DATE: 2017 NUMBER: 6 / 2017
تغطية نشاط الصالون الثقافي الكلداني في وندزر – كندا
ليوم الخميس 8 حزيران 2017 والموسوم :
إضطرابات نفسية معاصرة / ألكآبة
إستضاف الصالون الثقافي بكل فخر واعتزاز الدكتور مازن رسام لإلقاء محاضرته الموسومة " إضطرابات نفسية معاصرة /ألكآبة " وذلك في الساعة السابعة من مساء الخميس 8 حزيران 2017 على قاعة كنيسة مار بطرس المارونية . تجاوز عدد الحضور الخمسين شخصاً من الجنسين وبأعمار متفاوتة ومن ضمنهم المونسنيور المتقاعد لويس الديراني من الكنيسة الكلدانية , ألأب جان أيوب من الكنيسة الأرثذوكسية البيزنطية , والمونسنيور ايلي زوين من الكنيسة المارونية . كما حضر أيضاً لفيف من المهتمين بشؤون الثقافة المعرفية من ديترويت مشيكن .
إستهل الأمسية الثقافية الدكتور صباح قيّا الذي رحب بالآباء الأجلاء والحضور جميعاً , وشكر المحاضر على تجشمه عناء السفر من تورنتو إلى وندزر بغية المساهمة في رفد الفكر الواعي بما استجد عن الإضطرابات النفسية المعاصرة كالكآبة ثم دعا المحاضر والمهندس مازن رمّو لإدارة النشاط الثقافي .
إبتدأ مدير المحاضرة بمقدمة غريبة ولكنها مشوقة , أعقبها بنبذة مختصرة عن السيرة الذاتية للمحاضر , وكما يلي :
انا هنا اليوم لأقول لكم بأنكم عديمين القيمة وميؤوس منكم ولا حيلة لكم ولن يساعدكم احد. أنتم نكرة ، ووجودكم لا يعني شيئا. وسوف امتص طاقتكم واطفئ شمعة الامل عندكم ، حتى تصبحون لا تريدون الخروج من السرير. سوف اؤثر على حياة كل واحد فيكم ، سواء كان ذلك عن طريق أحد أفراد الأسرة، مثل أمك أو عمك أو صديقك ألمقرب. أو البعض منكم تعامل معي مباشرة. لقد قتلت الكثير من الناس كل سنة، ولا اميز في العمر، الجنس، والعرق، لون البشرة، أو الدين. من أنا ؟ أنني ألكابة .
العالم حقا الآن في منتصف أزمة صحة عقلية. ويقدر نصف السكان تقريبا يعاني من الاكتئاب في مرحلة من مراحل حياتهم.
ويقولون، باننا نصنع مشاعرنا السلبية ويمكن أيضا بأن نغير حياتنا وأن نؤثر إيجابيا علئ الآخرين؟
يسعدني اليوم ويشرفني ان اقدم لكم اليوم محاضر ليس فقط قطع مسافة 350 كم ليشارك الصالون الثقافي الكلداني معلوماته وخبرته المهنية في مجال الطب، إنما اقف مع صديق الطفولة الذي طالما ربطتنا علاقة تستحق ان يقال عنها نموذجية، أنه صديقي وأخي العزيز الدكتور مازن رسام.
حصل علئ شهادة بكالوريوس الطب من جامعة بغداد ١٩٩٣ وعلئ البورد الكندي في طب الاسرة ٢٠١١,
نائب رئيس جمعية الأطباء الكنديين العراقيين
عرفته طيباً ومحبوباً ولطيفاً وذكياً جداً,ومحب لفعل الخير احبه من تعرف عليه، وارتاح له من ارتبط بصداقة معه,صديق وصادق ومثابر، اثق به وبمعلوماته ثقةً كبيرة ,هو معنا اليوم ليعطي لا ليلقي اهلاً وسهلاً بك بين اخواتك وأخوتك ورواد الصالون يستحقون ان تكون بينهم
أبدع الدكتور مازن رسام في إيصال جوهر موضوعه إلى الحضور الكريم الذي أبدى تفاعلاً متميزاً مع مفردات المحاضرة برمتها سواء من ناحية الإندماج مع كل فقرة , أو من ناحية الأسئلة المتنوعة التي طرحها البعض من الحضور وأجاب عليها المحاضر بوضوح .
أدناه ملخص ما قدمه المحاضر مشكوراً :
تعاني الفئة العمرية الكندية 15 – 24 سنة خلال مرحلة معينة من حياتها من الكآبة وبنسبة 11%
أظهرت نتائج المسح الكندي للصحة العقلية عام 2012 :
شمل المسح أكثر من 4.4 مليون من اليافعين
أعلى نسبة للكآبة في الأعمار بين 15-24 سنة
يأتي الإنتحار كسبب للوفاة بالتسلسل الثاني بعد الحوادث
تصل نسبة الوفاة نتيجة الإنتحار في أمريكا اشمالية إلى 16% عند البالغين الذين تتجاوز اعمارهم على 65 عام
تنتشر الكآبة بين المسنين , ولكن 10% منهم من يتناول العلاج , وذلك لأن أعراض الكآبة قد تتداخل مع الأعراض الخاصة بأمراضٍهم الأخرى ’ أو كتأثيرات جانبية للعقاقير الموصوفة لعلاجها
ألنقطة المهمة في مجتمعنا أن تشخيص الكآبة الفعلي أقل من الواقع الحقيقي
أسباب الكآبة :
أحيائي : مادة السيروتونن ومادة النورأبينفرن
نفسي : مؤثرات خارجية أو عائلية
محيطي: ألموت , ألتنقل , ألطلاق , ألحالة المادية , ألمشاكل العائلية , ألمشاكل الصحية المزمنة , أجواء الفصول السنوية
ألهورمونات : ألتستستيرون والإستروجين ( ألهورمون الذكري والإنثوي )
تعاطي المخدرات
ألوسائل العلاجية :
ألإرشاد
ألعلاج ألسلوكي المعرفي أو الإدراكي
دعم الاسرة والأصدقاء / ألدعم الرعوي
ألأدوية لمدة لا تقل عن 6-9 شهر
ألتمارين الرياضية
أليوكا
ألعلاج الكهربائي ( ألرجة الدماغية )
أعراض الكآبة:
ألشعور بالحزن على مدى اليوم تقريباً
فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة المفضلة
الأعراض الجسدية : طاقة منخفضة
الضعف الحركي النفسي : الاكتئاب قد يجعل المرء يشعر كما لو أن كل شيء قد تباطأ - تباطؤ الكلام والتفكير وحركات الجسم ؛ وضعف الذاكرة
الأوجاع والآلام : يمكن أن يصاحب الاكتئاب الألم الجسدي (الصداع وآلام المفاصل وآلام في المعدة وآلام أخرى).
الأرق أو العكس أي فرط النوم
الأعراض السلوكية : التغير في الشهية ؛ بالنسبة لبعض الناس ، فإن الاكتئاب يجعلهم يشعرون بالإثارة والتوتر
الأعراض ألإدراكية : صعوبة في اتخاذ القرارات أو التركيز
الحياة لا تستحق العيش !
خمسة من هذه الأعراض لمدة أسبوعين ....... حادة أو مزمنة
هل يمكن أن يسبب انخفاض هرمون ألتستوستيرون ( ألذكري) الاكتئاب ؟
لا توجد إجابة واضحة بعد. انخفاض هرمون التستوستيرون يؤثر على حوالي 30% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 سنة وما فوق .
الرجال الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم أو السمنة كانوا أكثر عرضة لمستويات منخفضة بشكل غير طبيعي لهرمون التستوستيرون
والعكس صحيح أيضا: الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري أو السمنة.
وأخيراً لا آخرا
الاكتئاب مثل أي مرض آخر
يمكن علاجه بعد التشخيص السريري الصحيح
بعد استبعاد أي مرض مرضي
من الصعب للغاية في ثقافتنا العربية أو الشرقية أن نعالجه لأسباب عديدة مختلفة
الأدوية لا تسبب الإدمان ! أنها ليست حبوباً منومة
كما عرض الدكتور مازن رسام عدداً من حالات الكآبة التي ساهم في تشخيصها وعلاجها .
وبعد الإنتهاء من المحاضرة والمناقشة دعى مدير المحاضرة الحضور للإستمتاع بالفترة الإجتماعية .
يعتذر الصالون الثقافي عن عدم توفر اللقطات التصويرية لهذا النشاط الثقافي الناجح بسبب عطب شريحة آلة التصوير ( سمكارت )
موعدكم مع الامسية الثقافية القادمة في الساعة السابعة من مساء الخميس 11 نيسان 2019 والموسومة " ألإحتباس الحراري ومخاطره على البيئة " تقديم الفيزيائي نجيب جلّو
أهلاً وسهلاً بالفكر النيّر والعقل الواعي
