نقدم لكم من خلال موقعنا ملخصات الكتب العربية والأجنبية والمقالات المتنوعة والكثير من الخدمات المتميزة، موضوعنا اليوم عن واحد من الكتب التي تم تصنيفها كونها من أفضل كتب علم النفس على الإطلاق وهو كتاب الجسم يحتفظ بالنتائج للكاتب الكبير بيسيل فان دير كولك الطبيب النفسي وعالم الأعصاب المتخصص في اضطراب ما بعد الصدمة النفسية في مستشفى بوسطن والذي أمضى ما يقرب من ثلاثين عام في دراسة التوتر الناتج عن الصدمات النفسية، يتناول هذا الكتاب تأثير الصدمات النفسية على الجسد والمشاعر دعونا نتحدث عنه أكثر من خلال هذا الموضوع.
آثار توتر ما بعد الصدمة على الدماغ كما ذكرها الكاتب
ركز دكتور بيسيل على الآثار التي يحدثها التوتر الناتج عن الصدمات النفسية من خلال العديد من الأبحاث العلمية والعملية التي أوضحت كيفية تأثيرها على الدماغ وظهور أعراضها على الجسد والتقلبات المزاجية، دعونا من خلال خدمة ملخصات الكتب نقدم لكم أهم الاثار التي تحدثها اضطراب أو توتر ما بعد الصدمات النفسية من خلال السطور التالية:
تساهم هذه الاضطرابات في انخفاض قدرة العقل على التركيز والتخيل.
كما يؤثر هذا الاضطراب على المشاعر حيث يتسبب في اللامبالاة العاطفية وعدم القدرة على التعبير عن المشاعر.
يؤثر أيضا هذا الاضطراب على الشخصية حيث يجعل الشخص غير قادر على اتخاذ قرارات ويجد صعوبة في التركيز على الواقع.
يؤثر أيضا هذا الاضطراب على الحالة المزاجية حيث يتسبب في الشعور بالغضب، القلق، اللوم، التهيج، الشعور بالذنب واسترجاع بعض الذكريات المؤلمة.
خلاصات من كتاب الجسد يحتفظ بالنتائج
نقدم لكم من خلال موقعنا ملخصات الكتب عربية، ملخصات الكتب اجنبية والعديد من الخدمات التي يحتاجها كل محبي القراءة والبودكاست، دعونا نتحدث عن أهم الخلاصات في هذا الكتاب من خلال السطور التالية:
يركز الكاتب على تأثير الصدمة على الصحة الذهنية والعاطفية والجسدية ويسرد قصص تتناول خبرته في علاج المرضى منهم ضحايا حرب، ضحايا اغتصاب وتحرش جنسي، عنف أسري، وغيرهم، حيث يتناول الكتاب جميع أنواع الصدمات وكيفية مواجهتها وكيفية حماية أنفسنا منها.
تناول الكتاب كيفية التعافي من الصدمات بالاعتماد على حلول بديلة غير العقاقير والأدوية النفسية مثل المسرح، التقنيات العقلية، اليوجا، وغيرها، حيث تلعب هذه التقنيات على إعادة ترتيب أسلاك الدماغ وخاصة الأماكن المرتبطة بالسعادة والارتباط والثقة والسيطرة داخل دماغ الإنسان.
ويمكنكم ايضا الأطلاع و
تحميل كتاب think again مترجم ومعرفة
kpis معنى من خلال موقعنا.
