازلت تعرض في المدينة. اسعارها مناسبة ويوجد فيها فيها جالية عربية كبيرة.

أما بالنسبة لمدينة دينتون Denton فهي مدينة صغيرة نسبياً وعدد سكانها لايتجاوز 100 الف نسمة غالبيتهم من البيض 70% و17ل% من الامريكيين الجنوبيين و10% من السود وبعض الاعراق الاخرى. وتقع في شمال المدينة بجوار مدينة دالس الكبيرة. وفيها جالية عربية وأسلامية كبيرة. وجوها بارد في الشتاء ونسبة الثلوج خفيفة جداً أو معدومة وحار نسبياً في الصيف. ويوجد بها العديد من البحيرات الجميلة وبعض الانهار والجداول الصغيرة وعدد من الحدائق والمنتزهات العامة. واسعارها معتدلة.

بالنسبة لاوستن Austin فهي مدينة كبيرة ومعروفة وتقع ناحية الجنوب الغربي للولاية. يفوق عدد سكانها النصف مليون نسمة يشكل البيض فيها 53% والامريكيين الجنوبيين 31% والسود 10% واعراق اخرى منهم العرب بالتأكيد. وبالتالي فهي عبارة عن تشكيل منوع من الثقافات. وجامعة تكساس تضم اكثر من 50 الف طالب وطالبة من جميع الاعراق والجنسيات. وبها العديد من المحلات الترفيهيه ومراكز التسوق الكبيرة . ومركز المدينة صغير وجميل وخصوصاً في الليل. و جوها بارد في الشتاء وحار في الصيف ولاتهطل فيها ثلوج. وحياتها تمتاز بحياة المدن الكبيرة.

أوهايو.
أوهايو ولاية جميلة تمتاز بمناظرها الخلابه وهي وقريبة من ولايات اخرى في غاية الروعة مثل بنسلفانيا ومشقن والونوي ونيويورك. الولاية تعتبر من أول الولايات الأمريكية التى قاومت العنصرية في اوائل القرن التاسع عشر وأهلها يفتخرون بتاريخ جدودهم المناهض للعنصرية. والناس ودودين ويتقبلون الأخر بكل حب وترحاب. وتعتمد الولاية على السياحية ويعتبر مصدر دخل أساسي للولاية ولك ان تتخيل. ويبلغ عدد سكان الولاية حدود 12 مليون نسمة. ويوجد فيها 20 غابة و 73 منتزة سياحي عام والعديد من الأنهار.

بالنسبة لمدينة تو ليدو مدينة كبيرة نسبياً ويبلغ عدد سكانها اكثر من 300 الف نسمة وتبلغ نسبة البيض 67% ونسبة السود 24% وتقع المدينة بين ضفتي نهر جميل جداً ممتد من البحر. والمدينة محاطة بمدن اخرى جميلة لاتبعد عنها الا اميال قليلة. وتبعد عن مدينة شيكاقو اقل من 300 ميل. طبعاً تهطل فيها الثلوج في الشتاء بدرجة كبيرة وجوها ممتاز في الصيف. الأسعار ممتازة فيها من ناحية السكن.

أما مدينة فندلي Findlay في اوهايو فهي مدينة صغيرة لايتعدى سكانها 40 الف نسمة غالبيتهم من البيض اكثر من 91% والمدينة امنه جداً وأهلها ودودين. وهي باردة جداً في الشتاء وثلوجها كثيفة ومعتدلة صيفاً. وهي مدينة ديناميكية وسريعة النمو وتمتاز بمحلاتها وأسواقها ومطاعمها الراقية. ويحيط بالمدينة مساحات خضراء شاسعة. وتمتاز ببعض الاماكن التي تعتبر اماكن جدب سياحية مثل مدينة الأشباح وبعض الأماكن التاريخية. ويكثر فيها العديد من المنتزهات الطبيعية. ومايميز تلك المدينة هو كثرة الأعلام الامريكية فيها. وهي ولاتبعد سوي 280 ميل الي الغرب من مدينة شيكاقو العريقة. بالنسبة للسكن فهي رخيصة فشقة من غرفتين وصالة طعام وصالة جلوس لاتكلف اكثر من 650 دولار شهرياً.

Cleveland مدينة ساحلية جميلة وكبيرة وتقع في شمال الولاية. ويبلغ عدد سكانها حوالي نصف مليون نسمة نصفهم من السود و 38% من البيض و 8% من الأمريكيين الجنوبيين وعدد من الاعراق الاخرى. وهي باردة جداً في الشتاء وتهطل بها الثلوج بكثافه عالية جداً. ويوجد بها العديد من مراكز التسوق الكبيرة وعدد كبير من الانهار والجداول الصغيرة وبعض البحيرات وكدلك العديد من المنتزهات العامة. في الواقع المدينه غنية بتعدد ثقافاتها وفنونها بصفه خاصة حيث تكثر فيها الحفلات الفنية والمتاحف العالمية وبها انشطة مثيرة على مدار السنة. وفيها مدينة العاب جميلة. وتوجد بها بحيرة ايري Lake Erie وكل ماقرب مسكنك من البحيرة كل ما قلة نسبة الثلج وزادت الرياح. والحياة فيها جيدة بالنسبة للطلاب لكثرة اعداد الجامعات فيها. ومركز المدينة The downtown section مكان رائع على المرفاء الساحلى وبالقرب منه يوجد استاد رياضي ضخم جداً على البحر مباشرة Cleveland Brown Stadium.
أما بالنسبة للسكن فيها فافضل مكانين فيها هي منطقة المرتفعات في شرق المدينة وهي مناطق قديمة وأسعارها معقولة وهي
Shaker Heights
Cleveland Heights
University Heights
والمكان الاخر هو الأحياء الجديدة والمساكن الحديثة الراقية المجاورة وهي
Gates Mills and Pepper Pike
وتبعد كليفلند عن مدينة شيكاقو العريقة حوالي 400 ميل الى الغرب.

بالنسبة ل Ada فهي قرية اكثر منها مدينة وتقع في غرب الولاية وهي صغيرة جداً لايتجاوز سكانها ال6 الاف نسمة معظمهم من البيض 96%. وهي باردة جداً وثلوجها كثيفة. وهي قرية\مدينة جامعية فقط. وسميت على أسم ابنة مدير بريد قديم فيها. تقريباً لايوجد اي شئ في تلك القرية سوى الجامعة. وتبعد عن سبرنق فيلد حوالي 60 ميل الى الجنوب وحوالي 65 عن توليدو الى الشمال الشرقي وتم عرض معلومات عن هاتين المدينتين في ردود سابقة. وتبعد حوالي 300 ميل عن مدينة شيكاقو العريقة الى الشمال الغربي.

ولاية ميزوري
بالنسبة لولاية ميزوري فهي كبيرة نسبياً وتقع في الوسط الغربي في أمريكا وعدد سكانها حدود ستة مليون نسمة . وتعرف بأنها بوابة أمريكا القديمة على الغرب الأمريكي الجديد فهي بالتالي ولاية متوازنه ومنفتحة وغير محافظة. وتمتاز باقتصادها القوي وخصوصاً في صناعة السيارات. وهي ايضاً ولاية زراعية ويوجد فيها اكثر من مية الف مزرعة وتعتبر ثاني اكبر ولاية زراعية في أمريكا بعد تكساس وبالتالي تكثر فيها المراعي والمساحات الخضراء الشاسعة. وفيها نهرين عظيمين وهما نهر المسيساسيبي ونهر ميزوري. وتحديداً شمال الولاية تكثر فيها السهول الخصبة وفي الجنوب تكثر الهضاب والتلال. الناس هناك من اعراق مختلفة بصفة عامة.

بالنسبة لمدينة رولا فهي مدينة صغيرة جداً تقع شرق الولاية تقريباً وعدد سكانها لايويد عن 18 الف نسمة فقط وبالتالي فهي مدينة تقليدية أمنه جداً تمتاز بالتلاحم الأُسري بين افراد العائلة هناك والجيران. الحياة فيها سهلة وغير معقدة ويمتاز اهلها بالبشاشة والرجابة في التعامل حالها حال معظم المدن الصغيرة متعددة الأعراق في أمريكا. وهي قريبة من المدن الكبيرة في الولاية مثل عاصمة الولاية جيفرسون سيتي في الشمال او سانت لويس التي تبعد حوالي 100 ميل في الشمال الشرقي. وحوالي 400 ميل من شيكاقو. وتصل الحرارة فيها للصفر في الشتاء وطبعاً تهطل فيها الثلوج وجوها ممتاز في الصيف. الأسعار طبعا جيدة بصفة عامة.

أما مدينة Warrensburg فهي مدينة صغيرة جداً وريفية لايزيد عدد سكانها عن 18 الف نسمة (يعني تقابلهم كلهم في الشارع وهم راجعين من العمل) ويشكل البيض غالبية السكان بنسبة 86% و7% من السود واعراق اخرى مثل الهنود الحمر والاسويين. وهي قريبة من كانسس ستي الكبيرة وتبعد عنها مسافة 70 ميل فقط وحدود 500 ميل من دالس في تكساس. والمدينة أمنه جداً. وتنخفض درجة الحرارة لتحت الصفر في الشتاء مع هطول ثلوج ومعتدل في الصيف. والناس غالباً ودودين في المدن الصغيرة. وتمتاز الولاية بالزراعة وكثرة هضابها ومراعيها التى تحيط بها. فيها بعض المحلات الترفيهية الصغيرة. ورغم صغرها الا انه يوجد فيها سته مراكز تسوق. الأسعار عادة في المدن الصغيرة معقولة. فشقة مثلا مكونة من غرفتين وصالة طعام وصالة جلوس ومطبخ في حدود 550 دولار.

بالنسبة لمدينة سبرنق فيلد Springfield في ميزوري تعتبر مدينة صغيرة نسبياً ولكنها اكبر ثالث مدينة في الولاية. وتقع شرق الولاية ويفوق عدد سكانها ال 150 الف نسمة غالبيتهم من البيض 91% والسود 3% واعراق اخرى. وجوها بارد جداً في الشتاء مع هطول ثلوج ومعتدل في الصيف. وتبعد عن كانسس سيتي 160 ميل الى الشمال الغربي. ويوجد بها العديد من مراكز التسوق الكبيرة. وهي مدينة جميلة وخضراء. وبها العديد من مراكز الجدب السياحية ومنها احد مواقع المعارك في الحرب الأهلية الأمريكية الدي تحول الى معلب بيسبول كبير. ومركز المدينة فيها صغير ولكنه يتوسع بأستمرار وبه العديد من المطاعم الراقية والمسارح السينمائية بالاضافة الى العديد من الأنشطة الترفيهة والثقافية. كما يوجد العديد من المنتزهات العامة وكدلك الأنهار والجداول الصغيرة. ويزاول الناس فيها هوايات الصيد وصعود الجبال. والمدينة تعتبر من ارخص المدن الأمريكية.

ولاية نبراسكا
ولاية نبراسكا تشتهر بمحاصيلها الزراعية من الحبوب وتربية الماشية وتصدر اجود انواع اللحوم للولايات الأخرى وهي ايضاً ولاية صناعية. وتكثر فيها المساحات الخضراء الشاسعة للرعي والزراعة. ويحدها ولايات جميلة مثل كلورادو ووايومنق وسوث ديكوتا. وتكثر فيها خطوط السكك الحديدية والطرق السريعة للحركة التجارية. أما شعار الولاية فهو "العدالة قبل القانون". وعدد سكانها يقارب اثنين مليون نسمة. وتقع في وسط أمريكا. ويتركز سكان الولاية في امتدادها الغربي لخصوبة التربة وامتداد المراعي من ولاية ميزوري المجاورة لها. تكثر الامطار بغزارة في شرق الولاية والاودية في غربها. وكدلك يوجد فيها العديد من البحيرات الجملية التى تجدب السياح والمخيمين. وجو الولاية بارد جداً في الشتاء وحار في الصيف في بعض المدن.

أما بالنسبة لمدينة لنكون فهي عاصمة الولاية و مدينة كبيرة نسبياً وجميلة وتاريخية عدد سكانها يفوق 200 الف نسمة. غالبيتهم 88% من البيض. جوها يصل لتحت الصفر في الشتاء مع هطول ثلوج كثيفة ومعتدل جداً في الصيف. ويوجد فيها العديد من البحيرات. الأسعار تعتبر رخيصة جداً من ناحية السكن. ويكثر فيها المواقع التاريخية.

بالنسبة لمدينة اوماهو Omaha فهي مدينة جميلة تقع على ضفتي نهر الميزوري الشهير. وهي مدينة قديمة يزيد عمرها عن 150 سنة وتعتبر اكبر مدينة في الولاية ويزيد عدد سكانها عن 400 الف نسمة غالبيتهم من البيض 75% و15 من السود وأعراق اخرى وهناك 40% من سكان المدينة اعمارهم24 سنه او اقل والمعدل العام لعمر السكان حالياً هو 34 سنه (يعني مدينة شبابية). وتمتاز المدينة بتربية الماشية وانتاج اللحوم فلاتكاد تخلى اي ولاية أمريكية من منتجات لحوم اوماهو (يعني اللحمة الطازة امرها محلول). جوها بارد جداً في الشتاء مع هطول كميات ثلج كثيرة ومعتدل في الصيف. وتعتبر مركز تجاري لشركات التأمين و شركات الأتصال. يوجد بها 174 مركز تسوق و 6 جامعات والعديد من البحيرات والمنتزهات العامة.وتحتل المدينة المركز العاشر في أمريكا من ناحية الصحة والخدمات الصحية ويوجد بها اثنتان من كليات الطب المرموقة بأمريكا. وتمتاز الولاية بمراكز الترفية الفنية والثقافيه والشبابية. وعموماً المدينة جميلة وامنه وتكاليف المعيشة فيها منخفضة.

ولاية ميشجن
بالنسبة لولاية ميشجن فهي من أشهر الولايات الأمريكية على الأطلاق بالنسبة لجمال الطبيعة فيها وكثرة الجاليات المسلمة والعربية فيها. وتقع في شمال غرب أمريكا مع الحدود الكندية. وهي ولاية خضراء بمعنى الكلمة وتشكل غاباتها ركيزة أساسية من ركائز اقتصاد الولاية وتكثر في الغابات الدببة والغزلان. كما تشتهر كثيراً بصناعة السيارات. ويوجد فيها اكثر من عشرة الاف بحيرة ويتم فيها صيد الاسماك للهواة. وكدلك يوجد بها البحيرات الخمس المشهورة على مستوى العالم والتى تشكل حدود طبيعية بين أمريكا وكندا. وهي ولاية كبيرة جداً وعدد سكانها يفوق العشرة مليون نسمة.

بالنسبة لديترويت فهي مدينة تاريخية عمرها اكثر من 300 سنه وهي اكبر عاشر مدينة في أمريكا وهي من المدن الساحليه على البحر في الولاية يبلغ عدد سكانها مليون تقريباً وتقع جنوب شرق الولاية. ويشكل السكان السود نسبو كبيرة منهم يصل الى 80% والبيض 10% بالاضافة لاعراق اخرى منهم العرب. ويوجد بها العديد من البحيرات والانهار الصغيرة. ويعتبر الداون تون Downtown أو مركز المدينة من اكبر المراكز في أمريكا. وفيها العديد جداً من أماكن السياحة والترفية. وتمتاز بالاستادات الرياضية الكبيرة. وجوها باردا جداً في الشتاء وهطول ثلوج كثيفه جداً. أسعار السكن متوسطة نسبياً بالنسبة لمدينة كبيرة وتجارية مثل ديترويت ومن المدينة تستطيع الأنطلاق للمدن والولايات المجاورة والاستماع بجمال الطبيعة على طول الطريق.

بالنسبة للطعام العربي فلن يكون هناك مشاكل لكثرة المحلات العربية. ولكن اعدك بأنك ستتاقلم بسرعة مع أنواع عديدة ولديدة جداً من الطعام الأمريكي او المكسيكي او حتى الصيني لتوفر تلك المطاعم بكثرة. ولكن انصحك مبدئياً بالدهاب للمحلات العربية وشراء احتياجات من هناك واعداد الطعام في بيتك (الله يعينك على العزوبية في أمريكا بس ترا الشغله مرة فله

ولاية كالفورنيا
طبعاً ولاية كالفورنيا غنية عن التعريف وتعتبر من اشهر واجمل ولايات أمريكا على الأطلاق. وهي ولاية كبيرة جداً وعدد سكانها يزيد فوق ال 35 مليون نسمة يشكل البيض فيها نسبة 60% وامريكيين جنوبيين فوق ال 30% وأعراق اخرى منهم العرب. وتشتهر الولاية بالمنتزهات الطبيعية الخلابة مثل يوسمتى وشواطيها الجميلة جداً التى تمتد لمسافة الفين كيلو متر وكدلك مدن الالعاب العالمية الكبيرة مثل ديزني في اناهايم وSix Flag في شمال لوس انجلس وكدلك هولوود مركز صناعة السينما الأمريكية. ويوجد بها بعض الصحاري وخصوصاً بمحادة ولايتي اريزونا ونيفادا (يعني لو حبيت تغير جو وحنيت للبر ). وهي قريبة من لاس فيقاس وتبعد عنها تقريباً 350 ميل. جوها بارد في الشتاء وحار في الصيف (يعني عادي تقريباً بدون ثلوج).

بالنسبة لمدينة لونق بيتش فهي مدينة جميلة جداً وكبيرة وعدد سكانها حوالي نصف مليون نسمة من اعراق عديدة. وهي قريبة من لوس انجلس وتبعد عنها 30 ميل فقط وتبعد نفس المسافة عن مدينة اناهايم والتي فيها مدينة ديزني للالعاب ومكان تمركز الجالية العربية والمحلات والمطاعم العربية. لا تسطيع ان تفصل المدينة عن لوس انجلس والتي تعد من أشهر المدن في العالم ولكن لونق بيتش تعتبر هادئة وشوارعها فسيحة وأهلها ودودين جداً. جوها ممتاز في الصيف والشتاء ولا تنزل فيها ثلوج. بالنسبة للأسعار تعتبر مرتفعة نسبياً بالنسبة للسكن (بس المدينة تستاهل ). (باختصار توكل على الله وتعال وانت مغمض)

بالنسبة لمدينة اوكلاند Oakland, CA فهي مدينة كبيرة نسبياً وعدد سكانها أكثر من 400 الف نسمة 35% سود و24% بيض وأمريكان جنوبيين 22% واعراق اخرى مثل الاسويين والصينيين والهنود الحمر. ومايميزها فعلاً هو تعدد الاعراق والثقافات فيها. والمدينة تقع على ساحل المحيط الهادئ شمال سان فرانسيسكو وهي ملاصقة لها (فركة كعب يعني ) وجوها معتدل على طول السنه مع انخفاض نسبي في درجة الحرارة في الشتاء. وجوها عليل وصافي من غير غبار ودخان المصانع. والمدينة طبيعتها خلابة و بها العديد من الحدائق والمتنزهات العامة. وتمتاز المدينة بمطاعمها الراقية على ضفاف المحيط وكدلك بفنونها الراقية مثل حفلات السيمفونيات ورقص الباليه ويسميها البعض مدينة الفنون. ودون شك هي مدينة سياحية. بالنسبة للمعيشة والسكن فهي غالية نسبياً (حالها حال سان فرانسيسكو).

أما بالنسبة لمدينة سان دييقو San Diego فهي من المدن المفضلة لدي شخصياً. وهي تقع في جنوب ولاية كاليفورنيا على الحدود المكسيكية. وهي مدينة كبيرة عدد سكانها يفوق المليون ومائتين الف نسمة يشكل البيض فيها 49% و 26% من الامريكيين الجنوبيين و 8% من السود وعدد من الاعراق الاخرى. وفيها جالية عربية وأسلامية كبيرة. وتمتاز باعتدال درجة الحرارة فيها على مدار السنة ولاتهطل بها ثلوج. والمدينة مدينة سياحية دون منازع وتمتاز بشواطئها الجميلة وجسورها المرتفعة وتقع بعض الاحياء فيها على الهضاب مما يتيح منظراً جميلاً جداً على المحيط الهادئ. ويوجد بها مدينة وحديقة العاب مائية كبيرة جداً تجدب السياح بدرجة كبيرة. وتمتاز بمطاعهم المنتشرة على أمتداد الشواطئ. أما مركز المدينة فهو جميل جداً وخصوصاً في الليل. وموقع مطارها غريب جداً حيث يقع بالقرب من مركز المدينة. وبها 7 مراكز تسوق كبيرة وجميلة جداً. والعديد من البحيرات والأنهار في ارجاء المدينة. وهي قريبة من لوس انجلس ولاتبعد عنها سوى ساعتين بالسيارة الى الشمال. الأسعار تعتبر مرتفعة ارتفاع طفيف.
اما بالنسبة لمدينة سان فرانسيسكو San Francisco فهي مدينة كبيرة ومشهورة في أمريكا وتقع على ساحل المحيط الهادئ شمال كاليفورنيا. ويبلغ عدد سكانها حوالي 800 الف نسمة منهم 44% من البيض و 20% من الصينيين و 15% من الامريكيين الجنوبيين و 8% من السود واعراق اخرى. وجوها معتدل طول السنة مع انخفاض نسبي للحرارة في الشتاء ولاتهطل بها ثلوج. والمدينة بكل المقاييس سياحية وجميلة وتمتاز بارتفاعاتها وانخفاضاتها. والحياة البحرية تميز تلك المدينة وتشتهر ايضاً بوجود مدينة الصينيين فيها China Town. ومما يميزها ايضاً جسرها المعلق الدي يربط المدينة ببعضها البعض وهو جسر كبير جداً وتحفة هندسية. ويوجد بالقرب من المدينة جزيرة اسمها الكتراز Alcatraz يقصدها معظم السياح والتى كانت عبارة عن سجن (ابعدنا وابعدكم الله عن السجون) له تاريخ ميثر. ويوجد بالمدينة العديد جداً من المحلات والنشاطات الترفيهية والحياة الليلية فيها صاخبة. وبصفة عامة فالمدينة تعتبر من اجمل مدن أمريكا. وهي تبعد حوالي 350 ميل من لوس انجلس الى الجنوب. واسعارها مرتفعة نسبياً.

ولاية فلوريدا
ولاية فلوريدا بلامنازع من اجمل الولايات الأمريكية تمتاز بالمدن الجميلة والشواطئ الساحرة مثل شواطئ ميامي وديتونا التي تعتبر مراكز جدب للسياح من جميع أنحاء العالم. وتدخل الولاية من السياحة اكثر من 50 مليار دولار في السنه وهو رقم يعادل ميزانيات دول كبيرة. وتمتاز بوجود مدينة العاب ديزني العالمية في مدينة اورلاندو ومنصة اطلاق المركبات الفضائية الأمريكية. وعموماً اقتصاد الولاية يعتمد على السياحة والزراعة والتصنيع. ويقدر عدد سكان الولاية بأكثر من 17 مليون نسمة. والولاية محاطة بالمياة والغابات الأستوائية وهي ولاية خضراء من الطراز الأول. وتمتاز بزراعة البرتقال دون منازع. ومناخها يمتاز بانه مشمس طول السنه. تمتاز بقربها من ولايات الساحل الشرقي الجميلة مثل جورجيا وساوث كالورانيا.

بالنسبة لمدينة تامبا فهي جميلة وخضراء وتقع على الساحل الغربي للولاية. وهي ثالث اكبر مدينه في فلوريدا وسكانها يزيد على 300 الف نسمة نصفهم من البيض. وجوها معتدل والاختلاف طفيف في الحرارة في الشتاء والصيف. وتبعد 200 ميل عن ميامي وتمتاز بالماكولات البحرية ومطاعم رائعة على الشاطئ. وكدلك يوجد بها بعض البحيرات والمنتزهات الجميلة ومراكز تسوق كبيرة والمتاحف التاريخية والعمليه وغيرها العديد من اماكن جدب السياح. والمدينة نظيفة وهناك قوانين صارمة للمحافظة على نظافتها. ويوجد بها مركز اسلامي ومحلات عربية. أسعار السكن جيدة في حدود 700 دولار تقريباً لشقة مكونه من غرفتين ومطبخ وصالة طعام وصالة جلوس. ويوجد العديد من السعوديين في تامبا وهي مدينة مشهورة في الملحقية.
والحياة في تامبا هي باختصار سياحة ودراسة وفلة شباب

مدينة ميلبورن Melbourne تقع على الساحل الغربي للولاية ويبلغ عدد سكانها حدود 76 الف نسمة غالبتهم من البيض 80% والسود 10% بالاضافة لاعراق اخرى. جوها معتدل على طول السنه. وهي مدينة سياحية بالدرجة الاولى وتمتاز بشواطئها ومراكز التسوق الكبيرة والمطاعم المقابة للشواطئ. وتبعد ساعة واحدة عن مركز كيندي الفضائي Kennedy Space Center وساعة ونصف عن مدينة العاب ديزني لاند العالمية. وهي جميلة بصفة عامة واسعارها معقولة جداً من ناحية السكن.

بالنسبة لمدينة جاينزفيل Gainesville تقع شمال الولاية وهي صغيرة ولايتجاوز عدد سكانها 96 الف نسمة يشكل البيض فيها 65% والسود 24% والامريكيين الجنوبيين 7%. جوها معتدل طول السنة مع ارتفاع نسبي لدرجة الحرارة في الصيف وانخفاض نسبي في الشتاء ولاينزل فيها ثلوج. ويوجد بالمدينة 7 مراكز للتسوق والعديد من البحيرات الساحرة. وهي مدينة مهمه في شمال فلوريدا حيث تعتبر مركز تجاري وتعليمي وثقافي وفيها اقدم واكبر جامعة في الولاية The University of Florida . وتعتبر من اجمل مدن فلوريدا من حيث الطبيعة ووجود الغابات الطبيعية التى تحيط بها وتغطي 60% من مساحة المدينة. وتعد من أفضل عشر مدن امريكية للنشاطات الترفيهية مثل صعود الجبال وسباقات الجري والدراجات. وبها ايضاً يتمتع السكان بزيارة الكهوف الجميلة والصيد في البحيرات والابحار فيها. بالاضافة لدلك فالمدينة قريبة من خليج المكسيك والمحيط الاطلنطي. ويوجد بالمدينة الكثير من المحلات الجميلة والمطاعم الراقية. الاسعار مرتفعة نسبياً ولكن تستاهل المدينة.

مدينة سينت بيترسبرق تقع في غرب فلوريدا وهي جميلة جداً ورابع اكبر مدينة في فلوريدا ويبلغ عدد سكانها حوالي 250 الف نسمة يشكل البيض 67% والسود 23% والأمريكيين الجنوبيين 5% بالاضافة لبعض الاعراق الاخرى. وجوها معتدل طول السنة ولايهطل بها ثلوج وتكثر بالمدينة المسطحات المائية الممتدة من المحيط مما يزيدها جمالاً وتكثر بها البحيرات والجداول والانهار الصغيرة. بالاضافة للعديد من مراكز التسوق والمطاعم والمقاهي الجميلة على شواطيئها. وبها 125 منتزه عام تمتاز بجمالها بالاضافة للعديد من المتاحف والمسارح السينمائية. وهي ملاصقة للعديد من المدن الصغيرة ممايجعلها اكثراً امتداداً على الشواطي والمناطق الداخلية. وبها العديد من أماكن جدب السياح. المدينة رائعة بشكل عام واسعارها مرتفعة نسبياً.

مدينة ديلند DeLand تقع شمال غرب الولاية وهي بعيدة نوعاً ما عن مناطق الاعصار الجنوبية ولكن دائماً يتحسبون لكل الاحتمالات. فمثلاً معظم الدوائر الحكومية والتعليمية في ديتونا ودي لاند اغلقت ابوابها لعدة أيام تحسباً لاي مشاكل من الأعصار الأخير. وعلى العموم يبلغ عدد سكانها حوالي 23 الف نسمة يشكل البيض 70% والسود 20% والامريكيين الجنوبيين 8% واعراق اخرى بنسب صغيرة. وجوها معتدل طول السنه ولايهطل بها ثلوج. المدينة سياحية كما تعلم وبالقرب من الاماكن السياحية الاخرى حالها حال معظم مدن فلوريدا. وطالما انها تبعد عن ديتونا عشرة اميال فانت تعتبر نفسك ساكن في ديتونا: واحدة من اجمل مدن أمريكا الشاطئية. ولاتنسى اورلاندوا القريبة منها. على العموم تمتاز دي لاند بكثرة الأشجار الكثيفة التى تظلل احيائها وتكثر بها ايضاً البحيرات والانهار والجداول بالأضافة لبعض المنتزهات.

بالنسبة لمدينة جاكسونفيل تقع في شمال دي لاند وتبعد عنها حوالي 90 ميل. وهي مدينة ساحلية كبيرة وميناء هام ويبلغ عدد سكانها اكثر من 700 الف نسمة يشكل البيض فيها 62% والسود 29% والامريكيين الجنوبيين 6% بالاضافة للاعراق الاخرى. وجوها معتدل على طول السنه ولايهطل بها ثلوج. ويكثر بالمدينة الانهار والجداول الصغيرة بالاضافة الى المنتزهات الجميلة. وتنحصر المدينة مابين المحيط في الشرق والغابات في الغرب. وهي تحديداً تقع على ضفة نهر جميل اسمه سينت جون St. Johns River وهو اطول نهر في الولاية والدي يصب في المحيط. وبها العديد من الانشطة الترفيهة على مدار السنة بالاضافة لمحلاتها ومطاعهما ومراكز التسوق الجميلة فيها. ويوجد بها مراكز أسلامية.

ولاية ديل وير Delaware
بالنسبة لولاية ديل وير Delaware فهي ولاية تاريخية جداً و صغيرة جداً وخضراء جداً لايزيد
عدد سكانها عن 850 الف نسمة وغالبيتهم من البيض 75% ويتركزون في مقاطعة واحدة أسمها نيو كاسل New Castle وسماها المستعمرون البريطانيون الأوائل تيمنناً بأسم المدينة البريطانية المعروفة نيو كاسل ويبلغ عدد سكان مقاطعة نيو كاسل الأمريكية حدود النصف مليون نسمة وتلك المقاطعة تنقسم الي عدة مدن ولايوجد بالولاية الا مدينة كبيرة واحدة اسمها ويلمنقتون Wilmington والتي يبلغ عدد سكانها حوالي 80 الف نسمة فقط وتبعد عن مدينة فلادلفيا الكبيرة في ولاية بنسلفانيا حوالي 40 ميل فقط. الولاية باختصار عبارة عن عدة مدن صغيرة ومتقاربة. وتمتاز الولاية بزراعة الفواكة وتعليب الأطعمة ومزارع الدواجن. وكدلك تمتاز بمواقعها التاريخية التي تجدب السياح والمؤرخين للحقبة الأستعمارية في أمريكا. وتمتد الولاية على الساحل الشرقي بمحادة ولايتي ميرلاند وفرجينا التى تعتبران من اجمل الولايات على الساحل الشرقي. وتسمي الولاية بالولاية الماسية لصغر مساحتها وكثرة مواردها الطبيعية. ويمر بها العديد من الأنهار . وتمتاز بكثرة المسطحات المائية فيها. الولاية جوها بارد جداً في الشتاء مع ثلوج كثيفة ومعتدل في الصيف.
وتوجد مراكز أسلامية في معظم مدنها ولله الحمد مثل دوفر Dover العاصمة و ويلمنقتون Wilmington ونيووارك Newark. أما بالنسبة لاسعار السكن فلاباس بها مقارنة بالولايات الشرقية الغالية الاخرى. مثلا شقة غرفتين نوم وصالة طعام وصاله جلوس تكلف حدود 800 دولار شهرياً.

ولاية كانسس Kansas
ولاية كانسس Kansas تقع في الوسط الأمريكي (الغرب الأمريكي قديما قبل توسع رقعة الولايات المتحدة) ونستطيع ان نقول بانها تقع في منتصف أمريكا بالظبط. واشتهرت بمقاومتها للعنصرية وتفتخر بتاريخها في تحرير العبيد. ويبلغ عدد سكانها اكثر من مليونين ونصف نسمة وتوجد بها عشرة مدن رئيسية ومنها مدينة لورنس التي يبلغ عدد سكانها حدود 90 الف نسمة. وتشتهر بتنوع طقسها وطبيعتها. وفيها خمسة أنهار رئيسية تسهم اسهام كبير في شهرة الولاية بالزراعة وخصوصاً القمح و بها ايضاً 40 بحيرة للصيد و 90 منطقة محمية للحياة الفطرية. وتكثر فيها مزارع الدواجن. وفيها مساحات شاسعة من السهول في الوسط الشرقي للولاية. ومعدل الحرارة في الولاية تقريباً 20 درجة مئوية. وتشتهر ايضاً بصناعة الطائرات. في الواقع الولاية هادئة نسبياً ولايوجد فيها ضجيج المدن السياحية الكبرى. ويحدها من الغرب ولاية كلورادو الجميلة.

بالنسبة لمدينة لورانس Lawrence فهي تقع في شرق الولاية وتبعد عن العاصمة كانسس ستي حوالي 40 ميل فقط. وهي باردة في الشتاء مع هطول كميات نسبية من الثلج ومعتدلة جداً في الصيف. ويوجد فيها مركز اسلامي. بالنسبة للطبيعة في كانسس بصفة عامة هي سهول خضراء ممتدة بامتداد البصر ممايجعل القيادة في الولاية ممتعة ومشوقة. ويمتاز مركز المدينة Downtown بجماله وتاريخه وهدوئه وكثرة العروض الموسيقية والمطاعم الراقية. والجالية العربية بصفة عامة صغيرة في ولايات الوسط الأمريكي. أسعار المدينة جيدة ومعقولة والحيارة رخيصة نوعاً ما. شقة غرفتين وصالة طعام وصالة جلوس ومطبخ لاتكلف اكثر من 650 دولار.

أما بالنسبة لمدينة بتسبرق في كانسس فهي مدينة صغيرة جداً وأمنه وعددها سكانها لايتجاوز 20 الف نسمة. وتقع في اقصى الجنوب الشرقي في الولاية. وموقعها يعتبر جيد لقربها من مدينة سبرنق فيلد في ميسوري 100 ميل تقريباً الى الشرق ودالس في تكساس 350 ميل تقريباً الى الجنوب الغربي. وهي لاتبعد كثيراً عن كانسس سيتي العاصمة. يشكل البيض غالبية السكان بأكثر من 88%. وجوها بارد جداً في الشتاء وحار نسبياً في الصيف. والمدينة جيدة بصفة عامة ولكنها دراسية وهادئة وليس فيها أماكن سياحية كثيرة ولكن بأمكانك السفر للمدن المجاورة في ولاية اوكلاهوما أو ميسوري المجاورة او التخييم مثلاً في نهاية عطلة الاسبوع على ضفاف احدى البحيرات المجاورة لو اردت. ويوجد بالمدينة مركز اسلامي وجالية عربية صغيرة. بالنسبة للسكن فالمدينة تعتبر رخيصه. الشقة غرفتين وصالة الطعام وصالة الجلوس في حدود 600 دولار شهرياً.
     
19  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج الغضب في: 20:03 13/06/2009
علاج الغضب
كيف يمكن أن يتحكم الإنسان في أعصابه؟ إنني متضايق جداً وحين أغضب أترك المكان وقد تلوت بعض الأذكار وقلت (لا حول ولا قوة إلا بالله) ولكن لا فائدة. فما الحل؟.


الحمد لله
الغضب نزغة من نزغات الشيطان ، يقع بسببه من السيئات والمصائب مالا يعلمه إلا الله ، ولذلك جاء في الشريعة ذكرُ واسع لهذا الخلق الذميم ، وورد في السنة النبوية علاجات للتخلص من هذا الداء وللحدّ من آثاره ، فمن ذلك :

1-  الاستعاذة بالله من الشيطان :

عن سليمان بن صرد قال : كنت جالساً مع النبي صلى الله عليه وسلم ، ورجلان يستبّان ، فأحدهما احمرّ وجهه واتفخت أوداجه ( عروق من العنق ) فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد رواه البخاري ، الفتح 6/337 ومسلم/2610 .

وقال صلى الله عليه وسلم : إذا غضب الرجل فقال أعوذ بالله ، سكن غضبه صحيح الجامع الصغير رقم 695 .

2- السكوت : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم فليسكت ) رواه الإمام أحمد المسند 1/329 وفي صحيح الجامع 693 ، 4027 .

وذلك أن الغضبان يخرج عن طوره وشعوره غالباً فيتلفظ بكلمات قد يكون فيها كفر والعياذ بالله أو لعن أو طلاق يهدم بيته ، أو سب وشتم - يجلب له عداوة الآخرين . فبالجملة : السكوت هو الحل لتلافي كل ذلك .

3- السكون : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) .

وراوي هذا الحديث أبو ذر رضي الله عنه ، حدثت له في ذلك قصة : فقد كان يسقي على حوض له فجاء قوم فقال : أيكم يورد على أبي ذر ويحتسب شعرات من رأسه ؟ فقال رجل أنا فجاء الرجل فأورد عليه الحوض فدقّه أي كسره أو حطّمه والمراد أن أبا ذر كان يتوقع من الرجل المساعدة في سقي الإبل من الحوض فإذا بالرجل يسيء ويتسبب في هدم الحوض .

، وكان أبو ذر قائماً فجلس ثم اضطجع فقيل له : يا أبا ذر لم جلست ثم اضطجعت ؟ قال فقال : إن رسول الله صلى الله عليه وسلم .... وذكر الحديث بقصته في مسند أحمد 5/152 وانظر صحيح الجامع رقم 694 .

وفي رواية كان أبو ذر يسقي على حوضٍ فأغضبه رجل فقعد .... فيض القدير ، المناوي 1/408 .

ومن فوائد هذا التوجيه النبوي منع الغاضب من التصرفات الهوجاء لأنه قد يضرب أو يؤذي بل قد يقتل - كما سيرد بعد قليل - وربما أتلف مالاً ونحوه ، ولأجل ذلك إذا قعد كان أبعد عن الهيجان والثوران ، وإذا اضطجع صار أبعد ما يمكن عن التصرفات الطائشة والأفعال المؤذية . قال العلامة الخطابي - رحمه الله - في شرحه على أبي داود : ( القائم متهيء للحركة والبطش والقاعد دونه في هذا المعنى ، والمضطجع ممنوع منهما ، فيشبه أن يكون النبي صلى الله عليه وسلم إنما أمره بالقعود والاضطجاع لئلا يبدر منه في حال قيامه وقعوده بادرة يندم عليها فيما بعد . والله أعلم سنن أبي داود ، ومعه معالم السنن 5/141 .

4- حفظ وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال لا تغضب . فردّد ذلك مراراً ، قال لا تغضب رواه البخاري فتح الباري 10/456 .

وفي رواية قال الرجل : ففكرت حين قال النبي صلى الله عليه وسلم ، ما قال فإذا الغضب يجمع الشر كله مسند أحمد 5/373 .

5- لا تغضب ولك الجنة حديث صحيح : صحيح الجامع 7374 . وعزاه ابن حجر إلى الطبراني ، انظر الفتح 4/465 .

إن تذكر ما أعد الله للمتقين الذين يتجنبون أسباب الغضب ويجاهدون أنفسهم في كبته ورده لهو من أعظم ما يعين على إطفاء نار الغضب ، ومما ورد من الأجر العظيم في ذلك قوله صلى الله عليه وسلم ومن كظم غيظاً ، ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضاً يوم القيامة رواه الطبراني 12/453 وهو في صحيح الجامع 176 .

وأجر عظيم آخر في قوله عليه الصلاة والسلام : ( من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه ، دعاه الله عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور العين ماشاء رواه أبو داود 4777 وغيره ، وحسنّه في صحيح الجامع 6518 .

6- معرفة الرتبة العالية والميزة المتقدمة لمن ملك نفسه

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ، ( ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ) رواه أحمد 2/236 والحديث متفق عليه .

وكلما انفعلت النفس واشتد الأمر كان كظم الغيظ أعلى في الرتبة . قال عليه الصلاة والسلام : ( الصرعة كل الصرعة الذي يغضب فيشتد غضبه ويحمر وجهه ، ويقشعر شعره فيصرع غضبه ) رواه الإمام أحمد 5/367 ، وحسنه في صحيح الجامع 3859 .

وينتهز عليه الصلاة والسلام الفرصة في حادثة أمام الصحابة ليوضّح هذا الأمر ، فعن أنس أن النبي صلى الله عليه وسلم مرّ بقوم يصطرعون ، فقال : ماهذا ؟ قالوا : فلان الصريع ما يصارع أحداً إلا صرعه قال : أفلا أدلكم على من هو أشد منه ، رجلٌ ظلمه رجلٌ فكظم غيظه فغلبه وغلب شيطانه وغلب شيطان صاحبه  رواه البزار قال ابن حجر بإسناد حسن . الفتح 10/519  .

7- التأسي بهديه صلى الله عليه وسلم في الغضب :

وهذه السمة من أخلاقه صلى الله عليه وسلم ، وهو أسوتنا وقدوتنا ، واضحة في أحاديث كثيرة ، ومن أبرزها : عن أنس رضي الله عنه قال : كنت أمشي مع رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وعليه بُرد نجراني غليظ الحاشية ، فأدركه أعرابي فجبذه بردائه جبذة شديدة ، فنظرت إلى صفحة عاتق النبي صلى الله عليه وسلم ( ما بين العنق والكتف ) وقد أثرت بها حاشية البرد ، ثم قال : يا محمد مُر لي من مال الله الذي  عندك ، فالتفت إليه صلى الله عليه وسلم فضحك ، ثم أمر له بعطاء متفق عليه فتح الباري 10/375 .. ومن التأسي بالنبي صلى الله عليه وسلم أن نجعل غضبنا لله ، وإذا انتهكت محارم الله ، وهذا هو الغضب المحمود فقد غضب صلى الله عليه وسلم لما أخبروه عن الإمام الذي يُنفر الناس من الصلاة بطول قراءته ، وغضب لما رأى في بيت عائشة ستراً فيه صور ذوات أرواح ، وغضب لما كلمه أسامة في شأن المخزومية التي سرقت ، وقال : أتشفع في حد من حدود الله ؟ وغضب لما سُئل عن أشياء كرهها ، وغير ذلك . فكان غضبه صلى الله عليه وسلم لله وفي الله .

8- معرفة أن رد الغضب من علامات المتقين :

وهؤلاء الذين مدحهم الله في كتابه ، وأثنى عليهم رسوله ، صلى الله عليه وسلم ، وأعدت لهم جنات عرضها السماوات والأرض ، ومن صفاتهم أنهم : { ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين } وهؤلاء الذين ذكر الله من حسن أخلاقهم وجميل صفاتهم وأفعالهم ، ماتشرئبّ الأعناق وتتطلع النفوس للحوق بهم ، ومن أخلاقهم أنهم : { إذا ما غضبوا هم يغفرون } .

9- التذكر عند التذكير :

الغضب أمر من طبيعة النفس يتفاوت فيه الناس ، وقد يكون من العسير على المرء أن لا يغضب ، لكن الصدّيقين إذا غضبوا فذكروا بالله ذكروا الله ووقفوا عند حدوده ، وهذا مثالهم .

عن ابن عباس رضي الله عنهما أن رجلاً استأذن على عمر رضي الله عنه فأذن له ، فقال له : يا ابن الخطاب والله ما تعطينا الجزل ( العطاء الكثير ) ولا تحكم بيننا بالعدل ، فغضب عمر رضي الله عنه حتى همّ أن يوقع به ، فقال الحر بن قيس ، ( وكان من جلساء عمر ) : يا أمير المؤمنين إن الله عز وجل قال لنبيه ، صلى الله عليه وسلم : ( خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين ) وإن هذا من الجاهلين ، فوالله ما جاوزها عمر رضي الله عنه حين تلاها عليه ، وكان وقافاً عند كتاب الله عز وجل رواه البخاري الفتح 4/304 . فهكذا يكون المسلم ، وليس مثل ذلك المنافق الخبيث الذي لما غضب أخبروه بحديث النبي صلى الله عليه وسلم وقال له أحد الصحابة تعوذ بالله من الشيطان ، فقال لمن ذكره : أترى بي بأس أمجنون أنا ؟ اذهب رواه البخاري فتح 1/465 . نعوذ بالله من الخذلان .

10- معرفة مساوئ الغضب :

وهي كثيرة ، مجملها الإضرار بالنفس والآخرين ، فينطلق اللسان بالشتم والسب والفحش وتنطلق اليد بالبطش بغير حساب ، وقد يصل الأمر إلى القتل ، وهذه قصة فيها عبرة : عن علقمة بن وائل أن أباه رضي الله عنه حدّثه قال : إني لقاعد مع النبي صلى الله عليه وسلم إذ جاء رجل يقود آخر بنسعة ( حبل مضفور ) فقال : يا رسول الله هذا قتل أخي . فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ، أقتلته ؟ قال : نعم قتلته . قال : كيف قتلته ؟ قال : كنت أنا وهو نختبط ( نضرب الشجر ليسقط ورقه من أجل العلف ) من شجرة ، فسبني فأغضبني فضربته بالفأس على قرنه ( جانب الرأس ) فقتلته ... إلى آخر القصة رواه مسلم في صحيحه 1307 ترتيب عبد الباقي  .

وقد يحصل أدنى من هذا فيكسر ويجرح ، فإذا هرب المغضوب عليه عاد الغاضب على نفسه ، فربما مزق ثوبه ، أو لطم خده ، وربما سقط صريعاً أو أغمي عليه ، وكذلك قد يكسر الأواني ويحطم المتاع .

ومن أعظم الأمور السيئة التي تنتج عن الغضب وتسبب الويلات الاجتماعية وانفصام عرى الأسرة وتحطم كيانها ، هو الطلاق . واسأل أكثر الذين يطلقون نساءهم كيف طلقوا ومتى ، فسينبئونك : لقد كانت لحظة غضب .

فينتج عن ذلك تشريد الأولاد ، والندم والخيبة ، والعيش المرّ ، وكله بسبب الغضب . ولو أنهم ذكروا الله ورجعوا إلى أنفسهم ، وكظموا غيظهم واستعاذوا بالله من الشيطان ما وقع الذي وقع ولكن مخالفة الشريعة لا تنتج إلا الخسارة .

وما يحدث من الأضرار الجسدية بسبب الغضب أمر عظيم كما يصف الأطباء كتجلّط الدم ، وارتفاع الضغط ، وزيادة ضربات القلب ، وتسارع معدل التنفس ، وهذا قد يؤدي إلى سكته مميتة أو مرض السكري وغيره . نسأل الله العافية .

11- تأمل الغاضب نفسه لحظة الغضب .

لو قدر لغاضب أن ينظر إلى صورته في المرآة حين غضبه لكره نفسه ومنظره ، فلو رأى تغير لونه وشدة رعدته ، وارتجاف أطرافه ، وتغير خلقته ، وانقلاب سحنته ، واحمرار وجهه ، وجحوظ عينيه وخروج حركاته عن الترتيب وأنه يتصرف مثل المجانين لأنف من نفسه ، واشمأز من هيئته ومعلوم أن قبح الباطن أعظم من قبح الظاهر ، فما أفرح الشيطان بشخص هذا حاله ! نعوذ بالله من الشيطان والخذلان .

الدعاء :

هذا سلاح المؤمن دائماً يطلب من ربه أن يخلصه من الشرور والآفات والأخلاق الرديئة ، ويتعوذ بالله أن يتردى في هاوية الكفر أو الظلم بسبب الغضب ، ولأن من الثلاث المنجيات : العدل في الرضا والغضب صحيح الجامع 3039 وكان من دعائه عليه الصلاة والسلام : ( اللهم بعلمك الغيب وقدرتك على الخلق أحيني ما علمت الحياة خيراً لي ، وتوفني إذا علمت الوفاة خيراً لي ، اللهم وأسألك خشيتك في الغيب والشهادة ، وأسألك كلمة الإخلاص في الرضا والغضب ، وأسألك القصد في الفقر والغنى وأسألك نعيماً لا ينفد ، وقرة عين لا تنقطع ، وأسألك الرضا بعد القضاء ، وأسألك برد العيش بعد الموت ، أسألك لذة النظر إلى وجهك والشوق إلى لقائك ، في غير ضراء مضرّ ة ولا فتنة مضلّة الله زينا بزينة الإيمان واجعلنا هداة مهتدين .

والحمد لله رب العالمين .

20  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / من أنا ؟ في: 19:59 13/06/2009
من أنا ؟

سؤال ربما نغفل و عن ماهيته ...

فهنا أقرب المسألة و أحاول أن أجمع بعض النقاط المعينة - بإذن الله - على جمع شتات الإجابة على ذلك السؤال .

فاسال نفسك الأسئلة التالية لتتحقق من الإجابة على السؤال الأول .

ـ أحسن الإستماع للآخرين
ـ لدي مصداقية وأتصف بحسن التعامل
ـ أتحدث أمام أي مجموعة بثقة واقتدار
ـ أستخدم الوقت بحكمة
ـ أقرأ بشكل واسع، وأحسن الاطلاع
ـ أنظم مكان عملي وأدواتي
ـ أخطط للمشاريع جيداً ضمن الموارد المتوافرة
ـ صاحب نفسية ملتزمة مبدعة
ـ أستطيع التأثير في الآخرين وأقنعهم
ـ أحل مشاكلي بنفسي
ـ أعترف بأخطائي وأقبل النصح
ـ أعتذر عن المواقف الخاطئة
ـ أعطي تعليمات واضحة للآخرين
ـ أتحمل مسؤولية قراراتي
ـ اجتماعي ناجح
ـ صاحب شخصية قيادية
ـ أستطيع تحفيز الآخرين، وأتفاعل معهم
ـ متواضع فيما يتعلق بإمكانياتي، ونجاحاتي
ـ أتعلم من الفشل
ـ دقيق في المواعيد
ـ إيجابي ومرح، متحمس، ومندفع
ـ حاسم في الثوابت
ـ قراراتي إيجابية، قيمة، ومدروسة
ـ متسامح، وأرفض الأحقاد
ـ مبادر دائماً ويعتمد عليّ
ـ مثابر، وأعرف أهدافي
ـ أحسن التكييف مع الظروف، ومرن
ـ لدي توازن بين أولويات العائلة، والعمل
ـ أحس مساعدة الآخرين وتقديم خبراتي بنزاهة


فهل تحققت الإجابة على السؤال : (( من أنا ))

21  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: قصة حمار دخل مزرعة رجل .. في: 19:54 13/06/2009
شكرا للمرور
22  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ِِفلسفة المصائب في: 19:53 13/06/2009
اشكر مرور الشباب
23  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رحلة سياحية لإحدى ولايات أمريكا أوهايو في: 10:30 13/06/2009
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم أخذكم فى رحلة سياحية لإحدى ولايات أمريكا أوهايو
أوهايو ولاية جميلة تمتاز بمناظرها الخلابه تقع في الغرب الأوسط للولايات المتحدة، يحدها من الشمال بحيرة إيري وولاية ميشيغان (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D9%86)، شرقي ولاية انديانا (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7)، غربي ولاية بنسلفانيا (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D8%A8%D9%86%D8%B3%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%86%D9%8A%D 8%A7)، وشمال ولايتي وست فرجينيا (http://marwa-malik.maktoobblog.com/w/index.php?title=%D9%88%D8%B3%D8%AA_%D9%81%D8%B1%D8 %AC%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7&action=edit&redlink=1)وكنتاكي (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A). رمزها البريدي (http://marwa-malik.maktoobblog.com/w/index.php?title=%D8%B1%D9%85%D8%B2_%D8%A8%D8%B1%D9 %8A%D8%AF%D9%8A&action=edit&redlink=1) هو OH (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/OH) في النظام الأمريكي.
http://www.imageurlhost.com/images/2nzzirg9zwnjg9g76sz.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/08/Map_of_USA_OH.svg/286px-Map_of_USA_OH.svg.png (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/08/Map_of_USA_OH.svg)
خريطة أوهايو أمريكا
تسميتها
أوهايو هي كلمة في لغة قبيلة الإيروكويس الهندية وتعني الماء العظيم، وترجع تسمية الولاية بهذا الاسم نسبة إلى نهر أوهايو الذي يمثل حدودها الجنوبية

و الولاية تعتبر من أول الولايات الأمريكية التى قاومت العنصرية في اوائل القرن التاسع عشر وأهلها يفتخرون بتاريخ جدودهم المناهض للعنصرية
ممنوع الصور ذات ارواح
و هم يتمسكون بشعارهم المعروف
with god all things will be possible وتعنى كل شئ مع الله ممكن ان يتحقق.
http://www.imageurlhost.com/images/3c5g57rdd0c4hlk373.jpg
السكان
عدد السكان في الولاية 11,353,140 نسمة منهم 180 ألف نسمة عرب منهم 47% من أصل لبناني وتبلغ نسبة السكان المسلمين في الولاية 7% من إجمالي السكان طبقا" لتقرير مجلس المنظمات الإسلامية CIOGC.
من أشهر المساجد في أوهايو مسجد الحق في مدينة دايتونDayton والمركز الإسلامي في مدينة كولمباسColumbus والمركز الإسلامي
في مدينة أكرون Akron ومسجد الصحابة فى منطقة كليفلند ومسجد النور فى كلومبوس ومسجد عمر بن الخطاب فى ريفر فيو
ومن أهم معالم الولاية قاعة الروك اند رول الشهيرة Hall of Fame ومقابر الهنود الحمر ومنازل الرؤساء الأمريكيين السابقين جرانت Grant وتافت Taft ، وهايس Hayes وهاردنغ Harding وغارفيلد Garfield .
ومن أشهر الشخصيات التي خرجت من الولاية توماس اديسون Thomas Edison مخترع الكهرباء.

المدن الرئيسية في ولاية أوهايو مرتبة ألفبائيا:

مدينة آكرن/ 694,960 نسمة.
مدينة توليدو/ 659,188 نسمة.
مدينة دايتن/ 166,179 نسمة.
مدينة سبرنغفيلد/ 65,358 نسمة.
مدينة سنسناتي/ 331,285 نسمة.
مدينة كانتن/ 80,806 نسمة.
مدينة كليفلاند/ 478,403 نسمة.
العاصمة كولومبوس/ 711,470 نسمة.
مدينة لايكود/ 56,646 نسمة.
مدينة لوراين/ 68,652 نسمة.
مدينة مانسفيلد/ 49,346 نسمة.
مدينة هاملتون/ 60,690 نسمة.
مدينة وارن/ 46,832 نسمة.
مدينة ينغستاون/ 82,026 نسمة.

اقتصاد أوهايو
وتتمتع أوهايو باقتصاد ضخم حيث تحتل المرتبة الثالثة في مجال الصناعة على مستوى الولايات المتحدة الأمريكية. وتتمركز المصانع حول مدن أوهايو الضخمة حيث تشتهر مدينة أكرون بصناعة المطاط ومدينة سينسيناتي بصناعة المحركات النفاثة ومدينة كليفلاند بصناعة تجميع السيارات والحديد والصلب ومدينة دايتون للأدوات المكتبية والثلاجات ومدينة توليدو للزجاج والمعدات الإلكترونية.
ومن الجدير بالذكر أن مدينة دايتون شهدت أولى تجارب الطيران في العالم حيث أجرى الأخوان رايت العديد من تجارب الطيران وتوجد قاعدة رايت باترسون حيث يتم تصنيع الطائرات الحربية الأمريكية.
ومن الشركات المشهورة في أوهايو شركة بروكتر أند غامبل Procter and Gamble وشركة سمكرز Smuckers للمربى والجيلي وشركات غود يير Goodyear وفير ستون Harvey Firestone لتصنيع الإطارات الواقعة في مدينة أكرون وكذلك شركة ايتون Eaton Corp. للأنظمة الكهربية الكائنة في مدينة كليفلاند ولقد حققت هذه الشركة مبيعات تقدر ب8.9 بليون دولار عام 2004 وتوظف أكثر من 58 ألف موظف.
كما تشتهر مدينة كليفلاند بوجود أفضل المستشفيات في العالم حيث توجد عيادة كليفلاند الشهيرة Cleveland Clinic والمستشفيات الجامعية لكليفلاندUniversity Hospitals of Cleveland والتي جاءت في الترتيب الثامن عشر في مجال أبحاث السرطان.
أما في مجال الزراعة فان تربة أوهايو الخصبة تنتج العديد من المحاصيل مثل فول الصويا والذرة والشوفان والقمح والفواكه مثل التفاح والخوخ والفراولة والعنب.
أما المنتجات الأخرى الزراعية فتوجد بها منتجات الألبان بأنواعها وتربية الخرفان وتحتل الولاية المرتبة الرابعة في مجال الإنتاج الزراعي والحيواني
http://www.imageurlhost.com/images/ilu35zeadsft06udj4.jpg
ملعب الرجبى كرة القدم الأمريكية
جامعات أوهايو :
توجد في الولاية عدة جامعات عريقة من أشهرها وجامعة ولاية أوهايو Ohio State Univ. وهى جامعة حكومية تأسست عام 1870 ويبلغ عدد طلابها 51 ألف طالب وتعتبر من أكبر الجامعات في الولايات المتحدة من حيث عدد الطلاب.
وهناك جامعة كليفلاند Cleveland State University وهى جامعة حكومية تأسست عام 1964 وعدد طلابها 15.773 وهناك أيضا" جامعة أكرون U. of Akron وهى جامعة حكومية أيضا" تأسست عام 1870 وعدد طلابها 23.282، ومن أشهر خريجي جامعة أكرون لاعب الكرة المشهور جيسون بول تايلرJason Paul Taylor وهو حاليا يلعب كمدافع في نادي ميامي دولفنز Miami Dolphins، بالإضافة إلى جامعة كولومبس Columbus Community College (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wp-admin/#) التي تأسست عام 1963 وعدد طلابها 21.282 طالب.
كولومبوس (Columbus) عاصمة أوهايو (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D8%A3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%88)الأمريكية (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA% D8%AD%D8%AF%D8%A9)
وهي المنطقة التى أعيش فيها حاليا
http://r.office.microsoft.com/r/rlidFPExpediaStaticBotResults?P=wB4LrsoF8Gn0dLTYRr OIRxENPbzkp7GQeQyfdBv701aZBRZ5O9y3IkEE5gfq7F2iMYRO FQu9sYrv14BJVqAPew%3d%3d (http://r.office.microsoft.com/r/rlidFPExpediaLinkBotResults?src=FP&lats1=39.95142&lons1=-83.00045&alts1=143.33333&name=Columbus%2c+Ohio%2c+United+States)
خريطة كولومبوس
كولومبوس (Columbus) هي عاصمة وأكبر مدن ولاية أوهايو (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D8%A3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%88)الأمريكية (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA% D8%AD%D8%AF%D8%A9). سميت بهذا الاسم نسبة إلى المستكشف كريستوفر كولومبوس (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1_% D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3)،

Christopher Columbus
وتأسست في عام 1812 (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/1812) عند التقاء نهري سايوتو وأولنتانجي. اقتصاد المدينة متنوع، يعتمد على التعليم والتأمين والرعاية الصحية والتكنولوجيا. صنفت المدينة في المرتبة 15 في عام 2005 (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/2005) بالنسبة لأكبر مدن الولايات المتحدة من حيث عدد السكان، فقد بلغ عدد سكانها 730657 نسمة. كولومبوس هي حاضرة مقاطعة فرانكلين (http://marwa-malik.maktoobblog.com/w/index.php?title=%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8% A9_%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%8 6&action=edit&redlink=1)، ولكن جزء من المدينة يقع في مقاطعة ديلاوير (http://marwa-malik.maktoobblog.com/w/index.php?title=%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8% A9_%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%B1&action=edit&redlink=1)ومقاطعة فيرفيلد (http://marwa-malik.maktoobblog.com/w/index.php?title=%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8% A9_%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF&action=edit&redlink=1). تقع المدينة في وسط ولاية أوهاية تقريباً، ومساحتها 550.5 كم2 (http://marwa-malik.maktoobblog.com/wiki/%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B1_%D9%85% D8%B1%D8%A8%D8%B9).
http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/file_1-300x264.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/file_1.jpg)

Columbus skyline with Nationwide Arena
توجد فيها جامعة ولاية أوهايو.
http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/columbus_state_snow_day_medium3-300x225.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/columbus_state_snow_day_medium3.jpg)
columbus state

أما بالنسبة لجوها فى الصيف يكون الجو في قمة ألروعه أما الشتاء برد صقيع مع نزول الثلوج ودرجة الحرارة تصل إلي تحت الصفر

http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/ice-300x225.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/ice.jpg)http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/hielo1-300x225.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/hielo1.jpg)

تعتبرأسعاركولومبوس رخيصة وخاصة في السكن وهو متوفر دائما في الولاية يعني تحصل سكن بسهوله ودون أي معانات وأسعار السكن هناك تتراوح بين 350 – 550
**صور من إلتقاطى**
http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/marwa-malik-226-300x225.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/marwa-malik-226.jpg)http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-0301-225x300.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-0301.jpg)http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-039-225x300.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-039.jpg)
http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/marwa-malik-004-225x300.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/marwa-malik-004.jpg)
مسجدالنور
http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-029-225x300.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-029.jpg)http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-037-300x225.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-037.jpg)http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-038-300x225.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-038.jpg)
داون تاون كولوموس
http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-043-225x300.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-043.jpg)http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-042-225x300.jpg (http://marwa-malik.maktoobblog.com/files/2009/02/papa-042.jpg)

أتمنى أننى وفقت فى تعريفكم بهذه المدينة
بإنتظار ردودكم
تحياتى
المصادر
وكبيديا الموسوعة الحرة
مواقع مختلفة مع بعض المعلومات الشخصية
الصور من مواقع أمريكية
24  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / ِِفلسفة المصائب في: 19:32 08/06/2009
ِِفلسفة المصائب

يقول شكسبير
المهزوم إذا ابتسم , أفقد المنتصر لذة الفوز
* إن المصائب كثيرا ما تكون رحمة في لباس عذاب
* ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك ( أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر ,وأن الجزع لا يرد القضاء وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه, وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك , وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة , وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى



احباط المصادفات

*قال معن بن أوس المزني:
فيا عجبا لمن ربيت طفلا ألقمه بأطراف البنـــــان
أعلمه الرماية كل يــــــوم فلما اشتد ساعــده رماني
وكم علمته نظم القوافــــي فلما قال قافية هجانــــي



نصف الكأس

*يقول المثل الفرنسي:إذا ركلك الناس من الخلف فاعلم أنك في المقدمة.
*يقول حكيم فارسي:
ما شكوت الزمان ولا برمت بحكم السماء , إلا عندما حفيت قدماي , ولم أستطع شراء حذاء فدخلت مسجد الكوفة , وأن ضيق الصدر , فوجدت رجلا بلا رجلين , فحمدت الله وشكرت نعمته علي.
*ما فائدة الدنيا الواسعة إذا كنت حذائك ضيقاً..



فلسفة المال

- لا يمكن لإنسان أن يحتفظ في يديه بأكثر من كرتين من ثلاث ;الصحة والمال وراحة البال
- يقول هلبرت : الغني من زاد دخله على نفقته , والفقير من زادت نفقته على دخله
- يقول المثل الإنجليزي : النقود صنعت مستديرة لكي تسير ...
-إن الكريم الذي لا مــــــال في يده مثل الشجاع الذي في كفه شـلـل



مراعاة النفوس

*النفوس بيوت أصحابها ;فإذا طرقتموها فاطرقوها برفق..
*يقول شكسبير : شق طريقك بإبتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك..
*ستتعلم الكثير من دروس الحياة إذا لاحظت أن رجال الإطفاء لا يكافحون النار بالنار



مفهومات مصححة

*ليست الشجاعة في عدم الشعور بالخوف , ولكنها في التغلب على هذا الشعور
*نحن نحب الماضي لأنة ذهب , ولو عاد لكرهناه ..!!!
*الضمير لا يمنع المرء من ارتكاب الخطأ , إنه – فقط – يمنعه من الإستمتاع به وهو يرتكبه



النفوس العظيمة

*يقول باسكال : عظمة النفس الإنسانية في قدرتها على الإعتدال , لا في قدرتها على التجاوز!!!
*يقول المثل: تاج القيصر لا يمكن أن يحميه من الصداع ..
*يقول طاغور : ندنو من العظمة بقدر ما ندنو من التواضع!!!
*يقول الشافعي : رحمة الله: ما جادلت أحدا , إلا تمنيت أن يظهر الله الحق على لسانه دوني!!!
*من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنة صغير , ولكن العظيم من يشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء ..!!!



مقاييس حادة

*يقول عبد الكريم بكار: رؤية نصف الحقيقة ,شر من الجهل بها..
*مشكلات الطائر لا يفهمها إلا طائر مثله
الهدف:
*أصعب الصعاب اتخاذ القرار...
*إذا لم تعلم إلى أين تذهب فكل الطرق تفي بالغرض!!
*يصبح الجيد غير جيد, إذا كان الأجود هو المتوقع!!



إجابات مسكتة
*قيل لإعرابي : أتحسن أن تدعو ربك ؟ فقال : نعم , قيل : فادع , فقال :
(اللهم إنك أعطيتنا الإسلام من غير أن نسألك , فلا تحرمنا الجنة ونحن نسألك).
*قال الحجاج لرجل من الخوارج يوما:
(والله إني لأبغضك , فقال الخارجي : أدخل الله الجنة أكثرنا بغضا لصاحبه..)


الخاتمة
- فليتك تحلو والحياة مريــــرة وليتك ترضى والأيام غضاب
وليت الذي بيني وبينك عامر وبيني وبين العـــالمين خراب
- إذا صح منك الود فالكل هيـن وكل الذي فوق التراب تراب

25  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / قصة حمار دخل مزرعة رجل .. في: 19:30 08/06/2009
 
قصة حمار دخل مزرعة رجل ..




دخل حمارمزرعة رجل وبدأ يأكل من زرعه الذي تعب في حرثه وبذره وسقيه كيف يخرج الحمار؟؟ سؤال محير ؟؟؟ أسرع الرجل إلى البيت جاء بعدَّةِ الشغل القضية لا تحتمل التأخير أحضر عصا طويلة ومطرقة ومسامير وقطعة كبيرة من الكرتون المقوى كتب على الكرتون (يا حمار أخرج من مزرعتي ثبت الكرتون بالعصا الطويلة بالمطرقة والمسمار ذهب إلى حيث الحمار يرعى في المزرعة رفع اللوحة عالياً وقف رافعًا اللوحة منذ الصباح الباكر حتى غروب الشمس ولكن الحمار لم يخرج حار الرجل "ربما لم يفهم الحمار ما


كتبتُ على اللوحة" رجع إلى البيت ونام في الصباح التالي صنع عددًا كبيرًا من اللوحات ونادى أولاده وجيرانه واستنفر أهل القرية "يعنى عمل مؤتمر قمة" صف الناس في طوابير يحملون لوحات كثيرة (أخرج يا حمار من المزرعة) (الموت للحمير) (يا ويلك يا حمار من راعي الدار) وتحلقوا حول الحقل الذي فيه الحمار وبدئوا يهتفون أخرج يا حمار. أخرج أحسن لك والحمار حمار يأكل ولا يهتم بما يحدث حوله غربت شمس اليوم الثان وقد تعب الناس من الصراخ والهتاف وبحت أصواتهم فلما رأوا الحمار غير مبالي بهم رجعوا إلى بيوتهم يفكرون في طريقة أخرى في صباح اليوم الثالث جلس الرجل في بيته يصنع شيئاً آخر خطة جديدة لإخراج الحمار فالزرع أوشك على النهاية خرج الرجل باختراعه الجديد نموذج مجسم لحمار يشبه إلى حد بعيد الحمار الأصلي ولما جاء إلى حيث الحمار يأكل في المزرعة وأمام نظر الحمار وحشود القرية المنادية بخروج الحمار سكب البنزين على



النموذج وأحرقه فكبر الحشد نظر الحمار إلى حيث النار ثم رجع يأكل في المزرعة بلا مبالاة يا له من حمار عنيد لا يفهم أرسلوا وفدًا ليتفاوض مع الحمار قالوا له: صاحب المزرعة يريدك أن تخرج وهو صاحب الحق وعليك أن تخرج الحمار ينظر إليهم ثم يعود للأكل لا يكترث بهم بعد عدة محاولات أرسل الرجل وسيط آخر قال للحمار صاحب المزرعة مستعد للتنازل لك عن بعض من مساحته الحمار يأكل ولا يرد ثلثه الحمار لا يرد نصفه الحمار لا يرد طيب حدد المساحة التي تريدها ولكن لا تتجاوزه رفع الحمار رأسه وقد شبع من الأكل ومشى قليلاً إلى طرف الحقل وهو ينظر إلى الجمع ويفكر (لم أرَ في حياتي أطيب من أهل هذه القرية يدعوني آكل من مزارعهم ولا يطردوني ولا يضربوني كما يفعل الناس في القرى الأخرى) فرح الناس لقد وافق الحمار أخيرًا أحضر صاحب المزرعة الأخشاب وسيَّج المزرعة وقسمها نصفين وترك للحمار النصف الذي هو واقف في في صباح اليوم التالي كانت المفاجأة لصاحب المزرعة لقد ترك الحمار نصيبه ودخل في نصيب صاحب المزرعة



وأخذ يأكل رجع أخونا مرة أخرى إلى اللوحات والمظاهرات يبدوا أن لا فائد هذا الحمار لا يفهم إنه ليس من حمير المنطقة لقد جاء من قرية أخرى بدأ الرجل يفكر في ترك المزرعة بكاملها للحمار والذهاب إلى قرية أخرى لتأسيس مزرعة أخرى وأمام دهشة جميع الحاضرين وفي مشهد من الحشد العظيم حيث لم يبقَ أحد من القرية إلا وقد حضر ليشارك في المحاولات اليائسة لإخراج الحمار المحتل العنيد المتكبر المتسلط المؤذي جاء طفل صغير خرج من بين الصفوف دخل إلى الحقل تقدم إلى الحمار وضرب الحمار بعصا صغيرة على قفاه فإذا به يركض خارج الحقل الفائدة والمقصد (التعامل مع الحمير بالعصا وليس بالصياح والشجب والتهديد والإستنكار ورفع اللوحات والمظاهرات ونتمنى ان تفهموها )



كل العيون الساهرة تخشى قدوم العاصفة

26  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شلون مات راح اتخبل في: 19:22 08/06/2009
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه تسلم ايدج  انجي والله لو حاطي ابمفخخة احسن
27  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / الفجر في: 09:20 04/06/2009
اشرق الفجر            على بيتي المهدوم            الذي ايسكن  فية كل مظلوم

اشرق الفجر            على ارضي المتشققة         الذي يبات فيها كل محروم

بكيت من حزني        على شجري ولغصون           بكيت من قهر  ووجعي على بقاء الروم

عن ماذا احكي          عن قناص فوق بيتي           ام عن صديق اصيح وبات مكوم مكظوم

عن فرحة لا ترجع          ام عن عرس                    العروس هية الندامة والعريس  مهزوم

كم فجعنا الزمان         بانفسنا                            كلذي يضحك من حزنه  والهموم


بقلم عادل النعيمي
28  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / الحساسية الموسمية (التهاب الأنف التحسسي) الأعراض والعلاج. في: 20:45 02/06/2009
الحساسية الموسمية (التهاب الأنف التحسسي) الأعراض والعلاج.
الحساسية الموسمية والمعروفة أيضا باسم حمى القش هي عبارة عن رد فعل تحسسي لغبار الطلع (حبوب اللقاح) وجزيئات أخرى دقيقة تتواجد في أوقات معينة من السنة فقط، يمكن أن يصاب الناس بالتهاب الأنف التحسسي في أي وقت من السنة كذلك.

في فصل الربيع، تتسبب الأشجار التي تحمل حبوب اللقاح في الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي، أما في فصل الصيف فان الحشائش والأعشاب تنتج حبوب اللقاح، وفي فصل الخريف فان المسبب الرئيسي هو الأعشاب.

إن الحساسية السنوية (التي تستمر طوال العام) سببها عوامل متواجدة طوال السنة مثل عثة الغبار، الفطريات، وبر وريش الحيوانات. تتواجد هذه المخرشات في الوسائد، الملابس، الأقمشة، أقمشة التنجيد، السجاد السميك والمفارش.

من الشائع أن يتحسس الأشخاص من أكثر من نوع من المواد المسببة للحساسية.

ما هي أعراض التهاب الأنف التحسسي؟
إن جهاز المناعة يقوم بالتعرف على المادة المسببة للحساسية (حبوب اللقاح، الفطريات والوبر) على أنها مادة تهاجم أو تغزو الجسم ويقوم الجسم برد الفعل عن طريق إطلاق مادة كيميائية لمجرى الدم تسمى هيستامين.

يسبب الهيستامين إلتهابا (انتفاخ واحمرار) في الجيوب الأنفية، الأنف، الغشاء المخاطي للعين كما يحفز العطاس، ان الانتفاخ يحدث لمنع دخول المادة المسببة للحساسية للجسم كما أن العطاس هو وسيلة لطرد المادة المسببة للحساسية خارج الجسم. يسمح الهيستامين بدخول السوائل لنسيج الأنف مما يسبب الاحتقان، الحكة وسيلان الأنف.

ان الأشخاص الذين لديهم التهاب أنف تحسسي يعانون بشكل مفاجئ من العطاس، سيلان الأنف، انتفاخ في العينين واعياء. يمكن أن تحدث هذه الأعراض في كل مراحل الحياة إلا أن معظم الناس يصابون بالتهاب الأنف التحسسي قبل بلوغهم سن الثلاثين.

كيف يمكن أن أعرف مسببات الحساسية؟
إن الموسم الذي تصاب فيه بالحساسية سيحدد قائمة العوامل المسببة للحساسية عندك، لتحديد السبب قد يقوم الطبيب بعمل فحص جلد لتحديد المواد التي تسبب لك الحساسية.

يتضمن فحص الجلد وضع مستخلص من المادة (التي يعتقد أنها تسبب الحساسية للشخص) في شبكة وتوضع على الذراع أو الظهر. ثم يقوم الطبيب بوخز الجلد حتى تدخل المادة للطبقة الخارجية من الجلد (طبقة البشرة)، إن المناطق التي تصبح حمراء وتسبب الحكة تدل على المواد التي تحفز رد فعل جهاز المناعة المقاوم للمادة.

كما قد يقوم الطبيب بإجراء فحص دم لفحص مستويات الأجسام المضادة التي ينتجها جهاز المناعة. إن المستوى المرتفع من بعض الأجسام المضادة يمكن أن يدل على مواد معينة مسببة للحساسية.

لماذا يصاب بعض الناس فقط بالحساسية الموسمية؟
ليس معروفا لماذا يصاب الأشخاص بالحساسية ولا يصاب بها البعض الآخر. إلا أن هناك أدلة بأن الحساسية الموسمية وبعض أنواع الحساسية الأخرى هي وراثية (تورث من الآباء إلى الأبناء). إن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الاكزيما معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالتهاب الأنف التحسسي الموسمي أو السنوي.

لماذا تكون أعراض الحساسية في بعض الأيام أسوأ من غيرها؟
رغم أن موسم حبوب اللقاح لنباتات معينة تكون محصورة في منطقة جغرافية معينة إلا أن الطقس يلعب دورا كبيرا في تحديد عدد هذه الحبوب (وغيرها من مسببات الحساسية ومنها الفطريات) في الموسم وفي اليوم. إن شدة أعراض الحساسية تتناسب عادة مع الإرتفاع والهبوط في عدد جزيئات المادة المسببة للحساسية لهذا الشخص.

كيف يتم علاج التهاب الأنف التحسسي؟
إن أكثر العلاجات فعالية ببساطة هو تجنب التعرض للمادة المسببة للحساسية، تقوم بعض أنواع المكيفات الهوائية بفلترة 99% من حبوب اللقاح الموجودة في الجو، وتقلل الكمامات (كالتي يرتديها الأطباء الجراحون) من كمية استنشاق المواد المسببة للحساسية عندما يكون الشخص خارج المنزل.

إذا كنت تعاني من حساسية العين، حاول ارتداء نظارات شمسية مغلقة من الجوانب (تشبه نظارات السباحة) لحماية العينين من حبوب اللقاح. إذا تعرضت لحبوب اللقاح، اغسل عينيك ونظاراتك، ضع كمادات باردة على العينين للتخفيف من الأعراض، كما يمكنك استشارة الطبيب لاستخدام العلاجات التي تخفف من الأعراض.

تشمل العلاجات الفعالة في حالات التهاب الأنف التحسسي: مضادات الهيستامين والتي تمنع المادة الكيميائية المسببة للأعراض، الكرومولين الذي يمنع الخلايا البدينة (وهي أحد أنواع خلايا الدم الحمراء) من إفراز الهيستامين إضافة للستيرويدات الأنفية الموضعية التي تخفف من الانتفاخ والالتهاب.

• مضادات الهيستامين: إن مضادات الهيستامين تكون عادة فعالة في علاج الحالات الخفيفة من التهاب الأنف التحسسي، إن مضادات الهيستامين لا تقوم بمنع إفراز الهيستامين ولكنها تقوم بمنع سلسلة التفاعلات التي يحفزها، وهذا بدوره يخفف من الأعراض. إلا أن معظم مضادات الهيستامين قد تسبب النعاس ولذلك يجب عدم تناولها أثناء قيادة السيارة، شرب الكحول أو مع أدوية أخرى تسبب النعاس. لكن هناك بعض أنواع مضادات الهيستامين والتي لا تسبب النعاس إلا أن التأثير على كل شخص يختلف ولذلك يجب توخي الحذر عند استعمال دواء جديد.

• مضادات الاحتقان: تساعد مضادات الاحتقان (أقراص، نقط أو بخاخ) على فتح الممرات الأنفية وتحسين التنفس، ولكن يجب الانتباه إلى أن بعض أنواع مضادات الاحتقان تبدأ بإعطاء تأثير عكسي بعد عدة أيام وقد يصبح الاحتقان أسوأ، كما يمكن أن تسبب هذه الأدوية الإدمان (التعود على الدواء).

• الكرومولين: يقوم هذا الدواء بمنع أحد أنواع الخلايا الداخلة في التفاعل التحسسي وبخلاف بعض الأدوية الأخرى فان تأثير الكرومولين يحتاج حوالي أسبوعين حتى يحس به الشخص، ولكن من ناحية أخرى ايجابية، يمكن استخدامه لفترات طويلة دون أن يتسبب بآثار جانبية.

• بخاخات الأنف المحتوية على الستيرويد: تقلل هذه البخاخات كثيرا من التفاعلات للمواد المسببة للحساسية، تعطى هذه الأدوية بوصفة طبية.

• بخاخات الأنف الملحية: تساعد هذه البخاخات في إزالة المادة المسببة للحساسية العالقة في الممرات الأنفية كما تحافظ على رطوبة هذه الممرات.

• قطرات العين: تستخدم للتخفيف من مشاكل العين التحسسية.

الفرق بين أعراض الحساسية والرشح
من الضروري معرفة إذا ما كنت تعاني من أعراض حساسية أو أعراض رشح، حيث تختلف طريقة علاج الحالتين. عند مقارنة أعراض الحساسية والرشح فان من أهم الأمور التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار هي المدة التي يعاني فيها الشخص من الأعراض، تستمر أعراض الرشح عادة لعدة أيام إلى أسبوع أما أعراض الحساسية فتستمر لفترة أطول. إذا استمرت عندك الأعراض لأكثر من سبعة أيام فيجب عليك مراجعة الطبيب. يوضح الجدول التالي الفروق بين أعراض الحساسية والرشح:
الأعراض  الحساسية الرشح
المدة الزمنية > أسبوعان أسبوع – أسبوعان
سيلان الأنف صافي  مخاطي
ارتفاعفي الحرارة أبدا نادرا
صداع نادرا نادرا
آلام وأوجاع أبدا خفيفة
ضعف وإعياء أحيانا أحيانا
تعب شديد أبدا أبدا
سيلان واحتق في الأنفان شائع شائع
عطاس شائع شائع
وجع في الحلق أحيانا شائع
سعال أحيانا شائع، سعال جاف
ضيق في الصدر نادرا خفيف إلى متوسط

iwaha.com

حقن ضد الحساسية
الحقن ضد الحساسية (علاجات المناعة) هي علاج يتم فيه حقن المريض بجرعات صغيرة تحت الجلد بمادة مسببة للحساسية، وهذه المواد تشمل: حبوب اللقاح، وبر الحيوانات الأليفة، الغبار وحتى السم الموجود في قرصات بعض الحشرات (مثل النحل، الدبابير، والنمل). وفي بعض الأحيان يستخدم الطبيب الحقن ضد الحساسية لإزالة حساسية شخص من أدوية معينة وهذا يستخدم عندما يكون الدواء مهما جدا لصحة المريض وليس له بديل، ولكن يفضل معظم الأطباء البحث عن أدوية بديلة للدواء الذي يتحسس منه المريض.
إن هدف الحقن ضد الحساسية هو زيادة تحمل الجسم للمواد التي يتحسس منها، وفي العديد من الحالات يزداد مستوى قدرة تحمل الشخص لهذه المواد بشكل كبير جدا، مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالأعراض مثل سيلان الأنف، حكة العيون، وحكة الحلق بشكل كبير. وهذا يحقق واحد أو أكثر من الفوائد التالية:
- يمنع حدوث الأعراض.
- يقلل من تكرار تفاعل الجسم التحسسي.
- يقلل من شدة الأعراض عند حدوثها.

أظهرت التقارير أن نسبة النجاح عالية عند الأشخاص الذين يتناولون هذه الحقن وخاصة في علاج التهاب الأنف التحسسي، وبحسب التقرير السنوي للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة فإن:
- 81% من المرضى شعروا بأن العلاج كان ناجحا.
- انخفضت نسبة مراجعة عيادات الطوارئ بنسبة 68%.
- انخفضت عدد الأيام التي لا يذهب فيها الطلاب للمدارس بنسبة 75%.

من غير المعروف كيف تزيد هذه الحقن من تحمل الجسم. في بعض الحالات وجد الباحثون أن هذه الحقن تحفز إنتاج الأجسام المضادة نوع ز (غلوبين مناعي ز) التي ترتبط بالمادة المسببة للتحسس، وهذا الارتباط مهم لأنه يمنع ارتباط الغلوبين المناعي هـ بالمادة المسببة للحساسية. إن الغلوبين المناعي هـ هو الذي يحفز خلايا الدم لتبدأ بالتفاعل التحسسي، كما يمكن أن تقلل هذه الحقن من إنتاج الجسم للغلوبين المناعي هـ.

قبل العلاج بالحقن ضد الحساسية (العلاج المناعي)، يخضع الأشخاص لفحوصات حساسية مكثفة (فحوصات جلد، فحوصات دم وفحص سريري) وذلك لتحديد المادة المسببة للحساسية عندهم.

تحتوي الحقنة الأولى على محلول ملحي فيه جرعة صغيرة جدا من المادة المسببة للحساسية، تتم مراقبة المريض لمدة 30 دقيقة للتأكد من أن الحقنة لم تحفز تفاعلات حساسية عنده مثل ضيق التنفس، سيلان الأنف أو تضييق في الحلق. ويتم كذلك مراقبة المريض لأي أعراض فرط الحساسية وهي حالة نادرة من التفاعل التحسسي الشديد الذي يهدد حياة المريض ويستلزم عناية طبية فورية.

إن المرضى الذين لا يحصل عندهم رد فعل تحسسي للجرعات الصغيرة من المواد المسببة للتحسس يغادرون العيادة حتى موعد الجلسة التالية. إذا حصل عند المرضى رد فعل تحسسي بعد مغادرة العيادة يجب عليهم العودة فورا للعيادة أو الطوارئ.

بعد الحقنة الأولى، سيعود المريض لمتابعة العلاج على دورات (فترات). عادة ما تعطى هذه الحقن مرة أو مرتين أسبوعيا على مدى عدة سنوات، وفي كل جلسة يتم زيادة كمية المادة المسببة للحساسية التي يتم حقنها تحت الجلد.

عندما يكون علاج المناعة فعالا، سيقلل بشكل كبير من حساسية الشخص لهذه المواد وتظهر فوائد العلاج بعد ستة شهور فقط. عند انتهاء المرحلة الأولى من العلاج، تعطى الحقن بتكرار أقل، عادة بشكل شهري لمدة ثلاث إلى سبع سنوات. عند مرحلة معينة قد تزداد درجة تحمل المريض إلى الحد الذي لا يحتاج عنده إعطاؤه المزيد من الحقن. ينصح عادة بوقف العلاج بعد أن يظهر على المريض الحد الأدنى من الأعراض على مدى جلستين متتاليتين من العلاج. أما الأشخاص الذين يحسون بالأعراض لاحقا فيمكن أن يخضعوا لجولة أخرى من العلاج المناعي (الحقن ضد الحساسية).

الحالات التي يتم علاجها بالحقن ضد الحساسية
لا ينصح بإعطاء الحقن ضد الحساسية لجميع المرضى الذين يعانون من التحسس أو الربو، فالعملية تستهلك الكثير من الوقت وليست فعالة عند الجميع. عادة يحاول الأطباء استخدام طرق أخرى في العلاج (مثل تناول الأدوية أو تغيير نمط حياة الشخص لتقليل تعرضه للمواد المسببة للحساسية) قبل أن ينصحوا بالعلاج بالحقن، ينصح الطبيب بالحقن في حال كان المريض:

• قد تعالج بالطرق الأخرى (مثل تغيير نمط الحياة أو أدوية الحساسية الأخرى) دون فائدة.

• لا يستطيع تحمل الأعراض الجانبية لأدوية الحساسية.

• يعاني من أعراض الحساسية معظم أو كل أيام السنة.

• لا يستطيع تجنب التعرض للمواد المسببة للحساسية في حياته اليومية.

• عنده تحسس من مواد موجودة في الهواء ومنها حبوب اللقاح، الغبار، الفطريات ووبر الحيوانات.

• يعاني من عدة مضاعفات نتيجة للحساسية ومنها الصداع، الربو، التهاب ملتحمة العين، التهاب الجيوب والتهاب الأذن.

• يعاني من حساسية من لدغات الحشرات، حيث تكون ردة الفعل التحسسية عند العديد من الأشخاص خطيرة جدا بشكل يهدد حياتهم وهذا يقضي بضرورة استخدام العلاج بالمناعة (حقن ضد الحساسية).

يمكن استخدام الحقن ضد الحساسية أيضا لعلاج حالات الربو التحسسي عند الأطفال، وهذا يؤدي إلى تقليل الأعراض وتقليل الحاجة لاستخدام علاجات الحساسية عند الأطفال الذين تحفز الحساسية عندهم أعراض الربو.
إعداد: iwaha.com و الجمعية الملكية للتوعية الصحية
8.5.09
29  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / الكلف... مسبباته وأساليب الوقاية منه في: 20:41 02/06/2009
الكلف... مسبباته وأساليب الوقاية منه!
مع عودة اشعة الشمس الساطعة، تعود البقع اللونية الداكنة الى الظهور على الوجه واليدين، مما يستدعي حلولاً تجميلية سريعة تخلص البشرة من الكلف الذي اصابها وتحول دون ظهوره من جديد. أما إذا كانت بشرتك جافة أو ذهنية أو كنت تعانين من وجود بقع سوداء على الوجه أو بعض التجاعيد..



فإليك سيدتي بعض الوصفات التي ستخلصك من كل ذلك لتنعمين ببشرة صافية، نضرة وجميلة.



خبيرة التجميل عرضت لنا مسببات الكلف واساليب الوقاية منه التي تعتمد على ثلاثة أمور أساسية.. التنظيف والترطيب والحماية.



ما هي العلاجات المستعملة حالياً في معاهد التجميل لازالة الكلف؟



ترتبط فعالية العلاج بالوقت الذي مر على ظهور الكلف وبسماكته وبسببه، فاذا نتج ظهوره عن اضطرابات هورمونية وكانت السيدة مضطرة ان تتناول الهورمونات، فالعلاج ممكن ان يخفف الكلف ولكن لا يزيله نهائياً.



ويبقى التقشير الطبيعي احد افضل العلاجات للكلف لأنه يعتمد على فوائد حوامض الفاكهة والفيتامينات من فئات A و E و C للتخلص من التبقعات اللونية، وتختلف تركيبة هذا التقشير باختلاف نوع البشرة. يتم تحضير البشرة قبل اسبوع من موعد التقشير في صالون التجميل باجراء تقشير خفيف يومياً في المنزل.



وتتراوح فترة العلاج بين 3 و 12 تقشيراً يتم اجراؤها على شكل تقشير او تقشيرين اسبوعياً، ويكون الموعد المثالي لاجرائها قبل بداية الصيف او في فصل الخريف.



بالنسبة للبشرة الدهنية يترافق علاج الكلف مع علاج حب الشباب والافراط في الافرازات ويستعمل التقشير بحوامض الفاكهة المخلوطة مع طحين الارز والحمض اللكتيكي والحمض الستريكي.



ويساعد التشخيص الصيني للوجه على تحديد الخلل الداخلي المسبب للكلف، فظهور الكلف على الذقن والشفة العليا يدل على وجود مشاكل هورمونية، اما ظهوره على الخدين فيدل على وجود مشاكل في الامعاء وظهوره على الاذنين يدل على وجود مشاكل في الكلى.



هل يمكن ادراج الهالات السوداء المحيطة بالعينين ضمن اطار الكلف؟



الهالات السوداء حول العينين ليست كلفاً، ولكن كل بقعة لا نهتم بها تتحول الى كلف. ولذلك يجب حماية هذه المنطقة بالنظارات باستمرار. وهناك اقنعة لمحيط العينين تساعد على تفتيح لون هذه المنطقة كما ان هناك كريمات خاصة بمحيط العينين تحتوي على درجة حماية من الشمس تبلغ 15.



هل يتم علاج البقع التي تظهر على بشرة مصابة بحب الشباب كتلك التي تظهر على بشرة دهنية؟



تحتاج البشرة التي تعاني من حب الشباب الى استعمال مستحضرات مضادة للبكتيريا. لذلك يجب أن نركز كثيراً على تنظيف البشرة جيداً مرة بالمنظف العادي ومرة ثانية بالمقشر الخفيف. فالاول ينظف البشرة من الاوساخ والشوائب والثاني يزيل طبقة الخلايا الميتة عنها.



ونستعمل للبشرة المصابة بحب الشباب مستحضرات تعالج مشكلتها وتساعد على توازن افرازاتها الدهنية.
عسل النحل للعناية بالبشرة الجافة:



إذا كانت المرأة تعاني من البشرة الجافة فعليها أن تضيف ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى ملعقتين صغيرتين من خميرة الخبز المذابة في الماء الدافيء وبعد الخلط جيداً تمسح المرأة الخليط على كل منطقة الوجه ماعدا العينيين ثم تترك هذا القناع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم تغسل الوجه أولاً بالماء الدافيء ثم مرة أخرى بالماء البارد وينبغي تكرار ذلك مرتين أسبوعياً في البداية إلى أن تتحسن البشرة ثم المداومة على هذا القناع مرة كل أسبوعين بصفة دائمة ويجب أن نذكر أنه لابد من غسل الوجه جيداً بالماء والصابون قبل وضع القناع على الوجه.



وصفة للعناية بالبشرة الدهنية



المرأة التي تشكو من زيادة إفراز المواد الذهنية على البشرة يمكنها العناية ببشرتها بمسح الوجه بعصير الليمون جيداً وبعد حوالي ربع ساعة تمسح الوجه جيداً بعسل النحل مع تجنب منطقة العينين وبعد ربع ساعة أخرى تقوم المرأة بغسل الوجه أولاً بالماء الدافئ ثم الماء البارد ويتم تكرار ذلك مرتين أسبوعياً إلى أن تتحسن البشرة ثم مرة كل أسبوعين وبصفة دائمة ويجب الحرص على غسل الوجه بالماء والصابون قبل وضع القناع.



وصفة لإزالة بقع الوجه السوداء



اضف ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل إلى ملعقة كبيرة واحدة من مسحوق الحناء اخلط جيداً ثم ادهن البقع السوداء بهذا الخليط واترك القناع يتفاعل مع البشرة لمدة نصف ساعة ثم اغسل بالماء الدافيء أولاً ثم بالماء البارد كرر هذا القناع صباحاً ومساءً يومياً إلى أن تختفي البقع السوداء.



وصفة لإزالة تجاعيد الوجه



خذي 30 مل من كل من عسل النحل وسائل شمع العسل وعصير البصل وعصير الزئبق الأبيض (متوفر عند العطارين ) ثم اخلط كل هذه العناصر معاً وعرضيها للتسخين على نار هادئة إلى ان يذوب الشمع وبعد ان يبرد الخليط استخدميه في دهن الوجه مع التركيز على مناطق التجاعيد وذلك صباحاً ومساءً واتركي القناع ليتفاعل مع البشرة لمدة أقلها نصف ساعة ثم تخلص من القناع باستخدام قطعة نظيفة من القماش وبعد ذلك اغسلي الوجه بالماء الدافيء أولاً ثم بالماء البارد ومن الأفضل المداومة على هذا القناع لإزالة التجاعيد القديمة والجديدة.


30  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج ترهل عضلات الوجه و تجاعيد الجلد في: 20:38 02/06/2009
علاج ترهل عضلات الوجه و تجاعيد الجلد


لا يستطيع أحد في هذا الكون أن يتحاشى التجاعيد، ويبعد الترهل عن نفسه.
إلا أن موعد ظهورها رهن بطبيعة الجلد، وعامل الوراثة، ومقدار التمتع بالصحة، ومدى التعرض لعوامل الطبيعة، وما إلى ذلك من عوامل هي فوق طاقة البشر.
وفي حين أننا لا نملك أن نفعل الشيء الكثير من أجل أن نمحو آثار التجاعيد، إلا أننا نستطيع أن نفعل شيئاً لمعالجة الجلد الرخو.
إن عضلات الوجه، شأنها شأن سائر العضلات المترهلة في أنحاء الجسم كافة، يمكن شدها بالتمارين الرياضية. وهناك عضلات في الوجه كتلك التي نستعملها عند الابتسام ومضغ الطعام، عرضة للتمرين المنتظم، ولكن معظم عضلات الوجه قل أن تتحرك من تلقاء نفسها. وكل ما في الأمر أنها تنجذب عندما نقوم بأداء حركات الوجه المألوفة. فإذا تعلمنا كيف نمرن عضلات الوجه هذه بدلاً من جعلها تعمر بمرور السنين، فإن هذه العضلات تزداد حجماً، وتملأ المنطقة الموجودة تحت الجلد. فإذا عاد الجلد فوق الوجه إلى الانجذاب مجدداً بسبب هذا الامتلاء، فإن التجاعيد أيضاً تسوَّى حين يبدو الوجه أملس
إن شد الوجه جراحياً يتم حسب هذه المبادئ ذاتها، اللهم إلا أن الجلد المترهل الزائد يستأصل، وهي عملية تنطوي على تأجيل مؤقت، ما لم يتحسن أيضاً حال العضلات تحت الجلد. وتدريبات الوجه تستطيع أن تقوي هذه العضلات، مما يهيئ في الحقيقة شداً للوجه بدون جراحة. إن أنسب الأوقات، بوجه عام، للبدء بتدريبات الوجه، هو بين الخامسة والثلاثين والأربعين من العمر، عندما يبدأ جلدك في الارتخاء، ويصبح أقل تماسكاً مما كان في السابق، وبعد ثلاث أشهر من بدء التمارين يشتد ويصبح أكثر نعومة. لن يرجع المرء إلى مظهر الحادي والعشرين، ولكنه سيبدو أصغر من سنه الحقيقي.
ويفضل أن يقوم بهذه التدريبات عند الجلوس على الأرض أمام المرآة:-
اجلس واجعل ساقيك متقاطعتين مع انتصاب الظهر. ولكن إذا وجدت أن هذا الوضع غير مريح، فاجلس على مقعد.
والبرنامج مقسم إلى أربعة أقسام:
ـ تمارين لاسترخاء الوجه والعنق.
ـ تمارين عزلة لتمكينك من معرفة كل عضلة من عضلات الوجه.
ـ تمارين لكل جزء من أجزاء الوجه.
ـ تمارين مكملة.
وإذا وجدت تحسناً في وجهك فإياك إياك أن توقف التمارين وعليك أن تقوم بها كل يوم إذا أردت أن تؤتي ثمارها. وما أن تتعرف على نمط التمرينات حتى يصبح بمقدورك أن تؤديها في أي مكان، ولكن عند تعلمك هذه التمرينات فإنك بحاجة إلى نصف ساعة مستمرة بلا انقطاع.

استرخاء الوجه والعنق

1 ـ قبل البدء بتمارين الوجه والعنق عليك أن تبدأ بفرك وجهك وعنقك فركاً رقيقاً بالكريم الذي تفضله. وليكن التدليك بشكل ضربات طويلة خفيفة، تبدأ من منتصف الوجه، وننتهي على الجانبين.
2 ـ حدّد المناطق المتوترة من الوجه. هل هناك إحساس بالتشنج والضغط في منطقة الفك أو على الجبين، أو عند الرقبة من الخلف؟ هل أسنانك مشدودة على بعضها؟ هل عيناك منتفختان، أو جافتان أو متهيجتان؟ هل تحس بأن شيئاً يقرص شفتيك؟
هذه إذن هي المناطق المتوترة. فإذا وجدت أن هناك واحدة منها، فركز جهدك عليها، وتعمد أن تسبب استرخائها.
3 ـ وبعد هذه العملية هناك حالة من الاسترخاء. فعليك أن ترخي خديك وتدعهما يتدليان إلى أسفل. خذ نفساً عميقاً، وتصور أن هناك رياحاً قوية، ترسلها على وجهك لإزالة التوتر. واشعر بمناطق التوتر تتسع مع الشهيق، وتسترخي مع الزفير، وبعد خمس دقائق ستشعر باسترخاء في وجهك وجسمك كله.
4 ـ وبعد هذه العملية أيضاً هناك حالة من الاسترخاء. عليك أن ترخي عنقك. واجعل رأسك يتدلى وكأنه وزن ثقيل مربوط إلى نهاية عنقك. وببطء حرك رأسك بشكل دائرة إلى اليسار، ثم إلى الخلف، ثم إلى اليمين ثم إلى اليمين مرة أخرى. هذا التدريب يساعد أيضاً على إطلاق التوتر من وجهك.

تدريبات العزلة
إن هذه التدريبات تتطلب وجود مرآة وتحريك مجموعة واحدة فقط من عضلات الوجه.
حيث يحدق الإنسان في المرآة لكي يتأكد من أنه يفعل ذلك بالشكل الصحيح.
والتمرين هو كالتالي:
1 ـ تحريك أحد الجانبين فقط.
2 ـ تحريك أحد الخدين.
3 ـ تحريك أحد الأذنين.
4 ـ تحريك الجانب الأيمن من الفم، ثم الجانب الأيسر.
5 ـ اجذب أنفك إلى الأسفل نحو شفتك العليا، لاحظ أنك لا تستخدم عضلات الأنف، بل عضلات الشفة العليا لأداء ذلك.
6 ـ حاول أن تضم أجزاء وجهك إلى بعضها بعضاً ضماً شديداً، وكأنك تحاول أن تجعل عينيك، وأنفك، وذقنك، وخديك، تلتقي عند نقطة في منتصف الوجه. ضم وأرخ مرة بعد مرة.

تمرينات الوجه

إن لتقوية عضلات الفكين، والشفتين، والعينين، والخدين، والأنف والجبين تمارين معينة وهي تسعة.
في أول الأمر لا بد أن تواجه بعض الصعوبة. فالحركات المطلوبة ليست حركات واحدة فهي تعتمد على جذب العضلات ودفعها. وستشعر بألم خفيف في عضلات وجهك إذا أديت التمرين أداء صحيحاً. وبعد إتمام مجموعة التدريبات ستشعر بقوة مريحة في وجهك.
1 ـ الخدان: إن هذا التمرين يشد عضلات الخدين أمام الأذنين. وهي عضلات قلَّ أن يستخدمها الإنسان. وهكذا تصبح راسخة مشدودة.
التمرين: عليك بفتح العينين والضغط على الأسنان ضغطاً هادئاً. وحاول أداء عملية الضحك إلى أقصى حد تستطيعه. إن الإنسان عندما يضحك عادة، يستخدم أدنى العضلات إلى الفم. ولكن في هذا التمرين حاول أن تستخدم أبعد العضلات عن الفم، والوصول إلى العضلات القريبة من الأذنين، وأن تشرك في هذه المحاولة العضلات الموجودة في أعلى الجبين عند منبت الشعر. تخيل أن الضحكة قد وصلت إلى الأذنين. اثبت عند هذا الوضع عشر ثوان، ثم أرخي عضلاتك، وكرر هذه العملية عشر مرات.
2 ـ عضلات الفك: إن هذا التمرين يقوم بتنشيط عضلات الفكين، والخدين، والعنق، التي قلما تستعمل. كما أنه يضخم العضلات التي تملأ الخدين، ويجعلها أكثر ثباتاً.
التمرين: عليك بخفض فكك السفلي قدر الإمكان بدون إرهاقه بالضغط. ثبت ثلاثة أصابع بشكل خطاف بأطراف أسنانك السفلى، وشدَّ بها الفك إلى أسفل مسافة أخرى. ومع شد الأصابع بقوة على الأسنان، حاول أن تدفع الفك دفعاً بطيئاً إلى أعلى حتى يتصل بالفك العلوي. وتكون الأصابع في هذه الحالة كثقل موضوع على الأسنان. مما يجعلك تستخدم عضلات كثيرة لتحريك الفك إلى
3 ـ زاويتا الفم والمنطقة المحيطة بالفم والجلد فوق الفك السفلي: إن هذا التمرين يقوي جلد الفك، ويجعل الجلد المحيط بالفم أملس، ويحول دون تهدّل زاويتي الفم.
التمرين: عليك بوضع الأصابع الأربعة لكلتا اليدين برفق على جانبي خديك أمام الأذنين. كوِّر شفتيك، واستخدم عضلات الخدين والفك الأسفل لجذب الوجه إلى الإمام. واستخدم أصابعك كحاجز لمنع لحم خديك من التقدم إلى الأمام، مما يرغم عضلات الخدين والفك على بذل مزيد من الجهد. كرر العملية ست مرات.
4 ـ الفم: إن هذا التمرين يجعل الفم أكثر امتلاءً، ويساعد على تطرية التجاعيد.
التمرين: عليك بمد شفتيك إلى الأمام، ثم اضغط المنطقة المحيطة بفمك من الداخل على أسنانك. وتخيل أن هذه المنطقة عبارة عن دائرة، وابذل جهدك لأن تجعل كل جزء من هذه الدائرة تلمس الأسنان.
اضغط على الأسنان بهذه الكيفية لمدة عشر ثوان. كرر العملية ثلاث مرات.
5 ـ الجبين: إن هذا التمرين يقوم بشد الجبين وجعله أكثر نعومة.
التمرين: عليك بوضع طرفي سبابتيك على أعلى الأنف تحت منطقة الحاجبين. ثم استخدم العضلات الموجودة فوق العينين وحدهما لجذب الجبين إلى الأسفل، ومع الإبقاء على الإصبعين في نفس الموضع. وتخيل أن جبينك يحاول إزاحة الإصبعين من مكانهما. أغمض عينيك وأنت تقوم بهذا التمرين.
كرر هذه العملية ست مرات.
6 ـ العين: عندما يتقدم الإنسان في عمره، فإن العين تبدو وكأنها قد ضمرت، وذلك لأن حلقة العضلات التي تبقيها واسعة ومفتوحة، تصغر وتضعف. وهذا التمرين يساعد على زيادة حجم العين بتقوية العضلات المحيطة بها.
التمرين: عليك بالنظر إلى الأمام وفتح العينين قدر المستطاع من دون أن ترغمهما على الانفتاح، أو أن تستخدم أية عضلات أخرى غير عضلات العينين.
أرخي العينين وهما في وضع الانفتاح. ثم حاول ببطء ومثابرة على أن تحرك الجفن الأيسر إلى أعلى لملاقاة الجفن الأعلى. أبقي على هذا الوضع، وعّد إلى العشرة. كرر هذه العملية ست مرات.
7 ـ الذقن: إن هذا التمرين يقوي العضلتين الكبيرتين اللتين تسندان الذقن.
التمرين: عليك أن ترخي الوجه، وركز همك في جذب العضلتين الكبيرتين اللتين تتألف منهما الذقن. بعيداً عن بعضهما. أجذب العضلة اليمنى إلى الجانب الأيمن، والعضلة اليسرى إلى الجانب الأيسر.
قد يبدو هذا الأمر غامضاً، ولكن من السهل القيام به. عندما تنظر إلى المرآة، فإنك لا ترى شيئاً كثيراً يتحرك، ولكنك تشعر بأن الذقن تتباعد إلى اليمين واليسار. أغمض عينيك لأن ذلك يساعدك على التركيز. كرر العملية إلى عشرات مرات.
8 ـ المنطقة تحت الذقن وأسفل الفك: إن هذا التمرين يقوم بشدِّ الجلد في هذه المنطقة.
التمرين: عليك بوضع يديك بشكل متقاطع على صدرك. ثم بعد ذلك شدَّ ذقنك إلى الأمام، وعندها ستشعر على الفور أن الجلد تحت الفك يشتد. حرِّك ذقنك ببطء إلى اليمين، ثم إلى اليسار. أبقها ممدودة ولكن على مستوى الكتف. كرر العملية عشر مرات.
9 ـ الأنف: إن هذا التمرين يقوم بتقوية العضلات تحت الأنف، وعلى أرنبة الأنف مما يساعد على رفع الأنف إلى الأعلى، ومنعه من التهدل.
التمرين: عليك بالتظاهر بأنك أرنب واجذب شفتك العليا إلى فوق ثلاث مرات بسرعة. ثم اجذب فمك وشفتك العليا إلى أسفل. وداوم عليهما بهذا الشكل. كرر هذه العملية إلى عشر مرات.
تمرينات مكملة
عندما تتقن التمارين التسعة الأساسية. قد ترغب بإضافة تمارين أخرى. فهذه التمارين تساعد على تحسين قوام عضلات الوجه في مناطق مختلفة. وكلما ازددت تدريباً ازددت حصولاً على النتائج. ولكن خير لك أن تؤدي تمرينات أقل بطريقة صحيحة وبانتظام، من أن تؤدي تمرينات أكثر ولكن كيفما اتفق.
- التمرين الأول: عليك بمد ذقنك إلى الأمام، ثم بعد ذلك شدَّ العضلات تحت الفك الأيمن نحو الذقن. وببطء قم بإدارة وجهك، إلى ناحية اليسار. توقف وأعد وجهك إلى الوضع الأوسط. ثم افعل الشيء نفسه متجهاً إلى اليسار.
- التمرين الثاني: إن هذا التمرين يقوى عضلات الفم. عليك بمد شفتيك إلى الأمام قليلاً. ركز على الزاوية اليمنى من الفم. وببطء اضغط على هذه الزاوية حتى تلتصق من الداخل بالأسنان، مستخدماً عضلات زاوية فمك لإحداث ضغط. ادفع الزاوية اليمنى الملتصقة بالأسنان نحو منتصف الفم وهي بهذا الوضع. بدل الأوضاع، وكرر نفس العملية بالنسبة للزاوية اليسرى.
- التمرين الثالث: إن هذا التمرين يقوي عضلات الأنف. عليك الاهتداء إلى موضع العضلة في أعلى جسر الأنف بين العينين وتحت الجبين. أبق وجهك ثابتاً لا حركة فيه، وركز على النقطة بين الحاجبين. والآن حاول جذب الحاجبين إلى أعلى مع جذب العضلة إلى الداخل في نفس الوقت.
- التمرين الرابع: إن هذا التمرين يقوي العضلات بين الشفة العليا والأنف. عليك بفتح فمك فتحاً خفيفاً، واجذب شفتك العليا إلى أسفل مع جعلها تنزلق على الأسنان العليا، حتى تلتقي مع الشفة السفلى.
- التمرين الخامس: إن هذا التمرين يقوي عضلات العينين، ويحافظ على سلام الأعصاب والشعيرات. عليك أن تجعل عينيك تدوران في محجريهما بصورة دائرية حسب دوران عقرب الساعة. أنظر أولاً إلى أعلى، ثم إلى اليمين، ثم إلى أسفل، مع جعلها تنزلق إلى أعلى من جديد. حاول أن تحدق في المرئيات طوال الوقت وأن تمدَّ بصرك إلى أبعد مجال ممكن. كرر هذه العملية ثلاث مرات مع حركة عقرب الساعة ومثلها مع الحركة المضادة لعقرب الساعة
31  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اسلوب علاج الشقيقة بالطب البديل في: 20:35 02/06/2009
اسلوب علاج الشقيقة بالطب البديل



رسمة تمثل علاج الصداع عند الفراعنة

إن وسائل العلاج كثيرة، ولكن المشكلة الرئيسية ولدى أغلب مرضى الصداع النصفي أو الشقيقة هي وصف العلاج لأنفسهم بدلا من المتابعة مع الطبيب.
ولهذا لا يذهبون إلى الطبيب إلا بعد استنفاذ استخدام الأدوية المتاحة في السوق من غير وصفة الطبيب.
وغالبا ما يكون استخدام هذه الأدوية المفرط سببا في حدوث صداع يومي مزمن بسبب سوء استخدام الأدوية حيث يرجع الصداع بمجرد انتهاء مفعول الدواء؛ مما يجعل المريض يتناول قرص دواء مرة أخرى وهكذا.
وقد يتعود المريض أيضا على تناول قرص دواء بمجرد توقع قدوم الصداع النصفي؛ مما يزيد من مشكلة سوء استخدام الأدوية وبالتالي حدوث الصداع المزمن.
كما يجب على مريض الصداع النصفي مراقبة تناوله للكافيين، ومع أنه يعتبر مسكنا جيدا للألم ويدخل ضمن مكونات الكثير من أدوية الصداع النصفي إلا أن تناوله بإفراط يتسبب في حدوث صداع بمجرد انتهاء المفعول؛ ولذا لا ينبغي لمريض الصداع النصفي الإفراط في تناوله بشكل يومي.
نصائح أخرى ينبغي لمريض الصداع النصفي اتباعها هي تناول الدواء بمجرد ظهور الأعراض، وفي كل الأحوال فإن وصف الطبيب لمريض الصداع النصفي الدواء المناسب يختلف من حالة إلى أخرى؛ فالدواء الذي يناسب مريضا قد لا يناسب آخر.
ماذا يجب أن يعمل الأطباء؟
ينبغي على الأطباء اتباع نهج واضح للتوصل إلى أفضل علاج لمريض الصداع النصفي،
كما ينبغي عمل الفحوصات الضرورية والتقليل من استخدام الأدوية التي تحتوي على المواد التي تسبب الإدمان. ينبغي على الطبيب أيضا مراعاة أسلوب تناول واستخدام انوع العلاج والدواء الذي يناسب حالة المريض ورغباته . وإذا كان المريض من الذين يصابون بصداع متكرر فينبغي على الطبيب التفكير في وصف دواء وقائي يتناوله المريض بشكل يومي أو قبل حدوث مؤثر معين يعلم المريض أنه سيتسبب في حدوث الصداع.
وينبغي على الطبيب لفت انتباه المريض إلى أنه لا يمكن تقييم فاعلية بعض الأدوية الوقائية إلا بعد مرور 2-6 أشهر من تجربتها وخاصة الأعشاب ، وأن المريض قد يحتاج إلى جانب الدواء الوقائي تناول الدواء العلاجي إلى جانبه في بعض الأحيان؛ إذ إن الدواء الوقائي يعتبر ناجحا في حالة إقلاله من حدوث الصداع النصفي بنسبة 50%. وبما أن حدوث الصداع النصفي يمكن أن ينتهي تلقائيا في الكثير من الأحيان، ينبغي تجربة قطع الدواء الوقائي عن المريض الذي تم السيطرة على صداعه لمدة معقولة بين الحين والآخر بشكل تدريجي لمعرفة إن كان قد حدث هذا العلاج التلقائي أم لا. وينبغي على المرضى الذين يتناولون علاجا وقائيا بالإضافة إلى العلاج العرضي الحرص الشديد مما قد يتسبب فيه تناول النوعين من الدواء من حدوث صداع مزمن. وعلى الطبيب المعالج أيضا لفت انتباه المريض إلى مسألة المؤثرات المسببة للصداع؛ إذ إن تفادي بعض هذه المؤثرات قد يساعد على الإقلال من حدوث الصداع، بالإضافة إلى لفت انتباهه إلى أنواع العلاج البديل للصداع النصفي مما سنذكرها تباعا إن شاء الله.
أنواع العلاج
1. العلاج بالعقاقير المسكنة وهي كثيرة تختلف حسب التركيب الكيميائي ونوع التشخيص:
2. العلاج غير العقاقيري:
- العلاج بالاسترخاء والإدراك relaxation and cognitive therapy: يمكن تعليم أساليب الاسترخاء بسهولة عن طريق استخدام شرائط الكاسيت التي تساعد على الاسترخاء التدريجي، أو باستخدام طرق الاسترخاء المعتمدة على ظهور بعض المناظر على شاشة، أو عن طريق تعليم الشخص كيف يرخي نفسه بنفسه. وتعتمد هذه الطريقة في الأساس على أن من أهم أسباب ظهور الصداع النصفي الضغط العصبي.
أما العلاج الإدراكي فيعتمد على العلاقة بين الإدراك والمشاعر والسلوك وكيف تؤثر هذه العوامل في تكوين الصداع النصفي. ويركز هذا النوع من العلاج على استخدام أساليب للحد من ألم الصداع قبل أن يشتد عن طريق سلوك بعض التصرفات في أثناء ظهور الأعراض.
- العلاج بالاسترجاع الحيوي biofeedback : لقد تم استخدام هذا النوع من العلاج بنجاح في الكثير من مرضى الصداع النصفي، ويتكون من استغلال بعض المعلومات الحيوية التي عادة لا تكون متوافرة لدينا في السيطرة على بعض أجهزة أجسادنا، وفي حالة الصداع النصفي يتم استخدام الاسترجاع الحيوي من درجة حرارة جلد اليدين أو من النشاط الكهربائي لعضلة الفرونتالس الواقعة في مقدمة الرأس ومنطقة الجبهة.
- علاج السلوك المؤثر operant behavior therapy: هذا النوع من العلاج يعتمد على مبدأ أن هناك بعض السلوكيات الضارة التي يتبعها مريض الصداع النصفي كرد فعل للألم؛ مما قد تلفت إليه انتباه ذويه وبالتالي اهتمامهم مما قد يتسبب في تكوين عامل نفسي إضافي لاستمرار أو تكرار الصداع، فمثلا قد يكون رد فعل المريض للألم هو البكاء أو العويل؛ مما يكسبه اهتمام أسرته أو عدم الذهاب إلى العمل الذي بإمكانه أن يكون نوعا من الهروب، وعلاج هذا النوع من السلوك لدى المريض بالإضافة إلى انتباه الأسرة إلى تغيير ردود أفعالهم هم أنفسهم قد يكون له أثر في تقليل معدل حدوث الصداع.
- العلاج بالإبر الصينية: والذي أظهر نتائج إيجابية في علاج الصداع النصفي.
- العلاج بالتدليك العضلي: والذي يعمل من خلال تخفيض نسبة الضغط العصبي الذي يعاني منه المريض.
- العلاج بالأعشاب: هناك عشب واحد فقط معروف على أنه خاص لعلاج الصداع النصفي يسمى فيفرفيو feverfew والمعروف علميا باسم Tanecetum parthenium .
ولا بد من القول بأن اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات المهمة لنجاح علاج الشقيقة .


32  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / تصلب الشرايين Arteriosclerosis في: 20:31 02/06/2009
  تصلب الشرايين Arteriosclerosis

د. جمال عبدالله باصهي
 
   أعراض وعلامات مرض تصلب الشرايين
تصلب الشرايين عادة لا يكون مصحوب بأي أعراض أو علامات حتى يتأثر سريان وتدفق الدم تأثرا شديدا مؤديا إلى نقصان في تروية وغذاء الأعضاء ، وهنا تظهر الأعراض والعلامات والتي يعتمد نوعها على نوع العضو الذي تأثر وفي حالات كثيرة يكون هناك أكثر من عضو يعاني من وجود نقصان في تغذيته بالدم نتيجة لتضيق الشرايين التي تغذيها بسبب مرض تصلب الشرايين. ومن هذه الأعراض والعلامات الآتي:

ألم الصدر نتيجة لنقصان التروية الدموية إلى عضلة القلب وخاصة إذا حاول الشخص أن يبذل مجهودا ذلك أن حاجة عضلة القلب للدم أثناء الحركة يزيد عما هو عليه اثنا الراحة والاسترخاء.


 

ألم الساقين إذا تأثرت شرايين الرجلين بمرض تصلب الشرايين وهي حالة نرى فيها كبير السن مثلا يمشي لفترة ثم يتوقف نتيجة لحدوث الألم ثم يمشي مرة أخرى وهي العلامة التي تسمى بالمشي المتقطع نتيجة لتصلب شرايين الرجلين. وفي الحالات المتأخرة يحدث ألم الساقين حتى أثناء الراحة. (ملاحظة: هناك أسباب أخرى لحدوث ألم الساقين أثناء الراحة مثل نتيجة لوجود التهاب بالحلق أو الكلى أو الأسنان أو في عظام الساقين أو نتيجة للنوم الكثير أو نتيجة لدوالي الساقين).

وجود فرق في قياس ضغط الدم بين ضغط الساعد للطرف العلوي وضغط أسفل الساق.

تشخيص مرض تصلب الشرايين
إضافة للأعراض والعلامات فان هناك عدد من الفحوصات والقياسات الطبية التي تساعد في تشخيص مرض تصلب الشرايين مثل:

قياس نسبة الدهون والكلسترول في الجسم

التأكد من فعالية ووظيفة الكلى والكبد

التأكد من عدم وجود مرض السكري

استخدام جهاز الدبلر

استخدام جهاز التشخيص المقطعي للجسم

استخدام الأشعة الملونة للشرايين


 

علاج مرض تصلب الشرايين

التوقف عن التدخين

الإقلال من تناول الأغذية ذات الدهون العالية والكلسترول



 

الحفاظ على ممارسة الرياضة

التشخيص والعلاج المبكر لمرض السكري

التشخيص والعلاج المبكر لمرض ارتفاع ضغط الدم

التشخيص والعلاج المبكر لمرض زيادة الدهون والكلسترول

التشخيص والعلاج المبكر لمرض الكلى

استخدام بعض العقاقير التي تؤخر حدوث الجلطات أو تزيد من ميوعة الدم أو تقلل من مستوى الدهون والكلسترول في الجسم ومن هذه الأدوية الآتي والذي يجب أخذها تحت إشراف طبي

Medications include cholestyramine, colestipol, nicotinic acid, gemfibrozil, probucol, atorvastatin, lovastatin and others. Aspirin, ticlopidine, and clopidogrel (inhibitors of platelet clumping) or anti-coagulants may be used to reduce the risk of clot formation

مضاعفات مرض تصلب الشرايين

حدث أمراض القلب مثل الذبحة الصدرية وجلطة القلب

حدوث السكتة الدماغية

حدوث جلطة الشريان المغذي للأطراف السفلية

ارتفاع ضغط الدم

تأخر وضعف حيوية ووظيفة أعضاء الجسم المختلفة مثل ضعف الحركة وانتصاب العضو التناسلي للرجل وحدوث ضعف في البصر ووظائف المخ العليا مثل ضعف الذاكرة.

الوقاية من الظهور المبكّر أو من شدّة تصلب الشرايين

الإقلال من تناول المأكولات الدهنية والتي تحتوي على نسبة عالية من الكلسترول مثل الحلويات والبيض والزبدة واللحوم

المحافظة على ممارسة التمارين البدنية مثل المشي أو السباحة أو الجري.

التوقف عن التدخين

العلاج المبكر والفعال لمرض ارتفاع ضغط الدم

العلاج المبكر والفعال لمرض السكري

العلاج المبكر والفعال لحالة زيادة الدهون والكلسترول

التحكم في وزن الجسم ومحاربة البدانة


 


 
 
 
تالي
 البداية
 سابق
 

 

33  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / العلاج للكرسترول الأكيد ومجرب في: 20:27 02/06/2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .................
أود أولاً ان أسلم على كل من يقراء مشاركتي


أخواني وأخواتي : ________ تحيه طيبه وبعد

أن العلاج للكرسترول الأكيد ومجرب مني أنا شخصياً هو على النحو التالي قاهر الكرسترول :

أولاً :

_ _ _ زيت الزيتون الأصلي مع خبز الأسمر أو كما يسمى خبز ( الشعير ) أو ( البر )

ملاحظه : أن قد جربت زيت الزيتون الفلسطيني ( بكر ) أي عصره أولى أو مايسمى بالزيت الزيتون البارد .

ثانياً :


_ _ _ شوربة الشوفان أو مايسمى بالشوفان ويأخذ على النحو التالي : كوب من الحليب قليل الدسم ويضاف إليه خمس معالق من الشوفان ويأخذ على الريق صباحاً ولمدة عشر أيام .


ثالثاً :

_ _ _ بذور الكتان وتأخذ على النحمو التالي : تأخذ ملعقه كبيره من بذور المتان بعد طحنه ناعماً

صباحاً وتشرب عيله كوب من الماء قبل الأكل وبعدها بساعه تأخذ فطورك العادي ..... ومساءً قبل النوم طبعاً تأخذ الملعقه وتشرب عليها الماء .


وهذه الطرق مجربه وانا شخصياً جربت الطريقه الأولى والثالثه وأخيراً جربت الثانيه والله النتائج مبهره وبالشفاء إلى جميع المرضى بأذن الله تعالى .

ولكم جزيل الشكر ...... 
     
34  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / استخدام زيت السمسم كعلاج في: 19:03 02/06/2009
استخدام زيت السمسم كعلاج

*************** *

لزيت السمسم فائد علاجية كثيرة نذكر فيما يلي بعضها .

وقد رجعنا الى كثير من الكتب القديمة والى ما كتب عن زيت السمسم

في الصحافة وفي مواقع الانترنت المهتمة بالصحة ،

ونتمنى الشفاء للجميع باذن الله تعالى ..


استخدامه كملين :

يعرف ان زيت السمسم ملين للمعدة لذا فهو يتستخدم

في حالة الامساك كملين ولا ينصح باستخدامة من قبل من لديهم حالة اسهال.

يؤخذ قبل النوم كجرعة يومية وقت النّوم بوجهٍ عامّ للتّخفيف الإمساك.

وأكل السمسم يسكن الحرقة واللذع العارضين من المعده.

استخدامه لأمراض القلب وتصلب الشرايين :

ان لزيت السمسم فائده في زيادة ونشاط الدورة الدموية

وذلك لاحتوائه على فيتامين ح مما يودي الى تنشيط القلب وتنظيف

الشرايين الكلسترول العالق حديثاً وذلك نتيجة اندفاع الدم بقوة في الشرايين .

و طبقاً لجمعية القلب الأمريكية فأن زيت السمسم هذا يمكن أن يفيد القلب

بالمساعدة للجسم لازالة الكلسترول الحديث لانه ينشط حركة

الدم في الشرايين مما يؤدي الى ازالة رواسب الكلسترول حديثة التكوين.

زيت السّمسم قد يساعد في تخفيف مستويات الكولسترول

و يمنع تصلّب الشّرايين


استخامه لآلام الحيض:

في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن زيت السّمسم

يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة

الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة.

وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى انه لا ينصح به للمرأة الحامل.

استخدامه لتلين البشرة:

يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً

واشراقاً وهو يستخدم في حالة جفاف الجلد وفي حالة الحساسية.

يستخدم كعلاج لعرق النساء:

ذكر في الصفحة الطبية في جريدة الرياض ان خلطة مكونة من الزنجبيل

والسمسم حيث يقول الدكتور جون هينيرمان الانجليزي إن أحسن ما وصف

لعلاج عرق النسا هو مزيج يتكون من ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل

تخلط مع ثلاث ملاعق من زيت السمسم ثم يضاف لها ملعقة من عصير

الليمون. يحك موقع الألم بهذا الخليط عدة مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم


يستخدم في حالة ضغظ الدم:

يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدا لصحة الجسم

حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم .

و الى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم

كل من ضغط الدم و نبضات القلب و الاعصاب ، فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع

عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الاملاح

مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم . لذا يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة

الغنية بالبوتاسيوم كالموز ، و البطاطا ، و البقوليات ، و المكسرات بهدف

توفير حاجة الجسم منه ( نقلاً من مما ذكره أحد الأطباء في بعض المواقع الطبيه).

مقاوم للسرطان:

اثبتت بعض الدراسات انه يتضمن مضادّ للسّرطان , مضادّ للبكتيريا .

بعض من هذه المطالبات قد سوندت بثقافة الخليّة

و الدّراسات البشريّة. نشرت دراسة في بروستاجلاندينز الصّحيفة ,

ليكوترينيز و الأحماض الدّهنيّة الأساسيّة في 1992 ,

حيث وجد أن زيت السّمسم سدّ نموّ الورم الخبيث في الخلايا البشريّة .

ويعتقد الباحثون أن الحمض لينولييك (حامض دهنيّ أساسيّ )

في زيت السّمسم قد يكون مسئول عن المادة المضادّة للسّرطان .

دراسة اختبارية أخرى , نشرت في البحث المضادّ للسّرطان في 1991

تقترح نتائجها أن الزيت قد يعيق نموّ المرض الخبيث.

استخدامه لأمراض الفم والأسنان:

يرشّح بعض الممارسون لدواء أيورفيديك لزيت السّمسم

كغسول فم مضادّ للبكتيريا .

في دراسة صغيرة التي تستلزم 25 موضوع بصفة عامّة صحّة جيّدة ،

استخدمه الصينبون لأمراض اللثة والأسنان.

استخدامه لتخفيف القلق وزيادة الذاكرة:

لدى زيت السّمسم أيضًا سمعة في الهند بأنه مسكن فهو يمكن أن يخفّف

القلق والأرق باستعمال قطرات قليلة مباشرةً

في داخل فتحات الأنف حيث تحمل السعيرات الدموية في الأنف فائدته إلى المخّ.

استخدامه كعلاج للبواسير:

ذكر ان زيت السمسم له مفعول جيد

في علاج البواسير لأنه اولاً يلين عملية الإخراج مما يخفف الضغط

عند خروج الفضلات وهذا الضغط هو من اسباب البواسير ،

كما انه يستخدم كعلاج موضعي لأنه ينفع من التشقق .

استخدامه كعلاج لمن في صدره قرحه وللربو:

ذكر في كتب الطب القديمه أن المداومة على أكل زيت السمسم مع الجبن

ينفع لمن في صدره قرحة وينفع في حالة ضيق التفس والربو.
 
 
     قال ابن سينا في السمسم
السمسم ملين معتدل الأسخان، نافع للشقاق والخشونة والطحال
ملين شراباً وطلاءً ويطول الشعر خصوصاً عصارة شجره وورقه
يحلل الاورام الحادة نافع على حرق النار
اذا شرب دهنه يذهب الكحة البلغمية والدموية خاصة بنقيع الصبر وماء الزبيب
يضمد به غلظ الاعصاب، ينفع على ضربات العين وورمها
جيد لضيق النفس والربو. نافع للقولون ونقيع السمسم شديد في ادرار الحيض.

وقال عنه ابن البيطار
السمسم نافع للشقاق شراباً وطلاءً ومسمن
نافع لضيق النفس والربو وقال عنه السمسم حار رطب
ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين
وهو مفيد في التسمين واصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن اذا طبخ في الرمان
ويصفى الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب
ولولا افساده لم يفصله شيء في اذهاب الحكة
يحلل الربو وضيق النفس ومن السعال والقروح.


35  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / زيت الزيتون... أسرار وإعجاز في: 18:50 02/06/2009
109-
 
  زيت الزيتون... أسرار وإعجاز



لأول مرة في التاريخ اجتمع ستة عشر من أشهر علماء الطب في العالم في مدينة روما في الحادي والعشرين من شهر أبريل عام 1997 ليصدروا توصياتهم وقراراتهم الموحدة حول موضوع "زيت الزيتون و غذاء حوض البحر المتوسط". وأصدر هؤلاء العلماء توصياتهم في بيان شمل أكثر من ثلاثين صفحة استعرضوا فيها أحدث الأبحاث العلمية في مجال زيت الزيتون وغذاء حوض البحر المتوسط. ونقتبس هنا بعضا مما جاء في تلك التوصيات والقرارات،إضافة إلى أحدث الأبحاث العلمية.

وأكدوا في بيانهم أن تناول زيت الزيتون يسهم في الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية وارتفاع كولسترول الدم، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكر،والبدانة، كما أنه يقي من بعض السرطانات. فحتى عام 1986 لم يأبه أحد من الباحثين الأمريكيين والأوروبيين بزيت الزيتون، وما أن طلع علينا الدكتور غرندي في دراسته التي ظهرت عام 1985، والتي أثبت فيها أن زيت الزيتون يخفض كولسترول الدم حتى توالت الدراسات والأبحاث تركز اهتمامها حول فوائد زيت الزيتون، وتستكشف يوما بعد يوم المزيد من أسرار هذا الزيت المبارك الذي أتى من شجرة مباركة. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

(كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة) صحيح الجامع الصغير 4498

وكيف لا تكون الشجرة مباركة، وقد أقسم الله تعالى بها أو بأرضها ـ على اختلاف بين المفسرين ـ في قوله تعالى:

(وَالتــِّينِ وَالزَّيْتــُونِ* وَطُورِ سِينِينَ)

وكيف لا تكون مباركة، وقد شبه الله تعالى نوره بالنور الصادر عن زيتها حين قال:

(يُوقَدُ مِن شـَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتــُونِةٍ لا شـَرْقِيَّةٍ وَلا غَرْبِيَّة) فالشجرة مباركة.. والزيت مبارك.. ولكن كثيرا من الناس عنه غافلون.

فزيت الزيتون هبة السماء للإنسان. عرف القدماء بعضا من فوائده، وأدرك الطب الحديث ـ منذ سنوات معدودات ـ بعضا آخر منها.عرفنا حديثا أن زيت الزيتون يقي من مرض العصر.. جلطة القلب، ويؤخر من تصلب الشرايين. وتلاشت الأسطورة التي كانت تقول إن زيت الزيتون يزيد كولسترول الدم، ذلك الشبح الذي يقض مضاجع الكثيرين. وتبين للعلم الحديث أن زيت الزيتون عدو للكولسترول، يحاربه أنى كان في جسم الإنسان.

والحقيقة أن الأمريكان يغبطون سكان حوض البحر الأبيض المتوسط على غذائهم، فهم يعرفون أن مرض شرايين القلب التاجية أقل حدوثا في إيطاليا وأسبانيا وما جاورهما مما هو عليه في شمال أوروبا والولايات المتحدة. ويعزو الباحثون ذلك إلى كثرة استهلاك زيت الزيتون عند سكان حوض البحر المتوسط، واعتمادهم عليه كمصدر أساسي للدهون في طعامهم بدلا من السمنة »المرجرين« والزبدة وأشباهها.

يقول كتاب Heart Owner Handbook الذي أصدره معهد تكساس لأمراض القلب حديثا: إن المجتمعات التي تستخدم الدهون اللامشبعة الوحيدة (وأشهرها زيت الزيتون) في غذائها كمصدر أساسي للدهون تتميز بقلة حدوث مرض شرايين القلب التاجية، فزيت الزيتون عند سكان اليونان وإيطاليا وإسبانيا يشكل المصدر الأساسي للدهون في غذائهم، وهم يتميزون بأنهم الأقل تعرضا لمرض شرايين القلب وسرطان الثدي في العالم أجمع. وليس هذا فحسب، بل إن الأمريكيين الذين يحذون حذو هؤلاء يقل عندهم حدوث مرض شرايين القلب.

زيت الزيتون والكولسترول:

من المعروف أن سكان جزيرة كريت هم من أقل الناس إصابة بمرض شرايين القلب التاجية في العالم، و من المعروف أن معظم الدهون التي يتناولونها في طعامهم مصدرها زيت الزيتون الذي ثبت أنه يقلل من معدل الكوليسترول الضار في الدم، و بالتالي يقي من تصلب الشرايين و مرض شرايين القلب التاجية.

ومن المعروف أن أكسدة الكولسترول الضار أمر مهم في إحداث تصلب الشرايين وتضيقها. وقد أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن زيت الزيتون يلعب دورا هاما في منع تلك العملية.. إضافة إلى أن زيت الزيتون يلعب دورا مضادا للأكسدة أيضا، حيث أن زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E المعروف بدوره المضاد للأكسدة،كما يحتوي على مركبات البولي فينول، ومن ثم يمكن أن يقي من حدوث تصلب الشرايين.

وتعزى الفوائد الصحية لزيت الزيتون إلى غناه بالأحماض الدهنية اللامشبعة الوحيدة، وإلى غناه بمضادات الأكسدة. وقد أكدت الدراسات العملية بما لا يدع مجالا للشك أن زيت الزيتون يخفض مستوى الكولسترول الكلي والكولسترول الضار، دون أن يؤثر سلبا على الكولسترول المفيد.

وليس هذا فحسب، بل إن دراسة حديثة نشرت في مجلة Atherosclerosis عام 1995 أكدت على أهمية تناول زيت الزيتون البكر الممتازoil Extra Virgin، وهو زيت العصرة الأولى، وقد وجد الباحثون أن زيت الزيتون البكر يحتوي على كمية جيدة من مركبات البولي فينول Polyphenolic Compounds التي تمنع التأكسد الذاتي للزيت، وتحافظ على ثباته. كما وجد هؤلاء الباحثون أن هذه المركبات تمنع أكسدة الكولسترول الضار LDL في أنابيب الاختبار، وبالتالي يمكن لها أن تقي من حدوث تصلب الشرايين، وتلعب دورا هاما في وقاية الجسم من خطر المركبات السامة للخلايا مثل "البيروكسايدز" Lipid Peroxides وغيرها من المواد الضارة.

وأكدت هذه المعطيات دراسة أخرى نشرت في شهر فبراير 1996 في مجلة.Atherosclerosi

هل لزيت الزيتون تأثير على تجلط الدم؟

ولكن السؤال هل هناك أيضاً تأثير آخر لزيت الزيتون يمارس عن طريق فوائده في الوقاية من تصلب الشرايين؟

ففي دراسة نشرت في شهر ديسمبر عام 1999 في مجلة (Am J clin Nutr )، أظهر الباحثون أن الغذاء الغني بزيت الزيتون ربما يضعف التأثير السيء للدهون المتناولة في الطعام على تجلط الدم، وبالتالي ربما يقلل من حدوث مرض شرايين القلب التاجية.

زيت الزيتون.. ومعدل الوفيات:

وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة اللانست الشهيرة في 20 ديسمبر 1999 أن معدل الوفيات في أفقر بلد في أوروبا ألا وهي ألبانيا المسلمة تمتاز بانخفاض معدل الوفيات فيها، فمعدل الوفيات في ألبانيا عند الذكور كان 41 شخصا من كل 100,000شخص، وهو نصف ما هو عليه الحال في بريطانيا.

ويعزو الباحثون سبب تعمير الناس في ألبانيا ذات الدخل المحدود جدا إلى نمط الغذاء عند الألبانيين، وقلة تناولهم للحوم ومنتجات الحليب، وكثرة تناولهم للفواكه والخضار والنشويات وزيت الزيتون. فقد كان أقل معدلات الوفيات في الجنوب الغربي من ألبانيا في المكان الذي كانت فيه أعلى نسبة لاستهلاك زيت الزيتون والفواكه والخضراوات.

الغذاء الغني بزيت الزيتون ينقص من جرعات أدوية ضغط الدم:

ففي بحث قام به الدكتور ألدو فرارا في جامعة نابولي الإيطالية ونشر في مجلة Archives of Internal Medicine بتاريخ 27 مارس 2000 تمت دراسة 23 مريضا مصابا بارتفاع ضغط الدم بمعدل يقل عن 104/ 165 ملم زئبقي ويتناولون أدوية لارتفاع ضغط الدم. وضع النصف الأول من المرضى على غذاء غني بزيت الزيتون البكر، أما المجموعة الأخرى فوضعت على غذاء غني بزيت دوار الشمس Sun flower oil وبعد ستة أشهر، عُكس نمط الغذاء بين المجموعتين لستة أشهر أخرى. وأظهرت نتائج الدراسة انخفاض ضغط الدم بمقدار 7 نقاط عند الذين تناولوا زيت الزيتون، في حين لم يحدث أي انخفاض في المجموعة الأخرى. وقد استطاع المرضى الذين كانوا يتناولون الغذاء الغني بزيت الزيتون خفض جرعات أدوية ضغط الدم إلى النصف، وذلك تحت إشراف الأطباء بالطبع، كما أن ثمانية من المرضى المصابين بارتفاع خفيف في ضغط الدم لم يعودوا بحاجة إلى الدواء خلال تلك الدراسة، في حين لم يحدث أي تغير يذكر في جرعات الدواء عند المرضى الذين كان غذاؤهم غنيا بزيت دوار الشمس. ولا بد من التنبيه إلى ضرورة الالتزام بإرشادات الطبيب، فلا ينبغي أن يفهم من هذا أن باستطاعة المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم تناول زيت الزيتون وإيقاف أدويتهم، فهذا أمر في غاية الأهمية، ولا بد من المراقبة الدورية من قبل الطبيب.

زيت الزيتون.. والسرطان:

يعتبر السرطان مسؤولا عن خمس الوفيات في البلدان الأوروبية، ولكن الغريب في الأمر أن هناك اختلافات واضحة في معدلات الوفيات من السرطان بين الدول الشمالية والغربية من أوروبا، وبين دولها الجنوبية المطلة على حوض البحر الأبيض المتوسط، وهناك أدلة قوية إلى أن هذا الاختلاف منشؤه ـ إلى حد كبير ـ نوعية الغذاء المتناول.

ويعزو الباحثون سبب انخفاض معدل الوفيات من السرطانات في حوض البحر الأبيض المتوسط إلى غذاء سكان هذه البلاد الذي يشتمل على زيت الزيتون كمصدر أساسي للدهون، وعلى الخضراوات والفواكه والبقول.

ما هو دور زيت الزيتون في الوقاية من السرطان؟

أظهر العديد من الدراسات الوبائية أن هناك تناسبا عكسيا بين زيت الزيتون وبين حدوث عدد من السرطانات. وأكثر تلك الدراسات تؤكد العلاقة الوثيقة بين تناول زيت الزيتون وانخفاض معدل حدوث سرطان الثدي والمعدة. وليس هذا فحسب، بل إن عددا آخر من الدراسات العلمية يوحي ـ كما يقول البروفيسور آسمان رئيس معهد أبحاث تصلب الشرايين في جامعة مونستر بألمانيا، وهو من أبرز الباحثين في العالم في مجال تصلب الشرايين ـ بأن تناول زيت الزيتون يمكن أن يقي من عدد آخر من السرطانات، ومنها سرطان القولون، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، على الرغم من أن عدد هذه الدراسات مازال صغيرا.

زيت الزيتون وسرطان الثدي:

شاءت إرادة الله تعالى أن يختص النساء ببعض من بركات هذا الزيت المبارك، فتوالت الدراسات العلمية في السنوات القليلة الماضية التي تشير إلى أن زيت الزيتون يقي من سرطان الثدي، ومن سرطان الرحم.

فقد أكدت دراسة نشرت في شهر نوفمبر 1995، وأجريت على 2564 امرأة مصابة بسرطان الثدي أن هناك علاقة عكسية بين احتمال حدوث سرطان الثدي، وبين تناول زيت الزيتون، وأن الإكثار من زيت الزيتون ساهم في الوقاية من سرطان الثدي.

وأكدت دراسة نشرت في مجلة Archives of Internal Medicine في عدد أغسطس 1998 أن تناول ملعقة طعام من زيت الزيتون يوميا يمكن أن تنقص من خطر حدوث سرطان الثدي بنسبة تصل إلى 45 %.

وقد اعتمدت هذه الدراسة على بحث نوعية الغذاء لدى أكثر من 60,000 امرأة ما بين سن الأربعين والسادسة والسبعين من العمر، وبعد ثلاث سنوات وجد الباحثون أن النساء اللواتي لم يصبن بسرطان الثدي كن يتناولن كميات وافرة من زيت الزيتون في طعامهن. ويقول الباحثون أن زيت الزيتون يعتبر الآن أحد أهم العوامل التي تقي من سرطان الثدي، رغم أنه لا تعرف حتى الآن بدقة الآلية التي يمارس بها زيت الزيتون ذلك التأثير.

زيت الزيتون وسرطان الرحم:

وأما عن سرطان الرحم، فقد نشرت »المجلة البريطانية للسرطان« في شهر مايو 1996 دراسة أجريت على 145 امرأة يونانية مصابة بسرطان الرحم. قارن فيها الباحثون النسوة بـ 289 امرأة غير مصابة بالسرطان. فتبين للباحثين أن النساء اللواتي كن يكثرن من تناول زيت الزيتون كن أقل تعرضا للإصابة بسرطان الرحم. فقد انخفض احتمال حدوث هذا السرطان بنسبة وصلت إلى 26 %.

زيت الزيتون.. وسرطان المعدة:

أظهر عدد من الدراسات العلمية الحديثة أن تناول زيت الزيتون بانتظام يمكن أن يقلل من حدوث سرطان المعدة، رغم أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات العلمية..

زيت الزيتون.. وسرطان القولون:

هناك أيضا دراسات وبائية تشير إلى أن تناول الفواكه والخضراوات وزيت الزيتون تلعب دورا هاما في الوقاية من سرطان القولون.

زيت الزيتون.. وسرطان الـجلد القتامي: Melanoma

نشرت مجلة Dermatology Times في عددها الصادر في شهر آب (أغسطس) 2000 دراسة أشارت إلى أن الإدهان بزيت الزيتون موضعيا بعد السباحة والتعرض للشمس، ربما يقي من حدوث سرطان الجلد القتامي. Melanoma

ومن المعروف أن هذا النوع من السرطان ينتشر عند الغربيين من ذوي البشرة البيضاء الذين يتعرضون للشمس لفترات طويلة وخاصة عقب السباحة، وذلك بسبب تأثير الأشعة فوق البنفسجية، وقد أجريت هذه الدراسة في جامعة Kobe اليابانية على الفئران. فقد عرّض الباحثون الفئران لضوء شمسي ثلاث مرات في الأسبوع، ودهنت بالفئران بزيت الزيتون لمدة خمس دقائق عقب كل جلسة، وبعد 18 أسبوعاً تبين أن الأورام بدأت تظهر عند الفئران التي لم تدهن بزيت الزيتون. وتظل هذه الدراسة دراسة مبدئية تحتاج إلى المزيد من الدراسات.والرسول عليه السلام يقول:(وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة)

زيت الزيتون.. وقرحة المعدة:

قدم الدكتور »سموت« من جامعة »هاوارد« الأمريكية بحثاً في المؤتمر الأخير للجمعية الأمريكية لأمراض جهاز الهضم و الذي عقد في شهر أكتوبر 2000، أظهر البحث أن الزيوت غير المشبعة مثل زيت الزيتون و زيت دوار الشمس و زيت السمك، يمكن أن تمنع نمو جرثومة تدعى Helicobacter Pylori في المعدة. و هذه الجرثومة مسؤولة عن العديد من حالات القرحة المعدية و عدد من حالات سرطان المعدة، و أكد الدكتور » سموت« أن الغذاء الحاوي على هذه الزيوت ربما يكون له تأثير مفيد في الوقاية من سرطان المعدة، و الإقلال من نكس القرحة المعدية.

زيت الزيتون والإرضاع:

وأما ذلك المخلوق الجديد الذي خرج لتوه إلى هذه الحياة، فإنه يتغذى بما تغذت به أمه. فإن هي أحسنت اختيار غذائها منحته مما اختارت الخير الكثير، وأنشأته على الغذاء السليم.

ففي دراسة حديثة نشرت في شهر فبراير 1996 من جامعة برشلونة الإسبانية، وأجريت على 40 مرضعا، أخذت منهن عينات من حليب الثدي، وجد الباحثون أن معظم الدهون الموجودة في حليب الثدي كانت من نوع (الدهون اللامشبعة الوحيدة). Monounsaturated Fats ويعتبر هذا النوع من الدهون بحق من أفضل الدهون التي ينبغي أن يتناولها الإنسان. وهو النوع الذي يشتهر به زيت الزيتون.

ويعزو الباحثون سبب تلك الظاهرة إلى كثرة تناول النساء في إسبانيا لزيت الزيتون.

زيت الزيتون.. والتهاب المفاصل نظير الرثوي: Rheumatoid arthritis

التهاب المفاصل نظير الرثوي مرض تصاب فيه مفاصل اليدين والقدمين وغيرها.

وقد افترض العلماء وجود علاقة عكسية بين تناول بعض الأغذية وحدوث هذا المرض.فقد نشرت مجلة Am J clin Nutr في عددها الصادر في شهر نوفمبر 1999 دراسة أجريت على 145 مريضا مصابا بداء المفاصل نظير الرثوي في جنوب اليونان، وقورنت هذه المجموعة بـ 108 أشخاص سليمين.

وأظهرت الدراسة أن تناول زيت الزيتون يمكن أن يسهم في الوقاية من حدوث هذا المرض فالذين يتناولون كميات قليلة جدا من زيت الزيتون في طعامهم كانوا أكثر عرضة للإصابة من أولئك الذين كان غذاؤهم غنيا بزيت الزيتون، ويعزو الباحثون سبب ذلك إلى الدهون غير المشبعة، ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها زيت الزيتون. كما أظهرت الدراسة ذاتها أن الذين كانوا يكثرون من الخضراوات المطهية كانوا أيضا أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.

زيت الزيتون يقتل قمل الرأس:

أشارت أحدث الإحصائيات المنشورة في مجلة Infectious diseases in Childre في شهر أبريل 1998 أن قمل الرأس قد عاد ليصيب أمريكا بشكل وبائي من نيويورك إلى لوس أنجلوس، وأنه يصيب حوالي 12 مليون أمريكي معظمهم من الأطفال. وأظهرت الدراسات التي أجريت في جامعة Hebrew University الأمريكية وفي المعهد الأمريكي لقمل الرأس أن وضع زيت الزيتون على الرأس المصاب بالقمل لعدة ساعات يقتل القمل الموجود في الرأس. وأكد الباحثون من جامعة ماسوتشيتس الأمريكية أن المركبات التي كانت فعالة في القضاء على قمل الرأس لم تعد فعالة جدا، وأن قمل الرأس عاد إلى الظهور بشكل أقوى من ذي قبل.

واقترح الباحثون خطة علاجية لقمل الرأس المعند على خمس خطوات وتستمر لمدة ثلاثة أسابيع. ففي المرحلة الأولى تعالج الحالة بمركبات Permethrin أو الـ. Pyrethium وهذه يمكن أن تقضي على معظم القمل ولكن لا تقتلها جميعا. وهنا يأتي دور زيت الزيتون على الرأس قبل النوم مباشرة مع وضع غطاء الاستحمام Shower Cap على الرأس. أما المرحلة الثالثة وهي مرحلة هامة جدا: حيث ينبغي تمشيط الرأس بمشط معدني خاص قبل غسل الرأس من زيت الزيتون.

وأما المرحلة الرابعة فتكون بالتأكد من عدم وجود القمل في البيئة المحيطة وذلك باستخدام السيشوار الساخن.

والمرحلة الخامسة تكون بالتأكد بالعين مباشرة من خلو فروة الرأس من أية بيوض للقمل وذلك باستعمال مشط خاص يزيل هذه البيوض ويجب التأكد من سلامة الرأس من القمل خلال مدة ثلاثة أسابيع.

وبعد فهذا غيض من فيض ما نشر من أبحاث حول زيت الزيتون خلال الأعوام القليلة فهنيئاً لمن نال من خيرات هذه الشجرة المباركة، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال: (كلوا الزيت وادهنوا به، فإنه من شجرة مباركة). وهنيئا لمن نال تلك البركات.
اخصائي المختبرات الطبيه/ شاكر حرزالله
email: alamer_est@hotmail.com
 



تبين أن سكان حوض المتوسط أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة مع الشعوب الغربية،


الأمر الذي يُعزى إلى استهلاكهم الكبير لزيت الزيتون (فهو غني بالدهون الأحادية الغير مشبعة وهي دهون جيدة، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع تشكل وباء انسداد الشرايين. تشكل الأحماض الدهنية الأحادية المشبعة أكثر من 80 % زيت الزيتون والتي تقاوم التأكسد بشكل أفضل من الأحماض الدهنية المتعددة وتساعد على الحفاظ على المستويات المرتفعة للكولسترول الحميد (HDL)، والمستويات المنخفضة للكولسترول الضار (LDL). كما يستخدم زيت الزيتون للمساعدة على خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول، وبالتالي خفض احتمال التعرض للإصابة بأمراض القلب.

تحتفظ الأغذية المقلية بزيت الزيتون بقيمة غذائية أعلى مقارنة بتلك المقلية بأنواع أخرى من الزيوت.

وتدخل مادتان هامتان جداً في تركيب زيت الزيتون، وهما فيتامين E وبوليفون اللتان تعملان معاً. فهما تمنعان تأكسد الأحماض الدهنية مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وبعض أنواع الأمراض السرطانية.

يؤمن زيت الزيتون وقاية جيدة من تجلط الدم وتصلب الشرايين.

ينشط الكبد والقناة الصفراوية، ويخفض حموضة إفرازات المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة.

يساعد على الشفاء من أمراض اللثة، ويحافظ على بياض الأسنان.

يستخدم من قبل الرياضيين لتليين العضلات والمفاصل، وكذلك من قبل النساء للمحافظة على النعومة الطبيعية، لون البشرة الوردي، وكذلك لنمو الشعر بشكل أفضل.

غني بفيتامينات A1، B1 و E ، والعديد من الأملاح المعدنية.

تنصح النساء الحوامل بتناوله.

يساعد على نمو الأطفال والرضع.

يؤخر ظهور عوارض الشيخوخة.

يساهم في جعل الطعام ألذ مذاقاً وأسهل في الهضم.

فوائد أخرى لزيت الزيتون..
الاستخدامات البديلة لزيت الزيتون:

يمكنك حرقة واستخدامه كمصدر للطاقة. استخدم زيت الزيتون قبل اختراع الكهرباء كمصدر للطاقة لإنارة عدة مدن خاصة في سوريا، حيث تم استخدام زيت الزيتون كطاقة ضوئية لإنارة مصابيح الشوارع.

يمكنك الغسل به.

تستطيع استخدامه لتزييت المفصلات التي تصدر صوت صرير.

يدخل في صناعة مواد التجميل، ويستخدمه العرب والهنود كمنشط للشعر.

يتم تلميع الألماس باستخدام الزيت.

تدهن به الملوك، والأطفال.

يعتبر مادة حافظة ممتازة، حيث يحفظ به السمك والجبن، وحتى الخمر يتم الحفاظ عليه بحالةٍ جيدة لعدة سنوات.

يحافظ على ليونة كل من الجلد والعضلات.

يعتبر من أهم مواد تصفيف الشعر، كما أكدت العديد من ربات المنزل الإغريقيات.

ويعتقد بأنه العلاج المثالي للحروق ( بعد مزجه مع الماء والزيزفون).

وقد نصح بعض الأشخاص باستخدامه نظراً لفوائده الطبية، وقد نقُل عن أحد المزارعين من جزيرة كريت قوله: "عانت زوجتي من ألم الظهر، وقد نصحها أحدهم بتناول ملعقتين من زيت الزيتون صباح كل يوم عندما تكو ن المعدة فارغة. وقد شفيت بعد أن اتبعت هذه الوصفة لمدة عشر أيام. (مأخوذة عن مجلة ناشيونال جيوغرافيك- سبتمبر (أيلول 1999).
وبالرغم من أننا قد ورثنا زيت الزيتون من العصور القديمة إلا أنه يبقى الأفضل للحفاظ على صحتنا.
عن موقع زيرتون السوري

36  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / فوائد الثوم الطبية في: 18:43 02/06/2009
الدكتور نبيل نذير الوتار
أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية
مسؤول تحرير الأمراض الجلدية بالمجلة
دمشق –سوريا


 

الثوم نبات عشبي موطنه الأصلي في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى بقية البلاد و يعتبر الثوم من أقدم النباتات التي عرفت في مصر حيث وجد منقوشا على جدران معابد الفراعنة .ويزرع على فترتين من العام..الأولى من منتصف شهر إيلول, سبتمبر إلى أواخر تـشرين الأول , أكتوبر، والثانية من تشرين الأول, أكتوبر وحتى نهاية تـشرين الثاني, نوفمبر
وتقول قصص مصرية باللغة الهيروغليفية إن الثوم كان يعطى للعمال الذين يبنون الأهرام لتقويتهم والمحافظة على صحتهم وكان الرياضيون الإغريقيون في اليونان القديمة يأكلون ثوما نيئا قبل الاشتراك في المسابقات ويتناوله الجنود الرومان قبل خوض المعارك الحربية، وأوصى أبو قراط أبو الطب القديم بتناول الثوم للحماية من العدوى وتلوث الجروح والجذام واضطرا بات الهضم
وقد ورد ذكر الثوم في الكتب السماوية وفي القرآن الكريم ورد ذكره مرة واحدة. حيث قال تعالى :"وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقيثائها وفومها وعدسها وبصلها،قال أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير،اهبطوا مصرا فإن لكم ما سألتم وضربت عليهم الذلة والمسكنة وباءوا بغضب من الله ذلك بأنهم كانوا يكفرون بآيات الله ويقتلون النبيين بغير الحق ذلك بما عصوا وكانوا تعتدون" ( البقرة61)
وقد فسر مجاهد في رواية ليث بن أبي سليم أن "الفوم" هو الثوم.
وفي العصور الوسطى كان الثوم يستخدم للوقاية من الطاعون، ويرتديه الناس مثل القلائد لطرد الشياطين ومصاصي الدماء
وفي الحرب العالمية الأولى كان يستخدم للوقاية من الغرغرينا

أصناف الثوم وتركيبه

يوجد أصناف كثيرة وعادة هذه تأخذ الأصناف أسماء الدول المنتجة لها كالثوم البلدي والثوم الصيني…

يحتوي الثوم على 61-66% ماء 3.1-5.4% بروتين 23-30% نشويات 3.6 % ألياف وعناصر من مركبات الكبريت مع زيت طياروزيت الغارليك والاليستين وفيتامينات أ, ب1, ب2, د ، وأملاح معدنية وخمائر ومواد مضادة للعفونه ومخفضه لضغط الدم ومواد مدرة لإفراز الصفراء وهورمونات تشبه الهرمونات الجنسية
و يتكون من فصوص مغلفة بأوراق سيلليوزية شفافة لتحفظها من الجفاف وتزال عند الاستعمال ، ويؤكل الثوم طازجا مدقوقا أو صحيحا مع الأكل لتحسين الطعم ،أو مطبوخا مع الأطعمة
وإذا استعمل بإفراط فلا بد أن يعقبه انتشار رائحة كريهة مع التنفس من الفم و من الجلد مع العرق إلى أن تتبخر جميع زيوته الطيارة من داخل الجسم وقد يستمر تبخره أكثر من يوم ويفيد في تخفيف رائحته شرب كأس من الحليب أو مضغ عرق بقدونس أو حبة بن أو هيل أو قطعة من التفاح .

فوائد الثوم

وللثوم دور فعال في علاج التهاب القصبات المزمن والتهاب الغشاء القصبي النزلي والزكام المتكرر والأنفلونزا وذلك نتيجة لطرح نسبة كبيرة من زيت الغارليك عن طريق جهاز التنفس عند تناول الثوم , وله أيضا دور فعال في قتل البكتيريا ومقاومة السموم التي تفرزها ..وتعتبر بكتيريا السل الحساسة بشدة لمادة البكتيريا الموجودة في الثوم وتمتد فوائد الثوم إلى مجال الأورام الخبيثة ففي حالة طحنه ينتج مادة تعرف باسم (دياليل) التي تؤدي إلى تقليل حجم الأورام السرطانية إلى النصف إذا ما حقنت بها..هذا بالإضافة إلى مواد أخرى تؤدي إلى توقف التصاق المواد المسببة للسرطان بخلايا الثدي.
ويفيد حالات السعال , والربو, والجمرة الخبيثة ، وقرحة المعدة ، والغازات ، والتهاب المفاصل، ويدر إفرازات الكبد ( الصفراء) ، وفى تخفيض ضغط الدم ، و الحيض ، ويزيد مناعة الجسم ضد الأمراض ، ويكسبة نشاطا وحيوية ويزيد حرارة الجسم، ويفيد فى حالات الأمراض المعوية العفنة ويطهر الأمعاء ، خصوصا عند الأطفال ويفيد مرضى البول السكرى كثيرا فى وقايتهم من مضاعفات المرض ، ويمكن عمل ( لبخة ) ، من الثوم للإصبع المدوحس كما وأنه طارد للسموم وخاصة سموم الأفاعي والعقارب بشكل ضمادات من مسحوقه.
وقد بينت التجارب العلمية المجراة في اليابان على الحيوانات أن تناول أقراص أو مضافات الثوم تؤدي إلى زيادة في إفراز مادة "نورايبينفرين" التي تسرّع عمليات هضم الدهنيات الثلاثية مع زيادة ملحوظة في نمو الأنسجة الدهنية البنية .وأوضح الباحثون أن الأنسجة الدهنية البنية هي عبارة عن دهنيات مولدة للحرارة تعمل على أكسدة حرق الدهون العادية، حيث يتم إطلاق الطاقة الناتجة عن الحرق على شكل حرارة، مؤكدين أن الثوم قد يصبح أشهر المواد الحارقة للدهن فيما لو ثبت ان له نفس النتائج على البشر.
اثبتت دراسات موثقة أهمية الثوم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.ومن هذه الدراسات دراسة ألمانية أكدت أن استخدام الثوم لمدة 12 أسبوعا يؤدي لخفض نسبة الكولسترول في الدم إلى 12% والدهون الثلاثية إلى 17% .ولم تقتصر فوائد الثوم التي أكدتها الدراسات على هذا فقط، فقد ثبت دوره الفعال في تقليل احتمالات حدوث تسمم الحمل الناتج عن ضغط الدم ،فضلا عن أنه يساعد على زيادة أوزان المواليد
و أن الثوم يفيد في تحسين القدرة الجنسية كما أنه منبه عصبي جيد ويفيد في معالجة تساقط الشعر وفي الإلتهابات الناتجة بعد الولادة ( النفاسية ) يضاف إلى ذلك انه يساعد على طرد الديدان والطفيليات من الجهاز الهضمي . ويعتقد بعض العلماء أن للثوم نفس التأثيرات الواقية من السرطان على الإنسان وخصوصا سرطانات المعدة والقولون وذلك نيجة وجود مادة تدعى أليوم موجودة في الثوم.

مضار استخدام الثوم :

وقد حذرت دراسة جديدة نشرتها مجلة "الأمراض المعدية السريرية" المتخصصة من أن الثوم قد يشكل خطرا على صحة مرضى الإيدز وحياتهم بسبب تأثيره السلبي وتعطيله للعلاجات المخصصة لهذا المرض رغم الفوائد العديدة المعروفة عن الثوم.
ووجد الباحثون في المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية أن الثوم الذي يشيع استخدامه بسبب الاعتقاد بأنه يقلل مستويات الكوليسترول في الدم والتي تزيد بسبب بعض علاجات الإيدز, يقلل مستويات دواء "ساكوينافير" في الدم إلى النصف.
الثوم مادة غنية جدا إلا أنها تسبب عسر هضم أحيانا ،وتهيجا معويا ، أو تخريشا في الجهاز البولي . لذا ينبغي تحاشي الإكثار منه أو تحاشي تناوله من قبل المصابين باضطرابات معوية مثل كسل المعدة وضعفها ، أو القصور الكلوي
وهنا نلفت النظر إلى أن الإكثار من أكل الثوم يولد الحكة والبواسير ويفسد الهضم ويسبب حرقان فى المعدة والامعاء والمرىء . وإذا جاوز تخزينه سنه لا يؤكل وتزداد حدته ورائحته
37  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / هناك أسبابا خفية لفشل النظام الغذائي في إنقاص الوزن . في: 18:39 02/06/2009
لا يوجد شيئا أكثر احباطا من اتباع نظام غذائي صارم – لتجدي بعد ذلك أن وزنك لا يتراجع بل يزداد. ولكن هناك أسبابا خفية لفشل النظام الغذائي في إنقاص الوزن .

1. انخفاض استهلاك الفيتامين
المرأة التي تكمل وجباتها بالفيتامينات تملك شهية أقل من النساء اللاتي لا تتضمن وجباتهن الفيتامينات، وفقا لباحثين من جامعة لافال في كندا.

ولا زال سبب ذلك غير معروف بالضبط ، ولكن خبيرة التغذية لورين بيريتا تقول : "إنه من المحتمل أن يشعر جسمك بإنخفاض المغذيات الأساسية ، وهذا سيدفعه لطلب المزيد من الطعام حتى يحصل عليها".

الحل : إضافة الفيتامينات العامة إلى قائمة الغذاء -- أو لمزيد من التحليل المتعمق حول الاحتياجات الغذائية الخاصة بك ، ننصحك بزيارة الموقع التالي: www.advancednutritionprogramme.com والذي يساعدك في تحديد أي نوع من الفيتامين غير متوافر في حميتك.
قد يكون هذا الفيتامينات مجموعة ب –وأنت بحاجة إلى 700 ملغرام في اليوم مع الغذاء ، الأمر الذي سيساعد على زيادة حرق الدهون وتقليل مستويات التوتر.

2. الأصدقاء البدينين
إذا كانت أفضل صديقة لديك تعاني من مشكلة الوزن الزائد ، فاحتمال أن تعاني من السمنة سيكون 57 ? ، وفقا للباحثين في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة. يحدث هذا لأنك تنظر إلى أصدقائك لتحديد السلوك المقبول -- اذا طلبت صديقتك طبقا أخر أو قطعة حلوى ، فعلى الأرجح بأنك ستقومين بعمل ذلك س أيضا!

الحل : إشراك صديقتك في مشروع انقاص الوزن عن طريق اقتراح نظام غذائي لكما -- يقول الباحثون إن فقدان الوزن أو كسبه يعتمد كثيرا على الأصدقاء.

3. إرباك السعرات الحرارية
إذا كنت تتناولين صحنا من الأرز المقرمش منذ كنت طفلة ، فقد تصدمي لمعرفة أن كل 28غرام يحتوي الآن على 10 سعرة حرارية أكثر مما كان عليه قبل 25 عاما – مما يكفي لزيادة وزنك باوند كل عام.
وهذا ليس كل شيء -- اليوم ، فالكثير من المأكولات التي اعتدنا تناولها في السابق اصبحت تحتوي على كميات أكبر من السعرات الحرارية مما يعني بأنك إذا كنت تتناولينها بشكل منتظم، فهي سبب في زيادة وزنك الإجمالي كل عام.

4. ماء الصنبور
تعالج معظم مياه الصنبور بالفلور ، وهذه أنباء طيبة بالنسبة للأسنان ، ولكن ليس للخصر. وفقا لماري شومون، مؤلفة كتاب "حمية الغدة الدرقية : إدارة الأيض لتخفيف الوزن "، يمنع الفلوريد الجسم من امتصاص اليود ، والذي يحتاجه الجسم لصحة جيدة للغدة الدرقية. إذا كانت الغدة الدرقية راكدة ، فسيكون التمثيل الغذائي الخاص بك أيضا خاملا-- وسوف تكسب الوزن ".

الحل : استشارة الطبيب المختص حول عمل الغدة الدرقية.

5. هاتفك النقال
اكتشف بينغت ارنتز استاذ في جامعة ولاية وين ، ميشيغان ، بأن استخدام الهاتف المحمول قبل وقت النوم يسبب الأرق. واضاف "نعتقد ان الاشارات المنبعثة من الهاتف تحفز الدماغ ، مما يجعل من الصعب الوصول إلى مرحلة النوم العميق". والأرق بحد ذاته أنباء سيئة لأخصائي الحميات. النساء اللاتي ينمن لمدة خمس ساعات أو أقل كل ليلة معرضات لزيادة الوزن بنسبة 32 في المائة من أولئك اللاتي يحصلن على سبع ساعات من الراحة ، وربما ترجع زيادة الوزن للشعور بالتعب وطلب السكر للحصول على الطاقة.

الحل بكل بساطة إبقاء هاتفك النقال خارج غرفة النوم وعد استعمال على الأقل لمدة ساعة قبل النوم.

6. الغذاء والمشروبات
تبدو بعضها معجزة للتخسيس ، ولكن وفقا لبحث الدكتور رافي دهينجرا في كلية الطب بجامعة هارفارد ، فأن تناول مشروب واحدا فقط من مشروبات الحمية في اليوم سوف يزيد من خطر أن تصبحي بدينة بنسبة مذهلة بلغت 31 في المائة. هذا وقد افادت دراسة نشرتها عام 2008 جامعة بوردو في غرب لافاييت بولاية انديانا ، بأن استهلاك مواد التحلية الاصطناعية ، مثل السكرين أو aspartame، تحضر جسمك لتلقي كمية كبيرة من السعرات الحرارية وعند لا تصل هذه الكمية، فأن جسمك إما سيطلب الغذاء بجعلك تشعرين بالجوع ، أو يحرق سعرات حرارية أقل.

الحل : مقايضة المشروبات الغازية، بالبدائل منخفضة السعرات الحرارية مثل المياه ، أوالشاي العشبي أو اللبن. مع تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.

7. ركود الكبد
الكبد هو أهم جهاز لحرق الدهون في الجسم ، لكن اذا كان مثقلا بالسموم مثل الكحول أو المواد الملوثة فسيكون مشغولا جدا في معالجة هذه العملية بشكل فعال وهكذا تبقى الدهون في مكانها -- أو حتى ترتفع. ووفقا للدكتور ساندرا كابوت ، مؤلف كتاب "حمية تطهير الكبد"، يعاني 15 ? منا من تباطؤ الكبد الذي يسهم في زيادة الوزن.

الحل : تقترح الدكتور كابوت خفض الإجهاد عن الكبد، عن طريق تجنب الكحول والدهون المشبعة ، وتناول مشروب (milk thistle).

8. أحجام الوجبات
تقول خبيرة التغذية الاسكتلندية فيونا كيرك (www.fionakirk.com)، على مدى السنوات الـ 30 الماضية زاد حجم متوسط وجبة العشاء من 23 سم إلى 33 سم ، وهذا يعني بأن نسبة الأحجام ارتفعت تبعا لذلك. "معظمنا قد نسي فعلا كيف تبدو الوجبة الطبيعية .

الحل : توصي فيونا بتناول كمية من النشويات والبروتين لا تزيد عن حجم قبضة يدك ثم ملء بقية الصحن بالفاكهة أو الخضار.

9. بكتيريا المعدة
لا ، ليست تلك التي لا تساعد على الهضم ، ولكن البكتيريا الطبيعية المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي . قام بيتر تيرنباخ الباحث في جامعة واشنطن في كلية الطب بالنظر إلى نوعين من البكتيريا الموجودة في الأمعاء : bacteroidetes وfirmicutes. فاكتشف أن البدناء لديهم نسبة أعلى من firmicutes ، ولكن عندما وضعهم على نظام غذائي ، انخفضت نسبة firmicutes وزادت نسبة bacteroidetes ، وذلك تمشيا مع فقدانها للدهون في الجسم.

الحل : في الوقت الراهن لم يتوصل العلماء لطريقة فعالة في زيادة مستويات bacteroidete ، ولكن يمكنك العمل على زيادة prebiotic الأطعمة الصحية التي تغذي البكتيريا -- وهذه تشمل الكراث والبصل والثوم والموز – مع تجنب المضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تقضي عليها. يمكنك أيضا أن تشرب يوميا لبن زبادة يحتوي على probiotic

10. عقلك
يقول باحثون في جامعة اوتريخت في هولندا ، بأن الأشخاص الذين يفكرون بإيجابية عندما بدأ النظام الغذائي ينجحون في التخلص من الوزن الزائد أسرع من غيرهم.

إذا كنت تعتقد بأنك ستفعل شيئا من شأنه أن يجعلك بائسا ، فستحاول وضع حد لذلك والعكس صحيح.

الحل : يجب أن تركز على سبب رغبتك في انقاص وزنك ، وأن تقول لنفسك يمكنني فعل ذلك.

 

38  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / كيف أكون ذكي؟ في: 07:22 01/06/2009
الذكاء هو طموح، وميزة، وامتياز خاص، يلعب دورا هاما لتحقيق النجاح والتقدم في الحياة.. لرفع مستوى ذكائكم وتفكيركم إليكم بعض النصائح، النشاطات التي من المفضل اتباعها، والأطعمة التي من المهم تناولها لتحسين مستوى تفكيركم، وتنشيط ذاكرتكم!






نشط خلايا دماغك: اثبتت التجارب بأن التمارين الرياضية والحركات البسيطة تعمل علي تفعيل وتنشيط خلايا دماغ الانسان، لذلك حاول باستمرار ممارسة أي نوع رياضة او حركة معينة كرياضة المشي السريع.

جدد ذهنك :جرب طعم جديد وروائح جديدة، قم بأعمال جديدة دائما، يمكنك الذهاب لعملك عبر طريق جديد، سافر الى اماكن جديدة، اكتشف مواهب وقدرات جديدة في نفسك، ابتعد عن كل الحركات والاعمال الروتينية الموجودة في حياتك واكتشف اموراً جديدة وجربها.

أدخل الاسماك في قائمة وجباتك الغذائية: زيت اوميكا "3" الموجود في الجوز والسمك يعمل على تقوية الذاكرة وذلك من خلال حمل الاوكسجين عبر الدم ودفعه الى المخ.

قلل من الدهنيات: استعمل اللحوم الخالية الدسم والالبان الخالية الدسم.

أكثر من أكل الفاكهة: للفاكهة تأثير على دماغ الانسان وجهازة العصبي، فالمواظبة على تناول الفاكهة بشكل مستمر يؤدي الى سهولة حفظ وتذكر المعلومات في الدماغ، كما أن الفاكهة سكريات طبيعية تتحول في الجسم الى كلوكوز ويعتبر الكلولوز منبع الوقود في الدماغ وبهذا يمكن تأمين الطاقة اللازمة لعمل الدماغ من خلال تناول الفاكهة، كما تساعد الفاكهة في التقليل من حالات الاضطراب والاكتئاب لدى من يعانون من امراض نفسية .

وللحصول على ذاكرة قوية، إليكم بعض الأطعمة والنشاطات التي يمكن اتباعها:







تناول الصويا : تعمل الصويا على تقوية الذاكرة وذلك لاحتوائها على الاستروجين الطبيعي.

المواد المعدنية الضرورية للذاكرة: قلة الحديد في الجسم تؤدي الى ضعف الذاكرة، والدليل على هذا هو أن قلة الحديد في الجسم تؤدي الي قلة الهيموغلوبين في الدم وبالتالي تؤدي الى قلة الاوكسجين المنتقل عبر الدم الي الدماغ .

القهوة: تعمل مادة الكافئين الموجودة في القهوة على زيادة طاقة الذهن الكامنة وتقوية الذاكرة.

تمارين بدنية: ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري، ثلاث مرات اسبوعياً تؤدي الي تقليل الاضطراب والقلق، وقوي ذاكرتك.

الشاي الاخضر: أفضل طريقة للتخلص من التعب هو شرب الشاي الاخضر الذي يعمل على تقوية الذاكرة وتنظيم ضغط الدم.

فيتامين B: فيتامين B مهم جداً لتوفير الاوكسجين اللازم للدماغ وتقوية الذاكرة والوقاية من الضغط العصبي .
39  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: خبر ان شاء الله حلو للعراقيين الذين هم في سورية في: 15:53 26/05/2009
http://sns.sy/sns/?path=news/read/1693
40  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اقتراح جدا مهم مهم مهم ارجو الاطلاع في: 13:45 26/05/2009
شكرا على الرد
41  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اقتراح جدا مهم مهم مهم ارجو الاطلاع في: 20:12 25/05/2009
مشكورين على الرد
42  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اقتراح جدا مهم مهم مهم ارجو الاطلاع في: 21:24 24/05/2009
السلام عليكم

يا جماعة الخير عندي طلب ارجو  ان ما اتخيبوني يا جماعة والله والله والله احنة العراقيين اهل عاطفة  ابتوقعي اكثر من العالم كلة ارجو ان ما اثيرون مسئلة الام او الاب او الاخوة ترة والله كلبنا خلصان احنة محتاجين من  ايصبر وحد للثاني مو ايكمل الغركان غطة يا اهل الخير استحلفكم بالله العظيم ان ما اتثيرون  هيج مواصيع الله ايخليكم رجاء من اخوكم الصغير انا ما اريد افارق هاي الوجوه الحلوة الي حسستني اني ابين اهلي رجاء اخواني اتركو هيج مواضيع 000

وشكرا لكم اخوكم الخلصان كلبة عادل النعيمي بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء بكاء
43  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: Audesos ضاج وطلعت روحة في: 18:46 24/05/2009
مبروك اخوية اسئئل الله ان  ايسهل الك كل امر  عصيب


بس عندي سؤال انت ابي دولة ارجو بيان ذالك
44  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / خبر ان شاء الله حلو للعراقيين الذين هم في سورية في: 18:43 24/05/2009
خبر ان شاء الله حلو اليوم اتصلت ابصديق على مسئلت عدم سفر العراقيين على دول اوربا او امريكا فقال اليوم  اتصلت بل unوقلت لهم ما صحت هذا الخبر فقلو لي  ليس لكم دخل بلموضوع وهذا لا يعنيكم انتم ولاكن هناك حالات استثنائية بلموضوع


والعهدة على من نقل الخبر
45  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج القولون 100 في 100 في: 18:38 24/05/2009
أخواني واخواتي الكرام هذا علاج للقولون مجرب وناجح باذن الله
علما أن معظم الناس تعاني من هذا المرض
متمنيا لكم الشفاء العاجل باذن الله


علاج القولون 100 %

شخص يشتكي من القولون ومن مدة 23 سنه حتى جرب العرقسوس الشامي وليس المصري ويوجد ذلك في البقالات، مغلف، ومزود بفلتر ومغلف بباك من قصدير ولمن اراد الطريق فهي مكتوبة على الكرتون مجرب وهو 100% ، واعتقد ان اسمه (عرقسوس رمزي)." منقول " 



نبات الحلبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء. وتشير الابحاث الى ان الحلبة يمكنها ان تعيد للقولون عافيته وأنها تخلصه من المخاط الزائد وتوجد الحلبة في محلات العطارة وتوجد على هيئة كبسولات ومحببات تباع في الصيدليات وتؤخذ عادة صباحاً ومساءً لهذا الغرض.



محاذير لمن يعاني من القولون العصبي والقرحة والغازات

1- التقليل من حالات التوتر النفسي : وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس .

2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :

أ‌-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية .

ب‌-الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب .

ج‌-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .

د‌-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .

وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام . وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة، والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .



وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة . إن الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء عامة، وحركة القولون بصورة خاصة، وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام عملية الهضم والتبرز. و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام، أو بودرة قابلة للذوبان بالماء .



الحمية :الاغذية الممنوعة
التوابل والفلفل والبهارات
القهوة والشاى
الخمر والدخان
الحوامض والخضر المخللة
الخضر الغير كاملة النضج
الدسم والشحوم
المرطبات والمثلجات
المشروبات الغازية
عدم شرب الماء والبطن فارغة

الاغذية المسموحة بها للمريض
عصيدة نشاء الذرة
مسحوق الخضار الطازجة
البيض المسلوق
مرق اللحم غير الدسم
لحوم الاسماك غير المالحة
عصير الفواكه الطبيعية
الفواكه الكاملة النضج
عصير الكرنب خاصة قبل النوم





ما هي العقاقير التي تستخدام في هذه الحالة " القولون العصبي " :

توجد مجموعة من العقاقير الطبية الخاصة والتي من الممكن استخدامها بعد استشارة الدكتور الأخصائي للحد من الأعراض الجانبية لهذه المتلازمة. وأهم هذه العقاقير هي :

1- العقاقير الخاصة بتخفيف الآلام: فمن الممكن تناولها للحد من التقلصات التي تؤرق المريض من فترة لأخرى، ومن الممكن تناول هذه العقاقير عند اللزوم فقط حسب استشارة الدكتور الأخصائي .

2- الألياف الطبيعية: وهي مواد مستخلصة من كثير من النباتات الطبيعية والتي تساعد على عملية الهضم، وانتظام حركة الأمعاء ويحتاج الإنسان العادي إلى تناول من 25-35 جم يوميا من هذه الألياف وقد أثبتت الدراسات أهميتها في الحد من حالات سرطانيات القولون .

3- الأدوية المسهلة : وتستخدم في الحالات الخاصة المصحوبة بالإمساك الشديد وهذه العقاقير متنوعة، وتعمل على انتظام القولون بطرق مختلفة ومتباينة. ومن الضروري الرجوع إلى الدكتور الأخصائي هو الطريق السليم لاختيار أفضل الأنواع التي يحتاجها المريض .

4- الأدوية القابضة: وتستخدم هذه العقاقير في بعض الحالات والتي يكون فيها الإسهال المتكرر هو العرض الأساس في هذه المتلازمة .

5- الأدوية المقاومة للاكتئاب النفسي: والأدوية الخاصة بالاسترخاء والأدوية الخاصة للسيطرة على التوتر العصبي كلها من العقاقير الهامة المستخدمة في مثل هذه الحالات وبدرجة نجاح كبيرة . إن استشارة الدكتور الأخصائي مهمة في هذه الحالات للتعرف على أفضل الأنواع التي يحتاجها المريض .

في الختام إن متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات سالفة الذكر .



يمكن استخدام هذه الخلطة لعلاج القولون :
زعتر ورق، شمر، ينسون ، مراميه ، نعناع ، زنجبيل ، كراوية . بنسب متساوية تطحن جيدا وتوضع ملعقة صغيرة في كأس ويضاف عليه ماء ساخن وتحلى وتشرب بعد الاكل 3 مرات يوميا " بالنسبة للحوامل فلا ينصح بها وذلك بسبب وجود المرامية .


طرقة أخرى :
وعلاج هذه الحالة باستخدام: 100 جرام شمر، 100 جرام بذور قاطونة، 100 جرام زهر بابونج، 50 جرام بلح إهليج، تخلط معًا مطحونة، وتؤخذ ملعقة صغيرة (أي 3 جرامات قبل الغذاء والعشاء).
46  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: امي الحنونة في: 18:33 24/05/2009
امي ااااااخ هنيال كل واحد يم امة اتمنى ابوس التراب الي بنعال امي ياريت واقف بكل خضوع وتبجيل واقول انا خادمج يمة اااااخ يمة الله كريم الله كريم الله يحرمهم مثل ما حرمونا اهلنا


تسلمين اختي العزيزة
47  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ضع بصمتك ...بأقوال عن الغربة في: 02:51 24/05/2009
لَيْسَ الغَريبُ غَريبَ الشَّأمِ واليَمَنِ *إِنَّ الغَريبَ غَريبُ اللَّحدِ والكَفَنِ
إِنَّ الغَريِبَ لَهُ حَقٌّ لِغُرْبَتـِهِ * على الْمُقيمينَ في الأَوطــانِ والسَّكَنِ
سَفَري بَعيدٌ وَزادي لَنْ يُبَلِّغَنـي * وَقُوَّتي ضَعُفَتْ والمـوتُ يَطلُبُنـي
وَلي بَقايــا ذُنوبٍ لَسْتُ أَعْلَمُها * الله يَعْلَمُهــا في السِّرِ والعَلَنِ
مـَا أَحْلَمَ اللهَ عَني حَيْثُ أَمْهَلَني * وقَدْ تَمـادَيْتُ في ذَنْبي ويَسْتُرُنِي
تَمُرُّ سـاعـاتُ أَيّـَامي بِلا نَدَمٍ * ولا بُكاءٍ وَلاخَـوْفٍ ولا حـَزَنِ
أَنَـا الَّذِي أُغْلِقُ الأَبْوابَ مُجْتَهِداً * عَلى المعاصِي وَعَيْنُ اللهِ تَنْظُرُنـي
يَـا زَلَّةً كُتِبَتْ في غَفْلَةٍ ذَهَبَتْ * يَـا حَسْرَةً بَقِيَتْ في القَلبِ تُحْرِقُني
دَعْني أَنُوحُ عَلى نَفْسي وَأَنْدِبُـهـا * وَأَقْطَعُ الدَّهْرَ بِالتَّذْكِيـرِ وَالحَزَنِ
كَأَنَّني بَينَ تلك الأَهلِ مُنطَرِحــَاً * عَلى الفِراشِ وَأَيْديهِمْ تُقَلِّبُنــي
وَقد أَتَوْا بِطَبيبٍ كَـيْ يُعالِجَنـي * وَلَمْ أَرَ الطِّبَّ هـذا اليـومَ يَنْفَعُني
واشَتد نَزْعِي وَصَار المَوتُ يَجْذِبُـها * مِن كُلِّ عِرْقٍ بِلا رِفقٍ ولا هَوَنِ
واستَخْرَجَ الرُّوحَ مِني في تَغَرْغُرِها * وصـَارَ رِيقي مَريراً حِينَ غَرْغَرَني
وَغَمَّضُوني وَراحَ الكُلُّ وانْصَرَفوا * بَعْدَ الإِياسِ وَجَدُّوا في شِرَا الكَفَنِ
وَقـامَ مَنْ كانَ حِبَّ لنّاسِ في عَجَلٍ * نَحْوَ المُغَسِّلِ يَأْتينـي يُغَسِّلُنــي
وَقــالَ يـا قَوْمِ نَبْغِي غاسِلاً حَذِقاً * حُراً أَرِيباً لَبِيبـاً عَارِفـاً فَطِنِ
فَجــاءَني رَجُلٌ مِنْهُمْ فَجَرَّدَني * مِنَ الثِّيــابِ وَأَعْرَاني وأَفْرَدَني
وَأَوْدَعوني عَلى الأَلْواحِ مُنْطَرِحـاً * وَصـَارَ فَوْقي خَرِيرُ الماءِ يَنْظِفُني
وَأَسْكَبَ الماءَ مِنْ فَوقي وَغَسَّلَني * غُسْلاً ثَلاثاً وَنَادَى القَوْمَ بِالكَفَنِ
وَأَلْبَسُوني ثِيابـاً لا كِمامَ لهـا * وَصارَ زَادي حَنُوطِي حيـنَ حَنَّطَني
وأَخْرَجوني مِنَ الدُّنيـا فَوا أَسَفاً * عَلى رَحِيـلٍ بِلا زادٍ يُبَلِّغُنـي
وَحَمَّلوني على الأْكتـافِ أَربَعَةٌ * مِنَ الرِّجـالِ وَخَلْفِي مَنْ يُشَيِّعُني
وَقَدَّموني إِلى المحرابِ وانصَرَفوا * خَلْفَ الإِمـَامِ فَصَلَّى ثـمّ وَدَّعَني
صَلَّوْا عَلَيَّ صَلاةً لا رُكوعَ لهـا * ولا سُجـودَ لَعَلَّ اللـهَ يَرْحَمُني
وَأَنْزَلوني إلـى قَبري على مَهَلٍ * وَقَدَّمُوا واحِداً مِنهـم يُلَحِّدُنـي
وَكَشَّفَ الثّوْبَ عَن وَجْهي لِيَنْظُرَني * وَأَسْكَبَ الدَّمْعَ مِنْ عَيْنيهِ أَغْرَقَني
فَقامَ مُحتَرِمــاً بِالعَزمِ مُشْتَمِلاً * وَصَفَّفَ اللَّبِنَ مِنْ فَوْقِي وفـارَقَني
وقَالَ هُلُّوا عليه التُّرْبَ واغْتَنِموا * حُسْنَ الثَّوابِ مِنَ الرَّحمنِ ذِي المِنَنِ
في ظُلْمَةِ القبرِ لا أُمٌّ هنــاك ولا * أَبٌ شَفـيقٌ ولا أَخٌ يُؤَنِّسُنــي
فَرِيدٌ وَحِيدُ القبرِ، يــا أَسَفـاً * عَلى الفِراقِ بِلا عَمَلٍ يُزَوِّدُنـي
وَهالَني صُورَةً في العينِ إِذْ نَظَرَتْ * مِنْ هَوْلِ مَطْلَعِ ما قَدْ كان أَدهَشَني
مِنْ مُنكَرٍ ونكيرٍ مـا أَقولُ لهم * قَدْ هــَالَني أَمْرُهُمْ جِداً فَأَفْزَعَني
وَأَقْعَدوني وَجَدُّوا في سُؤالِهـِمُ * مَـالِي سِوَاكَ إِلهـي مَنْ يُخَلِّصُنِي
فَامْنُنْ عَلَيَّ بِعَفْوٍ مِنك يــا أَمَلي * فَإِنَّني مُوثَقٌ بِالذَّنْبِ مُرْتَهــَنِ
تَقاسمَ الأهْلُ مالي بعدما انْصَرَفُوا * وَصَارَ وِزْرِي عَلى ظَهْرِي فَأَثْقَلَني
واستَبْدَلَتْ زَوجَتي بَعْلاً لهـا بَدَلي * وَحَكَّمَتْهُ فِي الأَمْوَالِ والسَّكَـنِ
وَصَيَّرَتْ وَلَدي عَبْداً لِيَخْدُمَهــا * وَصَارَ مَـالي لهم حـِلاً بِلا ثَمَنِ
فَلا تَغُرَّنَّكَ الدُّنْيــا وَزِينَتُها * وانْظُرْ إلى فِعْلِهــا في الأَهْلِ والوَطَنِ
وانْظُرْ إِلى مَنْ حَوَى الدُّنْيا بِأَجْمَعِها * هَلْ رَاحَ مِنْها بِغَيْرِ الحَنْطِ والكَفَنِ
خُذِ القَنـَاعَةَ مِنْ دُنْيَاك وارْضَ بِها * لَوْ لم يَكُنْ لَكَ إِلا رَاحَةُ البَدَنِ
يَـا زَارِعَ الخَيْرِ تحصُدْ بَعْدَهُ ثَمَراً * يَا زَارِعَ الشَّرِّ مَوْقُوفٌ عَلَى الوَهَنِ
يـَا نَفْسُ كُفِّي عَنِ العِصْيانِ واكْتَسِبِي * فِعْلاً جميلاً لَعَلَّ اللهَ يَرحَمُني
يَا نَفْسُ وَيْحَكِ تُوبي واعمَلِي حَسَناً * عَسى تُجازَيْنَ بَعْدَ الموتِ بِالحَسَنِ
ثمَّ الصلاةُ على الْمُختـارِ سَيِّدِنـا * مَا وَصَّـا البَرْقَ في شَّامٍ وفي يَمَنِ
والحمدُ لله مُمْسِينَـا وَمُصْبِحِنَا * بِالخَيْرِ والعَفْوْ والإِحْســانِ وَالمِنَنِ
     

48  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اشعار تتعلق بل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في: 19:12 22/05/2009
في صِغَري
فَتَحْتُ صُندوقَ اللُّعَبْ .
أخْرَجتُ آُرسيّاً موشّى بالذّهَبْ
قامَتْ عليهِ دُميَةٌ مِنَ الخَشَبْ
في يدِها سيفُ قَصَبْ
خَفَضتُ رأسَ دُميَتي
رَفعْتُ رأسَ دُميتي
خَلَعتُها .
نَصَبتُها .
خَلعتُها .. نَصبتُها
حتّى شَعَرتُ بالتّعَبْ
فما اشتَكَتْ من اختِلافِ رغبتي
ولا أحسّتْ بالغَضبْ !
وَمثلُها الكُرسيُّ تحتَ راحَتي
مُزَوّقٌ بالمجدِ .. وهوَ مُستَلَبْ .
فإنْ نَصَبتهُ انتصبْ
وإنْ قَلبتُهُ انقَلَبْ !
أمتَعني المشهدُ،
لكنّ أبي
حينَ رأى المشهدَ خافَ واضطَرَبْ
وخَبّأَ اللعبةَ في صُندوقِها
وشَدَّ أُذْني .. وانسحَبْ !
**
وَعِشتُ عُمري غارِقاً في دهشتي .
وعندما آَبِرتُ أدرآتُ السّببْ
أدرآتُ أنَّ لُعبتي
قدْ جسّدَتْ
آُلَّ سلاطينِ العرَبْ!





أحضِرْ سلّهْ
ضَعُ فيها " أربعَ تِسعا ت "
ضَعُ صُحُفاً مُنحلّهْ .
ضعْ مذياعاً
ضَعْ بوقَاً، ضَعْ طبلَهْ .
ضعْ شمعاً أحمَرَ،
ضعْ حبلاً،
ضَع سكّيناً ،
ضَعْ قُفْلاً .. وتذآّرْ قَفْلَهْ .
ضَعْ آلباً يَعقِرْ بالجُملَةْ
يسبِقُ ظِلّهْ
يلمَحُ حتّى ا للا أشياءَ
ويسمعُ ضِحْكَ النّملَةْ !
واخلِطْ هذا آُلّهْ
وتأآّدْ منْ غَلقِ السّلةْ .
ثُمَّ اسحبْ آُرسيَّاً واقعُدْ
فلقَدْ صارتْ عِندَكَ
..دولَهْ!
49  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج البهاق بالطب البديل بشرى للمصابين شفاهم الله في: 16:42 22/05/2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لدي فائده لكم لعل الله ينفع بها وهي ورقه مجربه (من احد المعالجين) لعلاج البهاق بأذن الله تعتمد على الحميه وعلى مشروب سهل التحضير.

وهذه الطريقة مبنية على العلاج بطريقة علماء العرب القدامي مثل ابن سينا والبيطار والرازي التي اثبتت ولله الحمد اثرا كبير في علاج مئات المرضى

لان هذا العلم يبحث عن سبب المرض فيعالجه ولايعالج اثاره فالناس يعالجون بعض الامراض الجلديه بالادهان والليزر وينسون مسبباتها فالاكزيما سببها

يبس وسدد في الكبد والبهاق سببه برد وسدد في الطحال وقديما كان يعالج الجذام بتفتيح سدد الطحال فيشفى المريض بأذن الله لان الدم الفاسد لم يجد له مكانا

في الطحال فتوجه للجلد واظهر بثور الجذام ..

سبب البهاق :


البهاق يعتبر اثر لبرودة دخلت الجسم بسبب الاكلات الباردة واثرت على الطحال مع وجود يبس في الجلد (ويلاحظ على كثير من مرضى البهاق اصابتهم بالامساك ).

( وكمثال على ذلك هناك عائله يحبون اكل السمك وشرب اللبن معه وكلهما من البوارد الشديده والعائله كلها عندها بهاق منتشر في اجسامهم )

والبهاق مرض يفضل علاجه في الصيف للحاجة للتعرض للشمس والحركة والتعرق مع الامتناع عن اكل البوارد مثل الفاكهه والحليب ومشتقاته واكل الحوار بدلا منها

كالعسل واستخدام السمن الطبيعي في الاكل لتغطية النقص الحاصل في جفاف البشرة ولتليين الامعاء والقضاء على الامساك .

وكل ماذكر تم تجربته واثبت نجاحه ولله الحمد فهناك اطفال استخدمو الحميه وتعرضو للشمس مع الحركة وتم تخليصهم من الامساك فرجع لون جسمهم الى اللون الطبيعي

في اقل من شهر.

واما الاشخاص البالغين فيحتاجون لوقت اطول واول فائده لهم باستخدام هذه الحميه هي توقف البهاق عن الازدياد وتغيره للاحمر خصوصا مع بدء استخدام السمن الذي يعطي فائدتين

يلين البطن فيحارب الامساك ويرطب البشرة ويظهراثره عل ىالبشره خلال 3 أيام .

وارجو ان يكون كلامي السابق واضحا وهنا سأسرد الحميه التي ارجو ان تنتفع بها :ا


التنبيهات :


1- شرب الماء الكثير

2- محاربة الامساك

3- التعرق:

1- النوم بدون مكيف (بالصيف) قدر الامكان

ب- الاستحمام بسرعة وعدم التأخر في الحمام

ج- كثرة المشي والحركة

4- تناول العسل

1- ملعقة كبيره من عسل السمر (الطلح) على الريق أو عسل الغابة السوداء (3-4) مرات في اليوم على شكل ملعقة كبيره.

5- تناول السنا مكي كل اسبوعين والطريقة :

(ملعقة كبيره +كأس ماء مغلي يترك حتى يبرد ثم يشرب في الصباح على الريق ) ويفضل في يوم الراحة

الاكل الممنوع اثناء فترة العلاج :
1- الابتعاد عن الدهون والزيوت المطبوخه خاصة المهدرجة والاجبان ماعدا جبنة فيتا الطازجه مع زيت الزيتون والزعتر

2-الابتعاد عن الشوكلاته والايس كريم والفيشار

3-السمك والدجاج والبيض

4- اللبن والزبادي

5-الفول والبقوليات قدر الامكان

6-الخل والخيار والخس والليمون والحمضيات والفواكة وخصوصا التفاح الاخضر ويمكن اكل الزبيب والتين

الاكل المطلوب اثناء العلاج ويستمر عليه لكي لايعود البهاق بأذن الله :
1- تنال الكبده واللحوم الحمراء

2- تناول الارز والخضار المسلوقه مع البهارات الجيده ويفضل طبخ الرز بالسمن البلدي

3- تناول الخبز والعسل والزيتون الاخضر فقط

5- تناول الطماطم والجزر والبقدونس قبل الاكل

6- شرب القهوه التالبه (قهوة+حبة سوداء +زنجبيل ) مع تركها تغلي على النار سبع دقائق ( وهذا الشراب اداء مفعولا سريعا في جلد احد المرضى وخلال ايام بدء بالرجوع التدريجي للون الطبيعي واكرر الحمية مهمة اهم من هذا الشراب لوحده)

7- شرب المغلي التالي ( بقدونس +نعناع+سكرنبات +زنجبيل+3 ورق سنا مكي ) يغلى على النار دقيقه واحده فقط.

مع تمنايتي لكم بالشفاء العاجل .



كتبها : م/ صالح السحيباني (معالج بالطب البديل)


ملاحظة 000000000000


عادة للفائدة تتراوح مدد استخدام الوصفات من اسبوع الى اربعين يوما
حسب قوة المرض وقوة العشبة واضرارها الجانبية وتحمل المريض.

2- شرب المغلي التالي ( بقدونس +نعناع+سكر+زنجبيل+3 ورق سنا مكي ) يغلى على النار دقيقه واحده فقط.

هنا المقادير :
-حزمة صغيرة من البقدونس
-حزمة صغيرة من النعناع
- ملعقة صغيرة سكر نبات (افضل)
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ربع ملعقة صغيرة سنا مكي


-شرب القهوه التالبه (قهوة+حبة سوداء +زنجبيل ) مع تركها تغلي على النار سبع دقائق ( وهذا الشراب اداء مفعولا سريعا في جلد احد المرضى وخلال ايام بدء بالرجوع التدريجي للون الطبيعي واكرر الحمية مهمة اهم من هذا الشراب لوحده).

عادة للفائدة تتراوح مدد استخدام الوصفات من اسبوع الى اربعين يوما
حسب قوة المرض وقوة العشبة واضرارها الجانبية وتحمل المريض.
المقادير كالتالي لكل :
- ملعقة كبيرة من القهوه
- ملعقة صغيرة غير مطحونه من الحبة السوداء
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

50  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج تساقط الشعر بالوصفات الطبية في: 16:27 22/05/2009
زيت الزيتون مع الخروع واللوز يضفي على الشعر جمالاً ونعومة ومقاومة للتساقط
قبل الحديث عن سقوط شعر الرأس وقشرة الرأس سأعطي القارىء الكريم نبذة عن الشعر، فالشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد. وتتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد يعرف باسم الكيراتين، أي المادة القرنية. يختلف ملمس الشعر بين جزء واخر من أجزاء الجسم، كما يختلف أيضاً فيما بين الجنسين وما بين فرد وآخر وما بين جنس وآخر من الأجناس البشرية. وإذا كان الشعر مجعداً فإن كل شعرة منه تكون بيضاوية الشكل في المقطع المستعرض، أما إذا كان ناعماً ومنبسطاً فإنه يتخذ شكلاً اسطوانياً بشكل عام.
يتوقف لون الشعر على ما يحتويه من صبغة (خضاب) داكن يسمى ميلانين من حيث كميته وتوزيعه وكذلك ما تحتويه كل شعرة في لبابها المركزي من مقدار الهواء، وكلما قل الميلانين خف لون الشعر. وكل شعر سواء كان أسود أم أشقر أم أحمر يحتوي على بعض الميلانين، ولكن الشعر الأحمر يحتوي بالاضافة إليه على نوع متميز من الخضاب المركب من الحديد.
تنبت كل شعرة في جيب رقيق غائر في الجلد يسمى الجعيبة والجزء من الشعر الذي يكون دفيناً تحت سطح الجلد هو الجذر، أما الجزء الذي يعلو سطح الجلد فهو القصبة، وتتصل بجعيبات الشعر غدد جلدية تسمى بالغدد الزُهَميَة وهي تتكفل بإمداد الشعر بمادة زيتية هي الزهم أو الدسم تكسب الشعر لمعته المعروفة. وبالاضافة إلى ذلك تحتوي كل جعيبة شعرية على مجموعة من العضلات الدقيقة، وفيما تنقبض هذه العضلات في بقعة تحتوي على عدة جعيبات فإن ذلك يضفي على سطح الجلد في تلك البقعة ذات المظهر المسنن المألوف والذي يعرف بالحبيبات الأوزية نظراً إلى أنها متشابهة النتوءات الدقيقة التي تبدو على جلد الأوز. وينمو الشعر من جذوره. فإنه بإضافة خلايا جديدة إلى الجذر تدفع القصبة تدريجياً خارج الجلد، وعملية النمو هذه عملية مستمرة بدرجات متفاوتة من حيث النقص أو الزيادة، ولكن جعيبات الشعر لا تعمل جميعها في وقت واحد. حيث إن جعيبة بذاتها قد تستجم بضعة أسابيع بعد أن يتم انماء شعرة جديدة.

قشرة الرأس
وفيما يتعلق بقشرة الرأس فتعتبر هذه المشكلة شائعة وهي تصيب فروة الرأس وهي تتميز بوجود قشور بيضاء أو صفراء من الجلد الميت، ويعرف المرض طبياً باسم (التهاب الجلد الزهمي) والقشرة تكسب المرء مظهراً غير محمود لما يسقط منه من قشور على ملابسه، ولما يحدثه من حكة مستمرة، فإذا هرش الشخص فروة الرأس هرشاً شديداً أدى ذلك إلى خدش الجلد مما يسهل عدواه بالفطريات والبكتيريا التي لا تفارقه وقد تنتشر العلة وفي أحوال نادرة قد تمتد إلى الحواجب والرموش والأذنين والأنف والرقبة محدثة احمراراً بالجلد في هذه المواضع. وفروة الرأس كغيرها من سطوح الجلد الأخرى تتخلص دائماً من الخلايا الميتة مستبدلة بها غيرها من الخلايا الجديدة. وفي هذه الحالة يبقى الجلد محتفظاً بمظهره السوي، على حين تطرح الجزئيات الميتة دون أن يلاحظ ذلك. وعندما تسرع هذه العملية على صورة شاذة يظهر قشر الرأس. والغدد الزهمية، وهي تلك المئات من الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر والتي تزلق فروة الرأس، تعد مسؤولة عن هذه الحالة، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح هذه الغدد مفرطة النشاط، وبذلك يصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة (بقشرة الشعر الزهمي) وتميل
القشور حينئذ أن تكون مصفرة شحمية ويحدث هذا النوع من التهاب الجلد الزهمي عادة في الأطفال الرضع. وهناك نوع آخر من قشر الرأس، حيث تفسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً، وفي هذا النوع تظهر القشور صلبة جافة ذوات لون رمادي أبيض.

علاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية:
لإعطاء شعر الرأس مظهراً ناعماً ممتازاً ولإطالة بقاء الشعر في فروة الرأس إلى أكبر فترة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثي، ويجب تحضيرها طازجة بنفسك حيث تؤخذ أجزاء متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً وتوضع داخل زجاجة عنبرية اللون. وطريقة الاستعمال أن تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروة الرأس برؤوس الأصابع دون عنف ولمدة عشر دقائق دلكاً متواصلاً على أن يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلاً مباشرة ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ويغطى الرأس بمنديل أو بأي غطاء مناسب حتى الصباح. ثم يغسل الشعر في الصباح باستخدام رغوة الصابون فقط والماء الجاري، وإن ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من ذلك والتدليك لمدة عشر دقائق يعطي فرصة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي وهذا هو السر في صيانة الشعر واستمراريته ومنع قشور فروة الرأس وازالتها تماما. ويستمر الشخص يومياً ولمدة شهر. أما في الشهر الثاني فيكون الدهان والتدليك يوماً بعد يوم، وأما في الشهر الثالث فيكون التدليك والدهان مرة في الأسبوع ويستمر الشخص فيما بعد على هذا المنوا
ل مرة واحدة في الأسبوع.

علاج التساقط
ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:
- الزعتر Thyme:
وقد تحدثنا عن الزعتر في عيادة "الرياض" في أعداد عدة إلا أننا لم نتحدث عن تفاصيل استعماله في علاج تساقط الشعر وقشرة الرأس. نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24ساعة عند النوم.
السفرجل
السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في "عيادة الرياض" موضوعاً كاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. أو قشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.

الفجل
يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.

فول الصويا Soybeen
وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.

الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame
يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.

بذور البقدونس Barsley Seeds
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.

زيت الزيتون مع صبغة
قشرة جوزة الطيب:
يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.

القراص Stinging Nettle
يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

الكزبرة + أوراق الرمان Coriander
يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.

السنامكي: Senna
من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.

خيار + جزر + جرجير:
نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره
.
عرقسوس Licorice
تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم
51  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: عصبي دا يصارح وحدة في: 14:41 22/05/2009
شكرا انجي والله عندج سوالف  متنحمل هو ليش اكو عراقي مو عصبي الطفل العراقي العمرة يوم واحد امخبل الكاروك انوب  بالغ الله المستعان تقبلي مروري
52  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: حجي العراقية من الالف الى الياء في: 14:35 22/05/2009
شكرا يا نجي يا وردة والله ذكرتيني  ابمسائل كثرة
53  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شارك بالدعاء لابن العضو khldoon2000 في: 06:40 22/05/2009
بسم الله والحمد الله وصلاة وسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه ومن والاه وبعد

وقفنا ببابك ياذا الملك وقفنا ببابك والملك لك اللهم يامن نجيت موسى بتابوت محمد بخيوط العنكبوت نجي ولدنا عبد الرحمن من كل سوء اللهم يا حامل العرش عن حملت العرش يا شديد البطش ارفع عن عبد الرحمن من سقم وامراض


اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان  يشفيك يا عبد الرحمن

بسم الله ارقيك والله يشفيك من كل حاسد ومن كل عين

اوعيذك بكلامات الله تامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافسماء وهو السميع العليم

اللهم يا شافي انت شافي اشفه انت شافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما

اللهم اسئلك باسمائك الحسنا وصفاتك العلى الا شافيت وعافت عبد الرحمن
والحمد الله ؤب العلمين وصلاة وسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
54  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: قصة حقيقه لمعلمه جميله في احد المدارس...... في: 10:55 21/05/2009
يا الله يا الله  اسئل الله العفو والعافية


تسلم ايدج سوسن
55  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: علامة العاقل في: 10:50 21/05/2009
تسلم ايدك كلمات جميلة
56  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ذكريات طبيب مسيحي مهاجر في كربلاء في: 20:13 19/05/2009
هذا هو الواقع  وليس من الخيال

 لا حول ولا قوة الا بالله
57  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اكيد كلكم سامعيها في: 20:08 19/05/2009
اخاف ارد وتزعلن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
58  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: علاج فعال للسكري في: 19:43 19/05/2009
شرفت اخي الحبيب وحياك الله وبياك


اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يغفر لك  ويرحمك رحمة واسعة انت واهلك وذويك
59  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: النحافة...... وطرق علاجها بالاعشاب الطبيعية وفقر الدم وضعف الجسم في: 19:37 19/05/2009
تدلل اخوية كمولي الورد انا بلخدمة
60  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: || شوفو الاداره كيف ترحب بالاعضاء بس ها مو إدارة منتدانا || في: 19:36 19/05/2009
اذا هيج رح ايصير بية انا من هسة انسحب هههههههههههههههههههههههههههه


تسلم ايدج ياانجي الوردة
61  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / العلاج الصحيح لحب الشباب في: 17:42 19/05/2009
العلاج الصحيح لحب الشباب



في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

- خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :

أ - كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

ب - كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

ج - كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

د - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.

- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.

- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.

- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .

- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.

- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب

- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،

مصادر العناصر  الأساسية:

البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.

الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.

الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.

المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

- استخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:

أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب - قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.

ج - قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.

هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .

اقرأ أيضاً :-

حب الشباب البثور اسباب اعراض علاج
حب الشباب ، اللطع ، البقع الجلدية Acne
معتقدات وأفكار خاطئة حول حب الشباب
تقشير الوجه لـ علاج اثار الحبوب
62  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: النحافة...... وطرق علاجها بالاعشاب الطبيعية وفقر الدم وضعف الجسم في: 17:34 19/05/2009
شكرا لك اخي الحبيب على المرور
63  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: علاج فعال للسكري في: 17:29 19/05/2009
بسم الله والحمد الله وصلاة وسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه ومن والاه وبعد

اخي الكريم المبارك احب ابين لك شي الكثير من علماء الغرب لم يطلعو على علم الاعشاب  وخلاط الاعشاب الا القليل منهم اما عن وصفت اللوز فهية ليست من وصفات الشيخ المذكور ولكن من بحوث العلماء وهذا الشي مجرب  عند الكثير  وانا العبد لله قد وصفت هذه الوصفة لاكثر من شخ  ولا اقول انه استغنى عن الانسولين ولكن خففت عنه الكثير من هذا المرض الخطير اما عن باقي الوصفات فهية مجربة ايضا وتساعد على الشفاء وان  شاء الله سوف اجلب لك الادلة القاطعة لهذا الموضوع 



ظهر من تحليل اللوز أن الأخضر منه يحوي من الماء 88% واليابس 4.40 ،،
كما أن النوعين يحتوي على المواد الآزوتيه ،المواد الدسمة ،السكر، الألياف ، الرماد والزيوت بنسب مختلفة ..
ومن الأملاح المعدنية الكالسيوم والفوسفور والبوتاس والكبريت والمنغنيز..
كما يحتوي على فيتامينات(أ و ب) بنسب اكبر من الموجود بالجوز والبندق وفستق العبيد..

خصائصة:
غذاء متوازن ومغذً جداً ومنشط وبخاصة الأعصاب واليابس منه ينوب مناب اللحم لدى بعض الأشخاص
وهو مرمم للجسم ومطهر للأمعاء ويهضم جيداً إذا حمص قليلاً..

استعمالاته الداخلية:
يستعمل اللوز داخلياً للحوامل والمرضعات والرياضيين ولمرضى الأعصاب وللمصابين بالوهن الجثماني والعقلي
والإلتهابات وتشنجات الحلقوم وطرق التنفس ولمرضى الجهاز البولي والمعدة والأمعاء والحصى والسل والناقهين،،
والمعرضين للأمراض ، وللمصابين بالإمساك والتعفن الأمعائي ومرض السكري..


-يفيد اللوز في تقوية الدماغ والنخاع الشوكي والجهاز العصبي والنظر،،كما يفتح مجاري البول ويكافح الأرق..
-حليب اللوز يعطى للمصابين بالتشنج وإلتهاب المعدة والأمعاء ومسالك البول وخفقان القلب ونوبات السعال..
-زيت اللوز يعطى ضد الخناق الصدري والسعال المتناوب ، ويعطى منه ثلاث ملاعق كبيرة لإنزال الرمال البولية .
-ولمعالجة الأكزيما والحروق وأمراض الجلد تدهن بزيت اللوز ،، ولآلام الأذن تنقط قطرات من دهن اللوز في الآذن.
-لمعالجة إلتهاب عضلة الشرج وتخفيف آلام البواسير تدهن بمزيج من زيت اللوز الأبيض .ومستحلب اللوز يغلى مع القمح
فيكون غذاء للأطفال،،

وورق اللوز الحلو مع زهره يفيد في طرد الدود وإدرار البول (يغلى 30غ من الورق بالماء مع 15غ من الزهر ويشرب )..

هذا ويستعمل اللوز المر في الطب بشكل كمادات توضع على أماكن آلام الصداع والمغص المعدي ، مغص الكلى ،
مغص الكبد والروماتيزا..
ومعجون اللوز المر يستعاض به عن الصابون لغسل الأكزيما ،،ولإزالة النمش الجلدي ورائحة الرجلين والإبط ..



اقتبس المقال من كتاب
..نِظام التغذية وعجائِب النبات



علاج مرض السكري

نبذة مختصرة

السكري

السكري مرض شائع يصيب حوالي ثلاثين مليون إنسان في العالم وكثير منهم لا يعلمون أنهم مصابون به. ويكون جسم المريض بطيئا في استعمال الجلوكوز "السكر" وهكذا يزيد معدل الجلوكوز في الدم. وتطرح الكليتان جزءا من السكر الزائد في البول. وفي الحالات الحادة من الداء السكري لا يستفيد جسم المريض من الدهن والبروتين بصورة طبيعية.

يوجد نوعان من الداء السكري :
النوع الأول و متـــــــــابعة المشــــاركة...


Keywords

متى يكتشف علاج لسكرمتى يكتشف علاج لسكر , علاج الدكتور جابر لسكرعلاج الدكتور جابر لسكر , اعراض مرض لسكراعراض مرض لسكر , ازهار يستفاد منهم في علاج الامراضازهار يستفاد منهم في علاج الامراض , العسل الطبيعي في علاج السكريالعسل الطبيعي في علاج السكري , مرض السكري fenugreekمرض السكري fenugreek , الحرمل  مرض السكريالحرمل  مرض السكري , تحليل لسكر صائم من كم إلى كمتحليل لسكر صائم من كم إلى كم , يكتشف علاج مرض السكري اللوزيكتشف علاج مرض السكري اللوز , فواءد الحلبة لعلاج مرض السكريف
 



اللوز يلعب دورا أساسيا في الاستغناء عن إبر السكري اللوز
واشنطن/ أكد خبراء التغذية، أن تناول اللوز قد يلعب دوراً أساسياً في الاستغناء عن الإبر المعالجة للسكري بعد تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، كما يقي من التوتر الناتج عن عملية التأكسد.
وقال هؤلاء الخبراء :إن تناول اللوز قد يغني عن حاجة الجسم للأنسولين بعد تناول وجبة مليئة بالكربوهيدرات، وكانت نتائج دراسات سابقة أظهرت أن اللوز يقلل مستوى الكوليسترول في الدم، كما ثبت أن للوز أثراً كبيراً في السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم والمحافظة على قلبٍ سليمٍ.
ويعد اللوز مصدراً غنياً للمغنيزيوم والبروتينات والألياف كما يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والدهون الأحادية المشبعة التي لا تؤذي القلب.
وأضافت دراسات حديثة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن، مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز، وتبرز فوائده المتعددة التي تغيب عن الكثير من الناس، فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي، يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية وذلك لفاعليته في تقليل مستويات الكولسترول الكلي وكولسترول البروتين الشحمي الضار قليل الكثافة.
وأشاروا إلى أن كل انخفاض في الكولسترول بنسبة 1% يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%، وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم تقليل هذا المستوى إلى 190 مليغرام لكل ديسيلتر.
وليست هناك مخاوف من أن يؤدي تناول اللوز لزيادة الوزن والسمنة، فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية "كنغ" الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها، فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه، فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا، الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.



أ وصي بتناول سبعين حبة لوز في اليوم. لماذا، لأن هذا هو عدد حبات اللوز التي تناولتها عينة من الأشخاص في مركز الأمل الطبي الوطنية الأمريكي يومياً لمدة ستة شهور، بالإضافة الى حمية قليلة بالسعرات الحرارية، أدت إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18 بالمائة.

في الدراسة، تم وضع 65 من الأشخاص الذين يعانون من البدانة والوزن الزائد - 70 بالمائة كانوا يشكون من نوع من مرض السكري - على أحد حميتين صممتَا لتخفيفِ الوزن. المجموعة الأولى أَكلت حمية قليلة السعرات أساسها صيغة سائلة تَحتوي على دهون معتدلة من اللوز (39 بالمائة دهن كليّ، 25 بالمائة دهن آحادي غير مشبع، 35 بالمائة كربوهيدرات وطاقة). المجموعة الثانية أَكلت حمية قليلة السعرات، قليلة الدسم أساسها صيغة سائلة بضمن ذلك مختارات من الكربوهيدرات المعقدة ذاتيا (18 بالمائة دهن كليّ، 5 بالمائة دهن آحادي غير مشبع، 53 بالمائة كربوهيدرات وطاقة). وكان مجموع السعرات الحراريةِ ومستويات البروتينِ متكافئة في كلا الحميتين.

ولاحظ المشاركون في حمية اللوز انخفاضا في كتلة الجسم، والوزن بنسبة 18 % (BMI)- مقياس للوزنِ يستند على الطول مقارنة مع انخفاض بنسبةَ 11 % في الحمية التي لا تعتمد اللوز. إضافة إلى ذلك، فأن محيط الخصر في مجموعة اللوز نقص بحوالي 14%، مقَارنة مع 9 % في المجموعة الثانية.

ويقول مؤلف الدراسة ميشيل فاين بأن عامل التخمة يلعب دوراً جزئياً. "لوز غذاء مغذي كثيف يزود الجسم بالدهون الآحادية غير المشبعة اتي تمنح الصحّة، والبروتين، والالياف، التي تساهم في الشعور بالامتلاء."

كلا المجموعتان اظهرتا تحسنا في مرض السكري حيث لاحظتا تراجع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسيولينِ. لكن أولئك الذين تناولوا حمية اللوز كانوا قادرين على خفض حاجتهم من دواء مرض السكر بدرجة أكبر من المجموعة الثانية.

إختر اللوز الكامل الجاف، وغير المملح أو الخام. تناول من 14 إلى 20 حبة في اليوم. بدلا من وجبة خفيفة سريعة. حاول تناول 50 حبة كبديل لاحد الوجبات إذا اردت ذلك.



64  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / علاج فعال للسكري في: 18:15 18/05/2009
(للشيخ/صالح بن محمد التويجري) رئيس محكمة تبوك.

المكونات:
(100)جرام من البر.
(100)جرام من اللبان المر.
(100)جرام من الشعير.
(100)جرام من الحبة السوداء.

طريقة الاستعمال :
تجمع هذه المقادير ويضاف عليها مايوازيها علبة عصير من الماء
(6) مرات وتسخن على النار حتى تصل درجة الغليان لمدة عشر
دقائق ثم تبرد بعد ذلك وتصفى من الحثالة وتوضع في إناء من الزجاج
ثم يبدأ في شربه في فنجان قهوة كل صباح قبل الفطور
لمدة (4) أيام ، وبعدها يغير الطريقة وتكون يوم بعد يوم
حتى اليوم الثالث وبعده يتوقف تماما عن الاستعمال
ومن ثم يأكل كل ما كان
ممنوع ولا يخاف بإذن الله تعالى .

وقد تمنى فضيلته أن ينفع الله تعالى بذلك جميع ما يصلهم خير هذا
العلاج الذي اعتبره نشرة بين الناس واجبا علينا نصحه الدين والأخوة.


الطريقة الثانية 
الطر1- 2معلقه حلبه.
2-2قطعة عشبة المرة.
3-2عودقرفة .
4-ملعقة كزبرة ناشفة.

طريقة التحضير:
_نضع الحلبة في طنجرة ونضيف عليها كوبين من الماء ثم نضع العشبة
المرة ونطبخها على النار .
_ننزل الطتجرة عن النار ونضع اعواد القرفة عليها ثم نضع ملعقة الكزبرة ونصفي الخليط في وعاء اخر حتى يبرد.
_نحضر مجموعة من فصوص الثوم ونضعها في خلاط ونضع عليها كوبين من الماء .
_نصفي الثوم والماء ونضعه مع الخليط الاول ونضعه في زجاجة في الثلاجة .
طريقة الاستعمال:
كوب قهوة صغير في الصباحى وعند الغداء وعند النوم .
ملاحظة:يمكن اضافة العسل الطبيعي للتحلية

منقول عن طبيب اعشاب د.وليد قمحية.
الرجاء لمن جربه ان يذكر فوائده وينقلها لوجه الله تعالى


الطريقة الثالثة
اكد خبراء التغذية ان تناول اللوز قد يلعب دور اساسيا في الاستغنا الابر المعالجة للسكري بعد تناول الوجبات الغنية بالكربو هدرات كما يقي من التوتر الناتج عن عملية التاكسد وقال هولاء الخبراء ان تناول اللوز قد يغني الجسم عن الانسولين بعد تناول وجبة  مليئة بالكاربو هدرات وكانت النتائج دراسات سابقة اظهرت ان اللوزيقللمستوى الكوليسترول في الدم كما ثبت ان اللوز اثرا في السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم والمحافظة على القلب سليم ويعد اللوز مصدرا غنيا للمغنيزيوم والبروتبناتوالالياف كما يحتويعلى البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والدهون الاحادية المشبعة التي لا تؤذي القلب
65  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / النحافة...... وطرق علاجها بالاعشاب الطبيعية وفقر الدم وضعف الجسم في: 17:16 18/05/2009
النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.



ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.



والانفعالات النفسية والقلق والهموم لها دور في ضعف الشهية. كما أن النحافة قد يكون مصدرها اسهال مستمر لدى الشخص نتيجة وجود الطفيليات والديدان المعوية والتي لا تجدي معها التغذية السوية ولا الأدوية وعليه فلابد من اجراء الفحوصات المعملية والاكلينيكية حتى يتم التأكد من عدم وجود هذه المواد داخل الأمعاء.



كما أن النحافة قد تكون نتيجة للاكتئاب الذي يسببه ادمان الخمور وبعض المخدرات، أو عرضاً لبعض الأمراض التي تفسد عمليات الجسم الكيميائية. كما أن اضطرابات الجسم والغدة الدرقية والغدد الصماء وأمراض المعدة والامعاء لها دور في نشوء النحافة. كما أن هناك أمراضاً خطيرة تسبب نقصاً كبيراً في الوزن مثل السرطان والسل والايدز.


أعراض النحافة :

ومن أعراضها الوجه الشاحب - جفاف الجلد - سقوط الشعر - الهالات السوداء حول العين - الصداع والدوخة أو سوء التغذية أو مشاكل هرمونية أو بعض الأمراض العضوية والنفسية.. فلا يمكن للشخص المتوتر والقلق والعصبي من زيادة وزنه مهما تناول الطعام إلا إذا تغلب على المشاكل النفسية وتخلص من التوتر والعصبية وإعطاء جسده حقاً من الراحة والاستجمام فالراحة الجسدية والنفسية هي أساس في البداية لعلاج النحافة.


الطفل النحيف :

نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة.. ولمعرفة الوزن الطبيعي لطفلك ما علكي إلا أن تحسبي عمره بالسنوات * 2+ 8الناتج هو الوزن الطبيعي. فإذا كان الناتج "وزنه" أقل من 20% من الوزن الطبيعي فيعد الطفل نحيفا جدا فإن كان الطفل سليما لا يشكو من أي مشاكل صحية فسوء التغذية هو السبب لنحافته. فعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة، ومن المحتمل أن يكون الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فعليك أن تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه.


والنحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة وانصح جميع الأمهات بالتالي:


- عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.


- المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.
- اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
- اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
- اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
- احتفظي في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبسي والشوكولاته عند الاحساس بالجوع ويمكن اعطاؤه قطعة من الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة.
- عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.
- عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.
وتذكري عزيزتي الأم انت القدوة فعاداتك الغذائية هي التي تورث لطفلك.



الأدوية العشبية والمشتقات الحيوانية والنحافة:

تتدخل الأعشاب والمشتقات الحيوانية في زيادة وزن النحفاء لاسيما إذا لم يكونوا مصابين ببعض الأعراض التي ذكرناها مسبقاً. وأهم الأعشاب والمشتقات الحيوانية التي تزيد من وزن النحفاء ما يلي:



- الحلبة FENUGREEK

لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن الحلبة وعن وصفها ومحتوياتها الكيميائية. والحلبة تستخدم على عدة أشكال حسب الآتي:

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2- يؤخذ وزن معين من بذور الحلبة وتوضع في كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم بعد ذلك تهرس البذور جيداً ويضاف إليها مثل وزنها من دقيق الحنطة الناعم ثم يضاف عليها حليب بقري ويحرك حتى تكون مثل الشوربة ثم يضاف عليها عسل نحل بقدر كاف ويحرك قليلاً ثم ينزل من على النار ويستعمل حيث يزيد الوزن ويستمر الشخص على ذلك حتى يصل إلى الوزن المطلوب.

3- يؤخذ 300جرام من بذور الحلبة المطحونة + كيلوجرام من العسل الأسود + كيلوجرام من زيت الزيتون + 600 جرام من دقيق القمح + 25جراماً من المغات + كمية كافية من بعض المكسرات المقشرة ومن السمسم، والطريقة ان يحمى الزيت تماماً ثم يضاف إليه الدقيق مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه وبعد ذلك تضاف المكسرات والسمسم مع الاستمرار في التحريك حتى يحمر لون المكسرات والسمسم ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك المستمر لمدة عدة دقائق حتى تحصل على مزيج غامق اللون بشكل عجينة متماسكة ثم يضاف إليها العسل ويحرك حتى يمتزج مع العجينة تماماً. توضع في برطمان ويؤكل منها يومياً ما مقداره أربع ملاعق أكل مرة واحدة في اليوم، ويستمر على ذلك حتى الوصول إلى الوزن المطلوب مع ملاحظة عدم استخدام مريض السكر لهذه الوصفة.



كما يوجد خلطة أخرى مكونة من كيلو حلبة وكيلو دقيق قمح أبيض وكيلو زيت زيتون أو سمن بري ونصف كيلو عسل وبعض المكسرات بحيث يعمل منها عجينة على نار هادئة ويؤكل منها يوياً ملعقتا أكل كبيرة.





- التين واليانسون FIG and Anise

يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.



طرقة أخرى :

التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء.



أشياء مسمنة للجسم بدون أضرار جانبية:

يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً.. كما ان الحلبة من المواد التي تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين في اليوم.

- حب العزيز CYPERUS

ويسمى أيضاً حب الزلم وهو عبارة عن درنات تشبه البندق الصغير وطعمها مقبول. يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثني عشر يوماً والجرعة منه ثلاث ملاعق كبيرة لكل مرة.



- السمسم SESAME

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن.



- فول الصويا SOY BEAN

يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً حيث يسلق سلقاً جيداً ويؤكل.



- البطاطس المحمرة Potato

تعطى البطاطس سعرات حرارية عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه الشخص من السعرات الحرارية في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس المحمرة من المسمنات الجيدة.



- الكزبرة CORIANDER

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.



- خوخ PEACH

يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكد بمعدل مرة واحدة في اليوم.



- الموز + الحليب كامل الدسم

يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.



- العنب الأسود + الدردار

يؤخذ ما مقداره حفنة اليد ويوضع في وعاء ثم يضاف له قبضة اليد من الدردار ويصب فوقه نصف لتر ماء ويترك لينقع لمدة نصف ساعة ثم يهرس بعد ذلك ويشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

 حشيشة الدينار HOPS

يؤخذ 30جراماً من مسحوق حشيشة الدينار ثم يمزج مع ثلاث ملاعق عسل نقي وتؤكل بمعدل مرتين في اليوم.

- المغات + السمسم + المحلب + اللوز الحلو + الجوز + جوزة الطيب + حمص

يؤخذ كميات متساوية من المغات والسمسم واللوز الحلو والجوز والحمص حوالي 50جراماً ويضاف إلى ذلك 10جرامات محلب وحبة واحدة جوزة الطيب وتسحق جميعاً ثم يضاف لها نصف كوب حليب كامل الدسم وملعقتين عسل ويشرب مرة واحدة في اليوم.



- العسل الأبيض + دقيق الذرة

العسل الأبيض هو عسل ربيعي ويسمى مجرى يؤخذ مقدار ملء كوب دقيق الذرة (حبش أبيض) ويخلط مع نصف كوب دقيق أبيض عادي ثم يخلط بالماء بعد أن يضاف قليل من الملح ويمزج حتى يكون مادة سائلة تشبه الشربة ثم يصب المزيج في وعاء الكيك ويوضع في الفرن لمدة عشر دقائق ثم تخرج الفطيرة من الفرن وتحرك من اناء الكيك ثم يوضع فوقها ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض وتؤكل وتعتبر وجبة كاملة وتؤخذ مرة واحدة في اليوم.





أما العسل فنعم انه يزود الوزن خاصة اذا اخذت يومياً نصف كوب عسل فهو يزيد الوزن. ويمكن استخدام اي من الوصفتين التي كتبت عنهما وهما التين الجاف او الحلبة مع دقيق القمح وقد اعطيت طريقة التحضير لتلك الوصفتين وهي جيدة للهزال والله يعطيك العافية.



- المكسرات المحمرة:

يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين من كل من اللوز الجبلي + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ثم تحمص فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي.



نصائح هامة:

1- يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.

2- الإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والمنقة والموز وعصير الكوكتيل.

3- شرب حليب كامل الدسم بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.

4- تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.

5- أكل حلاوة طحينية على الافطار.

6- أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً

مع ملاحظة حظر استعمال الوصفات التي فيها عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص المصابين بداء سكري.



يستخدم العسل الأصلي وهو المنتج في المناطق الجبلية التي يوجد بها تنوع نباتي وعشبي كبير ويضاف إلى العسل نسبة من حبة البركة وكمية من الرشاد ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء ولمدة لا تقل عن أربعين يوما .



المكسرات تنفع لمن يعانون من النحافة

الدراست الحديثة عن التغذية تشير إلى أهمية المكسرات ، ليش كأغذية وحسب بل كعناصر شفائية فمحتواها من المعادن يفوق كافة ما تحتويه أية فاكهة مثل الفسفور المفيد لإغذاء المخ والعظام، والكبريت والبوتاسيوم ، فالبندق مثلا عنصر غذائي هام لتنشيط العمل الوظيفي لمخ العظام في الجسم وعنصر شافي بالنسبة للأطفال المصابين بفقر الدم الحاد ، المكسرات جميعها لا تحتوي على نسب عالية من فيتامين C ، كما أنه فقيرة بفيتامين A، لكنها غنية بفيتامين B وبالأخص الأحماض الدهنية المفيدة لتغذية الخلايا .

فائدة نصف كيلو من الجوز تعادل 20 كيلو من لحم البقر أو الخراف وتعادل 3 كيلو من لحم الدجاج الخالي من الدهن وحوالي 2 كيلو من البيض هذا من حيث الزلال في المكسرات من النوع الكامل القيمة وهي تتساوى مع اللحوم من حيث إمداد الجسم به بل هو أفيد للأسباب التالية:

المكسرات لا تكون أحماض البول ( البواليك) في الجسم والتي تسببها اللحوم ( حمض البوليك سبب لكثر من الأمراض) مثل أمراض المفاصل المختلفة
المكسرات تكاد تكون خالية من الجراثيم الضارة الموجودة باللحوم وخاصة بالصيف" إذا حفظت جيدا"
زلال المكسرات خالي من الطفيليات " كالدودة الوحيدة"
المكسرات تؤكل نيئة ولا تفقد شيئا من عناصرها بسبب الطبخ مثلا
الدهون الموجودة بالمكسرات غير مشبعة لذلك فضررها قليل جدا نسبة للحوم
الحمية على المكسرات والفواكه الطازجة نافعة في علاج كثي من الأمراض كأمراض الكلي والكبد وأمراض الدورة الدموية
هناك عيب واحد بالمكسرات أنها لا تلائم البدنيين (أي القالبين للسمنة)
تقول الدراسات التي قامت بها إحدى جامعات كاليفورنيا أن الجوز يساعد في تخفيض نسبة الكلسترول الضار في الدم (LDL) خلال شهر من تناوله يوميا بنسب معتدلة بسبب احتوائه على نسبة علية من الدهون الغير مشبعة.



أسباب فقدان شهية الطعام:

توجد عوامل كثيرة تؤدي إلى ضعف الشهية ومن أهم هذه العوامل، العامل النفسي، حيث أن القلق والتوتر والحزن تفقد الانسان قابليته للاكل.

كما يعتبر ضعف الشهية عرضاً هاماً لعدة أمراض، بل ويعتبر ايضاً من احد الاسباب الرئيسية لكثير من الأمراض التي تنتج عن ضعف التغذية مثل فقر الدم والانيميا وخلاف ذلك.

والطبيب البشري أو النفسي الجيد يمكن ان يضع اصبعه على السبب الذي يؤدي إلى ضعف الشهية لدى المريض، وعندها يمكن وصف العلاج المناسب وتحديد الاساليب المناسبة لفتح الشهية للأكل.



وصفة خاصة بفتح الشهية والسمنة

ـ الوصفة تتكون من الحبة السوداء بمقدار 50 جراما, حلبة بلدي 500 جرام, جنسنج 100 جرام ـ قصب الذريره 100 جرام.

تسحق المكونات سحقا ناعما وتحفظ في علبة قاتمة مضادة للضوء ويحكم غطاؤها جيدا ويؤخذ من هذه الخلطة ملعقة صغيرة قبل الأكل مرة في الصباح وأخرى في المساء.





المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة:

- التمر واللبن Dates And Milk
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهوته للطعام. ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل المغذيات، ويجب على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة.


- الحلبة Fenugreek
يعتبر مغلي الحلبة من المواد المشهية للأكل والطريقة ان توخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدي وتوضع في ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.
لقد قيل عن الحلبة "لو عرف الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". والقمح هو الغذاء لجميع البشر منذ بزوغ التاريخ وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن البلدي تعتبر من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2كيلو من بذور الحلبة ثم توضع في وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء وعند الغليان يزاح الماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلي ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس بذور الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2كيلو دقيق قمح ويضاف قليلاً قليلاً مع التحرك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح من على النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدي ويمزج مع العصيدة جيداً ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعي ويحرك جيداً حتى الامتزاج ثم توضع هذه الخلطة في وعاء زجاجي ويحكم إغلاقه ويوضع في الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبيرة حتى تنتهي

- الخل Vinegar
يستعمل خل العنب أو التفاح وذلك باضافته إلى السلطة وتضاف ملعقة صغيرة من الخل إلى ملء كوب ماء الموجود على مائدة الطعام وتشرب على فترات خلال وجبة الغذاء حيث يساعد على فتح الشهية وعلى بلع الطعام.
- ام الالف ورقة Achelia
ام الاف ورقة تعرف ايضاً بالاخيليا ام الالف ورقة وكذلك بأسم حشيشة النجارين والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة الجافة أو من مفروم العشبة الطازجة وتوضع في كوب زجاجي ويضاف لها ماء مغلي، ثم يغطى الكوب ويترك لمدة 15دقيقة وبعدها يصفى ويشرب مرة في الصباح بعد الفطور وآخر بعد العشاء مباشرة.
- الترمس Termis
من المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي الجسم والطريقة ان يوخذ 250جم من بذور الترمس وينقى جيداً ثم ينقع في الماء لمدة 24ساعة متتالية على ان يغير الماء كل ست ساعات ويجمع الماء جانباً، ثم يغلى بعد ذلك مع كمية جديدة من الماء لمدة ساعة على النار ثم يصفى الماء ويعاود نقعه مرة أخرى بعد ذلك لمدة 24ساعة أخرى ثم يصفى ويؤكل بعد ان يضاف عليه قليل من الملح والليمون. هذه الوصفة جيدة ايضاً للمصابين بالسكر حيث انها تخفض نسبة السكر. يمكن ان يستعمل ماء منقوع الترمس كغرغرة جيدة للاسنان وغسول جيد للشعر بالنسبة للجنسين.
- اليانسون Anise
تحتوي ثمار اليانسون على زيوت طيارة واهم مركباته الانيثول والذي يساعد على عملية الهضم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من ثمار اليانسون وتوضع في كوب ثم يملأ بالماء المغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية.، وصفه : يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.

الوصفة الثانية: يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.
- البصل Onion
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.
- الثوم Garlic
الثوم يعتبر اغنى الاعشاب بالمواد الفعالة واكثرها تأثيراً على عدة أمراض بالاضافة إلى ذلك فهو مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لها وهو بحق غذاء ودواء وتناول افصاص الثوم مع الطعام أو مع السلطة بواقع 3- 6افصاص في اليوم الواحد ويمكن اكله طازجاً أو مطبوخاً.
- الزيزفون Tilia
ويعرف الزيزفون ايضاً بالتيليو ويعتبر الزيزفون من الاعشاب الفاتحة للشهية والمقوية للجسم حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي في كوب ثم يملأ بالماء المغلي ثم يغطى لمدة 15دقيقة ويصفى ويشرب قبل تناول الوجبات طوال اليوم.
- السذاب Ruta
يعتبر السذاب احد النباتات العطرية الفاتحة للشهية حيث تؤخذ عدة أوراق طازجة من السذاب الذي يزرع في اي مكان وينمو بشكل عفوي في المناطق الجنوبية من المملكة وتؤكل طازجة مع الخبز.
- الزعتر Thymus
يعتبر الزعتر من اشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الابيض المتوسط حيث يستعمل على نطاق واسع كمشهي وايضاً يزيد من قوة التحمل ومقو لجهاز المناعة والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من الزعتر وتذر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو زيت سمسم ويؤكل مع الخبز.
الشوفان والقمح والشعير Barly,Wheat,Oats
يؤخذ كميات متساوية من طحين الشوفان والقمح والشعير المنخول ثم تمزج معاً ويوضع وعاء على النار به ماء يوازي حجم الدقيق المخلوط وعند بداية الغليان يذر الدقيق فوق الماء ويحرك تحريكاً جيداً ويضاف الدقيق شئياً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى تنتهي كمية الدقيق وتتكون عصيدة رخوة ثم يضاف لها قليل من عسل النحل الأصلي وتؤكل مع الوجبات أو منفصلة عنها وتعطى للأطفال بشكل أكبر لما فيها من فوائد جمة.
عرق السوس Liquirice
لقد تحدثنا كثيراً عن عرق السوس وذكرنا أنه يحتوي مواد مشابهة للكورتيزون ولكنها لاتسبب الأعراض الجانبية التي يسببها الكورتيزون. ويعتبر العرق سوس من افضل العقاقير في علاج أمراض الدم وعليه فإنه مفيد لعلاج فقر الدم ولكن يجب عدم استعماله من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والجرعة من مسحوق جذور العرق سوس هي ملء ملعقة صغيرة على ملء كوب ماء بارد ويحرك جيداً ويشرب مرة واحدة في اليوم.
ثمار الكبابة الصيني Cubaba
الكبابة الصينية تشبه في شكلها الفلفل الأسود إلا أنه يوجد بها بروز صغير في طرفها من ناحية السرة وتحتوي الكبابة الصيني على زيوت طيارة وقلويدات وتعتبر من أفضل المشهيات، حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوقها بعد كل وجبة. كما أنها مهضمة ومهدئة.
الكرفس Apium
الكرفس أحد النباتات المشهورة التي تستعمل مع السلطة أو يؤكل كما هو أو يعمل منه مسلوقاً والكرفس يحتوي على أهم المواد المفيدة لجسم الإنسان مثل فيتامينات أ،ب،ج وكذلك معادن الكالسيوم واليود والحديد والنحاس والمنجنيز، والماغنيسوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، ويعتبر من فواتح الشهية المشهورة.
الكمون Cumin
يعتبر الكمون من أشهر التوابل ومن أشهر المشهيات وأفضل طريقة لاستعمال الكمون كمشه هو ذر مسحوق الكمون على شرائح الطعام مع قليل من الخل.
الشاكوريا الخضراء Chicory
من المعروف أن للشاكوريا الخضراء الطازجة تأثيراً لفتح الشهية ومعروف أن فقراء الفلاحين يعتمدون عليها كغذاء رئيسي مع الجبن وخاصة الجبن القديم المعروف "بالمش" ويمكن أكل أي كمية منها فهي مهضمة وفاتحة للشهية.
أوراق الجوز Willow
تستخدم أوراق الجوز الطازجة كمشهية حيث تؤخذ قبضة اليد وتوضع في كوب ثم يضاف عليها ماء مغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يقلب جيداً ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب على جرعات صغيرة بواقع 1/3الكوب مع كل وجبة غذائية.
القرنبيط Cauli Flower
القرنبيط والذي يعرف أيضاً باسم القنبيط عبارة عن نبات شتوي ولايؤكل عادة مطبوخاً ويعتبر القرنبيط حسب الأبحاث من أكثر الخضروات تقوية للجسم نظراً لاحتوائه على الفوسفور ويجب عدم تناوله مع الفول السوادني لكي لايحدث انتفاخات او غازات في المعدة.
القرفة CINNAMON
القرفة أو مايعرف بالدارسين من الاعشاب المشهورة كتوابل وهي تحتوي على زيوت طيارة واهم مركب فيها هو السنمالدهيد الذي يعزى إليه التأثير. والقرفة مشهية جيدة. حين يؤخذ مامقداره ملء ملعقة صغيرة من مسحوق القشرة ويضاف إلى وعاء به ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار ويترك حتى يغلي ويحرك جيداً ثم يفرغ في كوب زجاجي ويمكن تحليله بملعقة عسل نحل ويشرب.
الفجل Radish
ويفضل النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة مامقداره 4إلى 5فصوص ويجب أن يكون صغيراً وطازجاً وحذار من استعمال الفجل الهش من الداخل فهو عديم الفائدة. ويعتبر الفجل من المواد التي تؤثر كمشهية للأكل ويحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الكالسيوم واليود والكبريت والحديد والمنجنيز يجب عدم استعمال الفجل من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز الهضمي وكذلك مرضى الكبد.
القسط الشامي Bryone
يستعمل جذور نبات القسط الشامي على نطاق واسع لفتح الشهية.
أبو فروة Sweet Chestnut
يعرف أبو فروة بالكستنة وشاه بلوط وأبو فروة غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والمنجنيز والفوسفور والكبريت وهو مفيد جداً في بناء الجسم. يؤكل أبو فروة نيئاً أو مشوياً على الفحم أو داخل الفرن ويمنع تناوله من قبل المصابين بأمراض عسر الهضم والكبد والسكر. ويعتبر أبو فروة من المنشطات الجنسية
المرامية -القصيعن Sauge
يستعمل القصيعن في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط كمادة مشهية للأكل حيث يؤخذ مامقداره قبضة اليد من النبات وتوضع في وعاء كبير نسبياً ثم يصب عليه ما مقداره 1/2لتر ماء مغلي ويغطى لمدة مابين 10- 15دقيقة ثم يصفى ويشرب منه فنجان بعد كل وجبة غذائية وخصوصاً عند الذهاب إلى النوم.
المفتفة Muffattigha
وهذه الوصفة تستخدم للنحفاء الذين يرغبون في السمنة وهي تتكون من الحلبة البلدي والحبة الخضراء وحبة البركة وعسل النخل النقي وتعرف لدى عطاري مصر بمربى (خرزة البقر) أو مربى الخرزة والطريقة أن تؤخذ أجزاء متساوية من الحلبة والحبة الخضراء وتسحق جيداً ثم يضاف لها ملء ملعقة صغيرة من حبة البركة وتخلط بالعسل الطبيعي حتى تكون على هيئة عجينة رخوة ويؤخذ منها يومياً ملعقة في الصباح وأخرى في المساء مع حفظها في الثلاجة.
ازهار حشيشة الدينار HOPS
تستخدم ازهار حشيشة الدينار في بلاد الشام كفاتحة للشهية حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق العشبة وتنقع في ملء كوب ماء لمدة 12ساعة ويتناول منه الشخص ملء فنجان قبل تناول الوجبات، يحضر منقوع اليوم التالي قبل موعده بمدة اثنتي عشرة ساعة، وهكذا.
الحمص cicer
بذور الحمص غنية جداً بالمواد البروتونية والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفوسفور والكبريت والكالسيوم والحديد وهو مفيد جداً ومسمن في نفس الوقت. ويتناول الشخص حفنة واحدة من الحمص في منتصف وجبة غذائية فقط خلال اليوم الواحد. ويجب عدم تناول الحمص أو الإفراط في تناوله من قبل اصحاب المعد الضعيفة حيث إنه ثقيل الهضم.
الخردل Mustard
إن استعمال بذور الخردل المسحوقة باعتدال مع الطعام يفتح الشهية ويتناول الشخص الخردل بمعدل خمس حبات فقط قبل وجبة الغذاء ويمكن طحنها ورشها فوق الأرز أو الخضار أو السلطة. يجب عدم استخدام الخردل من قبل المصابين بعسر الهضم وأمراض الكبد والقلب والروماتزم مهما كانت الأسباب.

بهذه النهاية اكون قد اعطيت هذا الموضوع حقه من الطب النبوي والتداوي بالاعشاب النافعة والتي اثبتت التجارب نجاحها في اعادة الصحة والعافية لمن التزم بالطرق المكتوبة وزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الغير طبيعية.
وادعو الله ان ينتفع الجميع من هذا الموضوع

 


66  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تهنئة للاخت ناردين باستلام اوراق فحص كندا في: 17:08 18/05/2009
الف الف الف مبروك ان شاء الله السفر القريب
67  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: احم احم واحد ضاج من مرتة شوفوا شنو سوالها ؟؟؟؟؟؟ في: 17:07 18/05/2009
والله يا اخي الحبيب هو خوش حل بس لو ماكو مسائلات قانونية اممممممممممممممممممم الحمد لله على نعمت  الانسانية 


مشكور اخوية الخالي موضوع حلو
68  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / مدينة دايتن ممكن ان تعطوني معلومات في: 12:50 18/05/2009
مدينة دايتن ممكن ان تعطوني معلومات عن هذه المدينة


وشكرا لكم عادل النعيمي
69  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: هل تعلم ماذا يفعل القران في: 21:23 17/05/2009
غفر الله لك وجعلك من اهل الخير ابن ما تكون واين ما تحل وغفر لوالديك واسكنهم الله فسيح جناته
70  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: باب التطوع مفتوح (الحديقه ) في: 21:11 17/05/2009
                                        السبد المدير العام المحترم


                                               م\طلب نقل


ارجو قبولي معكم مرة ثانبة في الحديقة المباركة لانه بلغ السيل الزبا هناك معارضات من وزارة الداخلية التي هية في بتي عن عدم انضمامي معكم ولاكن انا احب اعاند كثيييييير وبناء على ما قالو انا اعلن الحر ب الكاسرة على نساء العالم



                                         وشكرا المساعد الاقدم عادل النعيمي
71  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / كيف تكون مثقف وحضاريا؟ في: 19:45 16/05/2009
عندما نلتقي مع إنسان مثقف يجيب عن كل الأسئلة التي تخطر ببالنا نشعر بالإعجاب الشديد بشخصيته

وبمعلوماته الكثيرة، ويتمنى أي إنسان أن يصبح مثله. ولكن يجب أن نعلم أن هذه الثقافة لم تأت من

فراغ وأن هذا الإنسان قد تعب كثيرا في الحصول على المعلومات الوفيرة التي يستفيد منها في كل

مجالات الحياة.

ولا بدأن تكون حياة هذا الإنسان المثقف مختلفة ومتميزة وأنه اتبع خطوات معينة حتى حصل على ما

يريد. فتعالوا معنا نتابع خطواته:

الخطوة الأولى- العزم و التصميم:

وأنت أيضا باستطاعتك أن تصبح مثقفا تعرف المعلومات الكثيرة، وتجيب عن كل الأسئلة، وتصبح

متفوقا يحترمك كل الناس لعلمك وأدبك الرفيع...ولكن ما عليك إلا أن تكون مقتنعا، وأن تصمم على

تحقيق هدفك، وأن تعمل بجد وتصبر للحصول على ما تريد. ويجب أن تعلم أن ما من شيء يأتي

بسهولة، فالبيت الكبير لا بد أن يكون له أساس قوي حتى يصمد طويلا. وينبغي عليك أن تعلم أيضا أن

مرحلة الطفولة هي الأساس لتكوين إنسان مثقف ومتفوق يحترمه الجميع في المستقبل، ولأن العلم في

الصغر كالنقش على الحجر. فالمعلومات التي نحصل عليها ونحن صغار لا ننساها أبدا مهما مرت الأيام

وتوالت الشهور.

الخطوة الثانية- تنظيم الوقت:

إن عزمك على أن تصبح مثقفا لا يعني أن تعيش حياة مختلفة في كل شيء عن باقي زملائك، بل من

حقك أن تمارس حياتك العادية، وتمارس كل هواياتك المفضلة من لعب بالكرة أو الألعاب الأخرى حتى

تنمي جسمك كما سوف تنمي عقلك. ومن حقك أن تزور أصدقاءك وتشاهد التلفاز.. ولكن عليك فقط أن

تنظم وقتك، وأن تضع برنامجا يوميا تملأ فيه كل أوقات فراغك بأشياء مفيدة تحصد ثمارها في المستقبل.

وأنا لا أستطيع أن أضع لك البرنامج، لأن لكل شخص ظروفا مختلفة عن الآخر، ولكنني أستطيع أن

أضع معك النقاط الرئيسية، وأولها يجب وقبل كل شيء أن تنهي واجباتك المدرسية، ثم تحدد ساعات

معينة للمطالعة وأخرى للقاء الأصدقاء، ثم عليك أن تعرف ماذا تقرأ بمساعدة الوالدين، ثم تستطيع أن

تستفيد من مشاهدة البرامج المفيدة والتعليمية المقدمة بأسلوب بسيط في التلفاز. وكذلك عندما تلتقي

بأصدقائك تستطيع أن تجري معهم ألعابا ومسابقات ثقافية تكون لها جوائز رمزية تشجيعية.

الخطوة الثالثة-السؤال دون ملل:

بعد أن نويت وعزمت على أن تصبح رجلا بكل معنى الكلمة، وأن تصبح إنسانا متميزا من حيث ا

المعلومات، وبعد أن وضعت برنامجا يوميا تستغل من خلاله كل الوقت، فما عليك إلا أن تبدأ بتكوين

شخصيتك المثالية وأهم الطرق والمفتاح الذي بواسطته تفتح الأبواب المغلقة أمامك وتتعرف على

المجهول هو السؤال...فعليك أن تستعين بوالديك والمدرسين، وأن تسألهم عن كل الأمور التي تشعر

أنها غامضة أو الأشياء التي لا تعرف عنها الكثير، ويجب أن لا تخجل من كثرة الأسئلة لأن الوالدين

والمدرسين لن يبخلوا عليك بالأجوبة، بل سوف تفرحهم أسئلتك إن كانوا يحبون أن تتطور شخصيتك.

والأجوبة قد تكون لديهم، ولكن الأفضل أن يوفروا لك الأجوبة في كتب حتى تستمتع بوقتك في صحبة

الكتاب، وأن يساعدوك في قراءته إن كنت تحتاج لذلك.

الخطوة الرابعة-القراءة المستمرة:

هل تعلم أن كتب المدرسة هي وسيلة مهمة جدا للحصول على المعلومات وتكوين الثقافة ولكنها ليست

كافية وحدها حتى تجعلك شخصا مميزا في المستقبل. فعندما يطلب المدرس من الطلاب أن يحفظوا

خمسة أبيات من قصيدة مقررة في المنهاج مثلا، فيجب عليك أن تحفظ أنت ثمانية أبيات، لماذا؟ لأنك

يجب أن تصبح مميزا عن باقي الطلبة، ولأن هذه الأبيات الشعرية التي سوف تحفظها وأنت صغير لن

تنساها أبدا مع مرور الأيام، ولأنك إن لم تحفظ هذه الأبيات الآن فلن تحفظها في المستقبل, وعليك أن لا

تؤجل عمل اليوم إلى الغد، فالثقافة الغزيرة تحتاج إلى النشاط والاعتياد على المطالعة وعدم التكاسل

والتأجيل. وهكذا تفعل في باقي المواد الدراسية. ولا بأس من أن تسأل المدرس عن اسم الشاعر الذي

كتب القصيدة وأن تعرف شيئا عن حياته و شعره إذا كنت مهتما بالشعر.

و بعد أن تحفظ المقررات المدرسية، وتؤدي جميع واجباتك على أكمل وجه تذهب لممارسة الهواية

المفضلة لديك وهي المطالعة، حيث تستعين بشخص مقرب منك تثق بقدراته الثقافية، وتطلب منه أن

يدلك على القصص والكتب المفيدة، ويجب أن يكون صديقك المفضل هو الكتاب الذي لا يمل منك أبدا.

فكما جسمك يحتاج إلى الطعام حتى ينمو كذلك عقلك يحتاج إلى الغذاء، إلى كتب تقدم لك وجبات دسمة

من المعلومات و كما قالوا....المطالعة غذاء العقول.. .

يجب أن تكون على ثقة بأن لا شيء يأتي بسهولة، و حتى تصبح مثقفا يجب أن تجد و تتعب، وسوف

تستمتع كثيرا بما تفعل من هوايات مفيدة، وعليك بالصبر الجميل وعدم الملل، وسوف ترى نتائج عملك

قريبا ويفتخر بك والداك وتفتخر أنت بنفسك ونفتخر بك انت في هذا المنتدى الراقي,,,,,,,,,,,,

خاطرة اخيرة من القلب الى القلب:-


لاتقولوا نحن لا نحفظ. ولاتقولوا نحن لا نفهم . فبمجرد القراءة تتسع مدارككم وافهامكم وسيتكون لديكم

العلم والمعرفة والمقدرة,,,,,,,,,,,,,,,,


72  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شوفو منو اقوة بوش لو عزعوز في: 19:39 16/05/2009
تحياتي الى الاخت بنت بطوطة بس صدك عندي سؤال ابن بطوطة اشتعرفين عنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجو الجواب
73  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اعرف كيف تكون سعيد في بيتك - ثلاثون نصيحه في: 19:37 16/05/2009
عزيزي ادم محتار اقدم لك هذه النصائح حتى لا تحتار :

السعادة الزوجية أشبه بقرص من العسل تبنيه نحلتان ، وكلما زاد الجهد فيه زادت حلاوة الشهد فيه ، وكثيرون يسألون كيف يصنعون السعادة في بيوتهم ، ولماذا يفشلون في تحقيق هناءة الأسرة واستقرارها .

ولا شك أن مسؤولية السعادة الزوجية تقع على الزوجين ، فلا بد من وجود المحبة بين الزوجين. وليس المقصود بالمحبة ذلك الشعور الأهوج الذي يلتهب فجأة وينطفئ فجأة ، إنما هو ذلك التوافق الروحي والإحساس العاطفي النبيل بين الزوجين .

والبيت السعيد لا يقف على المحبة وحدها ، بل لا بد أن تتبعها روح التسامح بين الزوجين ، والتسامح لا يتأتى بغير تبادل حسن الظن والثقة بين الطرفين .

والتعاون عامل رئيسي في تهيئة البيت السعيد ، وبغيره تضعف قيم المحبة والتسامح . والتعاون يكون أدبياً ومادياً . ويتمثل الأول في حسن استعداد الزوجين لحل ما يعرض للأسرة من مشكلات ، فمعظم الشقاق ينشأ عن عدم تقدير أحد الزوجين لمتاعب الآخر ، أو عدم إنصاف حقوق شريكه .

ولا نستطيع أن نعدد العوامل الرئيسة في تهيئة البيت السعيد دون أن نذكر العفة بإجلال وخشوع ، فإنها محور الحياة الكريمة ، وأصل الخير في علاقات الإنسان .

وقد كتب أحد علماء الاجتماع يقول : " لقد دلتني التجربة على أن أفضل شعار يمكن أن يتخذه الأزواج لتفادي الشقاق ، هو أنه لا يوجد حريق يتعذر إطفاؤه عند بدء اشتعاله بفنجان من ماء .. ذلك لأن أكثر الخلافات الزوجية التي تنتهي بالطلاق ترجع إلى أشياء تافهة تتطور تدريجياً حتى يتعذر إصلاحها " وتقع المسؤولية في خلق السعادة البيتية على الوالدين ، فكثيراً ما يهدم البيت لسان لاذع ، أو طبع حاد يسرع إلى الخصام ، وكثيراً ما يهدم أركان السعادة البيتية حب التسلط أو عدم الإخلاص من قبل أحد الوالدين وأمور صغيرة في المبنى عظيمة في المعنى .


وهاك بعضاً من تلك الوصايا التي تسهم في إسعاد زوجك :


1. لا تُهنْ زوجتك ، فإن أي إهانة توجهها إليها ، تظل راسخة في قلبها وعقلها . وأخطر الإهانات التي لا تستطيع زوجتك أن تغفرها لك بقلبها ، حتى ولو غفرتها لك بلسانها ، هي أن تنفعل فتضر بها ، أو تشتمها أو تلعن أباها أو أمها ، أو تتهمها في عرضها .


2. أحسِنْ معاملتك لزوجتك تُحسنْ إليك ، أشعرها أنك تفضلها على نفسك ، وأنك حريص على إسعادها ، ومحافظ على صحتها ، ومضحٍّ من أجلها ، إن مرضتْ مثلاً ، بما أنت عليه قادر .


3. تذكر أن زوجتك تحب أن تجلس لتتحدث معها وإليها في كل ما يخطر ببالك من شؤون. لا تعد إلى بيتك مقطب الوجه عابس المحيا ، صامتا أخرسا ، فإن ذلك يثير فيها القلق والشكوك .!!


4. لا تفرض على زوجتك اهتماماتك الشخصية المتعلقة بثقافتك أو تخصصك ، فإن كنت أستاذا في الفلك مثلا فلا تتوقع أن يكون لها نفس اهتمامك بالنجوم والأفلاك !!


5. كن مستقيما في حياتك ، تكن هي كذلك . ففي الأثر : " عفوا تعف نساؤكم " رواه الطبراني . وحذار من أن تمدن عينيك إلى ما لا يحل لك ، سواء كان ذلك في طريق أو أمام شاشة التلفاز ، وما أسوأ ما أتت به الفضائيات من مشاكل زوجية !!


6. إياك إياك أن تثير غيرة زوجتك ، بأن تذكِّرها من حين لآخر أنك مقدم على الزواج من أخرى ، أو تبدي إعجابك بإحدى النساء ، فإن ذلك يطعن في قلبها في الصميم ، ويقلب مودتها إلى موج من القلق والشكوك والظنون . وكثيرا ما تتظاهر تلك المشاعر بأعراض جسدية مختلفة ، من صداع إلى آلام هنا وهناك ، فإذا بالزوج يأخذ زوجته من طبيب إلى طبيب !!


7. لا تذكِّر زوجتك بعيوب صدرت منها في مواقف معينة ، ولا تعـيِّرها بتلك الأخطاء والمعايب ، وخاصة أمام الآخرين .


8. عدِّل سلوكك من حين لآخر ، فليس المطلوب فقط أن تقوم زوجتك بتعديل سلوكها، وتستمر أنت متشبثا بما أنت عليه ، وتجنب ما يثير غيظ زوجتك ولو كان مزاحا .


9. اكتسب من صفات زوجتك الحميدة ، فكم من الرجال ازداد التزاما بدينه حين رأى تمسك زوجته بقيمها الدينية والأخلاقية ، وما يصدر عنها من تصرفات سامية


10. الزم الهدوء ولا تغضب فالغضب أساس الشحناء والتباغض . وإن أخطأت تجاه زوجتك فاعتذر إليها ، لا تنم ليلتك وأنت غاضب منها وهي حزينة باكية . تذكَّر أن ما غضبْتَ منه - في أكثر الأحوال - أمر تافه لا يستحق تعكير صفو حياتكما الزوجية ، ولا يحتاج إلى كل ذلك الانفعال . استعذ بالله من الشيطان الرجيم ، وهدئ ثورتك ، وتذكر أن ما بينك وبين زوجتك من روابط ومحبة أسمى بكثير من أن تدنسه لحظة غضب عابرة ، أو ثورة انفعال طارئة


11. امنح زوجتك الثقة بنفسها . لا تجعلها تابعة تدور في مجرَّتك وخادمة منفِّذةً لأوامرك . بل شجِّعها على أن يكون لها كيانها وتفكيرها وقرارها . استشرها في كل أمورك ، وحاورها ولكن بالتي هي أحسن ، خذ بقرارها عندما تعلم أنه الأصوب ، وأخبرها بذلك وإن خالفتها الرأي فاصرفها إلى رأيك برفق ولباقة .


12. أثن على زوجتك عندما تقوم بعمل يستحق الثناء ، فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول : " من لم يشكر الناس لم يشكر الله " رواه الترمذي .


13. توقف عن توجيه التجريح والتوبيخ ، ولا تقارنها بغيرها من قريباتك اللاتي تعجب بهن وتريدها أن تتخذهن مُثُلاً عليا تجري في أذيالهن ، وتلهث في أعقابهن


14. حاول أن توفر لها الإمكانات التي تشجعها على المثابرة وتحصيل المعارف . فإن كانت تبتغي الحصول على شهادة في فرع من فروع المعرفة فيسِّرْ لها ذلك ، طالما أن ذلك الأمر لا يتعارض مع مبادئ الدين ، ولا يشغلها عن التزاماتها الزوجية والبيتية . وتجاوبْ مع ما تحرزه زوجتك من نجاح فيما تقوم به


15. أنصتْ إلى زوجتك باهتمام ، فإن ذلك يعمل على تخليصها مما ران عليها من هموم ومكبوتات ، وتحاشى الإثارة والتكذيب ، ولكن هناك من النساء من لا تستطيع التوقف عن الكلام ، أو تصبُّ حديثها على ذم أهلك أو أقربائك ، فعليك حينئذ أن تعامل الأمر بالحكمة والموعظة الحسنة


16. أشعر زوجتك بأنها في مأمن من أي خطر ، وأنك لا يمكن أن تفرط فيها ، أو أن تنفصل عنها


17. أشعر زوجتك أنك كفيلٌ برعايتها اقتصاديا مهما كانت ميسورة الحال ، لا تطمع في مالٍ ورثتْـهُ عن أبيها ، فلا يحلُّ لك شرعاً أن تستولي على أموالها ، ولا تبخل عليها بحجة أنها ثرية ، فمهما كانت غنية فهي في حاجة نفسية إلى الشعور بأنك البديل الحقيقي لأبيها .


18. حذار من العلاقات الاجتماعية غير المباحة . فكثير من خراب البيوت الزوجية منشؤه تلك العلاقات


19. وائم بين حبك لزوجك وحبك لوالديك وأهلك ، فلا يطغى جانب على جانب ، ولا يسيطر حب على حساب حب آخر . فأعط كل ذي حق حقه بالحسنى ، والقسطاس المستقيم


20. كن لزوجك كما تحب أن تكونَ هي لك في كل ميادين الحياة ، فإنها تحب منك كما تحب منها . قال ابن عباس رضي الله عنهما : إني أحب أن أتزين للمرأة كما أحب أن تتزين لي . أعطها قسطا وافرا وحظا يسيرا من الترفيه خارج المنزل ، كلون من ألوان التغيير ، وخاصة قبل أن يكون لها أطفال تشغل نفسها بهم .


22 . شاركها وجدانيا فيما تحب أن تشاركك فيه ، فزر أهلها وحافظ على علاقة كلها مودة واحترام تجاه أهلها


23. لا تجعلها تغار من عملك بانشغالك به أكثر من اللازم ، ولا تجعله يستأثر بكل وقتك، وخاصة في إجازة الأسبوع ، فلا تحرمها منك في وقت الإجازة سواء كان ذلك في البيت أم خارجه ، حتى لا تشعر بالملل والسآمة .


24. إذا خرجت من البيت فودعها بابتسامة وطلب الدعاء . وإذا دخلت فلا تفاجئها حتى تكون متأهبة للقائك ، ولئلا تكون على حال لا تحب أن تراها عليها ، وخاصة إن كنت قادما من السفر .


25. انظر معها إلى الحياة من منظار واحد .. وقد أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالنساء بقوله:" أرفق بالقوارير " رواه أحمد في مسنده ، وقوله : " إنما النساء شقائق الرجال " رواه أحمد في مسنده ، و قوله : " استوصوا بالنساء خيرا " رواه البخاري

26. حاول أن تساعد زوجك في بعض أعمالها المنزلية ، فلقد بلغ من حسن معاشرة الرسول صلى الله عليه وسلم لنسائه التبرع بمساعدتهن في واجباتهن المنزلية . قالت عائشة رضي الله عنها : " كان صلى الله عليه وسلم يكون في مهنة أهله -يعني خدمة أهله- فإذا حضرت الصلاة خرج إلى الصلاة " رواه البخاري

27. حاول أن تغض الطرف عن بعض نقائص زوجتك ، وتذكر ما لها من محاسن ومكارم تغطي هذا النقص لقوله صلى الله عليه وسلم فيما رواه مسلم " لا يفرك ( أي لا يبغض ) مؤمنٌ مؤمنة إن كرِهَ منها خُلُقاً رضي منها آخر "


28 . على الزوج أن يلاطف زوجته ويداعبها ، وتأس برسول الله صلى الله عليه وسلم في ذلك : " فهلا بكرا تلاعبها وتلاعبك ؟ " رواه البخاري ، وحتى عمر بن الخطاب رضي الله عنه - وهو القوي الشديد الجاد في حكمه - كان يقولم : " ينبغي للرجل أن يكون في أهله كالصبي ( أي في الأنس والسهولة ) فإن كان في القوم كان رجلا " .


29. استمع إلى نقد زوجتك بصدر رحب ، فقد كان نساء النبي صلى الله عليه وسلم يراجعنه في الرأي ، فلا يغضب منهن


30 . أحسن إلى زوجتك وأولادك ، فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول : " خيركم خيركم لأهله " رواه الترمذي ، فإن أنت أحسنت إليهم أحسنوا إليك ، وبدلوا حياتك التعيسة سعادة وهناء ، لا تبخل على زوجك ونفسك وأولادك ، وأنفق بالمعروف ، فإنفاقك على أهلك صدقة . قال صلى الله عليه وسلم : " أفضل الدنانير دينار تنفقه على أهلك … " رواه مسلم وأحمد

واخيرا اخي ادم عاملها كما تحب ان تعاملك برفق ولين .

مع دعائي بدوام سعادتك

تقبل احت
74  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: باب التطوع مفتوح (الحديقه ) في: 19:36 16/05/2009
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه  اخوية ومديري ابو انس  راح انزل موضوع وارجو من جنابك  ان تتطلع عليه وتعطيني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مع تحيات  اخوك عادل
75  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تمرين لتقوية النظر لمن يرتدون النظارات في: 18:37 16/05/2009
عيني عيد نظر بلموضوع  وتعرف اشلون اطبق التمرين
76  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شوفو منو اقوة بوش لو عزعوز في: 18:35 16/05/2009
مشكورين شباب
77  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: باب التطوع مفتوح (الحديقه ) في: 18:33 16/05/2009
السلام عليكم  شباب اقنرح ان انسوي مصالحة وطنية وكافي حرب خطية ولازم واحد ايصير ماء وثاني نار ميصير اثنيناتة نار عيني بنسبة الية اني اعلن مصالحتي مع ام حمودي زوجدتي خطية ونتو هم كافي مو حتى الحديقة  كامت تبجي من الناوم اخوية المدير العام ابو انس المحترم ارجو ان نتريث بقرارتنا  ونعطي المجال  الهم اخر مرة اذا صار شي يعني حضري اغراضي  وروح انام يم ابو الهول بلاهرامات ولا عين اشوف ولا قلب اليحزن

وشكرا للجميع اخوكم عادل النعيمي


78  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: باب التطوع مفتوح (الحديقه ) في: 18:32 16/05/2009
السلام عليكم  شباب اقنرح ان انسوي مصالحة وطنية وكافي حرب خطية ولازم واحد ايصير ماء وثاني نار ميصير اثنيناتة نار عيني بنسبة الية اني اعلن مصالحتي مع ام حمودي زوجدتي خطية ونتو هم كافي مو حتى الحديقة  كامت تبجي من الناوم اخوية المدير العام ابو انس المحترم ارجو ان نتريث بقرارتنا  ونعطي المجال  الهم اخر مرة اذا صار شي يعني حضري اغراضي  وروح انام يم ابو الهول بلاهرامات ولا عين اشوف ولا قلب اليحزن

وشكرا للجميع اخوكم عادل النعيمي


79  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: واحد عصبي اشتره منتدى 00 تعالوا شوفوا شنو سووو في: 18:20 16/05/2009
هذا الي يدخل  ابهذا المنتدى لازم محكوم بلاعدام لو امكبسل ماكو غير هل حلين


تسلمين  انجي الوردة
80  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: مشكلة الخجل الاجتماعى: في: 18:17 16/05/2009
مرحبا  بكل من علق على الموضوع  وشكرا لكم
81  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: 10 نصائح لتخفيف الوزن في: 18:15 16/05/2009
الاخت ام عبود اهم شي هو ان تكونين صاحبت ارادة وصبر والا فلا هناك طرق عديدة لتخفيف الوزن ولاكن احذري من المسهلات اة مانع للشهية فهناك محاذير من هذا الموضوع وعليه يجب ان تلتزمي بقوانين ذوي الخبرة في علم تخفيف الوزن

وشكرا اختي الكريمة


عادل النعيمي
82  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اتحداك اذا ما تضحك على نفسك في: 12:38 15/05/2009
اخوية ابو فهمي اكعد على الكرسي  وفر رجلك اليمنة مثل دوران الساعة وبيدك اليمنة اكتب  ستة بلنكليزي  وشوف اشراح ايصير

اخوك عادل النعيمي
83  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: باب التطوع مفتوح (الحديقه ) في: 12:35 15/05/2009
هاي شنو عيني هاي التجمعات بلحديقة واني مكيف جايب وياية لحم ابعجين وين ايكفي اخوية ابة انس اجر الحديقى البصفك وبلكي انسوي انقلاب على النساء  وحتى تعرفون شوفو اشلون حاقدات على البشرية اي فوك ما طلعتونة من الجنة  انبات بلحديقة  عيني احنة انسوبة انتفاضة او ثورة  ميصير هيج اخوتي الى متى  النسوان سايكات علينة اخوية قائد الحملة ابو انس  الي يتخاذل ويرجع ينحبس بلمخزن يم الفار ولخبز اليابس

مع تحيات عادل النعيمي مساعد اول سيدييييييييييييي
84  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اتحداك اذا ما تضحك على نفسك في: 19:33 14/05/2009
 ... J
 
 
 
 

 
 

أثناء جلوسك على الكرسي
 
 

إرفع رجلك اليمنى عن الأرض قليلا وأعمل بها دوائر باتجاه عقارب الساعة.

والآن ، في هذه الأثناء،

 

 إرسم رقم 6  بالانجليزي في الهواء بيدك اليمنى ..

سوف تغير رجلك إتجاه دوارنها عكسيا ً لوحدها لا اراديا .

جرب ، ستأخذ منك ثواني قليلة!

أمر ممتع سوف يحير عقلك !!!

 

وستستمر تحاول 50 مرة على الأقل لترى إن كنت تستطيع خداع رجلك،

 لكنك لن تستطيع!
 
 

85  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: باب التطوع مفتوح (الحديقه ) في: 19:00 14/05/2009
حبيبي ابو انس الورد اني عندي مخزن جبير وزين  وحتى خبز يابس بي عليش هلتكليف بس احب اكلك ترة ماعندي  افراش عندي كواني مال شكر فارشيهن بس شنو عيشة اتخبل الفار داير مدايرك واذا عندك بزونة ياريت اجيبها وياك على مود الفار  اخوية احنة رابطة  المطرودين لازم انسوي ثورة  مثل الثورة الرقمية العالمية
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مع تحيات اخوك عادل
86  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / تمرين لتقوية النظر لمن يرتدون النظارات في: 15:19 14/05/2009

بسم الله الرحمن الرحيم



تمرين وهو تمرين لزيادة قوة النظر وهو تمرين مفيد جدا ويجب الاستمرار عليه وبعد ثلاثة أسابيع تستطيع أن تجد الفرق إذا ما عملت قياس للنظرقبل وبعد ولا كن أعتذر للأخوة عن الدعم بالصور فأنا أجد صعوبة في تنزيله بالموقع عموما سأشرح لكم بالتفصيل الممل
هذا التمرين يعتمد على الضغط لمدة دقيقتين في كل نقطة ابتداء منبين الحاجبين ثم السير تحت الحاجب على عظمة العين باتجاه الزاوية الخارجية ومن ثم العودة على العظمة السفلى باتجاه الأنف يمكن أن تستخدم أصابعك الأربعة في الضغط أو باستخدام الإبهام أرجو أن تكون واضحة ومفيدة و لا تنسوا لمدة دقيقتين كل ضغطة وشكراا اااا اا
87  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / استفسار في: 10:52 14/05/2009
السلام عليكم

يا جماعة بعد ما ايحددون الولايه وحصلت الموافقة الامنية اشكد الفترة وينطوني الفيزة  مو كلبي صار جوب مال سيارة
88  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ذكاء الرجال ام النساء؟ في: 03:28 14/05/2009
يا جماعة ترة الي ميخاف ميعيش امجربين اتنامون بلمخزن وتاكلون خبز يابس  اف الخوف ايعبر الطوف ههههههههههههههههههههه اذا اتحبون عازمكم يمي على احلا قوزي يم ام حمودي اذا مو كلنة انام بلمخزن سوة اني معتب هههههههههههههههههههههههههه يا نسوان على كيفجن ترة والله احنة خطية  اخوية ابو انس ضايك الخبز اليابس اكيد مووووووووو ايخبل خاصتا اذا كان مال 6 اشهر اصلا ايصير مال ثورة الحجارة ههههههههههه
89  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اجمل النكات على النساء بس بدون زعل في: 03:19 14/05/2009
التوبة يا جماعة التوبة بعد ما اكتب    الف رحمة على الحديقة الي نايم بيهة انت اخوية تعرف انا وين نايم بلمخزن مال الاغراض العتيكة هههههههههههههههههههههه شكرا للمرور واشارة المرور
90  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تعلم كيف تخدع دماغك في: 20:51 13/05/2009
تسلمون  وان شاء الله  ينفعني بكم بلخير
91  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شوفو منو اقوة بوش لو عزعوز في: 20:49 13/05/2009
شكرا للمرور  وان شاء الله عجبتكم
92  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ذكاء الرجال ام النساء؟ في: 20:48 13/05/2009
اخوية ابو انس الحبيب يوم لك ويوم عليك بس كلشي بحساب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


مع تحيات  عادل
93  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ذكاء الرجال ام النساء؟ في: 20:45 13/05/2009
اشكر جمع المشاركين الكرام على الردود


الاخت العززة suzie83  الي ما ايخاف من زوجتة مو رجال طبعا ولهزيمة ثلثين المراجل احب اشاقة

هسة هية يمي دشوف  اشداكتب  وشافت النكت الي نزلت على النساء وانتي قيسي

مع تحيات عادل النعيمي
94  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اجمل النكات على النساء بس بدون زعل في: 20:38 13/05/2009
[/CENطرق: تعذيب النساء حسب الجنسية
> الباكستانية: حممها كل يوم
> اللبنانية: أمنع عنها المكياج
> الأردنية: أربطها وخلي تلفونها يرن؟
> .................................................. ....
> تخيل الدنيا بدون نساء
> الأسواق هادية
> كساد اقتصادى
> شوارع فاضية
> شركات الاتصالات تخسر
> سوق السيارات ينكسر
> الشيطان ماعنده شغل
> دواء الضغط ماله لزوم
> كل الرجال يدخلون الجنة
> .................................................. ....
>
>
> المرأة في سن20 ككرة القدم، يركض خلفها 22رجل
> وفي سن30 ككرة السلة، يركض خلفها10رجال
> وفي سن40 ككرة البيسبول، يركض خلفها رجل واحد
> وفي سن50 ككرة التنس، كل رجل يرميها للآخر
> أما في سن 60 ككرة القولف، تقذف إلى الحفرة
> .................................................. ....
> وحده أشترت موبايل من ورا زوجها
> فحبت تسويله مفاجأة حلوة
>
>
> دخلت الحمام وإتصلت فيه
> وقالتله: ألو حياتي
>
>
> قالها: إتصلي بعدين. البقرة في الحمّام
> .................................................. ....
>
>
> طفيلي بتمعن بعقد زواجه
> قالتله مرته: مالك؟
> قالها: بدور ع تاريخ إنتهاء العقد
> .................................................. ....
> زوج بقول لزوجته:
> الحياه صايره مثل حديقة الحيوانات
> قالتله: ليش؟
> قالها: بقوم من النوم مثل الحصان
> وأروح أشتغل مثل الحمار
> وأرجع بالليل ألهث مثل الكلب
> وأخرتها بنام مع بقرة
> .................................................. ....

> خطيب الجمعة تبخر بحشيش بالغلط وصلى بالناس
> راحوا الناس لبيته بعدالصلاه
> قالوله
> قلت غزوة بدر بالطيارات قلنا عادي
> قلت صلاح الدين فتح القدس بالكيماوي قلنا ماشي
> أمّا أمية باع بلال بخمسين مليون لبرشلونة؟ هاي قوية!
> .................................................. ....
> واحد بسأل صاحبه: مرتك من النوع النكد؟
> قالو: ليش هو... في نوع تاني؟
>
>
> .................................................. ....
>
>
> طفيلي بدو يتعرف على وحده، سألها: شو إسمك يا حلوه؟
> قالت: اسمي تلقاه بالحدايق بين الزهور.....قالها: بربيش؟
>
>
> .................................................. ....
>
>
>
>
> ________________________________
>
> أسماء الزوجات في جوالات الازواج
>
> مرحلة الخطوبة :
>
> 1.My Love
>
>
> 2.بيبي
> 3.حبي
> 4.حياتي
> 5.عمري
> 6.روحي
>
> مرحلة شهر العسل :
> 1.عيوني
> 2.قلبي
> 3.ميمي (إسم الدلع)
>
>
> لما يصير عندهم طفلين :
>
>
> 1.أم فلان
>
> 2.البيت
>
>
>
> بعد 5 سنوات زواج:
>
>
> 1.المحقق كونان
>
> 2.تعال للبيت
>
> 3.مصيبة في الطريق
>
> 4.لا ترد
>
> 5.المباحث
>
> 6.غلطة عمري
>
> 7.ودني لأهلي
>
> 8.أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
>
> 9.أكلنا هوا


>

> 10.عذاب القبر



>
>



11.البلاء الأعظم
>
12.غوانتانامو
منقووول للاهمية والامانة
الى من يخصه الامر : سوري ؟


95  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: 10 نصائح لتخفيف الوزن في: 20:26 13/05/2009
السلام عليكم

اختي العزيزة هناك وصفة جيدة تنفعك خذي ملعقة صغير من الكمون مع  قدح ماء مغلي وتعصرين عليه اليمونة واحدة ومن بعد ان يبرد تشربه على الريق كل يوم ولمدة 21 يوم  ينزل وزنك 8 كيلو كرام


تحذير  اذا كنتي مصابة بقرحة في المعدة  لا تشربي من هذا الدواء

اخوكي عادل النعيمي
96  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / شوفو منو اقوة بوش لو عزعوز في: 09:12 13/05/2009
مرة واحد اسمه عزوز راح اشتغل صبى عند ميكانيكى

وفى يوم قال لصاحب الورشة انا اعرف رئيس الحى....

صاحب الورشة ماصدق.. لكن بعد يومين فعلا مر رئيس الحى قدام الورشة وسلم على عزوز سلام حار جدا...

صاحب الورشة اعجب بعزوز وشغله أسطة فى الورشة

وبعد يومين عزوز قال لصاحب الورشة انا اعرف الوزير!!

قال له : لا صعبة جدا وفعلا بعد يومين مر الوزير قدام الورشة وسلم على عزوز ....

صاحب الورشة تجنن وقال لعزوز يابنى انا حزوجك بنتى وتمسك الورشة مكانى...

وبعد يومين قال عزوز لصاحب الورشة انا اعرف بوش

ولكن صاحب الورشة حكاله بلاش تمزح معي ..

عزوز قاله تعال نسافر وانا اعرفك وفعلا سافروا أمريكا ووقفوا امام البيت الابيض

وعزوز حكاله شوف الشباك الابيض حطلع بعد شوية انا وبوش ونقول لك هاى وفعلا عزوز طلع هو وبوش...

بعد خمس دقائق صاحب الورشة اغمى عليه وراح المستشفى .

ولما فاق سأله عزوز: ليه اغمى عليك علشان شفتنى انا وبوش ...

صاحب الورشة قال لا....

انا اغمى علي علشان لما كنت انت وبوش واقفين على الشباك

مر من قدامى اثنين أمريكان بيسألونى مين اللي واقف جنب عزوز ؟؟

97  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ذكاء الرجال ام النساء؟ في: 08:22 13/05/2009
اسف اخوية ابو انس اذا ما اسوي هيج احصل كتلة بلبيت شنسوي الخوف ايعبر الطوف

وانتظر مني المزيد بس ما اريد احد يزعل
98  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ذكاء الرجال ام النساء؟ في: 18:24 12/05/2009
شكرا للمرور  انتظري مني المزيد ان شاء الله
99  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: قصة رااااائعة في: 16:33 12/05/2009
يسلمووووووووووووو وشكرا لك
100  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / ذكاء الرجال ام النساء؟ في: 16:25 12/05/2009
ذكاء الرجال ام النساء؟


1- التقى رجل اسمه ،، سليم ،، وأمرأة إسمها ،، وديعة

في منزل أحد الأصدقاء فدخلت كلبة ظريفة وتقدمت إلى السيدة وديعة وصارت تلمس يدها
فقال سليم للمرأة
إن هذه الكلبة ،، وديعة !!!!
فأجابته على الفور
وقلبها أيضاً ،، سليم


2-كانت أمرأة تسوق أربع حمير وإذا بشابين سائرين بجانبها
فقالا لها
نهارك سعيد يا أم الحمير
فاجابتهما على الفور
نهاركم مبارك يا أولادي





3- قبل أن يسافر الزوج إلى أفريقيا سأل زوجته ماذا تريدين أن آتي لك من أفريقيا ؟؟
قالت له قرد صغير
فسافر الزوج وعاد ولما رأى زوجته تذكر القرد
وضرب كفاً بكف وقال
يا إلهي لقد نسيت أن آتي لك بالقرد من هناك ياحبيبتي
فأجابته الزوجة على الفور
بسيطة ياحبيبي وجودك يكفي !!



4- قالت الزوجة للزوج
لقد كنا مجانين حينما إشترينا البيانو
قال لها الزوج
تكلمي بصيغة المفرد من فضلك
فأجابته على الفور
أنت كنت مجنوناً حين إشتريت البيانو
101  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: عضوة جديدة وارجوا ان تقبلوني بينكم ,, في: 17:06 11/05/2009
مرحبا بكي وحللتي اهلا ونزلتي سهلا
102  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اختبر نفسك ومن تكون في: 12:44 11/05/2009
شكرا على المرور والحمد لله على السلامة
103  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / هل تريد ان تكون مفرور اليك هذه الوصفة في: 12:39 11/05/2009
* إليك الوصفة السحرية. اتبع الخطوات أدناه وستصبح مغروراً لا محالة:



o ابحث دائما عن مدح الناس, فهذا يشعرك أنك ممتاز ومميز وتستحق هذا المدح، ويجعلك تشعر وكأنك خير من الذي يمدحك وأفضل منه.


o ركز على أفضليتك على الناس. عندما تقابل شخص فقط ركز على الأمور التي تتفوق عليه فيها وركز على سلبياته ونقاط ضعفه, وبذلك تشعر أنك خير منه.


o حاول تغيير الناس ليكونوا مثلك. طبعا فأنت خير منهم وبالتالي يجب أن تحاول أن تطور الناس ليصبحوا نسخة كربونية منك.


o افرح عند فشل الآخرين, ففشل الآخرين يظهر نجاحك أكثر وأكثر ويجعلك مميز في الساحة.


o ابذل كل جهدك للدفاع عن نفسك تجاه أي نقد يأتيك, فمن هم هؤلاء الأوباش الذين ينقدوك؟؟ وبأي حق ينقدوك؟ ألا يعلمون من أنت؟


o قاطع حديث الناس, فالذي تريد أن تقوله أهم بكثير من الذي عند غيرك, فقاطع الذي يتحدث فذلك يدل على علمك وعلى تميزك, وحاول أن تجعل المجلس دائما يدور حولك وحول أحاديثك, فلا تنسى أنك خير الموجودين وبالتالي لك الحق أن تكون أكثر المتكلمين!


* يقول الحسن البصري عن التواضع : هو أن تخرج من بيتك فلا تلقى أحدا إلا رأيت له الفضل عليك (أنه خير منك).


* ويقول الغزالي:


* فإن كان يكبرك في السن فقل لنفسك هذا سبقني للإسلام وله طاعات أكثر مني بسبب سنه.

* وإن كان أصغر منك فقل لنفسك ذنوبه أقل مني.

* وإن كان أعلم منك فقل لنفسك هو خير مني بعلمه.

* وإن كان أجهل منك فقل لنفسك هو خير مني فالجهل خير من العلم بدون عمل والعلم حجة يوم القيامة على العالم.

* وإن رأيت شخصا على ذنب فقل لنفسك لعل الله يختم له بخير ويختم لي بسوء!






الله اكبر الله اكبر الله اكبر

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

اللهم صلي على حبيبنا و رسولنا محمد و على آله و صحبه اجمعين

استغفر الله استغفر الله استغفر الله

اللهم اغفر لي و لوالدي و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات امين يارب

اللهم آتنا في الدنيا حسنة و في الاخرة حسنة و قنى عذاب النار امين يارب

اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ولا يغفر الذنوب إلا أنت فأغفر لي مغفرة من عندك وأرحمني إنك أنت الغفور الرحيم
104  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اختبر نفسك ومن تكون في: 12:15 11/05/2009
حبيت انقل هذا الاختبار المكون من (6) أسئله


بس ابغى الصرااحة وياويلكم ان كذبتم <<ياويلكم....


بعض الناس شخصيتهم تتميز بالمرح والخفة تسعد لسماع النكته منهم، وجوههم فيها علامات الابتسام


وعلى الجانب الآخر الذين شخصيتهم بالعدوانيه والتجهم ،هم لا يستجيبون لأي مؤثرات خارجية.



والآن أي الأشخاص أنت؟


اسأل روحك وجاوب عن الأسئلة الآتية لتعرف نفسك :


السؤال الاول ::

عندما تشاهد مسرحيه قديمة لنجم الكوميديا المفضل لديك هذه المسرحيه تعاد في التليفزيون تقريبا مرة كل ستة اشهر هل؟؟؟؟

أ – تضحك من كل قلبك وكأنك تشاهدها لأول مرة.

ب – لا تضحك على الإطلاق .

ج – تضحك ولكن ليس كأول مرة شاهدت فيها المسرحيه .

السؤال الثاني ::

عندما يشتد الخلاف بينك وبين أعز الأصدقاء ويتفاعل النقاش بحيث يصل لنقطه لا التقاء فيها
هل ؟

أ – تقول لا أمل وتترك الأمور على ماهي عليه وربما يصل الأمر إلى القطيعة التامة بينك وبينه .

ب – تقلب الموضوع كلها في ذروة الانفعال إلى نكته بحيث ينسى صديقك كل الخلافات ويعود الود بينكما.

ج – تحاول أن تصل إلى نقطه تلاقٍ جديده.

السؤال الثالث ::


عندما تتذكر موقف طريف حدث لك منذ زمن بعيد هل يمكن أن يغلبك الابتسام مهما كان طبيعة المكان الذي أنت فيه؟

أ – أحياناً .

ب – نعم .

ج – لا .

السؤال الرابع ::


وأنت تغيّر ديكورات المنزل أكتشفت أن كل الألوان الساده في الأسواق ألوان تغلب عليها ألوان غامقة هل ؟

أ – تلتزم بها .

ب - تحاول أن تبحث عن البديل فإن فشلت تلتزم بها .

ج – تؤجل تجديدات الديكور حتى تجد ألوان الفاتحه التي تحبها .

السؤال الخامس ::


عندما يهاجمك أي شخص هل ؟

أ – تأخذ الموضوع مأخذ جد وتهاجمه بشدة أيضاً .

ب – تأخذ الموضوع بخفة دم .

ج – تحاول أن تفهم سر هذا الهجوم أولاً .


السؤال السادس ::
هل تحب السهر مع الأصدقاء وتحرص على روئيتهم؟
أ – لا .

ب – نعم .

ج – أحياناً .



والآن أعطي لنفسك هذه الدرجات :-




السؤال الأول أ – 3 درجات ب –درجه واحده ج – درجتين .

السؤال الثاني أ– درجه واحده ب - 3 درجات ج – درجتين.

السؤال الثالث أ – درجتين ب- 3 درجات ج- درجه واحده .

السؤال الرابع أ – درجه واحده ب – درجتين ج – 3 درجات.

السؤال الخامس أ- 3 درجات ب – درجه واحده ج- درجتين

السؤال السادس أ- درجه واحده ب – 3 درجات ج – درجتين .
والآن احسب نقاطك وأعرف نفسك:؟؟؟؟؟؟؟؟؟



:- إذا حصلت على (( 18 – 12 )) درجة : أنت إنسان مرح جداً تكره التجهم ،وتكره أن تعيش في جو من الكآبة ، واذا شعرت ان أي مكان تذهب اليه ممكن أن تسيطر عليه هذه النوعيه من الشخصيات التي تتسم بالعدوانية والدم الثقيل ، فإنك تعتذر عن الذهاب لهذا المكان أو تنسحب منه على الفور ، علاقاتك مع الآخرين تتسم بالانفتاح والحب المتبادل ،أنت سعيد في حياتك العمليه وحياتك الخاصه ، لانك تسعى لهذه السعاده بكل جوارحك.


إذا حصلت على ((12 – 7 )) درجة : أنت إنسان كتوازن تكره أن تختلط الأمور ، لكل مقام مقال ، في وقت لاضحك تكون منبسطاً وتسعد بهذا الجو ، وفي جو الجد تكون أول الجادين، أنت ناجح جداً في عملك ـ رغم أنك " تأخذها جد " أكثر من اللازم في بعض الأحيان ، وفي حياتك الأسريه أنت ضابط الايقاع الذي يضع النقاط على الحروف في الوقت المناسب .


إذا حصلت على أقل من (( 7 )) درجات : أنت بالتأكيد إنسان ثقيل الظل ، وكل من يعرفك عنده هذه المعلومة عنك أحياناً تحاول تخلع هذا القناع عنك ولكنك تبدو نشازاً وسط الجموع ،الحل هو ان تراجع نفسك وتصرفاتك وتبدأ بالمقربين منك فهم الوحيدون الذين سـيتـقبلون هذا التحول منك.
105  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: أروع جدال بين ذكر و انثى... في: 10:04 11/05/2009
يا سلام يا سلام يا سلام والله الحق اقول ان من كتب بهذه الطريقة  يستحق الاحترام ولوقوف على اعتابه لطلب الحكمة

وشكرا لمن نقل هذا الكلام  الذي يحوي من البديهية  العالية شكر ا
106  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: وبحمد الله وفضله اليوم حددو الولايه فارجو ان تساعدوني في: 09:04 11/05/2009
مشكورين يا اهل الخير  على ماصنعتم من معروف
107  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تعلم كيف تخدع دماغك في: 19:17 10/05/2009
شكرا لمروركم وتشجيعي حتى البقاء معاكم
108  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: الهندسة النفسية للنساء في: 19:04 10/05/2009
شكرا لكم وانا منصف ولكن مع الحق
109  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اقدم اعتذار في: 18:58 10/05/2009
اشكر الاخوة والاخوات على المبادرات اطيبة


(بس صدقا انا ما بادرت ابشي مو زين)
110  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اقدم اعتذار في: 17:20 10/05/2009
اشكرك اخوية الغالي على حسن الظن
111  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / اقدم اعتذار في: 17:05 10/05/2009
                                          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الى الاخت سماره العزيزة هذا اعتذار رسمي مني انا عادل عبد الكريم النعيمي الى الاخت سماره وصدقا لم يكن  يخلج بداخلي اي شي مما تصورتي انتي ويجب ان تكوني مرنه اكثر واحب اقول لكي ماذا كان طلبي منكي  هو ان تمزحي مع زوجتي فقط اختي  الكريمة جب ان تعرف شي انا والله الحمد متزوج وعندي اطفال وعندي زوجة لا تقدر بثمن ابدا فانتي اخت لا اكثر واخت عزيزة طيبة واكرر اعتذاري لكي وامام جميع الاعضاء الكرام

وشكرا
112  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / وبحمد الله وفضله اليوم حددو الولايه فارجو ان تساعدوني في: 09:10 10/05/2009
السلام عليكم اليوم حددو الولايه لي وهية اوهايو  ولكن لا اعرف شي عن هذه الولايه الا القليل فارجو ان تنفعوني بكل ما عندكم من معلومات

واسئل الله ان يفرحكم كما فرحني  بسفري

اخوكم عادل النعيمي
113  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: هل تريد ان تتعلم السحر؟؟؟؟ في: 17:17 09/05/2009
تسلمين يا مبدعة
114  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اشتياق ............... في: 17:14 09/05/2009
روعة  جميل
115  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: قصص طريفه...ادخل واضحك في: 15:13 07/05/2009
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه  اتخبل كلش حلوة

اتعيشين وتسلمين وشكرا
116  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: خبر مزعج سمعته اليوم في: 14:23 07/05/2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احب اقول لكل عراقي  موجود في اي دولة عربية خليك في مكانك الذي انت فيه وليس من حق  المفوضية ان تمنع طالبي الاجوء وخاصتا العراقيين فهناك قوانين تمنح كل من خرج من بلده قصرا الجوء لاي بلد يمنح الجوء وما عن الخبر فهذه سياسة لتقليص عدد الاجئين وان يصيبهم الياس ويعودون الى العراق وهذا الاتفاق  يكون مع حكومة العراق الحالية والمفوضية فاذا واقفت الموفوضية الجوء فمن المعلوم ان الدول التي تمنح الجوء للعراقين  تغلق الجوء الا للسياسين فقط وانتم تعمون جيدا ان اوربا حاليا تسعا لضم اكبر عدد من العراقيين  وايضا امريكا لم تغلق باب التوطين  وهذا دليل اخر على ما ذكرت فلا تهزكم نسمات الهواء وعلى حسب علمي قد واجهتم الاعاصير في العراق

وشكرا لكم
117  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: اقتراح تغيير اسم الموقع من( الهجره والاجئين) االى موقع( التهاني والتبريكات) في: 13:54 07/05/2009
اخي الحبيب اعتقد المنتدى لترويح عن انفس  مع استفادة المعلوماتية وارجو عدم التعصب فلضغط النفيسي العراقي كبير  وارجو ان تراعي ذالك وصدقا اذا لم نكن متعاونين في صغائر الامور فكيف في كبيرها


وشكرا للتقدير

 عادل النعيمي
118  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شويه نكت في: 08:45 07/05/2009
ان شاء الله تتعرف عليج عن طريق المنتدى وتسوي تسجيل خاص بها اشسويتيلي سالفة المشكلة كاعد يم جماعة اصدقائي وحجيت النكتة مال الاكرع وتمساح كالو امنين جايب هذولة كلت والله من المنتدى كالو اكيد الي تيسوي هذي النكت حشاش كلت والله ما اعرف بس الي نقل هذولة النكت اخت عراقية ونحسبها على خير والله حسيبوها


تقبلي مروري اخوكي عادل
119  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تمنى تقبلوني اخت جديدة في: 08:35 07/05/2009
مرحبا بكي في بيتكي الثاني ونحنو اخوة لكي ان شاء الله
120  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: فوائد مختارة من كتاب الوابل الصيب لابن القيم في: 20:27 06/05/2009
AbnBaGhDaD   AnGie  القرش

مشكورين شكر سخي
121  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: نساء اخر زمن في: 20:22 06/05/2009
مبروووووووك على حصول الكرين كرت وحصولك على الجوء الانساني الابدي مبروك اخوي
122  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / مشكلة الخجل الاجتماعى: في: 20:19 06/05/2009
مشكلة الخجل الاجتماعى:

- هناك بعض الأشخاص يخافون من التواجد الاجتماعي بين الناس. التعرض للتواجد الاجتماعي بين الناس يسبب بعض الأعراض الجسمانية مثل الشعور بالعرق، احمرار الوجه، توتر العضلات، زيادة ضربات القلب، جفاف الفم أو ارتعاش الصوت.


هذه الأعراض تكون مصدر زائد للقلق والتوتر وتؤدي إلي حدوث مواقف محرجة للشخص. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الخوف إما أنهم يحاولون تجنب التعرض لمثل هذه المواقف (المواقف الاجتماعية) أو أنها تؤدي إلي زيادة شدة التوتر لديهم وتزيد من الشد العصبي.



قد أوضحت كثير من الدراسات أن مشكلة الخجل أو الخوف من المجتمع تظهر بشكل أكبر في فترة المراهقة مع احتمال ظهورها قبل أو بعد هذا السن. هناك كثير من المتخصصين في الأمراض النفسية يؤكدون أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة في صمت لأعوام طويلة ولكنهم لا يطلبون المساعدة إلا في حالة تزايد الحالة لدرجة أنها قد تسبب بعض المشاكل الكثيرة والأزمات في الحياة.

حالات الخوف من المجتمع هي حالة مزمنة تحتاج لعلاج طويل. حوالي نصف المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة يعانون أيضاً من بعض المشاكل النفسية (الأخرى) مثل الهلع أو الاكتئاب.

* تصنيف أنواع المرضى:يرى بعض العلماء أن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص عند حدوث أي موقف اجتماعي أو ظروف تجمعهم في مجتمع يشعرون بالخوف والتوتر. هؤلاء الأشخاص هم الذين يعانون من الخوف الشديد من المجتمع. ويصنف مجموعة أخرى من الباحثين هؤلاء المرضى إلي مجموعات أخرى بناء علي نوع الموقف الذى يتعرضوا له ويثير هذا الشعور لديهم.

- ينقسم هؤلاء الأشخاص إلي نوعين:


النوع الأول هو - مجموعة التنفيذ: وهم الأشخاص الذين يحدث لهم توتر شديد لفكرة أنهم يقومون ببعض الأعمال أمام الناس أو في وجود بعض الأفراد. وهذه الأعمال تتضمن العمل أو إلقاء خطبة علي سبيل المثال.

أما المجموعة الثانية هم - مجموعة التفاعل: وهم الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سبب في تفاعلهم مع المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة.

هناك بعض المتخصصين في الأمراض النفسية يرون أن هناك بعض الأشخاص يصابون بمشكلة الخجل الاجتماعي نتيجة
ظهور بعض الأمراض أو المشاكل الطبية أو الجسمانية لهم مثل مرض الرعاش أو البدانة حيث يخشون من التواجد الاجتماعي وظهورهم بهذا الشكل أمام المجتمع.


123  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / الهندسة النفسية للنساء في: 20:13 06/05/2009
هناك أنواع كثيرة ومختلفة لأصناف النساء وكيفية فهم نفسياتهن..ولكن أشهر ثلاث أصناف هي:

المرأة السمعية، والمرأة البصرية، والمرأة الحسية ..

وهي أنماط توجد في كل النساء إلا أن نمطا واحدا يكون هو الغالب والواضح في طباع المرأة ..

لذل فإن معرفة صفاتها ونمطها الذي يغلب عليها مهم جدا لفهم نفسيتها وإجادة فن التعامل معها .. وهو ما يلزم كل زوج وكل صديقة يهمها أمر صديقتها معرفته وتعلمه .. ليسهل بناء ألفة قوية بينهما ..


أولاً: السمعية

هذا الصنف من النساء إذا تحدثت كان نظرها أفقياً وأكثر عباراتها توحي بالسماع.. ترينها تقول:
- هل سمعتم عن المشكلة الفلانية؟
- سمعتي ايش قالت فلانة؟
- صوت الأمواج يعجبني ..
- تربي طيور في بيتها ..
- أذنها مفتوحة جيدا لجرس الباب ..
- مستمعة جيدة ..
.. وهذه تناسبها الكلمات العذبة والأشعار والهمسات والغزل.. لكنها لا تجدي معها الهداية التي يقدمها لها زوجهت وإن كانت تفرح بها، ولكنها بدون إسماعها عذب الكلام .. وعبارات الإعجاب فإن الهدية لا قيمة لها ..

***

ثانياً: البصرية
نظرها دائماً إلى الأعلى، وعباراتها توحي بالنظر فترينها تقول:
- ما أجمل هذا المنظر
- هذه الألوان جد جميلة ..
- يهمها مظهرها ومظهر زوجها ..
- الحس الجمالي عندها رفيع ..
..وهذه تناسبها الهدايا، فمهما قال لها زوجها من عبارات جميلة فلن يفيدها، ومهما جاملتها إخواتها فلن يريحها قدر الهدية..

***

ثالثاً: الحسية
ننظرها دائماً إلى الأسفل، وتخاطب الآخرين بلغة العقل والمنطق.. فيتناسب معها الحوار والنقاش..يغلب على كلامها:
أحس .. وأشعر ..




وسيظل الرجل يشتكي من عدم اهتمام زوجته بمشاعره إذا كانت منطقية ... وستظل هي تشتكي من زوجها الذي لا يجيد غير الكلام إذا كانت بصرية .. وسيظل هو يتذمر من طلبات زوجته التي تهمها الهدايا ولا يهمها معسول الكلام ..

وقائمة طويلة من الاختلافات في فهم نفسية الآخر .. ثم خلاف وهجر وقطيعة .. أو بغض وطلاق ومحاكم .. وكان أجدر أن ندرس طبائع بعضنا لنؤسس بيوتا عامرة .. وروابط متينة .. وعلاقات حميمية.
124  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: فوائد مختارة من كتاب الوابل الصيب لابن القيم في: 20:04 06/05/2009
جزيت الجنة اخوية الغالي وان شاء الله عن قريب
125  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: طريقة مبتكرة لنفخ شفايف البنات في: 19:49 06/05/2009
مشششششششششششششكووووووووور اخوية الغالي احسن الطرق والله
126  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / فوائد مختارة من كتاب الوابل الصيب لابن القيم في: 19:47 06/05/2009
فوائد مختارة من كتاب الوابل الصيب لابن القيم

بقلم : سليمان اللهيميد .



1 } ما أركان الشكر ؟

الشكر مبني على ثلاثة أركان : الاعتراف بالنعمة باطناً ، والتحدث بها ظاهراً ، وتصريفها في مرضات وليها ومسديها ومعطيها ، فإذا فعل ذلك فقد شكرها مع تقصيره في شكرها . 6 .


2 } ما تعريف الصبر ؟

هو حبس النفس عن التسخط بالمقدور ، وحبس اللسان عن الشكوى ، وحبس الجوارح عن المعصية ، كاللطم ، وشق الثياب ، ونتف الشعر ونحو ذلك . 6 .


3 } ما الحكمة من ابتلاء الله لعبده بالمحن ؟

إن الله تعالى لم يبتله ليهلكه ، وإنما ابتلاه ليمتحن صبره وعبوديته ، فإن لله تعالى على العبد عبودية في الضراء ، كما له عليه عبودية في السراء ، وله عليه عبودية فيما يكره كما له عليه عبودية فيما يحب ، وأكثر الخلق يعطون العبودية فبما يحبون ، والشأن في إعطاء العبودية في المكاره ، ففيه تفاوتت مراتب العباد ، وبحسبه كانت منازلهم عند الله تعالى . 6 .


4 } ما علامة إرادة الله بعبده الخير ؟

إذا أراد الله بعبده خيراً فتح له من أبواب التوبة ، والندم ، والانكسار ، والذل ، والافتقار ، والاستعانة به ، وصدق الملجأ إليه ، ودوام التضرع ، والدعاء ، والتقرب إليه بما أمكن من الحسنات . 8 .


5 } ماذا جمع النبي صلى الله عليه وسلم بقوله في الحديث [ أبوء لك بنعمتك عليّ ، وأبوء بذنبي ] ؟

جمع بين مشاهدة المنة ، ومطالعة عيب النفس والعمل .
فمشاهدة المنة توجب له المحبة والحمد والشكر لولي النعم والإحسان .
ومطالعة عيب النفس والعمل توجب له الذل والانكسار والافتقار والتوبة في كل وقت . 10 .


6 } ما أقرب باب دخل منه العبد على ربه ؟

أقرب باب دخل منه العبد على الله تعالى باب الإفلاس ، فلا يرى لنفسه حالاً ، ولا مقاماً ، ولا سبباً يتعلق به ، ولا وسيلة منه يمنّ بها . 10 .



7 } يستقيم القلب بشيئين ، ما هما ؟

استقامة القلب بشيئين :
أحدهما : أن تكون محبة الله تعالى تتقدم عنده على جميع المحاب ، فإذا تعارض حب الله وحب غيره ، سبق حب الله حب ما سواه ، وما أسهل هذا بالدعوى ، وما أصعبه بالفعل .
الثانية : تعظيم الأمر والنهي ، وهو ناشئ عن تعظيم الآمر والناهي . 12 .


8 } ما مصير من أحب شيئاً سوى الله ، ومن خاف غير الله ؟

قضى الله قضاء لا يرد ولا يدفع ، أن من أحب شيئاً سواه عذب به ولا بد ، وأن من خاف غيره سلط عليه ، وأن من اشتغل بشيء غيره كان شؤماً عليه ، ومن آثر غيره عليه لم يبارك فيه . 12 .


9 } ما أول مراتب تعظيم الله عز وجل ؟

أول مراتب تعظيم الحق عز وجل : تعظيم أمره ونهيـه . 12 .


10 } ما علامة تعظيم الأوامر ؟

رعاية أوقاتها وحدودها ، والتفتيش على أركانها وواجباتها وكمالها ، والحرص على تحسينها وفعلها في أوقاتها والمسارعة إليها عند وجوبها ، والحزن والكآبـة والأسف عند فوت حق من حقوقها . 13 .


11 } بماذا تتفاضل الأعمال عند الله ؟

بتفاضــل ما في القلـوب من الإيمان والإخلاص والمحبة وتوابعها . 15 .


12 } ما أهم شيء في العمل ؟

ليس الشأن في العمل ، إنما الشأن كل الشأن في حفظ العمل مما يفسده ويحبطه . 16 .


13 } ما أهم شيء ينبغي على العبد أن يفتش عنه في عمله ؟

معرفة ما يفسد الأعمال في حال وقوعها ، ويبطلها ويحبطها بعد وقوعها من أهم ما ينبغي أن يفتش عليه العبد ، ويحرص على عمله ويحذره . 18 .


14 } ما علامات تعظيم المنــاهي ؟

الحرص على التباعد من مظانها وأسبابها وما يدعو إليها ، ومجانبة كل وسيلة تقرب منها .
وأن يغضب لله عز وجل إذا انتهكت محارمــه ، وأن يجد في قلبه حزناً وكسرة إذا عصى الله في أرضه .
وأن لا يسترسل مع الرخصة إلى حد يكون صاحبه جافياً غير مستقيم على المنهج الوسط . 22 .

15 } ما أمر الله بأمر إلا كان للشيطان نزغتان ما هما ؟

إما تقصير وتفريط ، وإما إفراط وغلو ، فلا يبالي بما ظفر من العبد من الخطيئتين . 25 .



16 } ما علاج إذا ضعفت النفس عن ملاحظة قصر الوقت وسرعة انقضائه ؟

إن ضعفت النفس عن ملاحظة قصر الوقت وسرعة انقضائه ، فليتدبر قوله عز وجل [ كأنهم يوم يرون ما يوعدون لم يلبثــوا إلا ساعة من نهار ] .
وقوله عز وجل [ كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها ] . 28 .


17 } إلى كم قسم ينقسم الالتفات في الصلاة ؟

الالتفات المنهي عنه في الصلاة قسمان :
أحدهما : التفات القلب عن الله عز وجل إلى غير الله تعالى .
والثاني : التفات البصر ، وكلاهما منهي عنه . 35 .


18 } ما مثل من يلتفت في صلاته ؟

مثل من يلتفت في صلاته ببصره أو بقلبه ، مثل رجل استدعاه السلطان ، فأوقفه بين يديه ، وأقبل يناديه ويخاطبه ، وهو في خلال ذلك يلتفت عن السلطان يميناً وشمالاً ، وقد انصرف قلبه عن السلطان ، فلا يفهم ما يخاطبه به ، لأن قلبه ليس حاضراً معه ، فما ظن هذا الرجل أن يفعل به السلطان ، أفليس أقل المراتب في حقه أن ينصرف من بين يديه ممقوتاً مبعداً قد سقط من عينيه ؟ 36 .


19 } ما تعريف الصوم الشرعي ؟

الصائم هو الذي صامت جوارحه عن الآثام ، ولسانه عن الكذب والفحش وقول الزور ، وبطنه عن الطعام والشراب ، وفرجه عن الرفث ، هذا هو الصوم المشروع ، لا مجرد إمساك عن الطعام والشراب . 46 .


20 } هل للصدقة تأثير في دفع البلاء .

إن للصدقة تأثيراً عجيباً في دفع أنواع البلاء ، ولو كانت من فاجر أو ظالم ، بل من كافر ، فإن الله تعالى يدفع بها عنه أنواعاً من البلاء ، وهذا أمر معلوم عند الناس خاصتهم وعامتهم ، وأهل الأرض كلهم مقرون به لأنهم جربوه . 51 .


21 } ما الفرق بين الشح والبخل ؟

الشح : هو شدة الحرص على الشيء والإحفاء في طلبه والاستقصاء في تحصيله ، وجشع النفس عليه .
والبخل : منع إنفاقه بعد حصوله وحبه وإمساكه . 55 .


22 } أذكر أنواع السخاء ؟

السخاء نوعــان :
فأشرفهما : سخاؤك عما بيد غيرك . والثاني : سخاؤك ببذل ما في يدك .
فقد يكون الرجل من أسخى الناس وهو لا يعطيهم شيئاً ، لأنه سخا عما في أيديهم . 56 .


23 } ما أسباب صدأ القلب ، وما جلاء ذلك ؟

صدأ القلب بأمرين : بالغفلة والذنب ، وجلاؤه بشيئين : بالاستغفار والذكر . 67 .


24 } كيف تنال محبة الله ؟

من أراد أن ينال محبة الله فليلهج بذكره . 69 .


25 } اذكر فضل عظيم من فضائل الذكر ؟

أنه يورثُهُ ذكرَ الله تعالى له ، كما قال تعالى [ فاذكروني أذكركم ] .
ولو لم يكن في الذكر إلا هذه وحدها لكفى بها فضلاً وشرفاً . 70 .


26 } الذكر سبب في اشتغال اللسان عن الغيبة كيف ذلك ؟

لأن العبد لا بد له من أن يتكلم ، فإن لم يتكلم بذكر الله تعالى ، وذكر أوامره ، تكلم بهذه المحرمات أو بعضها ، ولا سبيل إلى السلامة منها البتة إلا بذكر الله تعالى . 72 .
وقال رحمه الله في موضع آخر :
فإما لسان ذاكر ، وإما لسان لاغ ، ولا بد من أحدهما ، فهي النفس إن لم تشغلها بالحق وإلا شغلتك بالباطل وهو القلب ، إن لم تسكنه محبة الله سكنه محبة المخلوقين ولا بد ، وهو اللسان ، إن لم تشغله بالذكر شغلك باللهـو ، وهو عليك ولا بد ، فاختر لنفسك إحدى الخطتين ، وأنزلها إحدى المنزلتين . 132 .


27 } اذكر بعض الأقوال التي ذكرها ابن القيم عن شيخه ابن تيمية ؟

قال سمعت شيخ الإسلام ابن تيمية يقول : إن في الدنيا جنة من لم يدخلها لا يدخل جنة الآخرة .
وقال لي مرة : ما يصنع أعدائي بي ؟ أنا جنتي وبستاني في صدري ، إن رحت فهي معي لا تفارقني ، وإن حبسي خلوة ، وقتلي شهادة ، وإخراجي من بلدي سياحـة .
وكان يقول في محبسه في القلعة : لو بذلت لهم ملء هذه القلعـة ذهباً ما عدل عندي شكر هذه النعمـة .
وكان يقول في سجوده وهو محبوس : اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك .
وقال لي مرة : المحبوس من حبس قلبه عن ربه تعالى ، والمأسور من أسره هواه .



28 } كيف تذاب قسوة القلب ؟

فما أذيبت قسوة القلوب بمثل ذكر الله عز وجل . 115 .



29 } ما أفضل الذكر ؟

أفضل الذكر ما تواطأ عليه القلب واللسان . 145 .


30 } أيهما أفضل ذكر القلب وحده ، أو ذكر اللسان وحده ؟

ذكر القلب وحده أفضل من ذكر اللسان وحده ، لأن ذكر القلب يثمر المعرفة ، ويهيج المحبة ، ويثير الحياء ، ويبعث على المخافة ، ويدعو إلى المراقبة ، ويزع عن التقصير في الطاعات ، والتهاون في المعاصي والسيئات ، وذكر اللسان لا يثمر شيئاً من ذلك الإثمار ، وإن أثمر شيئاً منها فثمرة ضعيفة . 145 .

31 } أيهما أفضل الذكر أم الدعاء ، مع بيان السبب ؟

الذكر أفضل من الدعاء ، لأن الذكر ثناء على الله بجميل أوصافه وآلائه وأسمائه ، والدعاء سؤال العبد حاجته فأين هذا من هذا ؟ 146 .


32 } أيهما أفضل الدعاء الذي يتقدمه الذكر والثناء ، أم الدعاء المجرد ؟

الدعاء الذي يتقدمـه الذكر والثناء ، أفضل وأقرب إلى الإجابـة من الدعاء المجرد ، فإن إنضاف إلى ذلك إخبار العبد بحاله ومسكنته وافتقاره واعترافه كان أبلغ في الإجابة وأفضل . 148 .
33 } ما معنى قوله صلى الله عليه وسلم [ من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه ] ؟
الصحيح : أن معناها كفتاه من شر ما يؤذيه ، وقيل : كفتاه من قيام الليل ، وليس بشيء . 161 .


34 } ما صحة الأذكار التي يقولها العامة على الوضوء عند كل عضو ؟

لا أصل لها عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، ولا أحد من الصحابة والتابعين ولا الأئمة الأربعة . 228 .


35 } هل يكفي في التوبة من الغيبة الاستغفار للمغتاب ، أم لا بد من إعلامه وتحليله ؟

127  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / كيف تقوى العلاقه بينك وبين طفلك في: 19:40 06/05/2009
كل أم أثناء حملها بطفلها الثاني ,, تعيش حالة من القلق على طفلها الأول ,, ياترى كيف يعامل الأخ الأكبر الأخ الأصغر ويتقبل وجوده ؟؟؟ ...
في البداية تخطأ الأم بأهمال طفلها الأول أثناء حملها ,, اي نعم هو شئ خارج عن ارادتها بس لابد من التحمل فالطفل أثناء حمل أمه ومعرفته بأن هناك طفل داخل أحشاءها يشعره بالقلق حتى لو بين أنه متحمس لهذا الضيف الجديد .. فعلى الأم أن تهتم بطفلها بشكل خاص جدا وزائد وهذا لتقربه منها وتشعره أنه صديقها الصغير ولا تستطيع الاستغناء عنه في أي وقت ,,

وطبعا أثناء الحمل لابد أن تشارك طفلها في تحضير ملابس البيبي واحتياجاتها ,, وتشعره أن رأيه هام جدا وهو المسؤل عن أخيه أو أخته ,, وان كان الطفل الأول أنثى تسهل مهمة الأم بأن تشاركها كل ترتيبات واحتياجات الضيف الجديد .. وعلى الام ان تشتري للطبير كما اشترت للصغير حتى لا يشعر بالتفرقة ,,

ولابد أن تخبر الأم طفلها الكبير أنها تحبه وتقص له ذكرياتها معه وهو صغير .. فكل هذا يعزز ثقة طفلها بنفسه ويبعد عنه حقده على الصغير ,,,

قبل ولادة الأم يجب ان لا تنسى طفلها أو طفلتها في تعب الولادة والمستشفى ,, فعليها أن تطمئن طفلها ومن الأفضل ألا يعرف الطفل أن والدته تضع مولودها ,,

عند أول لقاء بعد الولادة يجب أن يكون حافل بالنسبه للطفل فعليها أن تشتري له هدية أو تكون أحضرتها قبل الولادة وتعطيها لطفلها ليشعر بأهتمامهما .. وتأخذه في حضنها بعض الوقت قبل الصغير أيضا ,,

عند ارضاعها الصغير لابد أن تعوض الكبير بعد رضاعة الصغير عن حضنها وحنانها حتى لا يشعر بالنقص والحرمان ,,

يجب على الام ان تحاول قبل الولادة أن تفصل طفلها الكبير عن النوم بجانبها حتى لا تفصله وقت ولادة الصغير ويشعر بأنها فضلت الصغير على الكبير ,,

في بعض الاوقات ستجد الأم محاولات من طفلها الكبير لأيذاء الصغير أو ضربة فعليها ان تتعامل مع هذا الأمر بشكل جيد فتنبه الكبير بشكل مناسب وتحاول ان تلين قلبه على الصغير بالقصص والمكافآت حتى يتكيف مع الوضع ويحبه ..

وطبعا بعد استقرار حالة الأم تحاول التقريب بين طفليها وتشعر الكبير انها انجبته من أجله فقط وأنه المسؤل عن كل شئ مرتبط بأخيه ,, وفي النهاية تمر هذه المرحلة بسلام ويبدأ الترابط الأخوي بين الطفلين ,,

هذه المقتطفات تصلح مع الطفل من سن 2 الى 7 سنوات .

128  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال في: 19:34 06/05/2009
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص


129  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / هذه بعض الوصايا كيف تملكين نفسك في: 19:31 06/05/2009
ما أكثر ما يدفعك غضبك ، أيتها الأم ، إلى أن تنهالي على طفلك ضرباً ، ثم تندمين بعد ذلك !!
كيف تملكين نفسك ، عندما يثور في نفسك الغضب على ولدك ، فلا تندفعين إلى ضربه ؟؟


هذه بعض الوصايا :


- احرصي على ألا تنسي استعاذتك بالله من الشيطان الرجيم ، وتعودي هذه الاستعاذه دائما .
- ضعي نفسك مكان طفل- استرجعي طفولتك وكيف كانت أمك تصبر عليك ، وتحلم على أخطائك وشغبك .
- خاطبي نفسك : هل أريد أن أنتقم لنفسي بهذا الضرب أن أني أريد أن أؤدب ولدي ؟ إذا كنت أريد أن أشفي صدري الذي امتلأ غيظاً وحنقاً من خطئه أو شغبه فإني غير مصيبة بهذا الضرب وليس لي حق فيه . أما إذا كنت أريد بضربي هذا تأديبه فإن للتأديب وسائل أخرى كثيرة غير الضرب ، مثل النظرة الغاضبة إليه ، وحرمانه من بعض لعبه .
- استعيدي ندمك على ضربك السابق له وكيف أنك تمنيت لو أنك لم تضربيه .
- يمكنك أن تتفقي مع زوجك على أن يمنعك من ضرب أولادك حين تنفعلين غاضبة إلى ضربهم ، وإذا لم يكن زوجك في البيت فولدك الكبير أو ابنتك الكبرى أو غيرهما ممن يمكن أن يكون مقيما في البيت كوالدتك أو والدة زوجك . ، واستحضري ضعفه وعجزه عن الدفاع عن نفسه
130  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / تعلم كيف تخدع دماغك في: 19:27 06/05/2009
1. إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

2. متى تستعمل أذنيك

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3. لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

4. تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5. كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك.

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية.


7. تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.


ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


8. حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.


9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال

10. أوقف نزيف الدم من الأنف

أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.

11. اجعل قلبك يتوقف


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

12. صداع البوظة

لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع. لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد. ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

13. حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.


14. التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعورالدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

15. تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء.

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.


16. اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.


منقول

بصراحه حسيت انه موضوع مهم وحلو وان شاء الله انتم كمان تستفيدوا من
131  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / بعض انواع الفواكه والخضروات لتخفيف الوزن في: 19:26 06/05/2009
بعض انواع الفواكه والخضروات لتخفيف الوزن

--------------------------------------------------------------------------------


الأناناس Pineapple
تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.



الجوز العادي Walnut
بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا.


أكليل بوقيسي Meadowsweet
ويسمى أيضا عراوة ملكة المروج ويعرف علميا باسم (Filipendula Ulmaria ويحتوي هذا النبات على جلوكوزيدات فلافونية وفينولية وزيت طيار وحمض العفص. والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتغمر في كوب من الماء المغلي وتغطى وتترك طول الليل وفي الصباح تصفى وتشرب على معدة فارغة تماما قبل طعام الإفطار وذلك بمعدل كوب واحد يوميا قبل الإفطار حتى تصل الى الوزن المطلوب.



ورق العنب
يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.

كما توجد وصفة اخرى لورق العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من قشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام.


البصل Onion
يشرب يوميا ملء ملعقة عصير بصل ويمكن مزجها مع عصير فواكه وليس مع عصير المعلبات.


الكرفس Celery
والكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear)
تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.



بذور الكمون والليمون
يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.


الكوسة Marrow Courgette
تعتبر الكوسة من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.
132  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شويه نكت في: 08:39 06/05/2009
بس الصدك وانا نايم على المخدة  واذكر النكت واضحك   فقالت زوجتي اشو تضحك  فحجيت النكت  ماتت من الضحك وقالت امنين هذولة قلت من المنتدى وحدة من الاخوات  راسن اتحولت الضحكة الة ابتسامة ومن ثم الى عبوس وكالت منو هاي النوب راسن كلت زميلة في النتدى وراح ادورلي على مرة ثانية غيرج  ضحكت وقالت عرفني عليها فيا اختي  ممكن زوجتي تتعرف عليج

وشكرا

عادل
133  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: صور الله يستر منها ؟؟؟؟؟؟ في: 08:32 06/05/2009
لو بس وياهن بطة جان صارت حفلة  قتالة ههههههههههههههههه مشكور حبي
134  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: ستنفعك بعد مماتك في: 08:26 06/05/2009
بارك الله فيك واطعمك لحم ديك واعطاك زوجة صالحة ترضيك

جزيت  الجنة 



بارك الله فيك واطعمك لحم ديك واعطاك زوجة صالحة ترضيك  وانا اقول ادعيلي الله ايزوج اخيك الي هو انا


مشكور
135  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: عتاب زوجة (عراقية)لزوجها الخائن,,,,, في: 21:51 05/05/2009
لا تشمت بمصيبت اخيك عسى الله ان يعافيه ويبتليك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
136  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: نساء اخر زمن في: 21:37 05/05/2009
اشكر الاخت نور وهنوة على ما قدمتم من كلمات طيبة وياريت كل النساء  يقتنعن وكافي ترة ماكو رجال راح يخلصون خلي ايحافظن على الي عندها لا ايطير  ودكوم ادك وتلطم  ويارت الي جرة ما كان ودكول والله اقبل ابكونية مال تمن بس خلي ايرجعني  اي وراجع واكول الله يهدي كل رجل على زوجتة وكل زوجة على  رجالهة  ويجعل الائدمة ما بين الناس  اختي نور واختي هنوة لو كل النساء ايفكرن مثلجن كان هسة احنة مبدعين ونضاهي الصناعات الاوربية ونعمل مثل الساعة بس سبب خروج ادم من الجنة حواء ومن غير زعل
بس هم المرة حواء  شالتة ابوكت الضيق بلارص وكفت ويا  بس الحمد لله على نعم الله انو هية سبب خروجنة من الجنة حتى ايدور الزمان  ونتهجر ونتعرف على اخوات طيبات امثالجن واسف اذا  جرحت احد منكم بس شسوي شغلتي جرخ وتعديل  في التاريخ ما قبل الطوفان وما بعد الطوفان وتاريخ المعاصر

وشكرا لكم
137  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: حوار بين نسوان ميتااااااااااااااات في: 15:53 05/05/2009
وين كان القاء في الجنة لو في؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لو قبل الحساب

مشكور اخوية الغال
138  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: 10 نصائح لتخفيف الوزن في: 15:49 05/05/2009
شكرا لكم على تقبل النصائح
139  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / 10 نصائح لتخفيف الوزن في: 13:18 05/05/2009
10 نصائح لتخفيف الوزن

هل تعرفين أنه بإمكانك فقدان الوزن عن طريق عمل بعض التعديلات البسيطة.
 

·        حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما

 حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية المناسبة عند تناول الطعام خارج البيت. على سبيل المثال: تناول مقدار من اللحم أو الدجاج أو السمك على شكل مجموعة بطاقات اللعب؛ وكوب جبن أبيض أو لبن يبدو بحجم  كرة تنس؛ وأونس الجبن يبدو مثل  زوج النرد، وملعقة طعام من الدهن تبدو مثل رأس إبهامك.

 

·        تناولي الطعام إذا شعرت بالجوع

يأكل بعض الناس لأنهم مبرمجون على مواعيد لتناول وجبات الطعام، بالرغم من أنهم ليسوا جياع. بدلاً من  تناول الطعام على مواعيد، تناولي وجبات طعام أصغر ولكن على فترات متباعدة كل 4 ساعات مثلاً، وأشربي الماء قبل الوجبة.

 

·        3. توقف عن تناول الطعام، إذا شعرت بأنك قد شبعت:

هل أنت عضو في تنظيف أطباق الطعام. إذا أنت عضو فعال في نادي البدينين جداً. يجب أن لا يكون تناول الطعام مسابقة لمعرفة كم تستطيع أن تأكل، بل استمتع بوجبتك وامضغ جداً حتى تشعر بالمتعة والشبع.

 

·        ابتعد عن الأبيض: أبعد كل شيء أبيض من أمامك، خبز، طحين، سكر، وملح.

استبدلها بالطحين الأسمر، والخبز الأسمر، والأطعمة الغنية بالألياف. وهكذا تحمي قلبك، وشرايينك ودمك من الأمراض الشائعة. 

 

·        خفض كمية المشروبات الغازية:

ابتعد عن تناول المشروبات الغازية التي قد لا تزيد وزنك فحسب بل تزيد من نسبة السكريات في دمك، وتسبب عصر الهضم، والغازات. تذكر بأن علبة الصودا تحتوي على 160 سعر حراري و10 ملاعق من السكر، اجل 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة. توقف عن شرب المشروبات الغازية وحتما ستفقد 10 باوندات كل شهر.

 

·        عدلي وصفات الطعام:

ابتعدي عن الدهون والزيوت، والمقالي، اشتري شواية واستغلي الفرصة لصنع وجبات لذيذة ومغذية للجميع. كذلك اختاري الخضار المسلوقة أو المخبوزة في الفرن، لفيها في ورق الألمنيوم واتركيها تنضج دون زبد، ملح أو بهار. تناولي البطاطا بالقشر لفائدة أكبر.

 

·        تناولي طعام غني بالألياف:

اختاري أطعمة غنية بالفيتامينات والماء للحصول على الفائدة القصوى. وتخلي عن المكسرات والبذور الكثيفة بالدهون. استبدلي وجبة مثلاً بقبضة يد من اللوز، والجوز، والبندق.

 

·        تمشي:

لا شيء أفضل من المزيد من الأكسجين، إذا كنت تعلمين، اختاري المشي إلى سياراتك، صفيها في مكان بعيد وهكذا تستطيعين الاستمتاع بالمشي إليها. كذلك اصعدي الأدراج، وتمشي إلى المتجر لشراء طعام الغذاء، بدلاً من إرسال احد لشرائه.

 

·        تخلصي من المغريات السيئة:

قومي بتنظيف الثلاجة، وخزانة الطعام، من كل ما هو ضار، واستبدليه بأطعمة صحية وغنية بالألياف لك ولعائلتك. خبز أسمر، خبز "توست" بالحبوب الكاملة، رقائق الشوفان، والأرز الهش، لبن خالي الدسم، حليب خالي الدسم، فواكه طازجة، وخضراوات، أسماك، ولحوم.

 

·        خذي على نفسك تعهد بعدم التراجع:

عدي نفسك بأن تقومي بذلك ليس من أجلك فقط ولكن من أجل عائلتك، وأطفالك. لا تستسلمي لمغريات ضارة، كلا لن أكل المزيد من الشوكولا، ولن أشرب الكحول، ولن أدخن، ولن اشتري علبة مشروبات غازية أبداً، أبداً.

 

140  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: لشديدي الملاحظة فقط!!!! في: 12:36 05/05/2009
انجي بسيطة انا يقولون عني سيد المقالب انتي بديتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
141  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: استلمت الفيزه في: 12:25 05/05/2009
الف مبروك وتصلون بسلامة

ممكن اي ولاية  راح اتروح
142  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / سؤال اذا صدرت الموافقة في: 07:26 05/05/2009
سؤال اذا صدرت الموافقة الامنية بعد الموافقة كم يوم حتى ادخل الدورة التثقيفية
143  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: عريس اخر زمان؟؟؟؟ في: 07:18 05/05/2009
حلوة هههههههههههههههههه وياريت يجي البنتي هيج واحد تحفة حتى اعبي بصالنصة مال السيارة وهو بصالنصة  اشتريلة علك ابو السهم وخلي يتونس  جوةههههههههه


مشكورة  مهجره مدكليلي امنين اجيبين هذي السوالف هههههههههههههه
144  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: نساء اخر زمن في: 07:02 05/05/2009
الاخت نور اكيد انا ما ابخس حق زوجتي ولا  نساء العالم  بس هناك مفاهيم يجب ان تصحح يعني اذا الرجل اموفر للبيت  ما لذ وطاب او العكس رجل ما عندة امكانية  صدكيني الي عند الفقير مثل الي عند الغني  يعني ابكل الاحوال ما تقتنع وكل يوم انعيد المقالة القناعة كنز لا يفنا يعني عندي احد اقاربي وعندة امكانية مادية جيدة كل اسبوع ادكلة خلي نطلع السوق الحميدية في سورية خطية هو ميريد يكسر خاطر زوجتة  ويكول اتعودت كل اسبوع لازم احط ابجيبي 200 دولار اخاف الخانم تزعل اذا ما اشتري طيب الي اشترا القديم يعني صار قديم  يعني ابكل الاحوال اتريد  تاخذ ما تنطي ولا تقولين عادل بخس حق النساء هذا هو الواقع وهسة انسوي استفتاء في النتدى اذا اتحبين وشكرا


اكيد اليوم انا راح انقتل بلبيت شنو اني كلشششش جريءههههههههههههههههه
145  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: شويه نكت في: 22:39 04/05/2009
قوية قوية هههههههههههههههههه مع روح المرح
146  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: نساء اخر زمن في: 22:26 04/05/2009
بابليه يابة على كيفج اشو كمتي ترجفين  وانا اقول لولا الرجال لما  اصبح للنساء شئن امممممممممممم بس خليج تذكرين النساء ما يرضن على الرجال لو كل يوم جاب كيلو ذهب مع حسن التعامل  بس خلي الرجل هو الي يزعل اممممممممممممم تجي وتكول  سامحني والله بعد ما اسوي وكاحة اكيد حلوة ومرة


بسسسسسسسسس حلوةهههههههههههههههه
147  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: فار حجمه كبير داخل رغيف خبز في مدينة 15 مايو المصرية في: 22:05 04/05/2009
اكيد اكو واحد حب يفتح فرن وتفق مع الشرطة وتعرفون الشرطة في خدمت الشعب فا انخرب بيت الرجال على مود يفتحون فرن ثاني لو راح ايجرة للفرن مرة ثانية
148  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: نساء اخر زمن في: 21:59 04/05/2009
الاخت نور اشو سويتيها نور على نور والله من تزهك العراقية لا اسوي النور ظلام وليل عتابة عمي مرات اجي من السوق ما اخلي شي ما اجيبة اشوف البيت كلة يضحك ومراااااااااااااااااااااااات اروح ابات  بلبلياروو يم صديقي بس هم ارجع واقول ماكو مثل العراقي  ابد ابد ابد شرسه وطيبة حلوة ومرة ومرات اذان طين واذان عجين  يعني بس مو اتكولون عادل خايف لالالالالالالالا اكيد هذا هو البيت العراقي
149  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: والله الحمد والمنة وان شاء الله راح اسافر في: 21:49 04/05/2009
مشكور اخوية ابو انس  والله اتمنى ان اخدم جميع عراقي وان اكون عون لهم وان شاء الله تتحقق هذه الامنية واشكرك واشكر جميع الاعضاء الذين سهمو بحل مشاكل  الناس
150  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: قصة تحشيشية عراقية بس شنو خسران اذا متدخل في: 18:11 04/05/2009
اذا واحد كلك هاي كلة هاي لو كهوة


اذا واحد كلك هاي الشغلة متسوة كلة تسوة لو مايوه


اذا واحد كلك انت هتلي كلة هتلي مال جاي


اذا واحد كلك كَوم كلة كَوم لو بصل


اذا واحد كلك هاي شبيك كلة شبيك انكلش


اذا واحد كلك ادري غنيلة ادري الجاي ادري
اذا واحد كلك الطريق بي تسليب كلة تسليب مال دجاج
اذا واحد كلك هيج كلة هيج لو دجاجة


اذا واحد كلك اريد كلة اريد الاطرش


اذا واحد كلك سخيفة كلة سخيفة لو بيتونة


اذا واحد كلك قوية كلة قوية الاحوال المدنية


اذا واحد كلك اني تعبان كلة تعبان لو حية


اذا واحد كلك قميص كلة قميص لو جمعة


اذا واحد كلك سحاب كلة سحاب لو غيمة


اذا واحد كلك موس كلة موس لو تفاح
اذا واحد كلك اريدك ضغركلة الضغر لو الصبح
اذا واحد كلك سخيفة كلة سخيفة نوح


وبعدين كلة نوح وتعال


وبعدين كله تعال ابو الاصبع





تحشيش من نوع اخر ....


طسه =طسه لو فد شويه
لوتي=لوتي لو غساله
كافي = كافي وگيمر
ورطه = ورطه الجزائريه أو ورطة وقلم
ثيم مال موبايل = ثيم مال مواعين
امانه برگبتك=امانه ام طابقين
هاي = هاي حليـــــــب وويا هيل همينه وشكر زايد
عنده فلوس طاگ=طاگ لو قراصه
قطر=قطر سريع الاشتعال
دوخه=دوخه لو البحرين
شبح=شبح لو ظهر
هله بويه =بويه لو بنتلايت
جاي ابو الهيل=هيل لو على كيف
احلة سلام=احلة لو زنبور
151  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / قصة تحشيشية عراقية بس شنو خسران اذا متدخل في: 18:08 04/05/2009
قصة تحشيشية عراقية بس شنو خسران اذا متدخل
________________________________________








استيقظت على صوت المنبه (هاونات) فجرا لاكتشف انه موعد الصلاة. حاولتان افتح عيناي ولكن هناك ضوء يمنع عيني من ان تفتح بسهولة..يالله ..يالله..هل هي الكهرباء الوطنية ؟؟؟ ...بصراحة العراقيين صاروا ( كالخفافيش )
حيث يصعب عليهم تمييز الاشياءوتحسسها بالنور..لان الكهرباء الوطنية مفقودة
منذ اكثر من شهرين..ومولدة الشارع تشكي الى الله الكاز..
توجهت الى الحمام بعد ان تاكدت من الكهرباء الوطنية عادت..وتسللت ....بهدووووووء تام لاستفرد بالماء الحار لوحدي
.....
....
....



لكني فوجأت من ان ابني وابنتي يتشاجران من اجل الماء الحار على باب الحمام...
البنت دكتوراه علوم سياسية ودكتوراه فلسفة ودكتوراه علم


الاجتماع ليديز فيرست يا قليل الذوق...شوكت تبطل عادات المجتمعات الشرق اوسطية..وتتخلى
عن غريزة الرجل التسلطية لاذلال المراة ومنعها من ابسط حقوقها.. )


الولد: اليوم عندي دوام بالكلية..هاي فرصتي فرصة عمري وشبابي .اذا غسلت
يعني اكدر اليوم اروح اصارح..


البنت: انتظر ورة الخطة الامنية ..اكو امل بالكهرباء ومشاريع
الاعمار..وخلي الفرحة فرحتين ..هي غسلة المصارحة على غسلة زفافك ان شاء الله...


الاب: لا انت ولا هي..الوالدان اولى بالمــــــــــــي الحــــار..


الام استيقظت فجاة على كلمة المي الحار ( ماادري شلون سمعتها)



وجاءت
تهرول:
امــــــــــك ثم امــــــــــــــك ثم امــــــــــــك..ثم ابوك...


اثناءها تدخلت انا ( الاب) وذكرتها بايامنا وحلفتها بالعشرة والمودة
وصلات القربى ان تترك لي الماء الحار.


قالت الام للاب : انت ما تحتاج المي الحار مثلي...انت نص راسك اصلع والنص
الثاني شعراية ونص..


الابن: مستقبلي العاطفي ..مرتبط بالمي الحار..اذا انطيتوني الحمام اليوم
..وعد مني ماجي يم الحمام لشهر آب اللهاب..


البنت ( تدرس سياسة فوكاها) قالت: ان اعتداء الاسرة على حقوق البنت في
المي الحار بعد حرمان طويل الامد تعود اسبابه الى حقد غريزي على المراة في
المجتمعات الشرق اوسطية المتخلفة..لان الرجل لايهتم بمشاعرها ( حكة الجلد
والهرش) ويتصرف بأنانية الرجل الشرقي ليثبت رجولته من خلال الاستيلاء على
ثروات الحمام وتصفية الماء الحار من البوري واستغلاله لصالحه الشخصي..وهي من
رواسب الرأسمالية الكلاسيكية..


الاخ: يعني الكل عبالهم اني اسمر ..مايدرون الوسخ صار برونزي على جلدي
..والله لو اميرة احلامي تدري اني بالحقيقة ابيض..اكيد تغير رأيها 180 درجة...



الاب: الموظف النظيف يزيدون راتبه..هذا قرار من الكتلة النظيفةاللي ترأست
وزارة النظافة من الايمان (المقصود بها اما وزارة البيئة او هيئةالنزاهة
او الصحة..فهي كلها مرتبطة بالنظافة)..


. واخيرا تدخلت الحكومةالوطنية المنتخبة لوقف النزاع الاهلي وحفاظا على
كيان الاسرة من التصدع فقامت بقطع الكهرباء نهائيا..( مالحك يحمى المي



ويافرحة ماتمت .......

152  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: وصية الصيني قبل وفاته في: 17:29 04/05/2009
هههههههههههههههههههههه

بس احب اقلك في الصين ماعدهم قناني اوكسجين الصمام داخل السرير الطبي ؟؟؟ههههههههههههه
153  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: قصه قصيره جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا في: 17:26 04/05/2009
مشكورة سوسن قصة حلوة بس راح انطيكم قصة صارت وياية وكلش حلوة بس مال حشاشة
154  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: والله الحمد والمنة وان شاء الله راح اسافر في: 17:21 04/05/2009
اخي الحبيب انا قابلت اولل مقابلة 2008شهر9 وستلمت الظرف شهر 11 هم 2008 وعادو علية المقابلة مال المحلفين على اساس يوم 7\5\2009 بس اليوم اتصو بية وقالو ماكو داعي اتقابل المحلفين الوفد الامريكي وافق عليك وفي هذا الاسبوع والله اعلم ادخل دورة تثقيفية كما قالو لي وانشاء الله خير
155  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: نساء اخر زمن في: 17:13 04/05/2009
لو ذهبنا الى جميع البلاد  لن نجد مثل العربية  المخلصة وخصوصا العراقية الوفية الطيبة صاحبت القلب الكبير
على فكرة انا احكي هذا الكلام مو لان زوجتي  بصفي واخاف موت منها لا انا هسه دارجف من الخوف  لازمة سكينة ودتهدد بية ادكلي انصف النساء لو اغرس السكين في قلبك هههههههههههه اكيد دا اشاقة وياكم


بس صدقا ماكو مثل العربية  ولعراقية ابد

مع تحيات اخوكم عادل النعيمي
156  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: والله الحمد والمنة وان شاء الله راح اسافر في: 17:01 04/05/2009
اشكر جميع  المشاركين واسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان  يفتح عليكم  فتحا قريب امين
157  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: لأول مرة في تاريخ البشرية..عراقي يقفز بالمظلة من إرتفاع 30000 قدم في: 10:19 04/05/2009
مشكور اخي
158  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: اللهم ارزقني من فضلك في: 10:17 04/05/2009
رحمك الله وغفر لك وجعلك من اهل الخير في الدنيا والاخرة بوركت اخي المبارك
159  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / والله الحمد والمنة وان شاء الله راح اسافر في: 10:10 04/05/2009
باركولي ا شباب والله الحمد اتصلو بية اليوم الصبح من قبل المحلفين وقالو لي ماكو داعي انقابلك مرة ثانية ونحنو موافقون وانت تنتظر الدورة التثقيفة وخلال ثلاثة اسابيع ان شاء الله انته في امريكا احس نفسي راح اطير واتمنى لجميع  من قدم على اي دولة ان يشر بلخير مثل ما بشروني به امين
160  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / حياة المرأة سلسلة من المشاعر والحب والألم والتضحية في: 17:52 03/05/2009
حياة المرأة سلسلة من المشاعر والحب والألم والتضحية

حياة المرأة كتاب فخم … مكتوب على كل صفحة كلمة أحب

المرأة التي تحب الرجل لذاته امرأة مجنونة أو ضعيفة

أروع الجنون جنون المرأة في الحب

أحببنا المرأة على علاتها وأحبتنا على علاتنا ولولا هذه العلات لما عرفنا معها الحب أبدا

لا يفسد الحب إلا امرأة مغرورة

أجرا امرأة في الدنيا هي التي تحب جدا أو تكره جدا

إذا أحبتك المرأة أعطتك الدنيا وإذا كرهتك أحرقت بك الدنيا

إذا أحبتك المرأة جعلت منك طاووسا وإذا كرهتك حولتك إلى نعامة

إذا أحبت المرأة نفسها وجدت صعوبة في حب الرجل

إذا قالت لك المرأة إني أحبك فاعلم أنها رأفت بك

تجنب حب المرأة ولا تخشى كراهية الرجل

لا تسال المرأة عمن تحب بل عمن تكره

الرجل إذا أحب فهو كالثعلب : حذر مراوغ , أما المرأة إذا أحبت ضحت وأخلصت وتفانت

المرأة والحب توأمان

الحب قصة حياة النساء وهو مرحلة من مراحل حياة الرجل

المرأة إذا أحبت كانت ملاكا كريما … فإذا دبت الغيرة في قلبها تبدلت شيطانا رجيما

المرأة لا تحب إلا الأطفال وتحب زوجها إذا كان كذلك

المرأة تحيا لتسعد بالحب , والرجل يحب ليسعد بالحياة

للمرأة قدرة على الحب مرة واحدة أما الرجل فلا قدرة له عليه إطلاقا

الرجل أبرع من المرأة في الصداقة ولكنها أبرع منه في الحب

الحب للمرأة كالرحيق للزهرة

تحب المرأة الرجل الذي يعبدها وتعبد الرجل الذي يحبها

تفضل المرأة الحياة مع لص لطيف الذوق على الحياة مع قديس كثير الانتقاد

كل شيء للحب كل شيء بالحب هذا هو شعار المرأة

تحب المرأة أن يتذكر زوجها يوم ميلادها بشرط أن ينسى عمرها

تحب المرأة ما تسمع ويحب الرجل ما يرى

المرأة إذا أحبت أصبحت ميالة لفعل الخير

لو اقتصر الحب على النساء فقط ولم يشاركهن الرجال لانتشرت السعادة في الأرض

لا تبحث المرأة عن رجل يحبها بل عن رجل يبادلها الحب

الحب وسيلة بالنسبة للرجل وغاية بالنسبة للمرأة

المرأة مذبح الحب

الحب عند النساء في الأفئدة بينما عند الرجال في المعدة

المرأة بلا محبة ميتة
161  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / صور خداع عجيبة في: 19:08 02/05/2009
AF%D8%A7%D8%B9+%D8%A8%D8%B5%D8%B1&um=1&ie=UTF-8&e
i=1YH8Say1EJDKjAfa2LWlAw&sa=X&oi=image_result_group&resnum=1&ct=title



http://images.google.com/images?hl=en&um=1&q=%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9+%D8%A8%D8%B5%D8%B1&sa=N&start=20&ndsp=20


http://images.google.com/images?hl=en&um=1&q=%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9+%D8%A8%D8%B5%D8%B1&sa=N&start=40&ndsp=20

http://images.google.com/images?hl=en&um=1&q=%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%B9+%D8%A8%D8%B5%D8%B1&sa=N&start=60&ndsp=20












162  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تعالوا نهنئ الاخ الغالي العراقي الغيور بمناسبة فوزه بلقب العضو المتآلق في استراحة المنتديات في: 17:51 02/05/2009
الف مبروك ان شاء الله تحقيق الاماني الاكبر
163  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / منح تأشيرة الدخول للعراقيين الراغبين بزيارة الولايات المتحدة من بغداد مباشرة في: 15:06 01/05/2009
منح تأشيرة الدخول للعراقيين الراغبين بزيارة الولايات المتحدة من بغداد مباشرة

--------------------------------------------------------------------------------







أعلنت السفارة الأميركية في بغداد عن قرب توسيع نطاق منح تأشيرة الدخول لتشمل جميع المواطنين العراقيين الراغبين بزيارة الولايات المتحدة.

وقال القنصل العام في السفارة جيفري لودنسكي لمراسل "راديو سوا" في بغداد إن السفارة تأمل في توسع "خدمات الفيزا لكي يتمكن جميع المواطنين العراقيين من تقديم طلبات الحصول على التأشيرة في بغداد"، كاشفا عن حصول ذلك في غضون الأشهر القليلة المقبلة.

ولفت لودنسكي إلى أن أعداد العراقيين المتقدمين بطلبات للحصول على تأشيرة الدخول "ترتفع شهريا".

وكانت السفارة الأميركية قد أعلنت يوم الخميس عن بدء العمل بنظام جديد للتأشيرات الممنوحة للعراقيين الراغبين بزيارة الولايات المتحدة، يقضي بمنح من تتوفر بهم الشروط المطلوبة تأشيرة دخول صالحة لمدة سنة كاملة بدلا من ثلاثة أشهر وتسمح بزيارات متعددة بدلا من زيارة واحدة.

وبحسب لودنسكي فإن الإجراء الجديد جاء بعد مباحثات بين واشنطن وبغداد بدأت منذ حوالي ستة أشهر حول توحيد شروط منح التأشيرات لمواطني البلدين، واصفا إياه بأنه" "إنجاز كبير وجاء ثمرة للنجاح الذي حققه العراق خلال الفترة القليلة الماضية".

ويحق لفئات محددة من العراقيين، ومن بينهم الفئات المشمولة بالتبادل الثقافي والعلمي بين البلدين، الحصول على تأشيرة الدخول إلى الولايات المتحدة من خلال سفارتها في بغداد بينما يتعين على العراقيين الآخرين مراجعة سفارات الولايات المتحدة في دول الجوار من أجل تقديم طلبات الحصول على التأشيرة.

التفاصيل:

164  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / كن امل للحياة في: 10:09 01/05/2009
) لاتجعل وقتك يذهب سدا لأن الزمن قصير.

-2) لا يغضبك الجاهل في نقاشه لأنه لا يفهم معنى الحوار.

-3) كن متفائل في الحياة حتى تتغلب على الصعاب.

-4) لا تكن مغرور بما وهبك الله, لأن الدهر يومان , يوم لك ويوم عليك.

-5) ان الشك يهدم عرش الانسانية.

-6) ان اردت أن تكون حكيما فزن كلامك قبل النطق.

- 7) ان اردت رضاء الله والضمير , فاذكر حنان الأم مهما كبر بك الزمن.

8-) البشر أصناف فاختار الصنف الذي يلائمك , ولا تتسرع في معاشرتك لهم.

-9) لا تبخل بالعطف على أهلك مهما وهبك الله من شأن.

-10) لا تنظر للناس في أشكالهم بل في أفعالهم.

-11) لا تغرنك زينة الحياة فانها زائلة.

-12) لا تغرنك زينتكي وجمالك لأنه وقتي ولن يدوم

لقد قيل في مأثور الحكم "بدلا من أن تلعن الظلام اشعل شمعه" ان الفرق بين المتشائم و المتفائل هو الفارق بين من يرى نصف الكوب الفارغ ومن يرى نصفه المملوء!!! 

(1) قد تتسائل ،، كيف يمكن للانسان أن يكون متفائلا وكل شيء حوله على غير ما يرام؟ اجيبك بما قاله ماركوس اودبليوس : "ان حياتنا من صنع أفكـــارنا"،، معنى هذا أنه في وسعك أن ترى بين الظلام المحيط بك شعاعاً من ضوء , ان ذلك ممكن اذا استطعت الوصول الى حالة نفسيه ايجابيه تكون فيها دائماً على استعداد للمقاومه و على استعداد لأن تكشف عن الخير الذي تنطوي عليه أسوء المناسبات و أن تستقبل الحوادث و في نيتك أن تستفيد منها بقدر المستطاع قال تعالى : { وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ( 2 ) }

ان الشخص المتشائم ما زال يحتفظ ببعض الاراده ، وفي استطاعته أن يظفر بالتفاؤل عن طريق العادة التي يروض نفسه عليها فيخلق في نفسه حاله جديده تتحول فيما بعد الى عادة حسنه

(3) ماذا تنتظرون؟؟ لا تنس ايها القاريء انك ستجد دائما امام عينيك صورة ما تحمله في نفسك


(4) فاذا توقعت الخوف والبغض فانك ستجدهما الأول في صورة وسواس و الآخر في صورة الحسد و الغيرة والغضب يقول كاريل : "ان الصخرة العاتيه التي تعترض طريق الضعيف فتصده و تقعد به بعيدا عن غايته , هي الصخرة التي يلقيها القوي في حفر الطريق ووهداته لكي يجعله ممهدا سويا


" 5 أمر آخر عليك اتباعه حتى تحصل على التفاؤل ،، أن تكون نافعاً للآخرين

(6) ولا تكن أنانياً بل كن صاحب مروءه , كريم الخلق , تفعل الخيـــر يقول الشاعر:- أحســـن الى الناس تستعبد قلوبهم *** فطالما استعبد الانسان احسان و اجعل من المتفائلين صحبة لك تخالطهم و تعاشرهم و تجنب المترددين الذين يعلون من مشاعر الشك والخوف والقلق فالتفاؤل عدوى


(7) وأخيرا عليك أن تغمر نفسك بالايمان حتى تصفو روحك و يطيب لك العيش فالايمان هي صفة النفس الراضيه المطمئنه

الموضوع مكرر في منتدانا
165  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: عاجل عاجل عاجل,,,,تعالو نهنئ مشرفنا العظيم((بيرج)) بعيد ميلاده في: 09:32 01/05/2009
الكل بيقلك كل عام وانت بخير بس انا غير الكل انت الخير بكل عام أعين متقلبة أعين متقلبة أعين متقلبة أعين متقلبة أعين متقلبة أعين متقلبة أعين متقلبة أعين متقلبة
166  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: اعلن رسميا في امريكا عن فتح باب قبول طلبات الراغبين بالاشتراك في قرعة الهجرة الى امريكا - اللوتر في: 09:23 01/05/2009
مشكور حبي عكعك على المساعدتي في الموضوع
167  المنوعات / استراحة المنتديات / رد: من هو متالق استراحة المنتديات لشهر نيسان 2009؟ في: 09:10 01/05/2009
ارشح العراقي الغيور +الحر
168  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: فوائد الحجامه في: 19:47 30/04/2009
السلام عليكم اخي ابو انس


ارجو اذا حبيت ان تصنع الحجامة  يجب ان تراعي الا تصنعها في الاايم القمرية ولك مثال حين يكون القمر بدرا تكون حالة المد وجزر على الارض وممايئدي الى هيجان البحار ومن المعلوم  ان الجسم يحتوي على نسبة من الماء 65% فيهيج الماء مع الدم الذي في الجسم فاذا هاج الدم في الجسم ختلط الدم الهارب من الطحال  وهو الكريات الميته فتنخلط معن ولا تستفيد من الحجامة

يجب  ان تذهب الى ذوي الاختصاص وليس كل من  قال انا حجام تذهب له يجب ان تتحق من اخبر  وان تسئل عنه جيدا

اخي الحبيب   انصحك ان تاكل الحليب المجفف مع دبس التمر ويخلط جيدا وتستمر على هذه الحالة لمدة اسبوعين وكل يوم على الريق ثلاث معالق كبيرة واذا كان عندك مرض السكري خذ من غضاريف الدجاج كمية 100 كرام ومن ثم يجفف ويطحن ويضع في كبسولة طبية وتاخذ الكمية كاملة على مدار اليوم  وتبقا على هذا الحال لمدة اسبوع وان شاء الله الشفاء العاجل
169  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: معلومات مهمه عن امريكا وكيفية الحصول على الاقامه والبطاقة الخضراء في: 19:26 30/04/2009
شكرا للمرور اخواني الاطياب

عكعك وابو انس
170  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: طبعا كلش زعلانة في: 17:40 30/04/2009
الف الف الف مبروك يا رب تسحبينا بذيالج واسئل الله ان تصلون  بسلامة الى المكان المطلوب


وانا متاكد انتي هسة من فرحتج انك سامحتي كل الاعضاء صح مبروك عليكم السفر
171  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / اعلن رسميا في امريكا عن فتح باب قبول طلبات الراغبين بالاشتراك في قرعة الهجرة الى امريكا - اللوتري في: 12:36 30/04/2009
اعلن رسميا في امريكا عن فتح باب قبول طلبات الراغبين بالاشتراك في قرعة الهجرة الى امريكا - اللوتري - يوم الاحد الموافق الثاني من شهر ديسمبر القادم وذالك لسنة 2009

للراغبين بالتقديم اليكم بعض البيانات الهامة

اولا : تم الاعلان عن اسماء الدول التي لا يجوز لمواطنيها الاشتراك بالقرعة هذا العام ولا توجد اي دولة عربية من ضمن الدول الممنوعة اي ان جميع مواطني الدول العربية يمكنهم الاشتراك بالقرعة

ثانيا : قد يكون هذا العام والعام القادم اخر فرصة للاشتراك بالقرعة لان الكونغرس الذي ناقش في 26 حزيران الماضي قوانين الهجرة وفشل في اتخاذ قرار بتغييرها سيعود الى مناقشة قوانين الهجرة وخاصة قانون تأشيرة القرعة خلال عامين وقد يقوم بالغاء هذا القانون بعد اعتراض العديد من اعضاء الكونغرس ومن المسئولين عليه ... وهذا يعني ان هذا العام والعام القادم قد يكونا اخر فرصة للراغبين بالاشتراك والحصول على الكرت الاخضر عن طريق اللوتري

ثالثا : سيتم الاعلان عن نتائج قرعة هذا العام في شهري مايو ويونيو ويوليو العام القادم حيث تقوم الدائرة المختصة في الهجرة بارسال رسائل بريدية خلال الاشهر المذكورة للفائزين وستصدر تأشيرات الفيز لمستحقيها وبعد اكمال الاجراءات اعتبارا من الاول من اكتوبر العام القادم وحتى الثلاثين من سبتمبر عام الفين وتسعة

رابعا : التقديم يجب ان يتم الكترونيا وسترفض الطلبات التي لا تتضمن الصور بالمواصفات الفنية المطلوبة بحيث لا يزيد حجم الصورة عن 62500 بايت وان يكون دقتها ما بين 320 في ومائتين واربعين بي**ل وكانت الاف الطلبات قد رفضت او لم تشترك بالسحب بسبب عدم اكتمال شروط التسجيل خاصة بالنسبة للصور

خامسا : يمكن للراغب بالاشتراك والقادر على ملء الاستمارة الكترونيا بما في ذلك تنزيل الصور بالمواصفات الفنية المطلوبة ان يشترك مباشرة عبر موقع الدائرة المختصة ودون الحاجة الى دفع اية رسوم لاية جهة ثالثة لان الاشتراك بالقرعة مجاني

وهنا الموقع الرسمي للمراسلة لادارة الهجرة الامريكية مباشرة ومن دون وصيت
العنوان هنا و بلاش تضيعوا فلوسكم علي الفاضى
وفية راح تلاقوا جميع الاجابات على اى سؤال يخطر على بالكم
وممكن تكتبوا لاداره الهجره وسوف يردوا عليكم لان عندهم لا يوجد اهمال ولازم يردوا
وفقكم الله وحظ سعيد لمن يريد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

وللراغبين فى الهجرة
تحميل ملف المعلومات الكاملة عن الهجرة العشوائية انقر الرابط
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
ملحوظة بالنسبة للصورة
يجب ان تكون الوجه مواجه للكاميرا بحيث تبان كلا من الاذنين فى الصورة
و ان تكون خلفية الصورة بيضاء سادة و ليست بها اى الوان او اشكال
و ان يكون مساحة الوجه فى الصورة تشكل نصف مساحة الصورة
ممنوع النظارات الشمسية و اغطية الرأس تماما
أى صورة مهزوزة او مخالفة لهذه الشروط سيستبعد صاحبها فورا

وهنا الموقع وعنوانة والرابط الخاص لكتابة الطلب الذي ستجري علي القرعة فرجاء ان تكون كل المعلومات والتواريخ حيب اللاوراق الاصلية وجواز السفر الباسبور
172  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / معلومات مهمه عن امريكا وكيفية الحصول على الاقامه والبطاقة الخضراء في: 12:31 30/04/2009
معلومات مهمه عن امريكا وكيفية الحصول على الاقامه والبطاقة الخضراء  permalink

--------------------------------------------------------------------------------

س ــ ما هي أنواع تأشيرات الدخول إلى الولايات المتحدة؟ و ما هي أنواع تأشيرات الدخول التى تسمح بالعمل في الولايات المتحدة؟
ج ــ هناك نوعان أساسيان من تأشيرات الدخول: تأشيرة دخول للمهاجر وتأشيرة دخول للزائر. تسمح تأشيرة الدخول للمهاجر بالسكن والعمل في الولايات المتحدة الأمريكية بشكل مستمر، أما الثانية فتسمح بزيارة الدولة لفترة مؤقتة و لأغراض مختلفة كالسياحة والعلاج والعمل المؤقت.

بطاقة المهاجر الخضراء ــ تُعطى هذه البطاقة لكلٌ من :
* الفرد الذي يموٌله رب العمل الامريكي،
*الفرد الذي يسكن أقاربه في الولايات المتحدة،
* اللاجئ السياسي والمهجٌرين.

تأشيرة الدخول من الطراز H-1:
تُعطى للخبراء الذين قدموا إلى الولايات المتحدة للعمل في الشركات الأمريكية، بشرط أن يتمتعوا بدرجة البكالريوس على الأقل، وأن يعملوا في الوظائف المناسبة. و يمكن أن تُمدد صلاحية تأشيرة الدخول هذه لمدة ست سنوات.

تأشيرة الدخول من طراز L-1:
تُعطى للراغبين في فتح شركات فرعية في الولايات المتحدة أو العمل في الشركات الموجودة. يجب أن يكون طالب هذه التأشيرة ممثلا لإحدى الشركات لفترة لا تقل عن 12 شهرا قبل تقديم الطلب لكسب تأشيرة الدخول.

تأشيرة الدخول من طراز 1-1: تمنح للصحفيين الدوليين.
تأشيرة الدخول من طراز A-1a : تمنح للدبلوماسيين.
تأشيرة الدخول من طراز G-1 : تقدم للموظفين في منظمة الأمم المتحدة وأعضاء البعثات المختلفة.
تأشيرة الدخول من طراز E E : تقدم للتُجٌار
والمستثمرين وفقا للإتفاقات المعينة.
تأشيرة الدخول من طراز J-1j : تقدم لزيارة الولايات المتحدة تطبيقا لبرنامج التبادل في مجال الثقافة والأبحاث العلمية.
تأشيرات الدخول من طراز P,o و R : تقدم للرياضيين وعارضي الأزياء ورجال الدين.
تأشيرة الدخول من طراز B-1 : تقدم للأفراد الذين قدموا إلى الولايات المتحدة بدعوة عمل. لايمكن لمثل هؤلاء الأفراد العمل في الشركات الأمريكية.
تأشيرة الدخول من طرازb-2 : تقدم للسياح ولا تسمح لهم بالعمل.

لا يحتاج أفراد بعض الجنسيات إلى تأشيرات الدخول عند وصولهم إلى الولايات المتحدة إذا كان هدفهم الزيارة فقط و ليس العمل،.حيث يسمح لهم برنامج الزيارة بدون تأشيرة الدخول بالبقاء في الدولة لمدة لاتتجاوز 90 يوما، ولا يمكنهم تمديد صلاحية تأشيرة الدخول وتغيير صفتهم.

س ــ وصلت إلى الولايات المتحدة بصفة زائر. هل بإمكانى تغيير صفتي والحصول على إذن بالعمل؟.
ج ــ يمكنكم تقديم الطلب لتغيير صفتكم في الحالات التالية:
* إذا وجدتم عملا فيمكن لرٌب العمل أن يقدم طلباََ من أجل حصولكم على تأشيرة الدخول من طراز H-1 بعد ذلك يمكنكم تقديم طلب للحصول على البطاقة الخضراء.
*إذا التحقتم بالجامعة في الولايات المتحدة، فيمكنكم تقديم طلب للحصول على تأشيرة الدخول من طراز F- 1 ، و في هذه الحالة يجب أن تثبتوا قدرتكم في الاتكال على أنفسكم وتمويل دراستكم.

س ــ هل تفضل الولايات المتحدة جنسيات معينة على جنسيات أخرى عند تقديم تأشيرات الدخول؟.
ج ــ يتم ضبط عدد المهاجرين عن طريق قائمة الانتظار. بالإضافة إلى ذلك توجد بعض القيود على عدد المهاجرين من حيث طرق الهجرة.
مثلا يتم تقديم 500000 تأشيرة الدخول لأقارب سكان الولايات المتحدة وحوالى 140000 تأشيرة الدخول للعمل.

س ــ ما هو الحل إذا تجاوزت مدة وجودي في الدولة الفترة القانونية المسموح بها؟. و ما هى العقوبات والضرائب التي يمكن أن تُفرض بحقي ؟
ج ــ إن تعديلات قانون الهجرة الغير شرعية، و قانون مسؤولية المهاجرين الصادر عام 1996 تشترط على الأفراد الذين يقيمون في الدولة بصورة غير قانونية، القيود التالية، و ذلك اعتبارا من 1/4/1997 :
- لن يسمح للفرد الذي مضى على موعد مغادرته 180 يوما بالدخول إلى الولايات المتحدة خلال 3 سنوات.
- لن يسمح للفرد الذى تجاوز موعد مغادرته سنة وأكثر بالدخول إلى الولايات المتحدة خلال 10 سنوات.
- الفرد الذى تجاوزالفترة القانونية للمغادرة عدة مرات و بلغ تأخره الإجمالي في المغادرة مدة السنة فيُمنع من الدخول إلى الولايات المتحدة نهائيا.

س ـ لقد درست في إحدى جامعات الولايات المتحدة و نلت منها شهادتي . هل بإمكانى الحصول على إذن بالعمل؟.
ج ــ لا. ولكن إذا وجدتم عملا فيمكن أن يساعدكم رب العمل في تقديم طلب للحصول على تأشيرة الدخول من طراز .h-1

س - يسكن قريبي في الولايات المتحدة, هل بإمكانه أن يساعدني في الانتقال إلى الولايات المتحدة والعمل فيها؟ .
ج - تقسم تأشيرات الدخول لأفراد الأسرة إلى أربع فئات:
- الفئة الأولى: تأشيرة الدخول لأولاد مواطني الولايات المتحدة غير المتزوجين.
- الفئة الثانية:
أ) تأشيرة الدخول لأزواج أو زوجات المقيمين الدائمين في الولايات المتحدة و أولادهم الغير راشدين و الغير متزوجين.
ب) لأولاد المقيمين الدائمين الذين بلغوا 21 سنة.
- الفئة الثالثة: تأشيرة الدخول لأولاد مواطني الولايات المتحدة المتزوجين.
- الفئة الرابعة: تأشيرة الدخول لإخوة وأخوات المواطنين.

لا تدخل الفئات الثلاث الأولى ضمن قائمة الإنتظار للحصول على التأشيرة، كذلك لا يُحدد عدد تأشيرات الدخول لهذه الفئات. أما الفئة الرابعة فتحصل على تأشيرة الدخول وفقا لقائمة الإنتظار لأن الإخوة والأخوات في الولايات المتحدة لا يُعتبرون أقرب المقربين.

س ــ ما هى طريقة كسب صفة اللاجئ؟
ج ــ إن عدد الحاصلين على صفة اللاجئ في الولايات المتحدة يحدد بشكل سنوي . فعلى الراغب في كسب صفة اللاجئ أن يؤكد أنه (أنها) لن يرجع إلى وطنه خوفا من التمييز العنصري فيها، أو بسبب الملاحقة السياسية أو خوفا من المضايقة الدينية أو الجنسية أو غير ذلك من الأسباب.

س ــ وجدت رب العمل الذى يريد أن يساعدنى. كم من الوقت عليٌ الإنتظار؟
ج ــ يحدد الكونجرس عدد تأشيرات الدخول من طراز H-1h كل سنة مالية.
كالعادة تُمنح أغلبية تأشيرات الدخول في مثل هذه الحالة في شهر أبريل سنويا.

س ــ أريد أن أنتقل إلى الولايات المتحدة وأفتتح شركة. ما هو المبلغ الذى يجب أن أستثمره في إقتصاد الولايات المتحدة؟ هل بإمكان أفراد أسرتى الحصول على تأشيرات الدخول التى تسمح لهم بالعمل؟
ج ـ يسمح لكم برنامج الهجرة والاستثمار (eb-5) الذى تم وضعه في السنة 1990 بإستثمار مليون دولار أو 500000 دولار ( ياللا يا بابا منك له..روحوا العبوا بعيد ) في المؤسسة الجديدة أو الموجودة. تقدم حوالى 10000 تأشيرة الدخول من هذا النوع كل سنة مالية. يحصل المستثمر وفقا للبرنامج على صفة المهاجر وينال البطاقة الخضراء. يجب أن يُحدث استثماركم 10 فرص عمل جديدة ويعود بالفائدة على الإقتصاد الأمريكي.

تأشيرة الدخول من طراز E-1e تقدم للتٌُجٌار من سكان الدول التى توجد بينها وبين الولايات المتحدة إتفاقيات و علاقات تجارية ، بشرط يجب أن يمارس هؤلاء التجارة الفعلية في مجال البضائع والخدمات والتكنولوجيات.

تأشيرة الدخول من طراز E-2 تُمنح للمستثمرين من سكان الدول التى توجد بينها وبين الولايات المتحدة علاقات استثمارية، بشرط أن يقوم هؤلاء المستثمرون بالاستثمار الفعلي دون تحديد مبلغ الاستثمار. كما يجب أن تقدم استثماراتهم دخلا مستقراََ، وأن لا تكون أسهم الدول التي وقٌعت الصفقة مع الولايات المتحدة أقل من
50 بالمئة من رأسمال المؤسسة أو الشركة الاستثمارية.

لا تعطي تأشيرات الدخول E-1e و E-2 صاحبها امتيازات و حقوق المهاجر.

س ــ أريد أن أعمل في مزرعة في الولايات المتحدة بصورة موقتة. ما هى تأشيرة الدخول التى أحتاج إليها؟.
ج ــ تُمنح تأشيرة الدخول من طراز H-2a للعاملين الموسميين في مجال الزراعة. وتُمنح تأشيرة الدخول من طرازbh-2b للعاملين في أماكن العمل الموقتة، كالعناية بالأطفال مثلاََ، وذلك في حال نقص الأيدي العاملة بهذا المجال في الولايات المتحدة ، حيث تُمنح في كل سنة مالية 66000 تأشيرة دخول من هذا النوع. تُمنح مثل هذه التأشيرة لمدة سنة، وبإمكانكم تمديد صلاحينها لمدة ثلاث سنوات.

س ــ لديٌ طفل وُلِد في الولايات المتحدة. هل بإمكاني الحصول على الإقامة الحرة في الدولة؟
ج ــ في هذه الحالة يمكنكم تقديم طلب لاكتساب صفة المهاجر، وذلك بعد أن يبلغ طفلكم 21 من عمره.

س ــ سمعت أنه سوف تُجرى بعض التعديلات على قانون الهجرة بسبب نقص الأيدي العاملة في الولايات المتحدة. هل هذا يعني أن عملية الحصول على حقوق الإقامة ستصبح أسهل؟
ج ــ هناك إقتراح لتسهيل عملية الحصول على تأشيرة الدخول من طراز H-2a. سوف تُعطى حقوق الإقامة الحرة للأفراد الذين سوف يوافقون على العمل في مجال الزراعة ستة أشهر في السنة على الاقل خلال خمس سنوات. وسوف تُدخل بعض التعديلات الإضافية على عملية الحصول على تأشيرة الدخول من طرازh-1b وذلك بهدف زيادة عدد الخبراء في مجال التكنولوجيات العالية.

س ــ ما هي الشروط المطلوبة للحصول على الجنسية في الولايات المتحدة؟
ج ــ على الراغب في الحصول على الجنسية الأمريكية أن يحصل على إقامة دائمة في الولايات المتحدة، وأن يُقيم فيها بصورة فعلية لفترة لا تقل عن سنتين ونصف، وأن يكون قد أقام لفترة لا تقل عن ثلاثة أشهر في الدولة التي قدم منها
173  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / فوائد الاعشاب في: 11:36 30/04/2009
ماهي الأعشاب البحرية؟



هناك أكثر من 250 فصيلة من الأعشاب البحرية في شمال أمريكا وحده. تتجمع هذه الأعشاب معا في ضفائر توازي الخط الساحلي مابين مستويات المد والجزر. تصنف هذه الأعشاب حسب اللون: الأخضر الذي يعيش في المناطق الأقل عمقا, والبني الذي يعيش في المناطق المتوسطة العمق, والأحمر الذي يعيش في المناطق العميقة.



فوائدها

الأعشاب البحرية هي عنصر مهم في الغذاء لأنهم من أغنى الأغذية في الأرض بالمعادن والفيتامينات. مقارنة مع باقي الخضار فإن العشب البحري الذي يدعى kelp يحتوي على 150 ضعف من اليود و 8 أضعاف من الماغنيسيوم. عشب بحري آخر يدعى dulse يحتوي على 30 ضعف من البوتاسيوم عما يحتويه الموز و200 ضعف كمية الحديد من الشوندر. العشب الذي يدعى nori يضاهي الجزر في فيتامين آ وضعف كمية البروتين عن بعض اللحوم. العشب hijiki الذي يشبه المعكرونة في الشكل يحتوي على 14 ضعف من الكالسيوم عما يحتويه الحليب. العشب kombu هو عشب بني اللون يباع كشرائح يضاهي الذرة في محتوى الفوسفور.



5 اعشاب بريه نأكلها تعالو نعرف مكوناتها ...

--------------------------------------------------------------------------------

( الحميض ) او ( الحماض )
ويعرف أيضاً بالحماض والحميز والحامض والحمباز ونبات الحميض عشب حولي غض يتفرع من قرب قاعدته ويصل ارتفاعه إلى 30سم، اوراقه بسيطة بيضية إلى مثلثة الشكل عصيرية نوعاً ما لها طعم حامض مقبول جداً. الازهار في مجاميع دائرية عنقودية الشكل ذات لون وردي إلى محمر والبعض وردي إلى مبيض أو وردي إلى مخضر. والثمار مجنحة، ونبات الحميض يراه الناس في وسط الأعشاب من مسافات بعيدة ينتشر النبات في الأماكن ذات التربة الخصبة، كما يوجد أحياناً على سفوح الجبال وكذلك بين المزروعات، كما ان بعض المزارعين يزرعونه في مساحات محدودة ويباع في الأسواق في فصل الربيع. يعرف الحميض علمياً باسم RUMEX VESICARIA له اسم مرادف هو ACE tosa VESICARIA والحميض عشب محبب لدى الناس فكثير منهم يتسابقون على جمعه واكله وخاصة في مثل هذا الموسم أو في فصل الربيع حيث يكون أكثر انتشاراً. كما انه يباع في الاسواق في مواسم ازدهاره وبالاخص بعد سقوط قدر مناسب من الأمطار في بداية فصل الشتاء وحتى اوائل فصل الربيع.

المحتويات الكيميائية

يحتوي الحميض على قلويدات وانثرالسوينونات وفلافو نيدات واستيرولات. اما البذور فتحتوي على كريزوفا نول وايمودين.

الاستعمالات وفوائده الطبية:

يقول ابن البيطار:

ان مختلف اصناف الحميض إذا طبخت لينت البطن ، وإذا تضمد بها نيئة وخلطت بدهن ورد وزعفران حللت الاورام والبذور تنفع من قرحة الأمعاء والأسهال المزمن والغثيان، ولسعة العقرب. وإذا تقوم أحد في اكله ثم لسعته العقرب لم يحل فيه لسعتها. واصول مختلف الأصناف إذا تضمد بها مع الخل، مطبوخة وغير مطبوخة ابرأت الجرب المتقرح، والقوابي والشقاق العارض للأطفال، على ان يضمد المكان الذي يراد تضميده قبل بنطرون وخل في الشمس، وطبيخها إذا صب على الحكة المعارضة في البدن أو خلط في الماء واستحم به سكنها، والحميض ملطف قاطع للعطش، نافع من هيجان الصفراء، وسطوة الحرارة، يقطع القيء ويشهي الأكل، ويذهب بالجماع، ويسكن الغثيان الصفراوي، والحميض ينفع النساء من شهوة الطين وغيره من الاشياء الرديئة". ويقول ابن جزلة "ان الحمض ينفع ضماداً إذا طبخ للبرص والقوباء والخنازير، ويسكن الأحشاء، وبذره يعقل الطبع خاصة إذا قلي وهو نافع من لسعة العقرب".

اما ابن سينا فيقول:

"انه يقمع الصفراء، وخلطه محمود صالح. أصوله بالخل نافع للجرب المتقرح، وإذا طبخ بالخل نفع ضماده من البرص، أصوله بالخل لتقشير الأظفار، وإذا طبخ بالخل نفع ضماده من البرص، أصوله بالخل نافع للجرب المتقرح وطبخه بالماء الحار نافع للحكة، يتمضمض بعصاره للسن الوجع، وينفع من الاورام التي تحت الاذن، كما ينفع من اليرقان الأسود بالشراب، ويسكن الغثيان. إذا طبخ بالخل وضمد به الطحال حلل ورمه، إذا شرب بشراب فتت الحصاة التي في المثانة وادر الطمث. ينفع من لدغ العقرب، وان استعمل بذره قبل لسع الهوام والعقرب لم يضره اللدغة". ويقول الانطاكي: "ان الحميض يقمع الصفراء والعطش والغثيان والقيء واللهيب. ومن الحميض انواع جيدة يعمل منها شراب الحماض الذي ينفع من الحكة والجرب والحصبة والجدري، وغليان الدم، والسعال الحار، ويحظر شراب الحميض بأن يعصر من الحميض نصف كيلو جرام، أو يطبخ حتى يهتري ويصفى ويعقد في مثل وزنه سكر". ويقول عاشور نقلا عن غيره من القدماء: "ان الحميض يستعمل في علاج الامساك واحتقان الصفراء خاصة عند كبار السن وذلك بتناول حفنة منه في اليوم مع السلطات، أو شرب ملعقة إلى ملعقتين من عصيره المحلى بالسكر يومياً، كما ان به مواد منقية للدم، وينصح بعدم استعمال الحميض في حالات امراض الكلى والنقرس وحالات الاسهال. ويقول رويحه: "ان المواد الفعالة في الحماض هي ثاني اوكسلات البوتاسيوم مع حامض الاوكسلات (وهي عناصر منقية للدم) وفيتامين ج بكثرة، ويقول انه يعمل من اوراق الحماض انواعاً مختلفة من الحساء ومن السلطات ومن فوائده تنقية الدم، ومعالجة الامساك خاصة عند الشيوخ ومعالجة الصفار".

ويقول بوليسي:

"انه يؤكل طازجاً لعلاج اليرقان وتنشيط الكبد ولعلاج الامساك وسوء الهضم والحصى الكلوانى والمراري، كما انه فاتح للشهية ومنعش للفم إلا ان للنبات طعماً حمضياً ولكنه مقبول".

2 / يهق Diplotaxis >>> ( الجهق )

وهو نبات عشبي يتراوح ارتفاعه مابين 15- 60سم، اوراقه لحمية غزيرة قرب القاعدة وشكلها بيضي مقلوب، الازهار تتجمع في رؤوس الاغصان ذات لون زهري جميل ونادراً ما تكون غير ذلك اللون. يعرف النبات باسماء اخرى مثل جهق وخفش الكشين وحويرة ويهاه. الجزء المستخدم من النبات الاوراق ويعرف النبات علمياً باسم Diplotaxis acris

التركيب الكيميائي:

يحتوي على فلافونيدات ومواد غفصية وجلوكوزينولات وستيرولات.

الاستعمالات:

تؤكل اوراق النبات ولها مذاق حار يشبه إلى حد ما حرارة الجرجير ويقوم المتنزهون في البراري بجمعه واكله، ويجب عدم الخلط بين هذا النبات ونبات آخر من نفس الجنس وهو يشبهه إلى حد كبير ولكن ازهاره صفراء وهو من النباتات التي لا تؤكل.

3 / بصل البر Allium >>> ( الطيطان )

وهو نبات عشبي حولي ينمو من بصلة بيضية الشكل مغطاة بغلاف حرشفي بني اللون وينمو تحت الرمل بعمق حوالي 16سم، اوراق البصل خضراء ناصلة عددها مابين 3- 6وهي اوراق شريطية تشبه إلى حد ما البصل العادي ويوجد ساق واحد على شكل ورقة ولكنه اطول وأصلب من الاوراق وهو الذي يحمل نورة من الازهار ذات لون ارجواني غامق أو زهري، ينمو هذا النوع من البصل البري في الأماكن الرملية المفككة والرملية الصلبة. الجزء المستخدم من النبات البصلة الموجودة على عمق حوالي 15سم يعرف النبات علمياً باسم Allium Spharocephalum المحتويات الكيميائية: يحتوي على زيت طيار مع مواد كبريتية مثل الاليسين وفلافونيدات وسيترولات وحموض فينوليه ومواد هلامية.

الاستعمال: يقوم المتنزهون في البر بجمع البصلة العصيرة الموجودة تحت سطح الارض بعمق حوالي 15سم ثم يقشرونها ويغلسونها وهي حلوة الطعم ونكهتها جيدة، وتعتبرمن أفضل النباتات البرية المأكولة.

ويستخدم لعلاج اللسعات والمساعدة في تفريج الزكام.

4 / العنصل Dipicadi >>> ( العصنصل )


نبات عشبي حولي ينمو من بصلة واحدة بيضية الشكل مغطاة بغلاف حرشفي متجلد بني اللون وتنمو هذه البصلة تحت الأرض بعمق حوالي 15سم، اوراق النبات خضراء شريطية لامعة وعددها يصل إلى 4ورقات وحامل الازهار يرتفع إلى حوالي 20سم ويزداد ميلاناً كلما زاد ارتفاعاً، وعدد الازهار يتراوح مابين 4- 15زهرة وتكون في جانب واحد تتخذ شكل الاجراس ولها لون بني إلى بني مخضر. ينمو العنصل في الكثبان الرملية، والجزء المستخدم فيه البصلة العصيرية والاوراق يعرف العنصل علمياً باسم Dipicadi erythraeum

المحتويات الكيميائية:

تحتوي البصلة على قلويدات وانثراكينونز. الاستعمال:

تؤكل البصلة العصرية بعد استخراجها من الأرض بعناية ويزال الغشاء الخارجي وتغسل وتؤكل وهي حلوة الطعم ونكتها جيدة حيث انها تحتوي على عصير مخاطي وكذلك تؤكل الاوراق.


5 / القرقاص Tnipleunospenmum >>> ( القريِّــص )


وهو نبات عشبي حولي يمكن تمييزه بسهولة بازهاره الصفراء المحمولة على افرع طويلة تتراوح ما بين 10- 25سم. اوراق النبات تنمو من قاعدة النبات وهي ريشية مقسمة الى فصوص لحمية حادة. ينمو النبات في الاماكن الرملية المتماسكة وكذلك في الاماكن الصخرية وعلى ضفاف الاودية وهو واسع الانتشار. الجزء المستعمل منه الاوراق. يعرف النبات علمياً باسم Tnipleunospenmum auniculatum.

المحتويات الكيميائية:

يحتوي على قلويدات وفلافونيدات ومواد عفصية ومواد صابونية وزيوت طيارة ومواد قاعدية طيارة وسيترولات.

الاستعمالات:

تؤكل اوراق النبات وهي ذات مذاق حار لاذع اما الازهار فيضيفها بعض الناس الى الشاي لتكسبه مذاقاً يحبه شريحة من الناس وبالاخص هواة البر والرحلات. كما يؤكل القرقاص مع التمر .





الأعشاب البحرية واليورانيوم المنضب

في جامعة مكجيلل في مونتريال 1964 برهن الباحثون على قدرة بعض الاعشاب البحرية على ازالة المادة المشعة سترونتيوم -90 من الجسم. معرفة هذه الحقيقة يمكن أن يساعد في التغلب على التأثيرات السلبية المرضية (أنواع مختلفة من السرطان وغيره) لليورانيوم المنضب الذي يستعمل الآن بدون رحمة في الحروب الحديثة.

ملاحظة: تعارض حكومة الولايات المتحدة (وتمنع بشتى الوسائل) إجراء أية بحوث تثبت الرابطة الوثيقة بين اليورانيوم المنضب وأنواع كثيرة من السرطانات. اليورانيوم المنضب يسبب دمارا شاملا ودائما.
     
زهر البابونج (كاموميل)مهديء ومضاد للقلق والإجهادوالتوتر العصبي ويساعد علي النوم والإسترخاء . وينظم الهضم وتقلصات المعدة والعادةالشهرية .ويقلل آلام الروماتيزم والقولون وحموضة المعدة والغازات المعوية . ويساعدفي تليين العضلات
بابونج : German Chamomile . زهور نبات البابونج العطريةتتناول كشاي مهديء ومنوم خلال 10 دقائق. يفيد في الهضم وتقلصات المعدة والمغصالمعوي وإنتفاخ البطن وتقلصات العادة الشهرية والصداع والحساسية والأرق. بستعملكمرهم لتخفيف الهرش ويلطف الجلد ويعالج الجروح والقرح الجلدية والحروق . والزهوربها زيت عطري به alpha bisabolol الذي يمنع التقلصات وهذه المادة لها تأثيرالكورتيزونات علي الجلد في الإلتهابات الجلدية . وthe flavonoid apigenin المهدئةوشاي البابونج يمنع الغثيانبالصباح ولاسيما في فترة الحمل . ويعالج قرح المعدةويفيد القولون ويمنع حموضة المعدة . يفيد الأطفال في المغص المعوي, ويلمعالشعر

بابونج : شيح

بقدونس : parsley يستعمل في أعراض ما قبلالطمث حيث التوتر العصبي واحتجاز الماء بالجسم وتضخم الثديين.وتناول البقدونس يفيدلأنه غني بأملاح الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم .ومع تناول فيتامين (ب6) يفيد فياحتباس البول

زعتر : : Thyme سعتر .أوراق وسيقان .
وهو نبات عطري يستعمل لعلاجالكحة والسعال الديكي ويمكن غليه كمضمضة اهلاج اللثة بالفم أو غرغرة لإلتهاب الحلق . ويمكن إستعمالها كبخار به مادة ثيمول thymol التي تقضي علي البكتريا وفيروسالحلأ(هربس) وبعض الطفيليات . والزعتر يحسن الهضم ويرخي العضلات الناعمة (اللينة أوالباسطة) ويقلل البروستاجلاندين الذي يسبب تقلصات في العضلات لهذا يفيد الرياضيينويقضي علي الطفيليات المعوية كالديدان الدبوسية والمستديرة ودودة الإنسيلوستوماويستعمل كمسحوق في غيار الجروح المتقيحة وكمنفث للبلغم ويقلل التقلصات ويفيد فيبداية نزلات البرد والصداع والدورة الشهرية وتأخرها. كمايفيد الهضم ويمنع الغازاتالمعوية والشد العضلي . كان يستعمل في مواد التحنيط لدي قدماء المصريين .لأنه مطهرقوي للجراثيم . ويفيد كمضمضة في علاج تسوس الأسنان والعدوي الطفيلية ولاسيما لديالرياضيين .ويستعمل ضد القمل بالرأس. يفيد في المغص المعوي والغازات ونزلات البردوالصداع. وبه مواد تذيب البلغم وتطرده وتلطف الجلد وتعالج العدوي الطفيلية بالجلدوالتقلص العضلي .وهذا النبات به مادة تمنع تجلط الدم . وبخار زيته يعالج العدويالتنفسية والزيت سام قوي لو شرب منه ملعقة صغيرة كما أنه سام لو تعرض له الجلد . والزعتر نبات طيب يجذب النحل للحصول علي حبوب لقاحه ورحيقه .لأن زهوره الأرجوانيةتجذبه ,وتكسب عسله برائحتها نكهة و مذاقا لذيذا . وزهور النبات وأوراقه تطردالحشرات و العثة من الملابس . وزيته المخفف يستعمل كمزيل لرائحة العرق ومعطرةومطهرة . ومرهم الزعتر يفيد في البثور الجلدية . ومسحوقه يقتل الديدان المعويةويريح الجسم من النقرس.وبصفة عامة النبات مطهر وقاتل للجراثيم ومسكن للآلام وضدالإلتهابات , ومنفث في الكحة وآلام الروماتيزم وفاتح للشهية وطارد للأرياح ومعرقوهاضم ومدر للبول ومهديء وضد الفطريات. ولو وضعت أوراقه في كيس المخدة يطرد الأحلامالمزعجة (الكوابيس). ورائحته طاردة للأرواح الشريرة من البيت ويستعمل كبخور. ولأنههاضم للدهون .فكان يوضع علي الطعام الدسم ويعطي مذاقا للحوم . وكان مسحوقه يوضع فيأكياس من الشاش لطرد الحشرات . وأوراقه تجف بسرعة .ويمكن تجميدها للحفاظ عليرائحتها العطرة .والزعتر يقوي جهاز المناعة و مضاد حيوي قوي ضد البكتيرياوالفيروسات. لهذا يشرب أثناء موسم البرد سواء ساخنا أو باردا. وغرغرة الشاي تفيد فيالتهاب الحلق واللوز. ولعلاج أثار الجروح بالجلد وتحسين البشرة توضع عجينة طوالالليل من ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة مسحوق كركم . الزعتر كتوابل ,يخلط بالخضروات واللحوم والدواجن لتتبيلها وإضافته علي الشوربةليكسبها نكهة وطعما. ويساعد علي هضم الطعام . ويضاف علي اللحوم لحفظها منالبكتريا

مريمية : Sage نبات هطري حريف الطعم.أوراقه تساعد في البرد والتهابالحلق ومشاكل المجاري البولية. وزيت المريمية . وزيت المريمية بمنع العرق لدرجةكبيرة لوجود مادة Salysat. والمريمية بعا مضادات أكسدة قوية labiatic acid ,carnosic acid. وتفيد المريمية في إثباط الأنزيم الذي يكسر acetylcholineالذي يمنعظهور مرش الزاهيمر ( خرف الشيخوخة ) . وزيتها يفيد في تقلصات الجهاز الهضمي والمغصالمغوي والإسهال لوجود tannins والغثيان وطاردة للديدان وتفتح الشهية تفيد في الطمثوتاخر العادة الشهرية والخصوبة لدي المرأة لأن لها تأثيرا هورمونيا إستروجينيا . وتحسن عملية الهضم وتحث علي إفراز الإنزيمات الهاضمة والعصارة المرارية .وزيتهايساعد في مشاكل سن اليأس ولاسيما العرق بالليل والشعور بالحرارة (الهبو). وتنشطالرحم في الولادة وطرد المشيمة أثناءها وكمضمضة تفيد في تقوية اللثة ومنع نزيفها , وفي علاج قرح الفم . وكغرغرة تفيد في إلتهاب الحلق لوجود مادة tannins القابضة . ومسحوق الأوراق تعالج تجلط الدم . لهذا تفيد في الآلام التي تسببها الذبحة الصدرية .

174  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / فوائد الحجامه في: 11:25 30/04/2009
فوائد الحجامه

الحجامة: عملية جراحية يقصد بها تخفيف أو شفاء الالتهاب الذي يحصل في أعضاء غائرة لا تصل إليها العمليات الجراحية بدون هذه الواسطة أو نحوها, وذلك بجذب كمية من الدم من مقابل ذلك المكان الملتهب إلى الجلد ثم استخراج هذا الدم إلى الخارج كما في العلق والفصد أو حبسه مدة تحت الجلد بحيث ينقطع عن الدورة فيخفف بذلك الالتهاب المذكور أو الألم الحاصل. ففي الحال الأول أي إخراج الدم يقال للحجامة دموية.

وفي الحال الثاني جافة وهذا ما يعبر عنه عند العموم بكاسات دم وكاسات هواء.

وطريقة الحجامة في الحالين أن تؤخذ كأس زجاجية ضيقة الفم واسعة البطن حجمها نحو الرمانة الصغيرة تعرف بالمحجمة, ثم تحرق قطعة من الورق أو قليل من القطن داخلها حتى يزول منها الهواء بواسطة الحرارة وتوضع في الحال على الجلد حيث يراد استخراج الدم أو أن يوضع على الجلد قطعة من كرتون, تركز عليها قطعة صغيرة من شمعة مشتعلة أو كتلة من قطن كذلك, وتوضع المحجمة فوقها فتتفرغ من الهواء بالحرارة وتلتصق بالجلد التصاقا محكما فينجذب الدم وغيره من المواد المصلية بقوة الجذب وينتفخ الجلد ويتقبب ويحمر وتبقى المحجمة لاصقة به مدة كافية لمنع اشتراك هذه الكمية من الدم في الدورة.

هذا في الحجامة الجافة, وأما إذا أريد إخراج الدم فيجب أن يجرح الجلد جرحين أو ثلاثة أو أربعة خفيفة كما يفعل في التشريط ثم توضع الحجمة على الكيفية المذكورة, فعند تراكم الدم على ما سبق يخرج من تلك الجروح إلى المحجمة, فإذا امتلأت نزعت ثم أعيدت تكرارا بقدر الكمية المراد إخراجها من الدم وطريقة نزعها أن يكبس بالإصبع على الجلد قرب حافة المحجمة فيدخل الهواء من تلك الفرجة التي تفتح بين الجلد وحافة المحجمة فتنفك.

وقد تكون المحجمة مثقوبة من الوراء ثقبا صغيرا يمتص منه الهواء بالفم, أو ذات أنبوبة يمتص منها بواسطة طلمبة ماصة وذلك يغني عن إخراج الهواء منها بالحرارة كما ذكر آنفا.


الحجامة في الطب الحديث:

1- الحجامة الجافة: بينا أن الدم في الحجامة الجافة يخرج من العروق الدقاق محدثا كدمة, بذلك يجف أو يزول احتقان المناطق الواقعة تحت موضع الحجامة, بالإضافة إلى حوادث انعكاسية أخرى ذات تأثير بين في تسكين الألم وتخفيف الاحتقان.

ومن استطبابات هذه الحجامة الجافة: آفات الرئة الحادة واحتقانات الكبد والتهابات الكلية والتهاب التأمور والعصابات القطنية والوربية.

ويمكن أن تقوم الحجامة الجافة مقام الاستدماء الذاتي لدى الأطفال أو لدى من يتعذر العثور على أوردتهم من الكهول. والاستدماء الذاتي(نقل الدم من عرق المريض وحقنه في عضله الأليوي) طريقة عامة في إزالة التحسس.


2- الحجامة المبزغة: تزيد على الحجامة الجافة إخراج الدم بتشرط مكان الحجامة الجافة.

وهي نوع من الفصادة الموضعية استعملت في الطب الحديث أيضا في المجالات التالية, وخاصة قبل اكتشاف الأدوية الكثيرة في النصف الثاني من القرن العشرين. ومع ذلك تبقى هذه الحجامة مفيدة داعمة للأدوية الأخرى. واستطباباتها هي:

- الاحتقانات: احتقانات الرئة, واحتقان الكبد, وذمة الرئة الحادة, وهذه تتطلب سرعة الإسعاف, فيجوز للممرضة في الحالة أن تقوم بإجراء الحجامة المبزغة على الظهر إذا تأخر الطبيب.

- الالتهابات: كالتهاب التأمور والتهاب الكلية الحاد(قصور كلوي حاد).

- الآلام العصبية القطنية والوربية والوجع الناخس, حيث تؤثر الحجامة مسكنة سواء كانت جافة أو مبزغة وتوضع المحاجم في الآلام العصبية القطنية جانبي العمود القطني وليس على العجز, أما في الآلام الوربية فتوضع المحاجم على الظهر.

- لأخذ الدم للفحص المخبري, وخاصة حينما لا يمكن أخذ الدم ببزل الوريد, ولا سيما في الأولاد.

- لتقوم مقام الفصد العام وذلك عندما لا يتمكن الطبيب من بزل الوريد بإبرة غليظة, ولا يرغب أن يجرحه بالمبضغ, وقد يوصي الطبيب ذوي المريض بأن يجروا له حجامة دامية, إذا ظهرت بعض الأعراض لديه من زلة وزرقه بسبب إصابته بآفة قلبية أو ارتفاع توتر شديد.

أما مضادات الاستطباب للحجامة المبزغة فهي: الإنتان الجلدي والإنتان العام والداء السكري, وعند الأشخاص ضعيفي البنية, وعندما يخشى من استمرار النزف مكان التشريط بسبب وجود اضطرابات في أزمنة النزف والتخثر والبروترمبين الحادثة في بعض الأمراض كالناعور وقصور الكبد..


الفوائد الطبية للحجامة:

- تنشيط الدورة الدموية والليمفاوية عن طريق التدليك القوي للعضلات والتفاعل الخلوي بين أنسجة الجسم.

- تنشيط العمليات الحيوية في طبقات الأنسجة تحت الجلد وبين العضلات حيث تتخلص من فضلات التعب وتتحسن النغمة العضلية والحالة العامة للعضلات.

- تقلل حالات الورم الناتج عن ضعف نشاط الدورة الدموية وخاصة إجهاد الساقين والإصابة بالشد أو التمزق العضلي أو الكدمات الشديدة.

- تساعد كثيرا في إزالة التهابات الألياف العضلية والأنسجة العصبية وتفيد في تقليل الشعور بالألم والتهابات عرق النسا وأوجاع البرد والآلام الروماتيزمية والصدرية والعصبية.


الأمراض إما أن تكون دموية أو صفراوية أو بلغمية أو سوداوية فان كانت الأمراض دموية فشفاؤها بإخراج الدم وان كانت من الأقسام الثلاثة الأخرى فشفاؤها بالإسهال الذي يليق بكل خلط منها.

وجاء كلام النبوة في اصل الأمراض التي هي الحارة والباردة على طريق التمثيل فان كان المرض حاراً عالجناه بإخراج الدم بالفصد أو الحجامة لان ذلك فيه استفراغ للمادة وتبريد للمزاج وان كان المرض بارداً عالجناه بالتسخين وذلك موجود في العسل.



[ خير ما تداويتم به الحجامة ، والقسط البحري ، ولا تعذبوا صبيانكم بالغمز ] . ( صحيح ) _ ( القسط : عقار معروف في الأدوية طيب الريح ، تبخر به النفساء والأطفال . والغمز : يعني غمز لهاة الصبي إذا سقطت الأصبع ) .

وقولة صلى الله علية وسلم (إن في الحجم شفاء) حديث صحيح أنظر مختصر مسلم 1480 وصحيح الجامع

وقولة صلى الله علية وسلم ( الشفاءفي ثلاثة شربة عسل وشرطة محجم وكية ناروأنهى أمتى عن الكى )

يعنى يكفى قولة علية الصلاة والسلام وما يحتاج اصلآ أننا نسأل أحد حتى لو كان دكتور أو خبير أعشاب أو أو
لأن فى الحجامة شفاء يعنى بدون تحديد لمرض معين مو وحده تقول والله لا أنا معاى ضعف والثانية تقول تكيس والثالثة تقول معى التهابات والرابعة تقول عندى انبوب واحد وووو أتكلوا على الله وخلونا نتجه للحجامة يعنى الابر المنشطة ماتعور والله بعض الاحيان تكون يد الممرضة ثقيلة وتعطيك الابره تحسين نار بمنطقة الورك لا ولا لما ناخذ الأبرة التفجيرية بطونا وجنوبنا تتفجر معاها كان جوانا بالونة منفوخة هواء والبطن يصير كلة هواء وأحنا ولا دارين بنفسنا حزين
خلونا ياخواتى نبدأ بالحجامة ونترك أجسامنا ترتاح من المنشطات والأعشاب ولازم يكون عندنا يقين بالفائدة يعنى مو نعملها بس كذا لا يقين فيها وأنها علاج ونعتبرها سبب ان شاء الله ...ونترك عننا الخوف منها ومن وسوسة الشيطان وللمعلومية ترا الجن تكره الحجامه يعنى الواحد لو فية سحر أو عين أو مس ممكن الحجامه تكون علاج بإذن الله

فوائد الحجامة العامة

تنظيم عمل الجهاز العصبي اللاإرادي تنظيم إفراز الغدد الصماء التوازن الهرمون
تهدئة الأعصاب تنشيط الدورة الدموية
تنشيط مراكز الحركة في الجسم تنشيط الموصلات العصبية
تأثير الحجامة على الجن: الجن يتلبس الإنسان لأسباب عدة منها العين والسحر والعشق والأذى ... الخ ، ويتأثر الجان عندما تستفرغ مادة السحر والعين بالحجامة فتجد المريض في حالة اضطراب وارتعاش بل وإغماء أو حضور كامل أو جزئي قبيل وقت الحجامة .
وبعض الجن يكون مقيداً في أماكن محددة في الجسد ، وربما تكون هذه الأماكن هي مواضع الحجامة ، فأما أنه يهرب قبل الحجامة أو ينفر المريض منها ، وقد مرت علي حالات يحضر الجان حضوراً كاملاً فلا يشعر المريض بالألم حتى أنتهي منه ، وحالات يطلب خادم السحر حجامة المسحور في موضع معين من الجسم لتخفيف كمية السحر الذي يؤثر على المريض ، وهذه الأمور غيبية لا نعلم سببها ، فبعض الجن يتأذون من الحجامة وآخرون يطلبون الحجامة والنتيجة واحدة هي منفعة المريض بإذن الله تعالي .

ومن المعلوم أن الجان يجري من ابن آدم مجرى الدم كما ورد في الحديث ، ولعله يتسبب في ترك بعض الأخلاط الضارة في عصب وعضل وعروق الإنسان ، والحجامة تستفرغ هذه الأخلاط إذا ما وقعت عليها .

الحجامة وتأثيرها على العين :

إن العين إذا أصابت الإنسان يكون لها حيزاً وجرماً داخل جسم الإنسان ، إما على شكل بخار أو سائل أو زلال ، ومع الرقية تخرج على شكل رشح " عرق" أو على شكل بخار مع التثاءب أو على شكل زلال مع البلغم والإسهالات ، ويستفاد من الحجامة بأنها تمتص العين أو بعضها من الأماكن القريبة من سطح الجلد إذا ما وقعت عليها .

الحجامة وتأثيرها على السحر :

الحجامة تنفع في استفراغ السحر المأكول والمشروب والمشموم والمرشوش على الجسم " الداخلي عموما ".

فالسحر بعد أن يؤكل أو يشرب يستقر في البطن وينتشر مع الدم إلى معظم أعضاء الجسد ، ويكون في مواضع أكثر من غيرها على حسب أوامر السحر ، والحجامة تنفع كثيراً في استفراغ مادة السحر القريبة من سطح الجلد ، ولكنها لا تصل إلى السحر في أعماق البدن كالذي في أعماق البطن والصدر على الرغم أنه يأذن الله تعالى بأن يستفرغ المسحور أوي يحصل له إسهالا على إثر الحجامة ، وعموما هي نافعة جداً بإذن الله تعالى في استفراغ مادة السحر إذا ما تابع المسحور الحجامة على مواضع العقد والألم ومجامع السحر .


أمور آخرى تقوم بها الحجامة بإذن الله تعالى:

1-تهدئ الأعصاب
2- تنشّط أجهزة المخ
3- تنشّط الدورة الدموية
4- تعالج الصداع و الشقيقة
5- تقلل نسبة البولينا في الدم
6- تعالج بعض حالات السرطان
7- تساعد على التوازن الهرموني
8- تعالج الأمراض القلبية المختلفة
9- تعالج آلام الرقبة والظهر والساقين
10- توازن الأحماض والقلويات في الدم
11- تخلّص الجسم من الأحماض الزائدة
12- تثير و تحفّز المواد المضاده للأكسدة
13- تزيد نسبة الكورتيزون الطبيعي في الدم
14- ترفع نسبة المورفين الطبيعي في الجسم
15- تسلّك الشرايين والأوردة الدقيقه والكبيرة
16- تعالج مرض الناعور الوراثي (الهيموفيليا)
17- تنظّم إفراز الغدد وتنشطها وخاصة النخامية
18- تعالج العقم والضعف الجنسي وعدم الإنجاب
19- تخّلص الجسم من المواد السامة والخلايا الهرمة
20- تزيد من القدرة البصرية و تعالج الأمراض العينية الأخرى
21- تقوي المناعة العامه في الجسم, و ذلك بإثارة غدد المناعة
22- تسلّك العقد الليمفاويه والأوردة الليمفاوية "الأوعية الليمفاوية"
23- تعالج الآلام والحرقان الموجود في الأطراف خاصة مرضى السكر
24- تنظّم جهاز السمبساوي والباراسمبساوي المسؤولان عن الغضب والإنفعالات
25- تمتص العين أو بعضها من الأماكن القريبة من سطح الجلد إذاما وقعت عليها
26- تنشّط و تثير أماكن ردود الفعل في بالجسم "ريفلكس زون" للأجهزه الداخلية
27- تسلّك مسارات الطاقة "وهي الحيوية" التي تقوم بذن الله على زيادة حيوية الجسم
28- تعالج آلام الظهر والمفاصل والنقرس وأمراض البطن " إمساك، عسرهضم، عدم شهية ".
29- تنفع في إستفراغ السحر المأكول والمشروب والمشموم والمرشوش على الجسم " الداخلي عموما "
30- تقلّل نسبة الكروستيرول الضار "LDL " في الدم وترفع نسبة الكروستيرول النافع في الدم "HDL
31- تمتص الأخلاط والسموم و أثار الأدويه من الجسم والتي تتواجد في تجمعات دمويه بين الجلد والعضلات

ملاحظات هامة:

· ينصح بعدم الأكل قبل الحجامة بثلاث ساعات و ينصح أيضاً الإستحمام بعد الحجامة ب 24 ساعة.
· ينصح بقراءة آية الكرسي و المعوذات خلال الحجامة للتخلص من العين و السحر بإذن الله تعالى و التصدّق بعد الحجامة.
· يحظر على المحجوم تناول الحليب ومشتقاته كالجبن واللبن والقشدة طيلة يوم الحجامة، أي طوال نهاره وليله فقط.
· كما يحظرعلى المحجوم شرب السوائل شديد البرودة وتناول الطعام المالح أو المبهر.
· كما يمتنع المحجوم عن الجماع 12 ساعة قبل الحجامة و 24 ساعة بعدها.
· أفضل أيام الحجامة هي بتاريخ 17 من الشهر الهجري إلى 27 من نفس الشهر الهجري (العربي) و أفضل الفصول، هو فصل الشتاء.

موانع الحجامة:لا يوجد إطلاقا لقول الرسول : (إن في الحجم شفاء) أنظر مختصر مسلم 1480

حتى مرضى السكري والناعور (سيلان الدم) لا يمنعون من الحجامة (انظر في البحث الطبي السابق ذكره شفاء مريض الناعور الشديد بالحجامة) ، أما مرضى السكري فقد أجريت الحجامة لبعض مرضى السكري و بعد تحليل الدم لوحظ انخفاض كبير في معدل السكر.

والله الشافى
بس الحين اكيد أنا ماجبت شئ جديد بس كفاية تردد كل وحده فينا عملت أشياء أشد ألم منها أنا عن نفسي تألمت مذهوللما عملت الأشعة الصبغية بالرغم من أن الانابيب الحمدلله سليمة ليه ماأستحمل شكة بسيطة الله يهدينى بس :p
خواتى أتمنى كل وحده فينا جربت التنشيط والاعشاب والتمريخ أنها تتجه للحجامة وطبعآ أنا اولكم :32:

وهناك أيضاً بعض الأمراض يكون سببها الغازات التي تتحرك في الجسم وفي مجاري الدم وهذه الغازات والأبخرة عادة ما تسبب أمراض الأعصاب والعضلات والمفاصل وفي بعض الأحيان تكون اشد خطورة من الدم الفاسد أو الهائج أو الزائد.



وإذا تجمعت هذه الغازات حول عصب من الأعصاب الرئيسية المتصلة بعضو من الأعضاء كالذراع مثلاً فإنها قد تسبب عجزاً تاماً عن الحركة في هذا العضو وعندها يظن المريض انه قد أصيب بالشلل وهذا ليس صحيحاً وإنما تلتف الغازات حول العصب الذي يحرك هذا الذارع فتخنقه فلا يؤدي وظيفته.

وعند إجراء الفحوصات الطبية والتصوير بالأشعة لا يظهر شيء لأنها مجرد غازات.

ولذلك في اغلب الحالات يذهب المريض إلى جهات طبية كثيرة جداً فيقولون له ليس عندك شيء محدد أو لا نستطيع أن نحدد أسباب المرض الذي عندك.

وعندما تجرى الحجامة على هذا الشخص تخرج هذه الغازات أثناء الحجامة ويمكن أن ترى هذه الغازات أثناء خروجها بالعين المجردة فهي تخرج على شكل فقاعات مع الدم وتتراكم حتى تصبح على شكل رغوة أو زبد وعندما تخرج هذه الغازات يتحقق الشفاء لهذا المريض بإذن الله تعالى.



وفي بعض الأحيان تتجمع هذه الغازات في أي مكان في الرأس وتسبب ألماً شديداً ليس صداعاً ولكنه أشبه بألم المفاصل والعظام وربما تتطور الحالة إلى فقدان تام للشهية ثم إلى عملية رفض للطعام من قبل المعدة فكلما أكل المريض طعاماً قاءه.



وعند إجراء الفحوص الطبية والتصوير بالأشعة لا يظهر أي شيء وقد تسبب هذه الحالة بعض الليونة أو الطراوة في الجزء الذي تراكمت تحته هذه الغازات.

وفي بعض الأحيان عند إجراء التصوير بالأشعة يرى الأطباء شيئاً فوق المخ يكون أشبه بالفراغ ولا يستطيعون تحديد مادة هذا الفراغ ولذلك يقفون عاجزين أمام هذه الحالة التي هي من اسهل ما يكون ولكنهم لا يعلمون (وما أوتيتم من العلم إلا قليلاً)

وعند إجراء الحجامة على هذه الحالة تخرج هذه الغازات ويشفى المريض بإذن الله فسبحانه الذي لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء.

الحجامة تقوم بإخراج الدم بكل ما فيه من أخلاط فاسدة وغازات وأبخرة وميكروبات وأجسام خبيثة مضرة للجسم وفي نفس الوقت يحل محله دم سليم فيه أجسام مضادة للميكروبات وعندها يحدث الشفاء بإذن الله الشافي.
175  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: ممكن معلومات عن ولايةاريزونا مقاطعة توكسون في: 10:59 30/04/2009
تقرير واشنطن: تقع ولاية أريزونا Arizona في جنوب غرب الولايات المتحدة الأمريكية وهي على الحدود مع دولة المكسيك ويعود اسم الولاية إلى الكلمة الهندية اريزوناك Arizonac وهي تعنى الربيع الغض بلهجة قبائل الهنود الحمر.
أريزونا هي الولاية رقم 48 وانضمت للإتحاد الأمريكي في 14 فبراير عام 1912 وتشتهر بكونها مسقط رأس الزعماء العظام للهنود الحمر مثل جيرنيموCochise Geronimo .
ويوجد في ولاية أريزونا 4% من الأمريكيين العرب و2% من المسلمين في الولايات المتحدة.
ومن أشهر المساجد هناك المركز الإسلامي بالعاصمة فينكس Phoenix ومسجد ابراهيم فى مدينة كينج مان Kingman ومسجد محمد فى مدينة توكسان Tucson

من أهم معالم الولاية: وادي جراند كانيون الشهير(Grand Canyon) والغابة المتحجرة وسد هوفرHoover وبحيرة ميد Mead

جغرافية أريزونا: يحد ولاية أريزونا شرقا ولاية نيو مكسيكو New Mexico وغربآ ولاية كاليفورنيا California وشمالآ ولايتى يوتا Utah ونيفادا Nevada بينما يحدها جنوبآ دولة المكسيكMexico.. وتتكون الولاية من 15 مقاطعة وتبلغ مساحتها الكلية 294,315كم. تحتوى أريزونا على وادي جراند كانيون الشهيرGrand Canyon وتقع شمال اريزونا على هضبة كلورادو وهى سهول جافة تبلغ ارتفاعها4000قدم وهناك الغابات المتحجرة.
وتحتوى الولاية على نهر كولورادو Colorado الذى يشق وادى الجراند كانيون وجنوبآ يوجد نهر جيلا Gila وهناك العديد من السدود والبحيرات الصناعية التى تساهم فى الرى فى الولاية وذلك لان الولاية لا تحتوى على المياه الكافية ومن السدود الشهيرة هناك هوفر Hoover وديفس Davis وباركر Parker الذى يمد العاصمة فينكس Phoenix باحتياجاتها من المياه و هناك الصحارى والجبال فى أريزونا وخصوصا في الجزء الجنوبي منها.

عاصمة الولاية: هي مدينة فينكس Phoenix ويبلغ عدد سكانها 1,388,416 وتعد مدينة توكسان Tucson ثانى اكبر مدينة فى اريزونا و يبلغ عدد سكانها507,685 ومن المدن الأخرى الكبيرة مدينة ميسا Mesa ومدينة جلندال Glendale. يعتبر مناخ أريزونا دافئ وجاف.

تاريخ أريزونا: يعتبر القس الاسبانى ماركوس دو نيزاMarcos de Niza. أول أوربى اكتشف أريزونا ولقد دخل هذه المنطقه بحثآ عن السبعة مدن المليئه بالزهب المزكورة فى الاساطير وبعدها بعام واحد جاء الى اريزونا فرانسيسكو فاسكيه دو كورونادو Francisco de Coronado ولقد كانت المستوطنات الاولى بغرض التبشير للدين المسيحي.
وفى عام 1775 أسس الأسبان حصن تكسان Tucson Fort ولقد اصبح معظم أراضى أريزونا ملك للحكومة الأمريكية عام 1848 وذلك بعد حرب المكسيك وانضمت بقية أراضى أريزونا إلى الولايات المتحدة بواسطة اتفاقية "شراء جادسن" Purchase. Gadsen عام 1853.

سكان أريزونا: حسب إحصائية عام2004 يبلغ عدد سكان اريزونا5,743,834 نسمه وتبلغ نسبة البيض 55,5% والأمريكيون الافارقة3,1% والاسيويون1,8% والهنود الحمر 5% و11,6% من اجناس غير مزكورة فى الاحصاء و25,3% من أصول لاتينيه. وتبلغ نسبة السكان الذين يملكون مساكنهم 68,7% ونسبة السكان الفقيره 13,5%.

اقتصاد أريزونا: بلغ إجمالي الناتج القومي لولاية أريزونا 183 مليار دولار عام 2003 ويبلغ متوسط الدخل الفردى سنويآ 28,442 دولار ووصلت نسبة البطالة 4,4% وبلغ انتاج قطاع الصناعة 22 مليار دولار والقطاع الحكومي 23 مليار دولار وقطاع الصحة والرعاية الاجتماعية 12 مليار دولار وقطاع الزراعة والاسماك 2 مليار دولار. وتتمتع أريزونا باقتصاد جيد ومتنوع حيث تعتبر الولاية رائدة فى انتاج المعادن ويعتبر النحاس من أهم المعادن التي تنتجها الولاية بوفرة وتحتوى شمال الولاية على العديد من الغابات التى توفر الاخشاب التجارية وتنتج أريزونا العديد من المحاصيل الزراعية من أهمها القطن والخس والقرنبيط ومن المنتجات المتعلقة بالزراعة رعي البقر والعجول.
أما عن الصناعة فتعتبر أريزونا من الولايات المتقدمة في صناعة الالكترونيات والفضاء والطباعة والأغذية المعالجة.

جامعات أريزونا: من أهم جامعات ولاية أريزونا "جامعة أريزونا الحكومية" Arizona State University وتأسست عام 1885 وبها 49,171 طالب وتقع في مدينة Tempe وهي من اكبر الجامعات في الولايات المتحدة من حيث عدد الطلبة.
وهناك أيضا جامعة أريزونا بمدينة توسون قرب الحدود المكسيكية، وبها مركز هام لدراسات الشرق الأوسط. وهناك أيضا جامعة ابولو الخاصة Apollo College فى مدينة فينكس Phoenix وبها 603 طالب. 
     
176  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: من لديه معلومات عن ولاية ميسوري مدينة كنساس ستي في: 14:11 28/04/2009
"ولاية كانساس"

تقع الولاية في وسط الولايات المتحدة وأصل تسميتها كلمة هندية قديمة بلغة قبائل الشمال الأمريكي ومعناها "شعب الرياح الجنوبية".

يقدر عدد السكان من أصل عربي بالولاية بحوالي 6.722 نسمة بنسبة 0.25% (وفقاّ لإحصاءات المكتب الأمريكي للإحصاءات عام 2000) ويأتي اللبنانيون في المقدمة ويليهم السوريون.
من معالم الولاية متحف جون براون John Brownفي أوساوا تومي Osawatomieفي الجزء الشرقي من الولاية، ومركز كانساس التاريخي في توبيكا Topeka

ومنزل إيزنهاور في فترة الصبا، ومتحف إيزنهاور التذكاري، والمكتبة الرئاسية في أبيلينAbilene. وفورت لارند Fort Larned (حصن عسكري هام قديم) ويوجد في

سانتا فو تريلSanta Fe Trail, وفورت ليفنوورث Fort Leavenworth, وفورت رايليFort Riley.

من أشهر شخصيات الولاية دوايت ديفيد إيزنهاورsenhower, Dwight DavidُEi (1890-1969 )القائد العسكري الأمريكي، والرئيس الرابع والثلاثين لأمريكا في

الفترة من عام 1953 حتي عام 1961، والملاكم الأمريكي الشهير جيس ويلارد Jess Willard (1881-1968) والممثل والمخرج والكاتب السينمائي باستر كيتونBuster Keaton (1895-1966)

جغرافية كانساس

يحد الولاية شرقاّ ولاية ميسوري وولاية كولورادو غرباّ ولاية أوكلاهوما ومن الشمال ولاية نبراسكا ومن جهة الجنوب ولاية أوكلاهوما. وتتكون من 105 مقاطعة

أضخمها من حيث المساحة مقاطعة بتلر Butler (2.298 كم مربع) ومن حيث عدد السكان مقاطعة جونسون (496.691 نسمة وفقأّ لإحصاءات عام 2004 )

والولاية علي شكل مستطيل تقريباّ ومساحتها حوالي 132.384 كم مربع وتحتل الترتيب الخامس عشر من حيث المساحة بالنسبة للولايات المتحدة الأمريكية،

وهي في أغلبها جزء من منطقة السهول العظمي. وتشتهر بحقولها الممتدة إلي ما لا نهاية من القمح الذهبي اللون ويرتفع مستوي الأراضي بالولاية حتي يصل

إلي أكثر من914 متراّ بدءاّ من براري كانساس الشرقية ذات التربة الطينية الغنية حتي السهول المرتفعة شبه الجرداء غربي الولاية والتي تمتد حتي سفوح

جبال روكي، لكن هذا الارتفاع تدريجي بحيث لا يمكن الشعور به رغم الاختلاف التضاريسي الواضح بين الشرق والغرب.

يقدر المتوسط السنوي لسقوط الأمطار بحوالي 69 سنتيمتراّ، نصيب الجزء الشرقي منها حوالي 102 سنتيمتراّ، والجزء الغربي حوالي43 سنتيمتراّ. وتهب

العواصف الرملية أحياناّ علي الغرب فتلحق أضراراّ بالمزارع.

مناخ الولاية قاري شديد التباين بين فصلي الشتاء والصيف وتتراوح متوسطات درجات الحرارة في شهر يناير من درجة مئوية واحدة في الأجزاء الجنوبية إلي 2 أو 3

درجة مئوية تحت الصفر في الشمال، وبين 24درجة مئوية في الشمال وأكثر من 27 درجة مئوية في الجنوب في شهر يوليو.

من معالم الولاية محمية براري تلغراس الوطنيةThe Tallgrass Pr****e National Preserve وتتضمن المحمية حوالي4409 هكتاراّ من البراري العشبية في منطقة

تلال فلنت Flint Hills وسط شرق الولاية.

عاصمة الولاية مدينة توبيكا وعدد سكانها 122.008 نسمة تقريبا ّوفقاّ لإحصاءات عام 2003, ومن أكبر المدن مدينة ويتشيتا Wichita وعدد سكانها حوالي

354.617 نسمة تقريباّ ومدينة أوفرلاند باركOverland Park وعدد سكانها حوالي 160.368 نسمة تقريباّ.

تاريخ كانساس

يعتبر المستكشف الأسباني فرانسيسكو دي كورونادو Francisco de Coronado أول أوروبي يسافر إلي هذه المنطقة عام 1541 . وكانت كانساس من بين

الأراضي التي طالب سيير دو لاسال Sieur de la Salle (عام 1682) بضمها اإلي الممتلكات الفرنسية مع كثير من الأراضي الأخري . وتنازل الأسبان عنها لصالح

فرنسا في عام 1763 فأصبحت أرضا فرنسية في عام 1800, ثم بيعت للولايات المتحدة في عام 1803 كجزء من صفقة شراء لويزيانا .

واستكشف المنطقة كل من لويس وكلارك زيبولن بايكLewis and Clark Zebulon Pike وستيفن هـ لونغStephen H. Long فيما بين عامي 1803 و 1819.

وكانت أولي المستوطنات التي بنيت فيها للسكان البيض فورت ليفنوورث(1827) , وفورت سكوت (1842 ) , وفورت رايلي (1853 ) , وكان الغرض منها حماية

المسافرين علي امتداد الطرق بين سانتا فو Santa Fe , وأوريجون تريلز Oregon Trails , وقبل اشتعال الحرب الأهلية مباشرة أدي الصراع بين قوات أنصار

سياسة الرقيق وخصومهم إلي إكساب هذه المنطقة لقباّ شرساّ هو كانساس الدامية . وانضمت الولاية إلي الاتحاد في 29 مايو/نوار من عام 1861 لتصبح

الولاية الرابعة والثلاثين في ترتيب الانضمام إلي أمريكا.

سكان كانساس

يقدر عدد سكان الولاية بحوالي 2.735.502 وفقاّ لإحصاءات عام 2004 فهي الولاية الثالثة والثلاثين بين أكثر الولايات الأمريكية سكاناّ ونسبة الكثافة السكانية

بها حوالي20.431 لكل كيلومتر مربع.

ويشكل البيض من أصول أوروبية فيها غالبية عظمي بنسبة 86.1%من السكان، والأمريكيون من أصول أفريقية حوالي 5.7%

والهنود حوالي 0.9,%والآسيويون حوالي 1.7% , ونسبة 3.4 % من أجناس أخري.

نسبة الفقر في الولاية 10.4% ويمتلك 69.9 % من المقيمين في الولاية مساكنهم.

اقتصاد كانساس

إجمالي الناتج القومي للولاية يقدر بحوالي 99.6 مليار دولار أمريكي، ونصيب الفرد من الدخل القومي 30.311 دولار أمريكي سنوياّ (إحصاء عام 2004) ونسبة

البطالة المقدرة حوالي 5.2%.

تعتبر كانساس من الناحية التاريخية ولاية زراعية إلا أن الصناعة والخدمات تفوقت علي الزراعة من حيث الناتج القومي فقد حققت الصناعة 13.717 مليار دولار

أمريكي وفقا لبيانات الإحصاء السابق ذكره، وحقق القطاع الحكومي حوالي 12.976 مليار دولار أمريكي. لكن الزراعة ما زالت أحد مصادر الدخل الهامة لاقتصاد

الولاية وتأتي كانساس في المرتبة الثالثة بين الولايات الإمريكية من حيث المساحة الزراعية، بعد ولايتي تكساس ومونتانا علي التوالي. وأهم محاصيل الولاية

القمح، وتعتبر كانساس أيضاّ من أهم منتجي الحبوب (نبات كالذرة يستخرج من بعض أنواعه عصير سكري)، والتبن وفول الصويا.

وأهم منتجات الولاية قطعان الماشية والعجول، لذا يعتبر تعليب اللحوم ومنتجات الألبان من الأنشطة الاقتصادية الكبري في كانساس. وتعتبر حظائر الماشية

الموجودة في مدينة كانساس من بين أضخم الحظائرعلي مستوي الولايات الأمريكية كلها. وقد احتلت صناعة تعليب اللحوم المركز الثالث بين أضخم الصناعات

في الولاية. وتسبقها صناعة معدات النقل في المركز الأول ثم صناعة الحاسبات الإلكترونية. وتعتبر مدينة ويتشيتا مركزاّ لصناعة الطائرات المدنية، وهي تنتج

أساساّ الطائرات الخاصة. ومن مصادر الدخل الأخري النفط ومنتجات الفحم فالولاية من أهم منتجي النفط الخام ولديها احتياطي ضخم من الغاز الطبيعي وغاز الهليوم.

كيف صوتت كانساس في الانتخابات الأمريكية

تمتلك الولاية ستة أصوات من أجمالي أصوات المجمع الانتخابي البالغ عددها 538 صوتاّ، صوتت الولاية في انتخابات 2004 لصالح جورج بوش بنسبة 62% أي 717.507 صوتاّ، وبنسبة 36% لصالح جون كيري أي 420.846 صوتاّ.
يحكم الولاية كاثلين سبيليوس Kathleen Sebelius (ديمقراطية) وتنتهي ولايتها في يناير عام 2007.

ممثلو الولاية في الكونغرس الأمريكي

اعضاء مجلس الشيوخ
- سناتور سام براونباكSam Brownback (جمهوري)
- سناتور بات روبرتس Pat Roberts (جمهوري)
أعضاء مجلس النواب
1. نائب جيري موران Jerry Moran (جمهوري)
2. نائب جيم رايون Jim Ryun (جمهوري)
3. نائب دينيس مورDennis Moore (ديمقراطي)
4. نائب تود تياهرت Todd Tiahrt (جمهوري)

أهم الجامعات في ولاية كانساس

- جامعة ولاية كانساس Kansas State University تأسست عام 1863 توجد بمدينة منهاتن وعدد الدارسين بها23.151 طالب وهي حكومية.

-جامعة كانساس University of Kansas تأسست عام 1866 توجد بمدينة لورنس Lawrence عدد الدارسين بها 28.905 طالب وهي جامعة حكومية.

- جامعة ويتشيتا Wichita State University تأسست عام 1895 وتوجد بمدينة ويتشيتا وعدد الدارسين بها14.297 طالب وهي حكومية.
[color="#0000ff"][/color]

177  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: وصايا لتماسك العلاقه الزوجيه في: 20:16 24/04/2009
يا الله يا الله يا الله

مششششششششششششششششكووووووووووور اخي الكريم رفعك الله الى ما يحب ويرضا
178  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: عتاب زوجة (عراقية)لزوجها الخائن,,,,, في: 20:08 24/04/2009
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


مشكورة  والله كلمك في من الصحة العالية


بس ديري بالج ترة هم اكو نساء  مثل الحال الذي وصفتي يعني راح ايصير الكلام بلمقلوب

ههههههههه
179  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: اريد راي المشتركين بخطف طفلي في: 19:39 24/04/2009
 الاخت ayadkoo 

السلام عليكم

ان شاء الله عن قيرب سوف يصلون بكي وتحصلين عى البشارة فكل القضايا التي تعود لمسئلة الجوء تتاخر عند كل الاجئين وعلى حسب علمي هناك اناس  صار لهم من الوقت اكثر من سنة لا اريد ان  اجعلك محبطة ولكن هذا هو الواقع  وما دام اهتمو بحالتك فسوف ياتيكي الخبر وان شاء الله بلبشرى

اخوكي عادل النعيمي
180  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: استفسار عن عمل في: 16:07 23/04/2009
اشكر لجميع الاعضاء الكرام


على المبادرات الطيبة واخص الاخت angie-rose  جدا ممنون من جنابك


وشكرا لكم
181  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / استسار مهم جدا في: 14:12 22/04/2009
اخوتي الاعضاء الكرام اليوم اتصلو بية الهجرة الدولية وقالو ان المحلفين استدعوك مرة اخرى مع العلم اني استلمت الظرف وكان  على الفقرة الرابعة يعني مقبول فهل مرت عليكم مثل هذه الحالة وما معنة ذالك ارجو ان تبينو لي

ملاحظة اعطوني موعد  في الشهر الخامس وسئلوني هل زوجتك حامل

اخوكم عادل النعيمي
182  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / استفسار عن عمل في: 23:03 21/04/2009
اخوتي الاعزاء



انا  اعمل في  المعالجات الفيزيائية ولحجامة العربية وصينية ولكن لا املك المعلومات  المطلوبة مني  لممارست  مهنتي التي اوضحت لكم عنها فهل بامكاني ان  امارس مهنتي  في امريكا وما هية الشهادات المطلوبة مني  او التعليمات عن هذا الامر مع العلم اني  لا املك شهادة للموضوع لاني اكتسبتها وراثيا ابن عن جد  فارجو ان تنفعوني  بما لديكم من معلومات


وشكرا لكم ودمتم للخير
183  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / هذا الرابط يحتوي على افلاش جميل جدا ارجو ان تستفيدو منه في: 09:28 21/04/2009
http://www.saaid.net/flash/ttttt.htm


هذا الرابط يحتوي على افلاش جميل جدا ارجو ان تستفيدو منه
184  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: هل رأيت الجنه . ارجوكم الدخول في: 09:24 21/04/2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الحبيب ابو انس المحترم والله انعشت قلبي واثلجت صدري اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يحشرك مع النبيين وصديقين وشهداء وصالحين امين امين امين ونحنو معكم امين
185  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / عندي بستان في: 18:32 20/04/2009
عندي بستان طيب رحراح اعمل في بستاني وكان لي اكثر من جار لهم بساتين كبيرة ولكن اتفقو على  ان يشترو بستاني فقلت لا لا ابيع هذا بستاني وكان عندي اولاد كثر فناديت على اولاادي  وانا اصرخ  يا اولاد اسمعو ما يقولون  جيراننا يردون ان يشترو  البستان وكانت  في اولادي خصال فمنهم من هو شجاع وكريم ومنهم من هو شجاع من غير كرم ومنهم من  يحمل افكار مستوردة ومنهم كان مشلول ومنهم اشر اولادي  الجبان  فقال الشجاع لا نقبل ولا نرضا ان نبيع  فقال الجبان هم لهم  اموال سيقضون علينا اذا ما بعنا وانا اسمع  اقوالهم فقلت داخل نفسي  سيباع البستان  من غير ثمن فدخل جاري الذي هو من الجه الشرقية بكل تبجح وحقارة  وكاننا لم نعرف بعضنا البعض فاول شي صنع حرق البيت حتى لا يبقا لنا مسكن ثم اباح لغيره ان  يستعمر البستان فقام ولدي الشجاع ليدافع عن البستان فقام احد جيراني من غرب البستان وضرب الشجاع  بخنجر مسموم فدخل الذي من الجنوب  وكان يشبه اولادي كثيرا حتى  ظننت انه  منهم فقام ولدي الكريم  وقال له تعال يا اخي  حتى اعرفك على مكان  الثمار كي  نحرس المكان فقام الذي هو من الجنوب الذي يشبه اولادي فقتل الكريم وشرد اولاده وصنع الرذيلة بزوجت ابني الكريم فبقيت انا عند نخلتي  التي انا زرعت فنظرت للنخلة وهية ترتجف  وتقول اذهب وتركني فانا انظر ابعد منك فقلت لها وانا مرتبك وماذا ترين يا نخلة قالت انا انظر الى ابنك الجبان وقد  اباح لجيرانك  كل الثمار  واعطاهم  كل ما تملك فقلت وانا ابكي اه اه اه على تعب العمر اه على بيتي الذي كان  مرتع لي  ولاهلي يا حسرتي هل  ساجد في يوم من الايام بستان مثل هذا كان فيه نهران وكان في  الذهب الاسود وكان في اهلي  يعيشون بسلام كان عندي اولاد  يلعبون  ويمرحون وحين هجمو  الجيران على ممتلاكات بستاني حرقو سرقو ونهبو كل ما املك مع العلم كل شي موجود ولحد الان في بستاني لكن كانت سرقتهم ونهبهم   هية ان استعمرو  البستان ولكن الشي الوحيد الذي حرقو هو بيتي الذي كان في الشمل الواسع فتذكرت الحكمة التي تقول (ربي اولادك على العفة  يحرصو عليك في كبرك) فكان من اولادي الجبان وهذا الذي باع البستان اتفق مع  الشرقي والغربي والشمالي وجنوبي وفي اخر المطاف  قتلو ولدي الجبان وقبل اقتله قالو له الذي يبع بستانه  مستعد ان يبيع الذي اشتراه فقتلو ولدي الجبان ومات  بابخس الاثمان وهو مهان مهان مهان

بقلم عادل النعيمي
186  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: استفسار في: 17:23 20/04/2009
اشكر جميع الاعضاء الكرام ولكن انا استلمت الظرف من26/11/2008 يعني وقت طويل فهل مرت عليكم مثل هذه الحالة

اخوكم عادل
187  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / استفسار في: 13:27 20/04/2009
هل اذا استلمت الظرف  وكانت الاشارة الجنة على الظرف على الفقرة الرابعة يعني مقبول مبدئيا هل من المحتمل ان يكون هناك رفض يعني يرفضون من بعد استلام الظرف ارجو ان تنفعوني

ودمتم للخير

اخوكم عادل النعيمي
188  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / كلمات اعجبتني في: 11:50 20/04/2009
ولملمت ُ حقائبَ الإثم ِعلى ظهري ومشيت ُ، أذرعُ بقدم الخطيئة طرقات ِالندامة َ، وأكفكفُ دموع اللوم بمنديل القهر .

سرت ُ وذئاب الحزن تنهش أنين طرقاتي ، كل إشارات المرور امامي حمراء ، ومعالم الطريق في تمدد زئبقي دون نهاية ، والقمر يغسل ظفائر الليل بضحكة ٍعبوس .

خلعت ُ نعل ترددي وتوكلت على الله ، وقفت ُ على رصيف ، وفرشت نقودي

وناديت صارخا : يا قوم ُ ، من يصفعني يأخذ دينارا ً .

هاتوا صفعاتكم لتغسل بداخلي أدران الخطيئة

مروا دون أن يقيموا وزنا لاغراءات كيس نقودي

وقف شيخ من هناك وقال : بني أمسك عليك مالك

أنت في حارة الخطيئة !


نقول
189  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: بساتين قلبي في: 15:37 19/04/2009
كلمات جميلة جميلة  مشكورة يا غالية
190  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / قهرت قهري بقوة اصراري في: 14:08 19/04/2009
ازهرت اشجاري من بعد فنائي---------ورتفعت اغصاني فوق اوراقي

فرتوت جذوري من ماء محبتي-----------ونتعشت ثماري رغم اشواكي

وفاضت علية مزن الحب كانها-----------شلال ينهمر ويحمل اشواقي

تشعشع  الحب من سريرتي-----------ففاض النور على على اذواقي

بكيت من فرحي لانني في------------- فرحي لم اكن من قبل باكي

قسوت على حزني  وقهرته------------وتفوقت على الحز بصلابت ساقي

تمكنت منه وقطعته اربا--------------حتى بدا متوسلا بناس شاكي

انقذوني فسوف اترك صنعتي----------واهجر الناس  واركب ناقي

ساذهب واترك كل محزانن--------------واعمل حطابا مذللا شاقي

من مثلي مذلا مقهرا منكسا------------مدمع العينين والاحداقي

 



بقلم عادل النعيمي
191  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: معلومات غريبه...لكنها صحيحه في: 19:44 18/04/2009
بديع ولكن هناك القليل من هذه المعلومات مبالغ فيها

 
الفيل هو الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز
الكتشب كان يُستخدم في القرن الثامن عشر كدواء

حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن
192  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: Good news for SIV applicants. في: 19:13 18/04/2009
هذا نص ما ذكر الاخ  مترجم من النكليزية الى العربية


مرحبا كل واحد
أخبار طيبة ، أولا وقبل كل شيء أعتذر عن الكتابة باللغة العربية ولكن لأنني في العمل عدم وجود لوحة المفاتيح العربية ، دعونا نذهب إلى أنباء طيبة.
هذا هو ما وجهت إلى NVC ، وأقل ما هو الجواب.


مرحبا يا سيدي / سيدتي

الشكر لكم على المساعدة وأود أن أسأل عن الشرطة
الشهادات المطلوبة لأنني ، في ما وأفهم
لأنه مقيم صباحا وطنية في العراق ، فلا حاجة لي
تقدم احد لأن العراق ليس على لائحة المقاطعات التي تقدم
هذه الشهادة ، يرجى تقديم المشورة.
اسم مقدم الطلب : xxxxxxxxx
تاريخ الميلاد : xxxxxxxxx
رقم القضية : BGHxxxxxxxxx

هذا هو الرد على البريد الالكتروني : --

أشكرك على رسالتك المؤرخة في نيسان / أبريل 17th ، 2009.

وذكرت وزارة خارجية الدولة دليل (الاتحاد الماليزي) ،
الشرطة الشهادة متوفرة للعراق ، لذلك لسنا في حاجة للحصول على
شرطة شهادة للعراق. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في أي مكان آخر
البلاد منذ اكثر من سنة 1 اتخذتم للحصول على الشرطة
شهادة لهذا البلد. لمزيد من المعلومات عن الشرطة
شهادات ، يرجى زيارة موقعنا على
http://trave.state.gov/visa/frvi/reciprocity/reciprocity_3272.html.

لقد يوم جيد أصدقائي
English—Detect language—AlbanianArabicBulgarianCatalanChineseCroatianCzechDanishDutchEnglishEstonianFilipinoFinnishFrenchGalicianGermanGreekHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianMalteseNorwegianPolishPortugueseRomanianRussianSerbianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkrainianVietnamese > Arabic—AlbanianArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CroatianCzechDanishDutchEnglishEstonianFilipinoFinnishFrenchGalicianGermanGreekHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianMalteseNorwegianPolishPortugueseRomanianRussianSerbianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkrainianVietnamese swap 
193  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: الفرق بين السكرتيره والزوجه,,,,!!! في: 14:34 18/04/2009
هههههههههههههههههههههههه مقارنات لتحدي الزوجات
194  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / احب انفع اخوتي واخواتي في مجال الطب الفزيائي في: 14:32 18/04/2009
مرحبا شباب اخوكم عادل مختص في المعالجات الفزيائية وعندي خبرة صغيرة في الاعشاب البرية وخبرة في الحجامة وان شاء الله  اذا احببتم انفعكم في مجال الطب العشبي مع  العلاج الطبيعي الذي هو العالج الفيزيائي للعظام والعضلات والاعصاب



وشكرا لكم

اخوكم عادل النعيمي
195  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / حقائق عن العسل والقرفة في: 14:26 18/04/2009
حقائق عن العسل والقرفة

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل  دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض . يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة ( وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة كما أكَّدتها أبحاث علماء غربيِّبن.

أمراض القلب :
إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها
مجدًّدًا مسافات طويلة. اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب.  تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) فـي كندا
والولايات المتَّحدة استعمال هـذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها، وتبيَّن أنَّ  التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.

العصبي:
يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن مخلوطٍ بملعقتين من
العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا. إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن، تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهـم بجعلهم يتناولون ملعقة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر، تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم..



التهاب المثانة:
اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.

وجع الأسنان:
إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.

الدهونات (كولسترول) :
تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا، يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن. ومن المعلومات التي ذُكرت في مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) فإنَّ تناول العسل الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول . توقَّف عن متايعة تناول دواء الكولسترول فهو يحتوي مادَّة 'ستاتين' التي تضعف العضلات بما فيها القلب. وتبيَّن أنَّها لا تحول دون الإصابة بنوبات القلب أو الفالج.


النزلات البرديَّة (الرشح) :
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح،وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.

تلبٌّك المعدة:
تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة، ويزيل قرحات المعدة من جذورها.




الغازات :
بناء على دراسات أُجريت في كلٍّ من الهند واليابان، تبيِّن أنَّ تناول العسل ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات .


جهاز المناعة:
تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة. لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد . تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.


سوء الهضم:
رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.


إنفلونزا:
اكتشف باحث في أسبانيا أنَّ العسل يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة .


طول العمر:
تناول مشروب الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة بانتظام، فإنَّه يسيطر
على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ من أربع ملاعق من العسل وواحدة من مسحوق القرفة، وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.




البثرات الجلديَّة:
إصنع عجينة من ثلاث ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة. ضع العجينة على البثرة الجلديَّة قبل النوم، وأغسلها في صباح اليوم التالي بماء دافئ. استعمال هذه الطريقة يوميًّا على مدىأسبوعين، يزيل البثرات الجلديَّة من جذورها .


الالتهابات الجلديَّة:
وضع عجينة من العسل ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة، تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)  وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.


تخسيس الوزن:
تناول كوبٍ من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة نصف ساعة قبل وجبة الفطور صباحًا، وقبل النوم مساءً يوميًّا، إذا ما أخذ بانتظام يخسِّس الوزن حتَّى في أكثر الإجسام سُمنة. الاستمرار في شرب هذا المشروب بانتظام يحول دون تجمُّع الدهون في الجسم حتَّى ولو تمَّ تناول أطعمة دسمة جدًّا


السرطان:
أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح . المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان، يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من العسل ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.


الإعياء:
أظهرت دراسات حديثة بأنَّ محتويات العسل من السكَّر هي أكثر منفعة لحيويَّة الجسم من ضررها. المسنُّون الذي يتناولون العسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية هم أشدُّ انتباهًا ومرونة.  ويقول الدكتور ميلتون الذي أجرى البحث بأنَّ تناول نصف ملعقة من العسل تُضاف إلى كأس من الماء مرشوش عليه مسحوق القرفة في الصباح، وعند الساعة الثالثة من بعد الظهر عندما تبدأ حيويَّة الجسم بالتدنِّي يوميًّا، تزيد حيويَّة الجسم في خلال أسبوع.


رائحة الفم الكريهة:
 شعوب أمريكا الجنوبيَّة يتغرغرون بخليط من الماء الساخن وملعة صغيرة من العسل ومسحوق القرفة أوَّل شئ في الصباح لكي تبقى رائحة أفواههم طيِّبة طوال اليوم.


فقدان السمع:
الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع.






196  منتدى الهجرة واللجوء / الهجرة و واللاجئين / رد: امريكا هل هي لجوء للفقراء او اهجره وستثمار للعراقيين الاغنياء في: 17:50 17/04/2009
الاخ هلال الحبيب اذا حبيت ان اشور عليك اول شي اقلك خلي  يذهب ولا يخشى من ذي العرش اقلال

اكثر العوائل التي اعرف هم  اصحاب فقر شديد ولكن عايشين واحب ابشرك عندي صديقي في ولايه كاليفورنيا  يعمل في براد لحم ويعطو بشهر 1500 دولار فحين وجد ان الراتب ما يكفي ذهب الى المنظمة وصرفو له كل شهر  مساعدات 800 دولار من غير عمله وعندي صديقي في كنتاكي لا يعمل ولم يجد عمل  يصرف من الفود استامب 300 دولار للطعام  ويسحب 300 دولار  بس بلختلة ويعطو 350 دولار مساعدات  واحيانا  يشتغل شغلات  برانية ويستفيد  بس احب اقلك في حال لم  يرتاح في امريكا  من حقه ان يرجع بس الرجوع على حسابة الخاص وهم هناك مساعدات للذي  يعود بس من العراقيين يعني (  ايلمون للعراقيين الذين لا قدرة لهم على  العودة ) ولك القرار

اخوك عادل النعيمي
197  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: احوال البشر في: 21:03 16/04/2009
الرجوع  للماضي هو  ما قد بنيتي للمستقبل


تحياتي
عادل النعيمي
198  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: █████ لاتمـــــت وانــــتة على قيــــد الحيـــاة█████ في: 21:01 16/04/2009
رجرجة الحرف  احيانا ترجرج القلب



تحياتي
عادل النعيمي
199  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: إنســان في: 20:59 16/04/2009
اليد التي تعرف تكتب هية اليد التي تحرر



تقبل تحياتي

عادل النعيمي
200  منتدى الهجرة واللجوء / دردشة منتدى الهجرة واللاجئين / رد: تأملات عند شاطيء البحر في: 20:56 16/04/2009
كلام موجع ينحدر من  عزلة مريرة


قلمك  خلع قلبي


تحياتي

عادل النعيمي
صفحات: [1] 2





 

 

 

Online now

مدعوم بواسطة MySQL مدعوم بواسطة PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2011, Simple Machines XHTML 1.0 صالح! CSS صالح!
تم إنشاء الصفحة في 0.291 ثانية مستخدما 19 استفسار.