English
Svenska
العربية
الرئيسية
المنتديات
أخبار شعبنا
أخبار العراق
الاخبار العالمية
اخبار الجمعيات والنوادي
اخبار و نشاطات المؤسسات الكنسية
المنبر الحر
المنبر السياسي
إعلام الفكر والفلسفة
الهجرة و واللاجئين
أدب
نتاجات بالسريانية
الكتب والمكتبات
استراحة المنتديات
التعازي
تاريخ شعبنا، التسميات وتراث الاباء والاجداد
راديو
اغاني
فيديو
تعارف
رفع ملفات
دردشة صوتية
التقويم
الارشيف
الدخول
التسجيل
الكتابة بالعربية
عن الموقع
عن عنكاوا
البحث
اتصلوا بنا
ankawa
عنكاوا كوم
أهلا,
زائر
. الرجاء
الدخول
أو
التسجيل
يمكنك الدخول او التسجيل عن طريق الفيسبوك ووسائل التواصل الاجتماعية الاخرى ايضا
1 ساعة
1 يوم
1 أسبوع
1 شهر
غير محدد
تسجيل الدخول باسم المستخدم، كلمة المرور و الفترة الزمنية
الأخبار:
الرئيسية
تعليمات
بحث
التقويم
دخول
تسجيل
ankawa
»
العلوم و التكنلوجيا
»
الانسان والحياة
(مشرف:
hewy
) »
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
« قبل
بعد »
طباعة
صفحات: [
1
]
للأسفل
المحرر
موضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ (زيارة 3483 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.
ريكاني
عضو مميز متقدم
مشاركة: 9942
الجنس:
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
في:
09:06 22/04/2010 »
جايبلكم اليوم موضوع ان شاء الله تستفادون منه
أسوأ عشر عادات تدمرالدماغ
1) عدم تناول وجبةالإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
) الإفراط في تناول الأكل(.2)
الأكل الزائد يسبب تصلبشرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخينانكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.
5) تلوثالهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيدسرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأسأثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثانيأكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.
القيام بأعمال أثناءالمرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤديإلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرينيساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقـــــ،،،ول
تحياـــــتي،،،
تنبيه للمشرف
سجل
كبريائي يقول لــي دائماًً:
مــا دام هـنـاكــ مــن فــي السماء ســيحميني ........... فــ لـيـس هـنـاكــ مــن فــي الارض ســيكسرني .. !!
نـور
مبدع قسم الهجرة
عضو مميز متقدم
مشاركة: 39383
الجنس:
عــــرااااقــــي غـــيـــــوووررررر
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #1 في:
20:23 22/04/2010 »
عاشَِت الاياًُدًي ,,
دوَِم
هـُـلـَِـ
الابـَِداع
والتمَـيَِز ,,
تحُيًاتــًــِي ,,
تنبيه للمشرف
سجل
** يدكو **
اداري منتدى الهجرة واللاجئين
عضو مميز متقدم
مشاركة: 8842
الجنس:
ماذا ينفع الانسان لو ربح العالم كله وخسر نفسه
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #2 في:
23:11 14/07/2010 »
عاشت ايدك على الموضوع
تنبيه للمشرف
سجل
Safaa Alkhrkhy
مبدع قسم الهجرة
عضو مميز جدا
مشاركة: 3584
مدينة البوكركي .. نيو مكسيكو!!
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #3 في:
12:18 19/07/2010 »
الموضوع اكثر من رائع شكرا
تنبيه للمشرف
سجل
حنان عبد الاحد
عضو فعال جدا
مشاركة: 132
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #4 في:
13:18 21/10/2010 »
موضوع كلش مهم بارك الله بيك
تنبيه للمشرف
سجل
njmat_alba7r
اداري منتديات
عضو مميز متقدم
مشاركة: 39378
الجنس:
مااجمل ان تبتسم وانت في قمة الانهيار 。◕‿◕。
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #5 في:
14:39 26/10/2010 »
موضوع رايع عاشت الايادي
تنبيه للمشرف
سجل
: عًــــنًـدمـًا يتـًشـاـبًه آلكـًـــل أتمـًـيز أنـًـــــــــا :
عماد العراقي
عضو فعال جدا
مشاركة: 134
الجنس:
اليس المهم ان تكون صديقي بل المهم ان تكون صادقان م
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #6 في:
19:02 31/10/2010 »
نشكرك عل هاذا الكلم الكفيد جدن
تنبيه للمشرف
سجل
L a R a
عضو فعال
مشاركة: 70
الجنس:
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #7 في:
22:40 31/10/2010 »
معلومات جيدة ومفيدة عاشت إيـــدك....
تنبيه للمشرف
سجل
أسالوا تعطوا
اطلبوا تجدوا
دقوا الباب يفتح لكم...
hewy
اداري
عضو مميز متقدم
مشاركة: 26587
الجنس:
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #8 في:
17:35 10/12/2010 »
شكرا على المعلومات القيمة
تنبيه للمشرف
سجل
ديراني
عضو مميز متقدم
مشاركة: 8927
الجنس:
ايتها البتول مريم اني اسلم ذاتي لرأفتك
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #9 في:
06:17 11/12/2010 »
تقرير حلوة ومعلومات رائعة ومفيدة يسلمو وردة
تنبيه للمشرف
سجل
ليس العظيم أن تصنع ألف صديق في عام واحد ولكن أن تصنع صديقا لألف عام
angie-dawood
زائر
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #10 في:
02:56 02/01/2011 »
شكرا لى الموضوع ابداع وتميز متواصل
تنبيه للمشرف
سجل
Black Angel
مبدع قسم الهجرة
عضو مميز جدا
مشاركة: 2556
الجنس:
الرائعون كالاحجار الثمينة لانصنعهم بل نبحث عنهم
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
«
رد #11 في:
13:48 04/01/2011 »
اي والله صحيح بس مو خوش سالفة
تنبيه للمشرف
سجل
الهي لا أدري ما تحمله لي الايام لكن ثقتي بأنك معي تكفيني سبحانك ماأحلمك، وبحالي ماأعلمك، وعلى تفريج همي ماأقدرك، أنت ثقتي ورجائي فاجعل حسن ظني فيك جزائي
طباعة
صفحات: [
1
]
للأعلى
« قبل
بعد »
ankawa
»
العلوم و التكنلوجيا
»
الانسان والحياة
(مشرف:
hewy
) »
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ